认知老化

动物和人的实验中发现，海马区可出现 新生细胞，与环境支持、营养、活动程 度有部分关系；成人脑神经回路可随人 的生活习惯发生改变。
认知干预方式

社会生态学任务：故事回忆、购物单回忆、本周计划 事情记忆、地点回忆 工作记忆任务：顺叙数字、倒叙数字、图形记忆、词 组记忆、数字运算 LOCI记忆法：形象和视觉联想 策略训练：教授对材料特性分析后选择最佳策略 推理训练：识别一组文字或数字的规律 处理速度训练：通过电脑逐渐增加给予信息难度同时 减少给予时间 角色扮演训练：由一系列难度逐渐增加的表演练习组 成 益智类活动训练：棋牌类活动或听音乐、绘画、书法


补偿性募集假设
做认知任务时募集额外脑区去补偿当前认知任务相关 脑区功能的老年化


去分化假设
随年龄增长，根据任务性质划分的界限模糊起来，完 成一个认知任务时，除当前任务区域，其他区域也要 介入（导致加工效率低，反应时增长）

比较分散注意和不分散注意：年轻被试激活更
多的枕叶-颞叶通路；老年人激活更多前额区
感觉功能理论



Baltes 和Lindenberger认为感觉功能是神 经功能的指标， 对认知功能的老化起着 调节的作用 视觉功能（如视敏度，对比视敏度）和 纯音听力阈限的测量 老年人各种感觉器官功能衰退
整合模型分析




独立模型：只考查年龄对单一变量的影 响，不考虑变量间关系 中介模型：年龄通过加工速度和工作记 忆的中介作用对认知变量产生影响 层次模型：各变量在老化过程中起层次 性作用 共因模型：年龄对认知变量的影响是通 过一个共同的中介因子来实现

认知干预


Salthouse 信息加工速度介于年龄和各种认知功能 中的一个重要中介因素 老年人由于速度减慢，为了达到一定准 确率，需要较长时间加工所需加工的信 息
抑制控制理论

Hasher Zacks 随年龄增加，抑制跟当前任务无关的信 息能力减弱，无关信息的活跃干扰了当 前任务的加工导致操作水平下降

策略训练使老年人的词语记忆成绩提高 3～5倍，达到、甚至超过未经训练的青 年人 。证明老年人的记忆具有一定的可 塑性，在实践方面指导老年人运用策略， 挖掘潜能，改善自己的记忆功能有重要 意义；并且，提示在老年痴呆症的早期 进行认知干预，将对于延缓和改善老年 性痴呆症病程的发展可能有重要价值。
脑功能的老年化

大脑前额叶是控制我们情感的重要部分，是最 高级的一个功能，但它也是我们最先老化的一 个部位。因此，老年人很多时候遭受重大刺激 后就不能自由控制情感了。” 2013年5月22日 媒体报道，60岁的周阿姨因为一个投资骗局， 被骗5000多万元，自己也患上了抑郁症。研究 表明，老人大脑前额叶退化会导致逻辑判断能 力减弱，但对金钱的欲望和冲动明显增强。老 人被骗的案例几乎每天都在发生，而老人容易 受骗跟大脑理性中枢的退化有很大关系。


李娟研究组在该研究及一系列相关研究的 基础上形成了一套面向我国社区老年群体 的身心综合培训方案（ Frontiers in Aging
Neuroscience ）2014 ：6（39）

干预组老人接受每周三次的认知训练（包 括记忆方法训练和执行功能训练），每周 三次的太极拳锻炼，以及每周一次的社会 心理辅导；对照组老人则参与两场关于健 康和积极老龄化的讲座。所有被试训练前、 后均接受包括认知功能、身体健康状况、 社会支持及主观幸福感等方面的评估以及 磁共振扫描。
认知老化


认知老化是指脑老化引起的认知衰退， 是指与年龄相关的认知能力的轻微损害 改变。 信息处理，初级加工和次级加工，流体 智力和晶体智力
生理机制




大脑结构完整性（大脑体积 脑白质） 大脑活动水平和模式（静息态FMRI ：前 额叶血流量和代谢降低 ） 局部脑区过度激活 大脑半球非对称性减弱模型和老化中由 后向前转移模型 事件相关电位：随年龄的增加Cz、Pz 处 P300 波幅降低， 潜伏期延长

老化中由后向前转移模型是由Grady 提 出的，他在一项研究人脸感知和位置的 研究中首次发现，在两种任务条件下， 老年人相比年轻人在枕颞区的激活减弱， 而在前部脑区包括前额叶皮质的激活增 强。他们认为老年人通过募集更高级的 认知过程( 前额叶活动增强) 以代偿视觉 加工的缺损( 枕叶活动减弱) 。
信息加工速度理论



普通老年、青年被试、三组教授（青年、 中年、老年） 根据屏幕指示（箭头、词、上下）作出 按键反应 随着年龄增加，反应时都在增加
感觉速度 和中枢加 工速度
信息加工速度理论


时间限制机制
有时间限制时，复杂任务中每一步骤速度变慢，完成 后面的时间变得有限


同时性原理
信息加工速度过慢，当做完后面的步骤需汇合前面加 工好的信息时，前面的信息已减弱至不可用或被其他 信息取代，造成操作失败、错误过多或重复前面

年轻人
老年人
认知老化现象




液态智力即在新情景中加工新信息的能力明显减退 加工速度随老化逐渐减慢，包括信息搜索、编码、储 存和提取 对信息加工程度较浅和对信息组织程度较低 老化引起的记忆减退在记忆不同加工过程（编码、储 存、提取）和不同记忆系统（感觉记忆、短时记忆、 长时记忆）中出现分离现象 老化对记忆加工过程的影响主要在编码和提取过程 不同记忆系统中短时记忆系统的工作记忆年龄差异显 著，长时记忆系统的情节记忆对老化最敏感，而感觉 记忆、程序性记忆、语义记忆等年龄差异很小
认知储备假说

脑的大小、神经突触数量、神经网络的 密集程度是认知储备的生理解剖学指标。 教育水平、职业水平、智力水平是认知 储备的人口统计学指标
休闲生活方式与认知老化



认知和智力活动：读书、读报、列牌和 上课 社会：拜访朋友、亲戚或者被拜访 身体活动：散步等
积极人格特质具有积极生活方式，其与 教育和职业一样，可以形成丰富的环境 刺激
执行功能衰退说


执行功能负责对各种具体的认知加工过程进行 控制和协调，是大脑最高级的认知功能.认为认 知老化主要额叶（特别是前额叶）的老化导致 的 第一，相对于其它一般认知能力，执行（额叶） 功能随龄的衰退更快；第二，执行（额叶）功 能的随龄衰退是引起人们日常认知功能（记忆、 推理、视觉空间能力）衰退的主要原因。
工作记忆理论



工作记忆由中央执行系统、语音环路、视觉空 间工作记忆组成。 存储——加工双重任务方法对语音环路容量和 视觉空间初步加工系统容量进行测量，认为工 作记忆是所有用以完成即时心理操作的心理能 量总和 工作记忆在人们的阅读、学习和推理活动中扮 演着重要的角色，使人脑在加工的同时保持更 多的信息处于激活状态，因此，将工作记忆是 一种重要的加工资源。
脑结构的老年化



健康老人脑沟回变宽，脑室变大，第三 脑室的体积从在十几岁的15ML增加到六 十岁的55ML。 大脑容量从20岁后逐渐减少：男性中脑 每十年减少3.5%，女性减少2% 老年人大脑整体容量比年轻人减少15%， 而仅在额叶区就减少了22%，并且左半 球比右半球减少得更多

神经细胞随年龄增加逐渐萎缩 水平树突数目减少（与抑制功能有关） 神经白质（解释老年信息加工速度减慢） 灰质随年龄增加显著减少
认知老年化现象




老年人对二维和三维运动物体没有启动 作用 隐性记忆是少有的不受年龄影响的记忆 （不需要前额叶参与） 阅读记忆广度和计算记忆广度都下降， 前者比后者慢 空间位置记忆比言语记忆更受年龄影响
关于认知老年化的理论


信息加工速度理论 抑制控制理论 工作记忆理论 感觉功能理论 整合模型分析 执行功能衰退说

记忆有关言语信息（左额）或空间位置信息 （右额）：年轻被试呈现单侧额叶活动；老年人
前额区呈现更多双侧活动，且激活模式和年轻人相 反

从记忆中索取言语信息：老年被试两侧前额叶
被激活，而年轻人有右侧前额叶

面孔再认中：老年人编码明显缺少皮层活动导致
再认困难

记忆好的老年被试，左右脑的前额叶都有活 动，年轻被试只有右脑前额叶在记忆中很活 跃（与记忆差的老年被试激活区域相似）
结果的行为学分析表明：与对照组相比， 干预组老人的认知功能、社会支持水平以 及身体活力在训练后显著提升。 干预组老人在训练后大脑内侧前额叶和海 马旁回之间的功能连接表现出显著提升， 而其它脑区的功能连接未观察到与训练有 关的显著改变。 研究结果说明：老年人大脑前额叶和内侧 颞叶虽然受到老化的严重影响，但同时也 具有最为显著的功能可塑性。 积极认知活动、体育锻炼和社会活动
认知老化影响因素


受教育程度 自动化速度 策略补偿 人格特质：外向型，开放性，尽责性是积极因素；宜 人性和神经质为消极因素。 健康状况 遗传背景、年龄、性别、职业、受教育程度、健康状 况以及个性、情绪、态度、动机、自我效能、自我概 念和自我信心等非认知因素 Finkel Pedersen(2000):认知总变量中，61与遗传有 关，28与年龄有关，1与环境有关，10%与其他因素有 关