关于锻炼一个人的口才和胆量的方法

关于锻炼一个人的口才和胆量的方法
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序言
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关于锻炼一个人的口才和胆量的方法
关于锻炼一个人的口才和胆量的方法（精选3篇）
关于锻炼一个人的口才和胆量的方法篇1
方法一、多跟同龄人交往
胆量是在交往中锻炼出来的!父母应该从小为孩子提供与其他小朋友交往的机会，让他在交流的过程中，勇敢表达自己的情感。

方法二、带孩子多参加户外活动;
在户外活动中，父母应该多次锻炼孩子的胆量，让孩子学会独立完成任务。

方法三、倾听孩子的心声
当孩子遇到困难的时候，父母应该蹲下来认真地倾听孩子的心声，不能主观地认为孩子是完全可以解决问题的!
方法四、摆正父母的心态
在锻炼孩子胆量的过程中，父母要时刻记住不能给孩子施加过多的压力，要让孩子从心里挑战自我，战胜胆怯!
关于锻炼一个人的口才和胆量的方法篇2
1、锻练口齿，多念报纸，每天一小时，一张报纸都念一遍，不放弃任何一个版面，包括广告板块。

2、培养逻辑思维能力，学会把报纸上大段的新闻缩减成一个概要，提取内容的主干。

3、多与人沟通，尤其是辩论，在实践中提高表达能力。

4、不要羞涩，不要腼腆，而且这和培养外语会话能力、和减肥等一样，都是循序渐进慢慢改变的过程，是量变到质变的过程，少则半年，多则一两年。

如果能坚持，相信一个长时间未见你的朋友会对你的感觉大为改观。

以上的四点只是对于口头表达能力（甚至只是口齿能力）的锻炼，是比较外在的，真正口才在我看来是一种由内而外的展示。

在特定场合的交流和演讲，当你面对一群业内人士甚至是专家需要展示你口才的时候，你的口才是建立在自信之上的，你的自信是建立在相当的阅读量和相当的知识储备上的。

所以，谈到口才的话，无他，唯熟尔。

我看到题主后来修改了问题，为了保持回答的严谨性，不跑题，我再作针对性补充。

发现自己表达能力原来越差，经常会把一些东西讲错掉或者讲不清楚。

——我理解为你不是表达能力差，而是对自己的项目（你后来也提出了以创业者的姿态演讲）的不熟悉，这不属于表达能力和口才的范畴了，你需要精熟自己的领域和项目，否则对你客户排山倒海般的问题（我客户的问题一般是排山倒海的）不能对答如流的话，在目前经济状况不景气的状态下（当然也要看什么领域，像兰州拉面和沙县小吃这两个餐饮巨头就是屹立不倒的），客户未必放心把单子给你。

口才像一辆汽车，表达能力是发动机，知识积累、业务能力、敬业精神这些都是汽油。

没有汽油，再好的发动机也没用。

腹有诗书气自华，随着内在综合实力的提高，你的外在形象气质理论上也会出现
相匹配的分值上升，从而提升整体战斗力。

那么，你需要的就是时间了。

口才=口+才
多对着镜子和自己说话吧少年!
自己心里觉得想清楚对于不成熟的表达着还真不一定能说清楚.要锻炼!怎么锻炼？以上大家都说要反思要多表达，可是怎么训练？多说啊，哪来的这么多听众，那就和自己说咯，而且要大声～～和自己说话～咳咳最好是一个人的时候别给人家听到看到了。

那么就多说吧! 可以对着镜子和自己聊天，和自己研讨，和自己夸赞，和自己同悲，和自己语无伦次，和自己滔滔不绝，自己永远是自己的首选的交谈对象，多说，就好了.自己跟自己害羞什么呀这是和照镜子一样的!对着镜子可以看到自己的美丑胖瘦，从而试着去修饰美化.而这样对着镜子和自己交谈，不仅能够锻炼表达能力，甚至可以对自己反思，还能训练表达姿态，要知道肢体语言也是很重要的
人们会根据交谈对象的智力（与品格）释放出不同程度的自己，自由的人能帮助你获得自由。

相信我，你口才不好只是没遇见对的人。

中国人擅长打断谈话，因为你说的某个词汇他无法转换成想象（就是蠢），然后他就用谈话经验打断你的谈话。

慢慢的你会发现，现实中你无法和人谈话，因为你预设了对方是个蠢人，你没法对他说出哪怕稍微有些复杂的想法，于是他把你带到浅薄与简单。

然后用简单浅薄的方式消解你的气质，
造成你表达障碍。

中国人不是一种通过谈话获得智力自由的人。

中国人是通过谈话争胜负的人，中国人谈话的快感不在于交流思想，而是获得一种胜利体验。

关于锻炼一个人的口才和胆量的方法篇3
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
要有人问我，我敬佩的一个人是谁？我会毫不犹豫的告诉他，是我那温柔而又体贴的妈妈。

妈妈不但人长的美，心灵也很美，有一次妈妈上班，看见路边有一位老爷爷领着孙女儿在路边乞讨。

妈妈从口袋里掏出10元钱给了他们，老爷爷连忙说：谢谢！我心想，妈妈真傻，这世界上什么人不喜欢钱呀！可妈妈却把钱给了别人，我妈妈就是这样一个人。

我妈妈很会体贴人，我渴了她会给我倒上一杯热气腾腾的水，我饿了她会根据我的口味，做一些美味佳肴，她还说：这是给我补充营养，以免我上课精力不集中。

天气凉了，妈妈会在我外出的时候多添几件衣服，预防我感冒，妈妈为了我可真是操碎了心。

有一次，家里停电断水了，到了临睡觉的时候，水还是没有来，洗漱成了问题。

正当我为此发愁的时候，妈妈从很远的地方拎来了一桶水，累得气喘吁吁，满头大汗。

望着眼前的妈妈，我很是感动，但更多的是惭愧！
在我眼中，妈妈永远是我敬佩的人。