放下痛苦的禅句

1.爱别离，怨憎会，撒手西归，全无是类。

不过是满眼空花，一片虚幻。

2.不要期待，不要假想，不要强求，顺其自然，如果注定，便一定会发生。

心安，便是活着的最美好状态。

3.不要让身外之物牵绊我们的身心，该放下的就一定要放下。

只有懂得该放下时就放下，才能够腾出手来，抓住真正属于你的快乐和幸福。

4.不争就是慈悲，不辩就是智慧，不闻就是清净，不看就是自在，不贪就是布施，断恶就是行善，改过就是忏悔，谦卑就是礼佛，守礼就是持戒，原谅就是解脱，知足就是放下，利人就是利己。

5.茶不过两种姿态，浮、沉；饮茶人不过两种姿势，拿起、放下。

人生如茶，沉时坦然，浮时淡然，拿得起也需要放得下。

6.茶不入禅，皆为俗事。

禅不入心，皆为文字。

拈花微笑，喝茶悟道。

酒越喝越糊涂，茶越喝越清醒。

品至清至洁的茶，悟至灵至静的心。

7.尔勿崇饮，狂药非佳味，能使谨厚性，化作凶顽童。

8.放得下就不孤独，站得远些就清楚，不幻想就没感触，不期待也就不会有在乎。

世上无难事，庸人自扰之。

9.放下才能得到解脱。

困扰我们的是我们的心灵，而不是当下的生活。

如果能以一颗平常心去对待生活中一切，就会祛除心中的杂念，享受一种超然的人生。

10.放下红尘之事得人间大道！好淬炼舍利子得正菩提！浑忘世间一切烦恼。

风声，雨声，一世的相思。

涅磐，顿悟，一世的禅锋。

11.红尘轮回众生顾，因果循环有定数，放下屠刀虽成佛，愿坠三途灭千魔。

12.活在正念中，是防止意外、保护自己的最好办法。

觉知你心中种种的深刻渴望：对生活安乐的期盼，得到所需支持的愿望，修行正念的意愿。

也许，你会想要写下你的观察和了悟。

佛陀说过，一旦明白到，这世上与我们最亲近、对我们来说最珍贵的人就是自己时，我们就不会再把自己当成仇人。

13.今日的执著，会造成明日的后悔。

14.没人能一手把你拽到天堂，也没人能一脚把你踩到地狱，命运中所谓痛苦与快乐，只是内心感受，当你超越自己的狭隘和自私时，你会感到处处是天堂；当你被烦恼纠缠不清时，哪里都是地狱。

所以说，万法唯心，命自我造。

命运如何，就看你怎么去努力，怎么去看待。

命运就在你的手里，也在你的心里。

15.你什么时候放下，什么时候就没有烦恼。