少儿田径训练教案模板范文

一、教案名称：
少儿田径基础训练课程
二、教学目标：
1. 知识与技能目标：
- 了解田径运动的基本概念和规则。

- 掌握跑、跳、投等基本田径项目的基本技术动作。

- 培养正确的运动姿势和身体协调性。

2. 过程与方法目标：
- 通过分组练习和游戏，提高学生的参与度和兴趣。

- 通过反复练习，使学生逐步掌握田径技术动作。

3. 情感与价值目标：
- 培养学生的团队精神和竞争意识。

- 增强学生的自信心和意志品质。

三、教学内容：
1. 田径运动的基本概念和规则。

2. 跑步技术：起跑、起跑后的加速跑、途中跑。

3. 跳跃技术：立定跳远、助跑跳远。

4. 投掷技术：标枪、铅球。

四、教学步骤：
第一阶段：热身活动（10分钟）
- 活动形式：慢跑、关节活动、拉伸运动。

- 目的：提高学生的体温和心率，预防运动损伤。

第二阶段：基本技术教学（30分钟）
- 活动形式：讲解、示范、分组练习。

- 目的：使学生初步掌握田径运动的基本技术动作。

1. 跑步技术：
- 起跑技术：讲解起跑姿势、起跑信号、起跑后的加速跑。

- 途中跑技术：讲解途中跑的姿势、步频、步幅。

2. 跳跃技术：
- 立定跳远：讲解起跳姿势、腾空姿势、落地姿势。

- 助跑跳远：讲解助跑节奏、起跳姿势、腾空姿势、落地姿势。

3. 投掷技术：
- 标枪：讲解投掷姿势、用力顺序、投掷动作。

- 铅球：讲解投掷姿势、用力顺序、投掷动作。

第三阶段：游戏活动（20分钟）
- 活动形式：接力赛、障碍赛、趣味田径比赛。

- 目的：提高学生的参与度和兴趣，巩固所学技术动作。

第四阶段：放松活动（10分钟）
- 活动形式：拉伸运动、呼吸放松。

- 目的：缓解肌肉紧张，预防运动损伤。

五、教学评价：
1. 观察学生在课堂上的参与度和学习效果。

2. 通过测试，了解学生对田径技术动作的掌握程度。

3. 收集学生、家长和教师的反馈意见，不断改进教学方法。

六、教学资源：
1. 田径器材：跑道、起跑器、标枪、铅球等。

2. 教学辅助材料：田径规则、教学视频等。

七、教学注意事项：
1. 确保学生在训练过程中安全，避免运动损伤。

2. 根据学生的实际情况，调整教学内容和难度。

3. 注重培养学生的团队精神和竞争意识。

通过本教案的实施，期望学生能够掌握田径运动的基本技术动作，提高身体素质，培养良好的运动习惯，为今后的运动生涯奠定基础。