0至6周岁宝宝发育指南

新生儿第1周
经过辛苦的孕育期，小天使终于和你见面了，这种感觉很奇妙，你看到宝宝的第一眼似乎就和宝宝有了千丝万缕的关系。

从今天开始你要行使自己的伟大职责，成为一个真正的母亲。

刚出生的美妙时光
当医生为你的宝宝剪断脐带，处理妥当，抱他（她）趴伏在你赤裸、温暖的胸前，当肌肤相亲的一瞬间，你是不是已经暂时淡忘了刚刚经历的那漫长而痛苦的分娩过程。

那种奇妙的感觉是否让你终生难忘：欢喜、惊异、疼爱、恍如梦中等种种感情交织，还有几分陌生、几分不知所措。

那种做了妈妈的体验变得真实而立体，因为与你血脉相连的宝宝就在你的眼前、你的怀中，触手可及。

舒服地蜷缩着
因为宝宝出生前一直都是蜷着身体待在你的子宫里，所以新生儿在刚出生后的一段时间里可能看起来是“蜷缩着”的——他的胳膊和双腿还没有完全伸展开。

而且很可能还有点罗圈腿。

不必担心，你的宝宝会慢慢伸展开来。

到6个月的时候，他就会完全伸展了！宝宝离开了温暖、安全
的子宫后，正在适应子宫外的生活，他可能会喜欢被舒舒服服地包裹在轻柔的毯子里。

味觉、嗅觉和视力
你的宝宝已经有了味觉。

事实上，新生儿的味蕾数量似乎比成年人多。

他对甜和苦这两种味道的感知与生俱来，但对咸味食物的反应大约要在5个月之后才有。

你的宝宝生下来就会使用他的嗅觉，而且能够找出气味是从哪里来的。

可留意观察，当他闻到难闻的气味（像他的脏尿布）时，他是怎样把小脑袋扭开的。

研究表明，5天大的新生儿会转向浸满了母乳的垫子，这表明他们能闻到母乳的味道；而且，几天后，
他们会表现出对自己妈妈乳汁的偏爱。

利用他的嗅觉，你的宝宝可以蹭着找到你的乳房。

新生儿的视力范围很有限，只能看到15厘米左右的物体，所以要想让宝宝看到你，就必须把脸凑近宝
宝。

本能的动作
你的宝宝出生后会带有一些反射。

比如莫罗反射（也叫“惊吓反射”）——当他感觉到很大的声音或突然的动作时会自动拱起背来，伸开手臂和腿，有时，他还会放声大哭。

新宝宝即使在睡觉时，也会有这种反应，但几个月以后就会逐渐消失了。

寻根反射——宝宝与生俱来的另一种反射，帮助他找到你的乳房，并且学会如何吮奶。

当你用手指或乳头接触新生宝宝的脸颊、嘴唇或嘴巴时，你的宝宝会转过头来面对着你，同时张开嘴巴。

留意你宝宝的小嘴怎样开始吮吸——他在告诉你他知道怎样吃奶！你可以把你的手指放到宝宝嘴里，靠着宝宝的上颚，看看他怎样开始吸吮。

其他的新生儿反射包括巴宾斯基反射（你用力挠宝宝的脚心时，他的大脚趾会向后弯曲，其他几个脚趾则呈扇形张开）；跨步反射（当宝宝的脚碰到坚固的平面时，他好像要迈步或者跳舞），还有挺舌反射（当你把东西放在宝宝的舌头上时，他会把舌头吐出来）。

短暂的疾病和出生的变化
一半以上的宝宝出生后2～3天会出黄疸，但是你不用担心，黄疸大多在第7天消退，病理性黄疸则需医生诊治。

脐带一般在3周内（点击查看关于新生儿脐带的知识）脱落，要特别注意脐带护理，以免感染。

如果出生48小时还未排出胎便，也要请医生检查。

宝宝本月要打的疫苗
在宝宝出生的24小时内，要为宝宝接种第一支疫苗——乙肝疫苗，用于预防乙肝病毒性肝炎。

之后在第一个月内，我们还需要为宝宝接种卡介苗疫苗，用于预防结核病。

和宝宝一起玩
和宝宝一起咂舌
培养技能：模仿能力
游戏玩法：与宝宝面面相对做张口、伸舌、咂舌等。

刚出生的宝宝就会吸吮，所以口嘴的动作比其他部位灵活，学得更快，可以锻炼宝宝的模仿能力。

请记住，发育指南只是参考，每个宝宝都是独特的
所有的宝宝都是独特的个体，在生长的过程中他们会按照自己的节奏达到每一阶段成长的目标。

所以我们的指南只是一个参考的指南，如果对宝宝的发育有任何问题，一定要寻求医生的指导。

新生儿第2周
出生的宝宝还是那么小，小到任何东西都需要身边的人帮忙，从现在开始，照看好宝宝的生活起居吧。

开始可能有点困难，但熟练以后会很有成就感！
宝宝的眼里只有你
天生的近视眼
现在你的宝宝看东西还是模模糊糊的。

小宝宝天生是个近视眼，只能看清眼前20～25厘米左右的东西，
所以只有你紧紧抱着他时，他才能看清你的脸。

如果宝宝一开始没看你的眼睛，也不必担心，刚出生的宝宝可能会更注意你的眉毛、刘海或你正在动的嘴巴。

在月子里，宝宝渐渐认识你了，就会更愿意跟你眼神交流了。

研究表明，相比其他图案和颜色，刚出生的宝宝最喜欢看人的脸。

其次就是对比鲜明的东西，比如国际象棋棋盘那样的黑白格子。

多让宝宝看看你
要多离宝宝近点儿，让宝宝好好看你的样子。

当你或你的另一半给宝宝喂奶时，慢慢地把你的头从左晃到右，看宝宝的眼睛会不会跟着你走。

这种练习有助于锻炼宝宝的眼部肌肉。

如果宝宝看你的时候有点对眼，也不要大惊小怪，对于刚出生的宝宝来说，在第一个月左右眼神游移或有点儿对眼是很正常的。

对光线很敏感
小宝宝对光线很敏感，而且能够分辨立体的东西。

当你拿个东西贴近宝宝的眼前时，你会发现宝宝会眨眼。

喂养问题
怎么知道母乳喂养的宝宝饿了？
如果你是母乳喂养的，你可能不知道你的宝宝是不是吃饱了，因为这个时候的宝宝多半总是显得很饿。

宝宝大概确实很容易饿，因为他两三个小时就能把母乳消化完了。

你可以通过一些迹象来判断你的宝宝是不是吃饱了，比如：
1.喂完宝宝以后，你的乳房是不是空了，感觉更软了；
2.宝宝的皮肤是不是结实、颜色好，按一下能弹回来，如果宝宝脱水了，按压他的皮肤时，皮肤会有个
小坑，过一会儿才会复原；
3.宝宝的体重和身长是不是都在增长；
4.喂奶时能不能听见宝宝吞咽的声音（房间要安静才行）；
5.宝宝拉的大便是不是黄色或一天拉几次深色大便；
6.宝宝是不是一天至少要换五六次纸尿裤，或者七八次布尿布。

如何判断宝宝长得慢是否正常？
不管你是母乳喂养还是给宝宝吃配方奶，别忘了每一个宝宝成长的速度都不一样，而且到了一定时候，宝宝长大的速度都会放慢。

另外，如果你的宝宝出生时比较大，可能长的就会稍微慢一点。

如果你的小宝贝基本上按时达到了他的各个成长里程碑，跟你相处融洽，而且各方面都挺健康愉快的，那他就应该长的不错。

但如果定期称体重发现你的宝宝长的速度不够快，可能就是没有吃好，或者营养吸收不好。

排便状况
一开始，刚出生的宝宝排出的是粘稠、墨绿色的胎粪，这是他还在妈妈的子宫里时肠道积累的东西。

当你的宝宝开始吃奶，并排净胎粪后，他的大便就会开始变成黄色。

不过，如果你是母乳喂养，宝宝大便的颜色会随着你吃的东西而变化；如果是吃配方奶，则会随着吃配方奶的数量和种类而变化。

另外，宝宝大便的颜色还跟宝宝体内水分的多少有关。

刚出生的宝宝每天可能要大便8-12次之多，但只要他每天至少能大便一次就应该是正常的。

如果是母乳喂养，宝宝的大便会比较稀软，有点像拉肚子的大便。

行为发育
在这么小的时候，宝宝本能地认识人脸和表情动作，有时甚至能够模仿。

你可以试试凑近宝宝的小脸，伸几次舌头或扬几次眉毛，然后看看宝宝会不会模仿你的动作。

即使你的宝宝现在还不能模仿你的表情，他也在仔细观察，并且在学习。

就算你逗了宝宝半天，他好像一点反应也没有，也不用着急。

宝宝可能只是困了或累了，需要休息一会儿。

多让宝宝趴
小宝宝每天睡觉时间很长，为了减少婴儿猝死综合症（SIDS）的风险，最安全的睡觉姿势就是平躺
着。

随着宝宝逐渐长大，他醒着的时间会越来越多，当宝宝醒着的时候，要让他多趴趴。

宝宝每天都应该趴一会儿，这样有助于加强他的颈部肌肉。

所以你应该从现在起，就让宝宝逐渐习惯趴着的姿势，否则宝宝长大一些后，可能就不愿意趴了。

有时候宝宝呼吸时会发出呼哧呼哧的声音，这可不是宝宝感冒了，这是因为空气中的灰尘和一些棉绒阻塞了宝宝的鼻腔和上呼吸道，宝宝在努力的呼吸发出的声音。

可以用小棉签沾点婴儿油帮宝宝清洁鼻腔，但是动作一定要轻柔，不要伤到宝宝。

和宝宝一起玩
与宝宝亲密接触
游戏目的：增加妈妈与宝宝之间的情感交流
游戏方法：在洗澡前后或换完尿布后，将宝宝平放在床上，边给宝宝说话，边给宝宝的肩到手抚摸双臂，从脚到臀部抚摸双腿，然后林上到下摸摸胸。

摸摸宝宝的脸蛋，眉毛、额头、小眼睛、小鼻子。

并伴随着：“宝宝真乖”、“揪揪小鼻子”等语言。

然后把宝宝抱起来，用手抚摸宝宝的背部、颈部和头，按这样的步骤抚摸宝宝的全身。

请记住，发育指南只是参考，每个宝宝都是独特的
所有的宝宝都是独特的个体，在生长的过程中他们会按照自己的节奏达到每一阶段成长的目标。

所以我们的指南只是一个参考的指南，如果对宝宝的发育有任何问题，一定要寻求医生的指导。

新生儿第3周
刚生下来的宝宝可不会那么安静，也许他会想尽办法让你不得安宁。

你的宝宝也许喜欢被抱着、被爱
抚，喜欢有人亲亲他、抚摩他、给他按摩、有人抱着他到四处走走。

当他听到你的声音、看到你时，宝宝甚至会发出“啊啊”的声音。

适应崭新的世界
你的子宫是一个温暖、舒适的地方，宝宝离开你的身体后，需要一段时间来适应他在子宫外看到的、听到的和感觉到的一切。

与宝宝沟通的方式
你的宝宝知道的唯一的交流方式就是哭，但是你可以通过说话和抚摸他，来与他交流。

（宝宝现在能够认出你的声音，并能从其他人说话的声音中分辨出你的声音来了。

）
宝宝展现出不同的个性
这时的宝宝已经初步出现不同的性格特点，有的好哭好动，不易照料，把妈妈累得筋疲力尽；有的文静乖巧，较少哭闹，特别省心省事，这是由宝宝不同的神经类型和气质类型所决定的，你只能去适应宝宝，而不太可能轻易改变他，这时是考验父母耐心最好的时候了。

任何一个宝宝都是独特的个体，要尊重宝宝的个性，让它快乐健康地成长。

宝宝过度哭吵的原因与对策
过度哭吵的表现
如果你的宝宝每次连续哭吵3个小时以上，一周超过3天都是这样，而且持续至少3周，同时，也不是
因为生病或身体不适而哭闹，那么有可能是婴儿过度哭吵——这是指宝宝在其他方面都很健康，但却哭闹不停。

过度哭吵的宝宝可能会表现出非常的不舒服，一会儿他会把小腿挺直，一会儿又会向上蹬，而且还会放屁。

这种哭闹和不舒服在一天中的任何时间都有可能发生，但一般在下午6点到午夜间最严重。

过度哭吵怎么办
所幸的是，过度哭吵不会永远持续下去。

60%的宝宝到3个月时，就已经过了最严重的阶段，90%的宝宝到4个月大时，就开始有所好转了。

宝宝肠绞痛的症状和应对方式
如果你的宝宝经常不明原因地啼哭和烦燥不安，怎么哄也不管用，严重的会产生阵发性的剧哭，每次持续数分钟后才能安静下来，那么宝宝有可能是患了肠绞痛。

一般来说，大约有20%的宝宝在出生后2至4周的时候开始出现肠绞痛的症状，发作的时候，宝宝不仅
会长时间地啼哭，而且看上去很难受。

如果你的宝宝有这种现象的话，今后几个月你恐怕都会很辛苦的，因为这种腹痛是功能性的，经常会发作，没有特别好的治疗方法，等宝宝长大一点自然会好。

每次发作时，应该让宝宝取俯卧位，轻轻按摩宝宝背部，以帮助他缓解疼痛。

也可以根据医生建议，服用小儿镇静药。

宝宝晚间的易怒、焦躁
你可能发现一天快结束时，宝宝会变得易怒或焦躁不安，这是正常的。

可能是因为一天的新鲜的场景和声音超到了宝宝的接受程度。

即使你家里相对安静，宝宝仍然会接受到很多东西。

当宝宝听到新的声音时，他的心律和吮吸节奏会发生明显的变化。

当你看到宝宝变得烦躁不安时，就让他安静一段时间。

给宝宝做按摩、抱抱他或摇摇他，都能帮助他安静下来。

妈咪产后情绪别低落
初为父母，感到自己变得有些脆弱是正常的。

至少有60%～80%的新妈妈会经历“产后的情绪低落”，一种轻度的抑郁状态，会引起哭泣、焦虑、睡眠障碍、易怒和情绪多变等。

如果你的这种状况持续时间超过2～3周，你可能患上了产后抑郁症，这是一种比较严重的情况，高达20%的新妈妈会受到这种症状的困扰。

所以，如果你有以下的症状：
1持续一整天的失眠、哭泣或悲伤；
2几乎对所有活动都不感兴趣；
3注意力难以集中、食欲发生变化；
4焦虑、过度的负疚感、恐慌发作（症状包括心跳加速、眩晕、意识不清、感觉厄运将至）；
5甚至有自杀的念头
请马上和你的医生联系。

你不但能得到想要的帮助，而且你的宝宝也将受益于你更健康的心理。

和宝宝一起玩
和布娃娃做游戏
培养技能：视力发育
游戏方法：
1准备一只大点的布娃娃，将宝宝喂饱后，放在舒适的小床上。

将布娃娃放在宝宝眼睛的正上方，举到孩子的视线之内（约距孩子30厘米），先晃动布娃娃一下，然
后向左移动，再向右移动，这时你会看到宝宝的眼珠随着玩具移动，如孩子不追踪玩具，可将玩具再向孩子眼前移几厘米。

请记住，发育指南只是参考，每个宝宝都是独特的
所有的宝宝都是独特的个体，在生长的过程中他们会按照自己的节奏达到每一阶段成长的目标。

所以我们的指南只是一个参考的指南，如果对宝宝的发育有任何问题，一定要寻求医生的指导。

新生儿第4周
宝宝开始成长，身体的各种机能也在急速的发育中，也许你从宝宝的行为中还看不出来，但宝宝确实在各个方面都在飞快的进步。

如果身边有人抽烟，是时候考虑让他戒烟了。

让宝宝趴着
锻炼宝宝颈部肌肉
当你的宝宝醒着的时候，别忘了让他趴着待一会儿。

宝宝睡觉的时候应该采取仰卧的姿势，但他每天也需要趴一段时间，来锻炼他颈部的肌肉。

这会帮助他支起胸部、翻身、坐起来和爬行。

而且，经常让他趴一会儿，也能够避免宝宝由于总是仰卧，而使后脑勺变平。

训练宝宝抬头
到本周结束时，你的宝宝趴着的时候，可以把头抬起来一小会儿了，也许还可以左右转转。

把你的脸正对着宝宝的脸，逗引着他抬起头来看你。

你也可以把一条毛巾或卷起来的小包被垫在他的胸前，帮助他开始试着支撑起胸部。

同时，她的小胳膊和小腿的动作也协调了一些，这一切都说明宝宝的肌肉控制能力有所加强。

这样要不了多久，他的神经系统和对肌肉的控制能力就会发育成熟，他原先笨拙的动作也会变得更加流畅。

自我安慰
安抚奶嘴的作用
宝宝喜欢并且需要吸吮，所以，不要限制他。

事实上，你可能已经发现，安抚奶嘴能够很神奇地帮助宝宝安静下来。

美国儿科学会建议，在宝宝白天午睡和晚上睡觉时使用安抚奶嘴，因为有证据显示，安抚奶嘴可以减低婴儿猝死综合症（SIDS）的发生。

当安抚奶嘴或你的手指不在宝宝身边时，你的宝宝也能够找到自己的拇指或其他手指来嘬，安慰自己。

听觉和视觉的进步
现在宝宝已能判断声音的来源，听到不同方向传来的声音，宝宝的头就会转向这个方向。

但声音的距离不能太远，应在50厘米以内。

宝宝的眼睛现在已能看清近距离的人和物，目光也会跟随眼前的物体水平移动，特别喜欢看线条较粗，图案简单，颜色鲜明的图画，尤其是人脸的图案。

温馨提示：赶快戒烟
如果你或者你的爱人抽烟，你们可能应该考虑戒烟了。

二手烟可能对你的宝宝非常有害，它会削弱肺部的功能，使你的宝宝更容易发生耳部感染，加重打鼾和睡眠呼吸障碍（这是造成健康、行为和学习能力问题的一个原因），而且会使婴儿猝死综合征的风险翻一倍。

虽然宝宝在房间里时，你并没有吸烟，但其有害的化学物质会在几分钟内弥漫整套房子。

和宝宝一起玩
宝宝听音乐
培养技能：听觉发展
游戏方法：用胎教时的音乐来训练宝宝的听觉，声音要放到比人说话的声音稍大点；或者将绳子一端系在能响的玩具上，另一端套在宝宝的小手腕上，让他/她一动手，玩具便会发出声响。

重复几次之后，他/她便会体会到自己的动作，注意到音乐的声音。

请记住，发育指南只是参考，每个宝宝都是独特的
所有的宝宝都是独特的个体，在生长的过程中他们会按照自己的节奏达到每一阶段成长的目标。

所以我们的指南只是一个参考的指南，如果对宝宝的发育有任何问题，一定要寻求医生的指导。

宝宝第2个月第1周
宝宝需要你！这个时期最重要的就是陪宝宝玩耍，你可以用各种动作和物品逗宝宝玩，同时还可以发出各种声音吸引宝宝的注意力，这有助于促进宝宝的智力发育。

相比上个月宝宝的变化和进步
宝宝满月时体重比出生时增加0.6-1.2千克不等，男孩体重为5.1±0.63千克，女孩为4.81±0.57千克。

身高比出生时增加5-6厘米，男孩身高为56.9±2.3厘米，女孩为56.1±2.2厘米。

头围比出生时增加3-4厘米，男孩头围为38.1±1.3厘米，女孩为37.4±1.2厘米。

男孩胸围为37.6±1.8厘米，女孩为36.9±1.7厘米。

满月时前囟2×2厘米，后囟为0-1厘米，部份婴儿后囟已闭合。

生理性黄疸已完全消退，如果还未退净应到医院检查。

开始显示昼夜规律，晚上睡眠时间可延长到4-5小时，白天觉醒时间逐渐有规律。

除啼哭以外会咿呀发音，需大人应和；会笑出声音，经常逗弄他会常笑；发现自已的小手，喜欢看手；显出对某一幅彩图的偏爱。

宝宝发现自己的四肢了
刚出生时，宝宝不知道自己身上长着胳膊和腿。

可现在不一样了，他开始探索自己的身体。

宝宝最先发现的是自己的手和脚。

为了提高他的兴致，你可以把宝宝的小手臂高举过头，然后问：“宝宝，宝宝有多大？”；或者一边给宝宝唱“一二三四五，上山打老虎”，一边数宝宝的脚趾头。

这些活动都可以激发宝宝对自己身体的兴趣。

试着在宝宝面前晃动他的双手，让他能够看见和感觉到自己的手。

这时候，宝宝调节自身体温的能力还不强，他的血液循环系统还不完善。

要记住，宝宝身体热量的一部分是通过手和脚散发出去的。

所以天气凉的时候，要注意把他的小手和小脚都盖好了。

跟宝宝说话
现在，你的宝宝可能会用“咯咯”、“嗯嗯”、“啊啊”、“哼哼”的声音来表达自己的感情了。

有少数宝宝甚至会尖叫或笑了。

别忘了要随时用“咯咯、咕咕”的“宝宝话”来回应他，而且要对着他的脸说。

这时的宝宝很喜欢你盯着他看。

如果你要离开宝宝做一些别的事情，宝宝会很高兴听到你的声音从房间的另一头传来。

不要觉得自己用“妈咪腔”、“宝宝话”和他交谈有点儿傻乎乎的，宝宝特别喜欢这种高音调、拉长声的交流方式，这还能够让宝宝学习语言的结构和作用。

把你一天的事唠叨给宝宝听。

他会喜欢听你跟他说话的，而且有可能他还会发表一下自己的“意见”呢。

温馨提醒：宝宝本月要打的预防针
在接下来的这个月，要为宝宝接种第二剂乙肝疫苗。

和宝宝一起玩
“摇黄豆”
摇黄豆玩法：
在宝宝睡醒的时候，将几粒黄豆放在小塑料瓶中，在宝宝的左右侧轮流轻摇；宝宝便会转动头部，眼睛移动到发出声音的一侧。

他们对能动的东西都特别好奇。

目的：训练宝宝的视觉、听觉能力。

小贴士：千万不要在宝宝睡得迷迷糊糊的时候进行这个游戏。

请记住，发育指南只是参考，每个宝宝都是独特的
所有的宝宝都是独特的个体，在生长的过程中他们会按照自己的节奏达到每一阶段成长的目标。

所以
我们的指南只是一个参考的指南，如果对宝宝的发育有任何问题，一定要寻求医生的指导。

宝宝第2个月第2周
在本周，宝宝就能靠自己的力量短暂的抬起头来了，宝宝第一次真正的微笑也会展现在你面前！另外，宝宝的每次睡眠也会变长一些。

宝宝能抬起头来了
宝宝的颈部肌肉正变得越来越强壮，这使他能够短时间地把头撑起来。

比如，他趴着的时候，可以把头支起来一小会儿，可能还可以把脸从一边转向另一边。

他在汽车婴儿座上或前背式婴儿兜里也许能把头撑起来了。

宝宝第一次真正的微笑
无论在哪种文化中，宝宝第一次笑的时间都差不多，所以做好准备迎接你宝宝那天真无“牙”的灿烂微笑吧，那是只为你绽放的微笑，是对你所有呵护的回报。

这种微笑可以把你的心全都融化了，即使是在你刚度过了一个最糟糕的不眠之夜的时候。

这时候宝宝的笑已经渐渐从无意识的行为过度到有意识的行为，宝宝用微笑告诉妈妈“我很快乐”，这称为社会性微笑。

宝宝香甜的睡眠
你的宝宝在6周到6个月之间，夜里也许会开始睡得长一点（大概4-6个小时）。

这个时间范围跨度很大，
这取决于宝宝的发育情况和你的做法。

不同宝宝的睡眠习惯差异是很大的，有些宝宝可以整夜睡觉，不吃奶；但是有些宝宝晚上要醒来好几次。

对于后者，妈妈可以使用一些方法延长宝宝晚上睡觉的时间，例如不让宝宝下午睡的时间过长，晚上临睡前的一顿奶适当加量。

大多数睡眠专家建议，在宝宝困倦但还没睡着的时候，就把他放在床上。

这样可以帮助他学会自己入睡。

在宝宝凌晨醒来时，如果他会自己入睡，对于你们两人都非常方便。

你可以从一开始就帮宝宝养成健康的睡眠习惯，安排一套睡前的固定做法：比如安安静静地洗个澡、做做按摩，或者给宝宝讲个故事。

这些都可以帮他更早地学会自己入睡。