心理健康放假通知范文模板

尊敬的全体师生：
为了进一步关心和保障广大师生的心理健康，营造一个和谐、温馨的校园环境，经学校研究决定，现将心理健康放假通知如下：
一、放假时间
1. 教职工：自即日起至XX月XX日放假，共计XX天。

2. 学生：自即日起至XX月XX日放假，共计XX天。

二、放假期间注意事项
1. 合理安排作息：放假期间，请各位师生合理安排作息时间，保证充足的睡眠，
避免过度劳累。

2. 调整心态，放松心情：利用假期时间，进行自我心理调适，适当参加户外活动，放松心情，缓解压力。

3. 保持沟通：放假期间，如遇到心理困扰或需要帮助，请及时与学校心理咨询中
心联系，我们将竭诚为您提供专业的心理咨询服务。

4. 注意安全：放假期间，外出游玩时请注意人身和财产安全，遵守交通规则，确
保安全。

5. 避免过度沉迷网络：合理安排时间，适度使用电子产品，避免沉迷网络，影响
身心健康。

三、假期心理咨询服务
1. 线上咨询：学校心理咨询中心将提供线上心理咨询服务，请关注学校官方微信
公众号或网站，获取具体咨询方式和时间安排。

2. 线下预约：假期结束后，心理咨询中心将恢复正常线下咨询服务，请提前预约，我们将按照预约时间为您提供服务。

四、开学返校提示
1. 健康监测：开学前，请各位师生做好健康监测，如有身体不适，请及时就医，
并按学校要求提交相关证明。

2. 调整状态：提前调整作息时间，适应学校生活节奏，以最佳状态迎接新学期的
到来。

3. 心理准备：做好心理调适，积极面对新学期的挑战，以饱满的热情投入到学习
和生活中。

最后，祝愿全体师生在假期期间身体健康，心情愉快，度过一个充实、美好的假期！特此通知。

学校心理咨询中心
XX年XX月XX日。