吃果仁脆枣上火吗?果仁脆枣的营养价值有哪些-

合集下载
  1. 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性,平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
  2. 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
  3. 3、如文档侵犯您的权益,请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间:9:00-18:30)。

吃果仁脆枣上火吗?果仁脆枣的营养价值有哪些?
每一种食物的功效和营养都是不一样的,根据自己的身体情况搭配好饮食能让身体变得更加的健康,尤其上火对身体伤害比较大,那么吃果仁脆枣会上火吗?
果仁脆枣的营养价值1.防治贫血果仁脆枣中钙、铁离子含量很高,对防治贫血有理想的作用,并且能预防骨质疏松。

2.防癌抗癌果仁脆枣能提高人的免疫力,具有防癌抗氧的功效。

吃果仁脆枣上火吗不会上火,枣能提高人体免疫力;经常食用鲜枣的人很少患胆结石;枣中富含钙和铁;对病后体虚的人有良好的滋补作用;枣所含的芦丁对高血压病有防治功效;枣还可以抗过敏、益智健脑、增强食欲。

日常饮食虽然是生活中常见的小事,但是饮食搭配不好就容易身体受到伤害,上面就是对吃果仁脆枣会上火吗的介绍,希望朋友能做好改善。

第1 页。

相关文档
最新文档