原地单双脚跳教学设计

田径——跳跃

二、教材分析

【动作做法和要点】

1、原地单脚跳：一条腿屈膝上提，另一条腿以前脚掌蹬地并跳起（1~5次），然后换另一条腿撑腿跳，连续

交换几次。

2、原地双脚跳：方法一：稍屈膝，以前脚掌蹬地的连续跳；方法二：两脚连续用力高跳。

3、单脚起跳触高物：面对悬挂的物体，先跑几步，然后一条腿先全脚掌积极有力地蹬地，然后迅速过渡到

前脚掌蹬地跳起，另一条腿屈膝上提，同时用头或用踏跳脚的异侧手去触高物。

4、游戏“看谁先跳到”：两人一组站在起点上，面对面地用手或脚做“石头、剪刀、布”的游戏，胜利者用

立定跳远的方法向前跳一步，失败者不动，如此依次进行，以先跳到对手起点者为胜。

5、游戏“快快跳起来”：将学生分成人数相等的若干队，各队成一路纵队，间隔2~3米，前后距离1米；各

队第一、二人各持绳一端，面对本队队员站在队前。教师发令后，各队持绳队员共同持绳向队尾跑去，每个队员依次迅速跳起来，使绳从脚下通过。持绳队员跑到排尾后，第一人留下站在队尾，第二人则持绳跑回排头与第三人共同持绳继续向排尾跑去。如此依次进行，确保每个人都做过持绳队员，最后以先跳完的队为胜。

《原地单双脚跳》教学设计

一、指导思想：

实现以“体能、技能、运用”融合与协调发展的体育课堂，把体能、技能、运用三要素进行有机的匹配，以技术学习为载体，能力提升为基础，体能提高为核心，并且把技术的掌握、运动能力的提升、体能的提高通过实践操作实现相互贯通，融为一体，达到技术、能力、体能、情感协同发展，顺应人体的生长发育并促进其良性的进化。

二、教材分析：

本节课选自《浙江省义务教育体育（与健康）必学内容》三年级上册第二单元跳跃的第一课时，原地单双脚跳，是之后学习向高、向远跳跃的基础。动作要领是单双脚蹬地有力，落地轻盈，动作协调。

三、学情分析：

三年级的学生活泼好动，有较强的求知欲，师生关系和谐融洽，班级集体荣誉感较强；学生已初步了解单、双脚跳的基本动作技能，对单、双脚跳很感兴趣。但由于体质等原因，学生的能力差异较大；活泼好动，自控能力差；有意注意时间较短，兴趣爱好广泛，因此情绪容易受到影响。身体正处于发育时期，肌肉缺乏力量性；个性比较突出，爱展示自己。这就需要在教学中，采用有趣味性的组织教学和游戏来调动学生学习的积极性，以保证教学活动的有效进行。

四、教学目标：

1、认知目标：通过情景教学，激发学生学习兴趣，积极参与各项练习，并知道单双脚跳的动作技术要领。

2、技能目标：通过本课教学，使90%左右的学生掌握“原地单双脚跳”的基本动作，在原来的跳跃基础上体

会“用力蹬地”“屈膝缓冲”，引向“更高更远”的单双脚跳跃。

3、社会适应：在游戏活动中，学生能有序进行练习，乐于与同伴合作完成游戏、做一个诚实的孩子。

五、教学重难点

重点：起跳有力、落地时屈膝缓冲

难点：动作协调，落地平稳。

六、设计思路

依据《体育与健康课程标准》关于水平二技能目标的描述，以及《浙江省义务教育体育与健康课程指导纲要》相关理论，结合对教材和学情的分析，选用“原地单双脚跳”作为学习内容，这节课是单脚起跳摸高物和立定跳远的基础，本课通过设计“老鼠从我脚下穿过”、3个有梯度的跳跃高度游戏（见主要教学步骤），把枯燥的技术动作学习转变成形式多样的单双脚跳游戏；最后通过辅助游戏，巩固单双脚跳。发展了学生的下肢力量，为之后学习向高、向远跳跃奠定基础；本节课通过情境为主线，让学生在情境中、音乐中得到心灵的滋养；培养学生较强的合作意识，提高社会适应能力。