小学一年级体育与健康认识自己的身体

小学一年级体育与健康理解自己的身体
教学目标：
通过学习，熟悉身体各部位的名称，并能根据名称实行指认。

初步了解身体各部位的基本功能，培养注重自己身体的意识。

学习头部器官的名称及功能，培养学生爱护和保护自己身体器官的意识
重难点：
1、重点：身体各部位的名称、各部分的基本功能、培养爱护及保护身体的意识
2、难点：熟悉身体各部分的名称并指认即思维的灵敏性、动作反应的敏捷性教学内容及过程
复习导入（2分钟）
师：我们都学过准确的读写姿势，那位小朋友能够来说一下？
生：回答准确的坐姿是一尺一寸一拳头
师：非常准确，一尺，指书本与眼睛之间要有一尺的距离；一寸，是说握笔的食指端与笔尖之间要有一寸左右的距离；一拳头，则是指胸部与桌面之间要有一拳头的距离。

那我们就按照刚才这位同学的回答来坐好吧！
今天我们学习的内容是：理解自己的身体，看看身体是由哪些部分组成的，每个部分又有哪些作用。

（Ppt展示）板书：理解身体
师：在我们学习之前来看几幅图片吧（ppt），你们知道他是谁吗？能说一下这父子俩有什么特点吗？
生：儿子的头大，爸爸的头小；爸爸的手大，儿子的手小
师：非常好，同学们都找出了父子俩的特点。

那头和手属于身体的那一部分呢？生：回答
师：同学们的回答到底对不对呢？今天我们就来一起学习一下，看能不能在今天的学习内容里面找到答案。

Ppt出示人体图片，逐一理解各部分的名称。

师：（指着图片的头）这是人体的哪一个部分？
生：这是头
师：这是人体的头部
师：（指着图片的躯干）这又是人体的哪一部分呢？
生：这是人的身体
师：其实，这是人身体的一个部分，它的名字叫躯干。

生：躯干（在自己身上指出）
师：人的头和躯干是靠什么连接起来的呢？
生：脖子
师：对了，脖子在身体上又叫做颈，指出你身体上的颈部
（学生纷纷指出各自身体上的颈部）
师：对了，这部分是我们称作“脖子”的部分，也就是颈部。

看一下颈部有些什么作用（作出抬头，低头，左右摆头的动作）
（学生讨论）在老师协助下说出颈部能够让头向上向下向左向右运动
师：除了这些部分，你们看一下，身体上还少理解了哪一部分？
生：还有胳膊和腿
师：是啊，光有头部、躯干和颈部还不完整啊，还少了手和脚，我们把手和脚合起来称四肢。

双手就是上肢，双脚就是下肢。

师：刚才我们理解了人体的四绝绝大部分，现在谁能指着自己的身体说出这四部分——我说你做。

同桌先相互示范学习，然后……形式：老师说学生示范，学生说老师示范，学生台上说，学生台下示范（一对一、一对全体学生）。

师：同学们做的都很好，还有不清楚的下课后在继续学习。

理解了身体的四个部分，我们再来理解一下头部的几个主要器官，了解一下它们有哪些奇特的功能。

师：（ppt出示一个红色的小球）这是什么？你是怎么知道的？（提醒学生回答问题要全面。

）
生：小球（红色的小球）。

我们是用眼睛看到的。

师：对了，是一红色的小球，是小朋友们用眼睛看到的。

要看一个物体是什么、什么颜色，什么形状，都靠我们的眼睛。

、那眼睛是长在哪里？
生：头上。

师：用手指一下自己的眼睛。

头上除了眼睛以外还有哪些很重要的器官呢？生：还有鼻子、耳朵、。

师：鼻子和耳朵各有哪些作用呢？
（学生分别作出回答）
师：头部呀还有两个重要的部分，一个长在里面我们看不见，是什么？
生：是大脑
师：对了，大脑是我们的司令部。

还有一个是口，我们吃东西、说话都靠它。

学习了这么多的知识，也知道这些器官对我们的学习和生活都非常的重要，所以我们在平时一定要好好的爱惜它们，保护好他们。

本课小结：
今天我们学习了“我的身体”，知道了我们的身体能够分成几个部分，请大家再说一说。

生：分为头、颈、躯干、四肢几个部分。

师：头上主要有哪些器官？
生：有鼻子、耳朵、眼睛、口、脑
师：。

现在我们再来看一下刚开始上课时的问题？头和手分别属于身体的哪一部分？
生：头属于人体的头部，手属于人体的四肢。

师：回答的对不对啊？
生：对
师：非常好，同学们已经开始熟悉自己的身体了，知道了这么多身体的知识
下节课我们再继续往下学习，看一看躯干里面有些什么器官？这节课就到这里，下课！同学们再见！
小学一年级体育与健康教案
郝敬蕾
主教材：跑几步，单脚起跳双脚落地跳远
副教材：活动性游戏“狼追羊”、“推掌”、
授课教师：
使用教材：人教版九义小学体育教学大纲一年级
教学内容：1、跑几步，单脚起跳，双脚落地跳远；
2、活动性游戏：“狼追羊”、“推掌”、“抓尾巴”等。

教学目标：1、初步掌握跑几步，单脚起跳，双脚落地跳远的动作要领，发展弹跳素质，提升跳跃水平。

2、通过系列游戏活动，提升身体的灵巧性，培养团结友爱，不怕困难的精神
3、发展模仿想象及自我表现水平，增强参与群体活动的乐趣。

4、运动量适宜，练习密度预计45％，平均心率预计135－140／分
教学重点：单脚起跳，双脚落地。

教学难点：踏跳准确、有力；落地轻巧。

教学方法：故事化、形象化、游戏化等。

教具准备：录音机一台、动物头像七个、小红若干朵。

教学过程：。

组织：成两路纵队绕场跑。

学法：1、在教师带领下慢跑。

2、在教师口诀提示下，注意做好准确的跑步姿势。

时间：3分钟。

四、到达公园
（一）参观“动物园”，做仿生练习：
1、虎行；
2、鸭行；
3、鸡行；
4、鹤行；
5、蛙行；
6、袋鼠跳；
7、雁飞
目标：1、提升身体各部分的活动水平；
2、发展模仿想象及自我表现水平。

教法：1、教师依次出示动物头像；
2、用形象化的语言启发学生依次模仿，如：“一群快活的小鸭子正呷呷地唱着动听的歌”；“池塘里的小青蛙正呱呱地捉害虫！”……；
3、教师巡视观察，表扬鼓励，激发兴趣。

组织：圆内散点。

学法：1、学生根据教师出示的动物头像，在老师语言启发引导下，依次做仿生练习。

2、动作形象，情绪饱满，课堂气氛活跃。

时间：6分钟
（二）“羊妈妈教小羊学本领”活动
学习跑几步，单脚起跳，双脚落地跳远。

1、一步踏跳，双脚落地；
2、走2－3步，单脚起跳，双脚落地；
3、助跑3－5步，单脚起跳，双脚落地；
重点：单脚起跳，双脚落地。

难点：踏跳准确、有力；落地轻巧。

目标：1、初步掌握跑几步，单脚起跳，双脚落地跳远的动作；
2、发展弹跳素质，提升水平。

教法：1、故事“羊妈妈教小羊学本领”引入；
2、教师扮演“羊妈妈”，学生扮演“小羊”，模拟“羊
三年级体育与健康教案
郝敬蕾
根据《课程标准》“健康第一”、“激发兴趣”和“以学习发展为中心”的课程基本理念，使每个学习都能在体育学习中体验到成功的乐趣，培养学生自主学习和创新意识，在体育课活动中体验到主动参与成功的乐趣。

学习目标：
1、使学生会做简单的前后滚翻组合练习，发展灵敏和协调性
2、培养学习具有展示自我的意识和水平
3、体验急行跳高的身体感受，学会跳高的准确方法发展学习的灵敏、协调素质和弹跳力，提升跳跃活动水平。

4、培养学生克服困难、勇敢、果断的意志品质，和创新学习和水平。

教学重点：滚翻组合练习。

难点：结合滚翻能设计出新的组合。

我首先采用了情景教学法和情绪激励法实行教学，以自编游戏“大鲨鱼”激发学生的学习兴趣，使学生积极主动的学习，为基本部分做好铺垫。

本课在学法上主要采用了尝试学习法、和小组合作学习法，为学生营造创新思维与创新性学习的空间，通过学习集思广益、展开讨论设计新的组合动作
练习队形：散点（两人一组）
2、教与学的方法：
教师让学习复习前后滚翻各1－2次，找学习示范组合动作；提出练习要求：前滚翻动作熟练，起立站的稳，滚翻人和传球人配合默契；学习分散练习
练习队形：散点
教与学的方法：
教师讲解穿圈的动作方法与要求及保护的方法，提出练习具体要求，找学习示范动作，学习分散练习。

教师巡回指导。

组织队形：分组练习
教与学的方法：
1、师讲解创意动作的方法和基本要求：创意的动作根据各组的要求自行调整，动作必须以滚翻为主。

1、生明白做法和要求后，分组在组长的带领下，肯动脑筋，集思广益，发挥想象，大胆创新，实行创意练习。

2、教师巡回指导，让创意好的组实行表演。

3、教师讲评。

跳高与游戏
方法：学习自由组合，四人为一组，两人先拉橡皮筋。

游戏开始，以膝高、直立手下垂、腰高、胸高四个不同部位高度逐步升级跳高比赛。

1.放松活动
1、集体舞“小鸭子”
3、小结、表彰鼓励。

4、布置课外练习。

5、下课，师生告别。

6、收还器械
四年级体育与健康教案
教材1、游戏：大鱼网2、选用教材：快快集合
1、学生能记住“大鱼网”游戏名称，并了解捕“鱼”的方法。

2、学生能在快速奔跑中做出灵敏躲闪动作。

3、游戏中能协同动作，团结一致。

教学内容安排
一、班体育委员整队，检查并报告出席人数（图一）
二、师生问好，宣布课内容
三、队列练习：向左、向右、向后转
四、慢跑：模仿不同动物的走或跑：蟹行、兔跳、鱼游、鸭走、鸟飞等
五、复习广播操1~9节
1、伸展运动6、踢腿运动
2、头部运动7、全身运动
3、扩胸运动8、跳跃运动
4、体侧运动9、整理运动
5、体转运动
一、游戏：大鱼网
1、合示范讲解游戏的方法、规则，重点强调快速灵活躲闪的动作方法。

2、请几个同学配合示范，讲解“捕鱼人”的相互协同动作以及“小鱼”的奔跑躲闪动作，并带领学生分小组练习。

3、分组游戏时，先选体力较好者做“捕鱼人”，并启发他们团结一致，协同动作。

4、游戏的运动负荷较大，要注意控制游戏时间，课前要清扫场地，防止奔跑中发生危险。

教学内容安排
二、游戏：看谁投得远
1、结合示范重点讲解肩上屈肘投掷动作，并组织学生用规定的自制小沙包（10 0~105克）实行模仿练习。

2、请几个动作好的同学实行示范表演，并实行讲评，同时组织学生尝试练习。

3、学生掷远比赛。

4、增强组织纪律性和安全教学，克服课堂紊乱现象。

教学内容安排
二、游戏：传球接力
1、结合上堂课情况重点讲解、示范双手顶上、跨下传、接球的动作要领和游戏
方法。

再次强调手递手传、接球的基本技术，并请一个小组试做一次，提示学生观察。

2、分组练习顶上、跨下、左右传、接球，要求先比哪一组动作符合要求无失误；熟悉后再做顶上、跨下混合传球比赛。

3、分组游戏比赛。

1、学生对此游戏实行再创造，想一想还能够怎样传？并在自创的基础上实行比赛。

学生活动
1、精神饱满、队伍整齐
2、学生以新奇、愿学的心态进入角色且模仿水平强。

3、听音乐按节奏做广播操，要求动作准确、有力、到位。

4、学生情感投入
小学二年级体育与健康课教案
郝敬蕾
课的设计
-----探讨小学低年级学生对“交往与合作”的培养
一.指导思想：
根据《体育与健康课程标准》，坚持“以人为本”的思想，树立“健康第一”的指导思想。

本课选定一个情境突出课程的基本理念为教学的主线，并结合低年级学生好奇、爱动善于模仿的身心特点，充分调动了学生的积极性和主动性。

让学生在快乐的学习气氛中，学习知识与技能，体验情感态度。

此课依据《水平目标一》实施课的全过程。

授课时我以突出课程基本理念为主线，以达成教学目标为依据，以传授知识与技能为身体实践活动，以安排形式多样的内容为载体，以生动活泼的交往与合作学习为方法，最终以提升本课的教学质量为目的，本课安排情境教学调动了学生积极参与和提升模仿的实践水平，使他们幼小的心灵产生无穷的乐趣与回味。

二.教学内容：
1. 单脚起跳双脚落地
2.游戏：消灭害虫
三.单元计划：
共一课时两课次本课为第一次课
第一次课：初步学习单脚起跳双脚落地动作，体验单脚蹬地起跳，双脚落地屈膝缓冲的感觉，提升灵敏、协调的水平。

第二次课：进一步复习，单脚起跳双脚落地动作的创新，继续试做体验交往与合作的练习。

四.教学目标：
１.知识与技能：使65%左右的学生初步学会单脚起跳双脚落地的技术动作，并且懂得在实际生活中解决单脚起跳双脚落地所遇到的困难。

提升学生的跳跃水平，发展学生的灵敏、协调素质。

２.过程与方法：以情境教学为主线，以实施水平目标一为依据，以技能传授为身体实践活动，以形式多样生动活泼的交往与合作学习方式为载体，以提升本课的教学质量为最终目的，去实施过程与方法。

３.情感态度价值观：培养学生的人际交往水平和团结协作的集体主义精神五.教学过程：
A准备阶段：
课的开始通过简单的队列练习，使学生的注意力更加集中，有利于学生全身心的参与到本课的教学与实践中，同时也对学生实行了常规教育。

学生在音乐的伴奏下和教师在一起动起来，使身体充分的活动开，为单脚起跳双脚落地的学习奠定了身心基础。

B主教材阶段：
据课程基本理念，只有激发和保持学生的运动兴趣，才能使学生自觉、积极、主动地参与到体育活动中。

在本课中我始终坚持了《体育与健康课程标准》中的水平目标一的达成和知识与技能的传授等理念。

并且还使用了情境教学法激发了学生的学习兴趣和参与热情，器材的使用使学生，拓展了思维，提升了学习的趣味性。

教学层次的使用：１. 模仿练习形象逼真。

学生通过形象生动的模仿练习初步具备了跳跃的水平，为下面的学习奠定基础２. 技能传授想练结合。

教师通过简明的示范和讲解，为学生提供了学习的方向，同时也为学生的练习做了铺垫并且还给予学生一个自己展示的空间。

例１：1.学生试做单脚起跳双脚落地的练习，从而使学生获得交往的初步体验。

2. 提升趣味生生互动。

教师设计了学生合作跳跃过小河的内容大大的提升了学生交往与合作的积极性，使学生在练习中得到了深刻的教育。

3. 教师小结肯定成绩。

教师通过小结对学生的努力给予了肯定，让学生知道了自己的优点和不足。

教师还通过另一个游戏，来调动学
生乐于参与各种游戏和生活实践活动的兴趣，从而在课堂中为学生普及生活实践教育。

例２：递进式教学的使用，使学生情趣昂然的投入到游戏中。

C尾声阶段：
师生共舞之后，身心得到了充分的放松。

教学程序：1.教师领舞激发情趣 2.学生模仿
六.教学安全：
依据课程标准在课程价值中所述，使学生安全地实行体育活动的基本技能，所以教师必须提升安全意识，从场地器材的布置上，教师就注意了安全问题，为了避免偶发事件，教师还在教学中增大了巡视力度，并以语言多次强调安全问题，还做好了处理突发事件的心理准备和医疗药品准备。

七.教具使用：
计算机媒体的使用有利教学，服务了学生，开阔了眼界，拓展了思维，提升了教学的实效性，为学生的有效学习奠定基础。

体育课教案
学校：襄阳市第四十七中学任课教师：郝敬蕾上课年级：二年级学生
小学三年级体育与健康《吃出健康》教案设计
《吃出健康》教案设计
教材分析：
本节的教学能够较好地体现科学知识在指导健康生活中的价值。

所以本节课的教学活动要注意充分发挥学生的主观能动作用，让学生在积极参与和主动学习的活动中学习知识、发展水平、培养情感。

学情分析：
本节知识与学生自身健康密切相关，学生有感性理解。

但现代学生大都是“衣来伸手、饭来张口”，生活实践水平都较差。

据此本节课教学定位于对学生实行实践水平的培养和情感体验的升华。

教学目标：
知识技能：了解食物营养方面的知识，培养学生养成良好饮食习惯。

过程方法：提升学生收集、整理、交流资料的水平
情感态度：初步形成健康饮食的意识，关爱生命
教学重点：
了解食物营养方面的知识，培养学生养成良好的饮食习惯
难点：
提出健康饮食习惯的倡议
教学准备：
课前收集食物营养方面的知识
课时课时：一课时
教学过程：
一、谈话导入：
今天这堂课，我们来聊一个和大家关系十分密切的话题，那就是：吃！吃是生活中不可缺少的一部分，但吃也是一门科学，也有着很深的学问。

哪些食物更有利于我们的健康成长呢？在这次实践活动中，我们就去了解相关健康饮食的常识。

（板书课题）
创设教学情境，激发学生主动学习的兴趣。

在刚刚上课就牢牢抓住学生的注意力，由此引出课题：吃出健康
二、活动探究：
1、说一说
同学们，你们愿意吃哪些食物呢？和你的同桌说一说。

2、查一查
同学愿意吃的食物真是多种多样，那到底吃什么食物能满足身体需要呢？老师布置同学们收集了“食物营养”方面的资料，谁能告诉老师你通过哪种方法
获得的资料？
（上网、查书、请教别人）
3、比一比
老师现在真想知道你们都收集了哪些资料，我们现在以小组为单位实行比试。

写出你知道的人体所必须的营养成分有哪些？这些营养能够从哪些食物中获取？
4、议一议
不良饮食习惯的危害
贪吃零食的危害：食欲减退、面黄肌瘦、毛发稀疏、精神不振，日久导致营养不良，发育停滞。

偏食、挑食的危害：偏甜食容易烦躁、多动、爱发脾气；偏咸食导致青年期以后的高血压；忌惮营养丰富，却缺少人体所必须的抗坏血酸，奶类营养也很丰富，但是含铁量很低。

各种偏食均可能造成儿童的营养不良，并对视觉、听觉及嗅觉的发育产生重大影响。

5、想一想
我们应该养成哪些良好的饮食习惯呢？制定一份倡议书，让更多人养成良好的饮食习惯。

健康饮食倡议书
三、小结
通过本节课的学习，我们要做到不偏食、不挑食，少吃零食，饮食规律，讲究卫生，养成健康饮食好习惯，让好习惯伴同学们健康成长！
课后反思
本本节教学是在新课标指导下实行的教学设计和实施的，力求实现知识、技能、情感态度和价值观三位一体的教学目标。

在实际实施过程中，以下两点让我感触颇深。

第一点、广罗信息，充分挖掘学生身边潜在的课程资源。

俗话说
“民以食为天”，人每天都要面对吃的问题，而要吃的科学、吃的合理、吃出健康，就不是那么容易了。

所以“合理膳食”能够说是每个人都关心的话题。

课前学生有的利用网络，有的查找书籍，有的咨询医生和父母……通过不同途径来获得相关知识，培养了学生的信息素养。

为了能够在设计食谱时准确估算所需成本，让他们走访了农贸市场和超市，留心家常饭菜所需原材料，深刻体会到了生物科学知识无处不在。

第二点、教学中充分体现教学思想原理及方法的渗透
总来说之，本节课通过多角度设计食谱活动，拓展学生思维和视野，培养了学生动手实践水平，更可贵的是激发了学生关爱他人的情感，我被学生们的热情感动了，再一次体会到了教育与教学的真谛，教材是学习的载体，教和学的空间是能够超越教材之外的，是非常广阔的。

小学体育与健康教案（四年级）
教学内容：
1.跳短绳；
2.游戏：双脚跳。

教学目标：
1.身体发展目标：通过跳绳的练习发展学生的跳跃和协调水平。

2.水平发展目标：巩固复习并脚跳的方法，进一步掌握1-2种短绳单人
跳技术，培养学生的创新水平。

3.心理发展目标：通过练习使学生树立信心，积极上进，促动身心健康
发展。

4.社会适合目标：学会相互配合，培养团结协作的团队精神。

教学重点：
跳绳的协调性和连续性、上下肢协调配合。

教学难点：
上下肢协调配合、学会多花样的跳绳。

教学过程：
开始部分
1.整队，汇报出勤人数。

2.师生问好。

3.准备活动。

4.小游戏：雷达扫描
方法：学生围成一个大圈，教师站在圆圈的中心点，拿着一跟绳子实行游戏。

老师：今天我们上课的内容就和绳子相关。

猜猜是什么？（跳短绳）行课
第一部分：双脚并腿跳绳
1.提问：（教师拿出绳子）你们会跳短绳吗？
2.请个别学生示范。

提问：老师觉得他的效率不怎么高，有谁比他跳得快？
老师：我们跳绳最常用的方法就是双脚并腿跳。

（示范）下面我就发绳给大家自己练习。

3.以小组为单位分发短绳。

4.自由练习双脚并腿跳绳。

5.个别展示，集体模仿。

6.集体练习——教师在前面带领学生跳（时间半分钟，学生自己数数）。

7.汇报自己跳绳的个数。

8.双脚并腿跳绳比赛。

第二部分：跳绳接力赛。

（看时间来实行）
第三部分：自编动作花样跳绳
1.老师：除了并脚跳这种最常见的跳法以外，你还会什么有趣的跳法？
2.请两三个学生上去展示方法。

3.学生以小组为单位实行创编。

（教师巡视指导）
4.个别展示，集体模仿。

（注意鼓励）
5.小结。

第四部分：游戏
老师：绳子除了能够用来跳以外，还能够用来做些什么游戏？
引出游戏：“踏石过河”。

1.教师说明方法。

2.学生游戏。

结束部分
1.放松运动。

2.对本课实行小结。

3.收器材下课。

教学意图：
本课教学以“以人为本，健康第一”的教育思想为指导，强调以学生发展为中心，体现以人为本，注重激发学生运动兴趣。

在锻炼中培养体育意识，强调学生的创新精神和实践水平，让学生学会求知、学会做事、学会合作的新理念。

本课在教学中以跳绳为载体展开教学，采用灵活多变、科学的教学方法，充分发挥学生的主体性和创新水平，培养一种轻松、愉快、活泼、和谐的课堂氛围，让学生在玩中学、玩中乐、玩中育、玩中陶冶情操。

营养与健康－小学五年级下册体育教案
教学内容：营养与健康
教学目标：理解营养是人们维持生命、实行体力和脑力劳动、保证身体发育和健康的物质基础。

教学重点：知道营养的重要性。

教学难点：养成不挑食、偏食的好习惯。

课前准备：营养含量的挂图及主要维生素功能表
教学程序：
一、导入新课：
提问：“同学们平时你们喜欢吃些什么”？并实行讨论。

二、学习新课：
同学们，你们知道什么是营养吗？
准切的说营养是人们维持生命、实行体力和脑力活动、保证身体发育和健康的物质。

我们常说的营养有：
蛋白质—生命的物质基础。

A构成组织B更新和修补组织C调节人体的生理功能。

D提供热能
1、脂肪—人体不可缺少的营养。

2、碳水化合物—人体热能的主要来源。

3、矿物质—维持人体正常生理技能不可缺少的物质。

4、维生素—人体不可缺少的东西。

4、水—人体的65~70%是水。

现在我们知道了，保证人体生长发育，维持生命并实行各种活动的营养素是缺一不可的。

它们来自各种各样的食物中。

所以，我们有一些同学平时不注意营养与健康的关系，喜欢挑食，偏食，结果造成发育不良，这样往往会影响自己一辈子，这是多么可怕的结果啊！
三、布置作业：
1、思考与练习：如何增加营养？。