初中心理健康_做自己最好的朋友教学设计学情分析教材分析课后反思

【教学设计】
做自己最好的朋友
【主题背景】
初中阶段学生的“自我”正处在一个高速发展的时期。

这一时期学生的自我意识空前高涨，并开始花时间和精力来内省，他们往往较敏感同时感到一定的压力。

本课通过彩绘曼陀罗、情景模拟等形式，让学生充分体验自我对话过程，帮助学生整合自我，促进积极思维模式的形成，提升学生在面对生活事件时自我平衡的能力的提升。

【辅导对象】七年级学生
【辅导目标】
1.找到“我”在现实生活中扮演的角色。

2.学生通过彩绘曼陀罗充分体验自我对话过程，帮助学生整合自我。

3.促进积极思维模式形成，提升学生在面对生活事件时自我平衡能力的提升。

【辅导重点】
学生通过彩绘曼陀罗充分体验自我对话过程，帮助学生整合自我。

【辅导难点】
学习运用自我对话，促进自我平衡能力的提升。

【教学过程】
一、我是谁？
早上好，好，很好，非常好！
第一声好是回应老师的，很好是回应自己的，非常好是喊给内在的自我的。

从我们来到这个世界上，每个人都在人生的舞台上扮演着自己的角色，回想一下，生活中，我扮演哪些角色？
两位学生在全班交流
学生填写“我是谁”
[设计意图]初步确认自己的各种角色，认识角色特点
二、绘制我的曼陀罗
圆形代表宇宙，中心的小圆代表核心自我。

1.在画面上主要表达3种角色，色彩任选，在你的曼陀罗上绘色。

2.为你彩绘的曼陀罗拟一个名字。

自我对话的呈现：
每个人生活中扮演的不同角色，有时会有冲突，有时很和谐。

有时会对自己的某个角色不满意，有时又会对自己的某个角色感到很满意。

现场寻找三位志愿者，分别演示以下两种自我对话状态：
1.自我满意——确认当下的状态
2.自我不满意——说给感觉/说给行动
学生分享：跳出旧有的思维习惯，启动积极思维，达到自我平衡。

教师分享：
既然是对话，对积极的话。

是角色，演最棒的角色。

启动积极的对话模式。

确认自己已经做到的。

[设计意图]给予学生积极正向的引导，看到自己在生活相应的角色中的状态，通过绘画，参考曼陀罗绘画疗法中的技术，帮助学生理清每种角色自己的现有状态，启动自我对话，全面地认识自己。

三、再绘曼陀罗
彩绘曼陀罗，让我们以主动的状态持续成长与修补，让我们更趋于自我完整的形态。

不论我们扮演多少角色，不管对过去是否满意，它们都是自己的一部分，当我们开始与自己对话时，也就是在学习如何与自己相处，和自己交朋友，做自己最好的朋友。

先成全我们成为自己，再赋予我们角色。

让我们用心感受自己，看看能不能把自己的多种角色融合在一起，画出一个完整的、包容的、统一的自我。

请你拿起手中的画笔，描绘专属于你的完整的、包容的、统一的曼陀罗。

请你找出你彩绘的曼陀罗它的内涵。

学生绘制并命名，解读自己的曼陀罗
学生分享：此刻的感受
分享结束：让我们将曼陀罗捧在手心，让我们带着满满的力量前行，从自我对话开始，成全我们自己，在成全所赋予我们的多种角色，做自己最好的朋友！
[设计意图] 通过再度绘制曼陀罗，引领学生回顾启动自我对话的过程，将自己的多种角色融合在一起，努力形成一个完整的、包容的、统一的自我。

进
而达成做自己最好的朋友的教学目标。

学情分析：
初中阶段学生的“自我”正处在一个高速发展的时期。

七年级的学生是处于12-14岁的青少年群体，在其人生的发展中也是儿童期走向青春期的时期是其成长中的一个新起点。

初中三年时期是学生人格与性格定型的时期，对一个人的人生有着重要意义。

这一时期学生的自我意识空前高涨，并开始花时间和精力来内省，他们往往较敏感同时感到一定的压力。

效果分析：
教学过程中，通过头脑风暴的形式，学生寻找到“我”在现实生活中扮演的角色。

学生通过彩绘曼陀罗用心感受自己，把自己的多种角色融合在一起，画出一个完整的、包容的、统一的自我。

描绘专属于每个学生的完整的、包容的、统一的曼陀罗。

通过角色扮演的形式形象生动的展示了“自我对话”的过程，帮助学生整合自我。

促进积极思维模式形成，提升学生在面对生活事件时自我平衡能力的提升。

再绘曼陀罗，让学生以主动的状态持续成长与修补，走向更趋于自我完整的形态，通过发现彩绘曼陀罗的内涵，达到自我完整，完成本课目标，做自己最好的朋友。

教材分析：
本课是以北京版《心理健康》七年级下册第六课《人格发展与生活角色》为参照设计的，名为“做自己最好的朋友”。

本课通过彩绘曼陀罗、情景模拟等形式，让学生让学生找到“我”
在现实生活中扮演的角色，充分体验自我对话过程，帮助学生整合自我，促进积极思维模式的形成，提升学生在面对生活事件时自我平衡的能力。

理论基础：
得觉自我理论。

“自”是人与生俱来的一种能量，对一个个体来说，他一出生在这个世界上，他的身体里面都有一股博大的能量，而且这个能量会源源不断地生产。

“自”的第二个内容是人们真实的感受和体验，也就是说我们日常生活中所讲的内心的体验，人们的真实的感受，都会组装在或者说印刻在我们的自里头。

而自同时又是产生念头的时候，我们的内心的感受状态决定了我们产生的念头的好坏。

通常，我们的直觉反应是正向的感受产生正向的念头，负向的感受产生负向的念头。

而自我的另外一面就是“我”,“我”是人一旦出生之后在家庭、团体、社会中慢慢被塑造、被教育、被影响之后，逐渐组装起来的应对世界的一套方法。

那组装起来的这个部分我们称之为我，这个我是用来对外进行交流和沟通的工具。

人们组装起来的这个把自己推延到自己之外的关系，推延到自己之外的组织，然后去完成一些事情的这个我，它的社会应用方面，首先是一个角色，就是人们首先会认知自己在此时此刻，在这个团体这个社会中的角色，我们称之为角色感。

而完成这个角色，或者让一个人有角色感的背后就有两个部分组成。

一个是我们的价值观，就是人们看被社会、被家庭、被教育影响了之后，人们必须符合社会规则的，然后跟社会组织关系里面的定位，这里面
一定会有价值观。

除了价值观之外，组成角色的第二个部分就是能力，另一个方面就是人们的面具。

人们有了价值观有了能力之后，就会按照自己认为的该有的行为习惯、该有的行为模式去完成这个角色。

成长作业单
课题：做自己最好的朋友授课教师：班级：姓名
为你彩绘的曼陀罗拟一个名字：我的角色
1：
感觉：
对选择自己说：
我的角色2：
感觉：
对选择自己说：
我的角色3：
感觉：
对选择自己说：
课后反思：
不论我们扮演多少角色，不管对过去是否满意，它们都是自己的一部分，当我们开始与自己对话时，也就是在学习如何与自己相处，和自己交朋友，做自己最好的朋友。

先成全我们成为自己，然后再赋予我们所扮演的多种角色。

彩绘曼陀罗，让我们以主动的状态持续成长与修补，让我们更趋于自我完整的形态。

通过头脑风暴的形式，学生寻找到“我”在现实生活中扮演的角色。

通过彩绘曼陀罗用心感受自己，把自己的多种角色融合在一起，描绘出专属于每个学生的完整的、包容的、统一的曼陀罗。

通过角色扮演的形式形象生动的展示了“自我对话”的过程，演绎了积极思维模式的形成。

再绘曼陀罗时，学生以主动的状态持续成长走向更趋于自我完整的形态，达到自我完整，很好地完成了本课目标，做自己最好的朋友。

课标分析：
【辅导目标】
1.找到“我”在现实生活中扮演的角色。

2.学生通过彩绘曼陀罗充分体验自我对话过程，帮助学生整合自我。

3.促进积极思维模式形成，提升学生在面对生活事件时自我平衡能力的提升。

【辅导重点】
学生通过彩绘曼陀罗充分体验自我对话过程，帮助学生整合自我。

【辅导难点】
学习运用自我对话，促进自我平衡能力的提升。