宝宝晚上睡不好原因分析

宝宝晚上睡不好原因分析

宝宝晚上睡不好原因分析

导读：婴儿晚上睡不好怎么办？我们知道睡眠对于婴儿来说是至关重要的，只有睡眠睡得好，身体才会得到最好的发育。但有些婴儿晚上总是会出现睡不安稳的现象，那么婴儿晚上睡不好怎么办呢？

婴儿晚上睡觉不踏实，相信许多妈妈们都遇到过这样的情况。那大家知道婴儿晚上睡觉不踏实是什么原因吗？知道婴儿晚上睡觉不踏实的时候应该怎么办吗？不知道的话，那今天小编就来为大家一一解答一下。想知道的朋友就来看一下吧。

婴儿晚上睡觉不踏实原因分析

为什么婴儿在晚上睡觉的时候会出现不踏实的情况呢？其实引起婴儿晚上睡觉不踏实的原因有以下这些。

1、有可能缺钙了

如果妈妈发现宝宝容易惊醒，首先要排除病理上的原因。妈妈可以检查一下宝宝的头有没有出现头后部有脱发的枕秃情况，还有要观察宝宝在睡觉时的出汗情况，如果发现宝宝出汗特别厉害，爸爸妈妈就要注意了，宝宝可能缺钙了。

一般枕秃有两种可能，一是宝宝睡觉时枕头蹭落头发，这种可能性较低。二是缺钙，宝宝在6个月以前是生长的旺盛期，需要的钙量比较大。

家长们需要注意给宝宝补钙哦，而宝宝补钙一般喝钙粉最好，同时也可以带宝宝多晒晒太阳。如果家长们太担心的话，则可以带宝宝到医院进行检查哦。

2、安全感不够

宝宝离开妈妈的身体来到一个新的环境，每天都见到不同的人，一切对于宝宝来说都是陌生的，或多或少都会存有恐惧感。缺乏安全感也是宝宝惊醒的重要元凶之一。

所以，有的时候，宝宝睡在妈妈身边才可以入眠，无论父母多么蹑手蹑脚地走出房间，警惕的宝宝依然会察觉到，再次哭闹起来。

对于这样的宝宝，妈妈要给他感觉到足够的安全。在宝宝睡的时候，妈妈可以给一些爱抚，摸摸宝宝的头或者是轻轻拍拍宝宝的胸口，让宝宝感觉到安稳。

另外，爸爸妈妈们可以让宝宝睡较小的空间，并且在宝宝周围放一些靠垫以及玩具等，这样长期就可以让宝宝不会感觉陌生而没有安全感了。

3、白天受过惊吓

宝宝出生之后，会有很多亲朋好友来探访，而且都喜欢逗玩宝宝。有的时候会做一些惊吓的逗玩，例如是先双手遮着脸然后对宝宝做鬼脸等。

虽然出发点都是为了让宝宝可以开心的笑，逗玩一下，但却忽略了宝宝的神经系统还比较脆弱，如果让宝宝受到惊吓，宝宝晚上就会睡得不安稳。

程度较轻的时候，只要妈妈在宝宝惊醒的时候及时抱起来柔声安慰一下，宝宝就不会哭闹了，这样情况会持续1-2天。

但是，如果受惊情况较为严重的话，无论宝宝怎么抚慰，宝宝都还哭闹不止，这个时候就要去医院检查一下，听从医生的嘱咐让宝宝吃一些小儿安神的中药。

4、睡前玩得太疯

宝宝睡不安稳的一个原因，也可能是在白天，父母让宝宝玩得太疯，亦或者是睡前的游戏玩耍过度。这样让宝宝的大脑神经一直处于兴奋状态，宝宝怎能较好的入眠呢？

还有就是让宝宝听到了或者看到了惊险的故事、电视画面，都会造成宝宝入眠困难，正所谓“日有所思，也有所梦”，即使宝宝睡着了，梦里都会出现这些惊险的画面，这样让宝宝在梦中惊醒。

父母应该在宝宝睡前做些容易入眠的活动，说说童话小故事，或者是听一些柔和的音乐，而不是过度活动或者是听惊险的故事。

5、睡觉环境过分安静

不少爸爸妈妈会有一个错误的意识，就是觉得如果想宝宝有一个好的睡眠质量，就要给宝宝在一个相当安静的环境中睡眠。

所以在宝宝睡觉的时候，爸爸妈妈都会把宝宝的房门关上，而且做起事情来都蹑手蹑脚的，尽量保持零声响，甚至相互交流都要打手势和传纸条。

久而久之，这样就造成宝宝在睡觉时非常敏感，如果离开这个安静的环境，在睡觉时一有响声就醒。

这就是一个反效果，往往越是小心，宝宝越是容易被很细微的声音惊醒。所以，不要刻意安排宝宝在一个绝对安静的环境里睡觉。

6、妈妈抱得太多

宝宝的哭声总是牵动着父母的心。在宝宝哭闹不肯睡的时候，妈妈就喜欢怀抱宝宝哄他入眠。

在宝宝夜里醒来哭闹的时候，妈妈也总是第一时间把宝宝抱起，给予他安慰。渐渐地，宝宝就会依赖上妈妈的怀抱，养成一个坏习惯。

所以，建议在宝宝夜里醒来时，他们都还应该是迷迷糊糊的，不是清醒的状态。妈妈不要立刻抱他，更不要逗他，应该立刻拍拍他，安抚着想办法让他睡去。

一般如果处在迷糊状态的宝宝都会慢慢睡去。如果是习惯了抱着才可以睡的宝宝，不妨可以尝试用几天时间，狠下心来，给宝宝“断抱”。

7、父母盯着宝宝看太多

宝宝刚出生的时候，可能是因为来到陌生的环境，没有什么安全感，表现得比较的敏感。这样让宝宝生来就有某种感应能力。

如果在他似醒非醒的时候，他能感知到身边其他人注视的目光。如果有人看着，他可能就醒来，如果没有人注视，宝宝就会继续睡。

不少初为人父母的，总觉得宝宝怎么看也看不够，喜欢站在宝宝床头良久不离开。此外，有的父母还会有各种各样的顾虑，往往晚上睡觉的时候不关灯。

如果宝宝晚上醒了哭，可以第一时间看清发生什么事。这样都不利于宝宝建立一个比较正常的睡眠节律。过多的关注反而会影响宝宝的睡眠质量。

宝宝晚上不睡觉原因归结

1、溺爱型心理，过度宠爱强化孩子的不良行为

溺爱式培养是社会家庭幼儿教育的通病，家长对于孩子的需要往往缺乏“延缓”和“拒绝”的分离反应，当孩子以“哭闹”为抗议性的形式表达需求时，家长毫无节制地满足孩子的一切需求，避重就轻，理所当然地承担孩子情绪反抗所导致的后果。

家长在孩子的成长过程中起到了至关重要的作用，想想看自己平时在对待孩子出现问题时的方法是否正确。

家长之前的“迁就”便会让孩子习惯性地将问题推给家长，依赖心理愈见强化，当家长一时间无法达到孩子心理的期望值时，孩子就会以破坏性，或者冲突性的方式来表达自己的需求，尤其是隔代教养、单亲家庭、性格缺陷抚养者，很容易被孩子的心理需求所控制。

2、自我型心理，自我中心型人格影响性格养成

自我中心型人格来源于夸大的自我形象，然而自我形象只不过是孩子的主观感受，抚养者无条件的满足会将孩子的主观意识变成客观事实。

孩子在幼儿的时候，特别容易因为一点点小问题而哭闹，尤其是在晚上特别严重，这是因为幼儿时期他们大多是以自我为中心来支配想法。

如自我中心陶醉的人格特征在成长过程中得不到矫正，随着年龄的长成，其性格多会以自我为中心，支配他人满足自己，推卸责任，把挫败归于别人，成功归于自己，在性格养成方面我们定义为控制性、推卸性、归外因的性格范畴。

3、缺乏型心理，关爱缺乏综合症促使其哭闹

关爱缺乏综合症是一种分离性焦虑情绪心理，其主要表现形式为焦虑不安，情绪低落，精神紊乱，任性多动，睡眠困难，躁动哭闹等。

渴望父母的关爱，是所有幼龄宝宝潜在的心理需求，幼龄儿童基本上没有独立自理能力，依恋行为较为严重，一旦与依恋对象分离，就会产生一定的焦虑躁动因素，最终以哭闹的形式进行反抗。

常年由隔代人教养，一旦换成保姆教养便会哭闹不止，这并不是保姆不够细心，根本原因还是宝宝依恋心理较强，理想与需求有落差，