中医如何护理发

中医如何护理发
日常护发出了用一下护发产品外，可以尝试从中医角度去养护秀发，这样可以从内到外护理秀发，店铺现在就告诉你中医护发的秘诀，快来看看这篇文章了解详情吧。

中医护发的秘诀
中医认为，头发与人的肾气和肝血最为相关，故称发为肾之精华，血之余。

头发是肾的花朵，是肾的外观，肾主要是黑色的，所以，头发黑不黑与肾的好坏有密切的关系。

如果人的肾气收敛能力强，头发滋润，不易脱发，反之亦然。

中医认为，“察其毛色枯润，可以现脏腑之病”。

通过头发的变化的确可以了解机体的生理状况，探视体内存在的疾病及其发展变化。

但这主要适用于青少年和中年人，因为这两类人本来就气血旺盛，更容易从头发表现出异常。

头发的疾病：
秃顶：
中医讲秃顶属于肾气发散过度。

头皮屑：
阴盛阳衰。

肾精收不住虚火，虚火上漂，久之，精血减少，头皮得不到滋润，便产生头皮屑。

头油多：
脾、肺之病。

脾气输布太过，肺气下降功能就不够了，人体油脂往上飘，致使头出油。

头发的保养与修护：
给生活减压头发又叫烦恼丝，所以，护发养发，首先要祛除烦恼。

做头部按摩多梳头。

梳头讲究，不能用太密的梳子，最好用木梳，没有梳子用手也可以。

梳头要按规则，不能乱来，应从前额开始再向后。

如用手指，稍用力在头按摩，对头发的养护很有好处。

湿发不睡觉头发未干睡觉易引发疾病，如头痛、脱发，严重还会导致耳聋等疾病。

同时，最好自然晾干，不要常用吹风机，易致头发
干燥。

提醒：虽然头发的异常变化往往意味着某些特定的疾患，但疾病的明确诊断是需要多方证据的。

因此，出现头发异常变化后自行处理未见好转，特别是还伴有突眼、食欲亢进，消瘦、情绪异常等表现时，应该前往医院就诊。

中医护发偏方
1、黑芝麻
含有甘油酯、卵磷脂、钙、磷、铁等。

具有补血生津、润泽皮肤、养发之功效，为滋肝肾、养五脏的理想强壮剂。

适用于早白、贫血萎黄等症。

2、何首乌
含有卵磷脂等营养成分，具有养血祛风之功，并有调节神经、内分泌功能和营养发根的作用，可促使头发黑色素的生成，从而使头发更黑。

同时，何首乌还含有大黄酚和大量淀粉。

淀粉水解后生成的葡葡糖具有很好的润发作用，是配制调理剂的最佳中药原料。

根据现代药理实验证明，何首乌所含的卵磷脂为细胞膜的重要原料，能促进细胞的新陈代谢和生育，从而延缓细胞的衰老及益寿延年。

3、丹参
丹参的主要功效是活血祛瘀。

由于丹参含有丰富的维生素及微量元素锌、铜、铁等，能促进毛发黑色素的生成，亦能改善因微量元素缺乏而造成的白发、黄发、干燥等症。

同时，丹参本身为红色，熬制后红色紫草素会溶于油中，具有美容作用，。

可将其添加于各种化妆品，或与其他天然药物配合应用，有止痒、去屑、防治脱发、乌发、润发、增强皮肤弹性等多种功能。

4、核桃仁
核桃仁性味辛，温。

含有蛋白质脂肪糖类维生素B族维生素C维生素E锌铁钙镁等，其中锌的含量比较高。

具有补气益血滋肾固精养颜乌发等功效。

《罗氏会约医镜》中记载：“食之令人肥健，润肌肤，乌须发，固精气。

”
5、芡实
又名鸡头米雁头米水鸡头等。

其味甘涩，性平。

含有维生素C维生素B族铁钙蛋白质淀粉脂肪等。

具有益肾固精健脾理胃美颜美发功效。

《滇南本草》中说：“益肾脏而固精，久服黑发可明目。

”
用中药防止脱发。

1、白矾、郁金各等分。

将白矾、郁金制成丸，每次4--5克，每日2次。

2、食盐15克。

将食盐加入1500毫升温开水，搅拌均匀，洗头，每周1--2次。

此法长期应用，可防止脱发。

3、榧子3枚，胡桃2个，侧柏叶30克。

将药共捣浸雪水梳头，其发水不脱落，而且光润。

本方尤适用于肾虚型脱发。

另外，生活中要注意下面两点。

适当运动，保证睡眠
运动有利于舒缓压力，提高自身免疫力，而充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要发生在晚上，特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。

反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。

建议：尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。