Nonviolent Methods work better非暴力行为教育孩子更有效
亲子沟通的艺术,建立和谐幸福的家庭关系!
亲子沟通的艺术，建立和谐幸福的家庭关系！引言：1.1 概述亲子沟通是指父母和孩子之间相互交流、理解和表达的过程。
它是建立和谐幸福家庭关系的核心，也是培养健康成长的关键因素之一。
良好的亲子沟通可以促进家庭成员之间的情感联系，增进彼此的了解与尊重，帮助孩子有效地表达自己的需求与情感，同时也能让父母更好地引导和教育孩子。
1.2 重要性现代社会中，快节奏生活、高强度学习和工作压力等因素常常使得家庭成员之间沟通不畅，容易导致亲子关系紧张甚至破裂。
而亲子沟通艺术则可以帮助家庭成员打破这种隔阂，建立起相互信任与尊重的纽带。
通过良好的亲子沟通，父母能够更好地理解孩子内心想法与需求，并且为他们提供正确的指导与支持。
同时，孩子也能够更加愿意主动分享自己的困扰、快乐和成就，从而获得家庭的理解和关心。
1.3 目的本文旨在探讨亲子沟通的艺术，并提供一些实用的技巧和策略，帮助家长与孩子建立和谐幸福的家庭关系。
我们将着重介绍亲子沟通的重要性，并分享一些有效改善沟通的方法。
此外，我们还将探讨一些实践方法，帮助父母营造良好的家庭氛围，增强家庭成员之间的情感联系。
通过这篇文章，读者将更好地理解亲子沟通对于建立和谐幸福家庭的意义，并获得改善自身亲子关系的宝贵指导。
2. 亲子沟通的重要性2.1 建立信任建立信任是亲子沟通中的关键因素之一。
当父母与子女之间存在着良好且稳固的信任关系时，家庭关系将更加和谐幸福。
通过亲子沟通，父母可以展示对孩子的理解并支持他们的决策和行动。
这种信任有助于孩子感受到父母的关心和支持，从而增强他们对父母的依赖感。
2.2 增进理解有效的亲子沟通有助于增进家庭成员之间的理解。
通过倾听彼此的声音和观点，父母可以更好地了解孩子面临的挑战、压力和需求。
同时，孩子也能够更好地理解父母所面对的责任和决策背后的意图。
这种相互理解有助于促进双方在各种问题上达成共识，并减少冲突和误解。
2.3 促进情感交流亲子沟通还提供了一个表达情感、分享喜悦与忧虑以及建立深层联系的机会。
《非暴力沟通》读书笔记分享PPT课件
读书分享之 —《非暴力沟通》
汇报人：XXX
《非暴力沟通》是2009年1月华夏出版社出版的图书，作者是非暴力沟通专家马歇尔·卢森堡。 马歇尔·卢森堡博士致力于让全人类更好、更有智慧、更有效率、更和谐沟通，2006年他获得了地球村基金会颁发的和平之桥奖。 他早年师从心理学大师卡尔·罗杰斯，发展出极具启发性和影响力的非暴力沟通的原则和方法，依照它来谈话和聆听，能使人们情意相通，和谐相处，这就是“非暴力沟通NVC(Nonviolent Communication)”。 这本书教你如何更好的说话，说不伤人的话，说更有智慧的话。
非暴力沟通：站在对方的角度看问题，尝试理解对方，尽量谅解别人
暴力沟通：冷战不回话，任性说气话，说些故意伤害感情的话，至谩骂
第一章 让爱融入生活
第二章 是什么蒙蔽了爱？
第三章 区分观察和评论
第四章 体会和表达感受
第五章 感受的根源
第六章 请求帮助
第七章 用全身心倾听
第八章 倾听的力量
第九章 爱自己
在自我辩护前，在带着痛苦或恐惧质问前，在我用言语筑起心灵之墙前，告诉我，我听明白了吗？
语言是窗户，或者是墙，它们审判我们，或者让我们自由。在我说与听的时候，请让爱的光芒照耀我。我心里有话要说，那些话对我如此重要，如果言语无法传达我的心志，请你帮我获得自由好吗？
如果你以为我想羞辱你，如果你认定我不在乎你，请透过我的言语，倾听我们共有的情感。
第一章 让爱融入生活
非暴力沟通的四个要素：观察，感受，需要，请求。
听到说出你的需要。凡事有沟通就是有需要。双方为什么会吵架，其实本质上都是有需要，我们都需要改善双方的生活，比如对方一个习惯，一个错误让你受不了，你要知道只有这个双方的需求被满足了，这个沟通危机才会被解除，两个人才有可能回到正确的轨道，可是我们总是习惯隐藏我们真正的需要，然后无休止的职责对方。
《非暴力沟通》读书笔记_1
《非暴力沟通》读书笔记《非暴力沟通》读书笔记1这周继续读《非暴力沟通》这本书，说实话，我很喜欢这本书，经常在读书时不由自主的联想到生活中发生的一些事情。
当今社会，人们可能习惯于围绕个人利益去采取行动，往往忽视了他人的感受，条件反射式的语言暴力既伤害了他人也伤害了自己。
可能我们已经习惯了自己的说话方式，并不认为自己的说话是暴力的，但我们的语言却会引起他人和自己的痛苦。
现实生活中的自己就是心直口快，经常说话不经大脑考虑，一句无心的话就让别人生气了，自己还不知道咋回事。
事后想想，一定是我的说话方式有问题，要不就是我说话语气重，让人觉得是在讽刺或批判。
再想想我的家庭，爸爸在世的时候是一个脾气挺倔的人，说话也冲，经常一句话就把人噎住了，让你不想再跟他说下去，因此妈妈经常气的流眼泪。
只要爸爸在家，我们都不敢大声说话，更谈不上欢声笑语了，有事了也只去跟妈妈说。
如今我们姐妹都有了自己的家庭，生活中自然也少不了一些生活琐事，自然也就有争吵，情绪上来的时候会不加思索的说出一些难听的话，发一顿火，但事实是对方并没有因为你的发火而有所改变，还是无动于衷，最后还把自己气的够呛。
前几天姐姐和姐夫因为回家看老人的问题闹别扭。
姐姐说：“上夜班要休息，不想去，又不是周末。
”姐夫说：“回家看爸妈还要挑时间啊？你就是不孝顺。
”“我怎么不孝顺了？我给爸妈买的东西还少吗？你凭啥这样说我？”就这样两人就吵起来了，姐夫打电话把我叫去了，我看着她们俩的样子都有点苦笑不得，都几十岁的人了，孩子都成人了还这样。
就跟他们说起了《非暴力沟通》这本书，要学会好好说话，学会沟通，要学会倾听和尊重对方，学会换位思考问题。
跟姐夫说：“不能给姐姐贴上不孝顺的标签，会破坏她的情绪，肯定会跟你反击啊，要冷静，你们都用暴力语言也解决不了问题啊，只会伤害对方，有话好好说。
”事后姐姐还开玩笑的跟我说：“咱家人说话是不是遗传啊？咋都跟老爸一样冲呢？也难怪你姐夫生气，肯定是我说话语气太重了，一点就着，跟个炮仗一样，那个男人会喜欢啊！”良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。
非暴力沟通的父母话术训练手册
非暴力交流的父母话术训练手册目录1.概述2.非暴力交流3.父母话术训练3.1 倾听与理解3.2 表达与交流3.3 解决与协调4.案例分析4.1 孩子不愿意上学4.2 孩子沉迷手机游戏4.3 孩子在家做作业不专心5.总结6.参考文献概述父母与孩子的交流问题一直是家庭教育中的难题。
很多父母在与孩子进行交流时往往采取着以权威、说教甚至是暴力的方式，但这并不利于孩子的健康成长。
而非暴力交流则是一种更加有效的交流方式，它强调倾听、理解和尊重对方，通过父母的引导，帮助孩子学会表达、倾听，解决问题，培养出健康的交流习惯。
非暴力交流非暴力交流，又称NVC（Nonviolent Communication），是美国心理学家马歇尔·卢森堡提出的交流模式。
它通过倾听、表达和解决问题的方式，帮助参与者建立起一种尊重、理解和合作的交流关系。
在家庭教育中，父母可以通过非暴力交流的方式，培养孩子良好的情商和交流能力。
父母话术训练倾听与理解父母在与孩子进行交流时，首先要学会倾听。
倾听是一门艺术，要有耐心和专注，不要中断孩子的发言，给予孩子足够的时间表达自己的想法和情感。
要学会理解孩子的内心世界，不以成人的标准来要求孩子，而是站在孩子的角度去理解问题。
表达与交流除了倾听与理解，父母还需要学会自我表达。
在与孩子交流时，要避免使用说教的方式，而是以平等的心态和孩子进行对话，表达自己的观点与情感。
要注重语言的温和和尊重，避免使用侮辱、批评或指责的言辞。
解决与协调在交流的过程中，父母还需要引导孩子学会解决问题和协调。
在孩子遇到困难或矛盾时，父母可以通过问问题的方式，帮助孩子找到问题的根源，并引导孩子寻找解决问题的方法。
还要教育孩子尊重他人，学会妥协和合作。
案例分析孩子不愿意上学父母在面对孩子不愿意上学的情况时，可以采取非暴力交流的方式。
倾听孩子的诉说，理解孩子内心的想法和情感。
父母可以适时地表达自己的担忧和理解，建立起与孩子的共鸣。
非暴力心理学名词解释
非暴力心理学名词解释摘要：非暴力是一种旨在通过影响他人来实现某一目的，同时排除了直接伤害那些妨碍实现该目的的反对者的行动。
非暴力的心理学研究经历了漫长的发展史，并伴随和平心理学的兴起而备受关注。
目前具有影响力的非暴力的心理学理论模型主要包括：Ｋｏｏｌ的非暴力的三维模型、Ｔｅｉｘｅｉｒａ的整体的非暴力模型以及Ｂｒｅｎｅｓ的和平自我模型。
未来研究应加强跨领域的整合，重视方法论多元主义，编制本土化的非暴力测量工具，将实证研究的结论更好地指导实践，并强调生态与文化批判意识。
一、引言“非暴力”（ｎｏｎｖｉｏｌｅｎｃｅ）的思想渊源最早可以追溯至古希腊圣贤苏格拉底有关“遵守法律是一项道德义务”的信念，他本人甚至因为这一信念而献身。
然而，正如著名和平心理学家Ｍａｙｔｏｎ指出的：“非暴力看似是一个极其简单的概念，但事实上它却异常微妙与复杂”。
这是因为，从群体心理层面上来看，非暴力是一种对暴力或侵犯行为的克制。
它是一种不诉诸战争来寻求和平的方式，有着丰富的历史性和演化性的特点，并已经呈现出极具全球化性质的趋势。
其中，最具代表性的非暴力行动是由印度政治家圣雄？甘地领导的“非暴力不合作运动”（ＮｏｎｖｉｏｌｅｎｔａｎｄＮｏｎ－ｃｏｏｐｅｒａｔｍｎＭｏｖｅｍｅｎｔｓ）与美国民权运动领袖马丁？路德？金领导的“非暴力直接行动”（Ｎｏｎｖｉｏ－ｌｅｎｔＤｉｒｅｃｔＡｃｔｉｏｎ）。
从个体心理层面上来看，非暴力的实现需要个体具有承担风险和忍受痛苦的觉悟，它除了包含“非暴力抵抗”（ｓａｔｙａｇｒａｈａ）、“不杀生”（ａｈｉｍｓａ）、“苦行”（ｔａｐａｓｙａ）与“不伤害他人感情”等戒律式的消极意义外，还存在着积极的含义，即要求人们坚持真理、主动自觉地去爱。
以此原则来解决冲突的非暴力不受种族、国家、社会阶级或者性别等方面的限制，直接面对暴力或反抗，超越普通制度化的政治策略水平且避免对反对者造成伤害。
当前普遍接受的非暴力的心理学定义是：“一种旨在通过影响他人来实现某一目的，同时排除了直接伤害那些妨碍实现这一目标的反对者的行动”。
非暴力沟通(学生班会课件)
那么….. 再见
表达诉求
1.想想自己为什么生气了并体会自己的需要 1.5 .体会别人的感受（倾听） 2.表达自己的感受和尚未被满足的需要e.g.：
我觉得……因为我认为…..
To be honest
很多时候你我并不能自如的运用它，因为 它不同于英语，在你彪出一个English word 的时候你会觉得你很fashion，比如现在打 字的我根本停不下来，但你在运用NVC时 会很尴尬，因为中国人比较含蓄，很少有 人这样说，所以这需要一个氛围，你懂我 意思吧@.@
暴力是指对人造成一定伤害的行为 热暴力：殴打等对身体造成伤害行为 冷暴力：语言，孤立等对心灵造成的行的主要因素： 愤怒
NVC认为愤怒是由我们的思维方式 造成的，它的核心是某种未被满足
的诉求
思维模式
1.认识到自己的心情并不取决于他人的行为 2.体会自己与他人的感受和需要 3.抹去是非对错和判断
非暴力沟通
——高一一班 梁铭飞
关于非暴力沟通
非暴力沟通是Nonviolent Communication （之后简写为NVC）一词的中译 ，NVC相 信，人的天性是友善的，暴力的方式是后天 习得的。NVC还认为，我们所有人有共同的、 基本的需要，人的行为是满足一种或多种需 要的策略。
什么叫暴力？
教师如何用非暴力沟通创建美好教育关系章节测试
章节一：非暴力交流的基本概念及重要性1. 什么是非暴力交流非暴力交流又称NVC（Nonviolent Communication），是由美国心理学家马歇尔·卢森堡创立的一种交流技巧，旨在帮助人们建立有意义的交流，改善人际关系，并解决冲突。
2. 非暴力交流的四要素非暴力交流主要包含观察、感受、需要和请求这四个要素。
观察是指客观描述事实，感受是指表达自己的情感，需要是指共享自己的需求，请求是指提出明确的请求。
3. 非暴力交流在教师工作中的重要性教师是学生成长中的引路人，良好的教育关系对学生的成长至关重要。
非暴力交流可以帮助教师更好地理解和关心学生，促进师生之间的良好交流和互动。
章节二：教师如何运用非暴力交流缔造美好教育关系1. 倾听和理解学生教师在与学生交流时，应该倾听学生的言辞和情感，理解学生的感受和需求，不要急于批评或给出建议，而应该先与学生建立情感连接。
2. 表达自己的观察和感受教师在表达自己的观察和感受时，要采用"我"语言，避免指责或评判学生，更多地关注自己的感受和需求，让学生更容易接受。
3. 尊重学生的需求和感受在教育中，教师需要尊重学生的需求和感受，不要强加自己的想法和要求，要充分理解和体谅学生，与学生共同探讨解决问题的方法。
4. 建立积极的互动模式通过非暴力交流，教师可以与学生建立积极的互动模式，促进学生情感的宣泄和心理的健康发展，增进师生之间的信任和尊重。
章节三：教师用非暴力交流解决教育中的问题1. 处理学生间的冲突在学校教育中，学生间的冲突是不可避免的，而教师可以通过非暴力交流来引导学生解决冲突，扮演调解者的角色，帮助学生找到共同的解决方案。
2. 营造和谐的班级氛围班级氛围对学生的学习和成长有着重要的影响，教师可以借助非暴力交流来建立和谐的班级氛围，让学生感受到温暖和尊重，团结合作，共同进步。
3. 与家长的交流家长是学生成长道路上的重要伙伴，教师需要与家长进行良好的交流，共同关注学生的成长，而非暴力交流可以帮助教师与家长建立良好的关系，为学生提供更好的成长环境。
非暴力管教这本书读后感
非暴力管教这本书读后感英文回答："Nonviolent Communication: A Language of Life" by Marshall B. Rosenberg is a seminal work that articulates a transformative framework for communication and conflict resolution. The book delves into the core principles of nonviolent communication, highlighting the importance of empathy, self-awareness, and skillful expression.Rosenberg posits that the quality of our relationships and interactions is directly influenced by the way we communicate. He introduces a "Giraffe Language" framework, which emphasizes the use of first-person "I" statements, clear observations, honest feelings, and specific requests. This approach aims to foster respect, understanding, and collaboration, even in challenging situations.The book provides practical tools and techniques for implementing these principles, such as the "4 Rs ofCommunication" (Responsibility, Requests, Feelings, Observations) and the "Needs Inventory." By understanding and expressing our own needs and the needs of others, we can create a shared space where conflicts can be resolved peacefully and relationships can thrive.Rosenberg emphasizes the importance of separating observations from judgments, and feelings from thoughts. This distinction allows us to communicate our experiences without blaming or accusing others. By focusing on the impact of behaviors rather than the intentions behind them, we can reduce defensiveness and promote a more productive dialogue.The book also addresses the challenges and complexities of communication, including the role of cultural differences, implicit biases, and subconscious triggers. Rosenberg provides guidance on how to navigate these challenges with compassion and resilience, creating a space where all voices can be heard and valued."Nonviolent Communication" is a comprehensive andempowering guide that offers a roadmap for creating a more peaceful and fulfilling world. By embracing the principlesof empathy, authenticity, and skillful communication, wecan transform our interactions and build stronger relationships, both personally and professionally.中文回答：《非暴力沟通》是马歇尔·B·罗森伯格的一部开创性著作，它阐述了关于沟通与冲突解决的变革性框架。
非暴力沟通读书计划
非暴力沟通读书计划英文回答：Nonviolent Communication (NVC) is a powerful tool for improving communication and resolving conflicts in a peaceful and compassionate manner. It is a process developed by Marshall Rosenberg that focuses on expressing ourselves honestly and empathetically, while also listening deeply to others. NVC helps us to understand our own needs and the needs of others, and find mutually beneficial solutions.One of the key principles of NVC is the separation of observations and evaluations. Observations are concrete and specific descriptions of what we see or hear, while evaluations are judgments or interpretations of those observations. By clearly stating our observations without mixing in evaluations, we can avoid triggering defensiveness or resistance in others. For example, instead of saying "You're always late," which is an evaluation, wecan say "I noticed that you arrived 10 minutes after the agreed-upon time." This allows for a more open and non-judgmental conversation.Another important aspect of NVC is expressing our feelings and needs. Often, when we communicate, we tend to focus on blaming or criticizing others, rather than expressing how their actions make us feel and what needs of ours are not being met. By using "I" statements and expressing our feelings and needs, we create a safer space for dialogue and understanding. For instance, instead of saying "You never listen to me," we can say "I feel frustrated and unheard when I share my thoughts and youdon't respond." This helps to foster empathy and connection.Furthermore, NVC emphasizes the importance of making requests rather than demands. Demands can create resistance and defensiveness, while requests invite collaboration and cooperation. When making a request, it is essential to be clear, specific, and realistic. For example, instead of saying "You must do this right now," we can say "Would you be willing to help me with this task sometime today?" Thisallows the other person to consider and respond to the request without feeling coerced.In addition to these core principles, NVC also encourages active listening and empathy. Active listening involves fully focusing on the speaker, withoutinterrupting or judging. It also involves reflecting back what we heard to ensure understanding. Empathy, on the other hand, involves connecting with the feelings and needs of the other person, even if we may not agree with their actions or choices. By practicing active listening and empathy, we create a space for mutual understanding and compassion.Nonviolent Communication can be applied in various settings, such as personal relationships, workplaces, and even in larger social and political contexts. It helps to build trust, resolve conflicts, and create a more harmonious and compassionate world.中文回答：非暴力沟通（NVC）是一种强大的工具，用于以和平和同情心的方式改善沟通并解决冲突。
非暴力管教的书读后感
另外，书中还提到了非暴力管教的意义和价值。作者认为，非暴力管教可以建立家庭和谐、培养孩子的自尊和责任感，同时也可以改善家长与孩子之间的关系。通过学会尊重和理解孩子真正的爱和支持。
非暴力管教的书读后感
Download tips: This document is carefully compiled by this editor. I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you! In addition, this shop provides you with various types of practical materials, such as educational essays, diary appreciation, sentence excerpts, ancient poems, classic articles, topic composition, work summary, word parsing, copy excerpts, other materials and so on, want to know different data formats and writing methods, please pay attention!
非暴力沟通有效化解亲子冲突
非暴力沟通有效化解亲子冲突家庭是人们情感交流和成长的重要场所，亲子关系的和谐与否直接影响个体的心理健康和社会适应能力。
然而，亲子冲突是家庭生活中难以避免的问题，尤其是在子女进入青春期后更为突出。
为了有效化解亲子冲突，促进家庭和谐，非暴力沟通是一种被广泛认可的方法。
本文将介绍什么是非暴力沟通以及如何应用它来有效化解亲子冲突。
一、什么是非暴力沟通非暴力沟通（Nonviolent Communication，简称NVC）是美国心理学家马歇尔·卢森堡提出的一种沟通方式。
它强调情感表达、倾听和共情的重要性，以及通过直接表达需要和愿望来满足个体的情感需求。
非暴力沟通的核心概念包括观察、感受、需要和请求。
观察是客观描述事实，感受是表达自己对事情的情感反应，需要是指个体内心的愿望和期待，请求是明确表达自己希望对方采取的行动。
二、亲子冲突的原因亲子冲突是由于家庭成员之间的需求和期望不同而产生的。
青春期是亲子冲突尤为严重的时期，因为青少年开始建立自我认同，希望获得更多独立和自主权。
然而，父母往往担心青少年的安全和发展，所以在教育方式、学习压力、社交圈子等方面存在较大分歧。
此外，由于双方在沟通方式上存在差异，双方常常会陷入相互指责和冲突的循环。
三、非暴力沟通解决亲子冲突的步骤1. 观察和描述：非暴力沟通强调客观描述事实，避免主观评价和批评。
父母可以通过描述自己观察到的具体行为和事件，而不是臆测和揣测子女的行为意图。
例如，当父母发现孩子的学习成绩下降时，可以说：“我注意到你的数学成绩从优秀下降到及格。
”而不是说：“你变懒了，不用功了。
”2. 表达感受和情感：父母需要表达自己在特定情境下的感受和情感反应，以便让孩子更好地理解自己的感受。
父母可以诚实地表达自己对孩子行为的反应，例如：“当我看到你的成绩下降时，我感到担心和失望。
”3. 需要的理解和满足：非暴力沟通强调满足个体的内在需求，包括尊重、自主权、安全感等。
非暴力管教的书读后感
非暴力管教的书读后感英文回答：After reading the book on nonviolent parenting, I was truly enlightened and inspired by the concept of raising children without resorting to violence or punishment. The book emphasized the importance of understanding and empathizing with children, and how this approach can lead to a more harmonious and respectful parent-child relationship.One of the key takeaways from the book was the idea of active listening. Instead of immediately jumping to conclusions or imposing our own opinions, the book encouraged parents to take the time to listen to their children and truly understand their feelings and needs. This not only helps in building trust and open communication, but also allows children to feel valued and respected.The book also highlighted the importance of setting clear boundaries and expectations for children, while still allowing them to express themselves and make their own choices within those boundaries. This approach helps foster independence and decision-making skills in children, while still providing a safe and supportive environment.I found the examples and case studies in the book to be particularly helpful in understanding how nonviolent parenting can be applied in real-life situations. For instance, instead of punishing a child for hitting a sibling, the book suggested engaging in a calm conversation to understand the underlying reasons for the behavior and finding alternative ways to address the issue. This not only helps in resolving conflicts peacefully, but also teaches children valuable problem-solving skills.Overall, the book on nonviolent parenting has opened my eyes to a more compassionate and respectful way of raising children. It has taught me the importance of patience, empathy, and effective communication in building a strong parent-child bond. I am excited to implement the strategiesand techniques learned from the book in my own parenting journey.中文回答：读完关于非暴力管教的书后，我真正受到启发，并对不使用暴力或惩罚的方式来抚养孩子的概念感到鼓舞。
非暴力沟通在高校辅导员谈心谈话工作中的运用
勾^^甫导员谈心臟X(S的运用孟娜(湖北工程学院湖北.孝感432000)摘要谈心谈话是高校辅导员开展思想政治教育和日常事务工作重要且直接的方法。
非暴力沟通方法能够 为师生之间的良好沟通、合理处理和解决师生沟通中的矛盾提供新思路。
通过分析辅导员谈心谈话工作中出现 的问题，将非暴力沟通方法运用到辅导员谈心谈话工作中，有助于提高谈心谈话质量，构建协作性的师生关系，提升辅导员素质能力，增强思想政治教育的有效性。
关键词非暴力沟通高校辅导员谈心谈话中图分类号:G451.8 文献标识码:A DOI:10.16400/ki.kjdkx.2021.01.079⑩穿主工讵The Application of Nonviolent Communicationin College Counselors’ Heart-to-Heart TalkMENG Na(Hubei Engineering University, Xiaogan, Hubei 432000)Abstract Heart-to-heart talk is an important and direct way for college counselors to carry out ideological and political education,and also daily work.Nonviolent communication can provide a new way of thinking for teachers and students to establish good communication,properly handle and resolve conflicts in communication.By analyzing the problems in counselors'heart-to-heart talk working,applying the nonviolent communication method to counselors'heart-to-heart talk which is helpful to improve the quality of heart-to-heart talk,to build cooperative teacher-student relationship,to get counselors'ability improvement,and to enhance the effectiveness of ideological and political education.Keywords nonviolent communication;college counselors;heart-to-heart talk1谈心谈话在辅导员工作中的意义和作用1.1谈心谈话是增强思想政治教育有效性的重要方法面对学生群体不断呈现出来的多样性与差异性，思想 政治教育工作面临着新的挑战。
非暴力沟通心得通用8篇
非暴力沟通心得通用8篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
文档下载后可定制修改，请根据实际需要进行调整和使用，谢谢!并且，本店铺为大家提供各种类型的经典范文，如工作总结、工作方案、述职报告、思想汇报、演讲稿、条据书信、合同协议、教学资料、作文大全、其他范文等等，想了解不同范文格式和写法，敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor. I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!Moreover, our store provides various types of classic sample essays, such as work summaries, work plans, job reports, thought reports, speeches, evidence letters, contract agreements, teaching materials, complete essays, and other sample essays. If you would like to learn about different sample formats and writing methods, please stay tuned!非暴力沟通心得通用8篇真实的心得体会能够让读者感受到我们的真实和真诚，增加情感共鸣，通过心得体会，我们能够深刻理解自己的优点和不足，从而更好地改进自己，本店铺今天就为您带来了非暴力沟通心得通用8篇，相信一定会对你有所帮助。
反义词及相对应词
高中英语中726组反义词及相对应词ability 能力--- inability 无能/ disability 无能力able有能力的--- unable无能力的abroad 在夕卜国-at home 在家absent 缺席，不在---- present出席accept 接受---- refuse 拒绝active积极的--- inactive不活跃的active 主动的--- passive 被动的actress 女演员-- actor 男演员add增添 --- reduce减少advantage 有利 ---- disadvantage 不利afraid害怕的--- brave勇敢的after 在…之上 - before 在…之前afternoon 下午 -- morning 上午again 再，又 --- once 一次against反对 ---- for为，赞成ago 以前--- later 以后agree 同意 ---- disagree 不同意agreement 一致 ---- disagreement 意见不同alive活着的---- dead死的all全部 --- part部分all所有一切 --- none没有任何东西allow允许----- forbid禁止almost几乎---- hardly几乎不alone 单独地 --- together 一起along 沿着 ---- across 横过already已经 --- yet还未always 总是---- never 从来不anger怒，愤怒---- pleasure喜，愉快angry生气的---- pleased高兴的/balm平静的animal动物---- plant植物answer n. 回答 ---- question 问题answer vt.回答 ---- ask 问anxious vt.不安的--- easy放心的appear 出现---- disappear 消失arrive 至U达-- leave 出发ashamed 害臊---- proud 自豪asleep 睡觉的--- awake adj.醒的attack进攻---- defend防守仅otect保护attention 注意 -- inattention 不注意aunt姨，姑，婶---- uncle叔，伯，舅awake adj.醒的 ----- asleep 睡着的back背面后面的——front正面，前面的badly 坏 ---- well 好balance 平衡---- unbalance 失衡beautiful美丽的---- ugly丑陋的before 在…之前---- after 在…之后before 在前--- later 在后begin 开始 --- finish 结束beginning 开始 -- end 口.结局behind 在后面--- ahead 在前面behind 在…之后---- in front of 在… 之前believe 相信---- doubt 怀疑below在...以下，在下雨----above在...以上，在上面bent 弯的--- straight 直的best 最好--- worst 最坏better更好的--- worse最坏beyond 在…之外---- within 在…之内big大的 ---- little小的birth出生---- death死的bitter 苦的--- sweet甜的black黑色的---- white白色的blame 责备 --- praise 表扬boil沸腾---- freeze结冰body身体---- spirit精神/Soul心灵bone 骨头--- flesh 肉bored厌烦的---- pleased高兴的/delighted高兴的borrow 借人----- lend 借出both两者都——neither两者都不bottom 底底部------ surface表面40P 顶部boy 男孩---- girl 女孩boyfriend 男朋友 --- girlfriend 女朋友brave勇敢的---- afraid害怕的break损坏---- repair 修理/gend修理breakfast 早餐 -- supper 晚餐brief简洁的---- long冗长的bright明亮的--- dark暗的bright聪明的--- stupid 笨的/foolish蠢的bring 带走--- take 拿走broad 宽的--- narrow 窄的brother 兄弟---- s ister 姐妹brotherhood兄弟关系----- sisterhood姐妹关系build建设--- break破坏bury 埋 -- dig 掘busy忙的---- free有空的buy 买--- sell 卖calm平静的----- a ngry生气的/ excited兴奋的cap （无边）便帽——hat （有边）帽子careful小心的---- careless不注意的carefully 细心地--- carelessly 粗心的catch 赶上--- miss 错过cause原因--- result 结果/effect结果ceiling天花板---- floor地板central中央的---- local地方的certain 确定的--- uncertain 不确定的certainly 当然---- perhaps 也许change改变 ----- f ix确定cheap便宜的---- d ear 贵的/expensive贵的children 孩子 --- p arents 父母city 城市 -- country 乡村clean干净的---- d irty 脏的/hnclean不洁的clear清晰的---- u nclear不清晰的clever聪明的 ---- stupid 笨的/foolish 蠢的/Silly傻的close vt.关，闭 -- open 开close adv.近----- f ar 远closed 关着的---- open adj. 开着的cloudy阴天 ----- f ine晴朗的/Su nny晴朗的cock公鸡---- hen母鸡cold冷的--- hot热的cold寒冷--- heat热combine 使结合---- separate 使分开come 来 ---- go 去comfort 安慰--- discomfort 不安comfortable 舒适的--- uncomfortable 不舒适的common 普通的---- uncommon 不平常的/Unusualcomplete 完全的 -- incomplete 不完全的connect 使连接--- disconnect 使分离content内容---- form形式continent 大陆---- island 小岛continue 继续 -- interrupt 打断/Stop 停止convenient 便利的---- inconvenient 不便利的cool凉快的---- warm暖和的correct正确的---- wrong ----- 错的/faise不正确的/incorrect不正确的country乡村---- city城市town城镇cover 遮盖--- uncover 暴露create创造 -- destroy 毁坏ruin 毁坏cruel残忍的--- kind仁慈的cry 哭--- laugh 笑curiously 好奇的--- incuriously漠不关心地dad 爸爸---- mum ,mom 妈妈daily每日的--- weekly每周的damage 毁坏---- repair 修理danger 危险---- safety 安全dangerous 危险的----- safe 安全dank黑暗的---- bright明亮的darkness 黑暗 -- light 光明daughter 女儿 -- son 儿子day白天----- night夜晚dead死的---- alive 活的/live活的dear贵的---- cheap便宜的death 死----- birth 出生/life 生命deed 行为 --- word 言语defend 防守---- attack 攻击delay耽误--- hurry赶紧delight 快乐--- sadness 悲哀delighted高兴的---- bored厌烦的deliver递送---- collect收回，收集demand 需要----- supply 供给/ provide 提供desire 期望---- d isappoint 失望destroy 破坏---- build 建设determination 决心---- indetermination 犹豫不决die 死--- live 活different不同的--- same相同的/ similar相似的difficult困难的--- easy容易的/ simple简单的dig 掘--- bury 埋dinner 晚餐---- b reakfast 早餐direct直接地 --- indirect间接地dirty脏的--- clean干净的disability无能为力 -- ability能力disadvantage 弱点，不利 ---- advantage 优点，有利disagreement 不一致 ---- agreement 一致disappear 消失----- appear 出现disappoint 使失望---- encourage 鼓励disappointment 扫兴----- encouragement 鼓励discover 发现 --- miss 未发现disease ---- 病 --- health 健康dislike不喜欢--- like喜欢disobey不服从----- obey服从distant 远的--- n ear 近的disturb扰乱---- s ettle使安宁divide 分离---- u nite 结合doctor 医生---- p atient 病人doubt 怀疑----- b elieve 相信 / trust 相信down向下------ u p向上downstairs 在楼下---- upstairs 在楼上downwards 向下----- upwards 向上draw 拉 ---- push 推dress 穿衣--- undress 脱衣drop掉落---- hold抓住dry干的---- wet湿的dusty满是灰尘的---- clean干净的early 早---- late 晚earn 赚钱 --- spend 花钱earth 地面---- heaven 天空easily容易的 ---- h ard难的east 东 --- west 西eastern 东方的--- w estern 西方的easy容易的---- difficult难的/ hard难的effect效果 --- cause影响either两者之 ---- n either两者都不elder年纪较大的--- younger年少的empty adj.空的---- f ull 满的empty vt.倒空 ---- f ill 装满encourage 鼓励----- disappoint 使失望encouragement 鼓励------ disappointment 扫兴end 结尾---- b eginning 开端enemy敌人----- friend朋友enlarge 扩大--- reduce 减少enter 进入---- leave 离开entrance 入口 -- exit 出口envy n.嫉妒--- satisfaction 满意envy v.妒忌--- satisfy使满足equal相等的----- u nequal不等的especially 特别地--- generally 一般的/ usually 平常地evening 晚上----- m orning 早上ever曾经---- n ever从没every 每一个的---- none 无一个everybody 每个人------ nobody 无一人everything 每件事----- nothing 没有东西everywhere 至U处 ---- nowhere 无处exactly确切地----- inexactly不确切地excellent优秀的---- bad坏的exciting令人兴奋的---- boring令人厌烦的excuse 宽恕---- blame 责备exit 出口 --- e ntrance 入口expense 支出----- i ncome 收入expensive贵的---- c heap便宜的experience 经验--- i nexperience 无经验extraordinary 离奇的---- normal 正常的/brdinary 平常的fail失败---- s ucceed成功failure 失败-- success 成功fail公平的——unfair不公平的faith 信心--- d oubt疑惑fall落下---- r ise升起fall n,秋天--- spring 春天false假的--- t rue 真的/Teal真的familiar熟悉的---- s trange陌生的famous 著名的----- u nknown 无名的far 远---- near 近fast快的---- s low慢的fast快地---- s lowly慢地fasten 扎牢--- unfasten 解开fat胖的——thin瘦的father 父亲--- mother 母亲fear恐惧---- c ourage勇气feed 喂 --- starve 挨饿female女性的 --- m ale男性的few少数的---- many多数的fierce猛烈地 --- g entle温和的fill添满---- e mpty倒空finally最后的----- f irst首先find找到---- l ose丢失fine晴朗的--- cloudy阴天Tainy下雨finish结束 --- begin开始&art开始firm牢固的----- l oose松散的first最初的（地）- last最后的（地）fit合适的--- u nfit不合适的fix修理--- break损坏fix固定--- replace变更flat平坦的——rough粗糙的flesh 肉--- bone 骨头floor地面---- ceiling天花板fold包起---- u nfold展开follow星艮随 - lead带领foolish愚蠢的----- w ise聪明的/ clever聪明的foot 脚 --- head 头for 赞成---- a gainst 反对forbid 禁止--- permit 允许foreign外国的----- n ative本国的forget 忘记--- remember 记得forgive 原谅-- punish 处罚form形式------ c ontent内容former以前的 ---- present现在的fortunate 幸运的---- unfortunate 不幸的fortunately 幸运地---- unfortunately 不幸地fortune 运气--- m isfortune 不幸forward 向前--- b ackward 向后found 建立----- d estroy 破坏fragile易碎的---- strong牢固的free闲的--- b usy忙的freeze结冰 ---- b oil沸腾frequent 频繁的 -- infrequent 稀少的friend朋友 ---- e nemy敌人friendly友好的--- unfriendly不友好的from 从… --- to 至U...front前面--- back 后面full满的---- empty饿的funny有趣的----- sad悲哀的future 未来---- p ast 过去gain vt.获得--- l ost 失去gain 6利益 ------ loss损失gather 一般的---- special特别的gentleman 绅士---- lady 女士get 得到--- l ose 失去girl女孩--- b oy男孩girlfriend 女朋友--- boyfriend 男朋友give 给 ---- t ake 拿glad高兴的---- s ad悲哀的glance匆匆看一下 ---- stare凝视go 去---- c ome 来Stay 留good 好 ---- b ad 坏granddaughter （外）孙女--- g randson （外）孙子grandfather （夕卜）祖父grandmother （夕卜）祖母grandma奶奶，外婆---- grandpa爷爷，外公grandson 孙子，外孙 -- granddaughter孙女，外孙女great大的--- small小的ground 地面---- s ky 天空guess猜测--- prove证明guest 客人--- host 主人half 一半（的）——whole完全（的）hand 手 --- foot 脚handsome英俊----- ugly丑陋的happily快乐的---- unhappily不愉快的happiness 幸福---- sadness 悲哀happy 幸福的----- unhappy 不幸福的hard难的---- e asy容易的hard硬的---- s oft软的hat （有边的）帽子cap—（无边的）帽子hate 恨 --- love 爱/ like 喜欢head 头 --- foot 脚 / tail 尾巴health健康的——ill生病的heat 热 --- cold 冷heaven 天空---- earth 地面heavy重的----- light轻的help帮助---- d isturb妨碍helpful有用的---- useless无用的hen母鸡----- c ock公鸡here 这儿 --- t here 那里hide藏---- show出示，陈列high高的---- l ow低的hill 小山 --- v alley （山）谷hold拿住---- d rop掉下honest诚实的 ---- dishonest不诚实的hope 丫匕希望 --- disappoint 失望hope n,希望------ disappointment 失望hopeless没有希望的---- hopeful怀有希望的host 主人 --- g uest 客人hot热的——cold冷的huge巨大的---- small小的human人类（的）--- animal动物hungry 饿---- f ull 饱hurry赶紧----- delay耽搁hurt受伤---- c ure治愈ill有病的--- h ealthy健康的illness 疾病--- health 健康important 重要---- unimportant 不重要impossible 不可能---- possible 可能的in在内 --- out在外income 收入---- expense 支出indirect间接的---- direct直接的injure 受伤---- cure 治愈inside 在里面---- outside 在外面interesting 有趣味的--- uninteresting 无意思的interrupt 打断--- c ontinue 继续invite邀请 -- reply答复island 小岛-- continue 大陆labour 劳动-- rest 休息lack缺少——fill充满lady 女士 -- gentleman 绅士land陆地--- sea大海，海洋large大的--- small小的last最后（的） -- first最初（的）late 晚，迟 - early 早later以后--- before 以前laugh 笑---- cry 哭lay放下---- raise举起lead带路---- follow星艮随learn 学---- teach 教learned有学问的---- unlearned不学无术的least 最少--- most 最多leave离开--- arrive到达^each到达/Stay留下left左（的）——right右（的）left-handed 左手的---- r ight-handed 右手的leg 腿--- arm 臂lend 借出 --- borrow 借入less较少（的） -- more较多（的）life 生命 -- death 死light明亮的---- d ark暗的light轻的--- heavy重的like 喜欢 -- hate T恨dislike 厌恶like prep.像----- u nlike 不像likely可能的 --- u nlikely不可能的limited有限的--- u nlimited无限的little 小--- big 大little 少的-- much 多live vi. 生存 --- d ie 死亡live adj.活的 --- d ead 死的local地方的---- c entral中央的lock n.锁上-- unlock 开锁lock n.锁--- key 钥匙lonely寂寞的 --- g ay快乐的long松的--- tight紧的lose丢失--- get得至lj/gain获得find找到loss 损失 --- gain n. 利益lot多——little少loud 大声的 --- low 低声的loud大声的---- quiet安静的love 爱 --- hate 恨low低的（地）——high高的（地））low 小声地---- loud 大声地lucky幸运的----- u nlucky不幸运的male男性的---- female女性的madam 夫人----- sir 先生majority 大多数 --- minority 少数make制造---- break损坏destroy 破坏/fuin毁坏male男性的---- female女性的man 男人---- woman 女人many 许多 --- few 少master 主人---- servant 仆人meet会面---- part分另ijmend修理---- break损坏metal 金属--- wood 木头metallic金属的---- wooden木制的midday 中午---- midnight 午夜minority 少数 ---- m ajority 大多数miss错过（车） --- catch赶上（车）misunderstanding 误会 ----- u nderstanding 理解mobile可动的 ----- immobile不能动的more更多的---- less较少的morning 早上----- e vening 晚上most 最多 ---- f ewest 最少mother 母亲---- father 父亲mountain 山 ---- valley 谷move 移动 ----- stop 停止move 搬家 ---- s ettle 安家Mrs.夫人，太太--- Mr.先生much 多 --- little 少Mum 妈妈---- Dad爸爸narrow窄的 ---- wide宽的/ broad宽的national 国家的 --- international 国际的native本国的 ---- f oreign外国的natural自然的----- unnatural不自然的navy海军---- army陆军near近的（地） ----- far远的（地）necessary 必需----- unnecessary 不必要的neither两者都不——both两者都nephew侄儿，外甥 ----- n iece侄女，外甥女nervous紧张不安的----- easy平静的never 从不---- a lways总是/ ever曾经new新的------ o ld旧的next 下一个 --- last 上一个nice令人愉快的---- unpleasant使人不愉快的niece侄女，外甥女---- nephew侄儿，外甥night夜晚---- d ay白天no不，不是——yes是，是的nobody 没有人---- everybody 每个人noise吵闹的——silent安静的/quiet安静的none没有任何东西——all所有一切non ----- identical 不同的---- s ame 相同的non ----- smoker不抽烟的人 ---- smoker抽烟的人non ----- violent 非暴力的 --- v iolent 暴力的noon 中午 ---- m idnight 午夜nor 也不--- or 或者north北方（的）-- south南方（的）northeast 东W匕---- s outhwest 西南northern 北方的 ---- southern 南方的northwest 西北------ s outheast 东南nothing 没有任何东西---- e verything 一切东西now 现在----- t hen 那时nowhere 无处----- everywhere 至U处obey服从----- d isobey不服从object 宾语--- s ubject 主语obtain 得至" -- l ose 失去off （电等）断——on （电等）开offer 提供---- a ccept 接受deceive 收到officer 军官--- soldier 士兵often经常---- s eldom 很少old旧的---- new新的old年老的---- y oung年轻的once 一次 ---- a gain 再一次open vt.打开----- close关闭/Shut关闭open adj.开着的 ---- closed 关着的open adj.公开的 ---- secret秘密oppose 相反的---- support相同的or 或者---- nor 也不oral 口头的 --- written书面的order 秩序---- d isorder 混乱ordinary平常的----- extraordinary离奇的/Unusual不平常的organize 组织 ---- destroy 破坏outside 在… 夕卜inside 在… 内over 在…之夕卜 - under 在…之下owe欠（款）---- pay 偿还ox公牛 ---- cow母牛pack打包----- unpack解开包裹pain 痛苦 -- pleasure 快乐joy 快乐parents 父母亲--- children 孩子part部分--- all 全部/Whole全部，整个part vt.分另ij-meet 会面particular 特别--- common 普通的/ general 一般的/Ordinary 平常的particularly 特别 --- g enerally 一般地partly 部分地--- generally 总地pass （考试）通过，及格一fail （考试）不及格passive 被动的--- active 主动的past过去（的） -- future未来（的） --- p resent现在（的）patience 忍耐 --- impatience 不耐烦patient 病人-- doctor 医生pause 终止---- continue 继续pay 付---- o we 欠peace和平---- war战争peaceful和平的----- u npeaceful不和平的perfect 完美-- imperfect 不完美的perhaps 可能---- certainly 当然permit 允许--- forbid 禁止play玩---- w ork工作pleasant令人愉快的---- unpleasant使不愉快的please使人高兴 ---- d isplease使人不快pleased高兴的---- bored厌烦的/ angry生气的pleasure 愉，快 - displeasure 不愉，快angry 怒的polite有礼的 --- rude无礼的poor贫穷的----- rich富有的差的--- good好的popular受欢迎的unpopular不受欢迎的possibility可能性---- impossibility没有可能性的possible可能的----- i mpossible不可能的praise 赞扬--- blame 责备present出席的---- absent缺席的现在--- p ast过去pretty美丽的 --- ugly丑的prevent 阻止---- allow 许可permit 准许private私人的--- public公共的probable可能的---- improbable不可能的proper 适合的--- improper 不适合的proud自豪的---- ashamed害臊的prove 证明---- suppose 假定/guess 猜测provide 提供---- demand 需求public公共的 --- private私人的pull 拉 --- push 推punish 处罚--- excuse 宽恕forgive 原谅pupil 学生---- teacher 教师faster 老师put on 穿上--- take off 脱下queen王后---- king国王question 问题 --- answer 答案quick快的---- slow慢的quickly安静的----- noisy吵闹的rainy下雨的---- fine晴天的/Sunny晴朗的raise 举起---- lay 放下rapid快的---- low 慢的reach到达---- leave离开，出发/Start出发ready准备好的---- unready未准备好的real真的--- unreal不真实的/faise假的receive 收至" - send 送出reduce 拒绝--- accept 接受remember 记得 ----- forget 忘记repair 修理--- break 损坏reply 回答---- question 询问require 要求---- refuse 拒绝rest 休息 -- work 工作result 结果--- cause 原因return 归还--- borrow 借rich有钱的--- poor贫穷的right正确的---- wrong错误的right 右边---- left 左边ripe 熟的 -- unripe 未成熟的rise上升--- fall下降/ sink下沉roof屋顶--- floor地板rough粗糙的---- smooth光滑的round圆的---- s quare四方形的rude无礼的--- p olite有礼貌的ruin 毁坏 -- rebuild 重建run 跑--- walk 走sad悲伤的---- h appy高兴/ glad高兴sadly伤心的---- happily高兴地sadness 悲哀-- d elight 高兴/ happiness 高兴safe 安全的 -- d angerous 危险safely安全地 --- unsafely危险地safely 安全--- d anger 危险salty咸的-- sweet甜的satisfy 使满足-- dissatisfy 使不满足的save 节省 -- waste 浪费scold 责骂---- e ncourage 鼓励sea 海洋--- land 陆地secret秘密的 --- public公开的seek寻找----- h ide隐藏seldom 很少----- often 常常sell 卖 -- buy 买separate 分开 --- unite 结合separation 分离---- u nion 联合servant彳卜人-m aster 主人settle 定居--- m ove 搬家shade 阴暗---- s un 日光shadow 阴影--- s unshine 阳光sharp锋利的dull钝的short短的-- long长的short 矮的-- tall 高show出示--- hide藏shut 关上 -- open 打开sick生病的--- w ell健康的/ healthy健康的sickness 生病 --- healthy 健康side 边 -- centre 中心silence 安静---- noise 吵闹silent无声的 --- noisy吵闹的silly傻的-- wise聪明的similar相似的----- d ifferent不同的single 单--- double 双sink 下沉 -- rise 上升sister 姐妹--- b rother 兄弟sit 坐--- stand 站size 尺寸 -- weight 重量skilled熟练的---- unskilled不熟练的sky天空---- land陆地/ ground地面sleep 睡---- wake 醒slow慢的--- quick快的/ fast快的slowly慢慢地 ---- quickly快地small小的-- large大的/ big大的/ huge大的smoker吸烟者 ---- non-smoker非吸烟者smooth光滑的 ---- rough粗糙的soft软的--- hard硬的soldier 士兵-- officer 军官some 一些 ---- all 全部son 儿子--- daughter 女儿soon 不久 -- long 长久sorry难过的----- glad高兴的soul灵魂--- body 身体/flesh肉体sound 响声---- silence 无声south 南---- north 北southeast 东南---- northwest 西北southern 南部的 --- northern 东北space 空间---- time 时间spare 节省的----- waste 浪费special 特别的--- ordinary 普通的/general 一般的spend 花费---- earn 挣钱spirit精神 --- body身体flesh肉体spiritual精神的--- material物质的splendid极好的---- ordinary普通的spring 春季--- autumn 秋天square正方形的 --- round圆形的stand 站---- sit 坐stare 盯---- glance 瞥start开始-- end结束finish完结/reach到达stay留下--- leave离开go离去move搬走steady稳固的 ---- unsteady不平稳的straight 直的 - bent 弯的strange陌生的---- familiar熟悉的strange奇怪的---- ordinary普通的strict强壮的 - weak虚弱的student 学生-- teacher 老师stupid愚蠢的 --- wise聪明的/bleve r聪明的/bright聪明subject 主语--- object 宾语succeed成功---- fail失败success 成功--- failure 失败successful 成功的---- u nsuccessful 不成功的suffer 受苦---- enjoy 享乐suitable合适的---- u nsuitable不合适的summer 夏天---- sinter 冬天sun 太阳---- m oon 月亮sunrise 日出--- sunset 日落sunny晴朗的--- cloudy多云rai ny下雨天supper 晚餐---- breakfast 早餐supply 供给----- demand 需求support 支持---- oppose 反对suppose 猜想---- prove 证实surface 表面---- bottom 底sweet甜的----- bitter 苦的/Salty咸的swift快的--- s low 慢的tail尾部-head头take 拿 -- give 给take 带走 --- b ring 带来tall 高 -- short 矮teach 教----- l earn 学习teacher 教师--- student 学生tell讲述---- l isten听hear听见tense紧张的--- loose松弛terrible感到极不舒服的--- p leasant令人愉快的that那个---- t his这个then 那时 --- n ow 现在there 那儿-- h ere 这JLthese这些--- t hose那些thick厚的--- t hin薄的thin瘦的——fat胖的throw 扔掉----- catch抓住tidy整洁的---- untidy不整洁的tie扎起来--- u ntie解开tight紧的--- l oose松的time 时间 ---- space 空间tiny极小的--- huge 巨大/large大的to 至U... --- from 从…together 一起 --- alone 单独地top 顶端--- bottom 底/foot 底部town 城镇 --- country 乡下Village 乡村true真实的--- false假的trust 信任--- distrust 不信任truth 真实---- untruth 不真实turn on打开（电视，收音机）- turn off关掉（电视收音机）ugly丑陋的--- beautiful漂亮的pretty美丽的/handsome英俊unable不能的 --- able能干的uncertain 不确定的---- certain 确定uncle伯，叔，舅，姑父--- aunt姨，姑，婶，舅母under 在…下---- over 在__ 上understanding 理解----- misunderstanding 误解unfair不公平的 --- fair公平的unfold展开 --- fold合拢unhappy 不幸福的----- happy 幸福的unite 联合---- divide 分开/Separate 分开unlike 不像... -- like 像…unpleasant不愉快的 --- pleasant快乐的unsafe不安全的 --- safe安全的unsuccessful 不成功的 --- successful 成功的untrue不真实的 --- true真实的unusual不平常的---- usual平常的/ common 一般的/ ordinary 一般的up 向上--- down 向下upstairs 在楼上 --- down stairs 在楼下useful 有用的--- useless 无用的waiter （男）服务员- waitress女服务员wake 醒 --- sleep 睡walk 散步 ---- run 跑步war战争---- peace和平warm 暖和的 ---- cool凉快warm-blooded 温血的 ----- cold-blooded 冷血的waste 浪费---- save 节省weak弱的----- strong强壮的wealthy 富的---- poor 穷的weekday 工作日---- holiday 假日/ festival 节日well健康的----- ill生病的好--- badly坏地west 西方 ---- east 东方western 西方的---- eastern 东方的wet 湿的--- dry 干whole整个的---- part部分white白色---- black黑色wide 宽 ---- narrow 窄的wife 妻子 ---- husband 丈夫win 获月生- lose 丢失winter 冬天--- summer 夏天wise聪明的--- foolish蠢with 有 --- w ithout 没有within 在…内--- beyond 在…夕卜without 没有---- with 有woman 妇女------ man 男人wood 木头 ---- metal 金属wooden木制的 ----- metallic金属的word 言词 ---- deed 行动work 工作 ---- play 玩fest休息worse更坏的---- better更好的worst最坏的---- best最好的（地）wrong 错误的---- right正确的yes是----- n o不yesterday 昨天--- tomorrow 明天young年轻的---- old年老的。
《非暴力沟通》读书笔记(15篇)
《非暴力沟通》读书笔记(15篇)《非暴力沟通》读书笔记1本书的第4、5章都是和感受有关，第4章主要分享的是如何体会和表达感受，第5章分享的是感受的根源，本书举了很多具体的例子和词汇帮助我们去理解【感受】，这点对于读者很友好。
关于“感受”，在大二的个案工作课上，老师的讲解和分析，让我开始对“感受”有新的认识和理解。
在我目前看来，学会觉察感受，并表达出来，是内在成长的第一步。
第4章一开始，作者讲述了自己的学生时代，从来没有人问过他的感受，人们认为感受是无关紧要的，大家是被鼓励着服从权威而非倾听自己。
作者接着分享了几个小故事，有作者小时候因为老师提出的“男孩子不要胆小怕事”的观念，不得不隐藏起自己的害怕，哪怕手受伤也忍痛打了一个月的棒球。
也有在非暴力研讨班上，一个太太表示自己的丈夫仿佛是一堵墙，太太希望丈夫能多体贴她，但是她运用的是指责的说法。
通过几个小故事，作者引入观点：非暴力沟通鼓励表达内心的感受，因为这不仅可以促进亲情，还可以改善工作，随后作者提出我们需要区分“感受和想法”。
以下是想法和感受区分的例句。
1、想法：我觉得我吉他弹的不好。
2、感受：作为吉他手，我有些失落/很郁闷/烦透了。
作者还提出，当我们说：“我觉得”，常不是表达感受，而是表达想法。
也有很多词语是表达想法，例如：被抛弃、被羞辱、被虐待、被打扰、被拒绝、不受重视、被束缚、被欺负、无人理睬、得不到支持、无人赏识、被利用、被贬低、被忽略。
我觉得十分有趣的是，作者还分享了表达感受的词汇表，十分有用，表达感受需要有丰富的词汇，这样更好的觉察自己细微的情绪和感受，作者把需要得到满足和没有得到满足的感受分了两组。
作者认为非暴力沟通强调：“感受的根源在于我们自身，我们的需要和期待，以及对他人言行的看法，导致了我们的感受。
”读到这里，我霎时间想起萨提亚的冰山理论和应对方式，翻开图表，我发现两者有异曲同工之处。
萨提亚认为一个人的“自我”如同一座漂浮在海面上的冰山，我们往往看到只是冰山表面的行为和应对方式，其中萨提亚的应对方式有4种，讨好、指责、打岔、超理智，4种应对方式是有4种表现姿态的，如图所示，我自己有觉察过，我常用的应对姿态是指责。
《非暴力沟通》读后感
《非暴力沟通》读后感【篇一】今天学习了《非暴力沟通》，首先了解到暴力沟通的类型和特点，告诉自己要引以为戒，更重要的是学习了非暴力沟通的方式和操作步骤，可以让自己在人生路上更好地前行。
观察事实表达感受讲述需求请求帮助这是非暴力沟通提供的沟通方式和具体的操作步骤，对于生活中、工作中的我们都具有指导帮助意义，有很强的可操作性。
虽然沟通效果要因人而异，但我觉得它确实能帮助我们创设良好的沟通氛围，而这良好的沟通氛围的创设应该是有效沟通的前提。
因为观察事实，表述事实，所以我们不会轻易给别人下定义，也就叫停了给别人贴标签这种会伤人使对方尤其是小孩子产生自我暗示的道德评判行为。
让对方看到他自己的问题，而不是对我们可能不甚恰当的评判产生抵触心理，进而导致沟通无法进行下去。
这样也避免了评价的随意性，甚至是不自觉中流露出的嘲讽或指责等不好的情绪。
比如，学生们不喜欢老师翻旧账，所以咱们可以也是应该做的是就事论事，这样可以让学生无可辩驳，以保证沟通的进行。
清晰而准确地表达自己的感受，教会我们认真而负责任地审视自己的情感情绪，教会我们准确表达，有节制地表达，也让我们反思自己的情绪是否有过激的成分或部分，是否会对对方造成伤害，尤其是在面对小孩子时，我们是否是在真诚沟通而非无能地宣泄自己不可控制的情绪。
我们无形中也是在做出一种理性处理问题的表率，教会我们的孩子或学生学会认知自己的情绪，表达自己的情绪，同时要会控制自己的情绪。
讲述需求，首先要做的就是反问自己：我的需求是什么？我们的需求就是前面提出的感受的根源。
既然是在交流中，就要让自己的需求可以在太阳下曝光晾晒，而非不可告人的阴暗。
《巴黎圣母院》中的弗洛罗，道貌岸然，阴暗、阴损，就是他的需求不可告人。
久而久之，他自己给自己挖掘了坟墓。
需求的提出先要经过自己理性的过滤，是否正当，是否合理，是否合情。
所谓名不正则言不顺。
我觉得在这个过程中人会变得更加理智和成熟，会真正的成长。
因为正确的需求应该是出于爱，出于帮助别人，让别人自由、快乐的，让孩子健康成长。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
Physical punishment “works” in the sense that it may stop a child from misbehaving, but adults who frequently spank and hit are also teaching children that violence is a good method of accomplishing a goal. Nonviolent methods are a more effective way of training children.
Nonviolent Methods Work Better
Once the Texas video had caused a heated discussion on parenting kids. The video is about a father’s viciously beating his daughter which upset and outraged many people. In some degree, physical punishments indeed stop a child from misbehaving, but it’s a cruel and sometimes counterproductive. Nowadays most parents are adopting some nonviolent methods of training kids and achieving better results. So I think parents had better to teach their children in nonviolent metysical punishments have showed many disadvantages by itself. It hurts children both physically and mentally, and alienates children from their parents gradually. What are worse, physical punishments teach children that violence is a good method of resolving problems. All the reasons support that physical punishments have more negative effects on children’s future development.
Secondly, there are many nonviolent methods of teaching children effectively. Parents should keep in mind that everyone makes mistakes let alone a kid. It is parents’ duty to teach children to be an educated one because children born with no sense of right and wrong. So parents should learn to become a tolerant and patient guide or tutor. They must set an example for their children as children can imitate other easily. Parents should be careful in what they say and do all the time in order to avoid some bad effects on children.
In nonviolent ways, children have a good relationship with their parents and also have a happy childhood. Most importantly, nonviolent methods can achieve more positive results than physical punishments, so all parents should resort to the former to bring up children.
When children make mistakes, parents should listen to them patiently and teach what is wrong and what is right instead of scolding and beating them. Children learn more if they make more mistakes. Parents should often have a peace talk with children to know more about them and also enhance their family relationship. Parents can try to make friends with kids and try to understand the next generation’s fashion. Also, parents can teach kids by means of movies. There are many instructive movies which can be used as examples to train kids.