中学生常见的心理问题
常见的中学生心理健康问题
常见的中学生心理健康问题
常见的中学生心理健康问题主要包括以下几个方面：
1. 学习问题：学习是中学生的主要任务，因此学习问题也是最常见的问题之一。
学习问题包括厌学、考试焦虑、成绩压力等。
这些问题的出现不仅会影响学生的学习成绩，还会影响他们的心理健康。
2. 人际关系问题：中学生处于青春期，人际关系也成为一个重要的心理健康问题。
他们可能会面临与同学、老师和家长之间的沟通和相处问题，如孤独、被排挤、冲突等。
3. 自我认同问题：中学生在青春期开始探索自我认同，这可能导致自我认同的问题。
他们可能会对自己感到困惑，不知道自己是谁，不知道自己想要什么，不知道自己的未来在哪里等。
4. 情绪问题：中学生的情绪波动也可能成为心理健康问题。
他们可能会感到焦虑、抑郁、恐惧等，这些情绪问题可能会影响他们的日常生活和学习。
5. 行为问题：一些中学生可能会出现行为问题，如攻击性行为、过度沉迷于网络游戏等。
这些行为问题可能会影响他们的日常生活和学习，甚至会对社会造成负面影响。
针对这些心理健康问题，应该采取有效的措施来帮助中学生缓解和解决。
学校和家长应该提供支持和引导，帮助中学生建立积极的心理健康状态，以便更好地应对学习和生活中的挑战。
中学生常见心理问题及辅导方法
中学生常见心理问题及辅导方法中学生常见心理问题及辅导方法中学生正处于人生的关键期，他们对许多事情似懂非懂。
尤其是现在的孩子都是独生子女，他们总是被别人爱着、宠着。
一旦受到挫折，心理承受能力极差。
初中生面对的研究任务繁重，需要适应新的研究方式。
同时，他们还要面对青春期的生理和心理变化。
有些孩子还要面对家庭变故。
面对这些变化，有些孩子显得无所适从，担心害怕。
久而久之，这些问题可能会发展成心理障碍，影响正常的研究和生活。
因此，拥有一个健康的心理对现在的中学生特别重要。
一、中学生常见的心理问题1）在意别人对自己的看法中学生自我意识强烈，自尊的需求迫切。
他们珍视自己的荣誉，尽一切努力保护自尊心。
当他们意识到有某种威胁自尊心的因素存在时，就会产生强烈的不安、焦虑和恐怖。
当自尊心受到伤害时，就会生气、愤怒。
因此，他们对于别人的嘲笑、蔑视反应会非常强烈，对于教师的忽视、压制、不公平对待会非常敏感。
2）完美主义倾向这类少年自我要求甚高，凡事求好心切。
大部分是成绩比较优秀的学生，但总希望自己能够研究更好，次次拿“第一”。
例如：考试前，规定自己每科得复三次以上。
倘若考试结果分数没有达到预期理想，往往自责甚深。
越是重要的考试，其压力越大，考试前甚至出现失眠、头疼与腹泻等症状。
有这一类的学生会主动选择求助于心理医生来帮助他们采取更好的方式提高自己，挖掘潜能。
而另一些这类的学生会陷入恶性循环，越来越糟糕。
3）研究厌倦感长期不间断的研究会导致这种厌倦情绪。
它使人脑细胞活动受到抑制，导致学业效率下降，反过来又再加重了对研究的厌倦感，形成恶性循环。
4）考试焦虑考试焦虑是人们对当前活动或者未来活动的预想而产生的焦虑，带有不愉快的适应行为。
它表现为不安、忧虑、紧张甚至恐惧。
焦虑不是天生就有的，而是人在实践中得的一种经验。
因此，它带有很大的认知成分。
对考试的态度认识会影响考生的焦虑水平。
考试焦虑是一种很常见的现象。
久经沙场的中学生对此并不陌生。
关于高中学生常 见心理健康问题 以及解决方法
关于高中学生常见心理健康问题以及解决方法随着社会的发展，高中学生的心理健康问题日益受到关注。
高中学生正处于青春期，身心发育迅速，面临着学业压力、人际关系、情感困扰等诸多困难，容易出现各种心理健康问题。
以下是高中学生常见的心理健康问题：1.学业压力过大高中学生面临着升学考试的压力，需要应对各科目的大量学习任务，考试成绩直接影响着他们未来的发展。
因此，很多学生对成绩和学习产生焦虑和压力，甚至出现抑郁情绪。
2.人际关系问题高中学生正处于成长阶段，面对着来自老师、同学、家人等各方面的要求和期望。
一些学生因为人际关系的问题，比如与同学相处不和、与老师矛盾、家庭关系紧张等，导致心理不适。
3.情感困扰青春期是情感波动较大的时期，高中学生可能会面临感情困扰，比如恋爱问题、友情矛盾等。
这些情感问题可能会对学生的心理造成一定影响。
4.自我认知问题青春期是一个自我认知的阶段，高中学生可能会对自己的身体、外貌等方面产生不安和困惑，对自己的未来和人生规划感到迷茫。
解决高中学生心理健康问题的方法为了帮助高中学生解决心理健康问题，我们可以从以下几个方面入手：1.增加心理健康教育学校和家庭应加强对学生的心理健康教育，让学生了解自己的心理健康问题，学会应对压力和情感问题的方法，提高他们的心理韧性。
2.提供心理咨询服务学校可以设立心理咨询室，为学生提供心理咨询服务，帮助学生排解心理不适，解决学习、人际关系和情感方面的问题。
3.营造放松的学习环境学校和家庭应帮助学生调整学习状态，避免过度焦虑和压力，营造轻松愉快的学习环境。
4.加强家庭关系家长要重视孩子的心理健康，与孩子多沟通，关心他们的内心世界，帮助他们化解心理问题。
5.培养积极心态学校可以开设心理健康课程，教育学生树立积极的心态，树立正确的学习观念和人生观念，提高应对压力和挫折的能力。
6.增强自我认知学校可以通过各种形式的活动，帮助学生增强自我认知，了解自己的优势和潜力，提高自信心。
中学生心理健康问题的常见表现
中学生心理健康问题的常见表现心理健康对于中学生的成长和发展至关重要。
然而，由于学业压力、人际关系、家庭问题等因素的影响，中学生的心理健康问题日益突出。
本文将讨论中学生心理健康问题的常见表现，以便家长和教育工作者能够更好地识别和处理这些问题。
一、学习压力过大中学生常常面临着大量的学习任务和考试压力。
长时间处于紧张的学习状态下，容易出现学习压力过大的问题。
这种情况下，中学生常表现出焦虑、失眠、注意力不集中、厌学等症状。
有的学生可能会选择逃避学习，甚至出现自残或抑郁的情绪。
二、情绪波动由于生理和心理的变化，中学生常常会出现情绪波动的情况。
他们可能会经历情绪的高涨和低落，对同样的事情有着截然不同的反应。
有的学生可能会表现出情绪暴躁、易怒、情绪低落等情况。
这种情绪波动可能会对学生的学习和人际关系造成负面影响。
三、社交问题中学生正处于人际交往的关键时期，社交问题在心理健康问题中占据重要地位。
一些中学生可能会面临着孤独感、自卑感和适应困难等问题。
有的学生可能会被同伴排挤或欺凌，导致他们对社交关系产生恐惧和抵触情绪。
四、自我认同困惑青春期是中学生自我认同发展的重要时期。
由于身体和心理上的变化，中学生可能会面临着对自我身份认同的困惑。
一些学生可能会经历身体形象不满、性别认同问题、文化冲突等困扰。
这种困惑可能导致中学生产生自卑感和自我评价不足的情绪。
五、焦虑和抑郁中学生在面对各种压力和挫折时，可能会出现焦虑和抑郁的情绪。
焦虑和抑郁是心理健康问题中最为常见的表现之一。
焦虑和抑郁可能会导致中学生的学习兴趣降低、注意力不集中、社交困难等问题。
六、压力释放不良某些中学生可能会采取不良的方式来释放内心的压力，如过度使用电子设备、沉迷游戏、滥用药物等。
这些不良行为可能会进一步加剧中学生的心理健康问题，需要及早干预和引导。
针对中学生心理健康问题的常见表现，家长和教育工作者应该给予关注和支持。
建立积极、健康的学习环境和人际关系对于中学生的心理健康至关重要。
中学生常见的心理问题
中学生常见的心理问题1. 依赖心理：很多人从小受到父母的百般呵护、溺爱、娇宠，缺少独立意识、环境适应能力和突发事件应变能力，什么事情都要依赖家长。
2．自负心理：主要是由于父母的过分溺爱和娇宠，自己是整个家庭的轴心，总认为自己比别人强，总想事事占先抢头，容不得别人超过自己，认识不到“山外青山楼外楼”“强中更有强中手”。
他们一旦遭遇挫折失败，受到委屈，往往意志脆弱，不能面对事实，痛苦不能自拔，甚至走上绝路。
3．自私狭隘心理：因为成长过程中一直以自我为中心，表现为心胸狭窄，自私自利，常为一点小事而斤斤计较，把个人利益看得过重，经常感到委屈，吃亏而郁郁不乐，具有较强的嫉妒和报复心理。
4．自卑心理：当自己不在父母家人的宠爱下生活真正涉足社会时，发现自己的素质、智力、能力不是“天下第一”时，自我产生的悲观、失落等情绪逐步转化成自卑，自卑心理一旦形成并得到发展，就会对人的心理过程和个性心理产生日益显著的消极影响，特别是中学生尚处于心理发展不稳定的年龄阶段，自我否定意识更容易引起情感情绪的巨大波动和思想观念的急剧变化，严重影响其学习和生活。
5．抑郁心理：抑郁心理是中学生较常见的一种心理失调症，是中学生感到无力应付外界压力而产生的一种消极情绪。
处于抑郁情绪状态下的中学生，经常生活在焦虑的心境中，他们内心孤独却不愿向同学、老师和家长倾诉。
6. 孤僻心理：主要表现是喜欢独处，情感内敛，不愿与他人接触，沉默寡言，内心压抑、苦闷。
这种心理往往严重影响了同学之间、师生之间以及学生和家长之间的正常交流，造成彼此之间的心理隔膜，影响人际交往，往往使学生陷入孤独无助的境地。
7．焦虑心理：焦虑心理是一种以担心、紧张或忧虑为特点的、复杂而延续的情绪状态。
当人们预期某种危险和痛苦境遇将发生时，通常都会产生焦虑反应，这种焦虑反应是带有普遍性的适应性反应。
最为常见的是考试焦虑，当考试即将来临时，人的主观感觉就变得紧张不安，易产生不愉快的预感。
青春期常见的心理问题及解决办法
青春期常见的心理问题及解决办法青春期常见的心理问题：1、厌学心理。
表现为学习动力不足，感到学习没劲，丧失上进的信心，学习欲望低下，重者甚至对学习丧失兴趣，把学习视为苦差事，上课懒得开课本，作业不能独立完成，盼望着早点毕业以求解脱，更严重者根本不学习，终日浑浑噩噩，看到课本就头痛，坐进教室就犯愁，经常迟到早退、旷课，对老师缺乏感情，部分学生最终辍学流失。
2、迷恋网络问题。
随着社会的发展，网络越来越多的走进了我们的生活，网络在给我们带来很多方便的同时也给我们带来了很多的弊端，比如说中学生迷恋网络的问题，有的中学生自制能力很差他们走进网络就走不出来了，就会迷恋上网络。
3、逆反心理。
逆反心理是指人们彼此之间为了维护自己的自尊或满足自身某方面的需要，而对对方的要求采取相反的态度和言行的一种心理状态。
青少年时期正是叛逆期，部分学生会表现为在家里“不受教”、“不听话”，与教育者“顶牛”、“对着干”，这种与常理背道而驰，以反常的心理状态来显示自己的“高明”、“非凡”的行为，往往来自于“逆反心理”。
4、早恋问题。
早恋是青春发育期容易出现的一种现象，伴随着身体的发育成长、生殖系统的成熟，中学生会在心理上产生对异性的好奇与向往，男女生之间易产生朦胧的好感，加上流行歌曲、言情小说、影视媒体的推波助澜，对中学生的性心理发育来说是种催熟剂，再加上家长、教师过于严厉的批评和监督，使学生产生了较强的逆反心理，这更容易使学生走入早恋的误区。
青春期心理问题的解决方法：1、平等对待，尊重孩子。
我们家长平时要像对待青春期的孩子，要平等，青春期的孩子很难再简单地服从和遵守家长的命令。
所以家长把命令的口吻换成商量的口吻，把“有色眼镜”换成理解和宽容，避免因为压抑而产生的一些心理问题。
2、建立信任关系。
青少年心理疏导的第一步是建立与他们的信任关系。
只有让他们感受到关爱和支持，才愿意敞开心扉，分享自己的困扰。
3、对孩子进行正确的引导。
父母要用对待青年、成人的态度，来引导青少年明确自己准青年的身份，对孩子要因势利导，少使用限制手段，在不存在大是大非的问题上，容忍孩子有不同意见。
中学生心理问题特征
中学生心理问题特征
青少年的心理问题包括人际交流障碍、品性障碍、行为障碍、心理障碍等。
1.人际交流障碍：表现为与老师或者是同学的交流减少，甚至是不愿交流，多单独行动，不与同学合群。
2.品性障碍：患者会有习惯性的撒谎与偷拿东西等行为。
3.行为障碍：表现为多动症或抽动症等，患者会不由自主的运动，有时可以控制，有时无法控制。
4.心理障碍：常见的心理障碍有焦虑和抑郁，焦虑表现为失眠、记忆力减退和注意力不集中等问题，抑郁有心情低落，对周围的人或者事失去兴趣。
青少年出现心理问题需要家长与老师引起足够的重视，积极的引导患者，避免疾病的加重，必要时需要寻求专业医生的帮助。
中学生常见的心理问题教资
中学生常见的心理问题教资
中学生常见的心理问题有：
1.抑郁症。
抑郁症是以持久性的情绪低落为特征的神经症，其症状包括情绪
消极、失去满足感和生活的乐趣、消极的认识倾向、低自尊、无能感等。
2.恐惧症。
恐惧症是对特定的无实在危害的事物与场景的非理性惧怕，包括
单纯恐惧症、广场恐惧症和社交恐惧症。
3.焦虑症。
焦虑症是以与客观威胁不相适合的焦虑反应为特征的神经症，其
症状包括忧心忡忡、集中注意困难、躯体症状等。
4.强迫症。
强迫症包括强迫观念和强迫行为，其症状包括强迫性计数、强迫
性洗手、强迫性自我检查、刻板的仪式性动作或其他强迫行为。
5.嫉妒心理。
在中学，一部分学生漂亮的容貌、优异的学习成绩、优越的家
庭条件、受到老师的宠爱，常常会引发另一部分学生的嫉妒之心。
他们越是关心和重视嫉妒对象，越有可能会让绝望与恐惧感击中，从而发展为憎恶、敌意、怨恨和复仇这样一些恶劣的情绪。
6.厌学心理。
厌学是学生对学校的生活失去兴趣，产生厌倦情绪，持冷漠态
度等心理状态及其在行动中的不良表现方式。
表现为学习动力不足, 感到学习没劲, 丧失上进的信心, 学习欲望低下, 重者甚至对学习丧失兴趣，更严重者经常迟到、早退、旷课, 部分学生最终辍学流失。
7.情绪方面的问题。
中学生情绪丰富而强烈, 但情绪起伏变化很大, 不稳定,
而且容易冲动, 往往不善于调节和控制自己的情绪, 有时, 可能会一点点小事而情绪激动, 也可能为一点点小事而灰心丧气。
多变的情绪, 常常使他们难以专心致志、善始善终地做好每一件事，学习、生活也因此受到干扰。
教资中学生常见的心理健康问题
教资中学生常见的心理健康问题
中学生常见的心理健康问题如下：
1. 学习压力：中学生面临着学业压力，可能会出现学习焦虑、学习疲劳、学习动力不足等问题。
2. 情绪问题：中学生可能会面临情绪问题，如焦虑、抑郁、烦躁、易怒等。
3. 人际关系问题：中学生可能会面临人际关系问题，如与同学、老师、家长的关系紧张、孤独、被欺凌等。
4. 自我认同问题：中学生可能会面临自我认同问题，如对自己的外貌、能力、性格等方面的不满或不自信。
5. 青春期问题：中学生正处于青春期，可能会面临身体和心理上的变化，如性成熟、情感问题等。
6. 家庭问题：中学生可能会面临家庭问题，如家庭关系紧张、家庭成员疾病、家庭经济困难等。
针对这些问题，学校和家长可以采取一些措施来帮助中学生解决心理健康问题，如提供心理咨询服务、开展心理健康教育、加强家庭教育等。
同时，中学生也可以通过积极参加体育锻炼、培养兴趣爱好、学会放松技巧等方式来维护自己的心理健康。
中学生的心理困惑：
中学生的心理困惑：
1.学业压力
中学生的学业压力可以说是非常大的，无论是来自家长、老师还是自己，都会让他们感到很大的压力。
在这个阶段，他们需要面对大量的课业内容，同时还要为未来的升学和就业做准备。
这些压力会让他们感到焦虑、失眠、甚至产生心理问题。
2.情感困扰
中学生正处于青春期，情感上的困扰也是非常普遍的。
他们会面临各种各样的情感问题，比如爱情、友情、亲情等等。
有些中学生因为情感问题而影响了学习和生活，甚至出现了抑郁症状。
3.自我认知不足
中学生的自我认知水平还比较低，他们往往难以了解自己的特点和优势，也不知道如何发挥自己的特长。
这会让他们感到迷茫和不安，觉得自己没有什么价值和意义。
4.社交压力
中学生的社交圈子开始扩大，他们需要适应新的环境和人际关系。
这个过程中，他们会面临各种各样的社交压力，比如被排挤、被欺凌、被孤立等等。
这些问题会让他们感到孤独和无助。
5.对未来的恐惧
中学生正处于人生的关键时期，他们需要为自己的未来做出选择。
但是，对于未来的不确定性和未知性，他们往往感到恐惧和不安。
他们可能会面临选择困难，也可能会担心自己的未来会变得一片迷雾。
以上就是中学生常见的心理困惑，这些问题可能对他们的成长和发展产生负面影响。
因此，家长和学校应该从教育和帮助方面入手，帮助他们化解心理困惑，让他们健康快乐地成长。
中学生的心理问题
中学生的心理问题中学生是处于成长和发展阶段的青少年，面临着许多心理问题。
这些问题主要包括：情绪问题、适应问题、学习问题、人际问题等。
本文将从这些方面探讨中学生的心理问题及其解决方法。
一、情绪问题中学生处于青春期，身心发生了许多变化，情绪问题也随之出现。
他们可能会有焦虑、压力、抑郁等不良情绪。
这些情绪问题可能会影响他们的学习和生活。
以下是一些常见的情绪问题及其解决方法：1.焦虑对于一些中学生来说，入学考试、高考、升学考试等重要考试会带来很大的焦虑。
在考试前，他们可能会失眠、食欲不振，甚至出现头晕、心慌等症状。
为了缓解这些不良情绪，中学生应该合理规划自己的学习时间，掌握考试的基本知识，避免过度焦虑。
2.抑郁由于学习和生活压力过大，一些中学生可能会出现抑郁。
他们可能会经历自我怀疑、自卑、孤独等问题。
这些情绪可能会影响中学生的学习和生活。
为了解决这些问题，中学生应该寻求家人和心理医生的帮助。
此外，他们还可以通过参加学校的社团活动、与朋友交流来缓解抑郁情绪。
3.自闭一些中学生可能会出现自闭症状，他们可能不愿意与人交流、呆在自己的世界里。
这些情况需要注意，家长应该关注孩子的情况，及时寻求专业心理医生的帮助。
此外，中学生也可以通过参加社交活动，增加自己的社交圈，扩展交流范围，缓解自闭情绪。
二、适应问题中学生通常在初中和高中阶段经历了许多改变，比如转学、适应新的学习环境等。
这些变化可能会带来一些适应问题，如下所示：1.适应新环境当中学生从小学升入初中或高中时，他们可能会遇到新环境和新同学等。
这些变化可能会给他们带来不安和不舒服的感觉。
为了适应新环境，中学生可以尝试主动交朋友、积极参加学习和社交活动等，逐渐适应新的学习环境。
2.学习方法问题当中学生遇到新学科或新教学方法时，他们可能会感到困惑。
在这种情况下，他们应该多向老师和同学请教，探索适合自己的学习方法。
另外，中学生还可以参加学校的辅导课程，加强自己的学习能力。
初中生常见异常心理问题分析
初中生常见异常心理问题分析初中生是处于青春期的阶段，心理上常出现各种问题。
有些问题较为常见，需要引起家长和老师的重视和帮助。
本文将从学业压力、自我认知、人际关系等方面分析初中生常见的心理问题，并提出相应的解决方法。
一、学业压力学业压力是初中生常见的心理问题之一。
初中生在学习上面临着各种挑战，需要应对海量的知识点、大量的作业、严格的考试等。
一些学生由于对成绩的追求过高，容易产生焦虑，甚至厌学，导致学习动力不足。
学校教育的单一性也让一些学生感到压抑，缺乏学习的乐趣。
解决方法：家长和老师要正确引导学生，让他们明白学习并不是一味追求成绩，而是培养自己的综合能力。
学校应该增加学科多元化，培养学生多方面的兴趣和潜能，提供更多的选择。
学校和家庭要建立良好的沟通机制，及时发现学生的学习压力，并给予及时的帮助。
二、自我认知在青春期，初中生对自己的认知逐渐成熟，但也存在一些不足和问题。
一些学生对自己的外貌、身材等存在着过高的期待和不满意，容易产生自卑情绪。
而另一些学生则存在自我放任，自大自负等问题。
解决方法：家长和老师应多给予学生肯定和鼓励，让他们建立自信心，在自己的领域内获得成就感。
学校要进行相关的心理健康教育，引导学生正确看待自己，树立积极的心态。
学校和家庭可进行相关活动，增强学生的自我认知，激发其内在的自我价值。
三、人际关系初中生的人际关系比较复杂，他们面对着来自家庭、学校中的老师和同学以及社会的各种关系。
一些学生面临着来自同学之间的欺凌、排斥等负面的人际交往，让他们产生抑郁和自卑情绪。
有些学生在面对父母的期望时会感到压力，找不到适当的沟通方式，导致沟通不畅，产生家庭矛盾。
解决方法：学校应该建立一个轻松、和谐的学习环境，防止同学之间的欺凌现象的发生。
老师和家长要关注学生的情绪变化，及时辅导学生，给予他们适当的帮助。
家庭要建立良好的沟通机制，倾听孩子的心声，让孩子感受到家庭的温暖和支持。
四、焦虑和抑郁初中生因身心发育不成熟和面对各种压力，很容易产生焦虑和抑郁情绪。
中学生的心理健康问题及解决办法
中学生的心理健康问题及解决办法中学生是一个正处于身心成长发展阶段的群体，他们面临着许多心理健康问题，如学业压力、人际关系问题、自我认知问题等。
保持中学生心理健康对其整体发展至关重要，因此，需要我们认真对待这些问题，并寻找有效的解决办法。
一、学业压力问题学业压力是中学生常见的心理健康问题之一。
面对繁重的学习任务和竞争压力，许多中学生感到焦虑和不安。
他们可能会出现学习效率低下、注意力不集中、情绪波动大等问题。
如何有效应对学业压力，是当前中学生面临的重要挑战。
解决办法：1. 管理时间：中学生可以通过制定合理的学习计划和时间表，合理安排每天的学习时间，提高学习效率。
2. 寻求帮助：学习困难是很正常的，中学生可以主动向老师、家长或同学寻求帮助，共同解决问题。
3. 放松身心：中学生可以通过运动、阅读、听音乐等方式，放松身心，减轻压力。
4. 培养兴趣爱好：中学生可以多参加课外活动，培养兴趣爱好，拓展自己的视野，增加生活乐趣。
二、人际关系问题人际关系问题是中学生常见的心理健康问题之一。
中学生正处于人际关系建立的关键时期，他们可能会面临友谊破裂、同学欺凌、家庭矛盾等问题，造成心理困扰。
解决办法：1. 建立健康的人际关系：中学生应学会尊重他人、理解他人，建立健康的人际关系，与同学、老师、家人之间保持良好的沟通。
2. 培养自信心：中学生需要培养自信心，相信自己的价值和能力，遇到问题时能够积极应对。
3. 学会处理冲突：中学生需要学会有效处理人际关系中的冲突和矛盾，通过沟通和妥协解决问题。
4. 寻求支持：在人际关系问题上，中学生可以向老师、心理咨询师寻求支持和建议，解决问题。
三、自我认知问题自我认知问题是中学生心理健康问题的另一个重要方面。
中学生正处于自我认知形成的关键阶段，他们可能会出现自卑、自傲、自怜等问题，影响到自身的心理健康。
解决办法：1. 自我认知：中学生需要正确认识自己，客观评价自己的优点和缺点，建立积极健康的自我认知。
中学生常见的12种心理问题
中学生常见的心理问题包括：
1.情绪波动：中学生处于青春期，情绪容易波动，可能会因为一些小事情而感到沮丧、焦虑或易怒。
2.焦虑和压力：中学生学习压力较大，面对考试、升学等各种压力，容易出现焦虑、紧张、失眠等状况。
3.自我认知不足：中学生处于自我认知和自我探索阶段，可能会对自我价值产生怀疑，感到自卑和无助。
4.人际关系问题：中学生与同学、老师、家长等人的关系可能会出现问题，如沟通不畅、相互理解不足等。
5.学业压力过大：中学生学习任务重，考试压力大，容易产生学习疲劳、厌学等情绪。
6.网络和手机依赖：过度依赖手机和网络可能导致沉迷游戏、社交媒体等问题，影响学习和身心健康。
7.自尊心问题：有些中学生会因为自己的外貌、成绩、家庭背景等因素而感到自卑，影响他们的自尊心和自信心。
8.情绪调节能力不足：中学生可能缺乏有效的情绪调节方法，容易受到情绪的影响，难以平静下来。
9.自信心不足：一些中学生可能对自己的能力缺乏信心，面对挑战时容易退缩和放弃。
10.考试焦虑：面对考试，中学生可能会感到紧张、不安和恐惧，影响他们的表现和成绩。
11.厌学情绪：由于学习压力过大或者对学习内容不感兴趣等原因，中学生可能会出现厌学情绪。
12.早恋问题：随着青春期的到来，中学生对异性的关注增加，可能会出现早恋问题。
这些心理问题可能会对中学生的身心健康和学习生活产生负面影响。
因此，家长和学校应该关注中学生的心理状况，提供必要的支持和帮助。
中学生心理问题及对策
中学生心理问题及对策引言中学生时期是一个心理发展较为关键的阶段，他们面临着诸多心理问题。
了解和解决这些问题对他们的成长至关重要。
本文将探讨中学生常见的心理问题，并提出相应的对策。
一、焦虑与压力1. 问题描述中学生常常面临来自学业、家庭和社交方面的压力，导致焦虑情绪增加。
2. 对策建议•建立合理的学习计划，合理安排时间，避免过度压力。
•学会寻求帮助，与老师和家长沟通，分享自己的困扰。
•培养放松和调节情绪的方法，如运动、听音乐、写日记等。
•参加兴趣班或社团活动，拓宽自己的交际圈子。
二、自我认同与自尊1. 问题描述中学生在身份认同方面存在困惑，并容易受到同伴评价影响而产生自卑感。
2. 对策建议•培养积极的自我认知和自尊心，了解自己的优点和特长。
•多与家人和朋友交流，获得他们的支持和肯定。
•参加一些能够提升自信心的活动，如演讲比赛、才艺展示等。
•培养独立思考和判断能力，不盲目追求他人的认同。
三、情绪管理与冲突处理1. 问题描述中学生常常面临情绪波动和与同学之间的冲突。
2. 对策建议•学会识别自己的情绪，并寻找合适的方式进行宣泄，如写日记、找朋友倾诉等。
•学会倾听和尊重他人的意见，避免情绪冲突的发生。
•学习解决问题的技巧，如沟通、妥协和寻求第三方帮助。
•培养积极乐观的心态，保持良好的心理状态。
四、厌学与学习困难1. 问题描述中学生在面对繁重的学业压力时，容易产生厌学情绪或遇到学习困难。
2. 对策建议•建立良好的学习习惯，合理安排时间，分解任务。
•寻找学习方法和技巧，如制定学习计划、积极参与课堂、做好笔记等。
•寻求老师或同学的帮助，及时解决学习中遇到的问题。
•调整学习态度，树立正确的学习目标和动力。
五、家庭关系与独立性1. 问题描述中学生在家庭关系方面面临着独立性与依赖性的矛盾，容易产生紧张和冲突。
2. 对策建议•学会沟通和表达自己的需求，与家人保持良好的沟通。
•尊重家庭成员的意见和权威，同时逐步培养自己的独立思考能力。
中学生心理问题及解决措施
中学生心理问题及解决措施中国烟台赫尔曼·格迈纳尔中学鹿维娥中学是人生的黄金阶段，是青少年身心发展的重要时期。
在这一时期，青少年不仅有强烈的求知欲，而且他们的人生观、价值观、自我意识、情感和人格特征也逐渐形成。
这一时期的学生在心理发展中容易出现各种问题。
那么，如何消除他们的不良心理，引导他们健康成长呢？以下是我个人对现阶段中学生心理特点的一些不成熟的看法，供大家批评。
心理问题一：焦虑烦躁。
当今社会是一个高度竞争的社会。
一方面，中学生关心和担心自己的未来。
另一方面，由于对社会、家庭和学校的高期望和片面评价，给学生造成了一定的学习沉重和生活枯燥感，使学生的心理承受了很大的压力，这是心理焦虑的重要因素。
学生有求知欲，有提高成绩的需要，对未来有良好的愿景。
一旦这种愿望和要求得不到满足，理想和现实就会形成强烈的反差，自我实现的愿望和不满意的学业成绩之间就会出现认知上的不和谐，容易产生浮躁和无聊的情绪，导致学习没有动力或缺乏动力。
如果这种情况持续很长时间，势必会导致他们性格上的焦虑和易怒。
解决措施：首先，教育部门和学校应该从课程改革、考试制度的改革、对学生评价制度的改革入手，从根本上真正地减轻学生的课业负担和升学压力。
其次，家长也要多理解和尊重孩子，加强与孩子心理上的沟通，照顾孩子，避免责骂和批评，为他们的健康成长创造良好的生活环境。
第三，作为学生，他们也应该掌握一些解决方法。
像往常一样思考你的理想，集中你所有的智慧和热情，做好今天，为明天做准备；加强体育锻炼，劳逸结合，不仅能使大脑得到休息，还能提高学习效率；采取适当的措施为自己发泄压力。
心理问题二：封闭孤僻。
孤僻心理主要表现为少言寡语，独来独往，极少与人交流，喜欢默默地做自己的事情。
厌烦别人打扰，常常独处。
处于青春期的学生不象儿童时那样，向成人敞开自己的心扉，更多的时候是他们的内心世界虽然丰富多彩，但不肯不轻易表露出来，他们要求独立，要求有个人的隐私，而这种要求一旦与外部环境产生冲突时，心理的发展便会呈现出闭锁性的特点。
中学生中常见的心理问题
中学生中常见的心理问题（一）学习问题因学习而产生的心理问题是中学生心理问题的主要部分，主要表现在厌学、学习压力过大和考试焦虑上。
1、厌学问题厌学是指学生对学习否定的内在反应倾向，包括厌学情绪、厌学态度和厌学行为，其主要特征是对学习厌恶反感，甚至感到痛苦，因而经常逃学或旷课。
简单的说，厌学就是讨厌学习。
厌学者往往对学习伴有厌倦情绪和冷漠态度，在课堂中表现出不认真听课、打瞌睡、看小说或做自己的事情，对老师的提醒阳奉阴违，课后不认真完成作业、也不愿主动学习，有的甚至会选择逃学或旷课等。
厌学直接导致学生学习效率的下降，学生在学习过程中感到吃力，学习速度下降，学习质量不高。
一般厌学的学生在学习中体会不到满足感和成就感，自我效能感差，不自信。
这也导致他们对学习的认知也存在一定偏差，他们往往以学习无用为借口逃避学习。
2、学习压力过大有调查显示，中学生生活事件中排在首位的是学习压力，初中生群体中55.5% 感到有学习压力。
近年来，因承受不住来自学习的各方面压力，一些学生离家出走、自杀等事件频现报端。
因此，中学生学习压力问题日益成为了家庭、学校、社会各界关注的热点。
中学生学习压力最主要是来源于父母和老师的期望。
尤其是我国的父母总拿孩子与他人比较，且对孩子抱有很高的期望，孩子成绩不好就会给予责骂或训斥等，这些让学生倍感压力。
还有同学间竞争激烈，学生自身学习计划和时间难以分配，奋斗目标较高或学习动力不足等都会让学生感到压力。
而且，目前社会就业形势严峻、求职场上学历至上等也让学生产生自我的过度危机感与忧虑感。
很多中学生因为学习压力而表现出一定的躯体反应，如视力不断下降、时常感到身体乏力、头昏、头痛、胃口不舒服等，有的可能会入睡难、易醒、失眠等。
3、考试焦虑焦虑是指自尊心受到威胁或预计可能受到威胁所产生的一种类似担忧的反应。
心理学研究避免，适度的焦虑可以让个体保持较高的心理兴奋度，促使个体将注意力集中在当下问题上，将有助于问题的解决。
中学生常见心理问题
中学生常见心理问题1.情感。
抑郁、焦虑、强迫、恐怖、厌倦、退缩等是常见的表现，表现为害怕学习、上课注意力不集中、思维不集中、听不进课、做不好作业，但又想继续学习，产生焦虑；有些学生害怕或回避上学，或产生恐惧反应，或处于抑郁状态；一些学生有矛盾的想法和愤怒的反应，使他们易怒和依赖。
2.行为。
学习适应不良的学生都存在行为问题，主要表现在四个方面:一是能力抑制。
以前学习能力很好，成绩也不错。
适应不良后，学习能力受到抑制，导致学习困难，上课记不了笔记，记忆力差，不会写作文，不会解决稍微复杂的问题。
因为注意力不集中，经常无法继续做一件事，无缘无故停下作业或看书，摆弄小物件或漫无目的发呆。
第二，社交退缩。
与同学交流少了，学习生活活动少了，体育课不愿意说话，不愿意运动，成了同学活动的旁观者，脱离了同伴群体。
第三，品行混乱。
违反适龄社会规范和准则的行为，如逃学、打架、说谎、偷窃、吸烟、离家出走等都有可能发生。
也有一些学生活动过度，寻求快乐和刺激，如沉迷于电子游戏，不遵守纪律和骚扰他人。
第四，行为退步。
表现得像个孩子，学习没有目标，活动没有计划，喜欢小孩子的游戏，但不是因为退缩，而是因为不能和同学一起玩，一起说话。
3.生理功能。
表现为头晕、脑胀、入睡困难、腰酸、心悸、乏力等。
，但是体检没有具体的身体问题。
心理学消除紧张的妙招1、保持充足的睡眠。
2、每天花15～20分钟静坐、深呼吸和冥想宁静画面。
3、练习太极拳或瑜伽。
4、学一种新的业余爱好。
5.发脾气前先数到10，会缓解压力。
6.不要通过喝酒、抽烟、喝咖啡、吃吃喝喝来消除紧张情绪，这样只会让情况变得更糟。
7.避免让你不开心的情况和你讨厌的人。
高三学生心理疏导方法1.自我调节:高三学生需要知道自己压力和焦虑的来源，可以根据自己的情况制定学习计划，每天按照计划完成学习任务。
注意劳逸结合。
学习之余，适当运动，听歌，和朋友聚会等活动。
不要把精力放在学习上，你应该放松一下。
中学生常见心理问题及其对策简析
中学生常见心理问题及其对策简析1焦虑、紧张的情绪状态焦虑状态常表现为持久地出现强烈的担心、烦躁不安的情绪体验，这是一类初中生较常见的情绪问题。
这些学生总是诉说内心的烦躁不安，他们经常为小事抱怨父母、抱怨周围环境，总是不高兴、不满意，感到精神紧张和无法放松。
无故地担心亲人、担心学业失败、人际关系不良或被老师批评、被同学嘲笑等。
小处方：对于焦虑状态，家长和老师应给以更多的关怀，使他们感受到集体的温暖，批评以委婉为宜，特别是对于他们的微小进步及时给以鼓励。
心理治疗(对学生及家属)、松弛疗法、生物反馈治疗都是一些可以选择的应对方法。
严重焦虑症的学生可适当地使用一些药物。
2考试焦虑考试焦虑是一种复杂的情绪现象，学生在考试期间心理上的紧张、不安、焦虑、恐惧等在情绪上的反应都可称之为考试焦虑。
当考试焦虑加剧时，其状态反应也更为强烈，如眼花耳鸣、头痛脑昏、注意力无法集中、思维处于僵滞停顿状态，严重的还可能引发呼吸困难、尿急、尿频、呕吐、腹泻甚至昏厥等症状，“晕场”就是其最为典型的一种表现。
小处方：每位学生对考试的意义都要有客观正确的认识，认真准备，适度降低求胜动机，减轻心理负担，真正做到轻装上阵。
当怯场现象发生时，只要掌握必要的技巧，也可以顺利度过这一危机期。
3人际关系紧张在人际关系方面，有调查显示，有22.45%的中学生存在问题，主要表现在与同学、老师、家庭成员之间的关系相处不融洽，不善与人交往，与别人合作有困难；其中，有3.8%的中学生人际关系很差，很难与他人融洽、愉快地相处。
这些学生给人的感觉缺乏热情、缺乏耐心，有的甚至喜欢强词夺理，不合群、孤僻，或者爱发脾气、骂人等，包括亲子冲突、师生关系紧张等。
(1)与教师的关系问题。
其主要问题是教师对学生的不理解、不信任而使学生产生的对抗心理，以及教师的认知偏差等情况给学生造成的压抑心理，攻击行为等问题。
中学时期，教师仍然是学生的理想目标、公正代表，他们希望得到教师的关心理解与爱。
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中学生常见的心理问题——心理健康教育讲座稿2008-9-19 15:22:00阅读6963 次参与讨论(0)收藏很高兴在这里与大家共同探讨中学生心理健康教育的有关话题，感谢领导给予的机会，我将从以下几个方面对心理健康教育谈谈我的看法：一、中学生存在的心理健康问题及成因世界卫生组织宣言近年一再明确指出：“健康不仅仅是没有躯体疾病、不体弱，而是一种躯体、心理和社会功能均臻良好的状态。
”因此，中学生健康不仅仅是指生理、躯体方面的，而且应包括心理方面的。
随着我国经济、文化的发展，教育事业的进步，特别是随着应试教育向素质教育的转轨，中学生心理健康问题日益引起教育各方面的关注重视、研究与探讨。
1987年7月通过有关部门鉴定的“大中学生心理卫生问题和对策研究”的课题显示，在被调查的2961名学生中，有16.7％的学生存在着较严重的心理卫生问题，并随年龄增长而大幅度上升，其中初中生为13.76％。
厦门市教育科学研究所的胡胜利通过对500名学生心理健康状况及其影响因素的调查研究中发现，有49.6％的高中生存在着各种程度的不良心理反应，有10.8％的高中生存在着各种明显的心理健康问题。
前不久，在武汉市抽取了1500多名中学生进行调查，结果表明，武汉市中学生虽有50％的学生心理健康状况良好，30％的学生属基本正常范围，但也有10—15％的学生低于正常水平，特别是还有3—6％的学生存在比较严重的心理困扰。
以上情况说明中学生确实存在着心理健康问题。
中学生的心理健康问题主要表现为喜怒无常，情绪不稳，自我失控，心理承受力低，意志薄弱，缺乏自信，学习困难，考试焦虑，记忆力衰退，注意力不集中，思维贫乏，学习成绩不稳，难于应付挫折，青春期闭锁心理，并在行为上出现打架、骂人，说谎，考试舞弊、厌学、逃学，严重的出现自伤或伤人现象。
我们可以把以上表现归类为以下问题。
（一）学习类问题因学习而产生的心理问题是中学生心理问题的主要部分，其问题有：1.学生学习的心理压力越来越大，造成精神上的萎靡不振，从而导致食欲不振、失眠、神经衰弱、记忆效果下降、思维迟缓等。
目前，学校课业任务繁重，竞争激烈，父母的期望值过高，使得学生精神压力越来越大。
有一高中女生，升入高中后由于教师的教学方法发生了变化，竞争对手也发生了变化，使她感到十分不适应，导致学习成绩下降，从初中时的全年级前几名落至高中的141名。
她痛苦地说：“17年来我第一次感到自己的无能，每当看到父母期望的目光，就非常难过，不知如何做才能达到父母的要求，如今，苦闷、烦恼、忧愁、气愤充满头脑，看见书就又恨又怕，真想把它扔出去。
”还有一位男生也谈到，自己平常学习不错，偶而还可以给他人以指导，但一接近考试就紧张，总怕自己考不好，拼命准备、夜不能眠。
而考试前又会感到头痛、甚至还会发烧，最后不是被迫中断考试，就是坚持下来成绩也不好。
循环往复，到了一听考试就恐惧就紧的地步。
2.厌学是目前学习活动中比较突出的问题，不仅是学习成绩差的同学不愿意学习，一些成绩较好的同学亦出现厌学情绪。
“国家教育委员会的一位负责同志在一次会议上说，中学生厌学的有30％，有的地方甚至高达60％”。
可见，厌学是一个普遍问题。
有位重点学校的学生就谈到：“每当看到听到别人考试作弊时，自己心理就不平衡。
当自己成绩不理想时又会埋怨老师不公平，觉得认真学习真没意思，不想再学了，还有位学生告诉我们学生中有种说法“有出息的*关系，没出息的*分数。
”学习好的同学在学生中威信不一定高，而成绩平平人缘好的同学却常常受到青睐，所以就觉得学习没劲，不想努力去读书了。
还有一些因其他心理原因而厌学的状况，如因反应较慢常被人叽笑而不愿上课的；因记忆，理解等能力缺失使成绩难以提高而对自己失去信心的等等。
有的甚至发展到恨书、恨老师、旷课逃学的程度。
有位同学就曾在日记中写到：“晚上1点多了，望着桌上摆满了的教科书、英语词典、作业簿……我真想把它们一下子烧成灰。
”表现了强烈的焦躁、愤懑、无奈。
3.考试焦虑，特别是遇到较为重要的考试时焦虑更为严重，甚至出现焦虑泛化现象。
在现行的中等教育体制中，我国的教育结构存在着不合理现象，绝大部分是普通中学，学生在中学所学的知识基本上是为考大学而准备的，实际上升入大学的只是很少的一部分，学生面临的是升学难、就业难、出路窄的现象，特别是那些成绩差的后进生更是感到升学无望。
一种毕业后无出路的忧愁和恐慌感控制着他们，这一种情况反映在学习上，就是感到学习的沉重，讨厌学习，考试焦虑。
教育结构的不合理性还表现出教学内容过难，“据人民教育出版社调查，80％的中学生学习理科教材有困难”。
这种情况导致了一些学生由厌恶学习发展到逃避学习，脱离学校去寻求不正当刺激，从而形成一系列品行障碍。
许多教育家都强调指出，过难的教材将对学生的心理健康产生不利的影响。
学校教育指导思想正确与否也对学生的心理健康发生很大的影响。
目前一些学校在片面追求升学率的指导思想影响下，学校当中分好、差班，考试排名次，搞题海战术，采取一些违反心理健康原则的教育方法，教学手段和教育措施。
这种情况，一方面，使学生的心理整天处于一种智力超负荷的高度紧张状态之中，致使学生脑神经衰弱、失眠、记忆力减退、注意力涣散，出现一些异常的学习行为与习惯；另一方面，对分数的错误看法造成学生心理上的痛苦。
教师的嘲讽，同学的轻视甚至家长的埋怨和打骂，给学生的心理造成了很大的压力。
于是厌学出现了，焦虑产生了。
另外，不当的教育方法例如教学方法不灵活，带有惩罚性，也会给学生的心理造成种种问题。
（二）人际关系问题人际关系问题也是中学生反映较多的问题。
其问题有以下几个方面。
1.与教师的关系问题。
其主要问题是教师对学生的不理解、不信任而使学生产生的对抗心理，以及教师的认知偏差等情况给学生造成的压仰心理，攻击行为等问题。
中学时期，教师仍然是学生的理想目标、公正代表，他们希望得到教师的关心理解与爱。
如果教师缺乏理解、耐心与爱心，不能以热情的态度给予指导帮助，反而横加指责，学生则会失望。
更有甚者，“教师对学生缺乏尊敬，贬低其价值的不良态度使学生的心理遭到严重的创伤。
特别是高年级学生往往病态地感知这一切，这也是师生间发生冲突的原因”。
这种情况下，学生有一种压仰感，消极情绪产生，师生关系日趋紧张。
与教师的关系问题，主要集中在由于教师对学生的不理解。
过多干涉学生的业余生活和正常交往而引起的困感和烦恼。
有位中学生谈到，一次他向一位同班女生询问功课，被老师看到后受到了苛刻的指责，并把这事作为一条小辫子抓在手里，动辄就揪出来“示众”一番，“你以为我不知道你吗？”严重地刺伤了他的自尊心，导致他对教师的反感，对立，老师指东他偏向西，而内心又十分矛盾，甚至影响了对学业的业趣。
另有一位学生干部谈到，现在做班干部真难，两头受气，不管事，教师批评你不负责任，要管事，又难免与一些同学发生争执，若一旦吵起来，老师首先要批评班干部，故而觉得十分委屈。
生老师的气又不敢顶撞；想不干了又怕失去老师的信任，左右为难十分矛盾，不知到底该怎么办。
此外，还有一些其他想法，诸如：认为老师“嫌贫爱富”的，认为老师“处事不公正”的，认为老师“轻视自己”的……等等。
都反映出学校中师生关系的问题。
2.同学间的关系问题。
中学生除希望得到老师的理解与支持外，也希望在班级、同学间有被接纳的归属感，寻求同学、朋友的理解与信任。
由于同学关系不融洽，甚至关系紧张，有的同学就流露出孤独感，想恢复与同学的关系，而又不知该怎样去做。
与同学的关系问题。
主要集中在交友方面，因处理不好朋友之间的关系而苦恼。
有位学生讲到，他的一位好朋友总是对他不信任，怀疑他对朋友的友谊，认为他为朋友的付出不够多，使他十分苦恼，不知怎样做才能消除朋友的怀疑。
还有一位女生因两位要好的朋友发生了矛盾，她夹在中间十分为难，与甲交往怕乙不高兴，与乙交往又怕甲不理解，最后干脆两位朋友都不再交往，可内心又十分孤独，寂寞，想恢复与朋友的关系又不知该怎样去做。
此外，尚有个别学生因初中升到高中朋友越来越少，而怀疑世上没有真正的友谊，也交不到真正的朋友，进而想离世隐居的。
3.与父母的关系问题。
民主型的和睦良好的家庭给中学生一个温暖的归属港湾，专制式的家庭中父母与其子女之间不能进行正常的沟通，造成儿童孤僻、专横性格。
家庭的种种伤痕，会给中学生造成不同程度的心理伤害。
有研究认为，父母不和比父母一方死亡，会给儿童在心理问题上造成更大伤害，因为他们在父母那里看到了人际关系的恶劣性。
不和父母对中学生的心理影响是多方面的，“有被抛弃感和愤怒感；并有可能变得抑郁，敌对，富于破坏性……还常常使得他们对学校作业和社会生活不感兴趣”。
他们会认为是自己的父母给自己带来并制造了痛苦，憎恨父母家庭，因为家庭是不幸的一切所在。
例如，有位学生谈到“我经常和妈妈闹矛盾，听到她的骂声就心烦，有时真想一走子之再也不回来了，可看到她瘦倦的面容，花白的头发又觉得于心不忍，每天就生活在这种内心矛盾之中，真不知该怎么办。
”还有位学生家庭不和，父母经常吵架。
有一次母亲出差时，父亲竟带了一个女人回来。
自此以后他再也不愿呆在那个家里了，恨死了父亲，不愿再见父母，整天就想往外跑，心里烦闷极了。
觉得人活着真没意思，产生了厌世的念头，可见，父母行为的不良，带给子女的不仅仅是厌恶、鄙视、而是更深的内心创伤。
（三）挫折适应问题中学生的挫折是多方面的，有学习方面的、人际关系方面的、兴趣和愿望方面的以及自我尊重方面的。
其原因有客观因素、社会环境因素以及个人主观因素。
面对挫折造成的困难与痛苦，中学生们的反应方式有两类：消极的反应与积极的反应。
消极的挫折适应方式一旦习惯化、稳固化，在一定的情境中挫折状态即使有所改变，其行为却仍以习惯化的适应方式如影随形地出现。
于是，消极的挫折适应方式也就转化为较严重的、需要长期耐心教育的心理健康问题了。
二、当前中学生的心理问题主要表现在哪几个方面？心理问题主要表现在：1.学习压力大。
2.偏执、敌对，认为他人不可信，自以为是，偏于固执。
3.人际关系紧张，总感到别人对自己不友善。
4.抑郁，对学业、前途、未来不抱希望，精神苦闷、情绪低落。
5.焦虑、心里烦躁不安。
6.适应能力差，对新的环境和生活不适应，不习惯教师的教学方式；或者不喜欢学校的活动。
7.情绪忽高忽低极不稳定。
8.心理不平衡。
当他人比自己强或获得了高于自己的荣誉后，总感到不平。
其中，学习压力，是当前中学生存在的最严重的心理问题。
三、如何减轻中学生的这种压力？首先应对中学生心理健康教育给予足够的重视。
把中学生心理健康教育设为中学教育的专门课程；教师和教育工作者，应把学生的心理健康作为全面发展教育的重要内容来看待，充分认识培养健全的人格、良好的情绪和适应能力，对学生学习活动、掌握知识和技能具有重要作用；把日益增多的中学生的心理障碍问题同思想品德加以区别，采用心理学的方法和技术解决学生日益增加的心理困扰。