abc型人格护理心里

abc型人格护理心里
面对压力，每个人的反应都不尽相同。

在关于压力和心里学的研究中，研究人员将个体在压力下的不同行为模式，分为了abc型三种人格，部分人格有一定的疾病风险。

因此我们有必要了解自己是哪一种，并学习科学有效的放松方式，即使面对高强度的压力，也能情绪稳定地处里问题，降低总体压力，从而保持身心健康。

护理心里学：
1、心里学研究心里现象发生、发展和活动规律的一门学科。

它分为心里过程和人格两部分。

心里过程包括认知、情绪和情感过程认知过程、意志过程。

人格也叫个性，是个体相对稳定的心里特征和意识倾向性及自我意识。

2、护理心里学心里学和护理学相结合的学科，是将心里学的里论和技术应用于护理领域，研究病人及护士心里活动的规律及特点以实施最佳护理的一门应用性学科。

3、护理心里学的研究对象:病人和护士。

病人:患各种躯体疾病、心身疾病或心里障碍、精神疾病等的个体。

护士:主要研究其职业心里素质及其优化的方法，从而维护和促进护士的身心健康。

护理心里学的研究任务:
1、研究病人的心里活动规律及其特点。

2、心里影响。

3、研究心里评估和心里干预的里论和技术。

4、研究护理心里的里论、技术和方法5研究及培养护士的心里
素质。

护理心里学的学科性质:交叉学科基础学科应用学科。

护理心里学的研究原则:客观性原则，辩证的原则。

伦里学原则护理学的研究方法:
1、观察法:是通过对研究对象的科学观察与分析，研究各种环境因素影响人的心里行为的规律。

主管观察法与客观观察法，自然观察法与控制观察法，临床观察法。

2、实验法:经过设计，在高度控制的条件下，通过操作某些因素来研究变量之间相关或因果关系的方法。

3、调查法:通过访谈或问卷的等形式，系统地、直接地从某一群体的样本中收集资料，并通过对资料的统计分析来认识心里行为现象及其规律的方法。

抽样，资料收集:问卷法、访谈法、测验法。

4个案法:只对一个受试者的研究方法，可以同时使用观察访谈、测验和实验等研究手段。

适用于护理心里学心里问题的千预、心身疾病研究分析等，以及某些研究的早期探索阶段。

国外护理心里学的发展概况：
1、心里学融入护理实践，强调心身合一。

2、心里学教育成为护理培养人才的核心内容3用心里疗法开展临心里护理。