大班健康优质课教案《我不想生气》

大班健康优质课教案《我不想生气》
课程背景
大班儿童在情绪管理方面还处于发展阶段，他们常常会因为各种原因而感到愤怒，并且难以控制自己的情绪。

因此，为了帮助大班儿童正确地面对情绪，促进情绪发展，提高他们的情绪管理能力，此次课程将以“我不想生气”为主题，通过互动游戏和讨论，让大班儿童学会如何正确处理自己的情绪，掌握冷静、欣赏和探究情绪的能力。

教学目标
1.让儿童能够正确辨别“生气”的情绪；
2.培养儿童学会控制自己的情绪，保持冷静；
3.让儿童知道一些正面的情绪调节的方法，比如呼吸、冥想等；
4.实现学生的沟通与合作。

教学流程
一、引入（5分钟）
教师和孩子们一起互动，谈论“生气”这种情绪，让孩子们表达他们自己是如何处理生气这种情绪的方法。

二、游戏（20分钟）
游戏是让孩子们以轻松的方式认识到情绪和它的影响，并尝试去控制自己的情绪。

本次游戏是“红色灯泡炸了”，游戏规则是：
1.准备一些红色球，包裹在一个“灯泡”球形模型中；
2.让孩子们围成一个圈，按照一个固定的顺序抢球，当灯泡爆炸时，抢
最后一颗红球人为败者；
3.当孩子们看到红球时，必须要停止抢球，并以最快的速度做5个深
呼吸；
4.当孩子们感到自己快生气时，也要停止抢球，并以最快的速度数到
10。

三、课程讲解（20分钟）
在游戏中，老师引导孩子们讲述一些生气的原因，以及自己是如何通过控制而
不是忽略自己的情绪，从而避免陷入生气的困境中。

在课程讲解中，老师可以采用以下讲解方式：
1.我们每个人都曾经或者经常感到生气，生气是一种情绪，很正常，每
个人都会有自己的气恼之处。

但是，我们需要学会管理和控制生气，让这种情绪不支配我们的行为和言语。

2.当我们感到生气的时候，可以再三思想，清空我们的心情，并且通过
自控心情的方式来解决问题。

3.制定一个行之有效的解决方案。

当我们面对挫折和烦恼时，可以寻求
更好的解决办法，用其他的办法来缓解情绪，避免情绪的不良发作，但冷静更是最重要的！
四、情景训练（20分钟）
为了让孩子们更深刻地理解情绪的控制，老师可以组织一些情景训练，让孩子
们随着行动来体验情绪控制的重要性。

1.运用情景剧的方式，在场景扮演中了解到情绪管理的技巧。

2.给孩子们分享一个自己成功控制情绪的经验，鼓励孩子们借鉴和尝试。

3.让孩子们多试几次，从自己身上寻找对于这些情绪的解决方案。

五、结局（5分钟）
老师用一张主题为“我不想生气”的卡片回顾课程，让孩子们分享这个课程对他
们的启迪和帮助。

课后作业
1.学生们需要思考在学校里有哪些可能会导致他们感到生气的场景，并
且提前想好解决这类问题的办法。

2.学生们可以和家长进行交流，分享自己在学校里所学的关于如何控制
情绪和解决问题的经验。

思考
1.孩子们是否能够很好地意识到自己的情绪，并且通过游戏和活动的方
式进行情绪控制？
2.在遇到生气和失落的时候，孩子们是否在理性思考的同时使用了一些
正确的情绪调节方法？
3.老师是否能够正确引导孩子们思考和讨论这些问题以及和解决方法？
总结
对于大班儿童来说，学会控制情绪是非常重要的能力，因为情绪控制是一个长期的过程，需要不断地实践和尝试，要不断的培养孩子的思考能力，让他们学会运用各种情绪调节方法，使自己在情绪上更健康、更成熟。

该课程以游戏和讨论的方式诠释了情绪控制的重要性，希望可以有效地帮助孩子们控制好自己的情绪。