青橄榄泡水的功效及禁忌
橄榄子泡洒的功能主治
橄榄子泡洒的功能主治1. 橄榄子泡洒的介绍橄榄子泡洒，是一种传统的中医疗法，使用橄榄子以及其他药材进行浸泡制作而成的。
它在中医理论中被认为具有多种功能和主治，适用于一些常见的健康问题。
2. 橄榄子泡洒的功能橄榄子泡洒具有以下功能：•滋阴润燥: 橄榄子含有丰富的维生素E和不饱和脂肪酸，能够帮助滋润和保护皮肤，有效缓解皮肤干燥、脱屑等问题。
•抗衰老: 橄榄子中的抗氧化物质可以中和自由基，减缓细胞老化过程，保持皮肤的弹性和光泽。
•抗炎消肿: 橄榄子具有一定的抗炎作用，可以帮助减轻皮肤红肿、瘙痒等炎症反应。
•消肌痛: 通过泡洒橄榄子，可以帮助舒缓肌肉疼痛和炎症，适用于一些肌肉酸痛、扭伤等问题。
•清热解毒: 橄榄子泡洒具有清热解毒作用，可以帮助治疗一些皮肤问题，如痤疮、湿疹等。
3. 橄榄子泡洒的主治橄榄子泡洒适用于以下健康问题的保健和治疗：3.1 皮肤干燥和脱屑橄榄子润燥的作用可以帮助滋润干燥的皮肤，预防皮肤脱屑，使皮肤保持柔软和水润。
3.2 抗衰老橄榄子中的抗氧化物质能中和自由基，减缓皮肤老化过程，预防皱纹的产生，保持皮肤的年轻和光泽。
3.3 痤疮和湿疹橄榄子泡洒具有清热解毒的作用，可以帮助治疗一些皮肤问题，如痤疮和湿疹。
它可以减轻皮肤的红肿和瘙痒感，促进皮肤的康复。
3.4 肌肉疼痛橄榄子泡洒可以舒缓肌肉疼痛和炎症，适用于一些肌肉酸痛、扭伤等问题。
它可以促进血液循环，缓解肌肉疼痛。
4. 如何制作橄榄子泡洒制作橄榄子泡洒很简单，以下是制作过程：1.准备橄榄子：选取新鲜的橄榄子，洗净。
2.加入其他药材：将橄榄子放入容器中，加入适量的其他药材，如玫瑰花、菊花等。
3.加入适量的水：将橄榄子和药材加入适量的清水中，浸泡一段时间，最好能浸泡过夜。
4.过滤液体：将浸泡液过滤出来，去除橄榄子和药材的渣滓。
5.使用橄榄子泡洒：将过滤液体倒入容器中，用来泡洗身体或局部涂抹。
注意事项：制作和使用橄榄子泡洒时，要注意卫生，避免受到污染。
青橄榄是治疗喉症的
青橄榄是治疗喉症的“青龙汤”，对咽喉肿痛很有疗效。
青橄榄是橄榄科的植物橄榄的果实，有很多名字，比如：青果、青了、忠果、谏果、山榄、甘榄、白榄、黄榄、黄榄果、橄榄子、青橄榄等等。
橄榄有一定的医疗功效，是传统的中药材。
橄榄味甘涩酸，性平，入肺、胃经，具有清肺利咽、生津、解毒等功效。
在民间，橄榄的食疗验方甚多，现举例如下：治咳嗽鲜橄榄3～5枚，鲜萝卜1个，萝卜切开，共煮代茶饮，连服数天。
治麻疹鲜橄榄、甘草各3克，橄榄打破与甘草同煎服，每日1次，连服7日。
治腹胀盐橄榄30枚，煅炭，研细末，每服5克，每日3次。
饭后生姜汤冲服，2～3天为1疗程。
治妊娠呕吐青橄榄不拘量，捣烂，水煎服。
治毒蕈中毒鲜橄榄100克，去核捣烂，加少量水调匀，绞汁服。
治湿疹鲜橄榄100克，捣烂，加适量水煎，使药液呈青色为度。
用消毒棉花吸药液敷患处。
治咽喉炎橄榄2枚，含口内嚼，徐咽其汁，每日3次。
橄榄茶治慢性咽炎：取橄榄两枚，绿茶1克。
将橄榄连核切成两半，与绿茶同放入杯中，冲入开水，加盖闷5分钟后饮用。
元代洪希文有一首《尝新橄榄》诗，对于不太了解橄榄的人，是值得一读的：“橄榄如佳士，外圆内实刚，为味苦且涩，其气清以芳。
侑酒解酒毒，投茶助茶香。
得盐即回味，消食尤奇方。
……虽云白霜降，气味更老苍。
”橄榄性味甘、涩、酸、平，入肺、胃经。
其含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素等，能生津、利咽、解毒。
可用于咽喉肿痛，烦渴，咳嗽吐血，菌痢，癫痫等症。
另外橄榄还可解河豚毒及酒毒。
我国历代许多医书中，都有记载。
唐代陈藏器《本草拾遗》曾有橄榄“其木主治鱼毒，此木作楫，拨著水，鱼皆浮出”的记载；宋《开宝本草》也说，橄榄“生食、煮饮并消酒毒，解河豚鱼之毒。
人误食此鱼肝者迷者，可煮汁服之必解。
”我国南方沿海渔民，至今煮河豚鱼时，还常在锅内放几枚橄榄果。
此外，橄榄核又可疗鱼积、化鱼鲠，烧核研末服用还可治便血、尿血及淋漓不止。
中医偏方“青龙白虎汤”，取橄榄五枚，白萝卜四两，煮汤饮服，可治流感、白喉等症。
青橄榄泡茶的介绍
青橄榄泡茶的介绍很多MM们想减肥选择用苦瓜汁等，很少人知道其实橄榄也是减肥的好帮手。
相比苦涩的苦瓜汁，青橄榄泡茶的味道其实更加好。
这种橄榄茶功效也是不输给苦瓜汁的，在体内排毒养颜都是很有一手的。
不管是在什么季节，泡上一杯浓浓的橄榄茶，味道好喝，还能减肥。
用青橄榄泡茶招待客人不但象征主人好客，而且可去腻消食，所以在民间广为流传。
青橄榄含有丰富的蛋白质、碳水化合物及多种维生素，具有消炎、收敛作用。
医学认为，青橄榄有生津解毒、消积化痰、清肺利咽等作用，每当秋热秋燥之时，吃上2～3枚橄榄，喝上一杯青橄榄茶,立即有清凉生津之感觉，故有肺胃之果的美称。
橄榄茶减肥的另外一个优点就是制作方便快捷，只需要随身携带几颗橄榄，在冲茶喝的时候加上就可以得到一杯十分美味可口的橄榄茶了。
当然，在夏天的时候，最好还是把橄榄茶放在冰箱那里吧，口感会好很多!橄榄果肉含有碳水化合物、维生素C、挥发油、香树脂醇、钙、钾、铁、镁、锌以及少量蛋白质、脂肪。
其中维生素C的含量超过苹果，并含有多量的鞣酸;VE和钙质含量也非常丰富，可改善内循环环境，帮助身体排出废物，促进血液循环，加速新陈代谢。
因此有减肥瘦身效果非常棒哦。
青橄榄茶减肥魔方原料：青橄榄5颗、盐少许、甘草少许做法：1500ml水煮开，将原料放入水中熬煮约20分钟后即可。
减肥吃法：分成三份，喝汤吃橄榄，三餐饭前各一次。
功效：此法既能够去除橄榄的涩味，又能将其减肥瘦身功效发挥出来，坚持此法1个月，体内废物排出，体重也慢慢减轻了。
温馨提示：青橄榄一般在大型超市就可以买到，如果买不到新鲜的青橄榄，也可用加工好的橄榄代替，但一定要多留意一下包装袋上的成分表，优先选择热量及糖分低的哦。
方便快捷橄榄茶喝水就能瘦嫌麻烦或不易买到新鲜青橄榄的MM可直接购买橄榄茶喝，方便快捷，效果也非常好哦。
做法：将橄榄茶4～5g用1500ml开水冲泡即可饮用。
上面我们就介绍了青橄榄泡茶的方法，最后我们来提一下这种橄榄茶的功效。
橄榄泡茶的功效与作用
橄榄泡茶的功效与作用橄榄泡茶是一种传统的中草药茶饮，以橄榄为主要原料制作而成。
橄榄泡茶既可以是一种淡雅的茶饮，也可以作为一种具有药用价值的保健品。
橄榄泡茶在中国有着悠久的历史，并被广泛用于中医药领域。
橄榄泡茶被认为具有多种功效与作用，如清热解毒、润肺止咳、抗氧化等。
本文将详细介绍橄榄泡茶的功效与作用。
一、清热解毒橄榄泡茶在传统中医药理论中被广泛应用于清热解毒。
中医认为，橄榄具有寒凉的性质，有清热解毒的作用。
橄榄泡茶可以有效地清热解毒，对于一些热性疾病，如热毒痈肿、湿疹等有一定的疗效。
此外，橄榄泡茶还可以清热解毒，预防感冒、发烧等疾病的发生。
二、润肺止咳橄榄泡茶还具有润肺止咳的功效。
橄榄中含有丰富的橄榄苦苷和橄榄酚等成分，这些成分可以起到润肺止咳的作用。
橄榄泡茶可以缓解咳嗽、咳痰等症状，对于一些慢性支气管炎、哮喘等呼吸系统疾病有一定的治疗作用。
三、抗氧化橄榄泡茶富含维生素C、维生素E等抗氧化物质，可以抗自由基，延缓衰老。
抗氧化是预防和减缓人体老化的重要措施，橄榄泡茶正好具备这样的功效。
每天适量饮用橄榄泡茶，可以有效地清除体内自由基，维持身体健康。
四、降血压橄榄泡茶可以起到降血压的作用。
中医学认为，橄榄具有软坚散结、祛瘀止血、降血压等功效。
橄榄泡茶在长期饮用的情况下，能够降低高血压患者的血压水平，调节血压的平衡。
五、减肥瘦身橄榄泡茶可以帮助减肥瘦身。
橄榄中含有多种纤维素和抗氧化物质，这些成分可以促进新陈代谢，分解体内的脂肪。
橄榄泡茶还可以提供饱腹感，减少进食的欲望，从而控制体重。
六、抗炎作用橄榄泡茶具有抗炎作用。
橄榄中的一些成分，如橄榄苦苷和橄榄酚等，可以调节免疫系统的功能，增强人体抵抗力，抵抗炎症的发生。
七、促进消化橄榄泡茶还可以促进消化。
橄榄中的一些成分对胃肠道有刺激作用，可以增加胃肠蠕动，促进食物的消化和吸收。
此外，橄榄泡茶还可以缓解恶心、胃疼等症状，对于一些胃肠道疾病有一定的治疗作用。
综上所述，橄榄泡茶具有清热解毒、润肺止咳、抗氧化、降血压、减肥瘦身、抗炎作用、促进消化等多种功效与作用。
青橄榄泡茶的介绍
青橄榄泡茶的介绍关于《青橄榄泡茶的介绍》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
许多MM们想瘦挑选用苦瓜汁等，非常少人了解实际上橄揽也是减肥瘦身的好助手。
对比苦味的苦瓜汁，青橄榄泡茶的味道实际上更为好。
这类橄揽茶功效也是不逊色于苦瓜汁的，在身体美容养颜全是很有一手的。
无论是在什么季节，泡上一杯浓浓橄揽茶，味儿好吃，还能减肥瘦身。
用青橄榄煮茶招待客人不仅代表主人家热情好客，并且可到腻助消化，因此在民俗广为人知。
青橄榄带有丰富多彩的蛋白、碳水化合物化合物及多种营养元素，具备消炎、收敛性功效。
医药学觉得，青橄榄有生津祛毒、化滞止咳化痰、润肺利咽等功效，每每秋热秋燥之时，吃上2～3枚橄揽，喝上一杯青橄榄茶,马上有清爽生津止渴之觉得，故有肺胃之果的美誉。
橄揽茶减肥瘦身的此外一个优势便是制做省时省力，只需要随身带几个橄揽，在泡茶喝的情况下再加就可以获得一杯十分色香味俱全的橄揽茶了。
自然，在夏季的情况下，最好是還是把橄揽茶放到电冰箱那边吧，口味会更好许多!橄揽瓜瓤带有碳水化合物化合物、维他命C、挥发油、香环氧树脂醇、钙、钾、铁、镁、锌及其小量蛋白、人体脂肪。
在其中维他命C的成分超出苹果，并带有过多的单宁酸;VE和优质蛋白质成分也比较丰富，可改进汽车内循环自然环境，协助人体排出来废弃物，推动血液循环系统，加快基础代谢。
因而有瘦身减肥实际效果非常棒哦。
青橄榄茶减肥瘦身三阶魔方原材料：青橄榄5颗、盐少量、甘草少量作法：1500ml烧开，将原材料放进水里熬煮约20分钟后就可以。
减肥瘦身食用方法：分为三份，喝粥吃橄揽，三餐餐前各一次。
作用：此方法既可以除去橄揽的苦涩味，又能将其瘦身减肥作用显现出来，坚持不懈此方法1月，身体废弃物排出来，休重也渐渐地缓解了。
温馨提醒：青橄榄一般在大型商场就可以购到，假如很难买到新鮮的青橄榄，也能用生产加工好的橄揽替代，但一定要多注意一下包装袋子上的成份，首先选择发热量及糖份低的哦。
青果泡水喝有什么功效及禁忌
青果泡水喝有什么功效及禁忌青果，也就是我们说的青橄榄，它有一个酸涩的味道，但是一直咀嚼后会有甘甜，青果可以用于泡水喝，那么，青果泡水喝的功效是什么?下面由店铺为大家介绍青果泡水喝的功效，希望能帮到你。
青果泡水喝的功效第一：解毒如果身体出现了鱼蟹中毒的情况，那么将青果榨汁或者是泡水喝，也可以煎汤服用，能够有效的治疗河豚毒。
第二：醒酒青果除了治疗鱼蟹中毒的情况之外，也能够起到解酒的效果。
小编建议大家，在醉酒之后将十枚左右的青果煎汤服用，不仅能够令意识清楚，第二天也不会头晕脑胀。
第三：治疗喉咙肿痛青果性寒，所以服用之后还具有清热解毒的作用。
如果身体出现了由于风热或者是热毒所导致的咽喉肿痛情况，使用青果可令身体快速恢复健康。
如果这个时候身体出现咽喉肿痛的毛病，可以将青果还有冰片、硼砂以及青黛一起煎煮服用药液，效果超级好。
第四：治疗咳嗽烦渴如果身体出现了咽喉干燥以及烦渴的情况，同时声音也变得嘶哑，并且还伴随有痰出现。
那么可以将新鲜的青果放入锅中熬煮成为膏状服用，也可以将青果和芦根、桔梗以及金银花一起冲泡服用。
青果泡水喝的禁忌青果全身都是宝，无论是果实还是叶子，都含有大量有利于身体健康的物质，还能够提取出橄榄精华，对身体更是效果超好。
现代研究发现，青果中含有丰富的维生素含量，同时不饱和脂肪酸达到了果实的百分之八十八以上，非常容易就可以被身体所吸收，同时抗氧化的作用也非常好，能够有效的延缓衰老。
青果对身体的好处不需要我多说，相信大家就已经非常清楚了，不仅保湿效果很好，同时还可以防止紫外线，护肤效果超级棒。
另外还可以抑制胆固醇的生长，促进身体中的血液循环，改善消化系统，提高内分泌，同时还具有促进骨骼系统健康发育以及预防癌症的作用，办公族服用后还具有防辐射的效果。
青果服用之后虽然对身体的好处有很多，但是并不是任何时候都可以服用的。
具体的注意事项如下：第一：不能够令金属接触青果这是因为新鲜的青果中含有大量的生物碱，这种物质和铁器或者是铜器接触之后，生物碱就会出现氧化反应，其中所含有的生物碱和铁出现化学反应，产生的化学物质会对身体健康造成影响。
青果的禁忌 干青果泡水喝的功效
青果的禁忌干青果泡水喝的功效
青果也叫橄榄，是一种常见的水果，可以生吃、腌制了吃，也可以晒干了作为中药使用，那么青果的禁忌有哪些呢？
一、青果的禁忌
1、青果富含粗纤维，比较难消化，脾胃虚弱、胃酸过多者不宜多食，否则会加重不适症状。
2、青果一定要吃新鲜的，色泽变黄且有黑点的橄榄说明已不新鲜，不宜食用，会影响健康。
3、青果有清热生津功效，一般不宜与辛辣食物同食，会影响其效果。
二、干青果泡水喝的功效
1.清热利咽
干青果性平，入胃经、肺经，有很好的清热解毒、利咽的功效，适合暑热烦渴、肺胃热毒壅盛、咽喉肿痛、鱼蟹中毒的人群食用。
2.生津止渴
干青果味酸，用来泡水喝，能够刺激唾液分泌，起到生津止渴的功效。
3.补钙强身
干青果泡水喝之后，还可以嚼着吃掉，能够起到补钙强身功效，因为秦国忠含有钙、磷、铁等矿物质，其中钙质也容易被身体所吸收，能够帮助身体骨钙、强健骨骼。
三、青果泡水需要切开吗
如果用新鲜的青果泡水，建议切开，干青果就不用切开了。
新鲜的青果中含有丰富的钙质以及维生素C，切开青果，去核留肉，用开水泡开，静置一会就可以饮用了，这样更有利于果肉中成分析出在水中，更有效果。
饮用过后不要将鲜橄榄果扔掉，而是直接咀嚼食用，可补充膳食纤维等营养物质。
四、青果泡水可以天天喝吗
一般人群可以天天喝，但是胃酸过多、脾胃虚寒的人群则不宜天天喝。
一般人群天天用青果泡水喝没有副作用，还能够起到清热利咽、生津止渴的功效，但是由于青果有清热功效，再加上味道微酸，因此胃酸过多、脾胃虚寒的人群不宜经常喝，以免引起脾胃不适症状。
青橄榄的作用和功效与作用
青橄榄的作用和功效与作用青橄榄是一种常见的绿色果实植物，具有丰富的营养素和多种功效。
它既可以作为食品原料，也可以用于医疗和美容保健。
下面将详细介绍青橄榄的作用和功效。
1. 具有抗氧化作用青橄榄富含多种抗氧化剂，如维生素C、维生素E和类黄酮等。
抗氧化剂能中和自由基，减轻氧化应激的损伤。
长期食用青橄榄可以提高人体的抗氧化能力，减少慢性疾病的发生风险。
2. 保护心血管健康青橄榄含有丰富的不饱和脂肪酸，如亚油酸和油酸等。
这些脂肪酸具有降低胆固醇和甘油三酯水平的作用，从而降低心血管疾病的风险。
此外，青橄榄中的维生素E也有助于预防动脉粥样硬化的发生。
3. 增强免疫力青橄榄富含维生素C，这是一种重要的抗氧化剂和免疫系统增强剂。
维生素C可以促进白细胞的产生和功能，增强机体的免疫力，帮助抵抗病毒和细菌的入侵。
此外，青橄榄中还含有多种微量元素，如锌和硒，这些元素也对免疫系统的正常功能起到重要作用。
4. 降低血糖水平青橄榄中含有一种称为橄榄苦苷的物质，它能抑制肠道中糖类的吸收，从而降低血糖水平。
这对于糖尿病患者来说非常有益。
此外，青橄榄中的纤维素和多种矿物质也有助于控制血糖，提高胰岛素敏感性。
5. 改善消化系统功能青橄榄中的纤维素具有促进肠道蠕动和增加食物体积的作用，可以预防便秘和促进消化。
此外，青橄榄中的天然酶还可以帮助分解食物中的蛋白质、脂肪和碳水化合物，促进食物的消化吸收。
6. 预防脂肪肝青橄榄中的不饱和脂肪酸能够促进脂肪酸的氧化代谢，抑制脂肪的合成和堆积。
这对于预防和治疗脂肪肝非常重要。
此外，青橄榄中的抗氧化剂也可以减轻氧化应激对肝脏的损伤。
7. 抗炎和抗菌作用青橄榄中含有多种对人体有益的活性物质，如橄榄苦苷、酚类和酚醇类等。
这些物质具有抗炎和抗菌作用，可以有效预防和缓解炎症反应和感染疾病。
此外，青橄榄中的油脂以及维生素E也有助于保护皮肤免受外界环境的伤害，预防炎症和感染。
青橄榄是一种非常健康的食品，但是由于其味道较为苦涩，不适合直接食用。
青榄的功效与作用
青榄的功效与作用青榄又称乌榄，是我国南方一种常见的野生果树。
青榄果实呈椭圆形，外皮光滑，成熟后呈深绿色，果肉呈绿色或浅黄色，质地细腻，味道酸甜可口。
除了作为水果直接食用外，青榄还有许多其他的功效和作用。
本文将从营养价值、保健功效、药用作用等方面详细介绍青榄的功效与作用。
一、青榄的营养价值青榄富含多种营养物质，其中包括蛋白质、脂肪、糖类、维生素、无机盐等成分。
以下是青榄的主要营养成分及其功效：1. 蛋白质：青榄中含有丰富的蛋白质，具有增强体力、促进细胞和组织修复等作用。
2. 脂肪：青榄的脂肪主要是不饱和脂肪酸，可以降低血液中的胆固醇水平，预防心脑血管疾病。
3. 糖类：青榄中的糖类主要是果糖和葡萄糖，能提供人体所需的能量，有助于增强体力和提高运动能力。
4. 维生素C：青榄含有丰富的维生素C，具有抗氧化、防止感冒、促进伤口愈合等作用。
5. 维生素A：青榄中的维生素A有助于保护和改善视力、促进骨骼发育等。
6. 维生素E：青榄中的维生素E有抗衰老、保护细胞膜、预防心血管疾病等作用。
7. 矿物质：青榄富含钾、镁、钙等矿物质，有助于维持酸碱平衡和促进生长发育。
青榄的营养价值丰富，常食用可以提供多种营养物质，有益于人体健康。
二、青榄的保健功效除了富含营养物质外，青榄还具有许多保健功效，以下是几个主要的方面：1. 增强免疫力：青榄中的维生素C能增强人体的免疫力，提高抵抗力，预防感冒和疾病。
2. 补充能量：青榄中的糖类和脂肪能提供人体所需的能量，适合在体力劳动、运动、恢复期等时候食用。
3. 促进消化：青榄中的纤维素有助于促进肠道蠕动，预防便秘，改善消化功能。
4. 润肺止咳：青榄具有润肺止咳的功效，可用于治疗肺热、咳嗽等症状。
5. 清热解毒：青榄可清热解毒，对于热病、中暑等情况有一定的缓解作用。
6. 降血压、降血脂：青榄中的维生素C和不饱和脂肪酸能够降低血压和血脂，预防心脑血管疾病。
7. 缓解疲劳：青榄中的多种营养物质有助于恢复体力，缓解疲劳，增强身体抵抗力。
青橄榄相克大全
青橄榄相克大全青橄榄，又称青橄榄果，是一种常见的水果，具有丰富的营养价值和药用价值。
但是，青橄榄在食用和药用过程中，需要注意一些相克的问题，以免对身体造成不良影响。
下面我们就来详细了解一下青橄榄的相克大全。
首先，青橄榄与什么食物相克呢？青橄榄与牛奶相克，同时食用会影响钙的吸收，降低营养价值。
青橄榄与海鲜相克，易引起腹泻、腹痛等不适症状。
青橄榄与柿子相克，容易引起消化不良。
此外，青橄榄还与某些药物相克，如抗生素、降血糖药等，会影响药效，甚至产生不良反应。
其次，青橄榄在药用方面也需要注意相克问题。
青橄榄不宜与一些中药同用，如黄连、大黄、甘草等，容易产生不良反应。
同时，青橄榄也不宜与一些西药同用，如抗生素、降血脂药等，会影响药效。
再者，青橄榄在食用和药用过程中，需要根据个人体质和病情合理搭配食物和药物，避免不良的相克反应。
在食用青橄榄的同时，可以选择一些相宜的食物，如绿叶蔬菜、水果等，有助于增加营养的吸收和提高免疫力。
在药用青橄榄时，需要遵医嘱，按照医生的建议进行用药，避免与其他药物产生相克反应。
最后，青橄榄的相克问题需要引起足够的重视，避免对身体造成不良影响。
在日常生活中，我们应该多了解食物和药物的相克知识，合理搭配饮食和药物，保持身体健康。
综上所述，青橄榄在食用和药用过程中存在一些相克的问题，需要引起我们的重视。
我们应该了解青橄榄与什么食物相克，以及在药用方面需要注意哪些相克问题，合理搭配食物和药物，避免不良的相克反应，保持身体健康。
希望通过本文的介绍，能够帮助大家更好地了解青橄榄的相克知识，避免对身体造成不良影响。
橄榄水的功效与作用
橄榄水的功效与作用橄榄水，指以橄榄为主要原料制成的一种饮品。
橄榄水历史悠久，早在古希腊时期，就有人开始使用橄榄制作饮品，并称其为“液态黄金”。
橄榄水既美味可口，又具有多种功效与作用。
本文将从营养成分、美容养颜、心血管健康、免疫力增强等方面，全面介绍橄榄水的功效与作用。
一、营养成分橄榄水富含多种营养成分，包括维生素E、维生素K、单不饱和脂肪酸、多酚等。
维生素E是橄榄水中的重要成分，具有很强的抗氧化作用，可以保护人体细胞免受自由基的损伤。
维生素K在橄榄水中含量较高，有助于血液凝结，促进伤口的愈合。
单不饱和脂肪酸是橄榄水中的主要脂肪成分，对心血管健康有益。
多酚是橄榄水中的重要抗氧化物质，具有很强的抗炎和抗癌作用。
二、美容养颜橄榄水对于美容养颜有很大的帮助。
其中维生素E和维生素K是重要的护肤成分，能够有效滋润肌肤，淡化细纹和皱纹，保持肌肤的弹性和光泽。
此外，橄榄水中的多酚还可以抑制黑色素的形成，有效减少雀斑和色斑的出现。
橄榄水还具有收敛毛孔的作用，有助于改善肌肤的质地和细腻度。
三、心血管健康橄榄水对心血管健康有很大的保护作用。
橄榄水中的单不饱和脂肪酸能够降低血液中的胆固醇水平，预防和改善动脉粥样硬化。
同时，橄榄水中的多酚和维生素E等成分还可以减少血液中的氧化物质，防止血管壁的损伤和血栓的形成。
此外，橄榄水还可以降低血压，改善心血管功能，减少心脏病和中风的发生风险。
四、免疫力增强橄榄水含有丰富的维生素C和多酚等抗氧化物质，可以增强人体的免疫力。
维生素C是人体免疫系统所必需的营养物质，能够增加淋巴细胞的活性，提高机体对病原微生物的抵抗能力。
多酚能够抑制自由基的生成，防止免疫细胞受到氧化损伤，增强免疫细胞的杀菌作用和吞噬能力。
因此，长期饮用橄榄水能够提高机体的抵抗力，减少感冒和各种疾病的发生。
总结起来，橄榄水的功效与作用包括营养丰富、美容养颜、心血管健康和免疫力增强等。
在日常生活中，我们可以选择饮用橄榄水来获得这些好处。
橄榄水的主治功能主治
橄榄水的主治功能主治概述橄榄水是由橄榄叶或橄榄果实经过加工而成的一种水状天然产品。
橄榄水具有丰富的营养成分和多种功效，被广泛应用于健康养生领域。
以下是橄榄水的主治功能主治。
1. 抗氧化作用橄榄水中富含抗氧化剂，能够有效清除自由基，减缓细胞老化进程。
抗氧化作用是橄榄水最重要的功能之一，能够帮助身体抵抗外界环境对细胞的损害，维持身体健康。
2. 改善消化问题橄榄水中含有丰富的纤维素，能够促进肠道蠕动，增加排便次数，缓解便秘问题。
此外，橄榄水还能帮助消化，促进胃肠道的消化液分泌，改善消化问题，并减少胃酸的反流。
3. 降低血糖橄榄水中的多酚类物质具有降低血糖的作用，能够帮助糖尿病患者控制血糖水平。
橄榄水中的多酚可以抑制血糖的上升，并提高胰岛素的敏感性，促进血糖的正常代谢和利用。
4. 保护心血管健康橄榄水中的橄榄多酚具有降低胆固醇和甘油三酯的作用，能够减少心血管疾病的风险。
橄榄水中的抗氧化物质还能有效降低血压，改善血液循环，保护心血管健康。
5. 缓解炎症橄榄水中富含抗炎成分，能够缓解炎症反应，减轻炎症引起的不适。
橄榄水对关节炎、皮肤炎、消化道炎症等都有一定的缓解作用。
6. 强化免疫力橄榄水中的营养成分能够增强机体免疫力，提高抵抗力，减少感染的风险。
橄榄水中的抗氧化物质还能抑制炎症反应，保护免疫细胞，促进免疫系统的正常功能。
7. 促进排毒橄榄水可以通过促进尿液排泄、肠道排泄等途径，帮助身体更快速有效地排除废物和毒素。
橄榄水还具有利尿作用，能够增加尿量，促进体内废物的排出。
8. 提供补充营养橄榄水中富含的多种维生素、矿物质和抗氧化物质等营养成分，能够滋养身体，提供所需的营养元素。
橄榄水作为一种天然的饮品，可供给身体所需的各种营养成分，促进健康。
9. 增强骨密度橄榄水中含有丰富的钙、镁等矿物质，能够增强骨骼的密度，预防骨质疏松。
橄榄水中的维生素D还能提高钙的吸收率，增强骨骼的吸收能力。
10. 改善睡眠质量橄榄水中的橄榄多酚和维生素B12等成分有助于促进睡眠质量，缓解失眠问题。
水水橄榄的功效与作用
水水橄榄的功效与作用橄榄是一种常见的果树，其果实椭圆形，肉质丰满多汁，含有丰富的营养成分。
橄榄果实通常用于加工生产橄榄油，但其也可以用于制作橄榄汁和橄榄水。
橄榄水是通过将橄榄果实捣碎，然后与适量的清水搅拌均匀而成的。
橄榄水不仅口感清爽甘甜，还具有许多健康功效和作用。
本文将详细介绍橄榄水的功效与作用。
首先，橄榄水富含维生素和矿物质，对人体健康非常有益。
橄榄水中含有大量的维生素C和维生素E，这两种维生素是天然的抗氧化剂，能够减轻身体内的氧化压力，保护细胞免受自由基的损伤。
此外，橄榄水中还含有丰富的维生素A、维生素K 和复合维生素B，能够增强免疫力，改善皮肤质量，促进血液循环和减少血液凝块的形成。
此外，橄榄水中含有丰富的钙、钾、镁、磷和铁等矿物质，这些矿物质是维持身体正常生理功能所必需的，能够参与骨骼和牙齿的形成，维持神经系统和肌肉的正常功能，以及促进新陈代谢和血液的净化。
其次，橄榄水对心血管健康具有积极影响。
研究发现，橄榄水中富含的单不饱和脂肪酸有益于心血管健康。
这些单不饱和脂肪酸能够降低血液中的低密度脂蛋白胆固醇，提高高密度脂蛋白胆固醇的含量，从而减少动脉硬化和心血管疾病的风险。
此外，橄榄水中的多酚类化合物也具有抗炎和抗血栓的作用，能够减少血管内膜的炎症反应和凝血的倾向。
研究表明，每天饮用适量的橄榄水可以降低高血压和高血脂的患病风险，保护心血管健康。
此外，橄榄水还具有抗氧化和抗癌的作用。
橄榄水中富含的维生素C和维生素E能够中和自由基，减少氧化损伤对细胞的影响，降低癌症的发生风险。
此外，橄榄水中的橄榄醇也是一种天然的抗氧化剂，有助于预防癌症的发生和发展。
研究发现，橄榄水中的橄榄醇能够抑制癌细胞的增殖和转移，并诱导癌细胞凋亡。
此外，橄榄水中还含有一种叫做亚酸的物质，该物质具有抑制肿瘤细胞生长的作用。
综上所述，饮用适量的橄榄水可以起到抗氧化和抗癌的作用，对预防和治疗癌症具有一定的效果。
此外，橄榄水还可以改善消化系统的健康。
用橄榄可以泡水喝吗
用橄榄可以泡水喝吗橄榄是长在树上的一种植物，但是橄榄的作用比较多，很多人上火的时候就会利用橄榄来降火，那么橄榄可以泡水喝吗？当然是可以的，而且橄榄的作用还有其他方面的作用，并不是仅仅只有这么一个，接下来让我们一起来看一下橄榄可以泡水喝吗？特别是喜欢橄榄这种植物的人要关注一下。
青橄榄香营养丰富，果肉内含蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素C以及钙、磷、铁等矿物质，其中维生素C的含量是苹果的10倍，梨、桃的5倍。
其含钙量也很高，且易被人体吸收。
中医认为，橄榄性味甘、酸、平，入脾、胃、肺经，有清热解毒，对嗓子好有化痰作用，生津止渴，治喉咙问题嗓子不适症状，天然无副作用，除烦醒酒，化刺除鲠之功，冬春季节，每日嚼食2～3枚鲜橄榄，可防止上呼吸道感染。
儿童经常食用，对骨骼的发育大有益处孕妇及哺乳期食青果，对婴儿大脑发育有明显的促进作用，可使婴儿变聪明。
近代医学研究发现，摄入钙含量丰富的物质，可减少患结肠癌和直肠癌的危险性。
青果含钙量相当高，钙、磷比值远大于2，经常食用，人体中有足量的钙可与脂肪酸、胆汁酸结合形成不溶性化合物排出体外，减少对肠道的致癌作用。
用开水泡的话，一般泡3~4次就没什么味道了。
而且泡的时间不宜间隔太久，比如早上泡过的晚上就不应该再泡了，因为隔久了很容易滋生细菌变质，喝了对身体不好。
富含橄榄油珍贵营养成份和多种维生素及人体必需的钙、碘，还含有铁、锌、镁等多种微量元素。
营养学家认为，橄榄既是蔬菜也是水果，营养价值很高。
橄榄含有67%的水分、23%的油脂、5%的蛋白质和1%的钙、铁、磷等矿物质，同时还含有维生素A、维生素D、维生素K和维生素E等多种维生素。
榄榄油中所含的维生素E是血管保护剂，可降低胆固醇和甘油三酯。
对身体好处多，是养生保健、美容养颜的美好食物。
橄榄可以泡水喝吗？以上对这个问题也给出准确的答案，那么我们也可以放心大胆的使用橄榄泡水，但是我们一般是在超市里面购买橄榄，因此在选购的时候，一定要选择好的不要买了腐烂的橄榄，否则当我们把它放在水里的时候也就起不到积极的作用了。
青橄榄的功效与作用及禁忌 青橄榄药用价值
青橄榄的功效与作用及禁忌青橄榄药用价值青橄榄是一种营养价值非常高大水果，除了能够直接食用，搭配其他食材进行烹饪也是青橄榄非常好的处理方式，同时青橄榄还是制作橄榄油的重要原材料，可见青橄榄的作用和价值非常不一般。
不过对于青橄榄具体有什么样的效果，还是看看下文给出的准确答案吧！青橄榄的功效与作用及禁忌一、功效和作用1、补充营养补充营养是青果的重要功效之一，它性凉，能清热也能解毒，而且含有胡萝卜素和维生素C以及钙、铁、磷与锌等多种微量元素，这些物质可以很快被人体吸收和利用，能促进身体代谢，也能排除身体内积存的多种毒素。
2、治疗肺结核青果不但能食用还能入药，它对人类高发的肺结核有很出色的治疗作用，平时治疗时可以取青果一克，绿茶一克以及胖大海八克蜂蜜二十克，一起煎水喝，煎制时需要先把胖大海和青果一起加清水煎制，煎好以后去掉药渣，加入绿茶和蜂蜜调匀以后服用就可以。
3、治疗乙型脑炎青果入药以后能清热解毒也能消炎，它对人类高发的乙型脑炎有一定治疗作用，治疗时可以把青果六个以及白萝卜二百五十克一起入锅煎制，煎好以后取出药液代茶饮用，就能让脑炎好转。
4、治疗百日咳青果还是治疗百日咳的常用药，平时小儿出现百日咳以后可以准备十五十克青果和二十大克淡竹叶以及二十五克红糖，另外再准备一克绿茶，先把青果与淡竹叶入锅，加清水煎制，煎好以后加红糖煮开，再把准备好的绿茶放到锅中泡制一会取出药液直接饮用就可以。
二、食用禁忌青橄榄是橄榄中的一种，平时大家在食用青橄榄一定要注意千万不能与烟酒同食，同样也不能与辛辣刺激的食物同食，虽不会直接对身体产生损害，但是久而久之，会影响到身体的健康。
吃中药的时候，也不能吃青橄榄，因为青橄榄会直接降低药效，怀孕期间的孕妇也不能大量食用青橄榄，因为孕妇在这段期间比较虚弱，对于食物的接收能力也会降低，如果想要食用青橄榄，应该要咨询医生。
青橄榄药用价值橄榄具有良好的保健功效，常用作清凉甘缓之剂。
其性味甘酸涩平，主治功用为解毒生津，清肺利咽，常用以治疗咽喉肿痛、烦渴、咳嗽吐血、肠炎痢疾、解河豚毒及解酒等。
青橄榄的功效和作用
青橄榄的功效和作用青橄榄的功效和作用利咽消肿的作用：橄榄中含有大量鞣酸、挥发油、香树脂醇等，具有滋润咽喉，抗炎消肿的作用。
生津止渴的作用：橄榄味道甘酸，含有大量水分及多种营养物质，能有效地补充人体的体液及营养成分，具有生津止渴之效。
解鱼蟹毒的作用：古人发现橄榄可解河豚、毒蕈中毒等，其解毒功能与橄榄含大量鞣酸、香树脂醇、挥发油等有关。
醒酒安神的作用：橄榄含有大量碳水化合物、维生素、鞣酸、挥发油及微量元素等，能帮助解除酒毒，并可安神定志。
对骨骼系统的益处：含钙较多，橄榄油能促进骨骼生长，促进矿剂的生成和钙的吸收。
所以在骨骼生长期以及在防止骨质疏松方面它也起重要作用。
儿童经常食用，对骨骼的发育大有益处。
青橄榄的食疗偏方在民间，橄榄的食疗验方甚多，现举例如下：治咳嗽鲜橄榄3～5枚，鲜萝卜1个，萝卜切开，共煮代茶饮，连服数天。
治麻疹鲜橄榄、甘草各3克，橄榄打破与甘草同煎服，每日1次，连服7日。
治腹胀盐橄榄30枚，煅炭，研细末，每服5克，每日3次。
饭后生姜汤冲服，2～3天为1疗程。
治妊娠呕吐青橄榄不拘量，捣烂，水煎服。
治毒蕈中毒鲜橄榄100克，去核捣烂，加少量水调匀，绞汁服。
治湿疹鲜橄榄100克，捣烂，加适量水煎，使药液呈青色为度。
用消毒棉花吸药液敷患处。
治咽喉炎橄榄2枚，含口内嚼，徐咽其汁，每日3次。
药用檀香橄榄茶治慢性咽炎：取药用檀香橄榄3-5个，绿茶1克。
与绿茶同放入杯中，冲入刚烧开的开水，加盖闷5分钟后饮用。
用新鲜的青橄榄药用檀香6枚，绿茶6克，胖大海3枚，橄榄蜂蜜1匙。
先将橄榄放入适量沸水中冲泡片刻，然后放入绿茶胖大海闷盖片刻，加入橄榄蜂蜜调匀，徐徐饮汁.对慢性咽喉炎，声音嘶哑，喉咙干痛肿痛效果非常好配料：白萝卜1000克，新鲜青橄榄药用檀香250克，猪排骨200克，食盐少许。
特色：因汤中青橄榄、白萝卜分别俗称为治喉症的青龙汤与白虎汤，故名青龙白虎汤。
具有清热解毒，生津止渴，利咽消食的功能，对于暑热邪气，侵袭人体出现的急性慢性咽喉炎、扁桃体炎、感冒、咳嗽、消化不良等症尤为适宜。
橄榄的功能主治与禁忌
橄榄的功能主治与禁忌功能主治橄榄（学名：Olea europaea）是一种被广泛种植和消费的植物。
它的果实和叶子都有许多药用价值，被人们广泛应用于中医和食疗中。
橄榄的功能主治如下：1.抗氧化：橄榄富含多种抗氧化物质，如维生素E、多酚和酚类化合物。
这些抗氧化物质可以中和体内自由基，减少细胞的氧化损伤，有助于预防疾病和减缓衰老。
2.保护心脏：橄榄中的单不饱和脂肪酸可以降低血液中的低密度脂蛋白（LDL）胆固醇水平，减少心脏病的风险。
橄榄还含有丰富的亚油酸和亚麻酸，可以降低血压和血脂，改善心血管健康。
3.抗炎作用：橄榄中的多酚和酚类化合物具有抗炎作用，可以减轻炎症反应、缓解关节炎等炎性疾病的症状。
4.改善消化：橄榄可以促进胃液分泌，增加消化酶的活性，有助于消化和吸收食物。
橄榄还含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，缓解便秘问题。
5.美容养颜：橄榄中的维生素E和抗氧化物质可以抑制皮肤老化，减少皱纹和色斑的产生。
橄榄油还可以滋润皮肤，保持皮肤的弹性和光泽。
禁忌橄榄虽然有许多药用价值，但并不适合所有人群，以下是一些橄榄的禁忌：1.过敏体质：个别人可能对橄榄或橄榄制品过敏，出现过敏反应如皮肤瘙痒、红肿、呼吸困难等。
对橄榄过敏的人应避免接触或摄入橄榄。
2.胆囊疾病：橄榄中的脂肪酸含量较高，容易导致胆囊收缩，加重胆囊疾病症状。
患有胆囊疾病的人应避免过多食用橄榄或橄榄油。
3.消化不良：橄榄中含有较高的油脂和纤维，对于消化功能较弱的人来说，可能会引起消化不良、胃胀等不适症状。
消化不良的人应适量食用橄榄，避免过量摄入。
4.草酸结石：橄榄中含有一定的草酸，摄入过多的橄榄可能增加草酸结石的风险。
有草酸结石病史的人应注意橄榄的摄入量。
5.肾病患者：橄榄中的蛋白质含量较高，摄入过多的橄榄可能增加肾脏的负担。
患有肾病的人应限制橄榄的摄入量。
虽然橄榄有许多药用价值，但是作为一种食物，我们在食用橄榄时也应适量，不可过量摄入，以免引起上述禁忌症状的发生。
青橄榄的作用
青橄榄的作用青橄榄是一种常见的水果，在很多人的生活中经常食用。
青橄榄不仅味道鲜美，还具有许多对人体健康有益的作用。
首先，青橄榄富含维生素C和维生素E。
维生素C和维生素E 是强效的抗氧化剂，可以有效地清除体内自由基，减少氧化损伤。
维生素C还可以提高机体免疫力，预防感冒等呼吸道疾病。
而维生素E则有助于维护皮肤的健康，减少皮肤老化。
因此，经常食用青橄榄可以帮助保持身体健康和皮肤的光滑。
其次，青橄榄富含橄榄酸和亚油酸等健康脂肪酸。
橄榄酸是一种单不饱和脂肪酸，可以降低胆固醇水平，保护心血管健康。
而亚油酸是一种多不饱和脂肪酸，对人体生长发育、细胞修复和代谢有重要的作用。
因此，适量摄取青橄榄可以帮助预防心脑血管疾病，提高身体健康水平。
青橄榄还富含丰富的膳食纤维。
膳食纤维是一种无法被人体消化吸收的营养物质，但它对人体的健康有着重要的作用。
膳食纤维可以促进肠道蠕动，预防便秘，并帮助维持肠道的良好环境。
另外，膳食纤维还可以增加饱腹感，减少食欲，有助于控制体重。
因此，适量摄入青橄榄可以帮助改善消化系统功能和控制体重。
此外，青橄榄中还含有丰富的叶绿素。
叶绿素是一种强效的抗氧化物质，具有清除体内自由基、减缓衰老和促进细胞再生的作用。
叶绿素还可以提高免疫力，增强人体的抵抗力。
此外，研究还发现叶绿素具有抗炎、抗癌和降血糖等作用，有助于预防和改善多种慢性疾病。
因此，食用青橄榄可以帮助保持健康并预防多种疾病。
总的来说，青橄榄是一种美味健康的水果，对人体健康有许多益处。
它富含维生素C和维生素E，具有抗氧化的作用；富含健康脂肪酸，有助于保护心血管健康；富含膳食纤维，有助于改善消化系统功能和控制体重；富含叶绿素，可以预防和改善多种慢性疾病。
因此，我们应该经常食用青橄榄，让它成为我们健康饮食中的重要一环。
青橄榄的功效与作用
青橄榄的功效与作用青橄榄，又称为青木瓜、嫩枣、青枣等，是一种植物。
青橄榄是橄榄的未成熟果实，其形状呈椭圆形，外表呈青绿色或深绿色，果肉则呈透明状。
青橄榄的功效与作用广泛且多样，尤其在食疗、保健和美容方面有着独特的疗效。
本文将详细介绍青橄榄的功效与作用，以让大家更加了解这个令人惊艳的果实。
一、青橄榄的简介青橄榄是植物橄榄的未成熟果实，是一种独特的食用水果。
橄榄树属于木樨科植物，可以长达10米以上，在地中海沿岸地区广泛分布。
青橄榄的外形呈椭圆形，大小约为3-5厘米，表面光滑，颜色呈浅绿或深绿色；果肉透明，口感酸甜，富含多种营养物质。
青橄榄的果实成熟时会变为黑色。
二、青橄榄的营养成分青橄榄富含维生素C、维生素A、维生素E、维生素K等多种维生素，其中维生素C的含量尤为丰富。
此外，青橄榄还富含纤维素、矿物质（如钙、镁、铁等）、多酚类物质、蛋白质和少量的脂肪等。
它们的含量不仅高于成熟橄榄，也比一般水果更为丰富。
三、青橄榄的功效与作用1. 抗氧化作用青橄榄富含的维生素C和维生素E等抗氧化物质可以起到抗氧化的作用，帮助清除体内自由基，减少氧化反应，改善细胞的功能，对抗衰老、预防癌症、心血管疾病等具有重要的作用。
2. 改善消化系统青橄榄中富含纤维素，可以促进肠道蠕动，增加排泄物体积，改善便秘问题。
此外，青橄榄还含有抗炎物质，可以缓解胃肠道的炎症症状，有助于消化系统的健康运作。
3. 保护心脏血管青橄榄中的维生素E和多酚类物质有助于降低胆固醇水平，预防心血管疾病。
它们可以防止血管壁的氧化和炎症反应，保护血管的弹性和通畅性，降低高血压和动脉硬化的风险。
4. 提高免疫力青橄榄中的维生素C能够提高免疫力，增强机体抵抗力，预防感冒和其他疾病的发生。
另外，青橄榄还含有一些抗菌物质，可以抑制病原微生物的生长和繁殖，起到抗感染的作用。
5. 调节血糖青橄榄含有丰富的纤维素，可以改善胰岛素敏感性，调节血糖水平，减少血糖浓度的波动，有助于控制糖尿病的发展。
青橄榄的功效和作用
青橄榄的功效和作用利咽消肿的作用：橄榄中含有大量鞣酸、挥发油、香树脂醇等，具有滋润咽喉，抗炎消肿的作用。
生津止渴功效：橄榄口感酸甜，含有大量水分和多种营养物质，能有效补充体液和营养物质，具有生津止渴的功效。
解鱼蟹毒的作用：古人发现橄榄可解河豚、毒蕈中毒等，其解毒功能与橄榄含大量鞣酸、香树脂醇、挥发油等有关。
醒酒镇静功效：橄榄含有大量的碳水化合物、维生素、单宁酸、挥发油和微量元素，有助于缓解酒精中毒和镇定头脑。
对骨骼系统的益处：含钙较多，橄榄油能促进骨骼生长，促进矿剂的生成和钙的吸收。
所以在骨骼生长期以及在防止骨质疏松方面它也起重要作用。
儿童经常食用，对骨骼的发育大有益处。
绿橄榄的食谱在民间，橄榄的食疗验方甚多，现举例如下：用3-5个新鲜橄榄和1个新鲜萝卜治疗咳嗽。
把萝卜切碎，煮几天，不要喝茶。
治麻疹鲜橄榄、甘草各3克，橄榄打破与甘草同煎服，每日1次，连服7日。
用30个盐橄榄、煅烧木炭和磨成细粉治疗腹胀。
每天3次，每次5克。
饭后服用姜汤2~3天为一个疗程。
治妊娠呕吐青橄榄不拘量，捣烂，水煎服。
处理100克被毒蕈毒死的新鲜橄榄，去核捣碎，加入少量水，搅拌均匀，与果汁一起服用。
治湿疹鲜橄榄100克，捣烂，加适量水煎，使药液呈青色为度。
用消毒棉花吸药液敷患处。
2颗橄榄治咽炎，包括口嚼和慢慢吞咽橄榄汁，每天3次。
药用檀香橄榄茶治慢性咽炎：取药用檀香橄榄3-5个，绿茶1克。
与绿茶同放入杯中，冲入刚烧开的开水，加盖闷5分钟后饮用。
使用新鲜的绿橄榄、6片檀香、6克绿茶、3片泛大海和1勺橄榄蜂蜜。
先将橄榄放入适量沸水中煮片刻，然后将绿茶放入肥海中盖片刻，加入橄榄和蜂蜜，搅拌均匀，慢慢喝下果汁，对于慢性咽炎、声音嘶哑、喉咙干痛、肿胀和疼痛，效果非常好配料：白萝卜1000克，新鲜青橄榄药用檀香250克，猪排骨200克，食盐少许。
特色：因汤中青橄榄、白萝卜分别俗称为治喉症的青龙汤与白虎汤，故名青龙白虎汤。
具有清热解毒，生津止渴，利咽消食的功能，对于暑热邪气，侵袭人体出现的急性慢性咽喉炎、扁桃体炎、感冒、咳嗽、消化不良等症尤为适宜。
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青橄榄泡水的功效及禁忌
青橄榄含有碳水化合物、蛋白质以及维生素c等矿物质，青橄榄泡水有哪些功效呢？下面为你整理答案。
橄榄的食用方法有很多，一般来说会选择生吃，橄榄生吃是最好的，虽然入口苦涩，但是放在嘴里越嚼越有味，会产生甘甜的味道。
可以达到去火润喉，生津解渴的效果。
橄榄也可以炖汤喝，特别是广东人喜欢煲汤，用排骨炖橄榄，不仅很美味，而且该汤还可以滋阴补肾，帮助消化，老少皆宜。
也可以腌制成凉果。
10小时之后就会变得酸甜可口，会让你们的食欲大增。
橄榄富含单不饱和脂肪，也是维生素E的良好来源。
由于单不饱和脂肪不像多不饱和脂肪那样容易损坏，因此对细胞外层膜结构和其他含有脂肪的细胞很有好处。
稳定的单不饱和脂肪有保护细胞的作用，尤其是结合具有抗氧化特性的维生素E，可以大大降低细胞损坏和炎症风险。
除此之外，橄榄还含有植物营养素多酚和黄酮类化合物等多种有益化合物，都具有显着的抗炎特性。
禁忌青果全身都是宝，无论是果实还是叶子，都含有大量有利于身体健康的物质，还能够提取出橄榄精华，对身体更是效果超好。
现代研究发现，青果中含有丰富的维生素含量，同时不饱和脂肪酸达到了果实的百分之八十八以上，非常容易就可以被身体所吸收，同时抗氧化的作用也非常好，能够有效的延缓衰老。
青果对身体的好处不需要我多说，相信大家就已经非常清楚了，不仅保湿效果很好，同时还可以防止紫外线，护肤效果超级棒。
另外还可以抑制胆固醇的生长，促进身体中的血液循环，改善消化系统，提高内分泌，同时还具有促进骨骼系统健康发育以及预防癌症的作用，办公族服用后还具有防辐射的效果。
青果服用之后虽然对身体的好处有很多，但是并不是任何时候都可以服用的。
具体的注意事项如下：
第一：不能够令金属接触青果
这是因为新鲜的青果中含有大量的生物碱，这种物质和铁器或者是铜器接触之后，生物碱就会出现氧化反应，其中所含有的生物碱和铁出现化学反应，产生的化学物质会对身体健康造成影响。
那么如何才能够避免这种情况的出现呢，建议使用非金属的物品来挤压或者是切割橄榄。
另外，也可以选择保护好青果种仁的完好无损，这样也能够避免化学物质损害身体健康。
第二：不要随便吃青果种仁
专家告诉我们，青果钟仁中含有很多化学成分，而人类并没有完全了解这些植物的种类以及所含有的化学物质，所以平时最好不要随便吃。
另外，青果也最好不要贪多，否则容易损害身体健康。
简介青橄榄，又名青果，因果实尚呈青绿色时即可供鲜食而得名。
青橄榄果富含钙质和维生素C，于人有大益。
它是一种常绿乔木，青橄榄原产于东地中海盆地的沿海地区(临近的东南欧、西亚和北非沿海地区)，以及里海南岸的伊朗北部地区。
“桃三李四青橄榄七”，青
橄榄需栽培7年才挂果，成熟期一般在每年10月左右。
新青橄榄树开始结果很少，每棵仅生产几千克，25年后才显著增加，多者可达500多千克。
青橄榄树每结一次果，次年一般要减产，休息期为一至两年。
故青橄榄产量有大小年之分。
闽江流域福州一带有青橄榄出产，以闽清、闽侯、福州的比较著名，另外闽东某些温暖湿润的地方有零星青橄榄树。
青橄榄是福建珍果。
其中榄之香药用檀香可以用于生吃、药用、保健，对喉咙嗓子有很好的治疗作用，对中老年人降三高也特别有效。
福建青橄榄基地有闽侯冰冰青青橄榄农民专合作，(发证机关----闽侯县工商行政管理局)，专营鲜青橄榄种植、采购、贮藏、销售，批发机构，自古以来闽清出产的檀香青橄榄在品质药用功效上就具有不可比拟的优势，被誉为“闽清三宝”之一，自唐代以来，被列为贡品。
史书这样记载“侑酒解酒毒，投茶助茶香”“味虽苦涩，嚼之芳馥，胜含鸡骨”。
释名又叫青果、谏果。
青橄榄本来指原产中国南方的一种植物，果实主要作水果;后来翻译时也用青橄榄去表示olive，指产于中东的用来榨油的一种树。
味道苦涩，可回味甘美。
树木高耸直。
结子没有棱瓣，9—11月成熟，11月为最佳摘果期。