野外求生完全说明材料
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第二节、挑战极限——海上求生
7.2.1求生准备
7.2.2海上求救
7.2.3海上漂流
第八章、最神秘低调的绝地——极地
第一节、最神秘的土地
8.1.1极地考察注意事项
8.1.2极地生态
第二节、获取基本生存资源
8.2.1雪上家园
8.2.2极地饮食
第九章、面对灾难的勇气
第一节、你随时活在危险之中
9.1.1地震
4.2.3野外烹饪教程
4.2.4文明特征——厕所和垃圾堆
第三节、森林是一座美食天堂
4.3.1植物篇
4.3.2动物篇（一）制作武器
4.3.3动物篇（二）设计陷阱
4.3.4捕鱼篇
4.3.5加工猎物
4.3.6烹制猎物
第四节、潜伏在丛林里的眼睛
4.4.1动物凶猛（一）猛兽篇
4.4.2动物凶猛（二）巨毒篇
4.4.3植物也疯狂
9.1.2火山
9.1.3洪水
9.1.4大旱
9.1.5海啸和台风
9.1.6其他灾害
第二节、适用于一般绝境的基本原则
9.2Βιβλιοθήκη Baidu1第一时间整理你的生存资源
9.2.2计算你的最长生存时间
9.2.3聚集你的伙伴们
9.2.4每多做一件事就意味多一分得救可能
后记
前言
没有在野外生存过的人，绝对没有机会体会到野外的极致恐怖，也没有办法体会到野外的极致乐趣。随着现在全球化进程的加快，去荒无人烟的野外变成了更容易的事情，无论是追求刺激的人，还是喜欢探险的人，这个时代给我们提供了许多的便利。
从某种角度来看，饮水的来源比食物更要命。为了通过沙漠，你可能得扔下所有的行李，只驮着一骆驼的水离开。雨水充沛的地方，人们可以利用大量的雨水来解决问题。而盛产植物的地方，或者有植物的地方，一颗仙人掌也能让你解决一天的饮水困扰。但有时候我们还要面临水源的净化问题，在后面的章节我们会详细介绍如何净化大自然中的水，这是非常最要的一个环节，就算在生活中你也有可能遭遇饮水方面的问题，而我们正是要告诉你真正的生存之道。
面对那些湍急的河流、陡峭的悬崖和危险的沼泽，除非你非常热爱冒险，不然就别轻易去糟蹋自己的生命。
野外求生并不是要你去寻找危险，然后解决危险，而是教你怎么去避开那些危险。当你愉快的旅程陷入生死危机时，你要怎么做才能从险地中求生存。当你和同伴们失去联系的时候，你要怎么向外传递信号，同时保持自己的生命状态等待同伴的援救。
1.3.2躲避危险
1.3.3寻找生机
第二章：野外的呼唤
第一节、现在来学一学扎营的技巧
2.1.1选择一个最好的扎营地点
2.1.2使用帐篷的技巧
2.1.3天空下不会没有容身之所
第二节、如何有效利用携带的各种工具
2.2.1如何使用绳子（一）
2.2.2如何使用绳子（二）结绳
2.2.3如何使用绳子（三）捆绑
2.2.4斧头和软锯
右页
（漫画，人物对话） （漫画，人物对话）
（漫画，人物对话） （漫画，人物对话）
左页
1.1.2食物和饮水
相信很多人都知道，一个人只要1周不进食，就有可能死亡，而只要3天不喝水，几乎是必死无疑。人类要依靠食物来摄取宇宙中的能量，从而获得继续在野外胡闹的能力。如果你连基本的食物和饮水配置都不到位，别说在野外，就是去春游都是件危险的事。
对于不熟悉野外求生的人来说，可能想象不到针线包的巨大作用。它可以在你受伤的时候缝合伤口，可以帮你缝补漏风的帐篷，还可以挑出你掌心里的仙人掌刺。另外还可以把一根1米长的铜线也收纳进针线包里，你将发现它非常有用。如果你去的地方有可能出现河流，那别忘了也放上鱼钩和鱼线。
4、急救类
这个分类非常重要，你尽管多带些也不要紧，尤其是那些本身有各种小毛病的人。在我的药盒里面一定会放上三种药：肠内镇静剂——野外你经常会吃坏肚子，抗生素——一个小伤口也可能诱发细菌性感染，抗组胺剂——治疗常见过敏症状。
而那些并不喜欢野外的人，你可以不懂得野外，但你一定要懂得野外求生。我们身处在一个和平的时代，可是和平属于全人类，并不属于某一个人。也许有一天你不小心陷入了危险的境地中，比如地震、飞机失事、山间迷路或是别的什么……总之有无数种情况可能让你面临求生需要。所以就算你觉得去野外不是件那么让人愉快的事情，学习一些基本的求生能力，一定能在关键的时候对你有所帮助。
第三节、常见意外处理方法
3.3.1学会处理一些常见的意外
3.3.2五官入异物紧急处理法
3.3.3被动物咬伤的紧急处理法
第四章、最富有生机的绝地——森林
第一节、生机勃勃的世界
4.1.1被水眷恋的土地
4.1.2动物的乐园
4.1.3植物的天堂
第二节、在森林里生活
4.2.1搭一个小木屋
4.2.2生起一个火堆
第三节、如何利用自然中的工具
2.3.1天然定位仪——太阳
2.3.2天然气象仪——云和风
第三章：基本的急救素质
第一节、你应该懂得什么
3.1.1离危险远一点
3.1.2认识一些天然的药物
第二节、你应该学会什么
3.2.1口对口式人工呼吸法
3.2.2其他常见人工呼吸法
3.2.3几种常见的止血法
3.2.4基本的缝合和包扎常识
5、导航类
身为一个生活在现代文明世界的人类，一个GPS几乎是必不可少的野外装备，但是为了防止这精巧的东西意外坏掉，还是建议你带上一个刻度清晰的指南针。另外为了方便夜间视图，还可以考虑配置一些β灯。
6、常用类
这一类并不好归类，唯一的特征就是非常常用。首先是手电筒，只要可能遭遇夜晚，你就必须准备好穿透黑夜的光。然后是一个铁盒，它可以当收纳箱、也可以当饭盒、甚至是一个锅。最后别忘了往你的铁盒里放一大块食用盐，你的身体需要它。
野外求生必备的工具箱就是人类智慧结晶的一个产物，虽然里面装的都是些不怎么起眼的小东西，但这些小玩意儿可以在关键时候救你无数次。现在来打开一个专业的野外求生工具箱，我把这些必备的小东西分成了七类，现在就来了解一下他们都有些什么：
1、冷兵器类
取这么个标题不是为了增加噱头，这一类工具的确应该归类到冷兵器中。它们包括一把地道的瑞士军刀、几根涂了油脂的弹性锯条和一把趁手的帕兰砍刀。很多人平时甚至有随身携带瑞士军刀的习惯，就算在日常生活中它也是一个非常方便的小工具刀。锯条用来对付那些比较坚固的东西，比如钢管和大树。如果你想在野外DIY一个棚子，那你就必须准备一把帕兰砍刀。
再来看看危险指数，事实上这并不是一个重要的指标，很多时候恶劣的环境和你得救的可能，并没有什么直接联系，但它却经常瞬间决定了你的生死。
然后说到身体状况，很多人小看了这个环节，但愿在遇到猛兽的时候，你还有体力爬上旁边的那棵大树。
最后来说说求生工具，这是个非常有趣的组成部分，有些工具是属于现代化社会的，比如瑞士军刀，我们最好随时都揣一个在兜里，有些工具却来自大自然，聪明的人懂得借助自然的力量，在危险的野外，如果你不懂得运用人类的智慧，那你还不如一只会爬树的猩猩……
7、特殊类
这一类物品在野外将发挥和本来用途完全不同的作用，并且非常有用。避孕套是非常好的防水材料，过河的时候你可以放心地把那些见鬼的小电器放进去。卫生巾主要是用来当鞋垫，吸汗性非常好，而且还可以保护脚掌。塑料薄膜可不是用来盖大棚的，当你在低温的环境中，把薄膜裹在身上，你就能更好的保存体温。
右页
★常见的野外粮食储备：
（漫画，人物对话）
★常见的野外饮水来源
（漫画，人物对话）
左页
1.1.3工具
朴素的马克思主义哲学观点认为，人类和动物最大的区别就在于，人会使用工具。在危险密布的野外环境中，从力量和速度来看，人类都不具备什么优势，稍不留意就变成了某个野兽不怎么美味的晚餐。但是事实上身为一个如此脆弱的生命，我们却一直以地球的主宰自居。我们所凭借的力量就是我们的智慧，和由我们的智慧创造出来的各种工具。
这世界每一件事情都是有无数个层面组成，缺少了任何一个条件，事情就会发生天翻地覆的变化。野外求生是一件非常细致的事情，并不是你有食物有武器就能够完全应对的过家家游戏。在野外，我们一般把维持生命的条件分为下面几个部分：
这其中野外求生知识是决定你是否能活下去的最大因素，但顽强的求生意志却是最基本的一个要素，首先你要有旺盛的斗志，你要相信你能活下去，然后你才能活下去。
2、火源类
防风火机是必须的，防水火柴也是。人类的文明从使用火开始，到现在用火来吓唬野兽都是一个不错的办法，只有飞蛾敢围着火堆打转。但是火机和火柴都是易耗品，所以再多带上一块万能的打火石，就算在潮湿的环境下你也能成功生活。另外放大镜也被我放在了火源类，它当然也能生火，还能帮助你观察动物的粪便和脚印。
3、针线包类
每个人在饮食上都有些个人喜欢，我个人推荐的粮食储备是压缩饼干、肉干和巧克力。压缩饼干就不会用细说了，通常需要去野外的人，都会把这种节约空间的食物作为首选之一。肉干能够帮助人体摄入必须的蛋白质和能量，而且和肉罐头比虽然保质期差了一点，但重量却好多了。巧克力能够在短时间补充大量能量，而且味道还非常不错。原则上来说，这些食物都应该具有保质期长、携带方便、能量高、不占用空间的特征。那些喜欢带薯片、面包和泡椒凤爪的家伙，最好是留到去公园的时候用。
现在回头来说说野外的事情，要知道在野外我们将不再是自以为是的主宰者，我们变成了浩瀚天地的一只蚂蚁，只能怀着景仰的心情在大自然中匍匐。
如果你选择在美丽的林间穿梭，一定要小心落日后这座饥饿的森林。如果你选择在碧绿色的湖边漫步，要小心平静的水面下那一双注视着你的眼睛。
除了凶猛的动物带来的直接威胁，那些让人心烦的小虫子也常常会给你带来致命的困扰，大自然中有很多前所未见的病毒，据说艾滋就是来自非洲原始森林里的一只猩猩。如果你不小心被某只蚊虫叮上了一口，说不定就得布上了那只猩猩的后尘。
本书预想了五种绝境，分别提供了相应的生存方案和求生对策，希望拿到这本书的读者，这些简单的文字能够给你多一份生存的机会。而那些野外风光的游客们，随身带上这本书，在你面临危险手足无措的时候，这本书的存在就是一种力量。你绝对会从本书中找到活下去的可能，一步一步按照书上说的来，你就一定能看到希望。
第一章、野外求生必备能力
当你的身体状况开始出现危险的兆头时，马上离开，不要有丝毫犹豫。前方风景再好也没有你的小命重要，在野外恶劣的气候环境，和随时可能出现意外的情况下，你的身体哪怕是出现了一丝裂缝，你就已经陷入了致命的危机。
走远路的时候要注意自己的体力分配，一定要给自己留下回到安全处的体力，觉得疲劳程度比较严重的时候，一定要进行适当的休息，好有足够的精力来预防突发的事故。体力是一个很难注意到的部分，但却是在野外生存是最起决定作用的一个部分，体力充沛不仅仅是能让你随时应变突发的情况，最关键的是它能给你信心。
除了身体上的疲劳还有一种疲劳来自你的精神，长时间处在紧张的状态会让你丧失判断力，别以为你的大脑就不需要休息，在野外真正的危险来自各种突发状况，这个时候最靠得住的就是一个够用的大脑。
最后要检查一下你自己的心态，如果负面情绪太严重，还是趁早回营吧，一个人的负面情绪经常会感染一个团队，不要小看了负面情绪的影响，如果你没有求生的斗志，你凭什么去战胜危险呢。
《野外求生完全手册》
《绝境逢生——野外求生宝典》样张
前言
第一章、野外求生必备能力
第一节、我为什么能活着
1.1.1身体状况
1.1.2食物和饮水
1.1.3工具
1.1.4衣服
第二节、你的大脑运转正常吗
1.2.1保持清醒
1.2.2思考能力
1.2.3准确的判断
1.2.4控制精力
第三节、懂一点基本的求生常识
1.3.1维持生命
5.2.5沙漠常见疾病
第六章、最不可侵犯的绝地——雪山
第一节、值得敬畏的雪山
6.1.1绝情的雪山
6.1.2雪山的愤怒——雪崩
第二节、登山基本常识
6.2.1登山基本装备
6.2.2避险基本常识
6.2.3雪山常见伤害
第七章、最让人疯狂的绝地——大海
第一节、生命的起源——大海
7.1.1海洋生存环境概述
7.1.2魅力与风险并存
左页
第一节、我为什么能活着
在野外发生意外伤亡是非常常见的事情，但总有一些聪明又勇敢的家伙能够从绝境中寻找到一线生机。俗话说磨刀不误砍柴工，每次出发前都应该留5分钟检查一下你的装备。如果你想在拥有一个有惊无险的野外之旅，你就一定要记得做一个自检。
1.1.1身体状况
任何时候都不要忘记随时检查自己的身体状况，如果你刚好随时带了一个体温表，天气骤变和受伤以后，随时监控好你的体温。如果你发炎或是感染了风寒，体温表会马上给你一个直观的事实判断。
4.4.4森林里的陷阱——沼泽
第五章、最值得反思的绝地——沙漠
第一节、沙漠基本情况概述
5.1.1沙漠生态环境
5.1.2小心沙漠生物（一）
5.1.3小心沙漠生物（二）
第二节、沙漠生存法则
5.2.1拥有水的人就拥有生机（一）寻找水源
5.2.2拥有水的人就拥有生机（二）净化盐碱水
5.2.3沙漠之“家”
5.2.4沙漠之火
7.2.1求生准备
7.2.2海上求救
7.2.3海上漂流
第八章、最神秘低调的绝地——极地
第一节、最神秘的土地
8.1.1极地考察注意事项
8.1.2极地生态
第二节、获取基本生存资源
8.2.1雪上家园
8.2.2极地饮食
第九章、面对灾难的勇气
第一节、你随时活在危险之中
9.1.1地震
4.2.3野外烹饪教程
4.2.4文明特征——厕所和垃圾堆
第三节、森林是一座美食天堂
4.3.1植物篇
4.3.2动物篇（一）制作武器
4.3.3动物篇（二）设计陷阱
4.3.4捕鱼篇
4.3.5加工猎物
4.3.6烹制猎物
第四节、潜伏在丛林里的眼睛
4.4.1动物凶猛（一）猛兽篇
4.4.2动物凶猛（二）巨毒篇
4.4.3植物也疯狂
9.1.2火山
9.1.3洪水
9.1.4大旱
9.1.5海啸和台风
9.1.6其他灾害
第二节、适用于一般绝境的基本原则
9.2Βιβλιοθήκη Baidu1第一时间整理你的生存资源
9.2.2计算你的最长生存时间
9.2.3聚集你的伙伴们
9.2.4每多做一件事就意味多一分得救可能
后记
前言
没有在野外生存过的人，绝对没有机会体会到野外的极致恐怖，也没有办法体会到野外的极致乐趣。随着现在全球化进程的加快，去荒无人烟的野外变成了更容易的事情，无论是追求刺激的人，还是喜欢探险的人，这个时代给我们提供了许多的便利。
从某种角度来看，饮水的来源比食物更要命。为了通过沙漠，你可能得扔下所有的行李，只驮着一骆驼的水离开。雨水充沛的地方，人们可以利用大量的雨水来解决问题。而盛产植物的地方，或者有植物的地方，一颗仙人掌也能让你解决一天的饮水困扰。但有时候我们还要面临水源的净化问题，在后面的章节我们会详细介绍如何净化大自然中的水，这是非常最要的一个环节，就算在生活中你也有可能遭遇饮水方面的问题，而我们正是要告诉你真正的生存之道。
面对那些湍急的河流、陡峭的悬崖和危险的沼泽，除非你非常热爱冒险，不然就别轻易去糟蹋自己的生命。
野外求生并不是要你去寻找危险，然后解决危险，而是教你怎么去避开那些危险。当你愉快的旅程陷入生死危机时，你要怎么做才能从险地中求生存。当你和同伴们失去联系的时候，你要怎么向外传递信号，同时保持自己的生命状态等待同伴的援救。
1.3.2躲避危险
1.3.3寻找生机
第二章：野外的呼唤
第一节、现在来学一学扎营的技巧
2.1.1选择一个最好的扎营地点
2.1.2使用帐篷的技巧
2.1.3天空下不会没有容身之所
第二节、如何有效利用携带的各种工具
2.2.1如何使用绳子（一）
2.2.2如何使用绳子（二）结绳
2.2.3如何使用绳子（三）捆绑
2.2.4斧头和软锯
右页
（漫画，人物对话） （漫画，人物对话）
（漫画，人物对话） （漫画，人物对话）
左页
1.1.2食物和饮水
相信很多人都知道，一个人只要1周不进食，就有可能死亡，而只要3天不喝水，几乎是必死无疑。人类要依靠食物来摄取宇宙中的能量，从而获得继续在野外胡闹的能力。如果你连基本的食物和饮水配置都不到位，别说在野外，就是去春游都是件危险的事。
对于不熟悉野外求生的人来说，可能想象不到针线包的巨大作用。它可以在你受伤的时候缝合伤口，可以帮你缝补漏风的帐篷，还可以挑出你掌心里的仙人掌刺。另外还可以把一根1米长的铜线也收纳进针线包里，你将发现它非常有用。如果你去的地方有可能出现河流，那别忘了也放上鱼钩和鱼线。
4、急救类
这个分类非常重要，你尽管多带些也不要紧，尤其是那些本身有各种小毛病的人。在我的药盒里面一定会放上三种药：肠内镇静剂——野外你经常会吃坏肚子，抗生素——一个小伤口也可能诱发细菌性感染，抗组胺剂——治疗常见过敏症状。
而那些并不喜欢野外的人，你可以不懂得野外，但你一定要懂得野外求生。我们身处在一个和平的时代，可是和平属于全人类，并不属于某一个人。也许有一天你不小心陷入了危险的境地中，比如地震、飞机失事、山间迷路或是别的什么……总之有无数种情况可能让你面临求生需要。所以就算你觉得去野外不是件那么让人愉快的事情，学习一些基本的求生能力，一定能在关键的时候对你有所帮助。
第三节、常见意外处理方法
3.3.1学会处理一些常见的意外
3.3.2五官入异物紧急处理法
3.3.3被动物咬伤的紧急处理法
第四章、最富有生机的绝地——森林
第一节、生机勃勃的世界
4.1.1被水眷恋的土地
4.1.2动物的乐园
4.1.3植物的天堂
第二节、在森林里生活
4.2.1搭一个小木屋
4.2.2生起一个火堆
第三节、如何利用自然中的工具
2.3.1天然定位仪——太阳
2.3.2天然气象仪——云和风
第三章：基本的急救素质
第一节、你应该懂得什么
3.1.1离危险远一点
3.1.2认识一些天然的药物
第二节、你应该学会什么
3.2.1口对口式人工呼吸法
3.2.2其他常见人工呼吸法
3.2.3几种常见的止血法
3.2.4基本的缝合和包扎常识
5、导航类
身为一个生活在现代文明世界的人类，一个GPS几乎是必不可少的野外装备，但是为了防止这精巧的东西意外坏掉，还是建议你带上一个刻度清晰的指南针。另外为了方便夜间视图，还可以考虑配置一些β灯。
6、常用类
这一类并不好归类，唯一的特征就是非常常用。首先是手电筒，只要可能遭遇夜晚，你就必须准备好穿透黑夜的光。然后是一个铁盒，它可以当收纳箱、也可以当饭盒、甚至是一个锅。最后别忘了往你的铁盒里放一大块食用盐，你的身体需要它。
野外求生必备的工具箱就是人类智慧结晶的一个产物，虽然里面装的都是些不怎么起眼的小东西，但这些小玩意儿可以在关键时候救你无数次。现在来打开一个专业的野外求生工具箱，我把这些必备的小东西分成了七类，现在就来了解一下他们都有些什么：
1、冷兵器类
取这么个标题不是为了增加噱头，这一类工具的确应该归类到冷兵器中。它们包括一把地道的瑞士军刀、几根涂了油脂的弹性锯条和一把趁手的帕兰砍刀。很多人平时甚至有随身携带瑞士军刀的习惯，就算在日常生活中它也是一个非常方便的小工具刀。锯条用来对付那些比较坚固的东西，比如钢管和大树。如果你想在野外DIY一个棚子，那你就必须准备一把帕兰砍刀。
再来看看危险指数，事实上这并不是一个重要的指标，很多时候恶劣的环境和你得救的可能，并没有什么直接联系，但它却经常瞬间决定了你的生死。
然后说到身体状况，很多人小看了这个环节，但愿在遇到猛兽的时候，你还有体力爬上旁边的那棵大树。
最后来说说求生工具，这是个非常有趣的组成部分，有些工具是属于现代化社会的，比如瑞士军刀，我们最好随时都揣一个在兜里，有些工具却来自大自然，聪明的人懂得借助自然的力量，在危险的野外，如果你不懂得运用人类的智慧，那你还不如一只会爬树的猩猩……
7、特殊类
这一类物品在野外将发挥和本来用途完全不同的作用，并且非常有用。避孕套是非常好的防水材料，过河的时候你可以放心地把那些见鬼的小电器放进去。卫生巾主要是用来当鞋垫，吸汗性非常好，而且还可以保护脚掌。塑料薄膜可不是用来盖大棚的，当你在低温的环境中，把薄膜裹在身上，你就能更好的保存体温。
右页
★常见的野外粮食储备：
（漫画，人物对话）
★常见的野外饮水来源
（漫画，人物对话）
左页
1.1.3工具
朴素的马克思主义哲学观点认为，人类和动物最大的区别就在于，人会使用工具。在危险密布的野外环境中，从力量和速度来看，人类都不具备什么优势，稍不留意就变成了某个野兽不怎么美味的晚餐。但是事实上身为一个如此脆弱的生命，我们却一直以地球的主宰自居。我们所凭借的力量就是我们的智慧，和由我们的智慧创造出来的各种工具。
这世界每一件事情都是有无数个层面组成，缺少了任何一个条件，事情就会发生天翻地覆的变化。野外求生是一件非常细致的事情，并不是你有食物有武器就能够完全应对的过家家游戏。在野外，我们一般把维持生命的条件分为下面几个部分：
这其中野外求生知识是决定你是否能活下去的最大因素，但顽强的求生意志却是最基本的一个要素，首先你要有旺盛的斗志，你要相信你能活下去，然后你才能活下去。
2、火源类
防风火机是必须的，防水火柴也是。人类的文明从使用火开始，到现在用火来吓唬野兽都是一个不错的办法，只有飞蛾敢围着火堆打转。但是火机和火柴都是易耗品，所以再多带上一块万能的打火石，就算在潮湿的环境下你也能成功生活。另外放大镜也被我放在了火源类，它当然也能生火，还能帮助你观察动物的粪便和脚印。
3、针线包类
每个人在饮食上都有些个人喜欢，我个人推荐的粮食储备是压缩饼干、肉干和巧克力。压缩饼干就不会用细说了，通常需要去野外的人，都会把这种节约空间的食物作为首选之一。肉干能够帮助人体摄入必须的蛋白质和能量，而且和肉罐头比虽然保质期差了一点，但重量却好多了。巧克力能够在短时间补充大量能量，而且味道还非常不错。原则上来说，这些食物都应该具有保质期长、携带方便、能量高、不占用空间的特征。那些喜欢带薯片、面包和泡椒凤爪的家伙，最好是留到去公园的时候用。
现在回头来说说野外的事情，要知道在野外我们将不再是自以为是的主宰者，我们变成了浩瀚天地的一只蚂蚁，只能怀着景仰的心情在大自然中匍匐。
如果你选择在美丽的林间穿梭，一定要小心落日后这座饥饿的森林。如果你选择在碧绿色的湖边漫步，要小心平静的水面下那一双注视着你的眼睛。
除了凶猛的动物带来的直接威胁，那些让人心烦的小虫子也常常会给你带来致命的困扰，大自然中有很多前所未见的病毒，据说艾滋就是来自非洲原始森林里的一只猩猩。如果你不小心被某只蚊虫叮上了一口，说不定就得布上了那只猩猩的后尘。
本书预想了五种绝境，分别提供了相应的生存方案和求生对策，希望拿到这本书的读者，这些简单的文字能够给你多一份生存的机会。而那些野外风光的游客们，随身带上这本书，在你面临危险手足无措的时候，这本书的存在就是一种力量。你绝对会从本书中找到活下去的可能，一步一步按照书上说的来，你就一定能看到希望。
第一章、野外求生必备能力
当你的身体状况开始出现危险的兆头时，马上离开，不要有丝毫犹豫。前方风景再好也没有你的小命重要，在野外恶劣的气候环境，和随时可能出现意外的情况下，你的身体哪怕是出现了一丝裂缝，你就已经陷入了致命的危机。
走远路的时候要注意自己的体力分配，一定要给自己留下回到安全处的体力，觉得疲劳程度比较严重的时候，一定要进行适当的休息，好有足够的精力来预防突发的事故。体力是一个很难注意到的部分，但却是在野外生存是最起决定作用的一个部分，体力充沛不仅仅是能让你随时应变突发的情况，最关键的是它能给你信心。
除了身体上的疲劳还有一种疲劳来自你的精神，长时间处在紧张的状态会让你丧失判断力，别以为你的大脑就不需要休息，在野外真正的危险来自各种突发状况，这个时候最靠得住的就是一个够用的大脑。
最后要检查一下你自己的心态，如果负面情绪太严重，还是趁早回营吧，一个人的负面情绪经常会感染一个团队，不要小看了负面情绪的影响，如果你没有求生的斗志，你凭什么去战胜危险呢。
《野外求生完全手册》
《绝境逢生——野外求生宝典》样张
前言
第一章、野外求生必备能力
第一节、我为什么能活着
1.1.1身体状况
1.1.2食物和饮水
1.1.3工具
1.1.4衣服
第二节、你的大脑运转正常吗
1.2.1保持清醒
1.2.2思考能力
1.2.3准确的判断
1.2.4控制精力
第三节、懂一点基本的求生常识
1.3.1维持生命
5.2.5沙漠常见疾病
第六章、最不可侵犯的绝地——雪山
第一节、值得敬畏的雪山
6.1.1绝情的雪山
6.1.2雪山的愤怒——雪崩
第二节、登山基本常识
6.2.1登山基本装备
6.2.2避险基本常识
6.2.3雪山常见伤害
第七章、最让人疯狂的绝地——大海
第一节、生命的起源——大海
7.1.1海洋生存环境概述
7.1.2魅力与风险并存
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第一节、我为什么能活着
在野外发生意外伤亡是非常常见的事情，但总有一些聪明又勇敢的家伙能够从绝境中寻找到一线生机。俗话说磨刀不误砍柴工，每次出发前都应该留5分钟检查一下你的装备。如果你想在拥有一个有惊无险的野外之旅，你就一定要记得做一个自检。
1.1.1身体状况
任何时候都不要忘记随时检查自己的身体状况，如果你刚好随时带了一个体温表，天气骤变和受伤以后，随时监控好你的体温。如果你发炎或是感染了风寒，体温表会马上给你一个直观的事实判断。
4.4.4森林里的陷阱——沼泽
第五章、最值得反思的绝地——沙漠
第一节、沙漠基本情况概述
5.1.1沙漠生态环境
5.1.2小心沙漠生物（一）
5.1.3小心沙漠生物（二）
第二节、沙漠生存法则
5.2.1拥有水的人就拥有生机（一）寻找水源
5.2.2拥有水的人就拥有生机（二）净化盐碱水
5.2.3沙漠之“家”
5.2.4沙漠之火