五年级心理健康教育课件-奇妙的情绪 全国通用(共24张PPT)

情绪猜猜猜
用语言、动作、表情来表现情绪
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我们应该培养和保持积极 乐观的情绪，消除消极情 绪，以积极的态度去创造 美好的明天！
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①哭--适当的哭一场。 ②喊--痛快地喊一回。 ③诉--向亲朋好友倾诉衷肠。 ④动--进行适宜的运动。
今天的你有哪些收获？
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知识回顾
今天学的是情绪，有喜有怒有哀惧 情绪犹如双刃剑，它的作用很神奇 积极情绪能治病，消极情绪损身体 乐观情绪要切记，潇洒你我比一比
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力。
小组交流： 我们每一个人都会遇到这样 那样的烦恼，当你情绪不佳时， 你是怎样调节自己情绪的呢？
摆脱不良情绪的方法
（1）转移注意法 （2）自我激励法 （3）心理换位法 （4）合理宣泄法
这
样
哭
喊 发
泄
行
不
行
？
？
诉
？动
合理发泄情绪是指在适当的场合， 用适当的方式，来排解心中的不良情绪， 发泄可以防止不良情绪对人体的危害。
2003年,美国出兵伊拉克,本该和大家一样享受 幸福的童年的伊拉克儿童却流离失所, 你对美 国的行为感到
你的爸爸妈妈因为某些小事吵架了，请 问作为孩子的你是什么感受呢？
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你觉得图中此人的感受是怎么样呢？
最基本的四种情绪：喜怒哀2020/6/5
惧
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下面分别表达了哪种基本情绪？
漫卷诗书喜欲狂
喜
怒发冲冠
怒
哀民生之多艰
哀
风声鹤唳，草木皆兵
惧
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小组讨论
情绪对我们有什么好影响和坏影响？
｛ 情绪
积极影响 消极影响
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兴奋、喜悦
积极情绪 消极情绪
抑郁、悲伤
促使人积极地行动 消弱人的活动能力
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对正常水平发 对身体健康 对人际
挥影响
影响
关系影响
情
绪 积 极 作
精力充沛，思维 活跃，效率高， 促进智力发展, 能有超水平发挥。
心情舒畅能防 人与人之间 病治病,使人 相处的更加 健康长寿。 融洽,和谐。
用
情
绪 消 极 作 用
精力不足思维 迟钝，效率低， 阻碍智力发展,发
挥失常。
降低人体的免 疫力，容易致
病
人际关系 紧张,不和
谐, 缺乏亲和
白云大妈和黑土大叔去竞 选奥运火炬手......
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竞选结果出乎意 料......
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这些感受你知道是什么吗? 请用一个词来表达。
情绪
情绪
它是人的心理活动的重要表现， 是指因物质和精神需要是否得到满足 而引起的心理体验。
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