武术家顾留馨先生著作中谈太极拳演变

武术家顾留馨先生著作中谈太极拳演变
陈家沟陈氏世代传习陈王廷所传拳套和推手。

经五传至陈长兴（1771~1853年）教了河北永年人杨露禅（1799~1872年）而演变成杨式，后来派生吴式；永年人武禹襄（1812~1880年）得杨露禅陈式老架之传，又得陈青萍陈式赵堡架之传，演变成武式，后来派生孙式。

这是世人熟知的五式传统太极拳套路。

杨、昊、武、孙四式是直接或间接来自陈式第一路太极拳，一脉相承，历历可数。

陈王廷创造的七套拳套，经五传到其后代陈长兴（1771~1853年）、陈有本这一代，原来108 势的长拳和太极拳第二路至第五路，在陈家沟已无人练习，陈氏拳家已专精于具有柔、缓、稳特点的太极拳第一路和具有刚、快、脆特点的“炮捶〞（今称陈式第二路)，以及双人推手、双人粘枪的功夫。

清末，杨露禅去北京教太极拳，子班侯、
健侯俱以武技高妙享有盛誉，露禅和班侯被称
为“杨无敌〞，但传授较少。

露禅子、孙三代，
为适应医疗保健需要，修订拳式，发展为杨式
太极拳，于是流传较普遍。

武术诗人，八卦掌、
岳氏散手名家，湘潭人杨敞（1886 年生，
1965 年卒于北京）诗云：“当初谁知太极拳，
谭公（延阁）疗庆始流传”“功令推行太极拳，
于今武术莫能先，谁知豫北际家技，却赖冀南
杨氏传。

”盖纪实也。

陈有本创造了新架，架式和陈王廷旧传的老架一样宽大，扬弃了一些难度动作。

陈家沟人称之为“略〞。

随后，有本的学生、族侄青萍也创造了小巧紧凑、动作缓慢、逐步加圈的小架式。

因为青萍资婿于距陈家沟约二十里的赵堡镇，定居教拳，人们称作“赵堡架”，陈家沟人称之为“圈”。

陈玉廷旧传的老架，经陈长兴传给河北永年人杨露禅
（1799~1872 年)。

杨大约于1852 年去北京传习，演变成杨式大架太极拳，经其孙杨澄甫定型，今流传国内外。

杨露禅和其子班候（1837~1892年）教了满族人全佑一套小架子，经全佑子吴鉴泉（1870~1942年）传习，遂称吴式。

在国内外流传之广，仅次于杨式大架。

永年人武禹襄（1812~1880年），从杨露禅学陈式老架，又从陈青萍学赵堡架，后来演变为武式，架式紧凑，着重身法。

武传李亦畲（1832~1892年)，李传郝为真（1849~1920年），郝传孙禄堂（1861~1932 年)。

孙为形意、八卦名家，在北京享有盛名，学太极拳时年已50岁。

后来，他另创一套架高步活的拳套，现称孙式太极拳。

至于陈王廷所传老架系统，经陈长兴的曾孙陈发科(1887~1957年）于1928 年 10月去北京传习，为爱好技击者所赏识，逐渐推行到各大城市。