心理咨询师基础心理学知识精讲通关第六节意识与注意(1).pps
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（释梦） 了解精神病的原因和治疗手段之一。
《囚犯的梦》 施温德
愿望 → 梦境 → 满足愿望
特殊的意识状态
• 睡眠 • 做梦
• 人的一生在睡眠中度过： 1/3
三、几种不同的意识形态 睡眠 α波：安静和休息状态 β波：清醒和警觉状态 Δ波：睡眠状态
睡眠的阶段： ▪ 第一阶段： 10’ 易惊醒 ▪ 第二阶段： 20’ 难叫醒 ▪ 第三阶段： 40’ 出现波 ▪ 第四阶段： 20’ 深度睡眠 ▪ 快速眼动：5~10’ 做梦
梦的加工 ≈ 烹饪加工
梦剥夺的后果：
• 记忆力下降 • 情绪低沉 • 影响健康
医学 梦魇 睡眠麻痹
“鬼压床”
文化 入静 元神出窍
• 正常发生率：25-40% • 反复发作率：3-6% • 诱因：体位、生理、心理
Freud 对梦的研究
• 梦 ~ 被压抑的需要、愿望、冲突的释放or满足。 • 分析梦 ~ 潜意识 → 意识化
心理咨询师 ---基础心理学知识
第六节 意识和注意
第一单元 意识概述
一、意识 意识 是在觉醒状态下的觉知。
对外界 对自身
直接经验 主观评判
• 作用：对身心系统 统合、管理、调节。
二、无意识： 指个体没有觉察到的心理活动和心理过程。
• 刺激的无意识 • 行为的无意识
抓周
罗夏墨迹测验 （人格投射测验）
肌肉 内脏
• 整合思维记忆 顿悟来自梦的内容• 上半夜 ~ 近事记忆
• 下半夜 ~ 远事记忆
• 黎明前 ~ 不着边际 （知觉多，印象深）
体外环境 与 梦境
• 头面部喷洒水雾 → 大雨、海洋、河流 • 将物体压在前胸 → 临危、暴力、恐惧 • 缓慢移动小腿 → 被追赶、坠入深渊 • 噪音 or 乐音 → 情景&情绪 不同
性别 与 梦境
• 荒诞 • 竞争 • 生人
• 琐碎 • 亲密 • 熟人
特殊的意识状态
• 睡眠 • 做梦
梦 ~ 科学监测 • 脑电仪 • 眼动仪
科学解释：大脑的神经冲动——纯属偶然、毫无意义。
梦：正常现象，不妨碍人的休息。 作用：维持睡眠并保持警戒。
梦的特点：
不连续性 不协调性 不确定性
《由飞舞的蜜蜂引起的梦》 达利
每日总睡眠时间
• 婴儿 ~ 14 小时 • 少年 ~ 10 小时 • 成年 ~ 7.5 小时 • 老年 ~ 5.5 小时
睡眠 与 自然规律
• 春，夏 ~ 晚睡早起 • 秋，冬 ~ 早睡晚起 • 午休 ~ 1小时 • 头部朝向：南、北
睡眠的功能
• 提高免疫力 合成蛋白质 再生红血球
• 解除疲劳
《囚犯的梦》 施温德
愿望 → 梦境 → 满足愿望
特殊的意识状态
• 睡眠 • 做梦
• 人的一生在睡眠中度过： 1/3
三、几种不同的意识形态 睡眠 α波：安静和休息状态 β波：清醒和警觉状态 Δ波：睡眠状态
睡眠的阶段： ▪ 第一阶段： 10’ 易惊醒 ▪ 第二阶段： 20’ 难叫醒 ▪ 第三阶段： 40’ 出现波 ▪ 第四阶段： 20’ 深度睡眠 ▪ 快速眼动：5~10’ 做梦
梦的加工 ≈ 烹饪加工
梦剥夺的后果：
• 记忆力下降 • 情绪低沉 • 影响健康
医学 梦魇 睡眠麻痹
“鬼压床”
文化 入静 元神出窍
• 正常发生率：25-40% • 反复发作率：3-6% • 诱因：体位、生理、心理
Freud 对梦的研究
• 梦 ~ 被压抑的需要、愿望、冲突的释放or满足。 • 分析梦 ~ 潜意识 → 意识化
心理咨询师 ---基础心理学知识
第六节 意识和注意
第一单元 意识概述
一、意识 意识 是在觉醒状态下的觉知。
对外界 对自身
直接经验 主观评判
• 作用：对身心系统 统合、管理、调节。
二、无意识： 指个体没有觉察到的心理活动和心理过程。
• 刺激的无意识 • 行为的无意识
抓周
罗夏墨迹测验 （人格投射测验）
肌肉 内脏
• 整合思维记忆 顿悟来自梦的内容• 上半夜 ~ 近事记忆
• 下半夜 ~ 远事记忆
• 黎明前 ~ 不着边际 （知觉多，印象深）
体外环境 与 梦境
• 头面部喷洒水雾 → 大雨、海洋、河流 • 将物体压在前胸 → 临危、暴力、恐惧 • 缓慢移动小腿 → 被追赶、坠入深渊 • 噪音 or 乐音 → 情景&情绪 不同
性别 与 梦境
• 荒诞 • 竞争 • 生人
• 琐碎 • 亲密 • 熟人
特殊的意识状态
• 睡眠 • 做梦
梦 ~ 科学监测 • 脑电仪 • 眼动仪
科学解释：大脑的神经冲动——纯属偶然、毫无意义。
梦：正常现象，不妨碍人的休息。 作用：维持睡眠并保持警戒。
梦的特点：
不连续性 不协调性 不确定性
《由飞舞的蜜蜂引起的梦》 达利
每日总睡眠时间
• 婴儿 ~ 14 小时 • 少年 ~ 10 小时 • 成年 ~ 7.5 小时 • 老年 ~ 5.5 小时
睡眠 与 自然规律
• 春，夏 ~ 晚睡早起 • 秋，冬 ~ 早睡晚起 • 午休 ~ 1小时 • 头部朝向：南、北
睡眠的功能
• 提高免疫力 合成蛋白质 再生红血球
• 解除疲劳