《选择健康的生活方式》教学设计

《选择健康的生活方式》教学设计
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序言
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《选择健康的生活方式》教学设计
一、教学目标：
1.知识与技能：认识生活方式对健康的影响，了解其内容及意义。

2.过程与方法：通过阅读材料认识酗酒和吸烟对人体的危害，学会确立健康生活方式的方法
3.情感态度与价值观：知道生活方式对健康的影响，养成健康的生活方式。

二、教学重点难点：
重点：掌握健康、健康生活方式的概念，认识生活健康的重要性。

难点：明确生活方式和体育锻炼的关系，完成一份实验报告。

三、教学过程：
(一) 导入新课
1.展示众多明星因吸毒、酗酒等原因入狱的新闻。

2.提问为什么他们会入狱?吸毒、吸烟、酗酒对人有什么影响?
3.学生回答，教师归纳，导出学习内容(生活方式对健康的影响)。

(二)新课讲授
活动一：
1.教师提问。

什么是健康?影响健康的疾病有哪些?引导学生阅读教材95页内容。

2.学生举手回答。

3.结合学生回答，教师归纳、讲解健康概念及组成部分。

4.教师小结。

在现代社会中，影响人们健康的疾病已经发生了变化，生活方式已经成为影响健康的主要因素。

健康包括身体健康、心理健康和社会适应三个部分。

那么我们怎么获得健康呢?
活动二：
1.教师提问：生活中哪些生活方式是健康的?哪些生活方式是不健康的? 城市前七位主要疾病死亡率。

2.分组讨论：生活中哪些生活方式是健康的?哪些生活方式是不健康的?待讨论结束后，各组派一名学生代表将本组的讨论情况向全班汇报，不完善的地方同组的同学可进行补充
在学生讨论的过程中，播放拒绝毒品的宣传片，指出毒品对人体健康和社会稳定的危害，从而引入要选择健康的生活方式教学
3.教师小结。

获得健康是每位同学的权利，也是责任，更是目标。

而要实现这一目标，就要学会判断、选择健康的生活方式。

那么生活中哪些生活方式是健康的呢。

活动三：列举不良的生活方式
1.教师结合事例(如不注意睡眠、运动，导致的慢性非传染性疾病)讲解不良生活方式对健康的影响。

2.教师小结。

生活方式是多种多样的，有健康的，也有不健康的，要获得与保持健康，就要选择健康的生活方式。

因为，生活方式是健康的基石。

[巩固练习]
一、看谁填得对
1.生活方式是指人们在日常生活中所遵循的各种________，如饮食习惯、起居习惯、日常生活安排、娱乐方式和参与社会活动，等等。

答案：行为习惯
2.现在导致我国城市居民死亡的主要疾病排在前三位的是________、________、________。

答案：恶性肿瘤脑血管病心脏病
二、观察与思考
3.什么是“生活方式病”或“现代文明病”? 答案：目前在世界上许多发达国家和部分发展中国家中，影响人类健康的主要疾病已经不再是传染病，而是心血管疾病、脑血管疾病、恶性肿瘤等一些慢性、非传染病，这些疾病除受遗传因素和环境影响外，还与个人的生活方式有关，不健康的生活方式加速这些疾病的发生和发展，这些疾病常被称为“生活方式病”或“现代文明病”。

三、角色扮演：
每个人都应拥有健康的生活，想一想，你应该怎样帮助家人和亲友选择和养成健康的生活方式?
让学生扮演一家人，可以帮助家人制定营养早餐和晚餐;与家人一起积极锻炼身体;如果家人吸烟还应该劝他们戒烟;注意与家人多沟通，保持良好的家庭气氛和愉快的心情等。

(四)小结作业
1.关注家人及周围人的健康，成为健康的使者。

让我们立即行动起来，告别愚昧，选择文明，在学习、生活中成为现代健康观念的实
践中。

2.制作关注健康海报。

四、板书设计
杨雪松解析。