医院精神科患者自信训练

医院精神科患者自信训练
自信训练是一种培养个体坦率、真诚、直接地表达自己的情感和思想，以增强自信，防止紧张，从而在人际交往中能够做出恰当反响的训练方法。

通过接受辅导、模仿、角色互换等训练，患者能恰当地运用言语和非言语行为。

从心理学角度讲，自信是一个多维度的心理系统，是个体对自己的正面肯定和积极确认程度。

自信训练可以帮助患者增强对自我的认可、肯定、接受和支持的态度，提高自我情绪、感觉、认识和评价。

（-）训练目标
（1）通过训练，缓解患者的紧张焦虑情绪。

（2）通过训练，提高患者的自信心，恢复其社会功能。

（二）适用对象
（1）各类伴有自卑、自信心缺乏的神经症患者。

（2）伴有自卑、自信心缺乏的精神分裂症、情感障碍恢复期能合作的患者。

（3）愿意参加训练的患者。

（三）操作程序
（1）评估适合的患者，填写自信心状况自我测量量表
(2)评估每位患者影响自信的因素，包括环境因素、家庭
环境、重要他人的态度和评价、集体风气与气氛的影响、个人
特征、行为业绩、学习工作成绩、人际关系、自我认识等。

(3)治疗师设计训练的理念和思路。

(4)分组进行训练，每组6〜8人为宜，讲解自信训练的目的、意义、考前须知等。

(5)首先让患者认识自己，肯定自己的独特之处。

(6)进行恰当的自我定位，建立合理而积极的自我形象。

(7)形成合理、积极的归因方式，创造条件去体验成功。

(8)每次活动安排包括认识自信、建立自信、开展自信。

(9)小组活动进行总结，患者写出自己参加此次活动的心得体会。

(10) 8〜10次为1个疗程，疗程结束后每位患者写出心得体会，并进行自信心状况自我测量量表、焦虑抑郁量表的自评。

(四)评价工具及方法
(1)焦虑自评量表：在训练前后让患者自行填写焦虑
（2）自信心状况自我测量量表；在训练前后让患者自行填写自信心状况自我测量量表。