8、常用美容方剂

冬瓜瓤汤
方法
可用新鲜冬瓜瓤煮汤;或将冬 瓜瓤晒干备用，每日煎汤代茶饮， 可利尿、ห้องสมุดไป่ตู้肿、减肥。
赤小豆粥
组成
赤小豆250克，大米100克， 食盐、味精少许。
赤小豆粥
方法
赤小豆、大米淘净入锅，加水适量， 用武火烧沸，再用文火熬成粥。每日1次 。
穴位减肥
取穴
（1）调整内分泌：对于由于内分泌失调而致胖的患者， 可选用内分泌、脑点、子宫、卵巢等穴。 （2）增加机体兴奋性：对于嗜睡者，可选用兴奋穴、额 等穴以提高机体兴奋性，减少睡眠。 （3）减少摄入量：对于食欲亢进者可选用丘脑、饥点、 渴点等穴，以减少食物的摄入。 （4）增加排泄量：对于胃热便结的患者，可选用肺、肾 、腹水点、大肠、小肠、三焦等穴，以增加大、小便的 排泄量。 （5）根据患者肥胖的部位，可选用臀、腹等穴。
石榴染发方
方法
• 酸石榴、五倍子各60克，碾粗 末，浸于铁器皿内的水中，1周 后，取汁外涂抹于头发，具有 乌发的作用
考试题
• 请结合自己的实际情况判断属于哪种体质， 这样的体质应该如何进行调养 • 中医美容的基础理论都包括有哪些，请简单 阐述 • 通过学习本门课程，您有什么收获
杏仁滑石珍珠敷
功用 肌肤重现光泽、光滑，延缓皮肤 衰老
木瓜杏仁面膜
组成
木瓜1只 杏仁30g 橄榄油适量
木瓜杏仁面膜
作法
• 1.将木瓜去子，去皮，捣烂如泥。杏仁研粉 。 • 2.加入橄榄油拌匀敷于面部。如果是油性皮 肤，可以用蛋清代替橄榄油。 • 3.15～20分钟后洗去。
杏红敷
组成
杏仁15g 蜂蜜适量
杏仁去斑敷
组成
杏仁
鸡蛋
白酒
杏仁去斑敷
作法
１．将杏仁去皮，捣碎。 ２．用鸡蛋清调匀，每晚临睡前搽脸。 ３．次晨用白酒洗去。
茯苓蜂蜜面膜
组成
白茯苓粉15克
白蜂蜜30克
茯苓蜂蜜面膜
作法 将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即 成。晚上睡前敷脸，翌晨用清水 洗去即可。
三白面膜
组成
白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白 芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛 奶适量
红枣3枚
天花粉15
杏红敷
作法
• 1.将杏仁、天花粉研磨成粉。 • 2.加入蜂蜜，拌成糊状。
• 3.睡前敷于面部，15～20分钟后洗去。
三味杏仁祛皱面膜
组成
杏仁6g 白芷6g 蜂蜜适量。
滑石6g
三味杏仁祛皱面膜
作法
• • • 1.将中药材研磨成粉。 2.加入蜂蜜，拌成糊状。 3.睡前敷于面部，15～20分钟后洗去。
四、内服乌发
芝麻首乌杞子丸
组成
黑芝麻、何首乌、枸杞子各等 份，共研末，炼蜜为丸，每丸 10克重。
芝麻首乌杞子丸
方法
每次服l~2丸，1日服2~3次，开水送下，空 腹服。功效：用于治疗肝肾不足所致的头发 早白、头发脱落。
美容乌发糕
组成
黑芝麻200克，淮山药80克，制首 乌100克，旱莲草50克，女贞子40 克，糯米粉500克，白糖适量。
大枣粥
方法
取粳米60克、大枣10枚， 将大枣加入粳米中，煮至粥烂 枣熟即可。大枣中含有丰富的 维生素E，常吃大枣粥，可使人 面色红润，神采焕发。
羊肉汤
组成
羊肉300克，食盐3克，黄 芪、党参、当归、生姜片各 25克
羊肉汤
方法
将羊肉洗净，切成小块，黄芪、 党参、当归包在纱布里，用线捆扎好， 和羊肉共放在砂锅里，加水2000克， 以小火煨煮至羊肉将烂时，放入生姜 片、食盐，待羊肉熟烂即可。
作法
1.将杏仁去皮，研成粉末。
2.番茄用搅拌机打碎，与杏仁粉混合。 3.均匀涂于面部，待干燥后洗去。
杏仁滑石珍珠敷
组成
杏仁30g 滑石粉15g 珍珠粉15g 麝香1.2g 鸡蛋1个
杏仁滑石珍珠敷
作法
1.将杏仁用沸水煮软，然后搓去皮，用搅拌机 磨碎。
2.加入滑石粉、珍珠粉、麝香、蛋清，拌匀。 3.于每晚临睡前均匀涂于面部，次日清晨用清 水洗去。
猪肤膏
方法
鲜猪肤（猪皮）60克去净毛， 置入沙锅，加适量水，小火煨成浓 汁，再入白蜂蜜30毫升、米粉15 克熬成膏。空腹食，15～30毫升/ 次，3次/日，10～15日/疗程。
猪肤膏
功能
润泽肌肤。主治肺阴不足型鱼鳞病。
牡蛎豆腐汤
组成
牡蛎1/2斤、豆腐1块(1盒)、 葱末2大匙，盐1/2匙，胡椒粉1/6 匙
常用美容方剂
一、外用美白
杏仁茯苓敷
组成
杏仁30g 茯苓10g 莲子10g
杏仁茯苓敷
作法
1.将中药材分别研为细末，再与面粉混合均 匀。
2.加入温水调至稀稠适度，均匀敷于面部。 3.20～30分钟后用清水将脸冼净。
杏仁茯苓敷
功用 光洁皮肤、延缓皮肤衰老
杏仁、番茄面膜
组成
杏仁50g
番茄1个
杏仁、番茄面膜
内服美色
三白汤
组成
《医学入门》记载的三白汤， “白芍、白术、白茯苓各5克，甘 草2.5克，水煎，温服”。
三白汤
主治
适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、 萎黄、黄褐斑、色素沉着等。
三白汤
简便方法
自制袋泡茶，取白术粉、白芍粉、 白茯苓粉各150克，甘草粉75克，混合 均匀，装入30个小包中，每天取1包用 沸水冲泡，当茶喝，茶末可用于敷脸。 内服外敷，其效更佳。
三白面膜
作法
将以上三种粉混和，冬天加蜂蜜适量 调和，如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或 是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20 到30分种。
绿豆三白面膜
组成
绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶 匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、 蜂蜜或牛奶适量
绿豆三白面膜
作法
绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混 合，冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加 几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶 适量调和。每次20到30分种。每周可做 2—3次。
美容乌发糕
制法
将山药、女贞子、旱莲草、首乌 4 味中药洗净，晾干，打成粉末; 芝麻，用锅炒后，研细末。将糯 米粉与所有粉末充分和匀，加清 水、白糖揉匀，制成米糕，上笼 蒸30分钟，即可食用。
首乌盐黑豆
组成
黑豆5 000克，首乌1 000克，食盐 60克。
首乌盐黑豆
制法
取制首乌、盐加水20升，文火 煮1小时后，滤去药渣，黑豆倒 入药液，急火煮约半小时，捞出 黑豆阴成八成干，再倒入药液煮 ，再捞出阴干，如此反复9次即 成。
牡蛎豆腐汤
方法
1.牡蛎用少许盐抓去杂质，清洗干净，再 沥干水份； 2.将锅中的水烧开，放入牡蛎氽烫一下捞 起备用； 3.豆腐切丁待用。再烧开一锅4杯份的水， 倒入豆腐及调味料； 4.将牡蛎、葱花入锅，即可熄火。
减
肥
常用食物
白菜、黄瓜、木耳、萝卜、海带
生活调理
• 1适当控制甜食和油腻的食物，如巧克力 肠、花生等，以减少脂肪和糖的摄入 • 2适当限制食量，三餐只进食至七八分饱 ，平时不吃零食 • 3增加每天的活动量，加快脂肪的消耗， 提倡耐力和持久的锻炼，如慢跑、游泳、 健美操、太极拳、八段锦等，在睡前作20 分钟左右的腹式呼吸及揉腹活动，对减少 腹部脂肪及通便有益
首乌盐黑豆
服法
平时食用，每日嚼20—30粒。
五、外用乌发
黑榧乌发
方法
• 黑胡桃、榧子，适量捣碎，煎 水洗发。经常用此方药洗发， 可护发、乌发、润泽头发。
黑矾方
• 黑矾30克，水500毫升。煮水 洗发，可乌发。
黑豆醋方
方法
• 黑豆I 20克，食醋500毫升。醋 煮黑豆如稀糊状，过滤备用，以 刷子蘸药涂白发，每日2次．可 染发；如头皮有破损者忌用。