人运动后的正常心率

人运动后的正常心率
正常心率可以用数字表示，以每分钟搏动次数来衡量，一般指的是心脏每分钟跳动的次数。

正常的成人心率可以是60-90次/分钟，比较正常的范围则更小，比如60至80次/分钟。

人运动后的正常心率远高于未运动前的正常心率，运动后的正常心率一般可达100-150次/分钟，而且根据运动的程度不同，心率也会有所不同，稍微激烈的运动心率可以达到每分钟心脏跳动180次以上，而低强度的运动则可以达到每分钟心跳100次左右。

因此，运动后的心率比未运动前的心率要高，但也不能超过身体的最高心率，否则会对健康不利的。

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