初一英语压力管理方法单选题30题答案解析版

初一英语压力管理方法单选题30题答案解析版
1.Doing sports can help us release _____.
A.pressure
B.stress
C.tension
D.anxiety
答案：B。

“pressure”主要指“压力、压强”；“stress”强调精神上的压力；“tension”多指紧张的状态；“anxiety”是焦虑。

在表示因学习等带来的压力时常用“stress”。

涉及的语法点：这几个都是名词的辨析。

2.We should learn to _____ stress in a proper way.
A.deal
B.handle
C.cope
D.tackle
答案：B。

“deal with”和“handle”都有处理的意思，但“deal”常和“with”搭配；“cope”常和“with”搭配；“tackle”更强调解决难题。

这里“handle stress”是正确的表达。

涉及的语法点：动词辨析及固定搭配。

3.When we are under pressure, we may feel _____.
A.nervous
B.worried
C.anxious
D.all of the above
答案：D。

“nervous”表示紧张的；“worried”表示担心的；“anxious”表示焦虑的。

在有压力的情况下可能会有这些感受。

涉及的语法点：形容词辨析。

4.Listening to music is a good way to _____ pressure.
A.reduce
B.lessen
C.decrease
D.all of the above
答案：D。

“reduce”“lessen”“decrease”都有减少的意思，在这里都可以用来表示减少压力。

涉及的语法点：动词辨析。

5.To manage stress, we can _____ some hobbies.
A.take up
B.pick up
C.start
D.all of the above
答案：D。

“take up”“pick up”“start”都有开始从事的意思，可以用来表示开始一些爱好来缓解压力。

涉及的语法点：动词短语辨析。

6.Stress can make us feel _____.
A.tired
B.exhausted
C.weary
D.all of the above
答案：D。

“tired”“exhausted”“weary”都有疲惫的意思。

压力可能会让我们感到疲惫。

涉及的语法点：形容词辨析。

7.We need to find a way to _____ stress.
A.control
B.manage
C.handle
D.all of the above
答案：D。

“control”“manage”“handle”都有控制、管理的意思，可以用来表示应对压力。

涉及的语法点：动词辨析。

8.When we are stressed, we should try to stay _____.
A.calm
B.quiet
C.peaceful
D.relaxed
答案：A。

“calm”强调内心的平静；“quiet”指安静；“peaceful”指和平的；“relaxed”指放松的。

在有压力时应保持平静。

涉及的语法点：形容词辨析。

9.Exercising regularly can help us _____ stress.
A.get rid of
B.rid of
C.be free from
D.all of the above
答案：D。

“get rid of”“rid of”“be free from”都有摆脱、去除的意思，可以表示通过锻炼摆脱压力。

涉及的语法点：动词短语辨析。

10.Talking to friends can help us _____ stress.
A.release
B.relieve
C.ease
D.all of the above
答案：D。

“release”“relieve”“ease”都有缓解、释放的意思，可以表示通过和朋友交谈缓解压力。

涉及的语法点：动词辨析。

11.Doing sports is a good way to _ stress.
A.reduce
B.increase
C.make
D.create
答案：A。

“reduce stress”表示“减轻压力”，符合题意。

选项B“increase”是“增加”，做运动不是增加压力的方式。

选项C“make”和选项D“create”分别是“制造”和“创造”，都不符合做运动与压力的关系。

12.We can _ music to relax when we are under pressure.
A.listen
B.listen to
C.hear
答案：B。

“listen to music”是固定搭配，表示“听音乐”。

选项A“listen”后面缺少“to”；选项C“hear”强调听到的结果；选项D“sound”是系动词，后面跟形容词。

13.Talking with friends can help us _ our stress.
A.get rid of
B.get on with
C.get up
D.get off
答案：A。

“get rid of”表示“摆脱，除去”，和朋友聊天可以帮助我们摆脱压力。

选项B“get on with”是“与……相处”；选项C“get up”是“起床”；选项D“get off”是“下车”。

14.Reading books is an effective way _ dealing with stress.
A.of
B.for
C.with
D.to
答案：A。

“a way of doing sth”是固定搭配，表示“做某事的方法”。

选项B“for”一般表示目的或对象；选项C“with”表示伴随；选项D“to”一般表示方向。

15.We should take a break when we feel _.
A.stress
C.stressing
D.to stress
答案：B。

“feel stressed”表示“感到有压力”，“stressed”是形容词。

选项A“stress”是名词或动词；选项C“stressing”不是正确的表达；选项D“to stress”是动词不定式。

16._ is important for us to manage stress properly.
A.This
B.That
C.It
D.One
答案：C。

“It is important for sb to do sth”是固定句型，表示“对某人来说做某事很重要”。

选项A“This”、选项B“That”和选项D“One”都不能用于这个句型。

17.We can _ deep breaths to calm down when we are stressed.
A.take
B.make
C.do
D.have
答案：A。

“take deep breaths”表示“深呼吸”，是固定搭配。

选项B“make”、选项C“do”和选项D“have”都不能与“deep breaths”搭配。

18.Doing yoga can help us _ relaxed.
A.feel
B.feeling
C.to feel
D.felt
答案：A。

“help sb do sth”是固定用法，表示“帮助某人做某事”。

选项B“feeling”是现在分词；选项C“to feel”是动词不定式，但在这里用“feel”更简洁；选项D“felt”是过去式或过去分词。

19.We should learn to _ positive when facing stress.
A.be
B.am
C.is
D.are
答案：A。

“learn to do sth”，“be positive”表示“积极”，“to”后面跟动词原形。

选项B、C、D 分别是“am”“is”“are”，都不是动词原形。

20.We can _ some time for hobbies to reduce stress.
A.spend
B.take
C.cost
D.pay
答案：A。

“spend time on sth/doing sth”表示“花费时间做某事”。

选项B“take”一般用于“it takes sb some time to do sth”句型；选项C“cost”的主语通常是物；选项D“pay”一般与“for”搭配，表示“为……
付钱”。

21.Doing sports is a good way to reduce stress _____ busy study.
A.between
B.during
C.among
D.around
答案：B。

本题考查介词在表达压力管理情境中的用法。

“during”表示“在……期间”，在忙碌的学习期间做运动是减轻压力的好方法。

“between”一般指“在两者之间”；“among”用于三者或三者以上之中；“around”表示“在……周围”。

22.We should talk to our friends and family _____ we feel stressed.
A.when
B.where
C.why
D.how
答案：A。

“when”表示“当……的时候”，当我们感到有压力的时候，应该和朋友家人交谈。

“where”表示地点；“why”表示原因；“how”表示方式。

23.Stress can be managed by taking a break _____ work.
A.from
B.for
C.with
答案：A。

“take a break from”表示“从……中休息一下”，从工作中休息一下可以管理压力。

“for”表示目的；“with”表示伴随；“to”表示方向。

24.We can listen to music _____ dealing with stress.
A.while
B.as
C.until
D.though
答案：A。

“while”表示“当……的时候”，当我们处理压力的时候可以听音乐。

“as”也有“当……的时候”之意，但用法略有不同；“until”表示“直到……”；“though”表示“虽然”。

25._____ the help of our teachers, we can manage stress better.
A.With
B.By
C.Under
D.For
答案：A。

“with the help of”表示“在……的帮助下”，在老师的帮助下，我们可以更好地管理压力。

“by”一般表示方式；“under”表示“在……之下”；“for”表示目的。

26.We should learn to relax _____ times of stress.
A.in
C.at
D.by
答案：A。

“in times of”表示“在……的时候”，在有压力的时候我们应该学会放松。

“on”一般用于具体的某一天；“at”用于具体的时间点；“by”表示方式。

27._____ proper rest and exercise, we can keep stress away.
A.With
B.By
C.Through
D.For
答案：C。

“through”表示“通过”，通过适当的休息和锻炼，我们可以远离压力。

“with”表示伴随；“by”一般表示方式；“for”表示目的。

28.We can share our problems _____ our classmates to reduce stress.
A.with
B.to
C.for
D.at
答案：A。

“share sth with sb”表示“和某人分享某物”，我们可以和同学分享我们的问题来减轻压力。

“to”表示方向；“for”表示目的；“at”用于具体的时间点或地点。

29._____ stress, we should keep a positive attitude.
A.In face of
B.In the face of
C.On face of
D.On the face of
答案：B。

“in the face of”表示“面对”，面对压力，我们应该保持积极的态度。

“in face of”和“on face of”以及“on the face of”用法错误。

30.We can manage stress better _____ connecting with nature.
A.by
B.through
C.with
D.for
答案：B。

“through”表示“通过”，通过与大自然接触我们可以更好地管理压力。

“by”一般表示方式；“with”表示伴随；“for”表示目的。