鉴于同学反映此次复习有困难
考试遇到的困难及改进措施
考试遇到的困难及改进措施引言考试是学生学习过程中的重要环节，不仅对学生的知识掌握程度进行评估，也是锻炼学生应对压力和解决问题能力的机会。
然而，在考试过程中，学生有时会遇到各种困难，这些困难可能会影响学生的发挥和成绩。
为了更好地面对考试困难，本文将探讨一些常见的考试困难，并提出改进措施。
一、考试焦虑考试焦虑是指在考试前或考试过程中出现的紧张、不安和恐惧的情绪。
考试焦虑可能会导致学生注意力不集中、思维混乱，进而影响学生的发挥和发挥潜力。
1.1 导致考试焦虑的原因•缺乏自信心：对自己的能力缺乏信心，担心无法应对考试。
•过度担心结果：过分关注考试结果，过度担心失败和承受压力。
•不合理的期望：对考试成绩设立过高的期望，导致过度紧张。
•考试经验不足：缺乏经验和技巧应对考试，增加了焦虑感。
1.2 改进措施•做好充分准备：提前开始复习，掌握考试的知识点和考试形式，增加自信心。
•积极面对失败：接受失败可能性，不过分关注结果，注重自身的努力和进步。
•学习放松技巧：学习放松方法如深呼吸、放松肌肉等，有助于缓解焦虑情绪。
•寻求支持：与同学、老师交流，分享焦虑感受，得到支持和鼓励。
二、时间管理困难考试时间通常是有限的，需要学生在有限的时间内完成一定数量的题目。
时间管理困难可能会导致学生无法充分完成考试内容，进而影响答题质量和得分。
2.1 导致时间管理困难的原因•没有合理的时间规划：没有设定明确的时间分配计划，导致时间分配不均衡。
•缺乏自律性：没有控制好时间的使用，容易被分散注意力的事物所干扰。
•答题速度过慢：没有掌握答题技巧和方法，导致答题速度低下。
2.2 改进措施•制定时间表：在考试前花一些时间制定合理的时间表，合理分配每道题目的答题时间。
•养成自律习惯：提高对时间的自律性，避免被无关事物分散注意力。
•进行模拟练习：在模拟考试中提前练习答题，增加答题速度和准确性。
•记录时间消耗：在做模拟试卷或平时练习中记录每道题目的时间消耗，找出时间管理的薄弱环节。
(二轮)复习备考中学生存在的问题及反思
六、学生观察分析能力和提取有效信息能力 弱
山东近三年高考选择题都是1图拖2问或1表拖2 问，综合题都有图表内容，图表是地理问题的重 要载体。
下图表示“某大型企业所属分厂在各地的分布 ”，据图回答6-7题。
6. 该企业最有可能是： A．啤酒厂 B．制糖厂 C．冶金厂 D．高级时装厂
读2011年我国冬小麦收获期分布示意图，回答 23-24题。
32.(3)淡水资源缺乏是 舟山经济发展的主要制 约因素，试分析自然原 因（4分）
淡水资源缺乏
干旱
西北干旱、华北春旱、长江中下游伏旱、华南 冬旱、海南岛、新加坡、云贵高原
①地处季风气候区，降水时空分配不均，
旱季时降水少；
华北春旱
②舟山陆域狭小，集水面积也小，形不成
较大径流，也不能获得丰富的地下水补给
33．阅读材料，回答下列问题。
材料三 山东半岛蓝色经济 区发展规划图
（1）图中山东半岛产业聚集区的分布特点是
。建设各种产业聚集区的好处有
。（4
分）
共用基础设施；降低生产成本，获得集聚效 益；增强交流与协作。
31．（10分）下图为九寨沟风景区和喀斯特高原示意图。这两地都 有千姿百态的岩溶地貌景观。喀斯特发育区地下水循环通畅，九寨 沟的水景最为奇丽，有“世界水景之王”的美誉，不仅河湖水清澈， 而且景色宜人。读图回答问题
教学方面： 1、审题和答题上仍然指导不够
二轮复习：怎样让学生答题时要点全面、扣 点准确
谢谢观看
渴望梦想的光芒，不要轻易说失望
Write in the end, send a sentence to you, eager to dream of light, don't easily say disappointed
如何应对考研复习中的困惑与挫折
如何应对考研复习中的困惑与挫折考研复习是每个考生都要面对的挑战，其中困惑和挫折更是不能避免的部分。
在这个过程中，如何应对并克服这些困惑和挫折，成为了每个考生需要思考和解决的问题。
本文将就考研复习中常见的困惑与挫折，并提供一些应对策略，以帮助考生更好地面对考研复习的困难。
一、困惑一：学科知识面过于广泛考研是一个学科广度较大的考试，往往需要考生涉猎大量的知识点。
对于一些考生来说，学科知识面的广泛可能会带来一定的困惑和心理压力。
应对策略：划定重点和难点首先，考生应该了解考研的大纲，并根据大纲划定重点和难点。
了解了重点和难点后，可以有针对性地进行复习，将重点知识点牢固掌握。
此外，考生可以尝试建立知识框架图或思维导图，将各个知识点之间的联系进行归纳和总结，帮助记忆和理解。
二、困惑二：复习时间不足对于许多正在工作或者学习的考生来说，复习时间常常是一个令人困扰的问题。
如何合理利用有限的时间进行复习，成为了想要保持高效复习的关键。
应对策略：合理规划时间和任务确定时间计划是应对时间不足的第一步。
可以将整个复习过程分成若干个模块，制定每个模块需要花费的时间，并制定每天的复习计划。
在执行复习计划时，需要做到高效利用碎片化时间。
可以在通勤、午休或下班后的空闲时间进行简单的复习，打造错峰复习的时间。
同时，合理安排任务的难易程度也是关键。
可以根据个人情况，优先处理重要的、难度较大的任务，确保时间的最优利用。
三、困惑三：复习效果不明显有时候，考生会发现自己的复习效果不如预期。
这时候，若没有针对性的解决方法，可能会导致进一步的困惑和挫折。
应对策略：分析原因，调整方法首先，考生应该进行自我反思，并找到复习效果不明显的原因。
可能是学习方法不适合自己，或者是时长和频率的安排不当。
找到问题的根源，才能有针对性地解决。
调整复习方法也是关键的一步。
可以尝试不同的学习策略，比如找同学一起学习、参加复习班或请教专业的辅导老师等。
通过多种方式寻求有效的学习方法，达到良好的复习效果。
复习过程中容易出现的问题
复习过程中容易出现的问题在学习的道路上，复习是巩固知识、提升能力的重要环节。
然而，在复习过程中，我们往往会遇到各种各样的问题，如果不能及时发现并解决，就可能会影响复习效果，进而影响学习成绩。
下面，我们就来探讨一下复习过程中容易出现的一些问题。
一、缺乏明确的目标和计划很多同学在复习时没有明确的目标，不知道自己要达到什么样的程度，只是盲目地翻阅课本和笔记。
这样的复习方式效率低下，而且容易遗漏重点。
另外，没有制定合理的复习计划也是一个常见的问题。
有些同学随心所欲地复习，今天复习这部分，明天复习那部分，没有一个系统的安排，导致知识点混乱，无法形成完整的知识体系。
二、注意力不集中在复习时，我们经常会受到各种因素的干扰，比如手机、电视、社交媒体等。
这些诱惑很容易让我们分心，无法专注于学习。
而且，长时间的复习容易让人感到疲劳，注意力也会随之下降。
注意力不集中会导致复习效果大打折扣，浪费了宝贵的时间。
三、死记硬背，缺乏理解有些同学在复习时只是单纯地背诵知识点，而没有真正理解其内涵和逻辑关系。
这样的记忆是短暂的，在考试时一旦遇到灵活的题目，就会不知所措。
真正有效的复习应该是在理解的基础上进行记忆，通过分析、归纳、总结等方式，将知识点融会贯通，这样才能举一反三，应对各种题型。
四、忽视基础知识在追求高分的过程中，有些同学往往会把重点放在难题和偏题上，而忽视了基础知识的复习。
其实，基础知识是学习的根基，只有掌握了扎实的基础知识，才能更好地理解和解决复杂的问题。
如果在基础知识上出现漏洞，就会影响整个知识体系的构建。
五、不注重总结归纳复习不仅仅是重复学习知识点，更重要的是总结归纳。
很多同学在复习过程中只是一味地做题、看书，而没有对所学的知识进行梳理和整合。
这样的复习方式无法让我们发现知识点之间的联系和规律，也不利于知识的记忆和应用。
六、过度焦虑和压力复习阶段，面对考试的压力，很多同学会出现过度焦虑的情绪。
过度的焦虑会影响思维的敏捷性和记忆力，导致学习效率低下。
关于复习的倡议书200字
关于复习的倡议书200字
亲爱的同学们：
大家好！近来，我注意到我们班级的复习情况并不理想。
为了帮助大家更好地备考，我特向大家提出以下倡议。
首先，我们要树立正确的复习观念。
复习并非一蹴而就的事情，它需要我们长期坚持和努力。
我们要明白，只有付出才会有回报，努力才能取得好成绩。
复习不是一件枯燥乏味的事情，而是我们学业发展不可或缺的一部分。
其次，我们应该制定合理的学习计划。
根据每个人的学习情况和时间安排，量身定制适合自己的复习计划，合理分配时间和精力，避免临时抱佛脚的情况发生。
做好时间管理，合理安排每日学习任务，助力我们更高效地复习。
另外，我们可以互相讨论，彼此帮助。
俗话说“三个臭皮匠胜
过一个诸葛亮”，我们可以结成学习小组，相互交流和分享知识，解答彼此困惑。
这样可以极大地提高学习效果，培养团队合作意识。
最后，我们要保持良好的生活习惯。
合理安排作息时间，保证充足的睡眠，保持良好的体态和精神状态。
合理饮食，补充足够的营养物质，脑力工作需要良好的身体支撑。
以此次倡议书为契机，希望能够提醒大家重视复习，努力预习备考。
相信只要我们齐心协力，紧密合作，一定能够取得优异
的成绩。
谢谢大家！祝好！。
如何处理复习中的困惑与难点
如何处理复习中的困惑与难点复习是学习过程中不可或缺的环节，它有助于加深对知识的理解和掌握。
然而，在复习的过程中，我们难免会遇到各种困惑和难点。
本文将介绍一些处理复习中困惑与难点的方法和技巧。
一、检查学习计划复习开始之前，要确保有一个合理的学习计划。
复习计划应该包括具体的时间安排和学习内容，帮助我们有条不紊地进行复习。
如果在复习过程中遇到困惑和难点，就要回顾学习计划，看是否有必要进行调整。
有时候，我们可能会发现自己在某个知识点上花费了过多的时间，导致其他知识点的复习不足。
及时检查和调整学习计划，可以帮助我们更好地处理困惑和难点。
二、建立学习小组学习小组可以提供合作学习的机会，有助于解决复习中的困惑和难点。
在小组中，我们可以与其他成员互相讨论和分享自己的问题，得到来自不同角度的思考和解决方案。
同时，小组还能够促进相互监督和鼓励，增强学习的效果。
建立一个稳定的学习小组，可以让我们更好地处理复习中的困惑和难点。
三、利用各种学习资源在复习过程中，要善于利用各种学习资源，包括教科书、参考书籍、网络资源等。
如果对某个知识点感到困惑，可以系统地阅读相关教材和参考书籍，增加对知识点的理解。
此外，现在互联网发达，有许多学习网站和在线学习平台，提供了大量的学习资料和课程，可以供我们参考和学习。
通过利用丰富的学习资源，我们可以更好地解决复习中的困惑和难点。
四、寻求帮助和指导当复习中的困惑和难点无法自行解决时，可以向老师、同学或者专业辅导员寻求帮助和指导。
老师是我们学习的权威，他们有丰富的教学经验，可以给予我们合适的建议和解决方法。
而同学和专业辅导员也是宝贵的资源，他们可能面临相同的困惑和难点，或者有特定的解决经验。
与他们进行交流和求助，可以为我们找到解决困惑的方向和思路。
五、多练习和巩固复习的核心是不断的练习和巩固，特别是对于困惑和难点。
练习可以帮助我们更深入地理解知识，巩固记忆，并锻炼解决问题的能力。
如果在做题过程中发现不懂的知识点，可以及时查阅相关的教材和参考书籍，延伸知识的范围。
关于语文复习备考的几点困惑及对策
关于语文复习备考的几点困惑及对策高三下学期开学快一个半月，老师、学生都有了种疲倦感，究其原因不外乎知识点复习方式单一，检测频繁，成绩的不理想，语文复习状态不佳。
因此适时的、必要的整顿疏导，理性的思考相当重要。
多想想前段的得失，多考虑形式的变换，多调动情绪会有利于后段的备考工作，正所谓磨刀不误砍柴功。
一、存在的问题及困惑（一）来自学生的（1）新与旧的矛盾专题复习战线很长，在推进的过程中必然要接纳新的信息，有时时间一长，对前边的知识点印象逐渐模糊，导致考试失分。
尤其是那种积累性的，如字音、字形等。
（2）过分的依赖依赖老师，评讲试卷时希望老师能点点俱到，说什么听老师讲印象深，自己去找费时费力；依赖工具书，平时训练手头一本工具书可任意查阅，可考试时没有了，有种不习惯，很多情况下靠蒙。
（3）跟着感觉走科技文段阅读很多是玩文字游戏，选支似是而非，有时候太细心反而会出问题。
（4）作文文体取向不明高考作文以话题为主，基本上是三自型，对于文体的选择，方向不明。
在后期备考中是各类文体兼顾呢，还是发挥自己的特色，做大做强。
2、来自老师的（1）学生积极性不够这一问题语文老师不能负全责，学生在语文上投入的多不多，的确是一个很难说清的问题。
有其学科性，学生学习实际，也有很多主观因素，这是农村中学普通存在的问题，今天在这里不作展开。
（2）成绩的不稳定性有些学生之所以对学语文学习不感兴趣，成绩的不稳定占很大层面，一次、两次考砸，给他的感觉不是理性分析失分之处，多作查漏补缺工作，而是寄希望考场的发挥，抱投机心态学语文，太功利。
当然这也反映了我们考试的效度，能否检测出学生的真实语文水平。
（3）个体文理反差大有些学生，理科优势明显，可文科总上不去，其实语文学习某种程度上也靠天分，这样的学生，语文学习上总是找不到感觉，对语文老师的压力很大。
二、反思1、借助大考投机语文基础知识部分丢的时间较长，缺乏及时巩固与印象再唤起。
建议在推进知识点复习时借助大考督促学生个体进行高效投机。
学生在复习备考中存在的主要问题
学生在复习备考中存在的主要问题1.复习方法不当学生对各学科的复习缺少计划，复习效率偏低，因为很多内容是学习过的，存在上课“不想听”、“只看不写”、“只想不做”等眼高手低的不良复习习惯。
2.基础知识薄弱一些学生对各学科的基本概念掌握不扎实，相近概念混淆不清，不能正确理解和熟练运用。
另外，有些学生对基础知识的梳理能力不强，缺少梳理和归纳知识的基本方法，导致基础知识掌握不牢，一些基础题得不到分。
3.答题缺乏规范一些学生答题不规范，经常失分。
比如平时不注意运用学科语言规范解答问题，不能把理化生实验步骤有条理的写出，造成失分较多。
不会用教材中的语言进行答题，答题缺乏学科专业用语。
有的学生不能按要求代入数据和单位进行运算，出现单位换算错误及计算的错误，有的学生书写潦草，涂改随便，评卷教师看不清。
另外，数学、物理、化学学科的作图不够清晰明了，书写潦草。
这些问题导致学生该得的分得不到，不该丢分的丢分。
4.缺乏生活经验由于初中学生缺少接触社会的时间，也很少有时间看报或看新闻，这种学习环境的单一性，导致学生某种程度上缺乏对生活中的社会现象或自然现象、社会热点问题关注，导致在语文、思品、物理、化学、生物等学科中，跟社会现象或自然现象紧密联系的试题上丢分。
5.实验操作缺乏由于学生进行纸笔复习时间比较多，能进行动手实验的次数和时间少，理化生实验的基本仪器操作缺乏训练，经常停留在试卷上“做”实验、“背”实验，建议各学校、各学科要注意利用复习课或课外自主学习时间多到实验室进行操作训练。
6.计算能力薄弱很多学生由于平时学习习惯不好，很多演算类的试题不愿动笔，不愿计算到底，不能计算完整，导致计算结果出错。
一些学生平时尽管解题不少，但是由于缺乏有质量的训练，导致计算能力缺乏。
很多计算题要有计算过程，但一些学生会做却不能得分。
7.审题不够细致从以往备考的经验看，中考因审题不细而丢分的是不少的。
很多学生平时做题时，只求速度，忽视了准确度。
一轮复习中的常见困难及解决办法
一轮复习中的常见困难及解决办法1.我觉得在高一时只要把成绩保持住，没必要下很大的功夫去争第一，到高二、高三，再在原有基础上加把劲，这种认识正确吗？答：这种认识不正确，在高一不仅要把成绩保持住，同时，在原有的基础上提出更高的要求。
因为，学习如逆水行舟，不进则退，停滞不前的想法不足取，更何况，第一也是相对而言的，山外有山，楼外有楼。
既使你已经争得了班中第一，也没有理由自我满足，高一正是打基础的好时机，一定不能放松自已，另外，还需要发展自己各方面的素质，学习仅仅是一个方面。
2.目前，存在我身上最大的缺点是懒，意志力不强，四周如果有人说话，我就参与其中，该用什么方法改正？答：对症才好下药，你已找到了自己的缺点，这也是进步的表现。
要改变“懒”和“爱说话”的习性，关键在于意志，你已明确它们的不利之处，这是改正的前提，以后，要时时提醒自己，如果不改正情况只会越来越糟，同时，确立一个自己学习的榜样，另外，需要把学习计划安排的紧凑一点，让自己时刻有正事可做，减少犯错误的机会，并且，努力提高自己的自制力，只要这样，经过一段时间，必然会有较大的改观。
3.课本的内容我能看懂，但许多题目以不会做，这是什么原因？答：能看懂书中的内容，并不一定能深刻地理解它，初次看懂书中的内容，往往还只停留在表面，既使真正懂了，也不等于你已经记住了它，如果已记住了它，也不等于你会运用它。
因此，有些题目不会做是可以理解的。
一般来说，学习可分为三个层次，即识记——理解——运用，理解是关键，只有理解才能很好地记住它，只有理解才有可能灵活地运用它，而运用离不开记忆，更需要理解、训练，做作业就是运用的过程，如果连记忆关、理解关都未能攻破，自然过不了运用关，更何况运用是一般原理到具体实例的运用，其中也有一些技巧，只有在不断训练中提高的自己解题能力，从而达到掌握知识的目的。
4.很多人说：到了高中女生就会比男生笨，这种说法对吗？答：这种说法显然是错误的，科学研究表明，从总体上看男女在在智力水平上并没有什么差异，只是因男女性别的差异，会导致在智力上各有特点，各有优势，比如，在思维特点上，男生在抽象思维方面有一点优势，而女生在形象思维方面又胜男生一筹。
期末反思反思备考过程中的困难寻求解决方法
期末反思反思备考过程中的困难寻求解决方法期末反思：备考过程中的困难及寻求解决方法在期末考试即将到来之际，我们都不可避免地会对自己备考的过程进行反思。
在备考过程中，我们常常会遇到各种困难和挑战，但只有找到解决方法，我们才能更好地应对考试。
本文将就备考过程中的困难进行反思，并提供一些解决方法，希望能给同学们提供一些帮助。
一、对知识掌握不全面的困难在备考过程中，我们经常会发现自己对某些知识点掌握不够全面。
这可能是因为学习过程中的遗漏，或者是因为我们对一些难点没有深入理解。
这种情况下，我们可以通过以下几种方式来解决：1. 系统地复习：将学过的知识点进行系统整理，找出自己的薄弱环节，并有针对性地进行复习。
可以使用笔记、复习提纲等方式进行整理和归纳，以帮助加深印象和理解。
2. 寻求帮助：可以向老师、同学或者家长请教，向他们请教自己不懂的问题。
有时候，别人的解答和观点会让我们对问题有新的认识和理解。
3. 找到适合自己的学习方法：每个人的学习方法不同，有的人适合通过朗读来加深记忆，有的人则适合通过做题来加深理解。
我们可以通过尝试不同的学习方法，找到最适合自己的方式。
二、时间管理不当的困难备考期限通常是相对紧张的，我们常常会觉得时间不够用而感到焦虑和压力。
在时间管理上出现困难时，我们可以尝试以下几种方法来解决：1. 制定详细的学习计划：在备考过程中，制定一个详细的学习计划非常重要。
我们可以根据自己的备考目标和时间安排，将复习内容分解成每天的任务，并根据实际情况进行调整。
2. 合理安排时间：除了制定学习计划，我们还要学会合理安排时间。
可以通过番茄工作法等时间管理方法，将大段时间进行有效利用，充分发挥集中注意力的效果。
3. 去除干扰因素：在备考期间，我们应该尽量避免一些干扰因素。
例如，手机、社交媒体等可以暂时放置一边，以免浪费太多时间和精力。
三、缺乏动力和注意力不集中的困难备考过程中，我们可能会遇到缺乏动力和注意力不集中的问题。
同学复习情况汇报
同学复习情况汇报
最近一段时间，我对班里同学的复习情况进行了一些观察和了解，现将汇报如下：
首先，大部分同学对于即将到来的考试已经开始了复习，他们会在课余时间自
觉地拿出课本和笔记进行复习。
他们会根据老师的要求，有针对性地复习重点知识，同时也会扩展一些相关知识点，以便更好地理解和掌握知识。
其次，部分同学在复习过程中存在一些困难，主要表现在复习方法不够科学和
高效。
他们可能会一味地死记硬背，而忽略了对知识的理解和应用。
在这方面，我认为可以向他们推荐一些科学的学习方法和技巧，帮助他们更好地掌握知识。
另外，还有一些同学在复习中存在时间规划不合理的问题。
他们可能会在考试
临近时才开始紧张地复习，而忽略了平时的积累和复习。
因此，我建议可以向他们提出一些合理的时间规划建议，帮助他们更好地分配复习时间，避免临时抱佛脚的情况发生。
此外，还有一些同学在复习中存在精神状态不佳的情况。
可能是因为压力过大，或者其他个人原因导致学习状态不佳。
对于这样的情况，我认为可以通过与他们进行沟通，了解他们的困难和问题，给予一些鼓励和帮助，帮助他们摆脱困境，重新投入到学习中。
总的来说，大部分同学对于复习都比较认真，但也存在一些问题需要我们共同
解决。
希望通过我们的努力和帮助，能够让每一位同学都能够顺利度过考试，取得好成绩。
希望老师和家长也能够给予他们更多的关心和支持，共同努力，让每一位同学都能够茁壮成长。
学生期末复习情况总结
学生期末复习情况总结随着学期的结束，期末考试也即将到来。
对于每一位学生来说，期末考试都是一次检验自己学习成果的机会。
在这个阶段，学生们都要进行系统而有针对性的复习，以期能取得令人满意的成绩。
下面，我将对我个人此次期末复习的情况进行总结。
首先，我在期末复习前进行了详细的规划。
我先将所有科目的知识点进行了整理和分类，然后根据各科的难易程度和重要性确定复习的计划。
我采用了分段式的复习方法，每天专注于几个科目的复习，以避免精力分散。
我制定了一个时间表，将各科的复习时间合理地安排在一起，确保我能足够充分地复习每个科目。
此外，我还在时间表上留出了一些时间来复习我感到不熟悉或理解不深的知识点，以便在考试中能够应对自如。
其次，我将复习方法分为两个部分：知识巩固和问题解答。
对于知识巩固，我主要通过复习课本、笔记和参考书籍来强化自己所学的知识。
我将书中重点内容抄写下来，并进行反复背诵，以便能够熟练地掌握和运用这些知识。
对于问题解答，我主要是通过做习题、模拟考试和解析真题来提高自己的解题能力。
通过这种方式，我能够更加深入地理解知识，并且培养自己的解题思维能力。
在具体的学科复习中，我注重了知识的系统性和综合性。
我将各个章节或单元的内容进行整理，并对重点知识进行梳理。
对于需要记忆的知识点，我采用了记忆卡片、思维导图和口诀等方法来帮助我记忆。
对于理解性和应用性的知识，我通过做题目和解析题目来提高自己的解题能力和实际应用能力。
对于数学和语文等需要运用技巧的科目，我上网查找相关资料，然后进行练习和总结。
通过这样的复习方法，我能够更好地梳理和理解各科的知识，并且培养出自己合理运用知识和解题的能力。
此外，我还注重了全面的学科素质的提升。
在复习过程中，我不仅注重对每个学科知识的复习，也注重对相关知识的延伸和拓展。
例如，在复习数学的同时，我也查阅了一些与学习相关的数学知识和应用领域，以提高自己的综合素质。
在复习英语的同时，我也注重提高自己的听力和口语能力，通过听英语音频和参加英语角的方式来提升自己的语言能力。
暑期复习遇到困难如何解决
暑期复习遇到困难如何解决暑期，对于学生们来说，是一个可以集中精力进行复习，提升自己知识水平的黄金时期。
然而，在这个过程中，难免会遇到各种各样的困难。
那么，当这些困难出现时，我们应该如何应对和解决呢？首先，我们可能会面临时间管理方面的难题。
暑期没有了学校固定的课程安排，时间变得相对自由，但也更容易出现浪费和无序的情况。
为了解决这个问题，我们需要制定一个详细且合理的学习计划。
将每天的时间进行划分，明确每个时间段要完成的学习任务。
比如，早上可以用来背诵语文古诗词、英语单词等需要记忆的内容；下午则集中精力做数学、物理等需要大量思考和计算的题目；晚上可以对一天的学习进行总结和复习。
同时，要注意给每个学习任务留出适当的休息时间，避免过度疲劳导致学习效率下降。
另外，在制定计划时，要根据自己的实际情况和学习能力来安排，不要过于紧凑，也不要过于宽松。
如果发现计划执行不下去，要及时调整，确保计划的可行性和有效性。
可以使用一些时间管理工具，如手机上的闹钟、日历提醒等，帮助自己更好地遵守学习计划。
其次，注意力不集中也是一个常见的问题。
在家中复习，可能会受到电视、手机、游戏等各种诱惑的干扰。
为了提高注意力，我们需要创造一个良好的学习环境。
选择一个安静、整洁、光线充足的房间作为学习场所，将与学习无关的物品清理出去，减少干扰。
在学习过程中，可以采用番茄工作法，即设定一个 25 分钟的学习时间，然后休息5 分钟，如此循环。
这样可以帮助我们在短时间内保持高度的专注。
如果还是无法集中注意力，可以尝试一些放松和集中注意力的训练，比如深呼吸、冥想等。
当发现自己走神时，不要过于焦虑，及时将思绪拉回到学习上。
再者，遇到难以理解的知识点也是复习中的一大困扰。
对于这种情况，不要轻易放弃，要多渠道寻求帮助。
可以查阅相关的教材、辅导资料，看看是否有更详细的解释和示例。
也可以通过网络搜索，寻找相关的教学视频和讲解，很多在线教育平台都有优质的课程资源。
中考备考困惑交流发言稿范文
大家好！我是XX中学的一名学生，今天我很荣幸能在这里与大家交流关于中考备考的困惑。
随着中考的脚步越来越近，我们面临着巨大的压力和挑战。
在备考过程中，我遇到了一些困惑，希望能借此机会与大家共同探讨，共同进步。
首先，我对自己的学习方法感到困惑。
在备考过程中，我发现自己在各科目上花费的时间不均衡，有的科目掌握得较好，有的科目却一直提不高。
面对这种情况，我尝试过多种学习方法，但效果并不理想。
我担心这样的学习方法会导致我在中考中失利。
其次，我对时间管理感到困惑。
面对繁重的学习任务，我常常感到时间不够用。
有时候，为了完成作业，我不得不熬夜学习。
然而，长时间的学习让我感到疲惫不堪，效率也大大降低。
我试图调整自己的作息时间，但仍然无法做到高效利用时间。
再者，我对考试心态感到困惑。
每次考试前，我总是担心自己发挥不佳，导致心情紧张。
这种紧张情绪在一定程度上影响了我的考试表现。
我试图通过心理调节来缓解这种紧张感，但效果并不明显。
为了解决这些困惑，我尝试了以下几个方法：1. 制定合理的学习计划。
我将学习任务分配到每天、每周，确保各科目均衡发展。
同时，我会根据各科目的难易程度，调整学习时间。
2. 学会合理安排时间。
我将时间分为学习、休息、娱乐三个部分，确保在学习过程中保持良好的精神状态。
此外，我会利用碎片时间进行复习，提高学习效率。
3. 调整心态，树立信心。
我会通过阅读励志书籍、参加体育活动等方式，调整自己的心态，增强自信心。
在考试前，我会进行深呼吸、冥想等放松训练，缓解紧张情绪。
在此，我想向大家请教以下几个问题：1. 如何提高自己的学习方法，使各科目均衡发展？2. 如何合理安排时间，提高学习效率？3. 如何调整心态，在考试中发挥出最佳水平？我相信，通过我们共同的努力，一定能够解决这些困惑，在中考中取得优异的成绩。
最后，祝愿大家在中考中金榜题名，实现自己的人生目标！谢谢大家！。
学生备考情况汇报
学生备考情况汇报
最近一段时间，我对学生的备考情况进行了全面的了解和分析，现将情况汇报
如下：
首先，学生在备考过程中表现出了积极的态度和良好的学习状态。
他们在备考
期间，能够认真对待每一门科目的学习，努力克服困难，积极寻求解决问题的方法，不断提高自己的学习能力和水平。
其次，学生在备考过程中存在一些不足之处。
部分学生在备考期间存在学习计
划不合理、时间分配不当的情况，导致学习效率不高。
同时，一些学生在备考过程中缺乏自律意识，容易受到外界干扰，影响学习效果。
另外，学生在备考过程中需要加强对知识点的掌握和理解。
部分学生存在对重
点知识点掌握不牢固、理解不深刻的情况，需要加强针对性的学习和复习，提高对知识点的理解和运用能力。
最后，我对学生备考情况提出了一些建议和改进措施。
首先，建议学生在备考
期间制定合理的学习计划，合理分配时间，提高学习效率。
其次，建议学生在备考过程中要保持良好的学习习惯，培养自律意识，提高学习的自主性和主动性。
另外，建议学生在备考过程中要注重对知识点的深入理解和掌握，加强重点知识的学习和复习，提高对知识点的理解和运用能力。
总的来说，学生备考情况整体良好，但仍存在一些不足之处。
我将继续关注学
生的备考情况，加强与学生的沟通和交流，共同努力，帮助学生提高备考效果，取得更好的成绩。
希望学生在备考期间能够认真对待每一门科目的学习，努力克服困难，提高学习效率，取得优异的成绩。
小学备考情况汇报
小学备考情况汇报
尊敬的各位领导：
我是小学备考情况汇报的负责人，今天我来向大家汇报一下小学备考情况的相
关情况。
首先，我们小学备考情况整体上呈现出积极向上的态势。
在教师的精心指导下，学生们在各科目的备考情况都取得了显著的进步。
特别是在语文和数学方面，学生们的成绩明显提高，取得了令人满意的成绩。
这得益于学校制定的科学备考计划和老师们的精心教学，学生们在备考过程中掌握了更多的知识和技巧，为考试打下了坚实的基础。
其次，我们在备考过程中也遇到了一些困难和挑战。
比如，部分学生在备考过
程中存在着临时抱佛脚的现象，学习计划安排不合理，导致备考效果不佳。
同时，部分学生在备考过程中缺乏自律意识，导致学习效率不高，需要我们在后续的备考工作中加强引导和督促，帮助他们养成良好的学习习惯。
最后，我们将采取一系列有效措施，进一步提高备考效果。
首先，我们将加强
备考计划的制定和执行，确保每个学生都有充足的备考时间和科学的备考方法。
其次，我们将加强备考督导，及时发现学生的学习问题，并给予针对性的辅导和帮助。
同时，我们也将加强与家长的沟通，共同关注学生的备考情况，形成学校、家庭和学生三方共同努力的良好格局。
总的来说，小学备考情况虽然取得了一定的成绩，但仍面临着一些挑战。
我们
将继续努力，采取有效措施，确保备考工作取得更好的成绩。
希望各位领导和老师们能够给予更多的关心和支持，共同为学生的备考工作努力奋斗。
以上就是我对小学备考情况的汇报，谢谢大家！。
学校中考备考情况汇报
学校中考备考情况汇报
近期，我校中考备考工作已经进入了紧张的阶段。
为了全面了解学生的备考情况，特进行了一次全面的情况汇报。
首先，从学生的学习态度来看，大部分学生对中考备考非常重视，积极主动地
参加各类备考活动，课上认真听讲，课下自觉复习，表现出了良好的备考状态。
然而也存在个别学生对备考不够重视，学习态度不端正，这需要我们及时进行干预和指导，引导他们树立正确的备考观念。
其次，从备考内容的掌握情况来看，大部分学生对各科目的知识点掌握得较为
扎实，尤其是在数学、语文等重点科目上，学生们的掌握情况较好。
然而也有一些学生在某些科目上存在着薄弱环节，需要我们重点关注，进行有针对性的辅导和提高。
再次，从模拟考试成绩来看，学生们的整体表现较为稳定，大部分学生的成绩
都有了一定的提高，这充分体现了他们在备考过程中的努力和付出。
但是也有一些学生在模拟考试中成绩不理想，需要我们及时找出问题所在，进行有针对性的辅导和提高。
最后，从学校备考资源的利用情况来看，学校充分利用各类资源，如教师、图
书馆、网络等，为学生提供了良好的备考环境和条件。
同时，学校也加强了备考指导和辅导，为学生提供了更多的备考帮助。
总的来说，学校中考备考工作取得了一定的成绩，但也存在着一些不足之处。
希望全体教师和学生能够共同努力，进一步加强备考工作，为顺利通过中考打下坚实的基础。
让我们携起手来，共同期待学校备考工作的更大进步和更好成绩的取得。
充分认识目前高三备考中存在的问题
充分认识目前高三备考中存在的问题济南市教育局刘堃目前高考的竞争不仅是考生知识和技能的竞争，更是信心和方法的较量，还是学校、教师的备考措施和智慧的大比拼。
备考的两大要素就是教师和学生，《孙子兵法》上说“知己知彼，百战不殆”。
教师既要了解学生，还要了解自己，知道自己在教学中存在的不足,这样才有发展的动力和提升的空间。
对于学校来说，就要帮助教师正确地认识自己，制定科学的复习策略，才有可能进一步提升高三备考的质量。
因此可以说，目前我市各学校的潜能还远远没有挖掘出来，大家需要充分认识高三备考中存在的问题，论证它，改进它，从而满足学生们升学的需求，创造高考的佳绩一、教学中的问题及对策（一）教学中存在的问题1.教学模式的问题：目前的授课仍延续了传统的教学模式，比较陈旧、呆板。
复习课与新授课的形式差别不大，讲评课的效果有待提高，老师讲的多，学生想的少，难以让学生产生新鲜感从而激发学习兴趣，同时也就难以调动学生的主动性、启迪学生的学习智慧。
2.课堂效益的问题：重教轻学现象突出。
教师们关注教书，缺乏对学生进行相应的学法指导，致使课堂效果不佳；另一方面是学生被动接受知识，而不懂得用科学的方法去消化吸收，致使学习效率较低。
3.备考资料的问题：部分学科实施学案教学后，虽有新起色，但学案的模式多数是简化版的试卷。
备考资料的收集仍没有从整体上摆脱简单收集整理的模式，成题的比例仍偏大。
学生课业负担依然很重，还没有真正做到贴近考试说明、贴近新课改的要求。
4、作业落实的问题：作业的收交、批改和检查仍是粗放式的，落实度不够，难以真实了解学生、全面把握学生，同时也影响到高三复习整体训练体系作用的发挥。
5、教学效率的问题：教学中教学的统一性远远大于教学的针对性，难免出现教学中的一些“无用功”现象。
如：差一点的学生非要去做几乎不可能做出的练习，同样的练习反复去做，有的教师教学悟性不强，筛选的资料上的题目与高考命题思路不一致，针对性不强，布置的作业过多使得学生没有时间做系统整理及知识的消化吸收。
考前综合情况汇报
考前综合情况汇报尊敬的领导：根据学校要求，我对本班同学的考前综合情况进行了汇报。
经过调查和分析，我得出以下结论：一、学习情况。
在本次考试前，学生们经过了一段较为紧张的备考阶段。
大部分同学在课堂上认真听讲，积极参与讨论，对知识点的掌握情况较好。
然而，也有一部分同学存在课下复习不够充分的情况，对部分知识点掌握不够牢固。
二、心理状态。
在考试临近的情况下，学生们整体心理状态较为紧张，有的同学出现了焦虑情绪，对考试结果产生了一定的担忧。
部分同学在备考过程中，存在了一些心态不稳定的情况，需要及时进行心理疏导和鼓励。
三、身体状况。
在备考期间，由于学习压力较大，部分同学出现了睡眠不足、食欲不振等情况。
需要引起足够的重视，学校可以适当安排一些放松身心的活动，帮助同学们缓解压力，保持良好的身心状态。
四、备考情况。
大部分同学在备考期间，积极参加了学校组织的模拟考试和复习讲座，对备考情况较为认真。
但也有一部分同学存在了复习时间不够、方法不正确等问题，对备考情况需要及时进行调整和指导。
五、师生配合情况。
在备考期间，老师们给予了同学们充分的指导和帮助，积极组织了各种形式的复习活动。
学生们也对老师的指导表示了感谢和赞扬。
师生之间形成了良好的互动和配合，为备考工作提供了良好的保障。
六、建议和措施。
针对以上情况，我提出以下建议和措施，一是加强学生心理疏导工作，帮助同学们树立信心，保持良好的心态；二是加强课下复习指导，帮助同学们找到适合自己的学习方法，提高学习效率；三是加强学生身心健康教育，引导同学们养成良好的生活习惯，保持良好的身体状态。
最后，我相信通过学校和家长的共同努力，同学们一定能够取得优异的成绩。
谢谢领导的关注和支持。
此致。
敬礼。
作者，XXX。
日期，XXXX年XX月XX日。
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鉴于同学反映此次复习有困难，在此做一简单说明：选择、填空、判断的知识点分布比较零散，只能靠大家对上课复习的内容进行理解，掌握；名词解释也给大家附上一份整理的。
简答相对灵活。
题型分布：1选择题15题，30分2填空题7题，15分3判断题10题10分4名词解释5题10分，如下面，第二章，第三章，第五，第七章5简答3题15分，知识点分布在分子结构对材料性能的影响；柔顺性的影响；（注意这两个均是具体例子的分析）；模量或形变温度曲线的含义及机理解释。
6计算题3题20分，知识点分布在分子量相关计算，时温等效原理的应用，粘度与温度的关系。
希望大家全面复习，祝大家考试顺利！第一章概论?分子量分布，是指聚合物试样中各组分含量与分子量的关系。
?对一整块聚合物熔体在短时间内可以观察到它有一定的形状和弹性，但是经长时间观察这种熔体会表现出液体的流动性。
这种长时间观察到的粘性流动和短时间内观察到的弹性两者相结合，而且与时间有关的力学性质称为黏弹性。
?无定形和结晶热塑性聚合物低温时都呈玻璃态，受热至某一较窄温度，则转变为橡胶态或柔韧的可塑状态，这一转变过程称为玻璃化转变。
转变时对应的温度称为玻璃化转变温度Tg。
?聚合物材料在受到外力时，分子中的链段发生了运动，使长链分子由蜷曲状变成伸展状，产生很大的形变，但不导致高分子链之间产生滑移，当解除外力后，形变可完全恢复，材料的这种性质称为高弹性。
第二章高分子的链结构?高分子的链结构又分近程结构和远程结构。
近程结构属于化学结构，又称一级结构。
远程结构包括分子的大小与形态，链的柔顺性及分子在各种环境中所采取的构象，又称二级结构。
聚集态结构是指高分子材料整体的内部结构，包括晶态结构、非晶态结构、取向态结构、液晶态结构以及织态结构，它们是描述高分子聚集体中的分子之间是如何堆砌的，又称三级结构。
织态结构和高分子在生物体中的结构则属于更高级的结构。
?高分子链的构型包括单体单元的键合顺序、空间构型的规整性、支化度、交联度以及共聚物的组成及序列结构。
?高分子链序列结构：共聚物中不同结构单元的交替次数，不同结构单元在分子链中的平均长度。
?高分子全部由一种旋光异构体键接而成，称为全同立构；由两种旋光异构体交替键接而成，称为间同立构；两种旋光异构体完全无规键接时，则称为无规立构。
全同异构和间同异构统称为等规立构。
?通常自由基聚合的高聚物大都是无规的，只有用特殊的催化剂才能制得等规立构的高聚物，这种聚合方法称为定向聚合。
?等规度是指高聚物中含有全同立构和间同立构的总的百分数。
?高分子链之间通过支化联结成一个三维空间网型大分子时即称为交联结构。
所谓交联度，通常用两个交联点之间的平均分子量Mc来表示。
交联度愈高，Mc愈小。
或者用交联点的密度表示。
交联点密度的定义为，交联的结构单元占总结构单元的分数，即每一结构单元的交联几率。
?由于单键内旋转而产生的分子在空间的不同形态称为构象。
?构型是指分子中由化学键所固定的原子在空间的几何排列，要改变构型必须经过化学键的断裂和重组。
?单键的内旋转导致高分子呈蜷曲构象，这种不规则的蜷曲的高分子链的构象称为无规线团。
?高分子能够改变其构象的性质称为柔顺性。
?高分子长链在不受力的情况下，自发地采取蜷曲状态，表现出不同程度的柔性，因此通常称这种链为柔性链。
?所谓理想的柔性链，是指高分子的主链由无数个不占体积的很小的键自由结合而成，键的长度为l，键的数目为n（n→∞）。
每个相连接的键热运动时没有键角的限制，而旋转也没有位垒的障碍，每个键在任何方向取向的几率都相等。
这种理想链又称为自由结合链或自由连接链。
?将含有n个键长为l,键角θ固定,旋转不自由的键组成的链视为一个含有Z个长度为b的链段组成的可以自由旋转的链,称为等效自由连接链。
?等效自由联结链：自由联结链是一个理想化的模型。
它的分子是由足够多的不占有体积的化学键联结而成，内旋转时没有键角限制和位垒障碍，其中每个键在任何方向取向的几率都相等。
实际的高分子链并不是自由内旋转的，在旋转时还有空间位阻效应以及分子间的各种远程相互作用，但是只要链足够长，并且具有一定的柔性，则仍旧可以把它当作自由联结链进行统计处理，即当作等效自由联结链，这种链的统计单元是主链上能够独立运动的最小单元，称作链段。
?高分子链的两端之间的直线距离称为末端距h。
（h是矢量）?在稀溶液中，利用链节和溶剂分子之间的排斥作用屏蔽链内链节之间的体积排除效应，即处于θ状态的溶液中时，测得的均方末端距就是无扰均方末端距。
第三章聚合物的溶液性质?聚合物以分子状态分散在溶剂中所形成的均相混合物，称为“高分子溶液”。
?溶度参数是内聚能密度的平方根。
?所谓“理想溶液”，是指溶液中溶质分子间、溶剂分子间和溶质溶剂分子间的相互作用力能都相等，溶解过程没有体积的变化，也没有焓的变化。
?第二维利系数A2 A2 =(1/2-χ) (1/V1ρ2)它的物理意义是高分子链段和链段间的内排斥与高分子链段和溶剂分子之间能量上的相互作用，两者相互竞争的一个量度。
它是一个描述溶液的热力学性质的参数，表示实际溶液与理想溶液的偏差。
?通常，可以通过选择溶剂和温度以满足△μ1E=0的条件使高分子溶液中分子链段间的相互吸引力与溶剂化以及排斥体积效应所表现出的相斥力相等,无远程相互作用,高分子处于无扰状态,排斥体积为0,此时溶液的行为符合理想溶液行为,Flory把这种条件称为θ条件或θ状态，θ状态下所用的溶剂称为θ溶剂，θ状态下所处的温度称为θ温度，又称为Flory 温度。
?Huggins参数Χ是高分子物理中最重要的物理参数之一，它反映高分子与溶剂或高分子与高分子混合时相互作用能的变化。
?在稀溶液中，由于高分子相互接近时的自由能的变化，使一个高分子很难进入另一个高分子所占的区域，即两个分子之间存在着一定的空间，此空间称作排斥体积u。
?在特殊的情况下，真实的高分子溶液中的正的外排斥体积和负的内排斥体积刚好抵消，u=0，线团的行为好像无限细的（不占体积的）链一样，处于无干扰的状态，这种状态的尺寸称为无扰尺寸。
?高聚物溶液失去流动性时，即成为冻胶和凝胶。
冻胶是由范德华力交联形成的，通过加热可以拆散范德华力交联，使冻胶熔解。
凝胶是高分子链之间以化学键形成的交联结构的溶胀体，加热不能溶解也不能熔融。
?特性粘度（极限粘度）:高分子在c →0时,单位浓度的增加对溶液的增比浓度或相对粘度对数的贡献.其数值不随溶液浓度的大小而变化,但随浓度的表示方法而异.?某些聚合物在溶解于有机溶剂时，温度较低时溶液分成两相，温度上升后又能相互溶解为一相。
当某一温度时聚合物和溶剂的相互溶解曲线相交于一点，此时两者恰好完全互溶，此点所对应的临界温度称为临界共溶温度Tc 。
?当高分子溶液的浓度增大到某种程度后，高分子线团互相穿插交叠，整个溶液中的链段分布趋向均一，这种溶液称为亚浓溶液。
?在稀溶液与亚浓溶液之间，随着浓度从稀向浓逐渐增大，孤立的高分子线团则逐渐靠拢，直到成为线团密堆积时的浓度，称为临界交叠浓度，又称接触浓度。
?平衡溶胀比的定义为达到溶胀平衡后，溶胀体体积与交联体体积的比值。
第五章 聚合物的非晶态?高分子的凝聚态结构是指高分子链之间的排列和堆砌结构。
?非晶态聚合物在较低温度下受到外力时，由于链段运动被冻结，只是主链的键长和键角有微小的变化，宏观上聚合物的形变很小，形变与受力的大小成正比，当外力除去后形变能立刻恢复。
这种力学性质称为虎克型弹性，又称普弹性。
非晶态聚合物处于具有普弹性的状态，称为玻璃态。
?所谓松弛过程是指一个从非平衡态到平衡态进行的过程，它首先是很快的进行，然后逐步放慢甚至于时间达到无穷长。
松弛过程所需要的时间称为松弛时间τ。
把橡胶状过渡到液体状的时间称为最终松弛时间。
?取向是指在某种外力的作用下,分子链或者其他结构单元沿着外力作用方向择优排列的结构.所谓解取向是指与取向过程相对的由于热运动时分子排序趋向于紊乱无序的过程。
取向度是材料取向程度的衡量指标，一般可用取向函数F 来表示F=)1cos 2(212-θ式中θ为分子链主轴与取向方向间的夹角。
第六章 聚合物的结晶态?当结晶性的聚合物从浓溶液中析出，或从熔体冷却结晶时，在无应力或流动的情况下倾向于生成圆球形的复杂结晶，称为球晶。
聚合物在极稀的溶液中缓慢结晶，生成具有规则几何形状的薄片状晶体，称为单晶。
在单晶中，分子链作高度规则的三维有序排列，分子链的取向与片状晶体的表面相垂直的。
?次期结晶：高聚物的结晶过程可分为两个阶段，符合Avrami 方程的直线部分称作主期结晶，偏离方程的非线性部分称作次期结晶。
?Avrami 指数是与聚合物晶体成核的机理和生长的方式有关的数值，等于生长的空间维数和成核过程的时间维数之和。
?结晶聚合物中通常总是同时包含晶区和非晶区两个部分。
结晶度是指在结晶聚合物中结晶部分的含量占总量的百分数。
?在熔融状态下或溶液状态下，仍然部分保持着晶态物质分子的有序排列，且物理性质呈现各向异性，成为一种具有和晶体性质相似的液体，这种固液之间的中间态称为液晶态，处在这种状态下的物质称为液晶。
?挤出物胀大：高聚物熔体在挤塑通过模头时，由剪切应力、拉伸应力作用而储存的能量在通过模头后必须释放，造成挤出制品尺寸大于模口尺寸的现象。
它是高聚物熔性弹体的表现，弹性效应是一种记忆效应高聚物出模口后要回复到它进模孔前的形状。
第七章聚合物的屈服和断裂?聚合物在拉伸时，拉力达到一定值时材料会发生断裂，断裂时的临界拉伸应力称为断裂应力，对应的应变称为断裂伸长率。
?在材料出现屈服之前发生的断裂称为脆性断裂，在材料屈服之后的断裂称为韧性断裂。
?玻璃态聚合物在大外力的作用下发生的大形变，其本质与橡胶的高弹形变一样，但表现的形式却有差别，为了与普通的高弹形变区别开来，通常称为强迫高弹形变。
?结晶聚合物与玻璃态聚合物的拉伸过程都经历弹性变形、屈服（成颈）、发展大形变以及应变硬化等阶段，拉伸的后阶段材料都呈现强烈的各向异性，断裂前的大形变在室温时都不能自发回复，而加热却都能回复原状，在本质上两种拉伸过程的大形变都是高弹形变。
通常把它们统称为冷拉。
?某些嵌段共聚物及其与相应均聚物组成的共混物材料在室温下像塑料，其拉伸行为起先与一般塑料的冷拉现象相似。
应变约百分之几时发生屈服成颈，随后细颈逐渐发展，应力几乎不变而应力不断增加，直到细颈发展完成。
进一步拉伸，则细颈被均匀拉伸，应力可进一步提高，应变也达到更高。
如果移去外力，这种大形变却能迅速基本回复，而不像一般塑料强迫高弹性需要加热到Tg或Tm附近才能回复。
而且，如果接着进行第二次拉伸，则开始发生大形变所需要的外力比第一次拉伸要小得多，试样也不再发生屈服或成颈过程，而与一般交联橡胶的拉伸过程相似，材料呈现高弹性。