成人身高体重参考表

2020年男女标准体重表（身高标准）

以下男女体重对照表供参考：女生标准体重表男生标准体重表（看不清就点击看大图）看完以上男女标准体重表，你的体重在哪里？是否超标呢？下面来看世卫计算方法：男性：(身高cm－80)×70﹪=标准体重女性：(身高cm－70)×60﹪=标准体重正常体重：标准体重＋-(多少）10％超重：大于标准体重10％小于标准体重20％轻度肥胖：大于标准体重20％小于标准体重30％中度肥胖：大于标准体重30％小于标准体重50％重度肥胖：大于标准体重50％以上不过国际上常用体重指数（BMI）来衡量人体胖瘦程度。

小伙伴们可以用以下公式来计算一下自己的BMI。

成人的BMI数值：过轻：低于18.5正常：18.5-23.9过重：24-27肥胖：28-32非常肥胖：高于32以下是各种不同的BMI标准最理想的体重指数是22，不过BMI数值对于健身人群不适用。

进行力量训练的健身人群体重指数普遍都会偏高。

看完以上数据，现在你应该知道自己的体重是否超标。

下面来看世卫计算方法：男性：(身高cm－80)×70﹪=标准体重女性：(身高cm－70)×60﹪=标准体重正常体重：标准体重＋-(多少）10％超重：大于标准体重10％小于标准体重20％轻度肥胖：大于标准体重20％小于标准体重30％中度肥胖：大于标准体重30％小于标准体重50％重度肥胖：大于标准体重50％以上不过国际上常用体重指数（BMI）来衡量人体胖瘦程度。

小伙伴们可以用以下公式来计算一下自己的BMI。

成人的BMI数值：过轻：低于18.5正常：18.5-23.9过重：24-27肥胖：28-32非常肥胖：高于32以下是各种不同的BMI标准最理想的体重指数是22，不过BMI数值对于健身人群不适用。

进行力量训练的健身人群体重指数普遍都会偏高。

看完以上数据，现在你应该知道自己的体重是否超标。

女子标准体重对照表年龄|身高152cm156cm160cm162cm164cm166cm168cm170cm172cm176cm194647 49505152545657602146474950515254565760234647495051525456576025464849 50515355565761274748505152535556586129474951525354565859623148495152 53545658596233485051525355575859633549505252535557596063374951535354 56596061643950525353555759606165415152545455575961626543515355555658 60626366455253555557586062636647525357575758606263674952535656575960 62636751525456565759616263675353545656585961626467555354565758606163 64675753555657586061636468595355565758606163646861535456565759616364 67635254555657596162636765525455565759616263666752545556575961626366 6952545556575961626366男子标准体重对照表年龄|身高152cm156cm160cm164cm168cm172cm176cm180cm184cm188cm195052 52545658616467702151535455576062656972235253555658606366707325525455 57596163677174275254555759616467717429535556575961646771743153555658 60626568727533545657586063656872753554565759616366697376375556585961 63666973763955575860616466707477415557586062646770747743565758606264 67707477455657596062646770747747565859616365677175784956585961636568 71757851575859616365687175785357585961636568717578555658596163656871 75785756575960626567707477595657586062646770747761565758606264677074 77635657586062646770747765565758606264677074776756575860626467707477 6956575860626467707477年龄|身高152cm156cm160cm164cm168cm172cm176cm1 80cm184cm188cm国际上常用的人的体重计算公式，以及身材比例计算（比较适合东方人）标准体重=(身高cm-100)x0.9(kg)标准体重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)正常体重：标准体重＋-(多少）10％．超重：大于标准体重10％小于标准体重20％．轻度肥胖：大于标准体重20％小于标准体重30％．中度肥胖：大于标准体重30％小于标准体重50％．重度肥胖：大于标准体重50％以上标准体脂肪：体重指数BMI=体重（kg）/{身高*身高（m ）}正常女子＝19-24理想体征计算法：（身高高度-70）*0.6[单位：千克]美容体重计算法：爱美女性们所追求的窈窕身材，就是所谓美容体重了，它的计算方法是，将自己的理想健康体重再减去5千克。

成人身高体重参考表

男性、女性标准体重计算公式及对照表
人有胖瘦之分,体重过轻则为瘦,过重则为胖,那么以什么样的标准来衡量是胖还是瘦呢这当然必须有个参照值,这个参照值,我们就把它称之为标准体重;目前在我国尚没有统一的标准体重数据;
国际上常用的人的体重计算公式,以及身材比例计算比较适合东方人
男性标准体重计算公式 = 身高cm-100x0.9kg
女性标准体重计算公式= 身高cm-100x0.9kg-2.5kg
正常体重：标准体重＋-多少10％．
超重：大于标准体重10％小于标准体重20％．
轻度肥胖：大于标准体重20％小于标准体重30％．
中度肥胖：大于标准体重30％小于标准体重50％．
重度肥胖：大于标准体重50％以上
女子标准体重对照表
男子标准体重对照表。

成人身高体重参考表

男性、女性标准体重计算公式及对照表人有胖瘦之分，体重过轻则为瘦，过重则为胖，那么以什么样的标准来衡量是胖还是瘦呢这当然必须有个参照值，这个参照值，我们就把它称之为标准体重。

目前在我国尚没有统一的标准体重数据。

国际上常用的人的体重计算公式，以及身材比例计算（比较适合东方人）
男性标准体重计算公式=（身高cm-100）（kg）女性标准体重计算公式=（身高cm-100）（kg）（kg）
正常体重：标准体重+ -（多少）10%. 超重：大于标准体重10%小于标准体重20%. 轻度肥胖：大于标准体重20 %小于标准体重30%.
中度肥胖：大于标准体重30 %小于标准体重50%.
重度肥胖：大于标准体重50%以上
女子标准体重对照表
男子标准体重对照表
年152c 156c 160c 164c 168c 172c 176c 180c 184c 188c。

身高体重比列表

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年龄|身高
cm
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女子标准体重对照表公斤，厘米（参考）
年龄|身高
152
156
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168
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2023年成人标准体重表

2023年成人标准体重表正常体重范围：男性：身高（厘米） | 体重（千克）160-165 | 55-65165-170 | 60-70170-175 | 65-75175-180 | 70-80180-185 | 75-85185-190 | 80-90女性：身高（厘米） | 体重（千克）155-160 | 45-55160-165 | 50-60165-170 | 55-65170-175 | 60-70175-180 | 65-75180-185 | 70-801. 背景介绍在当前的时代，大多数人都已经认识到健康的重要性。

成人标准体重表作为一种衡量身体健康的重要工具，已经被广泛应用于现代医学。

2023年的标准体重表是根据全面的数据分析和学术研究制定的，具有较高的权威性和科学性。

2. 计算方法成人标准体重表是以身高为基础，结合年龄和性别等因素综合考虑制定的。

其计算方法是根据身体质量指数（BMI）来确定正常体重范围。

BMI是根据身高和体重的比值计算出的数字，反映了一个人的身体质量情况。

具有一定的参考价值。

3. 正常体重范围正常体重范围是根据成人标准体重表计算出来的。

男性和女性的身体构造不同，因此其正常体重范围也相应有所不同。

在正常体重范围内的人身体健康状况较好，并且患病的风险较低。

4. 影响体重的因素除了身高和年龄等因素外，体重还受许多其他因素的影响。

例如，饮食习惯、运动量、遗传等因素都会对人的体重产生影响。

因此，在日常生活中，我们应该注意调节自己的饮食和运动量，以保持良好的身体健康状况。

5. 总结成人标准体重表是一个有用的衡量身体健康状况的工具。

我们可以通过计算BMI和查看正常体重范围来判断自己的身体健康状况。

但是，我们在日常生活中需要注意保持健康的饮食和运动习惯，以养成良好的生活习惯。

身高与体重对照表

身高与体重对照表
身高与体重对照表是用来对比不同身高下的标准体重范围的工具。

以下是一个典型的身高与体重对照表，供参考：
在使用身高与体重对照表的时候，我们可以根据自己的身高找到相应的标准体重范围。

这对于评估个人体重是否正常以及是否存在健康问题都非常有帮助。

然而，需要注意的是，身高与体重对照
表只是一个参考工具，具体的体重范围可能会因为个人身体构成、年龄、性别等因素而有所不同。

为了保持身体健康，达到理想的体重范围，我们可以采取以下措施：
- 保持健康饮食，注意膳食平衡，摄入足够的营养；
- 进行适量的身体运动；
- 注意控制饮食摄入量，避免过度饮食或暴饮暴食；
- 养成良好的生活惯，如规律作息、充足的睡眠等。

在追求理想体重的过程中，我们应该坚持科学健康的方法，避免采取极端的减肥或增重方式。

如果有任何健康问题或担忧，建议咨询医生或营养师的意见。

请注意，以上的身高与体重对照表只是一个基本的参考，对于不同个体来说，还需要综合考虑其他因素来全面评估体重状况。

参考资料：
- 世界卫生组织（World Health Organization）关于体重、身高和健康的指南
- 医学期刊上的相关研究和文献。

人体正常身高体重标准表

人体正常身高体重标准表人体正常身高体重标准是衡量个体生长发育状况的重要指标之一，在医学、营养学、体育学等领域被广泛应用。

下面将以男性和女性的身高体重标准为例进行介绍。

1. 男性身高体重标准：男性身高体重的标准可以参考身高体重指数（BMI）。

身高体重指数是体重（千克）与身高（米）的平方之比。

根据World Health Organization (WHO) 的标准，BMI在18.5-24.9之间被认为是正常范围。

以下是根据身高体重指数计算的男性身高体重标准：- 身高165厘米，体重：正常范围为53-70千克- 身高170厘米，体重：正常范围为56-75千克- 身高175厘米，体重：正常范围为59-80千克- 身高180厘米，体重：正常范围为63-85千克- 身高185厘米，体重：正常范围为66-90千克除了身高体重指数，年龄也是衡量身高体重的重要指标之一。

根据性别和年龄的不同，个体的身高体重标准也存在一定的差异。

以下是根据年龄和身高的男性身高体重标准：- 年龄25岁，身高165厘米，体重：正常范围为50-68千克- 年龄30岁，身高170厘米，体重：正常范围为53-72千克- 年龄35岁，身高175厘米，体重：正常范围为56-76千克- 年龄40岁，身高180厘米，体重：正常范围为59-80千克- 年龄45岁，身高185厘米，体重：正常范围为62-84千克2. 女性身高体重标准：女性身高体重的标准也可以参考身高体重指数（BMI）。

以下是根据身高体重指数计算的女性身高体重标准：- 身高160厘米，体重：正常范围为49-65千克- 身高165厘米，体重：正常范围为52-70千克- 身高170厘米，体重：正常范围为55-75千克- 身高175厘米，体重：正常范围为58-80千克- 身高180厘米，体重：正常范围为61-85千克除了身高体重指数，年龄也是衡量身高体重的重要指标之一。

以下是根据年龄和身高的女性身高体重标准：- 年龄25岁，身高160厘米，体重：正常范围为46-62千克- 年龄30岁，身高165厘米，体重：正常范围为49-66千克- 年龄35岁，身高170厘米，体重：正常范围为52-71千克- 年龄40岁，身高175厘米，体重：正常范围为55-75千克- 年龄45岁，身高180厘米，体重：正常范围为58-80千克需要注意的是，身高体重标准仅仅是一个参考范围，不能作为唯一的标准判断个体的健康状况。

标准体重身高对照表

标准体重身高对照表身高和体重是人体健康状况的重要指标，通过身高和体重的对照表可以初步判断一个人是否健康，是否存在超重或者偏瘦的情况。

下面将介绍标准体重身高对照表，帮助大家更好地了解自己的健康状况。

首先，我们来看一下成年人的标准体重身高对照表。

成年人的体重是否正常，可以通过身高体重指数（BMI）来初步判断。

BMI的计算公式为：体重（kg）/身高（m）的平方。

根据世界卫生组织的标准，BMI在18.5以下为偏瘦，18.5-24.9为正常，25-29.9为超重，30及以上为肥胖。

下面是成年人的标准体重身高对照表：身高（cm）标准体重范围（kg）。

155 48-62。

160 50-65。

165 53-68。

170 56-72。

175 59-76。

180 63-80。

185 67-84。

190 71-88。

接下来，我们来看一下儿童和青少年的标准体重身高对照表。

儿童和青少年的生长发育与成人有很大的不同，因此他们的标准体重身高对照表也有所不同。

以下是儿童和青少年的标准体重身高对照表：年龄（岁）男孩标准体重范围（kg）女孩标准体重范围（kg）。

3 13-17 12-16。

4 14-18 12-17。

5 15-19 13-18。

6 16-20 14-19。

7 17-21 15-20。

8 18-22 16-21。

9 19-24 17-22。

10 20-25 18-23。

11 21-26 19-24。

12 22-27 20-25。

13 24-29 21-26。

14 25-30 22-27。

15 26-32 23-28。

16 27-33 24-29。

17 28-34 25-30。

18 29-35 26-31。

通过对照表，我们可以清晰地看到不同身高对应的标准体重范围，从而初步判断自己的健康状况。

如果发现自己的体重超出了标准范围，就需要引起重视并采取相应的措施来调整体重，保持健康的生活状态。

总之，标准体重身高对照表是一个简单而有效的工具，可以帮助我们初步了解自己的健康状况。

成年人国民体质测定标准手册及标准

国民体质测定标准手册及标准（成年人部分）前言体质是人类生产和生活的物质基础。

党和政府历来十分重视并不断采取有效措施增强人民体质,其中一项重要举措就是建立并施行国民体质测定制度。

2000年国家体育总局会同10个有关部门对3－69岁的国民进行了首次全国性体质监测，获取了20世纪未我国国民体质状况资料。

此后,国家体育总局组织专家利用这些翔实的数据,在《中国成年人体质测定标准》的基础上,制定了《国民体质测定标准》(以下简称《标准》)。

制定并施行《标准》是运用科学的方法对国民个体的形态、机能和身体素质等进行测试与评定，科学指导全民健身活动的开展,发挥体育对增强人民体质的积极作用的有效手段;是落实《中华人民共和国体育法》和《全民健身计划纲要》，构建面向大众的体育服务体系的一项重要工作；是在新的历史时期，贯彻党的体育方针，坚持体育为人民服务根本宗旨的具体体现。

为规范《标准》的施行,保证施行工作科学严谨、健康有序地开展,我们编写了《国民体质测定标准手册》,供有关人员使用。

希望各方共同努力,做好《标准》的施行工作,为实现全面建设小康社会的宏伟目标服务。

国家体育总局群体司2003年4月国民体质测定标准施行办法第一条为推动和规范《国民体质测定标准》(以下简称《标准》)的施行工作,指导国民科学健身,促进全民健身活动的开展,提高全民族的身体素质,根据《中华人民共和国体育法》和《全民健身计划纲要》等有关规定,制定本办法。

第二条《标准》适用于3-69周岁国民个体的形态、机能和身体素质的测试与评定,按年龄分为幼儿、青少年、成年人和老年人四个部分,其中青少年标准为《学生体质健康标准》。

第三条施行《标准》坚持科学、规范、安全、便民的原则。

第四条提倡国民在经常参加体育锻炼的基础上,定期按照《标准》进行体质测定。

健康状况不适合参加体质测定的可不进行体质测定。

第五条国务院体育行政部门主管全国的《标准》施行工作。

地方各级体育行政部门主管本行政区域内的《标准》施行工作。

国际身高体重标准对照表

国际身高体重标准对照表身高体重是一个人健康状况的重要指标之一。

了解自己的身高体重是否符合国际标准，可以帮助我们更好地关注自己的健康状况。

下面是国际身高体重标准对照表，让我们一起来了解一下吧！首先，让我们来看一下身高体重指数（BMI）的计算方法。

BMI是根据一个人的体重和身高来计算出来的一个数值，公式为体重（公斤）除以身高（米）的平方。

根据世界卫生组织的标准，BMI在18.5以下属于偏瘦，18.5-24.9为正常范围，25-29.9为超重，30以上为肥胖。

接下来，我们来看一下成年人的身高体重标准对照表。

以亚洲人为例，身高体重标准如下：身高（cm）体重（kg）。

150 42-54。

155 47-59。

160 51-63。

165 55-68。

170 59-73。

175 63-77。

180 67-82。

185 71-86。

190 75-90。

根据这个对照表，我们可以大致了解自己的身高体重是否处于正常范围之内。

当然，这只是一个大致的参考值，具体的情况还需要根据个人的体质和生活习惯来进行综合评估。

除了成年人，我们也需要关注儿童和青少年的身高体重发育情况。

根据世界卫生组织的儿童生长发育标准，我们可以通过儿童生长发育曲线来了解他们的身高体重发育情况。

儿童生长发育曲线根据年龄和性别来划分，通过曲线上的点位可以了解儿童的生长发育情况是否正常。

在关注身高体重的同时，我们也需要注意到身材并不是唯一的健康指标。

除了身高体重，我们还需要关注体脂肪含量、肌肉含量、骨骼密度等指标，这些都是评估一个人健康状况的重要因素。

总之，了解国际身高体重标准对照表可以帮助我们更好地关注自己和家人的健康状况。

但是，标准只是一个参考值，具体的健康状况还需要结合个人的实际情况来进行综合评估。

希望大家都能保持健康的身体，享受美好的生活！。

中国正常成人身高标准体重表

中国正常成人身高标准体重表
中国人身高体重标准：
1、女标准体重=(身高cm-70)*60%
2、男标准体重=(身高cm-80)*70%，计算得到了。

数值上下浮动10%左右都属于正常值。

轻度肥胖或过轻：标准体重正负10%-20%。

重度肥胖或过轻：标准体重正负20%
不同的肥胖标准
1、肥胖的亚洲标准：
亚洲人体格偏小，用肥胖的世界标准来衡量就不适宜。

比如：日本人当BMI为24．9时，高血压危险就增加3倍；香港地区的中国人，BMI在23．7时死亡率最低，越高时便开始上升。

专家们认为，亚洲人的肥胖标准应该是BMI在18．5－22．9时为正常水平，BMI 大于23为超重，BMI大于30为肥胖。

2、肥胖的中国标准：
我国专家认为，中国人虽属于亚洲人种，体重指数的正常范围上限应该比亚洲标准低些。

有专家建议，中国人体重指数的最佳值应该是20－22，BMI大于22．6为超重，BMI大于30为肥胖。

身高与体重的标准

身高与体重的标准具体标准体重参考如下：1.男性标准体重：男性年龄19岁-69岁：身高152cm体重在50kg-56kg之间。

身高156cm体重在52kg-57kg之间。

身高160cm体重在52kg-58kg之间。

身高164cm体重在54kg-60kg之间。

身高168cm体重在56kg-62kg之间。

身高172cm体重在58kg-64kg之间。

身高176cm体重在61kg-67kg之间。

身高180cm体重在64kg-70kg之间。

身高184cm体重在67kg-74kg之间。

身高188cm体重在70kg-77kg之间。

2.女性标准体重：女性年龄19岁-69岁：身高152cm体重在46kg-52kg之间。

身高156cm体重在47kg-54kg之间。

身高160cm体重在49kg-55kg之间。

身高162cm体重在50kg-56kg之间。

身高164cm体重在51kg-57kg之间。

身高166cm体重在52kg-59kg之间。

身高168cm体重在54kg-61kg之间。

身高170cm体重在56kg-62kg之间。

身高172cm体重在57kg-63kg之间。

身高176cm体重在60kg-66kg之间。

身高所对应的标准公式，若身高在165cm以上的成年人，标准体重的计算公式为体重(kg)=身高(cm)-100，而身高在165以下的成年人，男性的标准体重计算公式为体重(kg)=身高(cm)-105，女性为体重(kg)=身高(cm)-100，且标准体重上下浮动10%都为正常值。

未成年的身高对应的标准体重也会相应的有所浮动，比如幼儿期儿童的标准体重计算公式为体重(kg)=年龄(岁)×2+8，或可以查看儿童身高体重标准对照表来判断。

上述身高对应的标准体重的计算有时也存在偏差，必要时可使用体重指数来判断，即BMI=体重(kg)÷身高(m)^2，BMI 为18.5-23.9时体重正常，BMI为24-27.9时属于超重，BMI≥28则为肥胖。