挫折个人演讲稿3分钟精选4篇

挫折个人演讲稿3分钟精选1
亲爱的老师、同学们：
挫折，是一个人一生不可避免的，也是一个人一生必须经历的。

挫折，尤如一把双刃剑。

它可以使我们走向成功，感受成功的喜悦；它也可以使失败是成功之母。

如果我们一生一帆风顺的，没有失败，没有挫折，那我们怎么能够成功？所谓坚持就是胜利，就是说遇到困难不退缩我们走向失败，要有坚强的毅力，才能成功，才能胜不经历风雨，怎能见彩虹，没有人能够随随便便成功。

挫折就如同风雨，是可以过去的。

风雨过后就是彩虹，利。

所以要在挫折中学会坚强。

就是呀像歌词中写的一样挫折就如风雨我们是可以过去的，再分雨过后就是美丽的彩虹只要坚持可以伴人走一生，虽然人的生命和彩虹一样是短暂的，但是坚强的人生可以实现人生的价值。

我们需要风雨，需要挫折，更要在挫折中学会坚强。

几乎每一个人都期望一生一帆风顺。

许多人都说：前进的路上，没有盛开的鲜花，那最好也没有风雨、没有挫折。

其实，这是不可能的。

我越来越深地感悟到：挫折也是人生的一笔财富。

没有挫折的人生，从某种意义上来说是黯然失色的。

挫折会让我们变得聪明，变得坚强，变得成熟。

所以坚强的人不惧怕失败，不惧怕挫折。

然而他们更喜欢失败，喜欢挫折，因为这样可以成功，所以我们必须在挫折中学会坚强。

挫折个人演讲稿3分钟精选2
挫折是什么？挫折是海鸥在狂风暴雨中的拼搏，挫折是海燕在惊涛骇浪前的挣扎，挫折是花儿绽放时卷起的狂风，挫折是草儿嫩软时袭来的暴雨。

都说成功是收获，是欢乐，是一笔巨大的财富，挫折，亦是如此。

感谢挫折，因为挫折让我们成长。

懵懂无知的我们，犹如一只小小的海鸥，在狂风暴雨中打拼。

倦了，累了，缓一下气，迎难而上，用信心去战胜它，用勇气去打败它，直到胜利的那一刻，我们会感到我们长大了许多，学会勇敢去挑战挫折。

感谢挫折，因为挫折让我们欢乐。

海燕，迎着海浪飞去，毫不畏惧地去战斗。

或许，此时，面对海浪——自己的敌人，杀出一条血路去，唯有海燕真英雄。

战胜的滋味，每个人都体验过——欢乐、激动，抑或兴奋。

感谢挫折，因为挫折告诉我们坚持的真谛。

挫折，可能会让我们变得垂头丧气，也可能会给我们重新面对的勇气。

因为挫折是一把双刃剑，让我们感到惊奇和刺激。

镜面一转，你就看不到自己失落时的表情，鼓起勇气，奔向前去。

就算你是一株被狂风吹残的花朵，仍旧无傲气地开放，那时，你会发现，原来坚持才是战胜困难的真谛。

感谢挫折，因为挫折会告诉我们坚持的可贵。

还记得曾经失友的痛苦？还记得曾经考砸的失落？还记得曾经挨训后的悲凉？还记得
曾经挨骂时的难堪？
坚持，顶住，你要像巨人扛住自己的天空，挫折并不可怕，可怕的是被吓倒。

战胜了挫折，收获的信心，收获的体验，收获的坚持，收获的一切的一切，都会珍藏到你那精致的笔记本里。

挫折个人演讲稿3分钟精选3
亲爱的老师、同学们：
人的一生充满了挫折和困难，在有些时候让自己受一些挫折，也是有好处的。

给自己受挫折，许多人就有疑问了，挫折怎么给?又什么时候给?挫折又不是好东西干嘛要给自己挫折?给挫折又有啥好处?
其实给挫折很简单，只要在心中不断地找出自己的缺点，但是不能过度，否则会让自己感受到的压力过重，反而会得不偿失。

在自己取得成功时，更要找出自己的不足，认为自己做的并不完美。

这样，你下次能取得更好的成功
挫折其实像所有的事物一样，也有两面性一好一坏。

它不但会给人们丧失信心和勇气，使人们自悲，也会把磨难和困难带给人们。

但是，只要人们通过磨难，克服困难人们就会充满自信，并会寻回勇气。

但是通过磨难也是要有真本领的，不是随随便便就可以克服的。

挫折的好处有，但要在度过挫折后你才会发现，不然就不能体会出挫折的好处何在。

挫折过后，你可以从中吸取教训，获得经验，变得更勇敢，从此不再惧怕挫折，至少也不会被挫折吓软腿。

在生活中，学习中，我们就要给自己挫折。

在考试结束后，无论考得好差，先要保持镇定，并分析出不该错的题和会做却没做对的题，在心中自己告诫自己下次不能再这样，并在心中批评自己一番。

这样的话下次就会吸取教训，下次就能进步，取得成功。

其实挫折可分为三类，一类是生活中的困难造成的，另一种则是自己给自己施放的，还有一种是亲人、老师朋友之间给你的压力转变成的。

第三种挫折在你灰心丧气的时候可以让我们反省自己，再鼓起勇气;在你为自己的成功高兴过度时，的一个警告，示意你不要高兴过头，那样下次就不能的到成功了。

挫折也不完全是坏的它是两面的，它也能帮助我们，但也会害我们要掌控好挫折。

记住，在必要的时侯需要给自己一些挫折，这样会更好一些。

挫折个人演讲稿3分钟精选4
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！我是194班的梁____。

我今天给大家演讲的题目是《成长，因挫折而精彩》。

每一个人的一生中都会遇到很多的挫折，你只有征服了这些挫折，才会走向成功。

离成功最近的时候也是你最痛苦的时候，正如黎明之前最黑暗，你只有勇敢的走下去，才会获得成功，获得新生。

像神话中的凤凰一样，只有经过了烈火的焚烧，才会涅槃重生。

我们九年级的同学即将迎来中考，这是我们人生中的第一个转折点，它将决定我们以后的命运——是走向社会，还是迈进更高一级的学府。

到了九年级的下期，作业和试卷格外多。

还记得有一个周末，七个科目的老师布置了很多的家庭作业，我琢磨了一下，就凭我根本就
做不完。

所以我就赌气一样都不做，等着挨老师的骂。

果然到了星期一，老师把我叫到了她的办公室。

一进办公室，老师就问：“你为什么不做作业？”我振振有词地说：“太多了，做不完。

”老师说：“那其他的同学为什么做完了？而且你一点都没做，你给老师一个解释！”我无言以对，就只好闷在那里。

老师说：“这个星期除了吃饭，上洗手间以外，所有的课间都必须在座位上补作业，知道了吗？”我没有回答，老师又问了一次，我还是没有回答。

最后老师说：“看样子你还想不通、还挺委屈啊！难道这一点作业就把你打败了吗？在百日誓师大会的时候，你的誓言不是说的最大声的吗？你的目标不是考重点中学一中吗？”
我心中突然警醒，我说：“我做。

”老师满意地笑着说：“去补作业吧！”经过老师这一连串的反问，我心中的目标又坚定了起来。

我是一个胖子，在中考的时候，我们要考体育，所以在紧张的学习之余，我们还要训练体育测试项目。

我很悲哀。

每次跑步的时候我总是跑在最后面，有些跑的快的同学还能够超我一圈多。

有一次跑步的时候，我突然肚子有点疼，就跑到了一边，站着不动。

一会儿，教导主任走了过来，他问：“同学，你怎么了？”我说：“老师，我肚子疼。

”他说：“这点小困难，能够克服就克服了，实在不行就休息一会儿，等一下缓过来了再跑。

”这时候，班主任也走了过来，她说：“小刚，你又跑不动了吗？”我说：“我今天肚子又疼。

”老师“哼”了一声，显然不相信，又说：“就你这种情况，不敢挑战自己的极限，还想考重点中学，不用费劲了，还是回家跟爷爷一起种田吧！”我知道老师是在激励我的斗志，我被激怒了，不服气地说：“跑就跑。

”
然后，我又跟上了同学们的脚步，刚跑半圈肚子又疼起来了，我心中想着：我一定要坚持，我要考上重点中学，体育绝对不能拖后腿！梁罗刚，坚持，再坚持！
面对挫折，一定要拥有一个积极向上的心态，要有一个坚定的信念，这样才会走出挫折，走出困境，获得成功。

我要做那涅槃的凤凰，在烈火中重生，在九天之上自由的.飞翔！
我的演讲完毕，谢谢大家！。