寿司促销活动方案(多篇)

寿司促销活动方案（多篇）
第1篇：寿司活动方案
活动主题：爱心寿司活动时间：7月27日
材料准备：糯米饭、海苔、寿司醋、萝卜干、肉松、沙拉酱工具准备：竹帘、保鲜膜、水果刀活动内容（约50分钟）：
1、首先介绍寿司的起源和营养价值（约5分钟）
2、动手制作寿司并对残疾人进行指导（约半小时）
3、残疾人互相分享完成制作的寿司（约5分钟）
4、活动结束后现场的收拾与整理（约10分钟）
寿司的制作过程：
1、在台面上铺上竹帘，竹帘上覆盖一层保鲜膜
2、糯米饭加寿司醋搅拌均匀
3、保鲜膜上铺一层糯米饭，饭上放萝卜干和肉松
4、将竹帘卷起来，压实压紧
5、用刀切成一小段一小段并撒上沙拉酱即可
寿司的起源和营养价值
寿司是一种包含大米并用米酒醋调味的食品。

有些寿司包含生鱼片，其它一些类型可能使用的是烹饪过的鱼或蔬菜。

寿司有很多种类，包括生鱼片寿司或手指卷寿司等。

这种寿司是用一团大米用手加工而成，并会添加一片贝类，鱼或其它成分，此外还有芥末酱。

寿司卷套餐是一种用紫菜包裹的寿司。

混合寿司则包含香菇，海带或生鱼片。

素食寿司的制作方法
也与其它类型一样，但会用胡萝卜和黄瓜等蔬菜代替生鱼。

作为一种蛋白质来源，寿司的历史可以追溯到公元前四世纪。

寿司最早是用发酵大米和咸鱼制成的。

鱼开膛清除内脏和清洁后放在大米中，因此鱼可以通过自然发酵过程加以保存。

在发酵两个月以后，大米被丢弃，这时的鱼就可以食用了。

寿司提供不同类型的鱼选择。

此外，它是一种红肉和脂肪食物的低热量替代品。

寿司曾经只在特定餐馆才能吃到，但如今在许多国家和地区已变得非常流行。

寿司热量极低，又富含各种矿物质及纤维，紫菜最大的特征是矿物质、钙含量丰富，并且丙氨酸和甘氨酸等具有甘味的氨基酸含量多。

寿司中含有维生素B6 (0.60毫克) 蛋白质(142.12克) 维生素B12 (60.00微克) 脂肪(19.68克) 泛酸(1.80毫克) 碳水化合物(375.18克) 叶酸(26.40微克) 膳食纤维(68.00克) 生物素(660.00微克) 胆固醇(101.25毫克) 维生素A (1258.36微克) 胡萝卜素(6243.40微克) 硫胺素(2.62毫克) 核黄素(3.72毫克) 尼克酸(34.73毫克) 维生素C(44.58毫克)维生素E (10.52毫克)钙(963.84毫克) 磷(1883.05毫克) 钾(6548.65毫克) 钠(5354.50毫克) 碘(554.93微克) 镁(180.06毫克) 铁(17.19毫克) 锌(45.98毫克) 硒(6.07微克) 铜(315.93毫克)。

蔬菜寿司有3克脂肪，不包含饱和脂肪或胆固醇，870毫克钠，60
克碳水化合物，2克膳食纤维，6克蛋白质和15克糖。

当然，蔬菜寿司的营养价值还取决于所用蔬菜类型。

几乎所有生鱼，贝类和海鲜都包含相同的维生素和矿物质。

然而，具
体数量多少还取决于鱼的种类。

其中一些营养包括，蛋白质，水，脂质，碳水化合物，灰质，钠，钾，钙，镁，磷，铁，锌，锰，维生素A（视黄醇），维生素A（胡萝卜素），胆固醇和脂肪酸。

蔬菜寿司也包含维生素A 和C，以及钙和铁。

尽管吃寿司是获得所有维生素和矿物质的健康方式，但它并非适合所有人。

由于使用生鱼片，因此许多人难以接受。

此外，也并非所有人都能接受寿司的特殊口味。

活动主题：残缺的美丽——丝网花的制作
材料准备：铁丝、丝网、花杆、qq线、纸胶带工具准备：剪刀
活动内容（约60分钟）：
1、介绍丝网花的来源（约3分钟）
2、与残疾人一起动手制作丝网花（约40分钟）
3、对优秀作品进行评比和奖励（约5分钟）
4、活动结束后现场的收拾与整理（约10分钟）
丝网花的制作过程：
1、将铁丝绕成一个圈
2、将丝网缠在绕好的圈上，用qq线系紧
3、重复操作
1、2，制作多个花瓣
4、将多片花瓣缠在花枝上，用线系紧，整理好花的形状即完成
备注：考虑到制作花瓣对部分残疾人有一定难度，可先制作好花瓣，让其完成接下来的操作即可
丝网花的来源
丝网花，最早起源于日本，被当地人称为东篱花。

它的造型丰富，色彩艳丽，具有较强的柔韧度和半透明性。

质感细腻，花形逼真，犹如鲜花一般。

如今被普遍用于装饰领域，已经成为家居和商务市场中的新宠，更作为一种时尚的艺术品而被广泛推广。

丝网花制作简单，易于掌握，而且根据人们不同的感受可以任意变形，往往是一种制作产生多种效果，这是其它仿真一些丝袜花作品欣赏花难以做到的。

丝网花主要以色彩鲜艳的尼龙丝网为主要材料，辅以金属丝再配以其他材料手工扎制而成。

花的颜色丰富，造型生动逼真，形式多样，丝网花用的丝网近似于丝袜，但比丝袜有弹性，且不易抽丝。

它的主要特点是可塑性强，扎好基本形状后，你可以任意变换成各种形态。

参与性强是它的又一个特点。

任何人都可以在很短的时间内学做，只要肯动手，就可以创造出优秀的艺术品。

第2篇：寿司店活动方案
迎新活动——欢乐美食城活动方案
中一班之“食尚寿司”坊主题设想：
快乐的新年就要来到了，我们将于12月30日在全园开展“欢乐美食城”的活动。

在这个活动中，我们将邀请所有的家长及全园的孩子共同参与。

其目的是想通过活动增进父母与孩子之间的感情，让孩子了解饮食特色，了解美食文化，掌握文明就餐礼仪，养成良好的饮食习惯。

以此庆祝新年的到来。

活动主题：
“食尚寿司”屋
活动时间：
12月31日上午9：30 活动地点：
中一班班级
活动主要流程：
1）布置班级商铺环境（印有商铺LOGO的图标等）2）幼儿及家长到老师处领取代金券。

3）老师自制美食，准备商铺必备设施（店名、海报、菜单、一次性餐具、制作寿司等所需材料）4、美食销售与分享销售内容：寿司、西米露
爆米花
人员安排：
操作间：余老师、一个家长收银台：阿妹、一个家长餐厅卫生：李小花营销策略：
1）单一的销售的5卷寿司3块钱的进行销售2）单一的销售西米露4块钱进行销售
3）寿司与西米露搭配销售（寿司+西米露=5元）赠送礼物
4）爆米花与西米露搭配销售（爆米花+西米露=5元）5）爆米花+西米露+寿司=9元（赠送礼物）
活动要求：
1、参与人员：教师、家长、幼儿
2、活动步骤：制作食品——销售美食——品尝美食——分发奖品。

4、班级奖次：以“卫生、安全”为前提，评出班级最高销售额奖、最受欢
迎商铺奖。

5、各班事先对幼儿进行用餐礼仪教育，请家长督促自己的孩子文明用餐。

6、店铺里每样食品标明价格，引导孩子们利用兑换券购买食品，为孩子创造了数学实践操作的一个好机会，活动中家长和孩子共同体验了一次真实的买卖过程，享受一个诱人的美食之旅。

第3篇：寿司diy活动方案
寿司diy活动方案
寿司diy活动方案
第一部分活动概述
一、活动背景：教育技术学20XX级是青春活力，团结奋进的集体。

教师节来临，我们希望用美食感谢老师，用创意表达真情。

二、活动主题：和老师一起做寿司，在美食DIY中享受教师节
三、活动目的：加强对美食文化的理解与认识;加强交流，增进同学间的友谊，师生之间的默契;在团队合作中体会到的快乐和成就感;丰富校园生活，彰显我们的青春活力。

四、活动名称：寿司DIY快乐ING 五、活动时间：20XX年9月9号(星期日)上午9点六、活动地点：基础教学中心院楼107房间
七、活动对象：基础教学中心教育技术学20XX级全体同学及部分老师
八、组织单位：基础教学中心教育技术学20XX级班委会
第二部分活动分工
一、前期准备：班委会商讨活动细节，并制定切实可行的活动策划，分工
如下：
安波负责申请107房间，准备电饭煲，音响设备，布置现场。

曾现报负责购买相关的食材和活动道具，准备现场音乐，布置现场。

张莹渊负责写活动策划书，ppt制作，购买相关的食材和活动道具，统计活动经费，布置现场。

陈钱钱负责做好活动的宣传工作，组织同学前来参与活动，并统计人数，布置现场。

杜佳芝负责ppt的制作，购买相关的食材和活动道具，布置现场。

王一帆负责准备盛装寿司的纸盘子和塑料盒子，布置现场。

二、活动分工：班长和团支书负责组织，其他班委做好活动中的纪律工作及安全宣传并清点人数，保证活动的流程顺利进行。

三、后期工作：王汉梅负责摄像，留影，并将照片传入班级博客中作为纪念。

班干部带头清扫活动后的现场，不留垃圾。

张莹渊负责撰写新闻稿。

第三部分活动内容
活动拟定于9月9日上午9点正式开始
一寿司介绍：介绍做好寿司的步骤和关键，展示一些美观美味的寿司样式(约5分钟)——张莹渊负责
二寿司DIY:同学们大展拳脚，分成4组动手自己做寿司，期间欢迎同学们踊跃为自己的小组点歌或者献歌(约60分钟) 三寿司作品展示：每个小组派同学上来介绍自己的得意之作，评委将对其打分，通过小组才艺展示进行加分(约15分钟)。

四献唱环节：神秘嘉宾献歌，评委进行分数统计(约5分钟) 五颁奖典
礼：宣布获奖小组，并有好礼相送(约5分钟) 六游戏环节：游戏一：不知道的秘密——有惩罚游戏二：传戒指——有惩罚
七合影留念
第四部分注意事项
一热心参与此次活动的同学尽量按时到达活动现场
二宿舍里有各类用餐工具的同学请尽量带上它们
三活动现场注意安全，刀叉使用要小心
第五部分经费预算
一制作寿司所需的相关食材，班费开支。

二乘车费6元，班费开支。

拟定的购物清单：1、海苔2、碳化寿司帘3、各类酱料4、肉松等配料
5、各类蔬菜条
6、一次性手套.桌布.保鲜袋
7、小零食
8、大米和糯米
第4篇：寿司店活动方案
迎新活动——欢乐美食城活动方案
中一班之“食尚寿司”坊主题设想：
快乐的新年就要来到了，我们将于12月30日在全园开展“欢乐美食城”的活动。

在这个活动中，我们将邀请所有的家长及全园的孩子共同参与。

其目的是想通过活动增进父母与孩子之间的感情，让孩子了解饮食特色，了解美食文化，掌握文明就餐礼仪，养成良好的饮食习惯。

以此庆祝新年的到来。

活动主题：
“食尚寿司”屋
活动时间：
12月31日上午9：30 活动地点：
中一班班级
活动主要流程：
1）布置班级商铺环境（印有商铺LOGO的图标等）2）幼儿及家长到老师处领取代金券。

3）老师自制美食，准备商铺必备设施（店名、海报、菜单、一次性餐具、制作寿司等所需材料）
4、美食销售与分享销售内容：
寿司、西米露
爆米花
人员安排：
操作间：余老师、一个家长收银台：阿妹、一个家长餐厅卫生：李小花营销策略：
1）单一的销售的5卷寿司3块钱的进行销售2）单一的销售西米露4块钱进行销售
3）寿司与西米露搭配销售（寿司+西米露=5元）赠送礼物
4）爆米花与西米露搭配销售（爆米花+西米露=5元）5）爆米花+西米露+寿司=9元（赠送礼物）
活动要求：
1、参与人员：教师、家长、幼儿
2、活动步骤：制作食品——销售美食——品尝美食——分发奖品。

4、班级奖次：以“卫生、安全”为前提，评出班级最高销售额奖、最受欢迎商铺奖。

5、各班事先对幼儿进行用餐礼仪教育，请家长督促自己的孩子文明用餐。

6、店铺里每样食品标明价格，引导孩子们利用兑换券购买食品，为孩子创造了数学实践操作的一个好机会，活动中家长和孩子共同体验了一次真实的买卖过程，享受一个诱人的美食之旅。

第5篇：寿司制作活动方案活动方案
寿司制作活动方案活动方案
【寿司制作活动方案】
第一部分活动概述
一、活动背景：教育技术学xx级是青春活力，团结奋进的集体。

教师节来临，我们希望用美食感谢老师，用创意表达真情。

二、活动主题：和老师一起做寿司，在美食diy中享受教师节
三、活动目的：加强对美食文化的理解与认识;加强交流，增进同学间的友谊，师生之间的默契;在团队合作中体会到的快乐和成就感;丰富校园生活，彰显我们的青春活力。

四、活动名称：寿司diy快乐ing 五、活动时间：xx年9月9号(星期日)上午9点
六、活动地点：基础教学中心院楼107房间
七、活动对象：基础教学中心教育技术学xx级全体同学及部分老师
八、组织单位：基础教学中心教育技术学xx级班委会
第二部分活动分工
一、前期准备：班委会商讨活动细节，并制定切实可行的活动策划，分工如下：
安波负责申请107房间，准备电饭煲，音响设备，布置现场。

曾现报负责购买相关的食材和活动道具，准备现场音乐，布置现场。

张莹渊负责写活动策划书，ppt制作，购买相关的食材和活动道具，统计活动经费，布置现场。

陈钱钱负责做好活动的宣传工作，组织同学前来参与活动，并统计人数，布置现场。

杜佳芝负责ppt的制作，购买相关的食材和活动道具，布置现场。

王一帆负责准备盛装寿司的纸盘子和塑料盒子，布置现场。

二、活动分工：班长和团支书负责组织，其他班委做好活动中的纪律工作及安全宣传并清点人数，保证活动的流程顺利进行。

三、后期工作：王汉梅负责摄像，留影，并将照片传入班级博客中作为纪念。

班干部带头清扫活动后的现场，不留垃圾。

张莹渊负责撰写新闻稿。

第三部分活动内容
活动拟定于9月9日上午9点正式开始
一寿司介绍：介绍做好寿司的步骤和关键，展示一些美观美味的寿司样式(约5分钟)——张莹渊负责
二寿司diy:同学们大展拳脚，分成4组动手自己做寿司，期间欢迎同学们踊跃为自己的小组点歌或者献歌(约60分钟) 三寿司作品展示：每个小组派同学上来介绍自己的得意之作，评委将对其打分，通过小组才艺展示进行加分(约15分钟)。

四献唱环节：神秘嘉宾献歌，评委进行分数统计(约5分钟) 五颁奖典礼：宣布获奖小组，并有好礼相送(约5分钟) 六游戏环节：游戏一：不知道的秘密——有惩罚游戏二：传戒指——有惩罚
七合影留念
第6篇：一屋寿司促销活动计划书
促销活动计划书
一、计划的名称：一屋寿司——吃寿司比赛活动
二、计划的目的：为了增强人们对寿司的了解，让更多的人知道一屋寿司的寿司味道鲜美，并且可以根据顾客的不同口味，现场制出不同花式和味道的寿司。

还可以大大的提高本店的知名度、改善店内优质的服务态度以及提高店员的积极性。

三、计划的主题：吃寿司比赛
四、对象商品：花田卷10元/6个、蟹籽寿司4元/2个、三文鱼寿司6元/2个、
蛋皮鳗鱼寿司5元/2个、金枪鱼寿司7元/2个、蟹肉寿司5元/ 3个、蛋卷寿司12元/6个、什锦寿司13元一盘、花朵寿司10元/5 个、各种爽口水果寿司5元/2个、玫瑰花寿司20元/一盘、紫米芝麻寿司7元/2个、绿林寿司5元/3个。

顾客自己做寿司，我们提供材料和教：卷式寿司：5元/个、饭团式寿司：7元/个。

五、计划的内容：1、首先我们在四川省宜宾市东街绝味旁边的门市会租下门面，
创办我们的一屋寿司店。

2、其次我们需要简单的装修，例如把墙面贴上一些波点式的墙
纸，有一个小型吧台，6张玻璃圆桌，上面有田园风的蕾丝布。

3、2012年12月31日，我们会做一些寿司，4个/盘。

为
比赛作准备。

4、我们会在2012年12月24日开始发我们要进行寿司比赛的
宣传单，并在宣传单上有我们报名方式和报名热线。

报名的前
10名为我们的比赛者。

5、我们会布置和装饰一下店面，为服务员统一制定服饰。

6、2013年1月1日，我们将正式举行吃寿司比赛。

7、吃寿司最多者可以获得香芋谷色的小抱枕和50元优惠券，
第二名可以获得100元的优惠券，第三名可以获得由本店制作
的一个精致的寿司香皂。

8、活动规则：比赛者在规定的3分钟内吃完盘数最多者即为第一名，依次评出第二名与第三名。

六、计划的对象：主要针对学生和年轻的“吃货”群体，如有寿司爱好者和好奇
者前来购买，我们也会热情地为其服务。

七、计划的目标：将我们预先准备的材料做完了就行啦；由于寿司是现做现买的，
能吸引顾客的目光，为我们店增加更加的新顾客。

八、促销场所：在我们的店内，我们会在店门前放两盆鲜花，还要用巧克力饼
干做小招牌。

九、计划的时间：在2013年1月1日早上8点30分。

十、店内装修：墙面贴上一些波点式的墙纸，建一个小型吧台，6张玻璃圆桌，上面有田园风的蕾丝布。

在墙上还要挂上一些我们店的招牌寿司的图片，以及对各种寿司的介绍。

十一、制品种类：我们会把所有的寿司种类做成小卡片式的菜单，店门外还会放
一张大宣传单，便于给小朋友们看，也可以更好的宣传我们的寿
司。

十二、通知方法：以发传单的形式和网上宣传形式通知。

十三、运营计划：用3名师傅做寿司，三个人做服务员。

做寿司的师傅会当着顾客的面做寿司，其余顾客当面提出自己的意见与建议。

十四、计划的效果：大大提高店内服务员的积极性，大大提高店内的知名度。

十五、活动成本：①印制宣传单：50元
②赠品：270元
③寿司原材料：500元
④两盆鲜花：100元，气球若干：30元
⑤巧克力饼干小招牌：50元
促
销
活
动
计
划
书
第7篇：寿司DIY活动策划方案
寿司DIY活动策划方案
第一部分活动概述
➢一、活动背景：教育技术学xx级是青春活力，团结奋进的集体。

教师节来临，我们希望用美食感谢老师，用创意表达真情。

➢二、活动主题：和老师一起做寿司，在美食diy中享受教师节
➢三、活动目的：加强对美食文化的理解与认识；加强交流，增进同学间的友谊，师生之间的默契；在团队合作中体会到的快乐和成就感；丰富校园生活，彰显我们的青春活力。

➢四、活动名称：寿司diy 快乐ing
➢五、活动时间：xx年9月9号（星期日）上午9点➢六、活动地点：基础教学中心院楼107房间
➢七、活动对象：基础教学中心教育技术学xx级全体同学及部分老师➢八、组织单位：基础教学中心教育技术学xx级班委会第二部分活动分工
➢一、前期准备：班委会商讨活动细节，并制定切实可行的活动策划，分工如下：
安波负责申请107房间，准备电饭煲，音响设备，布置现场。

曾现报负责购买相关的食材和活动道具，准备现场音乐，布置现场。

张莹渊
负责写活动策划书，ppt制作，购买相关的食材和活动道具，统计活动经费，布置现场。

陈钱钱负责做好活动的宣传工作，组织同学前来参与活动，并统计人数，布置现场。

杜佳芝负责ppt的制作，购买相关的食材和活动道具，布置现场。

王一帆负责准备盛装寿司的纸盘子和塑料盒子，布置现场。

➢二、活动分工：班长和团支书负责组织，其他班委做好活动中的纪律工作及安全宣传并清点人数，保证活动的流程顺利进行。

➢三、后期工作：王汉梅负责摄像，留影，并将照片传入班级博客中作为纪念。

班干部带头清扫活动后的现场，不留垃圾。

张莹渊负责撰写新闻稿。

第三部分活动内容
活动拟定于9月9日上午9点正式开始
一寿司介绍：介绍做好寿司的步骤和关键，展示一些美观美味的寿司样式（约5分钟）——张莹渊负责
二寿司diy:同学们大展拳脚，分成4组动手自己做寿司，期间欢迎同学们踊跃为自己的小组点歌或者献歌（约60分钟）
三寿司作品展示：每个小组派同学上来介绍自己的得意之作，评委将对其打分，通过小组才艺展示进行加分（约15分钟）。

➢四献唱环节：神秘嘉宾献歌，评委进行分数统计（约5分钟）➢五颁奖典礼：宣布获奖小组，并有好礼相送（约5分钟）六游戏环节：游戏一：不知道的秘密——有惩罚
游戏二：传戒指——有惩罚➢七合影留念
第四部分注意事项
一热心参与此次活动的同学尽量按时到达活动现场二宿舍里有各类用餐工具的同学请尽量带上它们三活动现场注意安全，刀叉使用要小心第五部分经费预算
一制作寿司所需的相关食材，班费开支。

二乘车费6元，班费开支。

拟定的购物清单：1、海苔
2、碳化寿司帘
3、各类酱料
4、肉松等配料
5、各类蔬菜条
6、一次性手套.桌布.保鲜袋
7、小零食8、大米和糯米
第8篇：寿司制作方案
寿司制作活动方案姚秀杰
为庆“六一”，我们将邀请所有的家长及宝宝共同参与。

其目的是想通过活动增进父母与孩子之间的感情，让孩子了解寿司的制作方法，养成良好的饮食习惯。

二．活动目标：
1．培养孩子动手能力：增强亲子交流，让孩子在制作，品尝美食中享受节日的美好。

2．体验做寿司的乐趣，培养自信心，热爱生活，热爱劳动。

3．养成遵守纪律、认真细心、勤俭节约的良好习惯。

三．活动准备：1．教
师准备：
制作寿司视频、做好的寿司图片、动画、店名、海报、菜单、电饭煲、不锈钢盘80个、水果刀10、围裙10、菜刀2把、工作盘30个、不锈钢盆5个 2.幼儿园准备：
大保鲜膜一卷、一次性手套50、紫菜片100、肉松2斤、大火腿5、胡萝卜2斤、糯米、鸡蛋20个、大包蟹肉棒2包、西红柿2斤、黄瓜2斤、寿司醋2瓶、沙拉酱2瓶、番茄酱2瓶、生菜3斤、盐、白糖1斤、竹帘10、香油1瓶。

3.家长自带：
酱牛肉、鱼松、水果、沙拉酱、番茄酱、火腿、盛放寿司的塑料盒四．活动过程：家长到场盖章
一、图片导入，激发孩子们的学习热情
今天老师就给大家介绍一种美食。

来，我们先去看一看。

（课件出示图片：出示各种各样的寿司图片二、动画激趣，了解寿司的文化背景孩子们想知道我们这么美味的寿司是怎么来的吗？（课件播放）（古时候，来天朝纳贡的高丽使臣朴一生先生无意中发现，天朝的百姓有时候会用一种绿色的蔬菜包着米饭吃。

朴先生品尝后觉得这是人间美味，既可以当做菜品，又能够添抱肚子，于是乎朴先生决定把这道菜待带回高丽。

然高丽并不产此种蔬菜，朴先生就拿了······ 三、视频引领，初步了解寿司的步骤1、观看制作寿司视频
2、请幼儿看看说说老师准备的制作寿司的材料四、讲解注意事项：（一）选紫菜——了解紫菜的小学问。

紫菜有两个面，光滑的是正面，粗糙的是反面。

我们做寿司的时候是
正面（光滑）朝下，正面朝上铺紫菜，这样米饭和粗糙一面能更好地黏合，做出的紫菜包饭效果会更好。

现在请大家把紫菜正面朝下，反面朝上，而且顺着纹理放在桌上。

做好第一步的准备。

（二）铺米饭——掌握铺的小技巧。

其实米饭的选择非常重要，我们要用又软又黏的米饭，而且之前要先把米饭用香油、少许盐调好味，这样吃起来才有味道。

铺米饭是有技巧的，请孩子们认真看，认真听，你会发现不少的奥秘啊。

我们用手把米饭从紫菜的中间位置一点一点的开始铺。

（老师演示）最上边不要铺，留有两指的位置，然后用手指把米饭压平，要均匀。

（三）放材料——创造自己的寿司
接着我们就进行第三步，放材料。

大家可根据自己的口味放食材。

如黄瓜、胡萝卜、火腿肠、鸡蛋等等。

为了让口味更好，你也可以加点沙拉酱、番茄酱等。

当然这些材料之前都要经过处理，就像咱同学现在看到的一样：黄瓜、胡萝卜要切成手指粗细的条，而且要提前用盐腌制10分钟左右；鸡蛋、火腿肠也要切成条，这样我们做的时候就可以直接用了。

其实做什么事情只要提前做好准备，都会提高我们的效率。

放材料要向刚才这位同学说的从靠近我们的这边开始放。

现在请大家根据自己的口味创造属于自己的寿司。

（四）卷寿司——学习卷寿司小口诀为了更好的掌握做寿司的技巧，老师特别设计一首小口诀：一握要抓紧；二卷力要均；三滚要齐整。

我们在卷的时候一定注意一开始就卷紧，而且卷的时候力道要均匀，两边要齐整。

（五）切寿司根据自己的喜好将寿司切成六至八段摆入盘中（七）品尝自己制作的寿司（整理卫生准备下一组）。