最新最全孕妇补维生素家常菜做法大全（200道菜谱）

最新最全孕妇补维生素家常菜做法大全（200道菜谱）
红烧茄子
大蒜；茄子；西红柿；淀粉；白糖；生抽；老抽
蛋花丝瓜汤
丝瓜；鸡蛋；食用油
薄饼卷香葱
香菜；小麦；黄豆；烙饼；面粉；食盐；香葱；豆瓣酱；植物油；葱油
芝麻蛋香小饼
黄油；鸡蛋；白砂糖；红糖；面粉；芝麻；小苏打
枸杞银耳猪肝汤
银耳；猪肝；枸杞
红丝荷兰豆
胡萝卜；荷兰豆；红椒；蛋白
什锦烩日本豆腐
胡萝卜；口蘑；黄瓜；豆腐；日本豆腐
土豆排骨汤
香菜；土豆；排骨；淀粉
干贝节瓜粉丝煲
大蒜；香菇；节瓜；干贝；白糖；蚝油
冬瓜瘦肉汤
冬瓜；陈皮；猪肉；瘦肉；红豆；蜜枣
米饭香肠小披萨
胡萝卜；大蒜；洋葱；西红柿；番茄；火腿；香肠；玉米；奶酪；黄油；番茄酱；黑胡椒
番茄樱桃汁
樱桃番茄；西红柿；番茄；樱桃；蛋白
木瓜猪肚汤
陈皮；猪肚；木瓜；生姜；料酒；蜜枣
腰果鸡丁
西芹；胡萝卜；小葱；大蒜；淀粉；鸡丁；鸡肉；鸡蛋；腰果；色拉油；蚝油；胡椒；蛋白；色拉
五彩炒豌豆
胡萝卜；香菇；豌豆；黄瓜；豆腐；豆腐干；淀粉；香油；食用油
菠萝酱汁咕噜土豆球
油菜；土豆；番茄；淀粉；菠萝；番茄酱；白糖；香油；食用油；芝麻
什锦炒虾仁
胡萝卜；黑木耳；金针菇；虾仁；鱿鱼；食用油；蛋白
芥蓝炒虾仁
芥蓝；大蒜；虾仁；料酒
虾仁蔬菜土司卷
生菜；虾仁；海苔；生抽；土司
红豆沙
红豆；豆沙；淀粉；白砂糖
鸡丝凉面
香菜；胡萝卜；大蒜；黄瓜；鸡丝；鸡肉；花生；白砂糖；香油；陈醋；豆芽
清蒸藕丸
藕；猪肉；虾米；淀粉；鸡蛋；酱油；香油；料酒；肉馅
向日葵喷香炒饭
胡萝卜；香菇；豌豆；火腿；淀粉；鸡蛋；食用油
土豆炖排骨
土豆；大蒜；排骨；八角；白砂糖；生抽；老抽；蛋白
南瓜饼
南瓜；豆沙；鸡蛋；生粉；糯米粉；植物油
番茄炒蛋
大蒜；西红柿；番茄；鸡蛋；番茄酱
家常春饼
猪肉；小麦；淀粉；鸡蛋；甜面酱；色拉油；面粉；老抽；蛋白；色拉
南瓜黄金二米饭
洋葱；南瓜；腊肠；小米；大米
木瓜椰奶冻
木瓜；白砂糖
奶香鲜贝烩菜花
胡萝卜；菜花；干贝；鲜贝。