咨询心理学_咨询技术
咨询心理学
咨询心理学1、心理咨询：是指经过严格训练的心理咨询师运用心理学的理论和技术，通过专业的咨访关系，帮助合适的来访者依靠个人自我探索来解决其心理问题，增进心理健康，提高适应能力，促进个人成长与发展以及潜能的发挥。
2、心理咨询的对象：①从社会因素和人口统计学变量看心理咨询的对象（如社会地位、经济情况、种族、性别、年龄、婚姻状况等）；②从心理健康的灰色理论看心理咨询的对象（白色区--健康人格，自信适应；浅灰色--各种由生活人际关系压力而产生的心理冲突；深灰色--各种人格异常者；黑色--精神病患者）；③从心理咨询的类型看心理咨询的对象（心理障碍咨询及心理适应和发展咨询）。
3、心理咨询的任务：①体验和建立新的人际关系；②认识内部冲突；③纠正不合理观念；④深化自我认识；⑤学会面对现实问题；⑥提升心理自由度；⑦付诸有效行动。
4、心理咨询的基本原则：⑴保密性原则；⑵助人自助性原则；⑶价值观干预原则；⑷综合性原则，①心身的结合②原因的结合③方法的结合；⑸灵活性原则，①不同的问题应选择不同的方法②不同的阶段可实施不同的方法③不同的对象采用不同的方法。
5、自恋：力比多投注在自我或自体上称为自恋，即人把全部的能量和注意都集中在自己身上。
6、观察学习的四个过程：注意过程、保持过程、行为再造过程和动机过程。
7、合理情绪疗法：又称为合理情绪行为疗法。
该理论强调认知、情绪、行为三种有明显的交互作用及因果关系，特别强调认知在其中的作用。
⑴、艾利斯的人性观：⑵、ABC理论8、认知歪曲类型：①武断推论；②选择性抽取；③过分概括化；④夸大与贬低；⑤个人化；⑥乱贴标签；⑦极端化思维；⑧应该陈述。
9、焦点解决短期心理咨询的基本假定：⑴事出并非一定有原因；⑵从正向的意义出发，并由“例外”带来问题的解决；⑶由小改变大的雪球效应；⑷来访者是自己的问题专家，并且拥有解决自身问题所需的能力；⑸合作和沟通是解决问题的关键，即二人同心、其力断金。
10、心理剧的主要技巧：①替身技巧；②角色技巧；③镜观技巧；④雕塑技巧；⑤空椅子技巧；⑥独白。
心理学中的心理咨询技术
心理学中的心理咨询技术引言：心理咨询技术是心理学中的一门重要学科，它旨在通过专业的方法和技巧，帮助个体解决心理问题、改善心理健康，提高生活质量。
本文将从认知行为疗法、解决问题疗法和人本主义咨询等几个方面介绍心理咨询技术的应用和原理。
一、认知行为疗法认知行为疗法是一种常见的心理咨询技术，它的核心理念是人的思维方式决定了情绪和行为的反应。
在认知行为疗法中，咨询师和个体合作，通过分析和改变负面的思维模式，从而改变个体的情绪和行为。
认知行为疗法的应用：1. 负面思维模式的识别与改变：咨询师通过与个体的对话，帮助他们识别出负面的思维模式，如过度悲观、自我怀疑等，然后引导他们进行积极的思考和认知重构。
2. 情绪调节和应对技巧的培养：咨询师教授个体一些情绪调节和应对技巧，如深呼吸、积极心理暗示等，以帮助他们更好地应对压力和负面情绪。
3. 行为改变和目标设定：咨询师与个体一起制定可行的目标，并通过行为实验和反馈，帮助个体逐步改变不良的行为习惯，提高自我效能感。
二、解决问题疗法解决问题疗法是一种以解决问题为导向的心理咨询技术，它的核心理念是个体在解决问题时，可以通过分析问题、制定目标和寻找解决方案来增强自我能力和自我调节能力。
解决问题疗法的应用：1. 问题定义和目标设定：咨询师与个体一起明确问题的性质和范围，并帮助个体制定明确的目标，以便更好地解决问题。
2. 问题分析和解决方案的制定：咨询师与个体一起分析问题的原因和影响因素，并帮助个体制定可行的解决方案，通过实施方案来解决问题。
3. 反馈和调整：咨询师与个体一起评估解决问题的效果，并根据反馈结果进行必要的调整和修正，以便更好地解决问题。
三、人本主义咨询人本主义咨询是一种以个体的自我实现和个体的内在资源为核心的心理咨询技术，它的核心理念是每个人都有自我实现的潜力和内在的智慧，咨询师的角色是帮助个体发掘和实现这些潜力。
人本主义咨询的应用：1. 接纳和尊重：咨询师以非评判和接纳的态度对待个体，尊重他们的个体差异和价值观，为他们提供一个安全和信任的环境。
咨询心理学具体化技术
咨询心理学具体化技术咨询心理学是一门应用类的心理学学科，旨在通过与个体的对话和互动，帮助其理解和解决心理问题。
咨询心理学具体化技术是指在咨询过程中应用的一系列具体方法和策略，用以辅助咨询师与个体建立有效沟通，促进问题的解决。
本文将介绍几种常见的咨询心理学具体化技术，并探讨其应用。
一、认知重构技术认知重构技术是一种帮助个体排除消极思维和情绪的方法。
这个技术的核心思想是意识到思想和情绪之间的联系，并通过挖掘和修复个体的负面认知模式来改善心理状态。
咨询师在与个体对话时，可以通过提问和倾听的方式来帮助个体找出其困扰的问题背后的思维模式，并运用逻辑和证据帮助其发现其中的错误或片面性。
通过认知重构技术，个体可以对现实和问题重新构建理性和积极的认知，从而改善其心理状态和解决问题。
二、情绪调节技巧情绪调节技巧是一种帮助个体管理和调节情绪的方法。
在咨询过程中，个体可能会因为各种原因体验到消极的情绪，比如焦虑、抑郁等。
咨询师可以通过情绪调节技巧来引导个体识别和接纳自己的情绪，并学习有效地处理和表达情绪。
这些技巧包括放松训练、情绪记日志、适度运动等。
通过情绪调节技巧，个体可以有效地控制情绪，提升自我调适的能力，从而改善心理健康。
三、行为改变技术行为改变技术是一种帮助个体改变不良行为习惯或建立积极行为的方法。
在咨询过程中，个体可能会面临一些困扰和挑战，比如压力、不良习惯等，这些问题可能会对其心理健康和生活质量造成负面影响。
咨询师可以通过行为改变技术来帮助个体制定可行的行为目标，并通过反馈和奖励对个体的积极行为进行强化。
通过行为改变技术，个体可以逐步建立健康和积极的行为习惯，从而提升其心理和生活质量。
四、沟通技巧训练沟通技巧训练是一种帮助个体提升与他人交流和互动的能力的方法。
在咨询过程中，个体可能会面临来自社交环境的压力和挑战，比如人际关系问题、沟通困难等。
咨询师可以通过沟通技巧训练来帮助个体学习有效的表达和倾听，培养良好的人际交往能力。
心理咨询24种常见方法
心理咨询24种常见方法19世纪末，心理咨询在美国开始产生，至今已有大约120年的历史，百余年来各国心理咨询师在各自的心理咨询实务中，总结并提出了很多实用且有效的心理咨询方法。
在此总结了24种常见心理咨询方法。
一、催眠疗法催眠疗法(Hypnotherapy)是指用催眠的方法使求治者的意识范围变得极度狭窄，借助暗示性语言，直接与潜意识沟通，找到问题根源，以消除病理心理和躯体障碍的一种心理治疗方法。
通过催眠方法，将人诱导进入一种特殊的意识状态，将医生的言语或动作整合入患者的思维和情感，从而产生治疗效果。
催眠可以很好的推动人潜在的能力，现在一些心理治疗的方法是使用催眠来治疗人的一些心理疾病，如强迫症、焦虑抑郁症、戒除网瘾毒瘾、情绪问题、失眠困扰等。
二、心理动力学方法心理动力学的方法技术：（1）自由联想（2）梦的分析（3）移情与反移情（4）解释三、家庭疗法家庭疗法（Family Therapy）又称家庭治疗，是以家庭以对象而施行的心理治疗方法。
协调家庭各成员间的人际关系，通过交流，扮演角色，建立联盟，达到认同等方式，运用家庭各成员之间的个性、行为模式相互影响互为连锁的效应，改进家庭心理功能，促进家庭成员的心理健康。
夫妻治疗（也叫婚姻治疗）是家庭治疗的一种特殊模式。
四、沙箱疗法沙箱庭疗法呈现为一种心理治疗的创造和象征形式，在所营造的“自由和保护的空间”气氛中，把沙子、水和沙具运用在富有创意的意象中，便是箱庭之心理治疗的创造和象征模式。
一个系列的各种沙盘意象，反映了来访者内心深处意识和无意识之间的沟通与对话，以及由此而激发的治愈过程、身心健康发展以及人格的发展与完善。
箱庭疗法是分析心理学理论同游戏以及其他心理咨询理论结合起来的一种心理临床疗法，通过创造的意想和场景来表达自己，直观显示内心世界，从而可以绕开咨询中的阻抗。
基本上各种心理问题与心理障碍均可作为此方法的治疗范畴。
作为国外一种成熟的心理治疗技术,箱庭疗法在我国已广泛得到应用尤其是中小学心理健康教育。
心理咨询的一般技术与方法
什么是心理咨询心理咨询是个过程，在这个过程中，受过专业训练的咨询员，致力于与来访者建立良好的咨询关系，协助来访者认识自己、接纳自己、进而欣赏自己，以至克服各种心理困扰，充分发挥个人潜能，走向自我实现。
核心内容：一过程；指互动、心理探索、持续一段时间。
（要求咨询者观察力要强）二专业训练；理论的学习、咨询的技术方法训练、实习。
（要求深的理论的功底、丰富的经验）三建立良好的关系四自我五协助六心理困扰七潜能团体咨询，学生向教师问一些问题，教师回答，实际这不是咨询；团体训练与团体咨询混为一谈，一般团体咨询不能超过十个人，里面有许多需要保密的东西。
团体训练主要针对于激发团体的力量而进行的，如有些教师叫学生写我最喜欢的人，其中有一个没有人写，给这位的学生的结论是所有的人都不喜欢他，应该说是不成功的。
心理咨询是个过程，学生的许多问题不是一下能解决的，如我九十年代初对心理咨询的画解释开始是哭丧着脸进来，后是笑着走出去，实际并不是那么简单的。
我对我的研究生要求是留来我们的来访者，所以我的研究生现在至少留下来访者四次以上，给我们提供了帮助的机会。
理论学习包括基础心理学、咨询理论、社会科学；在国外没有心理学本科的，在硕士才有，且是所有专业都可以学，你在申请学历之前要求你去修一些课程，人格心理学，发展心理学，变态心理学。
咨询理论的学习最好要读原著，每个流派读一本。
社会科学要我们去学习文学艺术宗教哲学社会学等。
有很多观念是制造心理问题的根源，如对性的观念。
有时是我们的文化本身存在问题。
如对处女的看法。
心理问题实际是心理冲突导致的，我们只要先理解什么叫性才能去帮助学生。
应该是边做边培训，我的研究生就是如此边做咨询边学边培训。
专业训练的内容是极为丰富的，也是一个非常长的时间。
想帮助人没有一个好的关系是不可能的。
核心是自我的发展问题，我们仅是协助他改变自己。
心理困扰，医院往往写心理疾病，说心理困扰对学生的心理压力小些。
心理咨询是一种专业的助人工作一心理咨询是：A、倾听的艺术B、理解与接纳的过程C、通过沟通促进求助者二成长发展的助人工作三基于心理学的理论与方法心理咨询和其他助人工作的不同一基于心理咨询的理论对人的理解二运用心理咨询的方法三不把价值观强加给被帮助者四提升求助者自己的解决问题的能力任何一个工作对人都有帮助，思想政治工作也是如此，歌星也是如此，病重的孩子见了歌星后病情大大缓解甚至好了。
咨询心理学
咨询心理学第一章绪论第一节心理咨询的概念1、心理咨询定义：指经过严格培训的心理咨询师运用心理学的的理论与技术，通过专业的咨访关系，帮助合适的来访者依靠个人自我探索来解决其心理问题,增进心身健康，提高适应能力,促进个人成长与发展以及潜能的发挥。
2、心理咨询的对象:来访者，主要是适应和发展方面发生障碍的正常人。
3、心理咨询的任务:建立和体验新的人际关系；认识内部冲突;纠正不合理观念；付诸有效行动（多选题）4、心理咨询与心理治疗的异同点:相似点—(1）工作性质，心理咨询和心理治疗的整个过程都注重建立和维持施助者与来访者之间良好的人际关系,都认为是帮助来访者改变和成长的必要条件。
（2）工作目的，二者都希望通过施助者和求助者之间的互动，达到来访者改变和成长的目的.（3）工作对象，相似。
（4）指导理论和采用的方法技术常是同源的.(5）实施过程，需遵循共同原则，经历大致相同的若干阶段。
不同之处—（1)工作的对象不同;（2）处理的问题不同;(3)所需的时间不同;（4)涉及意识的深度不同；（5)目标不同；（6）工作场所不同；（7)专业训练及所属专业组织不同；(8）起源不同；（9）称谓不同。
第二节心理咨询的发展历程1、现代心理咨询的发展趋势:（1）．心理咨询模式逐步从单一的心理模式向生物-心理—社会综合模式发展。
咨询心理学者改变过去把心理问题仅仅归结为心理因素影响的倾向,重视生物因素与社会环境的作用，注意改善个体与群体、社会的相互关系（2）．在心理咨询过程中，更加强调来访者的自我成长,突出认知因素的作用。
（3）．心理咨询的新理论、新技术不断产生，各种方法的整合将成为总体趋势。
（4）．在心理咨询内容上，不断向广度和深度发展.心理咨询的发展将越来越受到重视.开发人的潜能，增进身心健康，提高生活质量，实现自我完善，成为心理咨询的宗旨.第三节心理咨询的基本原则一、保密原则二、助人自助性原则三、价值观中立原则四、综合性原则：（一）心身的综合（二)原因的综合(三）方法的综合五、灵活性原则(一)不同的问题应选择不同的方法（二)不同的阶段可实施不同的方法(三）不同的对象采用不同的方法第二章咨询心理学的理论基础第一节经典心理咨询理论1、经典精神分析理论（1）潜意识理论：潜意识、前意识、意识（2）人格结构理论：本我、自我、超我（3）焦虑即自我防御理论:三种焦虑（现实性、道德性、神经性)、十种自我心理防御机制压抑：将那些危险的或令人痛苦的想法和感受排除在知觉范围之外。
学习心理咨询技巧的五本经典教材推荐
学习心理咨询技巧的五本经典教材推荐心理咨询是一门与人们生活息息相关的学科，对于从事心理咨询工作的人来说，掌握一定的咨询技巧至关重要。
而寻找合适的心理咨询教材是提升自己技能的重要途径之一。
本文将推荐五本学习心理咨询技巧的经典教材，帮助读者在学习咨询技巧的道路上获得更全面、深入的掌握。
一、《心理咨询基本技巧与方法》这本由郭川、周子纯合著的教材是心理咨询领域的经典之作。
本书针对初学者，系统介绍了心理咨询的基本技巧和方法。
全书内容通俗易懂，注重理论与实践的结合，给读者提供了大量的案例分析，帮助读者更好地理解咨询技巧的运用。
二、《咨询心理学导论》《咨询心理学导论》是美国心理学家加里·R·伯伦和理查德·G·伯伦合编的教材。
该书系统介绍了心理咨询的基本原理和方法，内容包括心理咨询的理论基础、咨询师的角色与职能，以及咨询过程中的关键技巧等。
该书在国内外都广受好评，被誉为咨询心理学领域的权威教材。
三、《咨询心理学与心理咨询》该书由著名心理学家杨维中教授主编，是一本较为系统和全面地介绍咨询心理学与心理咨询的教材。
书中内容包括心理咨询的理论基础、咨询与沟通技巧、咨询过程管理等内容，对于初学者来说是一本很好的入门书籍。
四、《心理咨询与治疗技术》这是一本由谢义雄编写的心理咨询教材。
全书分为三个部分，分别是心理咨询基本概念、心理咨询技术和心理咨询实践。
全书内容详尽，理论与实践相结合，通过大量的实例帮助读者了解不同的咨询技术和技巧的运用。
这本书适合已有一定咨询经验的人士进一步提升自己的技能。
五、《心理咨询与治疗技巧》该书是由汤卫华著作的一本关于心理咨询技巧的实用教材。
内容涵盖了常见的心理咨询技巧，如倾听技巧、询问技巧、反馈技巧等。
全书语言简洁，思路清晰，适合初学者。
另外，该书在每章的结尾都附有案例与实践练习，有助于读者将所学知识转化为实际操作技能。
通过学习上述五本经典教材，读者可以系统、全面地掌握心理咨询的基本技巧。
心理咨询技术第一章绪论
• 美国1984年版的《心理学百科全书》认为：咨 询心理学始终遵循着教育的模式，而不是临床 的、治疗的和医学的模式。咨询对象（而不是 来访者）被认为是在应付日常生活中的压力和 任务方面需要帮助的正常人。咨询心理学家的 任务就是教会他们模仿某些策略和新的行为， 从而能够最大限度的发挥其已经存在的能力， 或者形成更为适应的应变能力。
• 帕特森认为：咨询是一种人际关系，在这种关 系中咨询人员提供一定的心理氛围和条件，使 咨询对象发生变化，做出选择，解决自己的问 题，并且形成一个有责任感的独立的个体，从 而成为一个更好的人和更好的社会成员。
• 帕特森对心理咨询的解释同样是强调咨访关系 的重要性，他认为咨访关系是一种合作关系， 在这个过程中，咨询人员需要与来访者相互配 合，咨询人员提供一定的帮助和条件，来访者 需要自己承担责任、解决问题。
（三）根据咨询所需要时间长短的不同来划 分
1、长期心理咨询 长期心理咨询的时间较为长久，时间跨度一般 多于两三个月，有些可能达到数年，甚至持续 终生；长期心理咨询的间隔时间不固定。
采用长期心理咨询的咨询工作者一般将咨询的 关注点放在改变来访者深层次的人格和性格问 题上，而不仅仅是症状的减退和问题的短期解 决。 ·咨询目的：来访者整个人的发展和完善等。
• 伯克斯和斯蒂弗洛认为：心理咨询指的是一个 受过专业培训的心理咨询师和来访之间的职业 关系。其目的在于帮助来访者能够理解和分辨 他们对生活的看法，并通过为他们提供建议或 帮助他们解决情感和人际关系问题，从而使他 们学着实现自己设定的人生目标。
• 伯克斯和斯蒂弗洛关于心理咨询的阐释更重视 咨询的目标和目的，以及达到这种目标的途径， 是职业化的咨访关系。
二、心理咨询的类别
（一）根据咨询所要解决的内容不同来划分
咨询心理学知识+心理咨询技能
咨询心理学知识+心理咨询技能 2 级1. 作为心理咨询的直接起源，1896 年在美国诞生了的历史上第一本（）。
选 项：A.《咨询心理学杂志》 B.《咨询心理学》 C.《临床心理学》 D.《心理测量学》 正确答案：C 您的答案： 结 得 果：× 分：0 分答案解析：心理学产生的社会需求背景，理论 P394 2. ()属于广义的心理咨询概念。
选 项： A.使用“心理咨询”和“心理治疗”等手段 B.使用各类非标准化干预手段或方法的统称 C.使用各种心理咨询技术 D.使用 各种非标准化的临床干预措施 正确答案：A 您的答案： 结 得 果：× 分：0 分答案解析：心理学产生的社会需求背景，理论 P395 3. 一个求助者因离婚问题求助，心理咨询师帮助求助者解决的内容中最不适合的是（） 选 项：A.缓解求助者离婚后的情绪问题 B.改变求助者对婚姻的歪曲认知 C.介绍异性给求助者认知,解决求助者的再婚问题 D.改 变求助者的不适行为,助其改善人际关系 正确答案：C 您的答案： 结 得 果：× 分：0 分答案解析：咨询师应有的思维方式与态度－限制性观点理论 P400 4. ()属于咨询师感情限制的内涵。
选 项： A.彼此沟通限制在工作范围 B.咨询师应该尽量关心求助者 C.咨询应该让感情顺其自然 D.咨询师不能表露自己的真实情感 正确答案：A 您的答案： 结 得 果：× 分：0 分答案解析：要有“度”的概念理论 P400 5. ()不属于心理咨询师应有的主要心理素质。
选 项：A.自知之明 B.善于容纳他人 C.有强烈的责任心 D.自我实现能力 正确答案：D 您的答案： 结 得 果：× 分：0 分答案解析：咨询师应有的心理素质理论 P402 6. ()不是心理咨询达到职业化阶段的可操作性指标。
选 项：A.社会化水平 B.社会效益 C.是否有足够高水平的咨询师 D.社会的认可标准已经出台正确答案：C 您的答案： 结 得 果：× 分：0 分答案解析：我国心理咨询现状理论 P403 7. ()不属于精神分析学说的五个概括观点之一。
咨询心理学5-心理咨询技能2
建立好咨询关系
制定好治疗方案
第三节 个体心理咨询方案的实施
• 第一单元 实施咨询方案的策略与框架（新） • 第二单元 参与性技术 • 第三单元 影响性技术* • 第四单元 放松训练（新） • 第五单元 简易行为矫正-阳性强化法 • 第六单元 合理（理性）情绪疗法 • 第七单元 克服阻碍咨询的因素 • 第八单元 咨询效果评估
响疗效。)
（3）轻视来访者的问题(缺乏共情) （4）干扰、转移来访者的话题(不能寻找问题的根源.) （5)不适当地运用咨询技巧
– 询问过多 – 概述过多 – 不适当的情感反应
倾听要把握的原则：可问可不问时，少问或不问； 可说可不说时，少说或不说。
3. 倾听时给予适当的鼓励性回应
• 简单的词（嗯）和动作（点头）。
4.支持和鼓励本身就是助人的过程。 5.使求助者具有克服困难的信心和勇气，
使咨询得以顺利的进行。
（三）克服阻碍咨询的因素 （具体方法见后面单元）
• 第二单元 参与性技术 • 第三单元 影响性技术
心理咨询的技术（技巧）有：
两大类： 参与性技术(用于澄清问题和启发、引
导求助者自我探索。）
影响性技术（用于对求助者的心理问 题实施干预。）
（二）对求助者启发、引导、支持、鼓励
• （1）启发引导求助者什么？
1.启发引导建立良好的的人际关系。 2.深化自我认识，认识自己的内部、外部世界。 3.认识、领悟、解决内部冲突。 4.矫正错误认识。 5.学会接纳现实。 6.增加心理自由度。 7.构建新的行为、新的行为模式。 8.塑造良好的个性特征。 9.掌握心理学的知识与技巧。
• (2)过分概括：即以偏概全的思维方式。(以偏概全的思维方 式、管中窥豹、一叶知秋。)
心理咨询的基本原理与技术
心理咨询的基本原理与技术第一课时心理咨询的基本原理教学目标：1、了解心理咨询的特征和注意事项2、掌握心理咨询师应具备的咨询态度教学重点与难点：重点与难点是形成正确的咨询态度教学内容一、心理咨询概述（一）心理咨询的定义“咨询”，从字面上看，是洽商与顾问指导的意思。
心理咨询则是一在种在心理上进行帮助的活动。
它是指心理咨询师运用心理学以及相关知识，遵循心理学原则，通过各种技术和方法，帮助来访者解决心理问题的过程。
（二）心理咨询的特征1、心理咨询性质在于其心理性。
第一，心理咨询的工作对象是有心理问题和轻微心理障碍的来访者。
值得注意的是，心理问题与精神病是两个不同的概念。
没有一个人一直是完全健康的，因为在成长的不同阶段，每个人都有可能会遇到这样那样的问题，例如学习、生活、人际交往、生理疾病等方面的心理不适应和困惑，导致消极情绪的产生。
若不能及时加以正确处理，则会产生持续的不良影响，严重者可能会导致心理障碍。
而精神病是指严重的心理障碍，通常是指精神分裂，患者的认识、情感、意志、动作行为等心理活动均可出现持久的明显的异常；不能正常的学习、工作、生活；动作行为难以被一般人理解；在病态心理的支配下，有自杀或攻击、伤害他人的动作行为。
显然，精神病患者不能成为心理咨询的对象；第二，心理咨询的工作人员必须是受过心理学训练的专业人员；第三，心理咨询的工作手段是运用心理学的原理和技术。
2、心理咨询的根本目标在于自助。
心理咨询是一种磋商行为，咨访双方是一种彼此合作的伙伴关系。
一些来访者把心理咨询师当作“救世主”，将自己的所有心理包袱丢给咨询师，以为咨询师应该有能耐把它们一一解开，而自己无须思考、无须努力、无须承担责任，这是对心理咨询的一种误解。
其实，心理咨询师只能起到分析、引导、启发、支持、促进来访者改变和人格成长的作用，他无权把自己的价值观和愿望强加给来访者，更不能替来访者改变或作决定。
真正的“救世主”只有一个，那就是来访者自己。
心理学与心理咨询心理咨询的原理和技术
心理学与心理咨询心理咨询的原理和技术在心理学中，心理咨询是一个重要的领域，它通过使用心理学的原理和技术，为个人和群体提供专业的帮助和支持。
本文将探讨心理咨询的原理和技术，并介绍一些常见的应用领域。
心理咨询的原理之一是了解个体的心理需求和问题。
通过与个体建立信任和保密性的关系，心理咨询师能够获取个体内心深处的感受和思想。
这种了解的基础是心理咨询中的核心原则之一，即尊重个体的自主性和独立性。
心理咨询的另一个重要原理是通过建立积极的工作联盟来支持和促进变革。
心理咨询师与个体共同努力，通过提供支持和鼓励，帮助个体认识到问题的根源，并寻找解决问题的有效途径。
这种工作联盟的建立有助于增加个体的自信心和自我效能感。
心理咨询的技术之一是心理评估。
通过使用各种心理测量工具和方法，心理咨询师能够评估个体的心理健康状况和问题的严重程度。
心理评估可以为咨询师提供有关个体内心体验的详细信息，从而制定更有效的治疗计划。
另一项常用的技术是认知行为疗法（CBT）。
CBT是一种基于心理学原理的疗法，通过帮助个体认识到他们的思维模式和行为习惯如何影响他们的情绪和行为，从而改变不健康的思维和行为模式。
CBT已被广泛应用于抑郁症、焦虑症和其他心理健康问题的治疗中。
心理咨询的另一个重要技术是解决方案导向疗法（SFT）。
SFT关注个体的强项和资源，而不是问题本身。
通过帮助个体发现和利用他们已有的技能和策略，SFT致力于寻找解决问题的新途径。
这种积极的方法可以帮助个体建立自信心并实现积极的变化。
此外，心理咨询还可以应用于各种领域。
在教育领域，心理咨询师可以为学生提供学业和职业规划的支持。
在企业和组织中，心理咨询师可以协助管理层解决员工的工作压力和职业发展问题。
在社区服务中，心理咨询师可以为个体和群体提供心理支持和危机干预。
总结起来，心理咨询是一门综合了心理学原理和技术的学科。
它通过建立理解与信任的关系，帮助个体解决心理问题，实现个人成长和发展。
常用心理咨询技术及疗法简介
常用心理咨询技术简介在心理咨询过程中，心理咨询师与求助者共同进行的治疗过程不是简单的谈话，它不仅需要心理咨询师完全接纳求助者，体验求助者的内心痛苦，帮助求助者解释自己认识不清的问题，还要根据每一位求助者具体情况，选用不同的心理治疗方法及有效的矫正手段。
下面我们简要介绍几种常用的心理治疗方法：精神分析疗法：以弗洛伊德首创的精神分析理论为指导，探讨病人的深层心理，识别潜意识的欲望和动机，解释病理与症状的心理意义，协助病人对本我的剖析，解除自我的过分防御，调节超我的适当管制，善用病人与治疗者的移情关系，来改善病人的人际关系，调整心理结构，消除内心症结，促进人格的成熟，提高适应能力。
在弗洛伊德之后，精神分析疗法被后来者逐步发展完善，至今在心理治疗领域中得到广泛的应用。
为了让求助者在接受精神分析治疗时能够以积极的态度参与进来，现对精神分析治疗过程进行一下大致介绍。
精神分析治疗过程通常分为四个阶段：（1）开始阶段。
首先是要了解求助者需要解决的问题，确认求助者是否适应于精神分析治疗。
确认后，咨访双方.应就治疗规则、治疗阶段、双方责任取得共识。
接下来，治疗者开始由浅入深了解求助者产生内心冲突的根源。
（2）移情发展阶段。
随着治疗的逐步进行，求助者会出现对治疗者的移情。
移情是求助者将自己对过去生活中的某些重要人物的情感在治疗者身上的投射。
治疗者依据求助者的投射对其进行体验、理解并告知求助者。
（3）修通阶段。
结合求助者提供的各种材料和移情表现，运用解释为主的技术，向求助者揭示其内心的无意识欲望和无意识冲突与自身表现出的症状的关系，获得求助者的理解和领悟。
在修通的过程中会遇到阻抗，这是治疗过程中自然和必要的反映，只有将这个过程坚持下去才会逐渐获得疗效。
（4）移情解决阶段。
对求助者的主要无意识冲突已经修通的情况下，治疗者对结束治疗确定一个大致的日期。
在这个阶段中，求助者可能会在移情上出现反复，治疗者需要继续采取解释技术解决求助者遗留的问题，使之能够面对现实。
咨询心理学——咨询技术
咨询技术(一)咨询态度贯穿在咨询始终1、尊重2、真诚3、共情(通情达理)(1)含义：共情指设身处地地体会、感受对方，是一种体验别人内心世界的能力“通情达理”的三方面含义：①咨询师借助于求助者的言行，深入对方内心去体验他的情感、思维②咨询师借助于知识和经验，把握求助者的体验与他的经历和人格间的联系，以更好理解问题的实质③咨询师运用咨询技巧，把自己的“共情”传达给对方，以影响对方并取得反馈伊根二层次划分法：①伊根把“通情达理”分为初级和高级②初级通情达理是指咨询师回应求助者、明白求助者表达的感觉想法③高级通情达理是表达求助者叙述中隐含的甚至自己都不清楚的感觉和想法，帮助求助者更好地了解自己未知或想逃避的部分。
(2)意义：①促进咨询师更准确的把握材料②促进双方的理解和更深入的交流，从而促进良好咨询关系的建立③促进求助者进行自我探索、自我表达、自我认识④本身具有咨询效果(三)注意事项①咨询师应从求助者的角度看待问题，设身处地的理解求助者及其问题②表达共情要因人而异，不能一视同仁③表达共情应把握时机，适度共情④表达共情要善于实现咨询师一求助者之间的角色转换⑤表达共情要善于使用躯体语言⑥表达共情应考虑到求助者的性别、年龄、文化习俗等特征⑦咨询师应不断验证自己是否共情，得到反馈后要及时修正4、积极关注(1)含义：是对求助者的言语和行为的长处和潜力予以有选择性的关注，从而使求助者拥有更客观的自我形象、正向的价值观和积极的人生态度。
(2)作用：①促进求助者自我发现、潜能开发，看到自身长处、消除自卑感、拥有更积极的价值观，从而促进自我成长，是心理咨询的最高目标。
②咨询师立足于求助者的潜力和价值，有利于建立对求助者信心和对咨询工作乐观的态度③促进双方沟通，建立良好的咨询关系④本身具有咨询效果(3)适用范围：咨询师应该多鼓励求助者积极面，特别是对不自信、不踏实、情绪低落的求助者(4)注意事项：①态度真诚②实事求是，不过分夸大、不盲目乐观③要有针对性(对方需要的、符合咨询目标的)④既要锦上添花，更要雪中送炭⑤避免对方的故意迎合或逃避⑥启发求助者学会自己去发现自己的长处和潜力，自己鼓励自己(二)参与性技术1、倾听(1)含义：倾听是指咨询师通过自己的语言和非语言行为向求助者传达一个信息，我正在很有兴趣地听着你的叙述，我表示理解和接纳。
咨询心理学第8章--心理咨询中的会谈技术
第八章心理咨询中的会谈技术会谈是心理咨询（门诊咨询和现场咨询）的主要形式。
会谈的咨询和治疗的基形式和手段。
在心理咨询工作中，咨询者一般都很重视会谈技术，认为它是一种必须掌握的专业技能，对于咨询的成败起着至关重要的作用。
第一节会谈概述一、什么是会谈从外行人的角度看，会谈似乎是件轻而易举的事。
会谈不就是谈话吗？谈话的能力谁没有?其实，事情远不是这么简单。
咨询会谈是一种特殊的会谈，它必须能够有效地促成来访者的良性改变。
因此，咨询和治疗者应该是懂得会谈的道理，会娴熟运用会谈技巧的专家。
有位美国记者开玩笑地说，心理医生为什么仅靠微笑、点头就能挣大钱，就是因为他们知道在什么时候微笑、点头!这话虽有点刻薄和言过其实，倒也有几分道理。
1、含义：会谈是指两个人或多个人为达到某种目的而在彼此之间进行的一种以对话为主的交流。
咨询性会谈是指咨询者与来访者之间进行的会谈。
2、意义：在心理治疗工作中，人们很重视会谈技术。
有人说高超的会谈技术是与生俱来的，也有人说是后天习得的；有人说这是一种艺术，也有人说这是一门科学。
无论怎样说，会谈都是包含有许多知识、技巧的一门学问，值得专业工作者去学习和钻研。
每个人都有过会谈的经历，但心理咨询中的会谈，亦即咨询性会谈要比日常生活中的会谈复杂得多。
因为咨询者的会谈对象（来访者）有着形形色色的心理问题或心理障碍，咨询者必须在不太长的时间内通过与来访者之间的言语和非言语互动，去发现错综复杂的心理问题背后的根源，并最终帮助来访者解决心理问题，增进心身健康，提高适应环境能力，促进个性发展与潜能发挥。
二、咨询性会谈的特点(1)会谈的目的是为了达到咨询目标。
(2)共情、积极关注、尊重与温暖、真诚、具体化、即时化和对峙等影响咨询关系的因素（亦即咨询特质）都是通过会谈发挥作用的。
(3)咨询者在会谈中起主导作用。
(4)会谈的技术既体现出咨询者个人的风格，也与咨询者所依据的咨询理论有关。
三、咨询性会谈的主要类型根据会谈的目的和功能，可以将会谈划分为诊断（或评估）型会谈和解决问题型会谈1．诊断（或评估）型会谈它通常在会谈的初期进行，一般占用一次会谈即可，有时咨询者需要更多时间来了解来访者。
心理咨询技能 知识点
心理咨询技能包括多个方面，以下是其中一些关键知识点：
建立咨询关系：咨询师与求助者之间需要建立起信任、尊重、平等的咨询关系，以便于求助者敞开心扉，愿意接受咨询师的帮助。
确定咨询目标：咨询目标必须是属于心理学范畴的认知、行为、情绪、个性等方面的内容，而且必须是积极的、具体或量化的、可行的、可以评估的、双方接受的、多层次统一的。
选择咨询方法：根据求助者的具体情况和咨询目标，选择合适的心理咨询方法或技术，例如认知行为疗法、人本主义疗法、精神分析等。
实施咨询方案：根据咨询目标和方法，制定具体的咨询方案，包括咨询次数、时间安排、咨询内容等。
评估咨询效果：经过一段时间的咨询后，需要对求助者的变化进行评估，以确定咨询效果是否达到预期目标。
评估的方法包括自评、他评、心理测量等。
转介和结束咨询：如果求助者的症状没有得到改善或咨询师认为自己无法帮助求助者时，需要转介给其他专业人士或机构；当求助者的目标已经实现或没有明显改善时，可以结束咨询关系。
除了以上关键知识点外，心理咨询技能还包括沟通技
巧、观察能力、分析能力、指导能力等方面的内容。
咨询师需要不断提高自己的专业技能和知识水平，以更好地帮助求助者解决心理问题。
咨询心理学具体化技术
咨询心理学具体化技术心理学作为一门学科，旨在研究个体和群体的心理过程和行为。
在咨询心理学中，有许多具体化的技术和方法，帮助人们解决问题，改善心理状态。
本文将介绍一些常见的咨询心理学具体化技术，包括认知行为疗法、解决问题疗法、人际关系疗法以及正念疗法。
1. 认知行为疗法认知行为疗法（Cognitive Behavioral Therapy，简称CBT）是一种广泛应用的心理治疗方法。
它的基本理念是，个体的思维、情绪和行为之间存在着密切的关系。
通过改变负面的思维模式和行为习惯，人们可以改善心理状况。
在认知行为疗法中，咨询师与个体合作，帮助他们识别并改变负面的思维模式，以减少焦虑和抑郁情绪。
咨询师使用各种技术手段，如认知重构、行为实验和情绪调节技巧等，帮助个体建立积极健康的心理模式。
2. 解决问题疗法解决问题疗法（Solution-Focused Brief Therapy，简称SFBT）是一种以解决问题为导向的短期心理治疗方法。
它的核心思想是，个体在面临问题时，通常已经具备了一些解决问题的能力和资源，咨询师的角色是帮助个体发掘和利用这些能力和资源。
在解决问题疗法中，咨询师与个体一起探讨问题的起因、发展和维持因素，同时帮助他们设定明确的目标和制定解决方案。
咨询师通过提问、倾听和反馈等技巧，引导个体寻找并发掘解决问题的能力和资源，从而实现问题的转变和解决。
3. 人际关系疗法人际关系疗法（Interpersonal Therapy，简称IPT）是一种关注个体人际关系的心理治疗方法。
它认为个体的心理问题常常与人际关系的冲突和困扰有关，因此通过改善人际关系可以改善个体的心理状况。
在人际关系疗法中，咨询师与个体一起探索人际关系的问题和困扰。
咨询师帮助个体识别和理解人际关系中的冲突和模式，并通过角色扮演和情感表达等技巧，帮助个体改善人际交往方式和解决人际冲突，从而促进个体的心理成长和发展。
4. 正念疗法正念疗法（Mindfulness-Based Therapy，简称MBT）是一种基于正念（Mindfulness）训练的心理治疗方法。
(咨询心理学)具体化技术
具体化技术的应用领域
具体化技术广泛应用于儿童与青少年咨询、情绪管理、创伤疗愈、家庭治疗、 职业咨询等领域。
具体化技术的步骤和技巧
1. 理解客户需求和问题背景。 2. 选择适当的具体化技术。 3. 引导客户参与具体化过程；鼓励客户表达和探索内心世界。 4. 促进客户对于自己和问题的认知。 5. 探索解决办法和制定行动计划。 6. 督促客户在日常生活中将学到的见解和技巧应用。
具体化技术 (咨询心理学)
通过具体化技术，咨询师可以将抽象的概念和情感转化为可视化形式，使咨 询过程更生动有趣且易理解。
常见的具体化技术
1. 沙盘游戏：借助小型沙盘、人物模型等道具，让客户通过布置场景来表达 内心世界。
2. 美术绘画：通过绘画、色彩、形状等艺术元素，帮助客户表达情感、观念 和体验。
3. 角色扮演：让客户通过扮演不同角色，模拟真实场景，激发情绪和思维变 化。
具体化技术的定义
具体化技术是指在咨询心理学中使用具体材料、道具或活动来帮助客户探索、表达和处理内心世界的一 种方法。
具体化技术的原理
具体化技术基于认知和情感的互动，通过感官体验和创造性思维来促进客户 的自优点： • 易于理解和参与，尤其适用于儿童和青少年。 • 增强感知和创造力，促进洞察力和自我反省。 • 提供非语言表达和交流的机会。
局限性： • 依赖咨询师的技能和经验。 • 可能受到文化背景和个人偏好的影响。 • 某些具体化技术需要专门的设备或场地。
结论和要点
具体化技术是咨询心理学中一种具有创造性和互动性的方法，可以帮助客户 更深入地了解自己、解决问题和实现心理成长。
咨询心理学具体化技术
以前我常进出高级餐厅用餐。为了怕被朋友碰到，也为了 配合他的经济能力，都跟他一起吃小摊贩，那种感觉真是 难过。跟一大堆人挤在一起，卫生状况又很差，我不知道 该如何形容。为了怕伤他的自尊，我只好忍耐。后来，我 真的忍受不了，就常请他到高级餐厅去吃饭。
底有没有再看。我只能时时提醒他，不要再看那种书， 那是谈话会方害向人转的至（探7）讨当。事人对“黄色书刊”的的界定、对儿
子看黄色书刊的感觉和想法等问题。
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咨询技术（一）咨询态度贯穿在咨询始终1、尊重2、真诚3、共情（通情达理）（1）含义：共情指设身处地地体会、感受对方，是一种体验别人心世界的能力“通情达理”的三方面含义：①咨询师借助于求助者的言行，深入对方心去体验他的情感、思维②咨询师借助于知识和经验，把握求助者的体验与他的经历和人格间的联系，以更好理解问题的实质③咨询师运用咨询技巧，把自己的“共情”传达给对方，以影响对方并取得反馈伊根二层次划分法：①伊根把“通情达理”分为初级和高级②初级通情达理是指咨询师回应求助者、明白求助者表达的感觉想法③高级通情达理是表达求助者叙述中隐含的甚至自己都不清楚的感觉和想法，帮助求助者更好地了解自己未知或想逃避的部分。
（2）意义：①促进咨询师更准确的把握材料②促进双方的理解和更深入的交流，从而促进良好咨询关系的建立③促进求助者进行自我探索、自我表达、自我认识④本身具有咨询效果（三）注意事项①咨询师应从求助者的角度看待问题，设身处地的理解求助者及其问题②表达共情要因人而异，不能一视③表达共情应把握时机，适度共情④表达共情要善于实现咨询师—求助者之间的角色转换⑤表达共情要善于使用躯体语言⑥表达共情应考虑到求助者的性别、年龄、文化习俗等特征⑦咨询师应不断验证自己是否共情，得到反馈后要及时修正4、积极关注（1）含义：是对求助者的言语和行为的长处和潜力予以有选择性的关注，从而使求助者拥有更客观的自我形象、正向的价值观和积极的人生态度。
（2）作用：①促进求助者自我发现、潜能开发，看到自身长处、消除自卑感、拥有更积极的价值观，从而促进自我成长，是心理咨询的最高目标。
②咨询师立足于求助者的潜力和价值，有利于建立对求助者信心和对咨询工作乐观的态度③促进双方沟通，建立良好的咨询关系④本身具有咨询效果（3）适用围：咨询师应该多鼓励求助者积极面，特别是对不自信、不踏实、情绪低落的求助者（4）注意事项：①态度真诚②实事，不过分夸大、不盲目乐观③要有针对性（对方需要的、符合咨询目标的）④既要锦上添花，更要雪中送炭⑤避免对方的故意迎合或逃避⑥启发求助者学会自己去发现自己的长处和潜力，自己鼓励自己（二）参与性技术1、倾听（1）含义：倾听是指咨询师通过自己的语言和非语言行为向求助者传达一个信息，我正在很有兴趣地听着你的叙述，我表示理解和接纳。
倾听包括咨询师通过身体传达的专注，以及心的专注。
（2）意义倾听不仅是为了明了情况，也是为了建立咨访关系，鼓励求助者更加开放自己，同时，还具有助人效果。
倾听是每个咨询师的基本功，不会倾听的咨询师就不能称为咨询师。
（3）如何倾听①用心去听，设身处地的感受，既要听懂求助者通过语言行为表达的容，又要听出其省略的和没有表达的容②要有参与，有适当的言语性的或非言语性的反应③理解求助者，不排斥、不歧视，设身处地的思考，鼓励其宣泄2、询问A、开放性询问（1）含义：通常使用“什么”、“如何”、“为什么”、“能不能”、“愿不愿意”等词来发问，让求助者就有关问题、思想、情感给予详细说明。
它没有固定的答案，容许求助者自由地发表意见，从而带来较多的信息。
（2）作用：①使咨询师获得对来访者问题的一般性了解，掌握与问题有关的具体事实②引出对一些问题的探讨，了解来访者的情绪反应和他对于此事的看法及推理过程③促进来访者作自我剖析（3）适用围：一般在收集资料时使用B、封闭性询间（1）含义：通常使用“是不是”、“对不对”、“要不要”、“有没有”等词，而回答也是“是”、“否”式的简单答案（2）作用：①收集资料并加以条理化②澄清事实，获取重点，缩小讨论围③当求助者的叙述偏离正题时，用来适当地终止其叙述。
（3）适用围：一般在明确问题时使用，用来澄清事实、获取重点、缩小讨论围；当求助者的叙述偏离正题时，可用封闭式提问来适当地中止其叙述，并避免会谈过分个人化【开放性询问和封闭性询问的区别】（1）含义：开放性询问通常使用“什么”、“如何”、“为什么”、“能不能”、“愿不愿意”等词来发问，让求助者就有关问题、思想、情感给予详细说明。
它没有固定的答案，容许求助者自由地发表意见，从而带来较多的信息；封闭性询间通常使用“是不是”、“对不对”、“要不要”、“有没有”等词，而回答也是“是”、“否”式的简单答案（2）作用：开放性询问使咨询师获得对来访者问题的一般性了解，掌握与问题有关的具体事实；引出对一些问题的探讨，了解来访者的情绪反应和他对于此事的看法及推理过程；促进来访者作自我剖析封闭性询问用来使收集资料并加以条理化；澄清事实，获取重点，缩小讨论围；当求助者的叙述偏离正题时，用来适当地终止其叙述。
（3）适用围：开放性询问一般在收集资料时使用；封闭性询问一般在明确问题或求助者的叙述偏离正题时使用（4）应用：过多使用封闭性技术会使求助者陷入被动，其自我表达的愿望和积极性受到压制从而产生阻抗，有时咨询师再三使用封闭性提问而不是开放性提问，可能会花费时间而不得要领，因为求助者更清楚自己的问题是什么、原因何在，所以咨询中把封闭性提问和开放性提问结合起来效果更好。
3、重复（1）含义：重复技术也称为复述技术、鼓励技术，即直接地重复求助者的某些话，来强化求助者叙述的容并鼓励其进一步讲下去。
（2）作用：①促进咨询师进一步了解求助者，求助者进一步了解自己②促进会谈沿着所重复的方向继续③咨询师选择求助者叙述的不同主题来予以关注，促使求助者作进一步展开和说明（3）适用围：该技术只在求助者的表达出现了疑问、不合理、与常理不符等情况下使用，若求助者的表达是明确的、清楚的，就没有必要使用该技术4、容反应（1）含义：容反映又称为释义、简述语意，指咨询师把求助者的主要言谈、思想加以综合整理后，再反馈给求助者，使求助者有机会再次来剖析自己的困扰，重新组合那些零散的事件和关系，深化谈话的容。
（2）作用：①让求助者有机会再回顾自己的叙述②咨询师可以了解自己的理解是否准确③传达一种信息：我在认真地倾听你的叙述，并了解了你的意思④对求助者所叙述的零散事件归类、整理，找出重要容⑤把话题引向重要的方向（3）适用围：可以使用在任何阶段，表达求助者述的实质性容以加强理解促进沟通（适用于大量谈话容的总结和求助者对自身问题进一步思考之后的确认）5、情感反应（1）含义：情感反映是指咨询师把求助者语言与非语言行为中包含的情感整理后，反映给求助者（2）作用：①协助求助者觉察、接纳自己的感觉②促使求助者重新拥有自己的感觉③使咨询师进一步正确地了解求助者，或使求助者更了解自己④有助于建立良好的咨询关系（3）适用围：可以使用在任何阶段（①求助者表达矛盾情绪之后②求助者只叙述了某件事，并没有说出他的主观情绪体验但是咨询师感到了他心的强烈情绪）【容反应与情感反应的区别】在具体的心理咨询中，把容反应和情感反应区分开来是很困难的。
对咨询师来说，他对来访者情感的反应也只能借助口头的说明。
如果一定要对两者进行区分的话只能说：容反应关心的更多是对事物本质的了解，而情感反应则重视对对方情绪情感的认识，两者常常结合起来使用。
6、具体化技术（1）含义：具体化技术也可称为澄清技术。
指咨询师协助求助者清楚、准确地表达他们的观点以及他们所用的概念、所体验到的情感以及所经历的事情（2）作用：①澄清求助者所表达的那些模糊不清的观念、情感以及遇到的问题，了解求助者的真实感受、真实事件②让求助者弄清自己的所思所感，明白自己的真实处境，有助于改善求助者的状态③把话题引向深入，鼓励求助者表达④提供具体性的榜样（3）使用围：①求助者的问题模糊不清（求助者说“我很烦”、“我很自卑”，咨询师可以说“你能否告诉我，你为什么自卑吗？”通过分解问题，就可以把问题缩小）②过分概括化③概念不清（一些求助者随便地给自己扣帽子，比如“我有同性恋”经具体性技术，让求助者具体说明这是什么意思）咨询师若发现求助者的说话比较杂乱和空泛时，应用具体性予以澄清，采用剥笋方法，由表及里，层层解析7、即刻性技术（1）含义：即刻性技术又称为直接性、即时性。
该技术有两个含义：①当涉及咨询关系时，咨询师对此作出的反应。
②指咨询师帮助求助者注意此时此刻的状况，而不要过分地注意过去和未来。
（2）作用：①巩固相互的信任关系，促进来访者更多的自我暴露，促进他们与咨询师进行开诚布公的交流②促进来访者进入角色③处理相互之间的投射与移情问题④处理求助者的依赖问题⑤处理开始与结束阶段求助者不舒服的感觉，为咨询中真诚交流的气氛打下基础⑥处理求助者在原地打转或没有完成任务问题，加速咨询进度，开拓咨询深度（3）适用围：①假如咨访关系尚未建立，那么咨访之间的互动应着重在求助者身上，而非两者间的关系，若太早把注意力转移到此时此刻关系上，则以前所建立的关系基础就会被破坏②求助者一味地讲述过去的经历以及对未来的种种看法，却自觉不自觉地淡化、回避现在时（三）影响性技术1、面质（1）含义：面质技术又称对立、对质、对峙、对抗、正视现实等，指咨询师指出求助者身上存在的矛盾（2）作用：①协助求助者促进对自己的感受、信念、行为及所处境况的深入了解②激励求助者放下自己有意无意的防卫心理来面对自己和现实，并产生建设性的活动③促进求助者实现言语和行动的统一、理想自我与现实自我的一致④使求助者明了自己所具有而又被自己掩盖的能力、优势、资源，并善加利用⑤通过咨询师的面质给求助者树立学习、模仿面质的榜样（3）适用围：①建立在良好的咨访关系基础上②求助者出现矛盾：言行不一、理想与现实不一、前后言语不一、咨询师与求助者意见不一等2、解释（1）含义：指咨询师运用有关理论来描述求助者的思想、情感和行为的原因、过程、实质等，以加深求助者对自身的行为、思想和情感的了解，从而产生领悟、提高认识、促进变化（2）作用：①给来访者提供一种新的认识他们的问题和自身的方式②使来访者的世界观产生认知性改变（3）适用围：①咨询师掌握求助者的基本情况，对求助者的问题有足够的把握②咨询师明了自己想解释的容3、指导技术（1）含义：指咨询师直接地指示求助者做某件事、说某些话或以某种方式行动，是影响力最明显的一种技巧（2）指导角度①针对原因的：如精神分析中咨询师指导求助者作自由联想，以寻找深层的乃至潜意识的思想，挖掘问题的深层根源②针对思维方式和容的：如合理情绪疗法针对求助者不合理、非理性的想法进行质疑、对抗、驳斥，指导其改变不合理的观念、调整认知机构、用合理的观念代替不合理的观念③针对行为的：行为主义疗法基本上都是行为指导的方法，指导求助者作各种训练，如系统脱敏法、满灌法、放松训练、自信训练等④综合开展的：如完形学派咨询师习惯于作角色扮演指导，作用如下：①协助求助者觉察、宣泄情绪②修正求助者对他人的了解③协助求助者对自己的行为、感觉与想法有新的认识④协助求助者学习与预演新的行为模式4、情感表达（1）含义：情感表达技术指咨询师将自己的情绪、情感及对求助者的情绪、情感等告诉求助者，以影响求助者（2）作用：①体现对求助者设身处地的理解②传达咨询师的感受，使求助者感受到一个活生生的咨询师形象③有助于求助者了解咨询师的人生观④咨询师这种开放的情绪分担方式可以为求助者做出示，促进求助者的自我表达5、容表达（1）含义：容表达技术指咨询师传递信息、提出建议、提供忠告、给予保证、进行解释和反馈以影响求助者（2）作用：①反映咨询师对求助者的看法，使求助者了解自己的状况②使咨询师能够从求助者的言语和非言语反应中得知自己的反馈是否正确，从而相应的做出调整（3）适用围：咨询过程中的各项影响性技术都属于容表达【反应技术与表达技术的区别】①反应技术是述求助者的所言所行，而表达技术则是讲述咨询师自己的所思所感②比较起来，作为影响性技术的容表达和情感表达比作为参与性技术的容反映和情感反映，前者的影响力更公开、主动、直接，也更大。