女生来大姨妈可以吃什么水果(女生来大姨妈可以吃什么水果比较好

女生来大姨妈可以吃什么水果（女生来大姨妈可以吃什么
水果比较好
月经期间吃什么水果好其实月经期间一般吃一些香蕉，甜橙，榴莲，人参果，番石榴，奇异果等水果，可以每日三种早、中、晚交换食用。

但是如果是有疼经的女性，建议最好少吃苹果。

而体质比较好的女性，苹果、梨等水果也可吃。

经期最好吃温性的水果，比如桃子，火龙果，橙子，苹果，猕猴桃等，最好不要吃凉的水果，尤其是不能吃，从冰箱里拿出来的水果，以免着凉，引起痛经。

经期适合吃的水果有菠萝、苹果、草莓、无花果、葡萄、石榴、桂圆、桔子、桃、大枣等属性温和的，但是水果好吃也不宜多吃。

可以吃些木瓜，木瓜中的果胶可减少废物在下身的聚集，是肠道很好的清洗剂。

在经期，一般水果都能吃，如苹果、奇异果、红枣、龙眼等。

这类水果富含维他命、微量元素、纤维素等，可及时补充体内因失血而丧失的营养，预防贫血。

西瓜、芒果、梨等偏冷的水果对于有痛经的女性是不能吃的。

大姨妈吃什么水果最好
月经期间可食用“温性”和“平和”的水果水果中还有一类是属于“性情温和”的，比如荔枝。

荔枝果肉晶莹，口感酸甜，内含丰富的维生素C和蛋白质，具有补充能量，增强人体的免疫功能，一直被视为珍贵的补品。

月经期间，女性可以吃一些性温或性热的水果，如榴莲，人参果、荔枝、桂圆、大枣、桃子、樱桃、石榴等水果，可以每日三种早、中、晚交换食用。

性平的水果如苹果、葡萄、无花果等，女性在月经期间也可以适量食用。

经期适合吃的水果有菠萝、苹果、草莓、无花果、葡萄、石榴、桂圆、桔子、桃、大枣等属性温和的，但是水果好吃也不宜多吃。

可以吃些木瓜，木瓜中的果胶可减少废物在下身的聚集，是肠道很好的清洗剂。

月经来了可以吃什么水果啊?
1、其实月经期间一般吃一些香蕉，甜橙，榴莲，人参果，番石榴，奇异果等水果，可以每日三种早、中、晚交换食用。

但是如果是有疼经的女性，建议最好少吃苹果。

而体质比较好的女性，苹果、梨等水果也可吃。

2、荔枝、桂圆、大枣、桃子、樱桃、石榴等水果，可以每日三种早、中、晚交换食用。

如果月经量多或体质燥热的女性，也可以选择吃性平的水果，如苹果、葡萄、无花果、火龙果等。

3、来月经吃什么水果好樱桃女性食用樱桃能够弥补月经造成的铁元素流失，可以使血红蛋白再生的速度加快，预防经期的贫血症状。

而且食用樱桃还能够祛除体内的湿气，对健康非常有益。

4、月经期间适合吃什么水果1 苹果苹果里面还有它独有的苹果酸，可以加速我们身体里的代谢减少，我们下身的脂肪对于减肥有一个非常好的效果，而且它里面含有的钙量比其他的水果更加的丰富，可以减少我们下身水肿。

5、在冬天月经期间，洗水果建议用温水洗之，夏天不宜从冰箱拿出的水果，性寒水果不能吃。

温性水果：荔枝，金橘、石榴、龙眼、菠萝、葡萄、杨梅、桃子、樱桃、蜜橘、橙子、李子，木瓜都属于性温的水果。

经期吃可以吃什么水果
1、月经期间可食用“温性”和“平和”的水果水果中还有一类是属于“性情温和”的，比如荔枝。

荔枝果肉晶莹，口感酸甜，内含丰富的维生素C和蛋白质，具有补充能量，增强人体的免疫功能，一直被视为珍贵的补品。

2、苹果。

苹果是我们生活中常见的，常吃苹果有很多好处哦，苹果含独有的苹果酸，可以加速代谢，减少下身的脂肪，而且它含的钙量比其他水果丰富，可减少令人下身水肿的盐分。

木瓜。

3、月经期间，女性可以吃一些性温或性热的水果，如榴莲，人参果、荔枝、桂圆、大枣、桃子、樱桃、石榴等水果，可以每日三种早、中、晚交换食用。

性平的水果如苹果、葡萄、无花果等，女性在月经期间也可以适量食用。

4、个回答热议不吃早饭真的会得胆结石吗？充昊天41 2024-02-
15 · TA获得超过1710个赞关注水果对女性身体有很好的调理作用，如果
女性在月经期间也可以适当食用一些对身体好的水果。

例假期间吃什么水果最好
月经期间，女性可以吃一些性温或性热的水果，如榴莲，人参果、荔枝、桂圆、大枣、桃子、樱桃、石榴等水果，可以每日三种早、中、晚交换食用。

性平的水果如苹果、葡萄、无花果等，女性在月经期间也可以适量食用。

榴莲榴莲作为水果之王，生在热带的榴莲也是经期的养生佳品。

榴莲属于性热的水果，可以驱散体内的寒气，适合体质偏寒和痛经的人食用。

但是榴莲不宜多吃，否则会上火，使身体燥热。

经期适合吃的水果有菠萝、苹果、草莓、无花果、葡萄、石榴、桂圆、桔子、桃、大枣等属性温和的，但是水果好吃也不宜多吃。

可以吃些木瓜，木瓜中的果胶可减少废物在下身的聚集，是肠道很好的清洗剂。

性平的水果如苹果、葡萄、无花果等，女性在月经期间也可以适量食用。

寒性水果如柿子、芒果、西瓜、猕猴桃等寒性食品，女性在月经期间应尽量少吃，在经期之后可以适当吃些。

缓解痛经的水果我们平时生活中很多水果对经期的女性而言都十分的有利，尤其是对于一些月经期间有痛经等症状的女性而言，更应该多吃些能够缓解痛经等症状的水果。

月经期间可以吃一些香蕉，甜橙，榴莲，人参果，番石榴，奇异果等水果，可以每日三种早、中、晚交换食用。

但是如果是有疼经的女性，建议最好少吃苹果。

而体质比较好的女性，苹果、梨等水果也可吃。