乒乓球的基本比赛规则精选7篇
乒乓球比赛章程范文
乒乓球比赛章程范文第一章：总则第一条：为了促进乒乓球运动的发展，提高运动员的竞技水平，丰富人们的文化生活，特制定本乒乓球比赛章程。
第二条：本章程适用于各级乒乓球比赛，包括国际、国家、省市、县区等比赛。
第三条：比赛由主办方组织，同时需符合乒乓球国际、国内组织的相关规定。
第四条：比赛遵循公平、公正、公开的原则，确保参赛选手、裁判员和观众的权益。
第二章：比赛组织第五条：比赛的组织机构由主办方成立，负责比赛的筹备、组织和执行工作。
第六条：比赛的组织机构应具备相应的经费、场地、设备和人员保障。
第七条：比赛组织机构应按照国际、国内的乒乓球比赛规定制定比赛时间、比赛项目等详细安排。
第八条：比赛组织机构应保障参赛选手的基本权益，为选手提供必要的休息、饮食、住宿等保障措施。
第三章：比赛内容第九条：比赛项目根据不同级别的比赛确定，包括个人赛、团体赛、双打赛等。
第十条：个人赛分为男子单打、女子单打、男子双打、女子双打等项目。
第十一条：团体赛分为男子团体、女子团体、混合团体等项目。
第十二条：比赛项目的规则应参考国际、国内乒乓球比赛规则，并根据具体比赛情况进行相应调整。
第十三条：比赛项目按照淘汰制或循环赛的方式进行，决出各项比赛的优胜者。
第四章：比赛制度第十四条：比赛采取三局两胜制，每局比赛以先得11分、双方相差2分为胜利。
第十五条：比赛中出现特殊情况，如运动员受伤、器材故障等，裁判员可以给予适当的休息或调整比赛时间。
第十六条：比赛采用裁判员和计分员共同执法的方式，确保比赛的公正性和准确性。
第十七条：比赛中的争议可以根据申诉程序进行处理，裁判员和相关组织要积极处理申诉事宜。
第五章：奖励和荣誉第十八条：比赛中的优胜者将获得相应的奖励和荣誉，如奖杯、奖章、奖金等。
第十九条：比赛中的优秀选手将获得相应的荣誉称号，如最佳运动员、最佳教练员等。
第二十条：比赛组织机构应及时发布比赛结果，并尽快进行奖励和荣誉的颁发。
第六章：裁判员和工作人员第二十一条：比赛中的裁判员应具备相应的技术和理论知识，能够公正地执法比赛。
乒乓球比赛赛制及规则
乒乓球比赛赛制及规则
比赛赛制
乒乓球比赛通常采用以下赛制：
1. 单打比赛：每队派出一名选手进行对抗。
比赛采取直接淘汰制，每轮淘汰一名选手，直到决出冠军。
2. 双打比赛：每队派出两名选手组成一对进行对抗。
比赛可采取单败淘汰制或循环赛制，直到决出冠军。
3. 团体比赛：每队派出多名选手组成团队进行对抗。
团体比赛通常采取轮流对抗制，每名选手与对方团队的相应选手进行比赛。
决出胜负后，根据团队积分制度计算总分，直到决出最终胜利的团队。
比赛规则
乒乓球比赛遵循以下基本规则：
1. 球拍规格：乒乓球比赛使用标准的乒乓球拍，包括木质底板和一种粘有橡胶表面的胶皮。
2. 球规格：比赛使用标准乒乓球，直径为40毫米，质量为2.7克左右。
3. 服务规则：发球必须从发球方的底线上方16厘米左右的位置进行，球必须首先落在发球方的右半场，然后再跨过中线并在接球方的右半场着地。
发球时，球必须先触及发球方的拍面，然后触及球台。
4. 接发球规则：接发球方必须等待球落在自己的一半场地上，然后用拍面接球。
接发球方的拍面必须与发球方的拍面接触，而不得与发球方的手或其他物体接触。
5. 得分规则：每局比赛先得11分的选手（或双打组合）获得胜利，但必须领先对手2分以上。
如果比赛出现10平，比分将继续进行，直到一方取得2分的领先并获得胜利。
6. 犯规规则：乒乓球比赛有几项犯规规定，如发球时未按规定发球、接球时未按规定进行、拍面与球台接触等。
犯规时，对方将获得得分或换发球权。
以上是乒乓球比赛的基本赛制和规则，希望对您有所帮助！。
关于乒乓球的比赛规则
关于乒乓球的比赛规则一、竞赛方法〔一〕赛制及竞赛次序：竞赛采用三场两胜制，竞赛场次包括：男单1、女单、男单2。
〔二〕上场队员：每个代表队的每场竞赛上场队员为2男1女，上场队员在竞赛前由领队排定，同一队员在同一场竞赛中不得重复出场。
〔三〕分组及对阵：竞赛将采用循环赛和淘汰赛相结合的方式进行，将12支代表队通过现场抽签的形式分成3个小组进行循环赛，每个小组的前两名出线。
出线后的6支代表队再通过抽签分成两个小组〔A组、B 组各3支代表队〕进行循环赛，以积分排定名次。
A、B两组的前两名通过交叉竞赛〔A1—B2、A2—B1〕决出胜败，胜者进入冠亚军决赛，负者进入三四名决赛；A、B两组的第三名径直进行五、六名的决赛。
二、竞赛通那么〔一〕小组赛记分方法：每次对阵中，每赢一场竞赛得1分。
三场竞赛〔男单1、女单、男单2〕结束后，假如总比分为3：0，那么胜方得3分，负方得0分；假如总比分为2：1，那么胜方得2分，负方得1分。
〔二〕小组赛排名方法：竞赛成果根据积分高低进行排名。
小组赛结束后，假如涌现积分相同的队伍，那么按两队相互竞赛的成果排定名次，胜者排名靠前；如涌现三队循环相互成果相同的状况，那么根据三队相互竞赛的积分进行排名，积分多者排名靠前。
〔三〕决赛〔淘汰赛〕的胜败判定：前两场竞赛〔男单1、女单〕结束后，假如此时的总比分为2：0，那么结束竞赛，胜方晋级或排名靠前；假如此时的`总比分为1：1，那么进行第三场竞赛〔男单2〕的决赛，结束竞赛后胜方晋级或排名靠前。
〔四〕每局竞赛细那么：每名上场参赛者采用5局3胜制，每局的详细竞赛细那么为：1、发球规章：采用掷硬币方式决断发球权、选场权。
竞赛时，发球方需等对方示意或站好位后方可发球，否那么将重发。
发球开始时，球自然地置于不持拍的手掌上，手掌张开，保持静止。
发球时须向上垂直抛起，抛起高度为16厘米以上，不可遮挡发球，不可双击球。
每人轮发2个球，直至该局竞赛结束，假如双方比分都为10分，那么实行轮换发球法，这时，发球和接发球次序仍旧不变，但每人只轮发1个球。
乒乓球比赛方案模板【7篇】
乒乓球比赛方案模板【7篇】2、比赛地点：体育馆一楼3、组队形式：以工会小组为单位组队参赛4、比赛裁判：体育组二、比赛规则：1、比赛为团体赛，每队每场比赛需派8名选手分别参加男单、女单、男双、女双及混双的比赛，同一场比赛，参赛选手只能选择一个比赛项目，在每场比赛开赛前5分钟，各队需将比赛名单交当值裁判。
2、比赛分两阶段进行，第一阶段分组预赛，第二阶段决赛。
本次比赛设A、B两个小组，由各工会组长抽签决定所在组别。
3、预赛阶段的比赛采用循环赛制（3局2胜），每局11分，采用胜负得分制，胜一场得2分，负一场得1分，按得分高低排名（如遇积分相同情况，看两队胜负关系），每组前2名晋级。
决赛采用交叉比赛（5局3胜，A组第1名对B组第2名，B组第1名对A组第2名，胜者决1、2名，负者决3、4名）。
4、各参赛队需提前10分钟到达指定比赛地点，在规定的时间开始比赛，迟到5分钟以上者，作自动放弃本场比赛处理。
5、服从和尊重裁判，比赛结果以当值裁判的裁决为准。
三、奖项设置：本次活动奖项设冠军、亚军、季军各一名，其他为优胜奖。
四、技术要求：1、发球为两球换发制，当比分达到10:10时采用一球换发制，直至拉开两分差距决出胜负；2、发球时，乒乓球出手即有效；3、发球时不得遮挡，并要求将球向上抛起，抛起高度不低于15cm；4、发球时，乒乓球触网并落在接发球方规定桌面，发球无效，双方不得分，重新发球；发球时，乒乓球若未落在接发球规定桌面，发球方违例，接球方得分；5、比赛过程中，乒乓球触网为好球，此球有效；6、当比赛双方进行决胜局时，任何一方比分达到5分双方交换场地；7、每局比赛结束之后休息时间为一分钟；8、下一局比赛开始时，双方交换场地与发球权。
乒乓球比赛方案模板篇2一、活动背景秋风拂袖，徐徐吹来，在这阳光明媚的秋天里，我们乒乓球协会隆重举行了一场充满社区活力的争霸赛，希望热爱乒乓球的人员可以借此机会互相切磋，提高自己的技术水平。
体育课乒乓球的玩法与规则
体育课乒乓球的玩法与规则乒乓球是一项非常受欢迎的运动，也是中小学校园里常见的一项体育课程。
本文将介绍乒乓球的玩法和规则，为初学者提供帮助。
一、比赛规则1.比赛计分比赛采用21分制，先得21分且领先对方2分以上获胜。
如果比赛进行到第七局，两人各获得3局，则进行第七局决胜，比赛计分改为11分制，先得11分且领先对方2分以上获胜。
2.发球规则发球时，球员必须站在自己半场的右侧，把球放在打板上，用手拍打球，在球检查员允许后发球。
发球后，球必须在对方半场先落地，否则对方可以得分。
3.接发球规则接发球是乒乓球比赛中非常重要的环节。
球必须从对方半场先落下，接球员不能让球弹在自己的车边两侧或擦网过河。
如果接球员没有击中乒乓球，对方将得到一分。
4.发球次序每局比赛，球员可以发5次服务，发球次序为A、B顺序进行，A、B的顺序在第一局通过抛硬币决定，比赛结束后换边再次抛硬币决定。
二、技术要点1.握拍规范握拍是打乒乓球的基础，握拍分为正手握拍和反手握拍两种方式。
握拍的标准姿势是：正手握拍，食指和拇指握住拍柄，中指托住拍背，另两个指弯曲在拍胶上；反手握拍，拇指和中指握住拍柄，食指、无名指和小指屈曲弯曲在拍胶上，拍面应朝右，中指插进拍柄。
2.站姿要领站在乒乓球桌旁，可以采用平行式的站法，将身体放松，并向桌子靠近，身体稍微弯曲，目光注视对手的球，做好准备接球。
3.开球和弹球练习开球是指开始比赛后的第一次服务，弹球是指乒乓球在桌子一侧反弹后，即回到本方后，将球以弧线形式击回去的技术。
开球和弹球练习是乒乓球训练中非常重要的一项技术，可以帮助球员掌握好球的弹跳和自身的力度。
本文介绍了乒乓球比赛的规则和乒乓球的基本技术要点，初学者可以在练习中逐渐掌握这些技术。
希望本文能帮助初学乒乓球的读者，更好地了解这项运动，提高自己的乒乓球水平。
2024年乒乓球比赛策划书(7篇)
2024年乒乓球比赛策划书一、活动目的：为了丰富公司员工业余文化生活，增强员工体质，加强公司内部的沟通，提升企业的凝聚力，激发员工的工作热情。
二、活动时间：xx年6月26日下午2：30三、活动地点：普瑞酒店乒乓球活动中心四、比赛顺序：首先进团队比赛，再进行个人冠、亚、季军争夺赛。
五、比赛规则：1、团队赛比赛规则：首先进行抽签分成两队，每队5人进行团队比赛。
团队赛采取5场3胜制，打满5场。
每场采取一局定胜负，采用11分制。
2、个人赛比赛规则：团队比赛结束后，再由各队的胜出者(5人)及剩下推荐3名，共8人进行个人赛。
个人赛以抽签方式分成4组，采取3局2胜淘汰赛，采用11分制。
3、团体赛抽签规则：共10签，分为A队1-5，B队1-5。
团体比赛时以队为单位，按数字顺序进行比赛。
4、个人赛抽签规则：共8签，分为A、B、C、D四组，每组两名同事进行对决。
首轮比赛结束后分出前4名，由A组胜方对C组胜方，B组胜方对D组胜方。
次轮比赛结束后胜方(2名)进行冠军争夺赛，负方(2名)进行季军争夺赛。
5、参赛选手可自备球拍。
6、每局选手可喊暂停1次，时间不超过一分钟。
六、比赛对象：公司全体员工七、其他：设裁判1名、比赛桌2个。
八、奖项设置：冠、亚、季军、团队奖、贡献奖以及参与奖。
奖金总额为1800元，分项如下(单位：元)：个人赛冠、亚、季军分别为300、200、100;团体赛冠军队为250(以每人50计);参与奖为150(以每人30计，此项为团体赛亚军队);贡献奖为100(此项为裁判);特别贡献奖为100(此项为组织者)。
九、招聘信息：1、裁判1名。
(注：不可参加比赛)2、组织者1名。
(注：按赛事进程，安排抽签、比赛场次、人员调换等)。
2024年乒乓球比赛策划书（2）一、活动背景伴随着大二生活的刚刚开始，我们有些同学还没有从暑假的懒散中走出来，有些同学的体重明显增加，越来越不想运动，并且好多同学之间已经有将近两个月没有联系了。
乒乓球比赛策划方案七篇
乒乓球比赛策划方案七篇乒乓球比赛策划方案（篇1）一、活动目的旨在提高学生的体育热情，丰富课余生活，提高学生对乒乓球的兴趣，加强师生之间的互动交流，为学生提供一个可以发挥特长、增进友谊的平台，也为了增强学生体魄、普及体育基础知识与技能和挖掘院内优秀乒乓人才。
二、活动主题燃放乒乓热情，打出敏锐节奏三、活动时间待定四、活动对象_____五、主办单位_____六、活动安排(一)、比赛项目本次比赛分乒乓球男子团体赛(每个年级各出2支队，每个班1支，每支队伍不超过4人，分a、b两组，每组前2名出线，奖前4名)、男子单打(可自由报名)、女子单打(自由报名)。
(二)、报名工作4月初开始做前期宣传工作，主要由学生会所有成员、班级班干部负责，同时接受报名，由班级体育委员负责报名工作，教师的报名由研究生级负责，并于4月20号前上交到学生会文体部。
(三)、赛事安排(1)比赛场地定在体育馆2楼(乒乓球体育课上课之处)(2)比赛一律采取常规比赛规则来进行，团体赛每组前2名出线，单打在8强之前一律采取淘汰赛。
(3)其他裁判方面，邀请华南师范大学乒乓球协会的干事来担任，每张台一名，记分员则有学生会干事或者各班体委或者对乒乓规则有所了解的人担任。
另外设维持秩序2名，由学生会文体部成员担任，主席台3名(2名全权负责当天场馆秩序和比赛结果的统计，1名技术顾问，可由乒协干事担任)(四)、比赛规则1、团体赛一律采取每局3盘2胜的11分制，哪一队大分先到3分哪一队胜出，每队派出3名选手参赛。
组内采取循环比赛，决出前2名，出线四支队伍有a组第一名对b组第二名，b组第一名对a组第二名，每组队伍名次决定采用积分制，胜出记1分，负方0分，如遇同分，则看两队交战情况作决定。
2、个人单打赛在淘汰赛一律采取每局3盘2胜的11分制，决出8强后采取5盘3胜的11分制，总决赛采取7盘4胜制的国际标准赛，在前8强出来前一律采取淘汰赛，决出8强后采取排名赛。
(以上比赛的得失分一律采取国际惯例来进行，球台才用体育馆内标准高质量球台，乒乓球采用双鱼3星正式比赛用球，或由参赛选手一方提供，不过需征求双方同意，球拍建议自带，暂停次数理论每位选手每场比赛都有一次机会，团体赛则每队仅有2次机会，时间最短1分钟，最长3分钟，如时间紧迫，暂停时间由裁判定。
乒乓球比赛规则及赛制
乒乓球比赛规则及赛制乒乓球是一项非常受欢迎的运动，它有着简单易学的规则和多样化的赛制。
在下面的文章中，将详细介绍乒乓球比赛的规则和常见的赛制。
一、比赛规则：1.球台尺寸和高度：乒乓球比赛使用长2.74米、宽1.525米的球台。
球台的高度为76厘米。
2.球拍规格：乒乓球比赛使用木质、橡胶表面的球拍。
球拍的尺寸为15.25厘米长、15厘米宽，且有两面橡胶。
3.发球：比赛开始时，发球员必须将球掷起至至少16厘米高的位置，然后用球拍击球，使球一次落在发球区对方的接发球区域内。
4.接发球：接发球方必须在球弹起之前击球。
发球方必须依次在自己的发球区发球，而对方则在接发球区接球。
5.触球规则：每回合比赛中，球必须在发球前先碰到发球方的球拍，然后依次在对方的球拍上反弹。
在比赛过程中，球只能在对方的半场内落地。
6.得分规则：比赛中以11分决胜制，每次得分后换接发球权。
若双方比赛达到10平，则轮流发球，直到再得两分的一方取得胜利。
7.输赢规则：比赛需进行五局三胜制，即先赢三局的一方获胜。
在决胜局中，可无限延长，直到一方取得胜利。
二、赛制：1.单打比赛：单打比赛是最常见的乒乓球比赛形式。
两名选手各自用球拍站在球台的对侧，依次发球和接发球，尽力将球击落对方的半场，争夺得分。
2.双打比赛：双打比赛由四名选手组成，两队各自站在球台的对侧。
发球方轮流发球，而接发球方也轮流接发球。
比赛中选手之间需密切配合，灵活变换战术，争夺比赛胜利。
3.淘汰赛制：在正式比赛中，通常采用淘汰赛制。
选手通过连胜的方式晋级下一轮，直到最后决出冠军。
淘汰赛制常见的有单败淘汰制和双败淘汰制两种。
4.团体赛制：团体比赛是多个参赛单位组成团队进行的比赛形式。
每队派出多名选手进行比赛，最终根据团队总积分决出胜负。
5.小组赛制：小组赛制是在团体比赛中常见的形式。
多个参赛团队分成若干小组，每组内进行循环赛。
小组内的前几名将晋级到淘汰赛阶段。
乒乓球比赛规则及赛制非常简单易懂，对初学者而言也很容易掌握。
乒乓球赛规章制度
乒乓球赛规章制度第一章总则第一条本规章制度是根据乒乓球运动的特点和发展需要制定的，旨在切实保障比赛的公平、公正、有序进行，提高比赛质量和水平。
第二条本规章制度适用于乒乓球比赛组织、裁判、运动员及相关工作人员。
第三条乒乓球比赛分为个人比赛和团体比赛。
个人比赛包括单打和双打，团体比赛包括团体赛和团体混合赛。
第四条乒乓球比赛应根据国际乒乓球联合会的规定进行，各级比赛组织者可以根据比赛的实际情况做出适当调整。
第五条参加乒乓球比赛的运动员应遵守比赛规则，认真对待比赛，遵守裁判员的指挥和要求。
第二章比赛组织第六条乒乓球比赛的组织形式包括锦标赛、联赛、杯赛等，比赛的具体安排由比赛组织者根据比赛的性质和规模确定。
第七条乒乓球比赛的裁判人员包括总裁判、主裁判、副裁判、计分员等，裁判员由比赛组织者负责组织和任命。
第八条乒乓球比赛的比赛场地应符合比赛规定，比赛设备应具备规定标准，比赛组织者应考虑参赛运动员的需求，确保比赛顺利进行。
第九条乒乓球比赛应有有效的应急预案，确保比赛过程中出现问题的及时处理，保障运动员和裁判员的安全。
第三章比赛规则第十条乒乓球比赛的比赛规则应遵守国际乒乓球联合会的规定，包括比赛胜负、记分、出局规则等。
第十一条乒乓球比赛的比赛服装应符合国际乒乓球联合会的规定，比赛设备应符合规定标准，禁止使用影响比赛正常进行的物品。
第十二条乒乓球比赛的比赛时间应根据比赛项目和规模确定，裁判员有权根据比赛情况适当调整比赛时间。
第十三条乒乓球比赛的记分应由计分员记录，比分应及时报告，比赛结果应公正公平。
第十四条乒乓球比赛应遵守比赛纪律，禁止违反比赛规则、使用禁用药物等行为，否则将被取消比赛资格。
第四章奖惩措施第十五条乒乓球比赛的奖励应根据比赛成绩和表现给予，奖励形式包括奖金、奖牌、证书等。
第十六条乒乓球比赛的惩罚应根据比赛纪律和规则给予，惩罚措施包括警告、罚款、取消比赛资格等。
第十七条乒乓球比赛的组织者和裁判员在比赛中发现违规行为应及时处理，维护比赛秩序和公平。
乒乓球比赛规则完整版
乒乓球比赛规则完整版乒乓球作为一项非常受欢迎的体育运动，拥有着严格的比赛规则，以下是乒乓球比赛规则的完整版。
第一章比赛场地1.1场地标线：比赛场地应为长方形，长度为14米，宽度为7米。
边界上需要标记出界线和中线。
1.2赛桌：赛桌为矩形，长度为2.74米，宽度为1.525米，高度为76厘米。
赛桌上需要划线标记，分为两块厚度约3毫米的白线，这两块标记需要相互平行。
1.3网高：球桌上的中心需要安装一条竖直放置的网，其高度为15.25厘米。
1.4网张力：球桌上的网应该被拉紧，以保证没有空隙，并且不能有任何情况下滞后于两端的线。
1.5赛桌标记：赛桌应当有标记，用以确定球的回合的起始点。
第二章比赛器材2.1球：比赛用球为白色或橙色的圆球，直径为40毫米。
2.2球拍：比赛用球拍可以是任何材料制成，但底面必须是硬质且拍子至少在前面包着一层胶皮。
球拍的总厚度（包括胶皮和衬垫）不得超过4毫米，所用材料和胶皮的规格需要符合国际乒乓球协会的规定。
第三章比赛规则3.1比赛形式：乒乓球可以以单打或双打的形式进行比赛。
单打是一个球员对另一个球员，双打是两个球对两个球员。
3.2发球规则：比赛开始时，进行抛硬币决定哪方发球。
每个球员轮流发球，每个球员每次发球都必须从左侧起始点发球。
发球者必须将球从他的手掌以上且在与他鼻子水平的范围内抛起并击球。
在发球之前，球员应该确保球拍的底面在接触球之前看不到球。
3.3球的正常顺序：每次发球后，球员必须将球击到对方的球台内(包括像球台正面和边板)。
如果击球到对方球台的球台边界线内，则球仍然合法。
3.4接发球规则：接发球者必须接到发球者发来的第一个弹起球。
如果发球者未能将球击入对方球台，接球者得分，并且将成为新的发球者。
3.5回合规则：球在每一小回合内持续进行，直到其中一个球员无法回球，或者违反了比赛规则。
如果一方违规，则对方将获得一个得分。
3.6计分规则：比赛按照得分来计算胜负。
每一小回合结束后，接球方得到1分，然后由接球方成为发球方。
乒乓球比赛的规则
乒乓球比赛的规则乒乓球是一项全球广泛流行的球类运动。
它原来起源于英国，后来在20世纪初传入中国，成为中国人非常喜爱的运动项目之一、乒乓球比赛的规则有很多，我们来详细了解一下。
1.场地和装备：乒乓球比赛场地是一个长方形的桌子，长2.74米，宽1.525米，高0.76米。
桌面上有一个白色的中央标线，将桌面分为两个相等的场地，每个场地又分为左边的发球区和右边的接发球区。
选手需要使用乒乓球拍和乒乓球进行比赛。
2.比赛方式：3.比赛开始：一场比赛开始前，选手需要进行投硬币决定发球和选择场地。
获得投硬币胜利的一方可以选择发球或选择场地。
选手每个场地轮流每一局比赛。
4.开球：比赛开始时，发球选手必须将乒乓球从自己的发球区发出，球必须首先触及自己的一侧发球区，然后通过中央标线到达对方接球区。
发球必须是对角线发球，即从右发球区到对方的左接球区，或从左发球区到对方的右接球区。
每一局比赛，选手每一个场地轮流四次发球，两次换接球。
5.接发球：接球选手必须接到对手的发球，球只许触及一次球直接通过中央标线到达对方的发球区。
接发球选手可以站在球台的任何位置接球。
6.交替发球：每一局比赛，双打比赛中发球方每次获得分数时，都需要换接球方的位置。
单打比赛中，选手每次轮到自己发球时，都需要换向对方的发球区发球。
7.评判：比赛中，裁判员或者裁判助理负责监督比赛的进行，判断每个球的是否有效。
对于非法发球或接发球，裁判员会给予警告，并给对手加分。
8.计分：9.竞赛规则：比赛中选手必须服从裁判员的判决，不得进行干扰对手的行为。
选手在比赛进行中也不可以休息或者退出场地，除非因为受伤。
10.犯规：在比赛中，不合规则的行为被视作犯规。
例如，发球时球没有按规则发出，不合规定接发球，伪撤退等行为都会被视作犯规。
犯规的一方或者选手会被扣分。
以上就是乒乓球比赛的基本规则。
乒乓球比赛规则简单明了，容易理解，很多人都可以轻松上手。
无论是在娱乐时和朋友一起玩，还是参加正式比赛，了解这些规则都能让你更好地享受乒乓球比赛的乐趣。
乒乓球的比赛规则
乒乓球的比赛规则乒乓球，又称乒乓球运动，是一项利用乒乓球拍和乒乓球在乒乓球台上进行的室内运动。
乒乓球比赛规则是指在乒乓球比赛中，球员和球的使用方式以及比赛得分等相关规则。
以下是乒乓球比赛的规则介绍。
1.每场比赛由两名球员分别站在乒乓球台的两侧进行。
比赛开始时，球员需要在各自的半场持乒乓球拍，并在发球前摆放球。
2.比赛开始前，进行抛硬币决定哪方进行发球。
决定了发球的一方先向对方发球，然后双方交替发球。
3.球需要从发球台的右半部分的右上角开始发球，然后球员需要将球发送至对方的接球区域。
发球时，球员需要将球从手上抛起，然后用乒乓球拍打出。
4.如果球员发球未能成功落在对方的接球区域内，或者球未能在对方击球之前被接住，就会判定为对方得分，并交换发球权。
5.在接住发球后，球员需要将球将球击打向对方的接球区域。
比赛进行中，球员之间需要交替击球，直到有一名球员未能将球击回对方接球区域内，或在击球过程中违反比赛规则，才判定为对手得分。
6.如果球接住发球后，球员将球击回对手接球区域后，对手未能击回，或者在击球过程中出现错误，就会判定为本方得分，并获得发球的权利。
7.在比赛进行中，球员需要通过击球、控制球的旋转和速度来迷惑对手，并尽可能地将球发到对手接球区域无法有效返回的位置，从而取得积极得分或制造对手失误。
8.比赛有不同的局数和胜利条件。
通常，比赛由3局或5局组成，每局的得分为先达到11分的一方获胜。
如果比赛进入最后一局，双方的得分如达到10-10平局，就会进入决胜局，先达到11分的一方获胜。
9.在比赛中，球员需要遵守一些规则和规定，如不得触摸乒乓球台、不得将乒乓球扔起等。
如果球员违反比赛规则，比赛裁判或裁判员将根据规则对其进行警告、罚分甚至取消比赛资格。
10.在正式比赛中，有裁判员和裁判员指导员来监督比赛进行。
他们负责判定球是否在规定区域内、球员的违规行为等。
他们的判罚是最终决定性的。
以上是乒乓球比赛的一般规则介绍，比赛中可能会由于特殊情况或不同比赛的要求而有所不同。
乒乓球的技巧和比赛规则
乒乓球的技巧和比赛规则乒乓球是一项广受欢迎的球类运动，它以其快速、技巧性和战略性而深受全球范围内的喜爱。
本文将重点介绍乒乓球的技巧和比赛规则。
一、乒乓球的技巧1. 发球技巧在乒乓球比赛中，发球是很重要的一环。
发球应根据不同的情况选择合适的方式。
例如，直拍发球适用于快速反击，而搓球发球则可以控制球的旋转。
2. 正手和反手击球技巧正手和反手是乒乓球中最常用的击球方式。
在正手击球时，拍面要稍微向内倾斜，以便更好地控制力量和方向。
而在反手击球时，手臂要放松，并注重保持击球的稳定性。
3. 控制力量和旋转乒乓球中的力量控制至关重要。
合理调整击球力量可以使球拍速度适应不同的比赛情况。
同时，通过改变击球角度和动作来控制球的旋转，可以使击球更具假象和欺骗性。
4. 移动和站位技巧在乒乓球比赛中，良好的移动和站位技巧可以帮助选手更好地接近球并保持平衡。
选手应保持伸直的身体，脚步要灵活，并时刻准备好迅速移动到球的位置。
二、乒乓球的比赛规则1. 比赛流程乒乓球比赛一般采用三局两胜的制度。
每局比赛第一个达到11分的选手/团队获胜，如果出现10-10的情况，先达到两分差的选手/团队将获胜。
2. 发球规则发球时，球必须从手掌控制的手背上方掷起，并在发球者的后手方向上反弹一次，然后再打到对手的球场。
发球时，球必须触及发球台的两侧，并在发球方和接发球方之间的对角线上反弹。
3. 出界球规则如果球落在发球方的边界线以外，或在直接或间接接触地面或其他物体之前触碰到发球方的一半球场之外，对手将得到一分。
4. 台球规则球在比赛过程中应首先打到对手的发球方的一半球场上。
然后，击球方和接球方可以交替击球，直到一方无法合理地将球打回为止。
5. 违例和罚分乒乓球比赛中，违反发球规则、网球规则、击球顺序或犯规都可能导致对方得分。
例如，送网、两次连续击球、击球失误等。
总结起来，乒乓球的技巧和比赛规则对于选手来说都是非常重要的基础知识。
只有通过不断的练习和熟悉规则，选手才能在比赛中发挥出自己的实力和战术，取得优异的成绩。
乒乓球比赛规则范文
乒乓球比赛规则范文乒乓球是一项流行的球类运动，有着简单明了的比赛规则。
以下是乒乓球比赛规则的详细介绍：比赛开始前，需要进行抛硬币决定发球权。
胜者可以选择发球权或选择场地。
在比赛中，发球权会循环交换。
发球有一定的规则。
发球者必须站在球桌的右侧发球区域内，然后将球拿在手上并击打。
球必须从发球区域内弹出后，再在发球区域外弹一次，最后进入接球方的场地。
接球方必须站在正确的位置，也就是必须在球桌的对角线方向上等待接球。
一般情况下，比赛采用11分制，即达到11分的选手或团队获得胜利。
如果比赛打到10比10，比分差距不得超过2分才能决出胜负。
如果比分达到10比10后，依次发球的方式改为每两分交换一次发球权，直到决出胜负。
比赛中球的触及规则也必须遵守。
球只能击打一次后再触及球桌或球网，否则就会算对方得分。
如果球触及了球桌的边缘线或四周边缘，也会判定为有效分扣给接球方。
乒乓球有两种打法，即正手和反手。
正手是以击球者的正脸相对球桌的一种击球方式，而反手是以侧身面对球桌的击球方式。
每个击球者都会采用这两种打法，以适应不同的击球角度和速度。
此外，乒乓球比赛还有一些技术规则，如搓球、打边球和切球等。
搓球是指用小的旋转力量搓球以迷惑对方。
打边球是指将球发向对方的边缘区域，使其难以接球。
切球是指在球拍与球的接触时，使球加上反旋。
总之，乒乓球是一项快节奏、技巧要求高的运动。
以上是乒乓球比赛规则的详细介绍，通过遵守这些规则，选手们能够在公平的环境下展开比拼，享受比赛的乐趣。
乒乓球比赛发球的规则最新8篇
乒乓球比赛发球的规则最新8篇（实用版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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乒乓球的比赛规则范文
乒乓球的比赛规那么范文乒乓球的比赛规那么范文发球、接发球和方位的选择：1、选择发球、接发球和场地的权利应通过选择硬币的正反面来决定。
选对者可以选择先发球或先接发球，或选择先在某一方。
2、当一方运发动选择了先发球或先接发球或选择了场地后，另一方运发动应有另一个选择的权利。
3、在每获得二分之后接发球方即成为发球方，依此类推，直到该局比赛完毕，或者直至双方比分都到达10分实行轮换发球法，这时发球和接发球次序仍然不变，而且每人只轮发一分球。
4、一局中在某一方位比赛的一方，在该场的下一局应换到另一方位。
单打决胜局中当有一方满5分时应交换方位。
轮换发球法：1、假如一局比赛进展到15分钟仍未完毕(双方都已获得至少9分除外);或者在此之前的任何时间，应双方运发动要求，应实行轮换发球法。
计时员应在每一局比赛的`第一个球进入比赛状态时开表;在比赛暂停时停表，恢复比赛时重新开表。
比赛暂停包括：球飞出赛区至重新回到赛区、擦汗、决胜局交换方位及更换损坏的比赛器材。
一局比赛进展到15分钟尚未完毕，计时员应报“时间到”。
2、当时间到时，球仍处于比赛状态，裁判员应立即宣布暂停比赛，由被暂停回合的发球员发球继续比赛。
当时间到时，球未处于比赛状态，应由前一回合的接发球员发球，继续比赛。
健身运动3、出现上述情况时，计数员应在接发球方每一次击球后报出击球数，在使用轮换发球法时，计数员报数应用英语或用双方运发动及裁判员均能承受的任何其他语言。
4、此后，每个运发动都轮发一分球直至该局完毕，假如接发球方进展了十三次合法还击，那么判发球方失一分。
5、轮换发球法一经实行，该场比赛的剩余局部必须继续进展，直至该场比赛完毕。
乒乓球竞赛规则范文
乒乓球竞赛规则范文乒乓球是一项广泛受欢迎的体育项目，拥有自己独特的竞赛规则。
以下是乒乓球竞赛的规则。
1.玩家：乒乓球比赛可以是单打对战或双打对战。
每场比赛需要两名单打选手或四名双打选手。
2.球拍：比赛中使用的球拍一般由木材制成，有一面胶皮，一面胶皮覆盖着海绵。
球拍的使用应该合规。
3. 球：使用的球是白色或橙色的球，直径为40mm，重量为2.7g。
4.服务：比赛开始时，由一方选手进行发球。
发球者要将球置于掌心，然后空中抛球并用球拍击球，使球传过网且触及对方场地。
5.接发球：接发球者要站在发球方对角的接球区内，用球拍将接球传回。
6.得分：得分方式为对方失误和技术分。
比赛采用11分制，先得到11分的选手或团队获胜。
如果比分达到10-10，则进行抢七赛制，首先取得两分优势的选手或团队获胜。
7.双打比赛：双打比赛中，队员要轮流发球，每轮两发。
发球的顺序是A队员发球，然后B队员发球，然后A队员发球，以此类推。
8.触网：在比赛中，球员不得触碰网，触碰网的行为会导致错失得分和违规处理。
9.失分：比赛中，球拍滑动、不合规的发球、球触底线外等都被视为失误。
失误的一方将失去得分的机会。
10.输赢：乒乓球比赛中，先得到预定分数的一方获胜。
双打比赛中，一方先得到指定分数的两个小局，或者先得到一定分数的局数，获胜。
11.裁判和仲裁：乒乓球比赛一般由一位裁判负责监督和对比赛进行评判。
赛事较大的乒乓球比赛还可能有多位裁判和仲裁员。
12.违规和惩罚：如果球员违反乒乓球比赛规则，裁判有权对其进行惩罚，如给予警告、扣分或者取消比赛资格等。
以上是乒乓球比赛的一些规则，这些规则确保比赛的公平和秩序。
乒乓球比赛的规则可以根据具体情况进行调整，以适应不同级别和类型的比赛。
乒乓球比赛规则
乒乓球比赛规则1、合法发球：1．1发球时，球应放在不执拍手的手掌上,手掌张开和伸平。
球应是静止的，在发球方的端线之后和比赛合面的水平面之上。
1．2发球员须用手把球几乎垂直地向上抛起，不得使球旋转，并使球在离开不执拍手的手掌之后上升不少于16厘米。
1．3当球从抛起的最高点下降时，发球员方可击球，使球首先触及本方台区，然后越过或绕过球网装置，再触及接发球员的台区。
在双打中，球应先后触及发球员和接发球员的右半区。
1．4运动员发球时，有责任让裁判员或副裁判员看清他是否按照合法发球的规定发球。
2、合法还击：2．1对方发球或还击后，本方运动员必须击球，使球直接越过或绕过球网装置，或触及球网装置后，再触及对方台区。
2．2在单打中，首先由发球员合法发球，再由接发球员合法还击，然后两者交替合法还击。
在双打中，首先由球员合法发球，再由接发球员合法还击，然后由发球员的同伴合法还击，再由接发球员的同伴合法还击，此后，运动员按此次序轮流合法还击。
3、合法得分：3．1对方击球后，该球越过本方端线而没有触及本方台区。
3．2对方运动员或他穿戴的任何东两使球台移动。
3．3对方运动员不执拍手触及比赛台面。
3．4双打时，对方运动员击球次序错误。
4、重发球：4．1如果发球员发出的球，在越过或绕过球网装置时,触及球网装置，此后成为合法发球或被接发球员或其同伴阻挡。
4．2如果接发球员或同伴未准备好时，球己发出：而且接发球员或其同伴均没有企图击球。
4．3由于发生了运动员无法控制的干扰，而使运动员未能合法发球。
合法还击或遵守规则。
5、在一局比赛中，先得11分的一方为胜方，10平后,先多得2分的一方为胜方。
6、在任何情况下，发现错误之前的所有得分均有效。
7、运动员需服从裁判的判罚，如觉得裁判错判，误判，可向裁判申述。
不能与裁判争吵，打架。
否则无条件取消参赛资格。
乒乓球单打、双打、混合双打比赛规则（整理版）
乒乓球单打、双打、混合双打比赛规则（整理版）男子单打男子双打女子单打女子双打混和双打乒乓球单打比赛规则（整理）1、练球。
一场比赛开始前，运动员有权在比赛开始的球台上练球2分钟。
2、选择方位和发球权。
每场比赛开始前，由双方运动员用抽签的方法选择方位和发球、接发球。
中签者有选择方位和发球、接发球权，也可要求对方先作选择。
如中签者选择先发球或先接发球，对方则选择方位；如中签者选择方位，对方则选择先发球或接发球。
3、合法发球。
(1)发球时，球应放在不持拍手掌上，手掌应静止、张开、伸平、四指并拢，拇指自然张开。
(2)发球员只能手向上抛球，不得使球旋转。
发球时不得遮挡；并要求将球从手掌向上直抛，至少抛到离不持拍手手掌上16厘米。
(3)发球时，乒乓球出手即有效。
(4)球停留在静止的不持拍手掌上的最后一刻，直到发球时击球，不持拍手和球以及整个球拍，应始终高于球台水平面。
(5)当球从抛起的最高点降落时，发球员才能击球，并使球首先触及发球员台区，然后直接越过或绕过球网，触及接球员台区。
4、每局比赛结束之后休息时间为一分钟；5.下一局比赛开始时，双方交换场地与发球权；6.一局比赛中，先得11分的单打或双打运动员为胜方，但打到10平以后，先得2分者为胜方。
7、参赛双方放弃的，双方不得进入复赛，双方之一放弃的，放弃方不进入复赛。
8、每天举行2场比赛，七局四胜制，胜出者直接进入复赛，复赛完后进入决赛。
乒乓球单打的比赛规则一、项目设置男子单人、女子单人、二、比赛规则抽号进行，有记录员统计分数1.比赛开始前双方猜发球权，获胜者选择发选择场地权，2.每局 11分制，三局两胜，胜出者直接进入复赛，复赛完后进入决赛。
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乒乓球的基本比赛规则精选7篇
乒乓球的比赛规则简述篇一
乒乓球比赛发球开始时，乒乓球自然地置于不持拍手的手掌上，手掌张开，保持静止。
比赛发球时，发球员须用手将乒乓球几乎垂直地向上抛起，不得使乒乓球旋转，并使乒乓球在离开不执拍手的手掌之后上升的距离要在15厘米以匠屈上。
当乒乓球从抛起的最高点下降时，使乒乓球首先触及本方台区，然后越过或绕过球网装置，再触及接发球员的台区。
从发球开始，被击出，乒乓球要始终在台面以上和发球员的端线以外，而且不能被发球员或其案温哄双打同伴的身体或是衣服上
在运动员发球时，乒乓球与乒乓球拍接触的一瞬间，乒乓球与网柱连线所形成的虚拟三角形之内和一定高度的上方不能有任何遮挡物，要让对方看得见自己的乒乓球。
使乒乓球直接越过或绕过球网装置，或触及球网册施装置后，再触及对方台区，要完成一整个流程。
在双打中，每次换发球时，前面的接发球员应成为发球员，前面的发球员的同伴应成为接发球员，像这样不同的交换。
乒乓球的比赛规则简述篇二
1、每场比赛开始前，运动员可以在比赛开始的球台上练球2分钟，这是运动员的权利哦。
2、每场比赛开始前，双方运动员采用抽签的方法选择方位和发球、接发球。
中签者有选择方位和发球、接发球权，也可要求对方先作选择。
如中签者选择先发球或先接发球，对方则选择方位。
如中签者选择方位，对方则选择先发球或接发球。
3、每局比赛采用11球制，比赛双方两球换发，比分至11：N时，比赛结束（若N大于9，则比赛继续进行，直至比分拉开两分），得分多者获胜，若比分为1：1平分时，采取一球换发制。
4、发球时，球接触桌面即视为发球开始，若出现不过网或没有接触双方球台的情况，则视为发球失误，对方得分。
5、每局比赛结束之后，任何一名运动员都有权要求不超过两分钟休息时间。
6、下一局比赛开始时，双方运动员交换场地与发球权。
7、一局比赛中，先得11分的单打或双打运动员为胜方，但打到1平以后，先得2分者为胜方。
8、参赛双方放弃的，双方不得进入复赛，双方之一放弃的，放弃方不进入复赛。
9、每天举行2场比赛，七局四胜制，胜出者直接进入复赛，复赛完后进入决赛。
乒乓球的比赛规则简述篇三
1、抽签决定发球权，获胜一方可以选择先发球还是先挑场地，二选一。
2、在一局比赛中，每人只发2个球就要交换发球权，一直到比赛结束。
每一局比赛得分先到11分的选手获胜。
如果双方比分为10平后，先多得2分者为胜者。
在10平后每一个球就要交换一个发球权。
3、下一局比赛开始时、决胜局中任何一方先得5分时，双方要立即交换场地。
4、发球时不得遮挡，同时不能让球旋转着抛起，发球时抛起的球从最高点落下时才可以击球，否则都会被判罚犯规。
5、球发出后应先接触发球一方桌面，然后再接触对方桌面，缺一不可，否则给对方加1分。
比赛中选手用非握拍手接触桌面，对方会得到一分。
6、发球后乒乓球触网并落在对方球台上，称为发球擦网，发球无效，必须重新发球。
如果在比赛中球触网落在对方球台上为好球，比赛继续。
球拍篇四
4.1球拍的大小，形状和重量不限，但底板应平整、坚硬。
4.2底板厚度至少应有85%的天然木料，加强底板的粘合层可用诸如碳纤维，玻璃纤维或压缩纸等纤维材料，每层粘合层不超过底板总厚度的7.5%或0.35毫米。
4.3用来击球的拍面应用一层颗粒向外的普通颗粒胶覆盖，连同粘合剂厚度不超过2毫米；或用颗粒向内或向外的海绵胶覆盖，连同粘合剂，厚度不超过4毫米。
4.3.1"普通颗粒胶"是一层无泡沫的天然橡胶或合成橡胶，其颗粒必须以每平方厘米不少于10颗，不多于50颗的平均密度分布整个表面。
4.3.2"海绵胶"即在一层泡沫橡胶上覆盖一层普通颗粒胶，普遍颗粒胶的厚度不超过2毫米。
4.4覆盖物应覆盖整个拍面，但不得超过其边缘。
靠近拍柄部分以及手指执握部分可不予以覆盖，也可用任何材料覆盖。
4.5底板、底板中的任何夹层、覆盖物以及粘合层均应为厚度均匀一个整体。
4.6球拍两面不论是否有覆盖物，必须无光泽，且一面为鲜红色，另一面为黑色。
拍身边缘上的包边应无光泽，不得呈白色。
4.7由于意外的损坏、磨损或褪色，造成拍面的整体性和颜色上的一致性出现轻微的差异。
只要未明显改变拍面的性能，可以允许使用。
4.8比赛开始时及比赛过程中运动员需要更换球拍时，必须向对方和裁判员展示他将要使用的球拍，并允许他们检查。
乒乓球双打比赛规则篇五
1、发球
发球一方总是在己方球台的右半区发球至对方的右半区，也就是发球时球总是落在球台的右半区位置，中线视为右半区的一部分。
乒乓球的比赛规则简述篇六
发球与选位：
很多正规的比赛在开始前，都会让运动员进行“猜球”或者是“抛硬币”来决定哪方先发球。
俗话说，先发球，则先占得先机。
所以先由哪方发球对己方的士气有着一定的作用。
“猜球”：由裁判执球，在球桌以下的位置进行左右手执球位置更换，当最终球的位置确定好后，由其中一方的运动员进行猜球，选择左手或者右手，选好后裁判同时举起双手，向猜球方展示乒乓球的位置。
猜对了则可以选择先发球或者选择发球位置，另一方则选择剩余的未选选项。
“抛硬币”：由裁判手执硬币，在抛出前让双方运动员各自选择硬币的一面。
最后，裁判抛起硬币后接住，硬币哪一面朝上，则哪方运动员可以优先选择发球或者位置，同上。
计分规则：
乒乓球每场11分，比赛每方球员轮流发两球，发完后交换发球，谁先达到11分谁获得该场胜利，进行下一局比赛。
但当双方球员比分达到1：1时，则需要进行附加赛，即双方球员每人轮流发一球，直至一方超过另一方两分则获得胜利。
一般比赛分为三局两胜（初赛）、五局三胜（复赛/半决赛）、七局四胜（决赛）三种，五局三胜和七局四胜。
在决胜局也就是大比分在二比二或者三比三时后的最后一局比赛，当一方赢得5分，则需要双方队员交换场地。
单打规则：
说完了选位和计分，接下来就介绍一下比赛规则。
单打发球一方可以在己方球台的任意位置发球，发球方向以及落点不限，也就是说，只
要球在己方球台弹跳一次，然后过网，到达对方球台即发球成功，就如下图双跳球轨迹所示：而单打里还会出现需要发球重发和发球直接失分的情况。
当发球时，球在己方球台弹跳过网中擦中球网，接着落到对方球台，这时就需要重新发球；而如果擦网后没有落到对方球台，则算发球失分。
双打规则：
乒乓球双打发球自发球方的`右手边开始，只能将球发对角，即发至对方的右手边，若发至对方的左手边，则判定发球失分；每边球员轮流接球一次，一名球员未接或是连续接球两次，则为失分。
若发球至对方中线位置，需要重新发球。
当一方发球两次后，则原发球方的两位球员需要交换站位，由另一位球员接球。
注：由于发球擦网，将会改变球的力量、旋转和速度，增加对手的接球难度，使竞赛双方处于不同等的位置。
对球过程中的擦边和擦边球：
不管是单打还是双打，也不论是在发球还是在打球的过程中，只要球擦边，都算作有效，不需要重新发球。
如果对方没有接住这球，则对方失分。
而在比赛过程中，球擦网到对方球台，该球也算有效。
合法发球篇七
6.1发球时，球应放在不执拍手的手掌上，手掌张开和伸平。
球应是静止的，在发球方的端线之后，比赛台面的水平面之上。
6.2发球员须用手把球几乎垂直地向上抛起，不得使球旋转，并使球在离开不执拍手的手掌之后上升不少于16厘米，球下降到被击出前不能碰到任何物体。
6.3当球从抛起的最高点下降时，发球员方可击球，使球首先触及本方台区，然后越过或绕过球网装置，再触及接发球员的台区。
在双打中，球应先后触及发球员和接发球员的右半区。
6.4从抛球前球静止的最后一瞬间到击球时，球和球拍应在比赛台面的'水平面之上。
6.5击球时，球应在发球方的端线之后，但不能超过发球员身体（手臂、头或腿除外）离端线最远的部分。
6.6运动员发球时，应让裁判员或副裁判员看清他是否按照合法发球的规定发球。
6.6.1如果裁判员怀疑发球员某个发球动作的正确性，并且他或者副裁判员都不能确信该发球动作不合法，一场比赛中此现象第一次出现时，裁判员可以警告发球员而不予判分。
6.6.2在同一场比赛中，如果发球员或其双打同伴发球动作的正确性再次受到怀疑时，不管是否出于同样的原因，均判接发球方得一分。
6.6.3无论是否第一次或任何时候，只要发球员明显没有按照合法发球的规定发球，他将被判失一分，无需警告。
6.7运动员因身体伤病而不能严格遵守合法发球的某些规定时，可由裁判员作出免予执行的决定，但须在赛前向裁判员说明。