2024年教招中学体育教案《原地正面推铅球》

2024年教招中学体育教案《原地正面推铅球》
一、教学内容
本节课选自人教版《体育与健康》教材，对应章节为“田径运
动”，详细内容为“原地正面推铅球”。

通过本节课的学习，学生将
掌握原地正面推铅球的技巧，提高力量素质和协调性。

二、教学目标
1. 让学生掌握原地正面推铅球的动作要领，形成正确的技术动作。

2. 培养学生的力量素质和协调性，提高运动能力。

3. 培养学生团结协作、积极进取的精神风貌。

三、教学难点与重点
教学难点：原地正面推铅球的动作要领，尤其是用力顺序和身体
协调性。

教学重点：原地正面推铅球的动作技术，以及力量素质的培养。

四、教具与学具准备
教具：原地正面推铅球教学视频、示范动作图解、力量训练器材。

学具：原地正面推铅球、瑜伽垫、力量训练器材。

五、教学过程
1. 实践情景引入（5分钟）
利用教学视频和示范动作图解，让学生初步了解原地正面推铅
球的技术动作，激发学生的学习兴趣。

2. 技术讲解与示范（10分钟）
（1）教师讲解原地正面推铅球的动作要领，强调用力顺序和
身体协调性。

（2）教师进行示范，让学生直观地感受动作技术。

3. 分组练习（10分钟）
学生分为两人一组，互相观摩、纠错，进行原地正面推铅球练习。

4. 例题讲解（5分钟）
教师选取一名动作规范的学生进行讲解，分析其动作优点，引
导学生正确掌握技术动作。

5. 随堂练习（10分钟）
学生自主进行原地正面推铅球练习，教师巡回指导，纠正错误
动作。

6. 力量训练（10分钟）
学生利用力量训练器材进行针对性训练，提高力量素质。

六、板书设计
1. 原地正面推铅球动作要领
（1）站位：两脚开立，与肩同宽，脚尖稍向外。

（2）握球：五指自然分开，掌心向上，拇指与其他四指呈“八”字形。

（3）用力顺序：从下往上，依次为腿部、腰部、肩部、手臂。

（4）身体协调：保持身体稳定，用力时呼吸均匀。

2. 力量训练方法
七、作业设计
1. 课后练习：原地正面推铅球，每人10次，录制视频，至班级群。

2. 答案：参照教学视频和示范动作图解，自我纠错，改进动作。

八、课后反思及拓展延伸
1. 课后反思：教师针对本节课的教学情况进行反思，调整教学方法，提高教学效果。

2. 拓展延伸：鼓励学生参加田径运动会，提高运动技能，培养团
队精神。

同时，关注学生在其他体育项目中的表现，全面发展身体素质。

重点和难点解析
1. 教学难点与重点的确定。

3. 作业设计中的课后练习和答案。

一、教学难点与重点
1. 教学难点：原地正面推铅球的动作要领，尤其是用力顺序和身
体协调性。

补充说明：用力顺序是影响推铅球远度的关键因素，教学中应
强调从下至上的发力顺序，即先从腿部开始，然后依次为腰部、肩部、手臂。

身体协调性则关系到动作的连贯性和稳定性，教师需指导学生
保持身体平衡，注意呼吸与动作的配合。

2. 教学重点：原地正面推铅球的动作技术，以及力量素质的培养。

补充说明：动作技术方面，教师要关注学生的站位、握球、用
力顺序等细节，确保动作规范。

力量素质培养方面，教师应根据学生
的实际情况，设计合理的力量训练计划，提高学生的整体力量水平。

二、教学过程
1. 实践情景引入：通过教学视频和示范动作图解，让学生初步了
解原地正面推铅球的技术动作。

补充说明：教师应选择具有直观性、易于理解的教学视频和示
范动作图解，以激发学生的学习兴趣。

同时，教师可结合实际比赛场景，让学生了解原地正面推铅球在比赛中的应用。

2. 技术讲解与示范：教师详细讲解动作要领，并进行示范。

补充说明：讲解过程中，教师应使用简洁明了的语言，突出重点。

示范时，教师动作要规范、到位，便于学生模仿学习。

3. 分组练习：学生分为两人一组，互相观摩、纠错，进行原地正
面推铅球练习。

补充说明：分组练习有助于学生相互学习、交流，提高动作质量。

教师应密切关注各组的练习情况，及时发现问题并进行指导。

4. 例题讲解：教师选取一名动作规范的学生进行讲解，分析其动
作优点。

补充说明：例题讲解要具有针对性，教师应挑选动作规范的学
生作为例子，引导学生关注动作细节，提高自身动作质量。

5. 随堂练习：学生自主进行原地正面推铅球练习，教师巡回指导，纠正错误动作。

补充说明：随堂练习是巩固学生技能的关键环节，教师应关注
每个学生的练习情况，及时发现问题并进行纠正。

6. 力量训练：学生利用力量训练器材进行针对性训练，提高力量
素质。

补充说明：力量训练应根据学生的年龄、性别、身体状况等因
素进行调整。

教师应指导学生正确使用训练器材，确保训练效果。

三、作业设计
1. 课后练习：原地正面推铅球，每人10次，录制视频，至班级群。

补充说明：课后练习的目的是巩固课堂所学，教师应要求学生
按照规范动作进行练习，并通过录制视频的方式，让学生自我纠错，
提高动作质量。

2. 答案：参照教学视频和示范动作图解，自我纠错，改进动作。

补充说明：教师应提醒学生认真观看教学视频和示范动作图解，对照自己的练习视频，找出不足之处，并进行改进。

本节课程教学技巧和窍门
一、语言语调
1. 讲解动作要领时，语言简练、清晰，语调起伏有致，以吸引学
生的注意力。

2. 示范动作时，配合语言描述，强调动作细节，使学生更好地理解。

二、时间分配
1. 实践情景引入：5分钟。

通过视频和图解，快速抓住学生的兴
趣点。

2. 技术讲解与示范：10分钟。

确保学生充分理解动作要领，为后续练习打下基础。

3. 分组练习：10分钟。

给予学生充足的练习时间，提高动作熟练度。

4. 例题讲解：5分钟。

针对性地分析学生动作，提供改进方法。

5. 随堂练习：10分钟。

巩固所学，提高动作质量。

6. 力量训练：10分钟。

增强学生力量素质，为技术动作提供支撑。

三、课堂提问
1. 在技术讲解与示范环节，适时提问学生，了解他们对动作要领的理解程度。

2. 在分组练习和随堂练习环节，关注学生的练习情况，针对性地提问，引导学生发现问题、解决问题。

四、情景导入
1. 利用教学视频和示范动作图解，将学生带入实际比赛场景，激发学习兴趣。

2. 结合比赛场景，讲解原地正面推铅球的技术动作在实际比赛中的应用。

教案反思
1. 教学方法：是否充分调动了学生的积极性，使他们在轻松愉快的氛围中学习？
2. 时间分配：各环节时间是否合理，是否保证了学生有充足的练习时间？
3. 课堂提问：提问是否具有针对性和启发性，是否有助于学生理解和掌握技术动作？
4. 教学效果：学生是否掌握了原地正面推铅球的技术动作，力量素质是否得到提高？
5. 课后作业：作业设计是否合理，能否帮助学生巩固所学，提高动作质量？。