心理健康周的讲话稿(5篇)

心理健康周的讲话稿（5篇）
心理健康周的讲话稿（精选5篇）
心理健康周的讲话稿篇1
老师同学们：
本周是我们学校的心理健康教育周。

还记得上学期的心理健康教育周，我在这儿和大家说的《要学会爱自己》吗？今天我国旗下讲话的题目是——我很好，你也很好！
我这里说的“很好”，是一种感觉。

是当你得到关爱时、得到赞赏时、得到肯定时的感觉，觉得自己是重要的，对自己很有信心，感觉自己最有能力的感觉。

总之，“很好”的感觉，会让你觉得自己是个独特又重要的人物，觉得活得做一个人真好。

同学们是不是都觉得自己“很好”呢？或者不是？如果不是，你怎么会有“不好”的感觉呢？是什么事让你觉得自己“不好”？大家先安静地想一想。

现在，让我们来谈一谈，看看能不能将这种不好的感觉变成“很好”！
当你被生下来的时候，就已经是“很好的”。

我们每一个人自出生开始就是很好的。

对爸爸妈妈，或者任何一个照顾你的人来说，你就已经是最重要的，因为这个世界上只有一个你！如果你认为他们不曾这么想过，那么你必须相信世界上还有很多人，在他们认识你之后，会觉察你的独特
性。

其实，几乎天下所有的爸爸妈妈，都是认为他们的子女是很好的。

不信的话，你可以问问爸爸妈妈，愿意以多高的价码把你卖了。

当你这么问时，他们也许会开玩笑“随便开个价就可以了。

”其实，就是再高的价钱，他们也绝不可能把你卖了。

所以，别担心，由这里就可以证明，你是很好的。

因为，即使再多的金钱也抵不过一个你。

有时候，可能爸爸妈妈很生气时冲着你说“给我滚，滚得远远的！”“真希望没有你这个孩子！”“我干嘛要把你生下来！”其实，这只是一时冲口而出的气话，并不是真叫你滚的意思。

因为，无论如何你是世界上独一无二的你！你是他们生命的一部分，他们绝对舍不得你的。

有些孩子虽然被爸爸妈妈遗弃了，或者让别人领养。

然而他们还是一样很好的，他们仍然是独一无二的。

亲生的爸爸妈妈，并不是不爱他们，只是因为他们还没有准备好不太晓得要怎么爱他们的子女，才做出这样的事。

而且，收养这些孩子的人，一样也会因为这些孩子是独一无二的，而尽心地照顾他们、爱护他们，所以，我会说这些孩子一样是很好的。

那为什么我们从什么时候开始有了我“不好”的感觉呢？
从出生开始，你就是很好的。

而且，你也的确感觉到自己很好，觉得自己像是个小王子、小公主一般。

但是，我们开始长大，开始学习，开始面对社会，就偶尔得到来自爸爸妈妈或者老师们的批评、指责、或者惩罚，得到这样不舒服的对待时，你就会开始觉得自己“不好”，觉得自己是一个没人喜欢的孩子。

不过，如果你有没人喜欢的感觉，那根本就是多余的。

因为，这种不舒服地对待，也是我们成长的一种需要。

爸爸妈妈或者老师们给我们这种不舒服的对待，事实上是希望我们做得更好，希望我们做个好学生，成为一个好公民而管教我们的一种方法。

这种不舒服的对待，是在告诉你，你做错了哪些事儿。

这些事儿可能会伤害别人、伤害自己，可能会不利于你的成长。

而那些舒服的对待是在告诉你，那些事你做得很好。

因此，不管你得到的是什么，他们总是希望你越来越好，越来越健康。

有时候，爸爸妈妈或者老师们的要求会超过你的能力范围所以你做不到。

如果这时受到他们的责骂或者惩罚，使你开始觉得自己“不好”，觉得自己很笨，觉得自己惹人讨厌，觉得自己很失败，甚至推想这一定是因为自己生来就是多余的，认定自己是不好的，觉得这辈子没什么希望了。

这种想法那也是多余的。

那是因为爸爸妈妈或者老师们，他们暂时忘记了你的年纪，着急着让你长大。

等他们回头想想，就知道如何重新对待你了。

对了，苏老师还要告诉你一点。

很好的感觉并不是说我们所做的事情都是十全十美，没有一点儿缺点的。

事实上我们经常犯错，也无法总是让别人满意，但这也绝对不会影响我们是“很好”的。

同样的，别人也会犯错的，爸爸妈妈和老师同学们也一样，也经常犯错，但是也不会让他们因此变成“不好”的。

我们也要经常宽容别人，就像希望别人能够宽容我们一样。

我们会犯错，别人也会犯错，但这都不影响我们变成“很好”的，大家都在一起成长。

现在，让我们再来想想看，你曾经有过的“不好”的感觉，是不是可以把它们一样一样丢掉，慢慢让自己找到很好的感觉呢？可能一下子不太容易，没关系，慢慢来。

记住，要用心永远地记住——你是很好的！因为，你是世上独一无二的人。

别人也是很好的，因为，他们也是世界上独一无二的人。

来，跟着我，让我们一起说——你很好，我也很好！
心理健康周的讲话稿篇2
老师和学生：
大家早上好！
我今天演讲的主题是心理健康是美好生活的需要。

首先要和你讨论的是什么是健康。

世界卫生组织给出的健康定义是：“身体不仅没有缺陷和疾病，而且身体、精神和社会状况都很好。

”
一个健康的人应该有两个和谐：第一是自我和谐，身体健康，心理健康。

二是自身与外界的和谐：适应自然环境和社会环境。

所以，完美的健康不是单一的，而是多元的。

大量事实证明，心理健康不仅有利于青少年的身体健康和良好的学习成绩，而且能使青少年正确面对困难和挫折，对各种社会环境有很强的适应能力。

心理学研究也证实，一个人心情好的时候，往往会精神焕发，精力充沛，思维敏捷，效率高；反而会无精打采，思维受阻，效率降低。

那么，我们的年轻朋友如何才能拥有健康的心态，达到身心健康呢？
第一，正确认识自己，志向远大。

心理健康的人有自知之明，有自我反思的能力。

他们可以通过与先进人物和周围人的比较来认识自己，解剖自己。

他们不仅能了解自己的优势、劣势、兴趣和爱好，还能正确评价自己的能力和性格，并据此安排生活、学习和工作，因此成功率较高。

他们既不野心勃勃，傲慢自大，目空一切，自贬身价，自贬身价，忧郁颓废。

在现实生活中，他们既尊重自己，也尊重他人。

在网络生活中，他们可以控制和诚实。

他们野心勃勃，野心勃勃。

他们不会因为一件小事而悲观失望或者欣喜若狂。

他们可以让自己的情绪按照正常的轨迹向前发展。

第二，要正视现实，勇于解决问题。

心理健康。

人能与客观现实保持良好的联系，对周围的事物有清晰客观的认识；能够正视困难和挫折，勇敢面对现实，找出问题和解决办法，不企图逃避和推卸责任；他们行动理智，能听取一切合理的建议和意见。

他们善于消除心理障碍，能够控制和稳定自己的情绪。

这样才能拥有开朗的性格，宽广的视野，快乐的心情，不骄不躁的赢，风度翩翩的输。

第三，要乐于沟通，保持和谐的人际关系。

心理健康的青少年总是喜欢与人交往，寻找朋友，建立友谊，保持和谐的人际关系。

在交往中，他以尊重、信任、谦逊、真诚待人，团结、友好、乐于助人，而不是自私、多疑、冷漠。

他可以和大多数人建立良好的关系，和别人一起工作。

年轻就要坚强；如果一个少年弱，那么国家弱，而一
个少年强于欧洲，那么国家强于欧洲；少年男性与地球，民族男性与地球。

“梁启超的名言震动了一代又一代年轻人的心。

我们中学生应该以良好的心理素质迎接未来的挑战，为国家的繁荣做出贡献。

我的演讲结束了，谢谢！
心理健康周的讲话稿篇3
尊敬的领导，亲爱的老师、同学们：
大家早上好！
五月的花海激荡着梦想，三尺讲台洋溢着情怀，郡园里到处都是奋斗的节拍。

今天是全国“我爱我”心理健康日，本周我们将迎来我校第__届心理健康活动周。

20__年5月，我们成功举办了第__届心理健康活动周，“风雨同行”班级心理气象员心理沙龙、“做更好的自己”年级板报展览、“骄子初成我们共呵护”班主任心育技能培训等活动营造了关注心理健康、重视心理教育的良好氛围。

每周一、周四晚7点—9点，学校心理咨询室——阳光澄池持续关注全校师生的健康心灵。

本届心理健康活动周，我们将开展团体心理辅导、主题心理电影展播、心理辅导专家讲座等不同形式的主题活动，希望全校师生积极参加。

本届活动周的主题是“为青春点赞”。

青春，是人生最美的形态，我们可以和世界叫板，可以天马行空的畅想未来；青春会成全我们更多微小的梦想，带我们去梦寐以求的云端；青
春与年龄无关，只要你愿意，青春，它和我们每一个人作伴。

为青春点赞，是对自己的心理认同，用力接纳那个最真实的自己；是用身体里那汩汩流动的热血，去和困难挫折勇敢单挑。

九年级的同学们，我们将会看到你们怎样的风采？你们挥洒的汗水又会灌溉出怎样灿烂的花朵呢？你们已经走过漫漫征途：课堂上条理清晰的笔记，课后密密麻麻地演算，课间整齐的队列，慷慨激昂的口号……在这不足30天的日子里，请沿着日复一日的紧张繁忙，期待憧憬着巨大挑战之源如世间最壮丽之景般扑面而来。

奋斗的青春最美丽！
七、八年级的同学们，面对九年级的学长学姐，我们在对他们深深祝福的同时，也要清楚地认识到，拼搏的接力棒已经传递到了我们的手中。

只有注重过程，才会有好的结果。

成长是一步一个脚印走出来的，也许别人手到擒来的成绩自己拼命努力才能得到，但那种成长的富足感是如此惹人回味。

坚持的青春最可贵！
高一的同学们，你们在步步的累积中，见证了自己向一个优秀长梅人接近的成长蜕变，从青涩走向持重，却依旧保持赤子的热忱。

前路漫漫，未来可期，唯有不计远景的拼命和酣畅淋漓的付出，才能让所有的梦都做得晴朗透亮，让原本迷惘单薄的心被希望照亮充盈，一整个波澜壮阔的世界都等待着你们去检阅。

拼搏的青春才完整！
亲爱的同学们，请相信努力拼搏的意义，因为人生来就会不断面对各种挑战，但这并不意味着挣扎和改变没有意义，因为它是从狭隘的生活中
跳出、从荒芜的环境中离开的一条最行之有效的路径。

请让我们一起为自己的青春点赞！
我的讲话完毕，谢谢大家。

心理健康周的讲话稿篇4
亲爱的老师们，亲爱的学生们：
大家好！
我是心脏启动心理学会会长李宇。

今天我在国旗下演讲的主题是《从心起步，健康成长》。

如果我问你“你健康吗？”你一定要说“我当然健康。

看，我没事！”但是，“很好”只能说明你身体健康。

事实上，一个真正健康的人不仅身体健康，心理也健康。

众所周知，一个心里有假丑的人，再强壮的体质，也不会因为心理不健康而成为一个健康的人。

联合国世界卫生组织提出了一个响亮的口号：“健康的一半是心理健康！”。

以我身边的一些同学为例。

他们经常想着玩手机和电脑，很少去想自己该做什么。

作为一名中学生，他不担心学习，总是过着悠闲的生活。

他心中没有崇高的理想。

我觉得他至少不是一个快乐的中学生。

心理健康的中学生是什么样的？
首先，我们要有正确的生活态度。

有正确生活态度的人，对身边的事情有清醒的认识和判断，有远大的理想和实事求是的精神，对自己的阶级也很敬业，很负责。

其次，心理健康的学生有一个满意的心态。

他们有自知之明，对自己的长相，节操，学识有正确的分析。

被别人的评论包围，不会被表扬和表扬冲昏头脑，不会被批评和指责所困扰。

他们可以从别人的评论中学到有用的东西。

他们既不傲慢也不自卑。

他们总是信守诺言，友好地欢迎人们。

对自己的优缺点有清晰的认识，对自己的父母、老师、同学有客观全面的评价，所以总是很满足，很开心。

第三，心理健康的学生人际关系和谐。

他们能体谅父母的亲情，珍惜同学之间的友谊，尊重老师的恩情，所以永远是爱而不是恨。

当我们的人际关系和谐时，我们的心情自然会是珍妮弗，我们的心理也会处于健康的状态。

最后，心理健康的学生，人格好，人格统一。

他们不追求怪异的发型、另类的服装和不寻常的举止。

他们可以自信但不傲慢，热情但不轻浮，坚韧但不固执，礼貌但不虚伪，勇敢但不鲁莽，始终保持坚强的意志，诚实正直的作风，谦虚开朗的性格。

同学们，无论什么时候，你都要学会关注自己，不仅要关注自己的身体成长，还要关注自己的精神成长。

只有内心健康，才能积极乐观的生活，才能真正的健康成长。

记得在去年的运动会上，我第一次感受到了前所未有的紧张。

作为班长，我站在队伍的最前面，面对着我们位置前面的评委，双腿开始发抖。

但是因为心理课的帮助，我试着通过观察自己的呼吸来让自己平静下来，我在心里坚定的相信自己。

终于，我做到了。

我带领同学
完成了比赛。

即使当时很害怕，但我看到了紧张。

我与紧张和谐相处，紧张成了我的朋友。

它成了一种力量，给了我很大的帮助。

这件事，让我知道心理学可以用在生活的很多地方，心理学就是生活。

为了保护我们幼小的心灵不受伤害，我们必须给它“多浇水”、“多施肥”、“多除草”。

这样，我们的“小灵魂树”才能健康成长为“参天大树”。

心脏开始是为了帮助学生关心他们心中的小树而创建的。

位于智行大厦二楼，那里有一条温暖的心理走廊，尽头是“前程似锦，又一村”的心起点心理房。

到了那里，你会觉得轻松愉快，走进心理室，感觉温暖如家，心理老师像朋友一样亲切。

走下楼梯，我们可以看到广阔的天空，一张白色的沙发，柔软的枕头和安静的书架。

这是我们心中的港湾。

邀请你分享快乐，也可以分享困惑。

让我们敞开心扉，创造美好生活，从内心出发，让心灵蓬勃成长。

我的演讲结束了，谢谢！
心理健康周的讲话稿篇5
各位领导，各位同学：
大家早上好！
我今天演讲的题目是：中学生如何拥有健康的心态。

如果我问一个同学：你身体健康吗？他可能会说：我当然健康！看，我像小牛一样强壮。

但是，你的健康不应该指身体健康，还应该包括心理健康。

那么，如何让自己的头脑更健康呢？我们注意以下几点：
1.不要对自己太苛刻：有些人对工作要求完美，对自己几乎是吹毛求疵。

他们往往会因为小瑕疵而自责，受害者就是自己。

为了避免挫折，你要在能力范围内设定目标，欣赏自己的成就，自然会有詹妮弗的感觉。

2.不要对别人期望过高：很多人把希望寄托在别人身上，如果对方达不到自己的要求，就会大大失望。

其实每个人都有自己的想法和优缺点，何必要求别人去迎合自己的要求呢？
3.驱散我们的愤怒：当我们愤怒的时候，我们会做很多错事或者事情。

与其事后后悔，不如事前控制自己，把愤怒转移到另一个方面，比如打球，唱歌。

4.偶尔也要克服：一个做大事的人，是站在大的角度看事情的，只有一些无知的人才会钻到小的点上。

所以，只要不影响大前提，小地方没必要过分坚持，减少自己的烦恼。

5.暂时逃避：当你的生活受挫时，你应该暂时抛开烦恼，做自己喜欢的事。

比如运动，睡觉，看书等。

等到情绪平衡了，再去面对自己的问题。

6.找个人聊聊你的烦恼：把所有的郁闷都埋在心里只会让你不开心。

如果你告诉你的知心朋友或者老师你内心的烦恼，你会觉得詹妮弗。

7.为别人做点事：帮助别人是幸福的基础。

帮助别人不仅让他们忘记了烦恼，也决定了自己的存在价值，可以获得宝贵的友谊。

为什么不做呢？
8.一段时间只做一件事：根据美国心理咨询专家乔奇博士的发现，导致
焦虑、精神崩溃等疾病的主要原因是患者面临很多急需处理的事情，精神压力太大，不会引发精神疾病。

为了减轻他们的精神负担，他们不应该同时做不止一件事，以免筋疲力尽。

9.不要到处和别人竞争：有些人心理不平衡，因为他们太喜欢竞争，所以总是处于紧张状态。

其实和谐才是人与人相处最重要的。

10.善待他人：我们经常被排斥，因为人们对我们有戒心。

如果你在适当的时候表现出你的善意，当你交朋友和几个敌人时，你会感到平静。

11.娱乐：这是消除心理压力的最好方法。

不要太多娱乐，最重要的是让你的心情珍妮弗。

只有及时接受必要的心理咨询，拥有健康的心理，才能顺利轻松地解决学习和生活中的问题，从而更好地适应新环境，保持和改善身心健康，这是健康丰富的人生发展，走向自我实现。

谢谢大家！。