拓展游戏之齐眉棍.doc
拓展游戏-齐眉棍
齐眉棍
项目类型：团队协作竞技型
游戏时间：30分钟左右
规则说明：
道具：3米长的轻棍
场地要求：开阔的场地
玩法：
参加人数为12-16人，全体分为两队，相向站立
共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败
这是一个考察团队是否同心协力的体验。
在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的要求，完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目。
活动目的：
在团队中，如果遇到困难或出现了问题，很多人马上会找到别人的不足，却很少发现自己的问题。
队员间的抱怨、指责、不理解对于团队的危害……这个项目将告诉大家：“照顾好自己就是对团队最大的贡献”。
提高队员在工作中相互配合、相互协作的能力。
统一的指挥+所有队员共同努力对于团队成功起着至关重要的作用。
室内拓展训练项目介绍齐眉棍
室内拓展训练项目介绍齐眉棍好嘞，以下是为您创作的关于室内拓展训练项目“齐眉棍”的介绍：在众多室内拓展训练项目中，“齐眉棍”可是一个相当有趣又充满挑战的活动。
这个项目看似简单，实际上却能让参与者深刻体会到团队协作的重要性。
先来说说“齐眉棍”的玩法吧。
参与的小伙伴们会被分成几个小组，每个小组的人要面对面站成两排。
然后呢，大家会共同伸出双手，用食指把一根轻质的塑料棍或者竹竿平举到眉毛的高度。
这时候，组织者一声令下，大家就要齐心协力，慢慢地把这根棍子往下降，直到它平稳地放到地上。
可别小瞧这个过程哦，规则要求在整个过程中，每个人的食指都要一直挨着棍子，而且棍子必须保持水平，不能倾斜，更不能有人的手指离开棍子。
记得有一次，我们组织了一场“齐眉棍”拓展活动。
当时有一个小组，一开始大家都信心满满，觉得这还不简单嘛。
可真正操作起来，状况百出。
有人心急，手指用力往下压；有人动作慢半拍，导致棍子倾斜；还有人只顾自己的节奏，完全不配合团队。
结果呢，棍子一会儿高一会儿低，怎么都降不下来。
其中有个小伙伴小李，他是个急性子，看到棍子不听话，就忍不住大声指挥起来，反而让大家更加手忙脚乱。
这时候，小组里的一位大姐站了出来，她先是让大家都安静下来，然后轻声细语地说：“咱们别着急，一个一个慢慢来，听我喊口号，一起往下放。
”大家听了她的话，都深吸一口气，平复了心情。
随着大姐有节奏的口号，大家的动作逐渐统一，棍子也开始慢慢地往下移动。
虽然过程中还是有些小波折，但最终他们成功地把棍子放到了地上。
那一刻，整个小组的人都欢呼起来，那种成就感和喜悦真的是无法言表。
通过这个小小的“齐眉棍”项目，能反映出很多问题。
比如说，如果团队成员之间缺乏沟通和协调，就很容易出现混乱的局面。
就像刚才提到的那个小组，一开始各自为政，结果事倍功半。
而当大家能够相互倾听、相互配合，形成一个统一的节奏时，就能顺利完成任务。
再比如，这个项目还能考验团队成员的耐心和包容心。
素质拓展-叠罗汉、不倒森林、坐地起身、齐眉棍
1.参与多深，领悟多深；投入多少，收 获多少。 2.合理的要求是锻炼，不合理的要求是 磨炼。 3.未曾经历，不成经验。活动二 不倒森林5
活动规则
每队人员侧身站成一个圈， 五指并拢、掌心持竹竿，竹竿 垂直于地面； 活动开始后，每队队员依次 放弃手中的竹竿，用掌心按住 前面伙伴的竹竿，竹竿倒地视 为失败，全队伙伴均成功按住 前面队员的竹竿记为一次成功， 连续成功最多者视为获胜.
6
活动三：坐地起身
• 以连为单位 • 1.四个人一组，围成一 圈，背对背地坐在地 上。 • 2.四人手“桥”手，一 同站起来。 • 3.再试试更多的人一起， 最后以人数最多的连 为获胜者。
活动四：齐眉棍
• 操作细则： • 1.小组成员站成相对的两列/并排一列亦可，小组 成员全部将双手举到自己的眉头的位置； • 2.将轻质塑料棍放在每个人的双手上，注意：必须 保证每双手都接触到轻质塑料棍的,并且手都在轻 质塑料棍下面； • 3.要求小组成员将轻质塑料棍保持水平，小组成员 的任务是：在保证每个人的手都在轻质塑料棍下面 的情况下将轻质塑料棍完全水平的往下移动。一旦 有人的手离开轻质塑料棍或轻质塑料棍没有水平往 下移动，任务就算失败。
感悟团队
课程要求
1.参与多深，领悟多深；投入多少，收 获多少。 2.合理的要求是锻炼，不合理的要求是 磨炼。 3.未曾经历，不成经验。
活动一：叠罗汉
• 目的：消除彼此之间的陌生感。 • 游戏规则：每个班级围成一个圆圈，第一 个人说我是×××，按照逆时针方向，第 二个人说我是坐在×××右面的×××， 依次进行。 • 第二轮打乱既定班级顺序，规则如上。哪 个连能够叠罗汉的名字最多，既为获胜团 队。
配合类拓展项目：齐眉棍
配合类拓展项目：齐眉棍作为一项非常受欢迎的运动形式，武术已经成为很多人关注的焦点。
同时，在现代社会中，很多人开始尝试各种不同的运动和拓展项目来帮助自己更好地保持身体健康和心理稳定。
在这些运动和拓展项目中，齐眉棍已经成为了一种极为流行的选择。
下面我们就来了解一下，什么是齐眉棍，以及它如何帮助我们更好地保持健康和幸福。
一、什么是齐眉棍齐眉棍是一种传统的中国武术器械，通常用于练习棍术。
它的长度大约为1.3米，重约600克。
在武术中，齐眉棍通常被用来练习长拳和太极拳等各种套路和动作。
此外，齐眉棍也被广泛用于表演和比赛。
二、齐眉棍的好处1. 锻炼身体素质齐眉棍可以帮助我们锻炼自己的协调性和平衡能力。
在练习过程中，我们需要做出各种不同的动作和姿势，这需要我们的身体能够快速适应并做出正确的反应。
同时，齐眉棍还可以帮助我们提高肌肉力量和灵活性，从而使我们的身体变得更加健康强壮。
2. 提高专注力齐眉棍的练习需要我们时刻保持高度的专注力。
当我们拿起齐眉棍时，需要聚精会神地将注意力集中在器械本身和我们的身体上。
这可以帮助我们锻炼专注力和冷静思考能力，从而使我们在日常生活和工作中更加高效和出色。
3. 减轻压力齐眉棍的练习还可以帮助我们减轻压力和释放紧张情绪。
在练习过程中，我们需要身心协同配合，集中精力，这可以帮助我们摆脱烦恼和忧虑，感受到内心的平静和轻松。
实际上，很多人发现齐眉棍练习可以带来类似冥想的效果，从而达到健康和平衡。
三、如何进行齐眉棍练习1. 学习基础技术齐眉棍的练习需要我们先学习一些基本的技术和姿势。
这包括正确的握棍方法、立正站姿和基本的运动技巧等。
在掌握了这些基础技术之后，我们可以逐渐提高自己的难度和挑战性。
2. 制定适合自己的计划在练习齐眉棍时，我们需要制定适合自己的计划并按照计划进行练习。
这可以帮助我们更好地掌握技巧和棍法，同时提高练习效率。
3. 寻找合适的练习场所在练习齐眉棍之前，我们需要寻找一个合适的场所。
拓展培训游戏—齐眉棍
拓展培训项目—齐眉棍
——明阳天下拓展培训正常完成时间：30分钟
主题：
通过游戏可以体现团队成员之间的彼此角色互换的特点，对于公司部门来说是一个能增加彼此间的信任感和凝聚力的活动。
任务：
所有的人员都要进行一次将一根长棍高举过头或降低到膝盖的过程。
特别注意：
1、特别强调活动的角色互换过程。
2、每个培训师要认真的讲解在活动中的活动心态调整。
3、注意要根据现场的气氛适当的调节一下。
团队活动过程：
齐举双手——放棍——高举过头或降低到膝盖——调整心态——完成任务
暗喻：
1、彼此间的隔阂和不愉快通过这个活动一笑抿恩仇！
2、作为一个公司的一份子彼此间的信任感和凝聚力是多么的重要！
FREE TALK所要表达的意见：
活动的目的在于让所有的学员能了解不同的位置会有不同的
视角，每个视角所得到的反馈信息也是不同的，如何站在别人的角度去看待问题是我们需要学习的。
你在和队员配合的时候是否觉得有不舒服
为什么老是失败？
培训师所遇到的TEAM弊病有：
一些不成功的团队不是检讨成绩不佳的根本原因，而是抓住一些差强人意的借口不放松，其中最常用的借口就是：“差不多就可以了，何必那么认真。
”
你作为一个培训师，该如何解决？？？
本文转自明阳天下拓展，如有转载请注明出处。
室内拓展训练项目介绍：齐眉棍
室内拓展训练项目介绍：齐眉棍室内拓展训练项目介绍：齐眉棍齐眉棍是一种室内拓展训练项目，它主要是指通过体验式的方法，让团队成员在团队合作、沟通、信任等方面得到锻炼，让他们磨合得更加默契。
齐眉棍的操作步骤相对简单。
将两根平滑、粗细相等的木棍固定在一起，两人同时握住两个木棍的两端，通过协调动作与默契配合，将这两根木棍平行举起到齐眉之高度，这需要团队成员高度协作，才能顺利完成任务。
室内拓展训练项目齐眉棍的难度比较大，需要团队成员精细的协调与默契，不仅需要视觉上的协调，还需要记忆与行动上的默契。
实践过一次后，发现齐眉棍的难点在于团队成员在配合锻炼时需要做到如下几点：第一，掌握齐眉棍的操作规则。
队员需要在第一次实践齐眉棍前，需要规范操作，统一配合的规则和默契,根据技巧和注意点合理操控齐眉棍。
第二，捕捉默契变化。
摆地齐眉棍时，两人需要灵敏地捕捉另一方的变化，根据对方的意图进行调整，随手必须能感受到对方的重心变化，做出对应动作调整。
第三，精细协调动作。
齐眉棍需要两个人同时完成，由于双方的位置、架势以及重力中心都不一定相同，因此两人的动作需要精细协调，并根据实际情况自主调整每个动作的强度和速度。
齐眉棍这一项目究竟用来锻炼什么？首先，它是用来锻炼团队合作精神。
因为这项任务需要团队成员与团队其他成员紧密协作，思考如何正确分配任务并相互支持。
在完成任务的过程中，锻炼了相互间的信任和默契。
同时，它是锻炼信任的有效手段。
只有团队成员相信彼此，并互相帮助、支持，才能达成协同的目标，完成任务。
其次，它是用来锻炼沟通能力。
齐眉棍是一项需要密切合作并进行频繁沟通的活动，只有成员之间的沟通精准有效，才能够达成共识，并协同完成任务。
最后，它也是很好地锻炼了团队成员的自我控制，在团队合作的过程中掌握自己的节奏和心态，同时也可以更好地了解并控制自己的心理变化。
总结：作为一种室内拓展训练项目，齐眉棍能够帮助团队成员提高团队合作意识，增进相互之间的默契，并且锻炼了团队成员的协调沟通能力和自我控制能力，是一项很好的团队建设与拓展训练项目。
拓展团建项目齐眉棍项目介绍
拓展团建项目齐眉棍项目介绍齐眉棍，这可是拓展团建项目里特别有趣又超有意义的一个活动呢。
咱先来说说这齐眉棍是啥样的。
其实啊，就是一根普普通通的杆子，看起来没什么特别的，就像咱们平时看到的晾衣杆差不多。
可别小瞧这根杆子，在团建活动里，它可有大作用呢。
大家参加这个项目的时候，会分成几个小组。
小组成员们呢，都得把手指头伸出来，去托着这根齐眉棍。
这时候啊，就像一群小蚂蚁齐心协力抬着一块大面包一样。
每个成员都很重要，少了谁都不行。
大家的手指头都得在同一高度，让这根杆子像在水面上平稳漂浮的小船一样，平平稳稳地下降到地面。
这可不容易呢。
你想啊，这就跟咱们生活里很多事一样。
比如说盖房子，一块砖一块砖地往上垒，少了哪块砖，这房子都盖不结实。
在这个齐眉棍项目里，每个队员就像一块砖，大家得齐心协力，才能把这根杆子顺利地放到地上。
要是有一个人不配合，就像那调皮捣蛋的小孩，在大家都好好走路的时候突然横冲直撞，那这杆子肯定就歪歪斜斜的，没法顺利完成任务了。
这个项目特别考验团队的沟通能力。
大家都在托着杆子，可不能闷着头自己干啊。
得互相交流，就像一群大雁往南飞的时候，还得互相嘎嘎叫着传递信息呢。
你得告诉旁边的人，你的手指头是高了还是低了，咱们得怎么调整。
要是都不说话，那这杆子就像没头的苍蝇一样，到处乱晃悠。
再说说团队的协作能力。
大家的动作得协调一致啊，就像跳舞的人，得跟着同一个节奏。
你抬得快，我抬得慢，这杆子怎么能平稳呢？这就像划龙舟一样，大家得听着鼓点，一起用力划桨，龙舟才能又快又稳地向前冲。
在齐眉棍项目里，每个队员的动作幅度、速度都得配合好，这可真是个技术活。
而且啊，这个项目还能看出团队成员之间的信任。
当你把自己的手指头伸出去托着杆子的时候，你得相信你的队友也在努力做好自己的那一份。
就像走钢丝的时候，下面得有信任的伙伴拉着安全网一样。
如果互相猜疑，这杆子就像在暴风雨里飘摇的树叶，根本没法控制。
在参加这个齐眉棍项目的过程中，大家会有欢笑，也可能会有一点点小争吵。
配合类拓展项目齐眉棍
配合类拓展项目齐眉棍在当今社会，随着人们对健康生活方式的追求不断增加，拓展项目逐渐成为了一种热门选择。
其中，配合类拓展项目齐眉棍受到了广大人群的喜爱与追捧。
作为一种特殊的拓展项目，齐眉棍在促进团队协作、增强人际关系等方面发挥着重要作用。
本文将围绕配合类拓展项目齐眉棍展开论述，探讨其对个人与团队的积极影响及如何开展有效的齐眉棍活动。
一、齐眉棍的概述配合类拓展项目齐眉棍，源于中国传统文化之一的“配婚”。
它要求参与者之间的默契合作、相互协作，以达到目的。
齐眉棍是一种传统的民间游戏，通过队员之间的配合来完成任务，以培养个体的团队意识和合作能力。
在游戏过程中，每个人都需要清楚地了解自己的角色，同时密切配合其他队员。
二、齐眉棍对人员间关系的促进1. 推动团队沟通与协作。
齐眉棍需要队员之间进行积极的沟通，互相协调行动，从而完成团队协作所需的任务。
在这个过程中，队员们渐渐懂得团队合作的重要性，学会倾听与交流，提高沟通效率。
2. 增强人际关系。
齐眉棍需要队员们紧密配合，通过相互间的信任与支持，建立起更深层次的友谊。
在游戏中，队员们共同面对困难与挑战，通过共同克服困难，加深了彼此之间的情感纽带，提高了彼此间的理解与信任。
3. 增强集体荣誉感。
参与齐眉棍活动的队员们将通过共同努力获得胜利的喜悦。
这种集体荣誉感将激励队员们更加努力，培养积极向上的团队氛围。
三、如何开展有效的齐眉棍活动1. 设定明确的目标与规则。
在开展齐眉棍活动之前，制定明确的目标与规则至关重要。
明确的目标可以帮助参与者明确自己的任务与角色，规则的制定可以保障游戏的公正性与公平性。
2. 提供必要的培训与指导。
齐眉棍作为一种特殊的拓展项目，参与者通常需要经过一定的培训与指导来提高配合能力和技巧。
专业的培训师可以为参与者提供必要的技术与心理方面的支持，以确保活动的顺利进行。
3. 鼓励参与者的创造力与想象力。
齐眉棍可以通过创造性的形式与设定来增加活动的趣味性与挑战性。
团队拓展活动：齐眉棍
团队拓展活动：齐眉棍【课程目的】培养团队的合作精神，让员工在简单的肢体活动中体验团队合作的意义，从而提高员工的团队合作意识。
【课程形式】体验式游戏【课程时间】45分钟【游戏准备】1)PVC管一根（约2米，其他材质细棍亦可，要求平直，粗细均匀）2)秒表一个，用于计时。
3)义工2人，负责往队列中放置细棍，同时负责监督队员是否作弊，细棍是否倾斜或掉落。
4)教练或教师充当游戏裁判。
【游戏介绍】1)每组参与者站成两列，且两列面对面站立。
2)每人将双手举起，每手食指平行地面伸出，高度与自己眉心齐平。
3)在两列之间放上细棍，并保证每个人的食指都在细棍下面，并与细棍接触能够托举细棍，然后慢慢水平下降，直到最终将细棍放在地上。
4)符合要求且用时最短的一组获胜。
【游戏要求】1)游戏过程中，所有人的手指不能离开细棍，不能用手指压住或扣住细棍，否则游戏失败；2)游戏过程中，细棍不能掉落，否则游戏失败。
3)游戏过程中，细棍不能倾斜，否则游戏失败。
4)出现上述1-3项失败者，需重新开始游戏，直至成功。
5)游戏过程中所有对员，除队长外，不允许讲话。
【游戏流程】1)分组练习，每组练习一次。
2)根据练习情况，每组讨论对策。
3)游戏正式开始，用时最短者获胜。
4)各组总结经验教训，讨论失败或成功的原因。
5)各组队长代表本组进行总结发言。
【教练或教师点评】成功的方法：根据各组总结内容进行概括点评1)明确的目标2)积极的态度3)可行的计划4)统一的行动5)及时的修正6)合作的精神（团队）失败的原因：根据各组总结内容进行概括点评，指出游戏中出现的问题1)游戏的态度，没有全心投入2)个人英雄，不能考虑团队其他成员3)被动参与，不负责任4)缺少团队意识和精神【总结提升】指出团队合作的重要性，阐述1+1大于等于2的效果。
【游戏注意事项】1)游戏过程要严谨、认真；2)教练或老师要注意把控时间，督促各队长协调自己的对员齐心协力完成游戏。
3)教练或老师要严格监督，同时引导大家在活动中进行思考和调整方法。
拓展项目之齐眉棍
拓展项目之齐眉棍齐眉棍，又称铁棍、短棒，是中国传统武器之一。
齐眉棍长度一般为人的前臂加上拳头，双手握持，操作灵活方便。
齐眉棍多用于近距离战斗，打击力量大，攻击速度快，极具威力。
在一些武术表演中，也被广泛使用。
本文将探讨拓展项目之齐眉棍。
齐眉棍起源齐眉棍起源于明朝时期，最初是由军队发掘出来的农具转化而来。
后来经过武术大师们的不断演进和改良，逐渐形成了完整的武术套路和技巧体系。
齐眉棍在武术中的应用齐眉棍在武术中应用广泛，可单独使用，也可以配合其他武器使用。
其主要应用包括以下几个方面：近身攻击齐眉棍擅长近身攻击，可以有效地制造出防御漏洞，并通过迅捷的打击来结束战斗。
同时，齐眉棍的出招灵活，可以应对各种不同敌人的攻击方式。
防身自卫齐眉棍不仅可以攻击敌人，还可以用来防御敌人的攻击。
其固有的重量和长度使其在进行防御时非常有效，可以迅速地击退敌人的攻击，并为自己争取时间和空间。
武术表演在武术表演中，齐眉棍具有非常高的观赏性。
它的整体造型优美、动一格手令，往往能将观众的注意力吸引到自己身上，并起到增加表演效果的作用。
拓展项目之齐眉棍除了在武术中的应用外，齐眉棍还可以应用于一些拓展项目中。
例如：健身锻炼通过练习齐眉棍，能够提高身体的柔韧性和协调性，还可以增加身体的灵活性和爆发力。
同时，由于齐眉棍练习时需要不断进行攻击和防御动作，其还可以起到促进血液循环、增强体力的作用。
普及民间文化作为一种中国传统武术器械，齐眉棍具有非常浓郁的民间文化气息。
通过各种途径推广齐眉棍的知识和技巧，可以让更多的人了解、认识传统的中国武术文化，同时也可以起到传承和弘扬中华优秀传统文化的作用。
齐眉棍是一种非常独特的中国传统武术器械，其应用广泛，可以用于近身攻击、防身自卫和武术表演。
同时，齐眉棍还可以应用于健身锻炼和普及民间文化等方面，具有非常广泛的拓展潜力。
因此，我们应该积极推广和研究齐眉棍，将其传承和发扬下去。
拓展项目：齐眉棍(7篇)
拓展项目：齐眉棍(7篇)拓展项目：齐眉棍(7篇)拓展项目：齐眉棍1项目简介体验互相适应、默契配合在团队中的重要性；体会从想到看，再到亲身实践的不同感觉。
1、让小组成员站成相对的两列/并排一列亦可，将轻质塑料棍放在每个人的双手上，让小组成员全部将双手举到自己的眉头的位置。
2、在保证每个人的手都在轻质塑料棍下面的情况下将轻质塑料棍完全水平的往下移动。
一旦有人的手离开轻质塑料棍或轻质塑料棍没有水平往下移动，任务就算失败。
操作程序1、准备一根齐眉棍；2、让小组成员站成相对的两列，小组成员全部将双手水平伸出食指，统一到胸口的高度。
3、将齐眉棍放在每个人的食指上，必须保证每个人食指都接触到齐眉棍，并且手都在齐眉棍的下面；4、要求小组成员将齐眉棍保持水平，小组的任务是：在保证每个人的手都在齐眉棍下面的情况下，将齐眉棍完全水平的往下移动。
一旦有人的手离开齐眉棍或齐眉棍没有水平往下移动，任务就算失败；5、全体人必须全部参加，培训师要严格监督，同时引导大家在活动过程中思考和调整方法。
项目启示1、单杠很轻，十个人的食指如果都要托着它，还要放下来，的确比较有难度。
拿破仑说过：“困难只是在检验一个人的伟大程度”试想一下在目前竞争日益激烈的市场上，企业的销售目标、财务目标、管理目标哪一个不是很有难度呢？2、企业提倡创新，但创新并不等于破坏市场规则，如果企业想靠破坏规则来赢得竞争，迟早要自食恶果。
安然、世通和安达信的结局就是最好的证明。
3、强领导力的团队才能有高的工作效率。
企业中有的部门或者班组由于领导者能力和素质较低，导致整个团队的运作效率低下。
4、团队的运作方法同样重要，当市场打不开、成本居高不下、回款不利，作为企业的管理者，您是否认真思考解决的办法是否正确？5、当企业出了问题，销售状况不好、人员流动大、考核流于形式，你是否感觉都是别人的错？你自己有错吗？6、当企业遇到困难，谣言四起，人心惶惶，企业领导是否及时站出来澄清真相，坚定信心？7、企业很多问题之所以越解决越麻烦，主要原因就在于没有把焦点集中在寻求解决方法上，而是为了推卸责任或者争取利益争论不休，请问您的企业是怎么做的？8、鼓励远比批评更能使员工更加努力改善自己的工作，鼓励使团队成员彼此开始信任，团队精神更加和谐。
体验式培训之拓展训练齐眉棍
项目教案书目录一、项目描述 (3)（一）项目名称 (3)（二）项目性质 (3)（三）适用对象 (3)（四）项目时间 (3)（五）项目图片 (3)二、培训目标： (3)三、器材准备及场地准备： (3)四、项目布置： (4)（一）操作步骤： (4)（二）：布置任务和规则： (4)（三）监控要点： (4)五、任务书 (4)六、回顾资料 (4)（一）回顾结构....................................................................................................................... 错误!未定义书签。
（二）回顾要点....................................................................................................................... 错误!未定义书签。
（三）回顾故事....................................................................................................................... 错误!未定义书签。
七、学员常见的表现：........................................................................................................... 错误!未定义书签。
一、项目描述（一）项目名称:齐眉棍（二）项目性质：室内项目（团队合作）（三）适用对象：适合所有参与培训的团队（四）项目时间：20分钟（五）项目图片：二、培训目标：活动目标：●体会个人与团队的关系；●个人利益与团队利益的统一；●领导的作用；三、器材准备及场地准备：1.一块空旷平整的场地（最好是室内）；2.一根长2.5-3米的轻质PVC管。
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团队破冰拓展游戏大全拓展破冰小游戏——齐眉棍/圈游戏方法：1)准备一根2-3米左右的轻质塑料棍(最好可伸缩用报纸折成也可);2)让小组成员站成相对的两列/并排一列亦可，让小组成员全部将双手举到自己的眉头的位置;3)将轻质塑料棍放在每个人的双手上(可以是平行伸出的两个食指)，注意：必须保证每双手都接触到轻质塑料棍的,并且手都在轻质塑料棍下面;4)要求小组成员将轻质塑料棍保持水平，小组成员的任务是在保证每个人的手都在轻质塑料棍下面的情况下将轻质塑料棍完全水平的往下移动。
一旦有人的手离开轻质塑料棍或轻质塑料棍没有水平往下移动，任务就算失败。
游戏的启示：1、看似游戏很简单，但要成功的完成非常不容易;2、如果一个人去完成这个任务是相当简单的一个事情，但是一个人做的工作由几个人来作，它比一个人干时还要不容易完成，因为几个人之间将形成许多的相互关系，制造出许多新工作，因此团队的力量不容忽视，可以引伸到帕金森定律;3、如小组中有任何一个人不同于组织的共同节奏，轻质塑料棍将无法保持水平下降拓展破冰小游戏——大树与松鼠适合人数：10人以上材料及场地：无适用对象：所有学员时间：5-10分钟操作程序：1、事先分组，三人一组。
二人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈;一人扮松鼠，并站在圆圈中间;培训师或其它没成对的学员担任临时人员。
2、培训师喊“松鼠”，大树不动，扮演“松鼠”的人就必须离开原来的大树，重新选择其他的大树;培训师或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中，落单的人应表演节目。
3、培训师喊“大树”，松鼠不动，扮演“大树”的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠，培训师或临时人员就应临时扮演大树，落单的人应表演节目。
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拓展游戏之齐眉棍
一、游戏简介：全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败，这是一个考察团队是否同心协力的体验。
在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的要求，完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目。
此活动深刻揭示了企业内部的协调配合之问题。
二、游戏人数：10-15人
三、场地要求：开阔的场地一块
四、需要器材：3米长的轻棍
五、游戏时间：30分钟左右
六、活动目的：在团队中，如果遇到困难或出现了问题，很多人马上会找到别人的不足，却很少发现自己的问题。
队员间的抱怨、指责、不理解对于团队的危害...... 这个项目将告诉大家："照顾好自己就是对团队最大的贡献"。
提高队员在工作中相互配合、相互协作的能力。
统一的指挥+所有队员共同努力对于团队成功起着至关重要的作用。
一、游戏简介：全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败，这是一个考察团队是否同心协力的体验。
在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的要求，完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目。
此活动深刻揭示了企业内部的协调配合之问题。
二、游戏人数：10-15人
三、场地要求：开阔的场地一块
四、需要器材：3米长的轻棍
五、游戏时间：30分钟左右
六、活动目的：在团队中，如果遇到困难或出现了问题，很多人马上会找到别人的不足，却很少发现自己的问题。
队员间的抱怨、指责、不理解对于团队的危害...... 这个项目将告诉大家："照顾好自己就是对团队最大的贡献"。
提高队员在工作中相互配合、相互协作的能力。
统一的指挥+所有队员共同努力对于团队成功起着至关重要的作用。
一、游戏简介：全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败，这是一个考察团队是否同心协力的体验。
在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的要求，完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目。
此活动深刻揭示了企业内部的协调配合之问题。
二、游戏人数：10-15人
三、场地要求：开阔的场地一块
四、需要器材：3米长的轻棍
五、游戏时间：30分钟左右
六、活动目的：在团队中，如果遇到困难或出现了问题，很多人马上会找到别人的不足，却很少发现自己的问题。
队员间的抱怨、指责、不理解对于团队的危害...... 这个项目将告诉大家："照顾好自己就是对团队最大的贡献"。
提高队员在工作中相互配合、相互协作的能力。
统一的指挥+所有队员共同努力对于团队成功起着至关重要的作用。
一、游戏简介：全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败，这是一个考察团队是否同心协力的体验。
在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的要求，完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目。
此活动深刻揭示了企业内部的协调配合之问题。
二、游戏人数：10-15人
三、场地要求：开阔的场地一块
四、需要器材：3米长的轻棍
五、游戏时间：30分钟左右
六、活动目的：在团队中，如果遇到困难或出现了问题，很多人马上会找到别人的不足，却很少发现自己的问题。
队员间的抱怨、指责、不理解对于团队的危害...... 这个项目将告诉大家："照顾好自己就是对团队最大的贡献"。
提高队员在工作中相互配合、相互协作的能力。
统一的指挥+所有队员共同努力对于团队成功起着至关重要的作用。
一、游戏简介：全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败，这是一个考察团队是否同心协力的体验。
在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的要求，完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目。
此活动深刻揭示了企业内部的协调配合之问题。
二、游戏人数：10-15人
三、场地要求：开阔的场地一块
四、需要器材：3米长的轻棍
五、游戏时间：30分钟左右
六、活动目的：在团队中，如果遇到困难或出现了问题，很多人马上会找到别人的不足，却很少发现自己的问题。
队员间的抱怨、指责、不理解对于团队的危害...... 这个项目将告诉大家："照顾好自己就是对团队最大的贡献"。
提高队员在工作中相互配合、相互协作的能力。
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一、游戏简介：全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败，这是一个考察团队是否同心协力的体验。
在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的要求，完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目。
此活动深刻揭示了企业内部的协调配合之问题。
二、游戏人数：10-15人
三、场地要求：开阔的场地一块
四、需要器材：3米长的轻棍
五、游戏时间：30分钟左右
六、活动目的：在团队中，如果遇到困难或出现了问题，很多人马上会找到别人的不足，却很少发现自己的问题。
队员间的抱怨、指责、不理解对于团队的危害...... 这个项目将告诉大家："照顾好自己就是对团队最大的贡献"。
提高队员在工作中相互配合、相互协作的能力。
统一的指挥+所有队员共同努力对于团队成功起着至关重要的作用。
一、游戏简介：全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败，这是一个考察团队是否同心协力的体验。
在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的要求，完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目。
此活动深刻揭示了企业内部的协调配合之问题。
二、游戏人数：10-15人
三、场地要求：开阔的场地一块
四、需要器材：3米长的轻棍
五、游戏时间：30分钟左右
六、活动目的：在团队中，如果遇到困难或出现了问题，很多人马上会找到别人的不足，却很少发现自己的问题。
队员间的抱怨、指责、不理解对于团队的危害...... 这个项目将告诉大家："照顾好自己就是对团队最大的贡献"。
提高队员在工作中相互配合、相互协作的能力。
统一的指挥+所有队员共同努力对于团队成功起着至关重要的作用。
一、游戏简介：全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败，这是一个考察团队是否同心协力的体验。
在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的要求，完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目。
此活动深刻揭示了企业内部的协调配合之问题。
二、游戏人数：10-15人
三、场地要求：开阔的场地一块
四、需要器材：3米长的轻棍
五、游戏时间：30分钟左右
六、活动目的：在团队中，如果遇到困难或出现了问题，很多人马上会找到别人的不足，却很少发现自己的问题。
队员间的抱怨、指责、不理解对于团队的危害...... 这个项目将告诉大家："照顾好自己就是对团队最大的贡献"。
提高队员在工作中相互配合、相互协作的能力。
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一、游戏简介：全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败，这是一个考察团队是否同心协力的体验。
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二、游戏人数：10-15人
三、场地要求：开阔的场地一块
四、需要器材：3米长的轻棍
五、游戏时间：30分钟左右
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二、游戏人数：10-15人
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五、游戏时间：30分钟左右
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统一的指挥+所有队员共同努力对于团队成功起着至关重要的作用。