【常用的前列腺按摩保养方法和手法】

【常用的前列腺按摩保养方法和手法】
一. 前列腺按摩保养方法:
前列腺是男人非常重要的器官,所以大家一定要保护好,否则很容易出现一些前列腺疾病。

那么前列腺保养的方法有哪些呢?这是许多男性朋友非常的关注的问题。

对于前列腺保养,可以通过按摩的方法进行,今天就为大家介绍前列腺保养按摩常用的方法。

一般男人到了一定的年纪,也就会出现一些疾病,而前列腺疾病是比较常见的一种,给男性朋友的危害是很大的,所以对于前列腺保养按摩很重要,下面就是前列腺保养按摩常用的方法,如果你有前列腺疾病则可以使用这些按摩的方法,对于治疗前列腺疾病也有一个辅助的效果。

那么如何进行前列腺保养按摩呢?
1、按压法这种方法就是取中极穴,阴陵泉,三阴交,这三个穴位,男性朋友可以用自己的手掐按几分钟,每天早上和晚上各一次,长期的坚持。

2、揉按会阴穴进行前列腺保健按摩是有好处的,不仅对于前列腺疾病的治疗有一定的辅助效果,并且还可以预防前列腺疾病。

所以可以经常的揉按会阴穴,男性朋友应该仰卧,然后屈膝取穴,将自己的两手搓热,将食指轻轻的去按摩会阴穴20次,也是早晚各一次。

3、搓脚心不要认为搓脚心是非常简单的方法,要想进行前列腺保健按摩,那么就要将两手按摩搓热,这时候将右手掌搓左脚心,然后再换过来,用左手掌搓右脚心,各50次,并且这个是早上,中午,晚上个做三次,长期坚持,必有效果。

4、点压法对于点压法,进行前列腺保健按摩是很不错的,并且可以用于在脐下、小腹部、耻骨联合上方自左向右。

一般进行轻压的时候,可每1~2秒压一次,连续按压20次左右,但是需要注意的是这时候不要用猛力。

5、按揉丹田这种方法应该采用仰卧,并且将双手重叠于下丹田,进行左右旋转,并且按揉各30次,这时候速度不要过快,用力的时候也不要太猛,这种方法长期的坚持,则可以保护好前列腺的健康,并且这也是前列腺保养按摩常用的方法之一。

上述就是对于前列腺保养按摩常用的方法的介绍,对于上述的按摩方法男性朋友可以经常的使用,尤其是对于一些前列腺患者,如果长期治疗,但是不见好转,那么可以试试上述为你介绍的前列腺保养的方法,对于治疗前列腺疾病也是有一定的辅助效果的。

【二、常见的2种前列腺按摩手法】
前列腺按摩手法1: 手指按摩这是几乎不使用任何专业器具的一种前列腺按摩手法(需要橡胶指套或一次性塑料手套),具体操作方法是:患者取胸膝位,右手食指戴橡皮手套,涂润滑的石蜡油先轻柔按摩肛周而后缓缓伸入直肠内,摸到前列腺后,用食指的最末指节对着前列腺的直肠面,从外向上向内向下顺序对前列腺进行按压,即先从腺体的两侧向中线各按压3~4次,再从中央沟自上而下向尿道外口挤压出前列腺液。

前列腺按摩手法2: 前列腺按摩器按摩鉴于手指按摩前列腺的效果可能不太理想,更多的人还是喜欢采用专业器具来按摩前列腺,这就是第二种常见的前列腺按摩手法。

前列腺按摩器,又叫前列腺刺激仪,目前以各种优良的高端按摩器较为流行,这类前列腺按摩器使用硅胶材质,工艺先进,设计科学,舒适感和安全性都更胜一筹,像悦色红蓝的韩国ZINI按摩器、淘宝上的英国NexusNeo前列腺按摩器等等,都是目前比较知名的高端前列腺按摩器品牌。

使用此类前列腺按摩器,可以按照以下步骤进行:
第一步:排空大便;
第二步:使用水溶性润滑剂滋润肛门,以及按摩器插入后庭部分;
第三步:侧卧,蜷曲双腿至胸前,轻轻按摩肛门,使括约肌充分放松;
第四步:轻轻将按摩器以顺应体内曲线的方向缓缓插入后庭,悦色红蓝的客服人员会郑重提醒客户,切莫使用蛮力,括约肌会自动吸入按摩器的,推到手柄处即可;
第五步:利用括约肌的自然紧缩力按压前列腺,然后用手柄提出随后放松;
第六步:重复“步骤5”按摩前列腺10-30分钟,以每次具有前列腺液从尿道排出为佳。

若无排液,也不必强求。

第七步:按摩完毕后要立即排尿,可以使积聚在尿道内的炎性分泌物随尿液排出。

这就是目前最常见的两种前列腺按摩手法,实际操作时要注意按摩
频次:前列腺患者治疗期间,一般每周按摩1-2次,4-8次为一疗程;症状消失后的养护期间,建议每月按摩1-2次。

专家提醒大家,若按摩时有明显痛感,请暂停使用,并及时到医院就诊;还有就是,急性前列腺炎患者、慢性前列腺炎发作期间、发病期间的痔疮患者、前列腺萎缩和硬化患者等人群是不适宜按摩前列腺的。