生涯发展理论

一份鐵飯碗的工作 vs. 終身學習開展第二春、第三春
生涯型態 -生涯的轉折與工作投入的狀況
七種生涯型態： 一、步步高升型 二、閱歷豐富型 三、穩紮穩打型 四、越戰越勇型 五、得天獨厚型 六、生涯因故中斷型 七、一心多用型
一wenku.baidu.com步步高升型
在一個組織內，認真經營，即使工 作地點或工作內容因公司的需要而 有所改變，但是工作表現仍受主管 的肯定，而步步高升。
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Super的生活－生涯彩虹理論

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Super (1986)認為人生好比彩虹，它的整體發展 由三個層面組成 時間：一個人的生命歷程分成成長、探索、 建立、維持、衰退等五個階段。 廣度：包括人的一生中所扮演的各種角色， 如：兒童、學生、休閒者、公民、工作者、 家庭照顧者等。 深度：一個人在扮演某種角色時所投入的程 度。
Super理論探索階段的三個次階段為：
2. 過渡（transition，15-17歲）： 考慮現實狀況，試圖將自我概念實行。
3. 嘗試（trial，22-24歲）：已確定一較適當 領域，找到入門工作後，試著將其作為維生
的工作。此階段範圍更縮小，只選擇可能提
供重要機會的工作。
想一想

今日的個人生涯發展階段和各種角色的投 入程度和過去有什麼不同 ?
二、閱歷豐富型
換過不少的工作，待過很多家的公 司，工作的內容差異性很大，勇於 改變與創新，而且學習力強，能面 對各種突發的狀況。
三、穩紮穩打型
在工作初期，處於探索階段，工作的轉換 較為頻繁。經過一連串的嘗試與努力之後 ，終於進入自己所嚮往的工作與機構。此 機構的升遷與發展有限，但是非常穩定， 例如教職、公家機關、郵局、銀行等。

這些人生階段並不完全和年齡相符，每個人都有 可能會在人生的不同時間點上，再次經歷這些階 段或部分階段，適當完成人生各階段的生涯發展 任務，即是「生涯成熟」的表現。

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以工作為主軸情感和成長為配套的 生涯發展階段、年齡與任務
生涯階段 年 齡
青春期(15-24)
成長期 探索期 建立期
成人前期(25-44)
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Super的生活－生涯彩虹圖
Super的生活－生涯彩虹圖
Super生活－生涯彩虹圖描繪了個人在人生不同階段中，各個
生活角色的重要性。個人在人生發展的每一特定階段，皆有其 主要的階段任務。
1成長階段 (出生-14歲)–自我概念的發展 建立對工作世界的態度
2 探索階段 (15-24歲)–開始在學校 工作經驗及休閒活動中 反省試探 3 建立階段 (25-44歲) –找到最適合自己的工作 建立穩固的地位
生涯發展理論
生涯發展理論 一：生活-生涯發展理論 Super
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理論的應用與限制
限制：當一個理論無法解釋相對應的現 象時，則會有新的競爭理論出現。 理論是實踐的基礎 實踐是理論的應用 理論幫助我們在混沌中，理出頭緒— 沒有理論的實踐：不知而為可能瞎忙 沒有實踐的理論：煮砂成飯終不可得

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理論的應用與限制
限制：當一個理論無法解釋相對應的現 象時，則會有新的競爭理論出現。 理論是實踐的基礎 實踐是理論的應用 理論幫助我們在混沌中，理出頭緒— 沒有理論的實踐：不知而為可能瞎忙 沒有實踐的理論：煮砂成飯終不可得

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生活－生涯發展理論

生涯是以工作為主軸的一種生活，是一 個人生活裡各種事件的演進方向和歷程， 統合個人一生中各種職業和生活的角色， 並由此表現出個人獨特的自我發展組型 (super,1976)。 生涯發展是一個在眾多個人因素和社會 因素之間不斷相互影響的動力性歷程。
四、越戰越勇型
工作生涯發展已有明確的方向，但是因為
某些原因受到打擊而重挫。挫敗之後，憑
自己的毅力與能力，積極地往上爬，以更 成熟的個性面臨挑戰；最後，工作中的成 就遠超過從前。
五、得天獨厚型
對於自己的工作生涯，並沒有花太多的時間 在探索與嘗試，反而因為家庭的關係，很早
就確定方向；經過刻意的栽培與巧妙的安排
，進入公司的決策核心，並將組織發展與個
人生涯密切結合。譬如說，企業家的第二代
就是最明顯的例子。
六、生涯因故中斷型
生涯因故中斷型是指連續性的生涯發展因為
某些因素而停頓，處於靜止或衰退的狀態。 例如：身體有重病的人，花很多時間在治療 、恢復，經濟上與情緒上處於脆弱與依賴的 狀態，很難開展工作生涯的規劃。
中年期(45-64)
成人後期(65以上)
發展實際的自我 學習與他人建 概念 立關係 從許多機會中學 找到機會做自 ： 習 己想做的工作 進入一個主修的 確定投入某一 領域 工作，並尋找 職位上的升遷 考驗目前職業選 致力於維持職 擇 位的穩固 嗜好的收斂 減少體能活動 的時間 10
接受自身的限 發展和職業無 制 關的角色 找出困難全力 選一個良好的 以赴 養老處所 發展新的因應 完成未完成的 技能 夢想 從競爭中求穩 維持生活的興 固 趣和嗜好 注意養生之道 減少工作時數
4 維持階段(45-64歲) – 維持已有的成就 往往守成多於創新 5 衰退階段(65歲以上) –從工作的第一線退出 開始適應退休生涯
生涯輔導工作即是協助個人達成每一階段之生涯發展任務，並為下 一個階段作好預先的規劃與準備。 7


（二）生活－生涯發展理論
生涯發展階段與任務
然而一旦個人進入一個新的生涯發展階段，可 能進入一個新的發展循環，需重新經歷成長、探 索、 建立、 維持、 衰退等一系列過程。
維持期 衰退期
Super理論生涯發展的探索階段，15-24歲： 主要任務為自我概念與職業概念的形成、自 我檢視、角色嘗試、學校中的職業探索、休
閒活動與兼職工作。
大學生在Super理論的生涯發展階段與任務 中，正值探索階段（exploration，15-24歲）： 1.試探（tentative，15-17）
2.過渡（transition，18-21）
3.嘗試（trial，22-24）。
Super理論探索階段的三個次階段為：
1.試探（tentative，15-17歲）： 會考慮自己的需求、興趣、能力、價值與機會 。並透過幻想、討論、課程、工作等嘗試作試 探性的選擇。此時會縮小選擇範圍。但對能力 及未來學習、職業仍未確定，所以現在的選擇 以後未必會採用。