广场舞梅花赋背面教学

广场舞梅花赋背面教学
随着大家对健康的重视和对文化艺术的追求，广场舞越来越受到人们的欢迎。

其中，广场舞《梅花赋》成为了广场舞爱好者们的最爱。

下面我们就一起来学习《梅花赋》的背面教学。

提示：下文中“左脚”、“右脚”均为左右相对，与舞蹈者的左右脚相同。

01 准备动作
斜向右前方，右脚着地脚尖朝前，左脚后撤步，脚跟离地，重心在右脚，双手由胸前向下落至贴近身体的位置。

02 左拨步
将左脚拨至右脚内侧，脚尖朝右，同时右手由身体右侧向前直伸，做出打开的姿势。

03 右脚起步
转向右侧，右脚后移一步，脚尖抬起，同时双手收回至胸前。

04 左转脚
将左脚向左转，脚尖向外，右手向前伸出。

05 右侧拐步
将右脚往左桩，同时左手收回至胸前。

07 右往左串步
右脚迈向左脚内侧，脚跟着地，同时双手由胸前向外侧打开。

后撤右脚，同时左脚往后，脚尖着地，重心在右脚，双手抬升至头高，并向两侧伸展。

10 右回头步
将右脚向左旋转，脚尖向外，双手向两侧分别打开，形成一个大的圆弧。

13 左拐步
将左脚移到右边，同时双手向胸前收缩，回到最初准备的姿势。

在学习舞蹈过程中，需要注意节奏、韵律和动作的连贯性。

希望广大广场舞爱好者能够通过学习，更加熟练地掌握《梅花赋》的背面教学，享受到广场舞带来的健康快乐。