腰岔气了怎么办闪腰岔气的治疗方法

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腰闪了最快的恢复方法

腰闪了最快的恢复方法
腰部受伤的恢复方法，以下是一些可以帮助加速腰部伤势恢复的建议。

请注意，如果您的伤势严重，应立即就医。

1. 休息：为了给受伤的腰部足够的时间来愈合，重要的是给予适当的休息。

避免重复活动和剧烈运动，以免加重伤势。

2. 冷热敷：在伤后的前24至48小时内，可以用冰袋敷在受伤区域，每次15-20分钟，每天3-4次。

这可以帮助减轻疼痛和肿胀。

过了48小时后，可以用热敷物或热水袋，以促进血液循环和放松肌肉。

3. 药物疗法：非处方止痛药如布洛芬和对乙酰氨基酚可以缓解腰部疼痛和不适。

请在使用之前咨询医生或药剂师。

4. 避免长时间保持同一姿势：长时间保持同一姿势，尤其是不正确的姿势，会对腰部施加额外的压力。

尽量避免长时间坐着或站立，经常休息并改变姿势。

5. 物理疗法：物理治疗可以帮助加速腰部受伤的康复过程。

理疗师可以使用不同的技术和疗法，如按摩、热敷、牵引和运动疗法等来促进康复。

6. 加强核心肌肉：加强腹部和背部的核心肌肉可以提高腰部稳定性，并减少再次受伤的风险。

请寻求专业指导，了解适合您的核心肌肉锻炼方法。

7. 遵循医生建议：如果您的伤势严重或症状持续加重，请立即就医，并遵循医生的指示和建议。

他们可能会建议您进行进一步的检查、诊断和治疗。

请注意，每个人的伤势恢复时间和过程可能各不相同。

因此，重要的是根据个人情况，结合医生的指导来制定合适的恢复计划。

后背岔气了怎么办最快最有效的方法

后背岔气了怎么办最快最有效的方法
背部出现岔气，患者首先要注意休息，避免剧烈活动，其次可以通过缓慢呼气、服用药物、进行理疗等方式快速缓解疼痛，进行治疗，具体分析如下：
1、缓慢呼气：缓慢的呼气有助于体内二氧化碳浓度增高，减轻不适，也可以在口咽部戴一个较大的袋子，将呼出的二氧化碳回收进入体内。

2、服用药物：可以口服一些非甾体类的药物比如尼美舒利、布洛芬、双氯芬酸钠等等，同时一些外用的膏药，比如伤湿止痛膏，活血祛淤膏等。

3、理疗：必要时患者应到正规的康复医院，进行康复理疗，比如针灸、推拿，热敷、使用红外线理疗仪。

同时，热敷需注意在受伤部位进行局部热敷治疗，用暖水袋或者热毛巾对背部进行热敷，一天热敷三次左右，每次持续15-20分钟，可以改善背部的血液循环，加快软组织损伤的修复，同时也可以配合涂抹活血止痛膏来改善症状。

此外，在治疗期间，患者要注意不能饮用含有酒精的饮品，不能喝过凉的饮料，不能吃辛辣的食物，同时可以适当喝温热水来缓解不适。

“岔气”该怎么办

“岔气”该怎么办作者：孙清廉来源：《家庭医学》2014年第07期在做剧烈运动或重体力劳动时，由于动作幅度较大或用力不得法，或突然受到较剧烈的惊吓，等，常会突然引发较剧烈的胸胁疼痛、呼吸不利。

特别是在说话与活动时疼痛加重，甚至不能翻身，不敢咳嗽，但体检又无骨折等其他征象，这就是大家常说的“闪腰岔气”。

“闪腰岔气”即西医所说的肋椎关节错缝或肋椎关节滑膜嵌顿，也包括胸椎后关节紊乱。

一般是在突然活动或做不协调的抬肩动作时，椎体随之上移，而落下时未回到应有位置，造成3毫米以内的错缝，以至压迫神经，导致局部疼痛，或沿病变椎体相关的胁间神经向前放射性疼痛。

发生了岔气，不要害怕和急躁，采用以下办法大多可以缓解。

捶打法发生岔气后，及时做深呼吸，然后憋住气，患者自己用拳头由上而下捶打胸腔左右两侧三五次，再缓缓的做深长呼气。

反复数次，疼痛可缓解。

捶打时用力要均匀，以能忍受为度。

此方法最适合自救。

也可以在患者做深呼吸憋气后，请其他人用拳头由上而下捶击岔气侧胸背部，反复几次，疼痛可止。

挤压法调整好呼吸节奏，让患者连续做几次深呼吸，自己用手挤压疼点。

或请其他人一手按痛处，另一手放在背侧，配合呼吸，两手掌做旋转揉按动作。

滚动法让患者仰卧床上或垫子上，左右反复滚动数次，并配合做深呼吸动作，直至疼痛减轻，呼吸顺利。

转体法用两指用力掐拿痛侧的内关与外关穴，同时不断做深呼吸和左右转体动作，疼痛可止。

取嚏法用中成药“通关散”少许，吹入患者鼻中，让患者打喷嚏，通过身体的震动，胸痛可缓解或消除。

若无通关散，取少许鼻烟或辣椒末亦可。

端提法让患者坐在椅子上，高举右臂，术者在患者背后抓住患者右手，让患者做“深呼吸-憋住气-吐气”，与此同时，术者猛然提起用力一抖；然后换左臂，如法炮制。

患者在上身拉长悬空的一瞬间可使错缝复位。

中药方使用上述方法仍有疼痛时，可服用宽胸顺气、活血止痛等方药，多用瓜蒌薤白散与四逆散加减。

瓜蒌15克，薤白10克，半夏10克，柴胡10克，白芍12克，枳壳12克，红花10克，元胡10克，桔络6克，甘草3克。

巧治闪腰

巧治闪腰广木香10克、郁金10克，加水1斤煎煮，煎到约剩半斤水时停止。

一般服1剂即可即效。

抑制腰痛双手背后握拳，左手握住右手的食指，用两拳食指的骨节，按住腰脊椎的两侧，上下搓动81次，以有发热感为好。

辅以腰、臂左右旋转左右摆动更有效。

三七粉煎蛋除腰痛三七粉100克，碾末，分成7份。

每天早上煎一荷包蛋，其内撒上一份三七粉（勿撒盐）煎熟食用。

每日一次，七日为一疗程。

腐竹炒盐治腰腿疼取腐竹100克，均匀切成寸把长的小段，用温开水泡软，加食盐200克，生姜适量放入铁锅中翻炒，直至腐竹中的水分蒸干为止。

然后迅速盛入自制的棉布口袋中扎紧口，哪里疼就敷哪里。

劳伤腰痛4月2日艾叶50克，炒黄的蟹壳5克，浸入白酒500毫升，3日后用酒涂腰部，每日2－3次，7－10天，可治多年腰痛。

腰痛病根儿不一定在腰上2003.7.7腰痛不是一个单独的疾病，而是许多全身或腰部疾患的常见症状。

由于腰痛的致病因素繁多、复杂，且常有几种病同时发生，使症状和体征重叠、交错，增加了诊断治疗的困难。

一般凡是历时三个月或三个月以上的腰痛，经治疗无效时，患者应该及时到医院做相关检查，以利于早期治疗。

血常规如类风湿性关节炎病人常有轻度白细胞增多和贫血，有时白血病也可引起腰痛。

尿常规对于可疑或伴有泌尿系统症状的腰痛，应查尿常规，以判断腰痛是否为尿路感染或尿路结石所引起。

红细胞沉降率该项检查对于诊断风湿活动、结核等疾病引起的腰痛有一定意义，病变活动期血沉可以增快。

链球菌溶血素“O”实验（简称抗“为”或ASO）测定值在500单位以上者为升高，如同时伴有血沉增快，血清黏蛋白增高则表示腰痛与风湿活动有关。

类风湿因子测定（Rf）类风湿活动度愈高，病程愈久，Rf呈阳性的可能性就越大。

风湿性腰痛，骨质增生腰痛等其测定值均在正常范围之内。

碱性磷酸酶测定该酶可以反映骨重建功能的活跃性，在腰椎体损伤，腰椎肿痛时该项检查超过正常值。

肌酸磷酸激酶对肌营养不良、肌萎缩、脊髓灰质炎等肌肉疾病引起的腰痛具有诊断价值。

闪腰的急救方法

闪腰的急救方法
以下是 8 条关于闪腰急救方法的内容：
1. 哎呀，闪腰了可别慌张！赶紧躺下休息会儿，这就像汽车抛锚了得停下来检修一样。

比如你正在搬重物，突然闪腰了，那就要快快躺下啦，让腰部肌肉放松放松。

2. 闪腰后要避免乱动哦！可别像个无头苍蝇似的乱折腾呀。

就好比受伤的小鸟要安静待着养伤，你闪腰了也得乖乖的。

比如你刚闪腰后还想去弯腰捡东西，那可不行，忍住！
3. 可以试试冷敷呀，这能快速帮你缓解疼痛呢！这不就像大热天吃个冰棍一样爽嘛。

你想想看，要是闪腰后那疼痛灼烧感，冷敷一下多舒服呀，像给腰部降降温。

4. 闪腰后按摩也有用哦！就像给你的腰部来一场舒适的 SPA 呀。

比如说你找家人帮你轻轻按按，那种酸痛感会减轻不少呢。

5. 热敷也是个好办法呀！暖暖的就如同冬日里的暖阳照在身上。

像你闪腰后过了一段时间，就可以用热毛巾敷敷啦，会很舒服的哟！
6. 闪腰了还可以用些止痛贴呢，这不就是给疼痛打个“补丁”嘛！比如你疼得难受，贴上一贴，说不定就能缓解很多呢，就像给伤口贴个创可贴一样。

7. 千万别忽视站起来走走哦！这可是帮助恢复的重要一步呢。

难道你闪腰了就一直躺着不动啦？就像机器长时间不用会生锈，走走能让腰部快点好起来呀。

8. 保持好心态也超级重要呀，不要因为闪腰就愁眉苦脸的！这就像是遇到一点小困难，可不能被轻易打倒呀。

你得乐观面对，相信自己的腰很快就会好起来的！
我的观点结论就是：闪腰不可怕，只要掌握这些急救方法，正确处理，很快就能恢复啦！。

闪腰了有什么方法快速缓解

闪腰了有什么方法快速缓解闪腰是一种常见的腰部损伤，很多人在日常生活中都可能会遇到这样的情况。

当闪腰发生时，疼痛和不适会让人难以忍受，影响日常生活和工作。

因此，了解一些快速缓解闪腰的方法是非常重要的。

首先，当你感觉到腰部不适时，第一时间要停止任何可能造成进一步伤害的活动。

不要勉强自己继续运动或者扭动腰部，这样只会加重伤害。

建议找一个舒适的位置静卧，保持腰部放松，避免用力。

其次，热敷是缓解腰部疼痛的有效方法。

可以用热水袋或热毛巾在患处轻轻敷热，每次15-20分钟，每天2-3次。

热敷可以促进血液循环，缓解肌肉疼痛和僵硬，有助于加速康复。

另外，适当的按摩也可以帮助缓解闪腰。

通过按摩可以放松紧张的肌肉，缓解疼痛。

可以用双手在腰部轻轻揉捏，或者寻找专业按摩师进行专业按摩。

但需要注意的是，按摩力度不宜过大，以免造成更严重的伤害。

除此之外，适当的休息和保持正确的姿势也是非常重要的。

在康复期间，避免长时间站立或坐着，可以适当躺下休息，减轻腰部的压力。

同时，保持正确的站立和坐姿，避免驼背或者弯腰过度，有助于减轻腰部的负担。

最后，适当的运动和体育锻炼也是缓解闪腰的有效方法。

选择适合自己的轻度运动，如瑜伽、太极等，可以帮助放松肌肉，增强腰部的稳定性，预防腰部再次受伤。

总的来说，闪腰是一种常见的腰部损伤，但通过适当的护理和方法，是可以快速缓解和康复的。

在日常生活中，要注意保持正确的姿势，避免长时间的不良姿势，适当运动，保持腰部的稳定性和灵活性。

同时，一旦出现腰部不适，要及时停止活动，进行热敷和按摩，保持充分的休息，避免加重伤害。

希望大家能够注意腰部健康，预防闪腰的发生。

治疗闪腰岔气方

方药应用中国民间疗法
ＣＨＩＮＡ’ＳＮＡＴＵＲＯＰＡＴＨＹ，Ｓｅｐｔ２０１４，Ｖｏｌ２２Ｎｏ９
薄白，脉弦细。脉症合参，治以温经散寒、养血通脉之当归四逆汤加减。处方：当归１０ｇ，桂枝１０ｇ，白芍１Ｏｇ，细辛３ｇ，甘草６ｇ，木通６ｇ，大枣７枚，独活１０ｇ，桑寄生１０ｇ，牛膝１０ｇ，薏苡仁２０ｇ，制川乌４ｇ，制草乌４ｇ，制乳香４ｇ，制没药４ｇ。Ｅｌ１剂，水煎温服３次，７剂诸症减轻。嘱原方加减调治月余而诸症消退。
（收稿Ｅｌ期２０１４一Ｏ１—１６）
治疗闪腰岔气方
乔永花王金华
（山东省安丘中医院，２６２１００）
金银花３０ｇ，当归３０ｇ，甘草７ｇ。用水浸泡２ｈ煎
一般资料５Ｏ例均为门诊病人，其中男性３Ｏ例，女性２Ｏ例；年龄２２～７Ｏ岁，平均４６岁；病程１周～５年，平均１０个月。纳入标准：① 眼红、眼痛、畏光、视物不清；② 严重者伴有头痛，饮食睡眠差；③ 急性起病，逐渐加重或复发多次；④排除白塞氏病，强直性脊柱炎等风湿免疫疾病引起的虹膜睫状体炎。本方所治之“瞳神紧小 ”以眼痛、畏光、流泪、视物不清，睫状充血，前房闪辉（＋），ＫＰ（＋），瞳孑Ｌ后粘连，晶体前囊膜色素沉着为主要临床特点的单纯前部葡萄膜炎（虹膜睫状体炎）。治疗方法龙胆泻肝汤加减：龙胆草３０ｇ，泽泻２０ｇ，栀子２０ｇ，黄芩１５ｇ，柴胡１５ｇ，生地黄２０ｇ，车前子１２ｇ，木通１２ｇ，甘草９ｇ，当归２０ｇ。大便秘结者加用大黄２Ｏｇ，通腑泄热；眼痛头痛者加用夏枯草、蔓荆子各２０ｇ，清利头目；眼红肿重者加用金银花、连翘、蒲公英、

岔气怎么治疗方法

岔气怎么治疗方法
岔气，也称为声带痉挛，是呼吸道中的一种症状，常表现为突然的呼吸暂停或气流中断，伴有喉咙紧闭或发出尖锐的声音(喘鸣声)。

治疗方法如下：
1. 让患者放松：拉长呼气时间，放松颈部、面部、肩膀和胸部的肌肉，避免焦虑和紧张情绪。

2. 控制呼吸：深呼吸有助于放松呼吸肌肉。

深吸气后，尽可能缓慢地呼气，避免急促的呼气。

3. 喝水：喝一些温水，有助于舒缓声带和喉部。

4. 咳嗽或咳嗽顺利法：当发作时，咳嗽可以帮助恢复正常的呼吸。

咳嗽的力量可以打破声带痉挛。

5. 嘶嘶声吸气法：快速地强迫性地从低调响到高调响，可以帮助恢复呼吸。

6. 声带放松练习：通过教练或语音治疗师指导，进行声带放松练习，以减少声带痉挛的发生。

7. 药物治疗：一些药物如镇静剂、抗焦虑药或抗抑郁药可以帮助减少情绪引起的声带痉挛。

8. 物理治疗：声带痉挛患者可能受益于物理治疗，如颈部和肩部放松练习，声带牵引等。

请记住，以上方法仅供参考。

如果你或你认识的人有岔气症状，请咨询医生或专业人士的意见和建议。

岔气最简单的解决方法

岔气最简单的解决方法
岔气是我们日常生活中常见的问题，当我们遇到这种情况时，很多人都不知道该怎么处理。

其实，岔气并不是什么大问题，只要我们掌握了一些简单的解决方法，就能够轻松应对。

下面，我将为大家介绍一些岔气最简单的解决方法。

首先，当我们遇到岔气时，最简单的解决方法就是停下来，深呼吸几口气。

这样可以帮助我们放松身体，缓解紧张情绪，有助于恢复正常呼吸。

接着，我们可以尝试用手指轻轻按压气管两侧的软组织，或者做一些拉伸动作，帮助气管恢复通畅。

这些方法通常能够很快地解决岔气问题。

另外，我们还可以尝试用喝水的方法来解决岔气。

喝一小口水可以刺激咽喉部位，有助于恢复正常呼吸。

如果条件允许，我们还可以尝试喝一些温水，这样可以更好地缓解岔气的情况。

除此之外，一些简单的咳嗽动作也可以帮助我们解决岔气。

例如，用手掌轻轻拍打胸部或者背部，或者做一些咳嗽动作，都可以帮助气管恢复通畅。

这些方法在日常生活中非常实用，可以随时随地使用。

此外，我们还可以尝试用吸气的方式来解决岔气。

深吸一口气，然后慢慢呼出，可以帮助我们调整呼吸节奏，有助于缓解岔气的情况。

同时，我们还可以尝试用吸气的方式来拉长声音，这样可以帮
助我们恢复正常呼吸。

总的来说，岔气并不是什么大问题，只要我们掌握了一些简单
的解决方法，就能够很快地应对。

在日常生活中，我们可以尝试停
下来深呼吸、喝水、咳嗽、吸气等方法来解决岔气问题。

希望以上
方法能够帮助大家更好地解决岔气问题，让我们的生活更加顺畅。

三种疗法缓解“闪腰岔气”

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三种疗法缓解“闪腰岔气”
作者：
来源：《文萃报·周二版》2018年第13期
生活中，不少老人常由于用力不当等导致腰部疼痛，活动受限，这就是我们常说的“闪腰岔气”。

为此，介绍几种简单易行的“闪腰岔气”疗法。

推拿按摩法
患者取俯卧位，家人用两手拇指沿患者脊柱两侧自上而下推拿按摩，持续8分钟，以患者腰部产生热感为宜。

然后以掌揉法在痛点周围揉2分钟，使局部肌肉放松、疼痛缓解。

也可以用拇指或肘部于疼痛处重按，腰部肌肉痉挛明显者可用肘部击打8分钟，配合手掌拍打局部2分钟。

扭腰法
家人在患者疼痛处用掌揉动5分钟，然后患者取侧卧位，位于上方的腿自然弯曲，位于下方的腿自然伸直。

家人一手扶患者肩部，另一手扶患者臀部，将其左推右拉、来回扭动，手法要轻松柔和、协调连贯，两侧各反复10次，可纠正腰椎后小关节紊乱，促进损伤组织早日康复。

直立摇晃法
患者两脚分开，与肩同宽，直腿站立，腰微前屈，两手扶床。

家人一手扶患者腹部，另一手按压其腰部疼痛处，使患者腰部环转摇晃，持续5分钟，适用于腰部前屈后伸活动受限者。

如果岔气了怎么办呢

如果岔气了怎么办呢岔气是一种通俗的说法，也就是大家在日常生活中出现的一种症状。

这种症状表现为身体腹部出现疼痛，像是有股气无法畅通。

这种岔气的想象并不是特别严重的疾病，大家不需要过于担心。

这种现象出现的原因大部分是身体的突然运动而引起。

那么，如果岔气了怎么办呢？有没有好的办法能够起到效果？要想有效的缓解“岔气”，要把与患侧相同的肢体举起来，然后像相反的一侧伸展，在伸展的同时，深吸一口气，憋住气，保持几秒钟，这样的效果会更好，我们采用这种缓解岔气的原理就是，痉挛的肌肉，在牵拉状态下会缓解痉挛使肌肉松弛下来。

总之，掌握三个要点，一个是憋气，一个是抻拉，三是拍打。

这三个动作，做得越快，越迅速，他么缓解岔气的这个时间就会缩得越小，越有效。

此问题的根本方法就是多锻炼，经常外出走走，多走走、跑跑，多多运动，相信你的问题会得到解决！至于当前问题，坐在床上，闭上眼睛，深呼吸，冥想一下，保持轻松的状态，相信会有所改善的！避免在运动前或运动过程中饮用含有较高糖分或高渗透压的饮料。

运动前充分的舒展身体有助于减少岔气发生的几率。

你可以这样做：举高右手的同时并尽可能向左倾斜拉伸，保持30秒后，放松，再换左手上举向右拉伸。

岔气时请减慢运动节奏直至其消退。

你可以试着对岔气的部位进行按压按摩，并使身体尽量前倾使得横膈膜能够被尽量拉伸，这有助于缓解疼痛。

岔气这种情况，遇到之后首先应该进行适当的注意，然后再慢慢进行调整。

或者调整身体呼吸的节奏，或者是拍打身体，放松身体。

如果岔气了怎么办，上面的一些小办法希望给大家带来帮助。

然后，平时多注意运动和锻炼，并且保持良好的心情和身体状态就可以了。

民间治疗闪腰岔气的土偏方

民间治疗闪腰岔气的土偏方2019年08月28日闪腰岔气让人很难受，小茴香煮水，水开锅后多熬会，里面打三个鸡蛋，喝汤吃蛋。

下文将介绍6个来自民间的闪腰岔气土偏方，供大家学习参考！•（1）黑牛角菜籽煮水方［用料］黑牛牛角片适量，生菜籽1小把。

［制用法］黑牛牛角片和生菜籽煮水喝。

［功效］修复骨膜，促进软组织生长。

对各种坐伤、伤筋、软组织损伤等有缓解和康复作用。

注：山东德州一献方人。

•（2）木通煮水方［用料］木通5克。

［制用法］煮水代茶饮。

［功效］利尿通淋，通经活络，排瘀活血。

•（3）儿茶方［用料］儿茶2钱。

［制用法］儿茶在瓦片焙干，1次1钱，用黄酒送服，睡前饮，发汗。

饮时鼻子不要憋气。

轻者1次见效。

［功效］适用于闪腰岔气。

注：献方人山东青岛刘忠德。

本人干活时腰部扭伤，腰疼不敢动。

•（4）土憋虫泡黄酒方［用料］土憋虫活的12个，黄酒1瓶。

［制用法］土憋虫泡黄酒，泡的久一些效果更好。

每日饮3次。

［功效］适用于闪腰岔气引起的腰痛。

注：献方人辽宁大连王长东。

•（5）花椒方［用料］花椒11粒。

［制用法］用温水送服，1次见效。

［功效］适用于提重物造成的闪腰岔气。

注：献方人辽宁鞍山缑香荣。

本人因提重物闪腰岔气。

一好心人告知此方。

•（6）掐外关穴方［制用法］边掐住外住外关穴，边慢慢晃腰。

［功效］适用于扭腰。

注：献方人天津邢福秋。

以上偏方均来自《祥康快车》。

岔气怎么缓解呢？

岔气怎么缓解呢？
许多人可能有这样的经历，就是自己在突然吸了凉气后，或者突然进行了剧烈的活动的时候，就会有肋间疼痛的感觉，这就是常说的出岔气了。

当出现了出岔气后，人们在呼吸间就会有非常剧烈的疼痛的感觉的，那么，如果出现了出岔气的情况后，应该怎么做才可以缓解症状呢?
岔气又称急性胸肋痛，现代医学研究证明，岔气其实是一部分帮助呼吸活动的肌肉出现痉挛性收缩造成的。

长期没有参加体育活动或天气过冷，以及大量出汗引起体内氯化钠含量过低，均能引起岔气。

岔气后，可以尝试以下方法，必要时去医院治疗。

方法一：把患侧肢体举起来，然后向相反的一侧伸展，在伸展的同时，深吸一口气，憋住气，保持几秒钟。

方法二：趁岔气的人不备，用手掌在其后背中部叩击，注意，
叩击位置不要太靠下，要在腰部以上，力度要适中。

击掌的同时要大喊一声，目的是使他在惊吓中把岔在胸部的气体散开。

方法三：将小臂架在岔气的人手臂腋窝处，用劲往上提，另外一只手抓住他的手腕往下抻，一提一抻，反复操作3至6次。

方法四：改变表浅呼吸，加深呼吸，呼气慢而深，用力向外呼气，这样可以吸进大量空气，满足运动时氧的需要，使呼吸肌放松下来，消除疼痛。

方法五：调整呼吸节奏，把呼吸节奏与跑步频率配合起来，做到二步一呼一吸或三步一呼一吸。

出岔气在生活中非常常见，所以应该了解一些环节出岔气的方法，以备不时之需。

如果情况比较严重，还需要及时的就医。

在天气寒冷的时候外出要做好防护措施，在进行剧烈的活动的时候，要做好热身活动，这样都可以减少出岔气的情况。

一招教你快速解除闪腰的苦脑

一招教你快速解除闪腰的苦脑闪腰和岔气二者不是一回事目前大家习惯把闪腰岔气放在一起说，还有的说今天我闪着腰了，有的说我岔气了。

到底闪腰和岔气是不是一回事呢？闪腰是腰部之急性扭挫闪伤。

症状见患者保护性弯腰、用手护着，局部疼痛剧烈难忍，腰部功能障碍，不能俯仰、转侧，局部多无红肿，但多串痛。

而岔气属于内伤范畴，是指气血、脏腑、经络受伤所致，其临床表现以胸部闷胀作痛，痛无定处，疼痛面积较大，尤其是在呼吸，咳嗽以及转侧活动时，因牵制胸部而痛或窜痛，并有呼吸急促，烦闷不安，胸背部牵引作痛。

一般外无红肿、压痛等客观体征。

由于该病多发病于胸胁部，又称胸胁迸伤或胸胁内伤。

二者的发病原因大致相同多以举重、推车、跳跃、攀高、挑抬或搬运重物时，用力过度或不当或突然进气受伤，使气聚结于胸内或腰部，不得消散，而出现串痛、胀满等症。

闪腰岔气应与腰椎间盘突出症、腰椎结核、胸椎小关节紊乱等相鉴别。

一般情况下通过拍X光片、CT可以鉴别。

有时心绞痛也会出现岔气的症状。

闪着腰了怎么办？不论何种情况，一旦发生“闪腰”，首先要做的是躺下休息，最好睡硬床，不要睡弹簧床，因为柔软的弹簧床会使脊柱发生侧弯，导致腰部疾病加重。

同时，躺时要让腰放平，膝盖下放一个枕头，将腿蜷起来平躺在床上，应避免双脚伸直这种姿势，这种姿势不但会增加疼痛，更可能使脚部发麻。

其次可以让家人用双手掌放在其脊柱两旁，从上往下边揉边压，自臀部向下按摩到大腿下面、小腿后面的肌群，按摩几次后，再在最痛处用大拇指按摩推揉几次。

一定要注意力度不要太大，以免加重软组织损伤。

中药盐袋热敷：取大青盐1000克，伸筋草30克，红花30克，当归10克，威灵仙20克，混合包在布袋里，微波炉加热或在锅内炒热后，热敷扭伤处，每次半小时，早晚各一次，注意不要烫伤皮肤。

中医穴位疗法：取穴-后溪穴后溪穴的准确位置图穴位位置：握拳时，在小指掌指关节后的横纹头处。

保健作用：具有泻心火、壮阳气、调颈椎、利眼目、正脊柱的功效。

治岔气的轻巧灵活拍打法

治岔气的轻巧灵活拍打法
岔气即胸胁屏伤，又称努伤、闪气。

拍打法轻巧灵活，作用透达，有疏风散寒、舒筋通络、松肌解痉、活血止痛之功。

可使胸胁内部的气机血脉宣畅，积聚疏通，滑膜嵌顿缓解，肌肉痉挛松弛。

试试治岔气的轻巧灵活拍打法。

岔气即胸胁屏伤，又称努伤、闪气。

多因不慎而致急性间接性损伤，如用力屏气搬抬重物、提拉转侧、举重攀高等，或因姿势不良、用力不当而致胸壁内外肌肉、肋间肌、筋膜的扭拉伤，或肋椎关节、胸肋关节等小关节紊乱和轻微错位以及滑膜嵌顿等等，引起胸胁窜痛。

外观无异常改变，患者常呈保护性的语声低微呼吸短浅、动作减少。

多不能挺胸，呈垂臂探肩或抱胸状，咳嗽、呼吸、转体时疼痛加剧并牵掣至后背部。

有时在胸肋关节或肋椎关节处有小范围压痛，多系该处胸肋或肋椎关节紊乱或轻微错位。

在肋间有压痛时，常系肋间肌肉扭拉损伤或痉挛。

用拍打法治疗此症，疗效显著。

拍打时拇指自然伸直，其余四寸旨自然并拢微屈，拇指尖靠在食指第一、二指骨关节处，成凹掌，以腕为轴，有节奏地拍打岔气所致的疼痛部位。

拍打时手部要自然，不能过僵或过松，用力要适度，速度可快可慢。

一般拍打10分钟即可消除疼痛或症状明显减轻。

拍打法轻巧灵活，作用透达，有疏风散寒、舒筋通络、松肌解痉、活血止痛之功。

可使胸胁内部的气机血脉宣畅，积聚疏通，滑膜嵌顿缓解，肌肉痉挛松弛。

需要提醒肋骨骨折者、严重心肺疾病者均不宜此法。

岔气针灸怎么治疗方法

岔气针灸怎么治疗方法
岔气针灸是一种中医针灸疗法，可以用于治疗岔气（也称为喉反射症、喉喘）的症状。

下面是岔气针灸的治疗方法：
1. 穴位选择：常用穴位有曲池、肺俞、肝俞、气海等。

具体选择哪些穴位，需要根据患者的症状和中医诊断来确定。

2. 准备工作：患者应该选择一个安静舒适的环境进行治疗。

同时，针灸师需要准备好干净、消毒的针具。

3. 手法操作：针具应该轻轻插入穴位，呈适度刺激感。

针的深度和力度可以根据患者的反应和舒适度来调整。

4. 岔气针灸的取穴主要在太渊、曲池、液门等气穴，主穴选用的趋宜较多是太渊,余穴主要以平扬补泻两为主；其次是液门、太冲、足三里、中脘等，岔气针灸主穴为空府,余穴为曲池、液门,太渊、太冲、足三里,中脘等。

5. 治疗次数和时长：一般来说，岔气针灸需要连续进行一段时间才能见效。

具体治疗次数和时长要根据患者的病情来确定。

一般来说，每次治疗的时长为15-30分钟。

需要注意的是，岔气针灸作为一种针灸疗法，使用时需要遵循医学专业知识和技
术，最好在针灸师的指导下进行治疗。

同时，不同的患者可能有不同的病情和身体状况，因此治疗方法也会有所差异。