高三考生，如何应对一模考试的失利？

⾼三考⽣，如何应对⼀模考试的失利？

⼀模考试马上就要考试了，很多的⾼三考⽣都是⾮常的紧张的，那么⾼三⼀模考试失利了应该怎么办呢，⼩编整理了相关信息，希望会对⼤家有所帮助！

⾼三考⽣，如何应对⼀模考试的失利？

⼀模考试成绩不理想，⼼情很难过，该怎样调整情绪？

“⼀模考试没有考好？那好啊。我恭喜你！”

乍⼀听，同学们⼀定会很诧异，“没有考好，⽼师还要祝贺我，恭喜我？！”当然了，其实⼀模没有考好，⽽且⼼情还很糟糕那当然是幸运的。

第⼀次模拟考试失利，并为此感到了深深的痛苦，那说明你有强烈的上进⼼，没考好上进⼼受挫是告诫你要戒骄戒躁。你的知识储备、能⼒⽔平离⾼考的标准还远着呢，你还要继续付出艰苦卓绝的努⼒才能达到理想的彼岸！

除了给你⼀剂预防针，没考好还要偷着乐的理由是，终于⼜给了你⼀次发现⾃⼰错误和⽑病的机会。分析你的试卷，找到你的错误和失误，在⾼考前彻底解决掉，避免⾼考的时候犯同样的错误，增强了你⾼考成功的保障。记住，其实成功不仅是要具备接近成功的各项能⼒，还要学会避免失败的智慧。

⼀模考试的成绩⾮常重要，它能预测⾼考的成绩吗？

有⼏位同学⼀模考试不理想⼼情苦闷，丧失信⼼的原因竟是：⼀模考试是最重要的，⼀模考不好⾼考肯定也考不好。我不知道这种思想认识来⾃于什么依据。只是听同学们说，⼀模、⼆模的考试难度和⾼考最接近，三模最简单。在这些同学看来，难度接近当然成绩就要接近了，⼀模成绩⾃然会“准确”地预测出⾼考成绩了。

但据我所知，第⼀轮的复习也仅仅是全⾯、细致地对知识进⾏梳理，形成较为系统、完整的知识⽹络和框架；⽽第⼆轮复习的重⼼⽬标在于培养学⽣应⽤知识解答问题的能⼒，进⾏专题训练，帮助学⽣归纳、整理各类典型试题的解题思路和答题技巧；第三轮复习注重培养学⽣融会贯通、灵活应变、综合分析的能⼒，进⾏综合训练，帮助学⽣提⾼实战能⼒。刚刚完成了第⼀轮的复习任务，就参加了⼀次⾼考演习，考出的成绩能和⾼考成绩相提并论吗？如果真的⼀考定了乾坤,决定了⾼考,那还要⼆轮、三轮的复习，⼆模、三模的考试⼲什么？随着⼆轮、三轮复习的开展，知识的储备越来越完善，解题的能⼒越来越强，应试的经验越来越丰富，成绩会有进步的，⽽那时的成绩才能接近⾼考啊。

其实，⽆论是哪⼀次的模拟考试更接近⾼考，哪⼀次的成绩更能准确预测成绩，那都不重要。最重要的是⾼效利⽤剩余的时间，夯实知识，提升能⼒，为⾃⼰⾼考的成功储备尽可能多的资源。

⼀模考试后如何调整⼼态

1.⾸先要明确考试的⽬的

⾼三考试的⽬的是为了查缺补漏，发现⾃⼰的不⾜（看看在哪些⽅⾯还不够扎实，那些知识点还没有掌握，做题是否符合规范等等），然后进⾏针对性地学习和提⾼。如果我们把考试定位为暴露⾃⼰学习中的问题的机会，在考试中我们的问题暴露得越多，也就是说我们全⾯了解⾃⼰，针对性的进⾏学习的效果就越好，那么就意味着我们对知识的掌握程度扎实有效，那么在以后的考试中遇到问题的机率相对越来越少，那么我们考出好成绩的机率就会相对变⼤。所以我们应该以愉悦和快乐的⼼情来对待平时考试中出现的问题，并以切实的⾏动将其弥补之。

2. 不要攀⽐

绝⼤多数学校⾼三的考试都会排名次，要排名次就会有前后的起伏或波动，在这种情况之下，我们要具有的⼼态是“要跟⾃⼰⽐，莫与他⼈攀”，也就是审视⾃⼰考试所暴露的问题的原因

——哪些⽅⾯的知识和技能不够扎识，哪些⽅⾯的知识点还没有掌握，答题是不是符合课本上所讲的规范等等

⼩编推荐：2018年⾼三模拟考试时间表

⾼三⼀模没考好,怎么提升成绩？

第⼀做好复习规划

重拾遗忘知识点：虽然经过⼀轮复习后，考⽣对基础知识的掌握有了较为明显的提⾼，但是在综合运⽤这些知识⽅⾯还是⾮常薄弱的。同时，由于⼀轮复习的知识量⾮常⼤，⼀些概念、公式和⽅法会慢慢遗忘，所以，在这个阶段，就更应该回顾课本、学习笔记和纠错本，避免知识点⼤量遗忘，尽可能地巩固⾃⼰的学习效果。

把学过的知识串成线：我们要有意识地培养把珍珠串成项链能⼒。⾸先要找到能把前后知识串联起来的相关问题，我们能找到的越多，对课本前后贯穿的⾓度越全⾯，对知识点的把握就会越准确，思考问题的时候也就越全⾯。

第⼆选择合适的辅导

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