壮阳滋补汤有哪些

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补肾养精汤的做法_补肾养精可以喝什么汤

补肾养精汤的做法_补肾养精可以喝什么汤肾脏的健康状况，跟我们的身体息息相关。

那么补肾养精可以喝一些什么汤呢？以下是店铺为大家整理的补肾养精汤的做法，仅供大家参考!补肾养精汤的做法1、甲鱼滋肾汤材料：甲鱼1只(300克以上者)，枸杞子10克，熟地黄15克。

做法：将甲鱼宰杀后，去头、爪、内脏、甲壳，洗净，切成小方块，放入铝锅内;再放入洗净的枸杞子、熟地，加水适量，武火烧开，改用文火炖熬至鳖肉熟透即成。

可常食用。

功效：滋阴补肾。

方中鳖肉，能滋阴凉血;枸杞护肝补肾，益精明目;熟地滋阴补血。

头痛属肾阴虚者宜食本方。

2、丹参红花炖乌鸡材料：乌骨鸡800克，丹参10克，红花6克，川贝母15克，味精3克，姜5克，大葱6克，盐5克，胡椒粉2克，料酒10克。

做法：将乌鸡宰杀后，去毛，内脏及爪;丹参润透，切成薄片;川贝母去杂质，切成大颗粒;红花去杂质，洗净;姜拍松，葱切段;将乌鸡、川贝母、红花、丹参、姜、葱、绍酒一同置于炖锅内，加入2800毫升清水;将炖锅置武火上烧沸，再用文火炖煮35分钟;加入盐、味精、胡椒粉搅匀即成。

功效：乌鸡是女人养生滋阴补肾的首选美味食物。

乌骨鸡做菜或者是煲汤，都对女性健康非常有好处，不但可以滋阴养颜，还可以气血双补。

3、淮杞石斛螺头汤材料：淮山、杞子、石斛、无花果、干螺头、姜、猪肉。

做法：淮山、杞子、石斛和无花果洗净备用;干螺头用热水泡软，烧热半锅水，加一小块姜，放入螺头汆水3~5分钟捞起;猪肉洗净切块，汆水捞起;将8碗水倒入瓦煲烧开，放入所有材料武火煮沸，转文火煲两个小时，下盐调味饮用。

功效：滋阴补肾、祛风明目、健脾开胃、补肾益精。

螺头有滋养肝阴、益眼明目的功效，再配合养阴益肝的杞子和石斛一起煲汤，味道鲜美，补而不燥，对工作过劳、用神过度的人士特别有帮助。

4、海参炖瘦猪肉汤材料：猪瘦肉250克，水发海参250克，大枣5枚，调料适量。

做法：可先将海参洗净，切丝。

猪瘦肉洗净，切丝。

大枣去核，洗净。

补肾壮阳汤食谱大全

补肾壮阳汤食谱大全当代人基本上沒有不肾虚的，长期性处在焦虑不安压力下的男性朋友们也是肾虚重中之重惠顾的群体。

补肾壮阳不能随便，不必无缘无故就用各种各样繁杂的滋补品和中药材。

相对来说，還是食疗更安全性，今日就看来男生喝12款补肾壮阳汤。

男生喝12款补肾壮阳汤1、黑豆排骨汤黑豆排骨汤是一种比较简单的补肾汤，但实际效果的确非常好的。

黑豆具备护肾补血补气、抗衰老防衰的作用，俗话说得好黑豆原是肾之谷，不难看出黑豆的补肾壮阳实际效果。

而猪排骨也具备补肾壮阳益气养血、益气的作用，二者配搭能够非常好地推进肾气。

2、海叁鸭肉汤海叁鸭肉汤是用鹅肉和海叁制做的特色美食。

海叁是补肾壮阳的上品，位居海八珍之一，具备补肾壮阳、益肾填髓的作用。

鹅肉具备健脾养胃、护肾、去湿祛毒的作用。

海叁鸭肉汤能够合理肾虚所造成的失眠盗汗、困乏等不适感。

3、淮山药鸡肉汤淮山药鸡肉汤是用红萝卜、淮山药和鸡脯肉一起制做的滋补养生菜肴。

红萝卜、淮山药都具备养脾胃的实际效果，并且淮山药从古至今就被视作补肾益精的上品，再再加滋阴养血护肾的鸡脯肉，这道淮山药鸡肉汤能够合理改进肾虚所造成的尿频尿急、频繁遗精等症。

4、核桃仁猪腰汤核桃仁猪腰汤是用核桃仁、大枣和猪肚所做成的特色美食。

核桃仁具备补肾壮阳益脑、延缓衰老的作用，猪肚具备补肾阳、通膀光的作用，再再加益气养血养血的大枣。

这道核桃仁猪腰汤能够合理改进肾虚所造成的腰痛、频繁遗精和盗汗等症。

5、乌骨鸡枸杞汤乌骨鸡枸杞汤是用乌骨鸡、枸杞子和山药所做成的营养汤。

乌骨鸡具备补气补血、益气养血的作用，枸杞子具备护肝补肾壮阳的作用，山药具备益肾锁精、强筋骨的作用。

这道乌骨鸡枸杞汤能够合理改进肝肾亏虚所造成的疲倦、体弱多病等。

6、新鲜虾蘑菇汤新鲜虾蘑菇汤是用虾、菌类和海菜所做成的特色美食，不但美味可口，并且具备非常好的补肾壮阳功效。

虾是壮阳补肾的普遍食品，菌类和海菜也具备维护肾脏功能的作用，并且可以提升人体免疫力。

常常喝新鲜虾蘑菇汤能够非常好地改进男人肾虚的情况。

补肾壮阳的汤类有哪些

补肾壮阳的汤类有哪些不仅男人需要补肾，女人也是需要的。

以下店铺为你推荐的补肾壮阳的汤，希望大家喜欢。

补肾壮阳汤大全1.黄秋葵鲫鱼汤材料：鲫鱼1条、黄秋葵5个、油少许、盐少许、黄酒少许、姜少许。

做法：所有食材(鲫鱼已洗净);黄秋葵洗净切块;起油锅加热，放入鲫鱼煎;煎好后放入黄酒和姜;再放少许清水煮;煮至汤乳白色，放入黄秋葵煮3分钟;最后放少许盐煮开即可。

功效：黄秋葵袪脂降压，通便，减肥，补肾，壮骨，抑癌抗瘤，补肾蔬菜王，营养价值很高，用黄秋葵和鲫鱼烧汤营养又滋补。

2.党参鸡汤材料：党参10克、白术5克、茯苓10克、青皮5克、薏苡仁10克、菟丝子10克、锁阳5克、仙灵脾5克、路路通10克、穿山甲10克、姜片5克、葱10克、盐3克、料酒10克、清汤1500克。

做法：鸡杀后去毛、内脏，洗净。

党参、薏苡仁洗净备用。

其余各药洗净包于干净纱布内。

各料放沙锅内，加汤炖约2小时，去药袋、姜、葱，调味即成。

功效：健脾益肾，通利精窍。

适用于脾虚湿盛、肾气虚弱、阻滞精道所致性交不射精等症。

3.清蒸芪杞乳鸽材料：雏鸽250克、黄芪30克、枸杞子25克、盐2克、味精1克。

做法：先将乳鸽宰杀，去毛和内脏，洗净切块放入蒸碗;上锅时在碗内放适量清水，加黄芪、枸杞、盐、味精等将乳鸽蒸熟。

功效：本品具有滋肾、益气、补虚之功效，适于脾肾虚弱型前列腺肥大患者食用。

4.杜仲党参乳鸽汤材料：乳鸽、杜仲、北芪、党参、老姜、盐适量。

做法：乳鸽宰杀收拾干净，沸水焯过。

杜仲、北芪、党参洗净;老姜洗净切片备用。

将乳鸽、杜仲、北芪、党参、老姜放入开水锅中，大火煮沸后改小火煮约3小时，加盐调味即可。

功效：此汤补肾壮阳、强健筋骨。

杜仲温、辛甘、可以强身、补肝肾、镇痛、安胎，对于精力不济、腿足痉挛、流产、高血压等疗效。

5.党参红枣煲牛腩材料：党参30克、红枣5个、牛腩400克，生姜3片。

做法：各物分别洗净。

党参稍浸泡;红枣去核;牛腩切块。

一起放进瓦煲内，加清水2500毫升(约10碗量)，武火滚沸后改文火煲约2小时，下盐便可。

补肾药材汤料配方大全

补肾药材汤料配方大全补肾是中医养生中的一个重要概念，中医认为肾为先天之本，是人体精气神的根基。

补肾药材汤料配方多样，可以根据个人体质和需求选择适合的药材进行搭配。

以下是一些常见的补肾药材汤料配方：1. 杜仲猪腰汤：杜仲15克，猪腰1对，生姜3片。

杜仲有补肾强腰、壮筋骨的功效，猪腰性温，能补肾益精。

2. 枸杞红枣汤：枸杞子30克，红枣10枚，冰糖适量。

枸杞子能滋补肝肾，明目，红枣能补中益气，养血安神。

3. 黄精炖鸡：黄精15克，鸡肉200克，姜片适量。

黄精能补肾益精，鸡肉温中益气，适合体虚者食用。

4. 熟地黄炖排骨：熟地黄20克，排骨300克，盐少许。

熟地黄能滋阴补肾，排骨富含钙质，有助于骨骼健康。

5. 山药枸杞炖牛肉：山药100克，枸杞子15克，牛肉200克，姜片适量。

山药能健脾补肾，枸杞子滋补肝肾，牛肉温补气血。

6. 海马炖瘦肉：海马一对，瘦肉100克，姜片适量。

海马有补肾壮阳、强筋骨的功效，瘦肉能补充蛋白质。

7. 巴戟天炖羊肉：巴戟天10克，羊肉200克，生姜3片。

巴戟天能温补肾阳，羊肉性温，能温中补虚。

8. 鹿茸炖鸡：鹿茸3克，鸡肉200克，红枣5枚。

鹿茸是补肾壮阳的珍贵药材，鸡肉温补，适合肾虚体弱者。

9. 肉苁蓉炖瘦肉：肉苁蓉15克，瘦肉200克，姜片适量。

肉苁蓉能补肾助阳，瘦肉补充蛋白质，适合肾阳不足者。

10. 何首乌炖猪蹄：何首乌15克，猪蹄1只，生姜3片。

何首乌能滋补肝肾，乌发，猪蹄富含胶原蛋白，有助于皮肤健康。

每种药材都有其独特的功效和适宜人群，在使用时应注意个人体质和药材的性味归经，避免不适宜的搭配。

此外，补肾汤料的烹饪方法也很重要，一般建议用文火慢炖，以充分提取药材的精华。

在享受美味的同时，也要注意适量，避免过量摄入导致身体负担。

滋阴补肾 10款炖汤食谱做法

滋阴补肾 10款炖汤食谱做法滋阴补肾是中医学中一个重要的调理方向，它是指通过食疗、药疗等方式来改善身体的阴气，修复身体的肾脏功能，从而达到保健养生的目的。

无论男女，年龄增长都会导致身体阴气不足、肾虚，因此需要通过饮食调理来帮助滋阴补肾。

本文将向大家介绍10款炖汤食谱做法，其中每一种汤都是滋阴补肾的佳品。

一、肉苁蓉炖乌鸡将300g的乌鸡洗净后放入煲中，加入50g的肉苁蓉和适量的水，炖1.5个小时，即可食用。

肉苁蓉有滋补肝肾、益精明目、强身健体的作用，与乌鸡一起炖制，更能发挥其功效。

二、枸杞桂圆红枣炖猪脑将200g的猪脑清洗干净后，加入适量的水中煮至熟烂后，加入15g的枸杞、15g的桂圆和10个红枣，再炖20分钟即可食用。

猪脑富含蛋白质、脂肪、维生素等营养成分，与其他食材炖制，既能补肾，也能益智育脑。

三、百合炖虫草花猪肚将猪肚洗净切块，用开水焯一下后取出备用。

将20g的百合和30g虫草花清洗干净后，与猪肚一起放入煲中，加入适量的水，大火煮至水开后转小火炖1个半小时，再加入适量的盐即可食用。

这款汤不仅能滋阴补肾，还能清热润肺、祛痰解毒。

四、银耳枸杞红枣炖鹌鹑蛋将鹌鹑蛋煮熟后剥皮备用。

将15g的银耳泡软后清洗干净，加入适量的水和10g枸杞、10个红枣，加入煮熟的鹌鹑蛋，炖15分钟即可享用。

这款汤具有润肺止咳、滋阴补肾的作用，尤其适合秋冬季节食用。

五、黄豆海参炖紫菜将黄豆清洗干净，用开水焯水后备用。

将50g海参泡软，清洗干净后与黄豆一起放入煲中，加入适量的水，煮至黄豆熟烂后再加入20g的紫菜炖煮15分钟，加入少许盐即可。

黄豆、海参都是补肾良品，而紫菜含有丰富的碘元素和维生素，这款汤具有很好的营养价值。

六、川芎炖羊肉将500g的羊肉洗净，用开水焯水后备用。

取15g的川芎清洗干净后，与羊肉一起放进煲中，加入适量的水，炖至羊肉熟烂，再加入少许盐即可食用。

这款汤不仅能补肾，还有活血化瘀的功效。

七、山药炖猪腰将500g的猪腰洗净，去腰筋及膜后备用。

补肾壮阳的汤处方_补肾壮阳喝什么汤

补肾壮阳的汤处方_补肾壮阳喝什么汤男人肾虚主要表现为夜尿多、腰痛、头晕耳鸣、失眠多梦等，男人肾虚可以喝一些补肾壮阳汤，那么，补肾壮阳的汤处方都有哪些呢？补肾壮阳可以喝什么汤呢？下面将由店铺告诉大家补肾壮阳的汤处方，仅供大家参考!补肾壮阳的汤处方一、乌鸡玉兰汤功效：乌鸡的营养价值远高于普通鸡，被称为名贵的食疗珍禽。

它含有10种氨基酸，其蛋白质、维生素、微量元素的含量更高。

有滋养肝肾、养血益精的保健作用。

温馨提示：乌鸡虽然营养丰富，但多吃能生痰助火、生热动风、故体肥、患严重皮肤疾病者宜少食或忌食，患严重外感疾患时也不宜食用。

原料：乌鸡、玉兰片、枸杞子、红枣、桂圆肉、姜片调料：黄酒、盐、白胡椒粉、清汤做法：1、将乌鸡摘去杂毛，剁去爪尖洗净，斩成大块，焯水过凉2、玉兰片洗净，切成梳状大片，红枣、龙眼洗净，用温水泡软备用3、沙锅内倒入适量清汤，放入乌鸡，桂圆肉、玉兰片、枸杞、红枣、姜片、黄酒，大火烧开后改用小火煲2小时，最后加入适量盐和白胡椒粉即可。

适宜季节：四季二、灵芝蜜枣老鸭汤功效：此汤可滋补肝肾、养阴止喘、适宜阴虚体弱者饮用。

灵芝平、甘、滋补强体，助消化，能治虚劳、失眠、消化不良等。

原料：老鸭、灵芝、蜜枣、老姜、陈皮调料：盐做法：将老鸭宰杀干净，沸水焯过待用。

将灵芝、陈皮、蜜枣洗净;老姜洗净切片备用。

将老鸭、灵芝、陈皮、蜜枣、老姜放入开水锅中，用中火煲约2小时，加盐调味即可。

适宜季节：四季三、杜仲党参乳鸽汤功效：此汤补肾壮阳、强健筋骨。

杜仲温、辛甘、可以强身、补肝肾、镇痛、安胎，对于精力不济、腿足痉挛、流产、高血压等疗效。

原料：乳鸽、杜仲、北芪、党参、老姜调料：盐做法：1、乳鸽宰杀收拾干净，沸水焯过。

2、杜仲、北芪、党参洗净;老姜洗净切片备用。

3、将乳鸽、杜仲、北芪、党参、老姜放入开水锅中，大火煮沸后改小火煮约3小时，加盐调味即可。

适宜季节：四季四、苁蓉寄生羊肉汤材料：肉苁蓉15克、桑寄生15克、羊肉500克、盐2克。

壮阳补肾中药配方大全7大有效的壮阳方

壮阳补肾中药配方大全7大有效的壮阳方壮阳和补肾是男性性功能障碍的常见问题，中药在壮阳补肾方面有着广泛的应用。

以下是七种有效的中药配方，可用于壮阳补肾。

1.四物汤
组成：当归、熟地、白芍、川芎。

功效：四物汤具有补血滋阴的作用，对于因肾虚引起的阳痿、早泄等有较好的疗效。

2.肾宝片
组成：枸杞子、菟丝子、淫羊藿、熟地黄等多种中药。

功效：肾宝片有补肾壮阳的作用，对于肾虚导致的阳痿、早泄、性功能减退等有较好的疗效。

3.金匮肾气丸
组成：人参、熟地、黄精、山药等多种中药。

功效：金匮肾气丸有补肾益气、壮阳固精的作用，对于肾气不足导致的性功能减退、夜尿频多等症状有一定的改善作用。

4.六味地黄丸
组成：熟地、山药、山茱萸、牛膝、杜仲、沙苑子。

功效：六味地黄丸有补肾壮阳的作用，对于阳痿、早泄、遗精、射精无力等症状有较好的疗效。

5.鹿鞭丸
组成：鹿鞭、淫羊藿、菟丝子、杜仲、熟地黄等多种中药。

功效：鹿鞭丸具有补肾壮阳、强肾益精的作用，对于阳痿、早泄、性欲低下等症状有较好的改善效果。

6.蚂蚁壮骨颗粒
组成：蚂蚁、肉苁蓉、淫羊藿、粉三七等多种中药。

功效：蚂蚁壮骨颗粒可以补肾健骨、壮阳固精，对于肾阳虚导致的阳痿、腰膝酸软、骨质疏松等有较好的疗效。

7.狗鞭丸
组成：狗鞭、熟地黄、何首乌、山药等多种中药。

功效：促进身体的阳气升发，增加性欲，有补肾壮阳的作用，对于阳痿、早泄、性功能减退有改善效果。

补肾壮阳汤

补肾壮阳汤【来源】《中医伤科学》。

【组成】熟地15g，生麻黄3g，白芥子3g，炮姜6g，杜仲12g，狗脊12g，肉桂6g，菟丝子12g，牛膝9g，川断9g，丝瓜络6g。

【功效】温通经络，补益肝肾。

【主治】腰部损伤的中后期。

【用法】水煎服。

腰痛骨刺汤【用料】新鲜牛肉六两，海马、龙眼肉、肉苁蓉、淮山各五钱、高丽参片、巴戟各四钱、牛蒡根、黑豆、白莲子各一两、海雀三只、黑枣三枚。

【制法】牛肉洗净，放于滚水中灼两分钟；黑豆洗净，莲子用暖水浸半小时，其余药材料洗净。

【功效】壮阳补肾、强壮机能、补气血、健筋骨、抑制骨质增生。

【主治】腰痛、骨质疏松、骨刺、坐骨神经痛。

猪腰汤【用料】猪腰二双，杜仲、核桃肉各一两。

【制法】把全部用料洗净放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，改文火煲二小时，下盐调味食用。

【功效】补肾助阳，强腰益气。

【主治】肾气不足引起的腰痛、乏力、畏寒、肢凉、小便频数、视物不清、阳痿、遗精。

百合甲鱼汤【用料】甲鱼一斤，贝母、百合、前胡、知母、杏仁各五钱，柴胡三钱。

【制法】将甲鱼内脏洗干净，出水去薄衣，切件，用少量油煎香；中药洗净。

把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，改文火煲二小时，下盐调味食用。

【功效】补劳伤，壮阳气，大补阴之不足。

【主治】骨蒸劳嗽。

冬虫夏草羊肉汤【用料】羊肉一斤，虫草五钱，淮山一两半，杞子七钱，蜜枣八枚，生姜六片。

【制法】把全部用料洗净放入锅内，加清水适量，煲一小时，下盐调味食用。

【功效】温补肝肾，益精壮阳。

【主治】肝肾二虚，肾阳不足，阳痿滑泄，腰酸脚软，夜尿多频，精少阴冷不育，妇女带下，子宫发育不良。

牛鞭汤【用料】牛鞭三斤，鸡脯肉十两，胡萝卜，青椒，料酒，葱，姜。

【制法】牛鞭用清水微火煮沸四小时，放入清水内漂凉，抠去尿道污物及表面筋皮，用刀加工成条状，再用清水、料酒、葱、姜氽煮几次。

把全部用料放入锅内，加清水适量，煲一小时，下盐调味食用。

【功效】补肾扶阳，理虚益气。

【主治】治虚劳癖瘦，胃呆食少，崩漏，带下，产后乳少，肾虚阳痿、遗精，腰膝酸软。

壮阳滋补汤有哪些

壮阳滋补汤有哪些承重的生活和工作总是让一些男性朋友压力不断的增大，这样造成不少的那男性朋友的身体出现了不一样的生理状况，这对于男性朋友的精神和体力来讲都是很巨大的一个消耗，要想让男性朋友的身体更为健康，那么在平时的生活当中进补是十分关紧的，男性朋友可以通过饮食来调理，那么，壮阳滋补汤有哪些呢?不同的身体素质以及症状应该选择不同的汤药来进补，除此之外还应该持之以恒，千万不能够断断续续，这样严重影响了效果的发挥。

具体的滋补壮阳汤如下：第一：双边壮阳汤材料：枸杞子、菟丝子、肉苁蓉、牛鞭、狗鞭、羊肉、木肌肉、花椒、生姜、料酒、猪油、食盐做法：将牛鞭放入清水之中泡发直到发胀，然后洗干净表面，顺着尿道对半破开，然后清洗干净;将牛鞭漂洗大约半个小时，狗鞭则是用油爆炒直到发酥，然后用温水浸泡半个小时，洗刷干净;羊肉清洗干净之后放入开水之中焯一遍，然后捞出放入凉水之中漂洗干净，备用;将准备好的牛鞭、狗鞭以及羊肉一起放入铝锅之中，加入适量的清水烧开之后去除浮沫，放入准备好的花椒、生姜、料酒还有母鸡肉;大火烧开之后改成小火慢炖六成熟之后用纱布进行过滤;随后用菟丝子、肉苁蓉以及枸杞子用纱布包裹好之后放入汤中;继续小火慢炖，直到双鞭软烂之后就可以起锅了;将双鞭切条;肉类切片，装盘之后就可以服用了。

功效：这道食谱具有很好的滋补壮阳的作用，特别适合那些体虚以及阳痿、滑精还有早泄的患者服用。

第二：壮阳狗肉汤材料：狗肉、附片、菟丝子、食盐、生姜、葱、料酒以及食盐做法：将狗肉清洗干净之后切块，然后放入开水之中焯一遍，取出放入凉水之中冲泡，最后切块备用;将生姜还有葱等等准备好;将狗肉以及姜片一起放入锅中爆炒，随后加入准备好的料酒;翻炒之后倒入砂锅之中，菟丝子以及附片用干净的纱布包裹号之后一起放入砂锅之中;加入适量的清水，大火烧开之后小火慢炖，直到狗肉软烂之后就可以起锅了。

功效：这道食谱具有很好的温肾助阳的作用，特别适合那些由于阳气虚衰导致精神萎靡以及腰膝酸软的情况。

壮阳补肾汤谱

壮阳补肾汤谱肾人体的一大重要器官，中医认为阳气足则表示肾好，肾虚的话就容易体弱多病，影响生活质量。

壮阳补肾汤谱有哪些呢?下面小编为你整理一些相关的资料，希望对你有帮助!壮阳补肾汤谱：西洋菜鲜陈肾汤食材西洋菜，鲜鸭肾2个，陈肾2个，猪骨，猪踭肉，罗汉果，红萝卜，盐。

做法1将买来的所有材料都拿清水洗干净，然后把西洋菜和红萝卜切段，其他肉类切块。

2把除西洋菜以外的材料放汤煲里，加清水大火煲滚后，放入西洋菜。

3煲滚后转中火煲两个小时，放盐调味便可饮用。

壮阳补肾汤谱：北芪党参煲鸡肾食材鸡肾400克，鸡肉200克，北芪、党参各30克，花菇2朵，柠檬少许，香葱花少许。

调料精盐1小匙，胡椒粉少许，清水12杯。

做法1鸡肾洗净，鸡肉切块，一同放入沸水中汆烫备用。

2然后就可以把花菇拿开水浸软之后洗净，去蒂。

北芪、党参分别用水洗净放在碗里留着待用。

3煲内注入清水烧沸，放入所有原料大火煮滚，再小火慢煲1小时，下入调料、柠檬续煲，待入味后撒入葱花即可。

壮阳补肾汤谱：菠萝鸡肾食材鸡腰子150克，菠萝150克。

辅料青椒20克，红尖椒10克，调料：白皮大蒜5克，白酒5克，盐3克，小麦面粉3克，白砂糖10克，芝麻酱3克，醋5克，香油5克，植物油20克。

做法1鸡肾用盐擦洗干净、切去白筋、切菱形花纹。

2锅放入水烧开，将切成花纹的鸡肾入水中煮3分钟，盛起滴干。

3菠萝冲净滴干，切块。

4青、红椒洗净、去籽切块。

5大蒜去皮洗净，拍碎待用。

6烧热锅、下油爆香蒜肉、鸡肾、青、红椒及菠萝。

7将酒、芡汁料(盐、生粉各3克、糖10克、洋醋5克、香油5克、清水30克)下入菠萝鸡肾锅中炒匀即可上碟。

中医进补秘方男性提高肌肉力量的方法

中医进补秘方男性提高肌肉力量的方法随着现代生活节奏的加快和人们生活水平的提高，男性的身材和肌肉力量逐渐成为了自信和魅力的象征。

而中医作为我国传统医学的瑰宝，在提高男性肌肉力量方面积累了丰富的经验和独特的方剂。

本文将介绍一些中医进补秘方，帮助男性提高肌肉力量。

一、天麻羊肉汤天麻羊肉汤是一款经典的中医进补秘方，对于男性提高肌肉力量有着显著的效果。

天麻是一种草本植物，具有提神醒脑、健脾益胃的作用。

羊肉则富含优质蛋白质和丰富的氨基酸，能够促进肌肉生长和修复。

制作天麻羊肉汤时，还可以加入一些补气养血的中药材，如当归、黄耆等，进一步增强补益效果。

二、鹿茸炖鸡鹿茸炖鸡是一道传统的中医进补佳肴，对于男性增强肌肉力量有着独特的功效。

鹿茸是从幼鹿长出的鹿角，含有丰富的激素和生长因子，能够促进肌肉生长和修复，提高男性的肌肉质量和力量。

将鹿茸与鸡肉搭配炖制，可以使鹿茸中的营养成分充分溶解入鸡汤中，增加吸收利用率，达到滋补强壮的效果。

三、黄芪巴戟天煮鸡蛋黄芪、巴戟天和煮鸡蛋是中医进补中的常用材料，它们具有补气养血、滋肾壮阳的功效，对于男性提高肌肉力量非常适用。

黄芪能够增强人体的抗疲劳能力，提高劳动效率；巴戟天则有助于促进肌肉生长和修复，提高肌肉质量。

将黄芪和巴戟天煮熟后加入鸡蛋中，可以使得营养成分更容易被吸收和利用。

四、枸杞牛腩煲枸杞是一种常见的中药材，具有补肝肾、益精血的作用，对于提高男性肌肉力量有着积极的影响。

牛腩富含蛋白质和胶原蛋白，能够增加肌肉纤维的数量和质量，提高肌肉的力量和耐力。

将枸杞和牛腩共同炖煮，可以使得枸杞的有效成分充分渗出，并与牛腩的营养成分相互融合，达到滋补肌肉的效果。

五、山药鲤鱼煲山药和鲤鱼都是中医进补中常用的食材，它们具有补脾益肺、滋阴养血的功效。

山药中含有丰富的淀粉和蛋白质，能够提供持久的能量支持；鲤鱼则富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸，有助于增加肌肉质量和力量。

将山药和鲤鱼一同炖煮，可以使得两者的营养成分相互渗出和融合，充分发挥滋补肌肉的作用。

补肾的药材汤配方大全

补肾的药材汤配方大全补肾是中医养生中的一个重要概念，通过食疗的方式来达到强身健体、增强肾功能的目的。

以下是一些常见的补肾药材汤配方，供您参考：1. 六味地黄汤：这是中医中经典的补肾方，适用于肾阴虚症状。

主要药材包括熟地黄、山茱萸、山药、泽泻、丹皮和茯苓。

2. 金匮肾气丸：适用于肾阳虚症状，药材包括肉桂、附子、熟地黄、山茱萸、山药、泽泻、丹皮和茯苓。

3. 杜仲猪腰汤：杜仲具有补肝肾、强筋骨的作用，猪腰富含蛋白质，有助于补肾。

主要材料为杜仲、猪腰、枸杞、红枣等。

4. 枸杞红枣鸡汤：枸杞和红枣都是常见的补肾食材，搭配鸡肉煲汤，既能补肾又能补血。

主要材料为枸杞、红枣、鸡肉、姜片等。

5. 山药茯苓排骨汤：山药和茯苓都是药食同源的食材，具有健脾补肾的功效。

主要材料为山药、茯苓、排骨、姜片等。

6. 海马炖鸡：海马具有补肾壮阳的作用，炖鸡可以增强体力。

主要材料为海马、鸡肉、枸杞、红枣等。

7. 虫草花炖瘦肉：虫草花是一种珍贵的药材，具有补肾益肺的功效。

主要材料为虫草花、瘦肉、姜片等。

8. 黑豆核桃猪骨汤：黑豆和核桃都是补肾的好食材，搭配猪骨煲汤，可以增强肾功能。

主要材料为黑豆、核桃、猪骨、姜片等。

9. 黄芪当归炖羊肉：黄芪和当归具有补气养血的作用，羊肉温补肾阳。

主要材料为黄芪、当归、羊肉、姜片等。

10. 灵芝炖乌鸡：灵芝具有增强免疫力和补肾的作用，乌鸡则能补血养颜。

主要材料为灵芝、乌鸡、姜片等。

以上补肾药材汤配方，可以根据个人体质和喜好选择适合的药材进行煲汤。

煲汤时，建议使用砂锅或陶瓷锅，以小火慢炖，让药材的药效充分释放。

同时，注意不要过量食用，以免造成身体负担。

在补肾的同时，保持良好的生活习惯和饮食平衡，才能达到更好的养生效果。

中药养生秘方补肾壮阳性福倍增

中药养生秘方补肾壮阳性福倍增中药养生秘方补肾壮阳-性福倍增近年来，随着生活压力的增大和环境污染的加剧，很多人都感到身体疲惫不堪，尤其是男性朋友往往容易出现肾虚和阳痿等问题。

而在传统中医药中，有许多补肾壮阳的中药养生秘方，可以帮助我们保持良好的健康状态，提高性生活质量，让我们的性福倍增。

一、何首乌补肾壮阳汤【原料】何首乌30克，莲子20克，糯米100克。

【制作】将何首乌和莲子用清水洗净，加入适量的清水共同炖煮，煮至莲子煮烂，粥变得稠厚。

最后，加入糯米继续煮熟即可。

【功效】何首乌为滋肾固精的药材，能够有效补充肾脏所需的养分，增强性功能。

莲子有养心安神的作用，能够舒缓压力，改善睡眠质量。

糯米则能够提供丰富的能量，增强体力。

二、枸杞炖羊肉【原料】枸杞10克，羊肉200克，生姜适量。

【制作】将羊肉切成块状，用开水焯水去腥。

然后，将羊肉和枸杞、生姜一起放入炖盅中，加入适量的清水，用文火慢慢炖煮2-3小时即可。

【功效】枸杞具有明目、养肝补肾的作用，可以提高性功能。

羊肉富含大量的蛋白质和微量元素，能够补充肾脏所需的营养物质，增强肾脏功能。

三、山药炖鸡汤【原料】山药50克，鸡肉250克，枸杞适量。

【制作】将鸡肉切块，山药洗净去皮切片。

将鸡肉和山药一起放入炖盅中，加入适量的清水，再加入适量的枸杞，文火慢慢炖煮2小时即可。

【功效】山药有健脾益肺、滋阴补肾的作用，对男性补肾壮阳效果显著。

鸡肉富含高质量的蛋白质和多种维生素，能够提高体力和免疫力。

四、巴戟天煮鸡蛋【原料】巴戟天15克，鸡蛋2个。

【制作】将巴戟天用清水洗净，放入锅中煮沸5分钟。

然后，将鸡蛋放入同一个锅中，继续煮煮熟即可。

【功效】巴戟天是中药中的常用壮阳药材之一，对改善男性的性功能非常有效。

鸡蛋富含丰富的蛋白质和矿物质，能够为身体提供充足的能量和营养。

以上介绍的中药养生秘方都可以有效补肾壮阳，提高性生活质量。

当然，在使用这些中药时，我们需要根据自身情况和身体反应来选择合适的药材和使用剂量。

男人补汤食谱大全集

男人补汤食谱大全集男人肾虚具体表现为夜尿频多、腰痛、耳鸣头晕、失眠多梦等，男人肾虚能够喝一些补肾汤，下边为大伙儿详细介绍了男人肾虚7款补肾汤。

补肾汤一、乌骨鸡玉兰汤作用：乌骨鸡的营养成分远超一般鸡，被称作珍贵的饮食疗法特种养殖。

它带有10种碳水化合物，其蛋白、维他命、营养元素的成分高些。

有滋润肾脏、益气养血益肾的养生保健的功效。

温馨提醒：乌骨鸡尽管营养丰富，但多吃能生痰助火、生热动风、故体肥、患比较严重皮肤疾病者宜少食或禁吃，患比较严重外感风寒疾病时也不适合服用。

原材料：乌骨鸡、烟笋、枸杞、大枣、龙眼肉、生姜片调味品：米酒、盐、黑胡椒粉、白汤作法：1、将乌骨鸡掐掉细毛，剁去爪尖清洗，斩成块状，绰水太凉2、烟笋清洗，切割成梳状大面积，大枣、桂圆清洗，用温小水泡软预留3、砂锅内倒进适当白汤，放进乌骨鸡，龙眼肉、烟笋、枸杞子、大枣、生姜片、米酒，大火烧开后改成文火煲2钟头，最终添加适量盐和黑胡椒粉就可以。

适合时节：四季二、野生灵芝小枣老鸭汤作用：此汤可滋补养生肾脏、滋阴止喘、适合阳虚体质虚弱食用。

野生灵芝平、甘、滋补养生强身健体，促进消化，能冶疗虚劳病、失眠、消化不良等。

原材料：老鸭、野生灵芝、小枣、生姜、茯苓调味品：盐作法：将老鸭屠宰干净，开水焯过备用。

将野生灵芝、茯苓、小枣清洗;生姜清洗切成片预留。

将老鸭、野生灵芝、茯苓、小枣、生姜放进沸水锅中，用低火煲约2钟头，放盐调料就可以。

适合时节：四季三、杜仲党参乳鸽汤作用：此汤壮阳补肾、强壮骨筋。

杜仲温、辛甘、能够强身健体、补虚、止痛、养胎，针对精力不济、腿足筋挛、小产、高血压等功效。

原材料：乳鸽、杜仲、北芪、党参、生姜调味品：盐作法：1、乳鸽屠宰整理干净，开水焯过。

2、杜仲、北芪、党参清洗;生姜清洗切成片预留。

3、将乳鸽、杜仲、北芪、党参、生姜放进沸水锅中，火灾烧开后改文火煮约3钟头，放盐调料就可以。

适合时节：四季。

男人补肾汤谱大全材料以及做法

男人补肾汤谱大全材料以及做法推荐文章补肾黑米粥食谱做法大全热度：补肾粥谱大全有哪些热度：男人补肾汤谱以及补肾菜谱热度：栗子的不同好吃做法大全热度：冬季补肾汤谱食谱热度：想要补肾，多喝汤是良方。

那么补肾汤有哪些，你知道吗?甲鱼、乌鸡、山药等都是补肾的佳品，用来煲汤喝最合适。

下面小编准备了男人补肾汤谱，希望对您有帮助！男人壮阳补肾汤谱补肾汤一、甲鱼补肾汤材料：甲鱼，枸杞子，淮山药，女贞子，熟地，料酒，精盐，葱段，姜片，猪油，鸡汤。

做法：1、将甲鱼宰杀，去内脏，放入热水中浸泡去膜，去背壳斩成6块，下沸水锅焯去血水，捞出洗净。

2、将枸杞子、淮山药、女贞子、熟地洗净。

锅中加鸡汤，加入甲鱼块、药物、料酒、盐、葱、姜，煮至甲鱼肉熟烂，拣去葱、姜，淋上猪油即成。

功效：此汤菜以滋阴凉血的甲鱼，配各类中药枸杞子、女贞子、熟地、山药而成，具有滋养肝肾、补血益精的作用，是一个增强体质，调补精血，壮阳固肾的良好食疗方。

二、丹参红花炖乌鸡材料：乌骨鸡800克，丹参10克，红花6克，川贝母15克，味精3克，姜5克，大葱6克，盐5克，胡椒粉2克，料酒10克。

做法1、将乌鸡宰杀后，去毛，内脏及爪;丹参润透，切成薄片。

2、川贝母去杂质，切成大颗粒;红花去杂质，洗净;姜拍松，葱切段;将乌鸡、川贝母、红花、丹参、姜、葱、绍酒一同置于炖锅内，加入2800毫升清水。

3、将炖锅置武火上烧沸，再用文火炖煮35分钟;加入盐、味精、胡椒粉搅匀即成。

功效：乌鸡是女人养生滋阴补肾的首选美味食物。

乌骨鸡做菜或者是煲汤，都对女性健康非常有好处，不但可以滋阴养颜，还可以气血双补。

三、海参杞子汤材料：海参，党参，枸杞子，味精，油，盐。

做法：把海参，党参，枸杞子一起煮约60分钟左右后，加入味精、油、盐等调味品，即可。

功能：补气益肾、生精养血。

四、灵芝蜜枣老鸭汤原料：老鸭，灵芝，蜜枣，老姜，陈皮，盐。

做法：将老鸭宰杀干净，沸水焯过待用;将灵芝、陈皮、蜜枣洗净;老姜洗净切片备用。

男人必选的壮阳补肾汤

男人必选的壮阳补肾汤男人是这个世界的领导者，是社会的擎天之柱。

男人更是家庭的顶梁柱。

男人的身体出现了问题，直接影响到家庭的幸福。

很多男人需要壮阳补肾，其实有一些食物可以起到很好的壮阳补肾作用。

那么男人必选的壮阳补肾汤有哪些呢？1、壮阳填精汤功效：牛鞭、海马、鹿茸等都是上佳补品，与党参、西洋参等药材一起进行合理搭配，可起到补元益气、滋阴补肾、润肺止咳的功效，非常适合男性的一款滋补汤。

口味：补而不燥润而不腻材料：牛鞭、柴鸡、党参、西洋参、枸杞子、甲鱼、海马、火腿、鹿茸、巴栈。

制作方法将牛鞭、柴鸡、甲鱼洗净出水，处理后与各种药材放在一起上火煲至6小时。

2、洋参淮山排骨汤功效：补气提神、滋养生精、健脾开胃、消除疲劳。

口味：软烂香浓油而不腻用料：洋参25克，淮山50克，芡实50克，排骨500克，陈皮、精盐少许。

制作方法：先将洋参、淮山、芡实、排骨、陈皮分别洗净。

洋参、淮山切片，排骨斩件，备用。

在瓦煲内加入适量清水，先用猛火煲至水滚，然后放入全部材料，再改用中火继续煲3小时，加入少许精盐调味即可。

3、首乌鸽蛋汤功效：补肝肾、益精血、乌须发。

口味：爽口清淡鲜味十足原料：何首乌5克，熟地3克，鸽蛋50克，草菇10克。

调料：盐适量制作方法1、将鸽蛋放入冷水中，煮熟后剥皮。

草菇去皮取芯;2、将何首乌、熟地煎约30分钟，留汁备用;3、用首乌、熟地汁与鸽蛋、草菇一起炖约30分钟，至熟后加入盐即可。

备注：可以不放盐及其他调料。

4、杜蓉汤功效：健脾开胃、补肾益精、温理补肾。

特别适于调理因肾虚引起的脸色晦暗，过度疲劳的人也很适合用于滋补元气。

口味：汤味鲜美沁人心脾原料：猪腰150克，杜仲8克，肉苁蓉5克。

调料：盐、葱、姜、料酒适量。

制作方法1、将猪腰剔去筋膜，挎花刀;2、将杜仲和肉苁蓉一起在砂锅中煎约20分钟，留汁备用;3、将猪腰及葱、姜、料酒放入锅中，加入清水，炖约40分钟，再放入盐稍煮即可;4、加入杜仲、肉苁蓉，一起炖至熟。

药膳茶饮让男性能够重振雄风

药膳茶饮让男性能够重振雄风
*导读：中医认为，如果男性发生阳痿不举的情形，除了接受治疗外，还可以配合药膳茶饮来加以改善，以便让男性能够重振雄风，进而恢复正常的性……
中医认为，如果男性发生阳痿不举的情形，除了接受治疗外，还可以配合药膳茶饮来加以改善，以便让男性能够重振雄风，进而恢复正常的性生活。

人参猪肾粥
材料猪肾一副，人参10克、白米一杯、葱白适量。

做法把人参、猪肾、白米放到锅子里，接着加入适量的水，用小火煮熟后加点盐调味即可食用。

功效能补肾强筋、腰酸背痛。

何首乌茶
材料何首乌10克，红枣5粒。

做法把何首乌、红枣放到杯子内，加入500毫升水稍煮即可。

功效能补肝益肾、延缓老化。

海参粥
材料海参、盐适量，白米一杯。

做法把海参放到锅里煮熟，洒盐调味后，加入煮好的白米粥即可。

功效补肾虚，改善神经衰弱。

杜仲茶
材料杜仲6克，甘草6克。

做法把杜仲、甘草放到杯中，接着加入500毫升水稍煮即可。

功效补肝肾、益气补中。

胡桃仁粥
材料胡桃仁20克，白米半杯，白糖适量。

做法把胡桃仁、白米放到锅里，加适量的水，用小火煮成白米粥之后，加白糖调味即可食用。

功效能补肾固精、健脾益胃。

补肾炖肉药材配方大全

补肾炖肉药材配方大全补肾炖肉是一种传统的中医食疗方法，通过炖煮肉类与药材结合，以达到滋补肾气、增强体力的功效。

以下是一些常见的补肾炖肉药材配方，供您参考。

1. 杜仲炖肉：杜仲是传统的补肾药材，具有补肝肾、强筋骨的作用。

取杜仲10克，与500克瘦肉一同放入炖盅，加入适量清水，文火炖煮2小时。

2. 枸杞炖肉：枸杞子是常见的补肾食材，具有滋阴补肾、明目的功效。

取枸杞子30克，与500克瘦肉一起炖煮，加入适量的清水和少许盐，炖煮1.5小时。

3. 黄精炖肉：黄精具有补肾益精、健脾养胃的功效。

取黄精15克，与500克瘦肉一同炖煮，加入清水，炖煮2小时，最后加入适量的盐调味。

4. 肉苁蓉炖肉：肉苁蓉是补肾壮阳的药材，适用于肾阳不足的人群。

取肉苁蓉10克，与500克瘦肉一起炖煮，加入适量的清水，炖煮2小时。

5. 熟地炖肉：熟地黄具有滋阴补肾、养血安神的功效。

取熟地黄20克，与500克瘦肉一同炖煮，加入清水，炖煮1.5小时，最后加入适量的盐和糖调味。

6. 山药炖肉：山药具有补脾益肾、滋阴润燥的功效。

取山药100克，去皮切块，与500克瘦肉一起炖煮，加入适量的清水，炖煮1小时。

7. 巴戟天炖肉：巴戟天具有补肾助阳、强筋骨的作用。

取巴戟天15克，与500克瘦肉一同炖煮，加入清水，炖煮2小时。

8. 海马炖肉：海马是补肾壮阳的珍贵药材。

取海马一对，与500克瘦肉一同炖煮，加入适量的清水，炖煮2小时。

9. 鹿茸炖肉：鹿茸是补肾壮阳的高级药材，具有温补肾阳、强筋壮骨的功效。

取鹿茸片5克，与500克瘦肉一同炖煮，加入清水，炖煮2小时。

10. 肉桂炖肉：肉桂具有温肾助阳、散寒止痛的功效。

取肉桂5克，与500克瘦肉一同炖煮，加入适量的清水，炖煮1小时。

在制作补肾炖肉时，应根据个人体质和需求选择合适的药材，同时注意药材的用量和炖煮时间。

此外，炖煮过程中应保持文火慢炖，以确保药材的有效成分能够充分溶解于汤中。

补肾炖肉不仅美味，还能帮助改善身体状况，增强体力。

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