凡事该放的放、该忘的忘,才能身心通畅,活得逍遥自在

凡事该放的放、该忘的忘，才能身心通畅，活得逍遥自在
人生在世，那些琐事的牵绊，物欲的纠缠，尘世的烦恼，就像藤蔓将你我牢牢捆住。

若是太过执着，大事小事全放在心里，你只能越活越累；懂得释然，扫除了一切无谓的负累，那些纠纷与烦恼自然也就随之消散。

忘外物。

对物质的渴求是人的本能。

可若时刻惦记着外物，让欲望超出限度，你就只能走向迷失，陷入痛苦中。

人这一生，其实所需甚少，忘掉物欲的诱惑，过简单的生活，才能获得身心的解脱。

过度追求物质，不断撑大欲望，只会让自己迷失其中。

人的时间和精力是有限的，把物质看得越重，内心的世界就越荒芜。

学会忘掉贪念，降低需求，物质简单了，你的生活自然也能舒心惬意。

忘忧虑。

过多的思虑，就是在加剧你的内在冲突，让你的心神不堪重负，给你带来痛苦。

人活着不过数十载光阴，若时时忧心忡忡，事事耿耿于怀，就如同给自己套上一副枷锁。

与其在过度思虑中消耗自己，不妨把心放宽点，把事看淡些。

学会忘掉忧虑，凡事不纠结、不挂念，一切内耗与不安，都会得到治愈。

忘得失。

患得患失的人，难免纠结苦恼；忘掉得失，不在乎失去，就没有什么能扰乱你的内心。

能折磨你的，无非是你在乎的；能困扰你的，无非是你计较的。

人生就是一个不断得到和失去的旅程。

很多事你看得越重，就像往背包里放石头，越攒越沉，最终会压垮自己。

拥有时不必得意，失去了也不必沮丧。

忘掉得失，凡事都能以平常心接受和放弃，生活自然也就少些纠结，多些洒脱。

要活得通透，须懂得忘记，做到心怀豁达，看淡一切。

看淡身外物，放下功利心，忘记该忘记的，才能卸下精神负累，活得无拘无束。