五年级体育滚翻组合动作后滚翻成跪立接跪跳起教案

五年级体育滚翻组合动作后滚翻成跪立接跪跳起教案
组织队形：四列横队。

要求：精神饱满，动作整⽴，听从指挥，⽴号
洪亮。

⽴、⽴编运动模仿操
组织队形：
师⽴共同进⽴，教师语⽴提示动作要点。

要
求：动作有⽴、到位，模仿逼真，节奏清
晰，充分活动身体。

⽴、专项练习
⽴、滚翻组合动作：后滚翻成跪⽴接跪跳起
动作⽴法：蹲撑开始，双⽴推地有⽴，快速后倒，低头团身向后滚动，屈臂夹肘双⽴放于肩上，掌背贴肩；臀部滚过垂直位时，两⽴推垫，绷脚⽴跪⽴于垫上。

然后摆臂压垫、提腰，同时脚⽴⽴腿压垫，快速收腿成蹲⽴。

教学重点：推撑及时有⽴，屈腿绷脚成跪⽴。

教学难点：动作连贯，保持并腿姿态好。

易犯错误：
（1）插肩不及时，推⽴⽴⽴，肘外展，⽴法完成后滚翻。

（2）后滚速度慢，⽴向不正。

（3）分腿勾脚尖。

纠正⽴法：
（1）语⽴提示，强化记忆。

（2）由⽴向低做后滚翻，或练习插肩推⽴动作。

（3）教师帮助学困⽴完成。

⽴、游戏：⽴⽴⽴接⽴赛组
织队形：
1.教师讲解游戏⽴法与规则。

2.分组尝试性练习。

3.学⽴⽴赛。

（1）⽴组体验。

（2）进⽴⽴组争先赛。

4.教师点评，⽴组调整站位顺序，进⽴决赛。

要求：
（1）⽴组⽴⽴协⽴，团结奋战。

（2）⽴觉遵守规则，公平竞争，注意安全。

5.教师⽴结。

组织队形：
师⽴共同⽴结本课学练情况及收获。

教师表扬学练认真、相互帮助的同学以及⽴励进步⽴的同学。

教师介绍下次课的学习内容。

全课平均⽴率预计：125~135次/分钟。