拓展训练引入初中体育与健康课程的可行性探讨

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　拓展训练引入初中体育与健康课程的可行性探讨
■徐福贵　（
海南省三亚市崖州区南滨中学　５７２０００）【摘　要】初中学生年龄阶段在１２到１６岁之间，处于青春期，身体及心理发展迅速，学生身体发展促进必然由运动课程达到，中学体育课程开设相对课时较短，仅能达到学生身体仅能基础训练效果，而拓展训练是体育与健康课程内容的丰富，能够有效提高学生身体素质，拓展训练利用在大自然丛山峻岭、山川河流之中靠体力与智力生存活动，达到“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”的训练目的。

本文通过对拓展训练引入初中体育与健康课程的优缺点进行分析，从中学生身体素质、团队意识培养、良好习惯养成等方面论证拓展训练对于提高学生综合素质的积极作用，为学生进行课程过程中安全问题进行可行性分析，拓展训练是磨练学生意志的积极向上性质活动，引入中学课程具有一定的合理性。

【关键词】拓展训练；初中；体育与健康课程
【中图分类号】Ｇ８０７ 【文献标识码】Ａ 【文章编号】２０９５－３０８９（２０１８）２３－０１５５－０１ 拓展训练又称户外拓展训练，
用大胆冒险的新形势开展，课程教育为主导的拓展，以心理、管理学和体育学科为载体，进行有针对性的教学。

在当前的素质教育思想意识形态下，社会上大胆冒险的运动形式走进体育课堂，拓展以此为契机进入课堂，以弥补传统学校体育训练方面学生体能训练与人格培养脱节的不足之处，从而培养出更加全面的身体健康、心理健康、有较强壮会适应能力，有较强创新思维的人才。

一、拓展训练引入课堂利弊
学校在开设初中体育与健康课程时，大多以室内与操场为场地，一方面在室内课堂进行体育专业知识教授，另一方面在操场进行学生简单运动项目教学与实践活动开展；而拓展训练即将学生带入自然环境中，为初中学生营造兴趣培养氛围，鼓励学生积极参与户外运动，在探索与发现自然奥秘的过程中，锻炼学生身体素质，考验学生心理素质、抗压能力，让学生融入团队，学会合作互助，增强学生责任心与积极参与意识，这点上对于学生各学科积极向上学习态度的形成具有促进作用，学生在校学习并不仅仅是基础知识，更多的是人生道理、综合素养。

拓展训练具有一定危险性，如果不注重训前培养和专业知识教育，会存在较大安全隐患，初中学生大多身体素质基础薄弱，并不适宜在艰难环境中锻炼，然而学校将拓展训练引入课堂针对安全问题一点上，就必须遵循几点原则，一是备份原则，在任何需要安全防护的地方及器械都有备份，确保不会出现安全器械差失问题；而是
复查原则，所有的安全保护在准备完成后都要再复查一遍，消除操作失误的可能性；三是监护原则，教师及培训员对项目进行中可能遇到的安全问题进行全程监护，将任何隐患消除在萌芽中。

综合拓展训练项目引入课堂利弊而言，从学生心理、人格、身体素质、团结协作能力等方面来看，拓展训练引入初中体育与健康课程具有可行性。

传统课堂式教学在时代进步发展之下将逐渐被体验式学习取代，任何学习条件之下，人都首先以感官体验为最清楚明
确、印象深刻的。

例如在《体育锻炼基础知识》一节课堂教学中，传统模式教学中教师首先讲体育课堂一分为二，教师在教室进行教材知识讲解，课堂主动权仍在教师手中，教师长篇大论将相关知识教授给学生，而学生并不一定能跟上教师思路；其次教师会将课程一半时间留给学生，让学生在操场进行实际锻炼，这样的课程模式就会出现学生受伤无法自己果断处理，教师无法兼顾情况，学生无法将理论与实践有效结合，相对而言，初中学生心理、生理并未成熟，处于发展阶段，传统授课方式会引起学生厌恶课程情绪产生，严重逆反心理导致学生抗拒体育课程锻炼。

如果教师适当在初中体育与健康课程引入拓展训练，将体育课堂完全放于操场场地进行，教师在进行体育锻炼基础安全措施讲解时，请同学配
合，场景导入式教学，让学生更清楚、有趣地接受相关知识，并且能够面对问题时沉着冷静再现场景应对，教师将体验式教育方式导入初中体育与健康课程一方面能够有效锻炼学生应对能力以及冷静合作态度，一方面能够达到学生锻炼身体目标，让学生身体素质得到有效提高。

二、户外体育课程推行安全性
拓展训练就是将学生带入自然环境中，让学生接受大自然的考验，离开安全、和谐的生活环境，
在自然界中体会生命含义，锻炼身体素质，提高面对及解决问题能力以及合作关系处理等。

将体育课程进行场地放于自然界之中，在锻炼及提升学生生存技能的同时，面临安全隐患较大，初中学生处于青春期，心理叛逆，自我意识强烈，难于管理，学生冒险
心理及兴趣较大，但安全意识薄弱，容易在训练中出现学生间矛盾、受伤等问题。

例如在《户外求生》一节户外训练项目中，教师将学生划分成组，分别从一片小树林的各个方向进入，设置游戏规则，需要学生小组间高度配合，团结协作才能找到出口，期间可能遇到吃饭、休息、道路崎岖、天气等问题，学生必须在树林中运用一切可利用资源完成生存任务，这样的户外训练项目较大，考验学生能力较大，需要学生坚强的耐力以及体力，Ａ小组与Ｂ小组于林中相遇，在干柴问题上起了争执，组内成员意见不合，因而造成混乱局面，此时，训导员需要及时介入处理，淘汰两组，面向学生解释缘由。

这样的授课方式虽然存在较大安全隐患，容易出现学生矛盾、受伤无法处理等情况。

三、综合素质全面发展型人才培养
综合素质是人的适应能力、生存能力、社交能力（包括创新能力、实践能力）以及在体
育、文艺、美术、音乐、舞蹈、语言、等方面的特长，在社会不断发展进步要求之下，未来需要更多全方面发展型人才，因而拓展训练有效引入体育教学课堂是必要的，拓展训练在培养学生心理成熟、身体健康、兴趣养成等方面都有积极促进作用，全面发展型人才培养应该
抓住学生心理、生理高速发展时期进行锻炼，培养学生积极向上、沉着冷静心理态度，合作共赢思想意识，促使学生在未来适应社会、生活生存、社交等方面有良好发展方向。

结语：学校将拓展训练引入初中体育与健康课程是具有一定可行性的，在社会大发展
趋势以及未来需要人才类型方面，学生综合素质有效提高是必要的，拓展训练所存在的安全问题需要训导员、教师、学校三方密切配合，在防护问题、保护措施、应急处理问题上正确科学教导学生正确处理，尽量为学生营造安全和谐的培训场地，基础体能锻炼与安全知识在拓展训练课程展开之前，教师需要采用情景导入方式确保学生掌握相关知识技能，具备实践训练资格，在教师、训练员、学生三者之间密切配合之下，拓展训练进入初中体育与健康课程将能为学生带来更多锻炼与提升空间。

总之，拓展训练具备较高的安全性，引入初中体育与健康课程是具有一定可行性的。

参考文献
［
１］吴孟孟．关于拓展训练改善中学生心理健康水平和社会适应能力的研究［Ｊ］．内江科技，
２０１８．［
２］单拥军．初中体育教学引入拓展训练探析［Ｊ］．当代体育科技，２０１８．体育游戏在中职体育教学中的运用
■李　焱　（
河南省地质高级技工学校　郑州　４５００００）【摘　要】将体育游戏应用于中职体育教学当中，可以有效提高学生的课堂注意力，发挥学生的主观能动性，让体育锻炼所具有益智和健身功能充分发挥出来，对于提高学生多方面的综合素质具有重要意义。

为此，本文笔者结合多年教学经验，就体育游戏在中职体育教学中的应用作用进行分析，并提出了具体的应用方法，希望通过本文可以给同行业教育工作者提供一些参考。

【关键词】体育游戏；中职体育；教学
【中图分类号】Ｇ７１２ 【文献标识码】Ａ 【文章编号】２０９５－３０８９（２０１８）２３－０１５５－０２ 一、将体育游戏应用于中职体育教学的作用
１．有利于培养学生的体育兴趣。

在中职体育教学当中，趣味性的体育教学与枯燥的体育项目训练的所产生的训练效果差距是很大的。

如果学生对运动项目有兴趣，便会自然而然的投入更多的热情，积极参与训练；而如果对运动项目不感兴趣，即使参加活动也会很勉强和无奈，在不自愿的情况下勉强完成课堂任务。

因此，在展开体育活动的过程中，我们应充分考虑学生的发展特点以及教学内容，在课堂中穿插一些活泼生动的、具有竞赛性质的、有意义的体育游戏，将学生的活动欲望充分带动起来，从而有效提高课堂效率。

比如说可以展开一些“人球比赛”游戏，将球设定为比赛的对象，学生在受刺激的情况下便会拥有更浓厚的兴趣，并保持下去。

２．利于培养学生的智力及创新能力。

很多体育游戏中都涉及到智力训练，如借接力比赛、集中注意力训练等等，都需要学生开动脑筋并配合动作才能够快速的完成任务；在对抗性质的比赛当中，个人以及团队通过怎样的方式才能够选择最佳方案，在特点的时间内完成任务，都需要学生开动智力。

并且，体育游戏内容丰富、形式多样，在游戏的过程中会使学生以无功利性的心态参与到其中，利于活跃思维，在同学之间的协作过程中提高他们的创新能力。

３．利于提高学生的思想品德。

每一项体育游戏都有其相对应的规则和标准，在游戏过程中学生需要自觉遵守游戏
规则，这样才能够更加顺利的完成任务，这也有利于培养学生形成遵守规则的良好习惯。

在游戏的开展过程中，学生们作为一个整体，只有通过相互配合才能够快速的完成体育任务，这也有利于培养学生的团队合作精神；在一些具有较强对抗性的游戏当中，很多游戏都具有一定的难度，需要学生们充分发挥自己的聪明才智，这也有利于激发学生迎难而上的精神，培养学生顽强的优良品质。

４．有利于锻炼学生体质。

锻炼学生的体质，可以说是中职体育教学的一个最基本目标。

但是要实现对学生身体素质的培养，并不能简单的依靠训练。

如果只是反复的让学生进行体育练习，很容易让学生产生疲累的感觉，会对教学效果产生很大影响。

在日常训练过程中加入富有趣味性
的体育游戏可以有效的提高学生的体育兴趣，让学生以更饱满的热情参与到体育训练当中，从而提高身体素质，实现体育教学效果的总体提升。

二、将体育游戏融入中职体育教学的具体方法１．体育游戏融入上课开始部分。

体育游戏作为一个重要的教学手段，其本质目的就是锻炼学生的身体素质，让学生拥
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