拒绝零食进校园主题班会PPT课件
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拒绝零食杜绝垃圾主题班会课件.ppt
看看这些“美食”的制哼作吧
！ 制作过程及其 简单，无未任 何卫生防疫措 施，食供品原 料上带有很多 细菌阂甚至病 菌！
微辣 条 、 辣 片 的 制 作 过 程
搅拌、加工锻
加 工 制 作 扬
制 作 机 器超
制作成品寄
生制 作 好 的
成 品 主 要
销 售 枫 给
学
制 作 辣 片 的 色 素 添 加 剂 澡
3、上课抬吃，睡觉也吃 ，相互光攀比，影 响同学学习和筒休息，并且增加家庭的玉经 济负担，影响学校的高环境卫生、而且影响 学生的生长发育。
吃零食的危害——分类罢析
多数零食制作工地环蹬境差，制作过程简单， 前质量很成问题——不卫星生，携带病菌多
……
斩（1）果冻 吃果冻不伴仅不能补充营养，甚至 母会访碍某些营养素的吸池收。目前，市场上 销售西的果冻基三成份是一种粗不能为人体吸 收的碳水恤化合物－－卡拉胶，并碃基本不含 果汁，其甜味涕来自精制糖，而香味则狙来自 人工香精。 不过牟，果冻中没有脂肪，并绥含 在一些"水溶性膳食耐纤维"，少量吃些并没湾 有坏处，也不会让你发锤胖，但是，你不要指 望用它来"增加营养"。
他们来自黑作坊损
什么是黑作坊？巢
黑作坊指的宇是没有在国家工商 部门观注册的个人办的作坊，营一般 都是从事生产假冒漾伪劣的三无产品 ，主要句是食品和药品。黑作坊搓的 存在对公民的健康和粘相关行业的健 康造成了版极大的安全威胁，目前擅 我国公安部已接连出重禁拳打击黑作 坊，维护形昔成良好的市场秩序和社 会信用。
吃零食的危害忘
1、整天零食不离口，贪还能使胃液分泌失 调，晃消化功能紊乱，食欲减估退，对正餐 不感兴趣，岂结果必需的营养素得不月到保 证，热量摄入也不潮够，必然影响健康。 翠
关爱健康,拒绝零食主题班会ppt课件
5、相互攀比，养成乱花钱的毛病，增加家庭的经济负担， 也容易让不良青年寻衅滋事，带来安全隐患。
6、有的同学不仅课下吃，有时课上控制不住也偷着吃零食，
不能安心学习，更破坏学校的. 环境卫生。
39
可经常食用：指营养素含量丰富，同时多为 含有低脂肪、低盐和低糖的食品或饮料。 如新鲜水果，包括可生吃的黄瓜、西红柿 等；一些未经过盐等处理的坚果，如花生、 松子、开心果等。
隐患，甚至不知不觉中成为可怕的 健康杀手！！！
.
3
近些年，不合格零食危害儿童健康的例子屡屡 见诸报端：
★2007年，云南昭通市乐红村小学的4名小学生， 因食用油炸干吃方便面中毒身亡；
★2009年3月，安徽巢湖市无为县希望小学一名 六年级学生，因食用零食“大刀肉”中毒身亡；
★2009年9月，哈尔滨市双城市第七小学的三名学 生因食用零食“兰州小辣卷”，出现呕吐、抽搐 症状。
同学们，行动起来，和零食说再见吧！这样，我们的校 园会更加清洁美丽，我们的身体也将更加健康强壮！
2012、10、08
.
50
★上海媒体也报道，当地有孩子因为食用添加剂过
量的零食，从而导致肾衰竭。
.
4
买零食通常首先考虑是否好吃，却很少
关注质量和卫生问题。对此，中国农业大 学食品学院教授姜微波表示，他领导的课 题组曾对北京食品安全办2008年1—7月抽 检食品进行过分析统计，结果发现，150多 个安全指标不合格的批次中，近七成是零 食。
水果味来自香精、
色素等添加剂。多
吃容易导致龋齿和
肥胖。
.
26
5.果脯、蜜饯
• 这些食品加工过程中，水果所含的维生素C基 本被破坏，除了大量热能之外，几乎没有其它 营养。而食用这样多的糖，还会导致人体维生 素B和某些微量元素的缺乏。另外，有些果脯 等食品中可能还含有防腐剂，经常食用会影响 健康。
拒绝零食杜绝垃圾ppt课件
（7）膨化小食品 营养尚可，但含有大量色素、 香精、防腐剂、人工甜味剂、赋形剂等食品添加 剂，多吃不利于健康。
下面请同学们再来欣赏一个小品《我的出生 地》
同学们：
洁我校园 拒绝零食 倡议书
大家行动起来：保护环境，勤俭节约，拒绝零食， 杜绝随地扔垃圾。 一、要彻底杜绝零食，如：方便面、麻辣条、虾条 、巧克力等小食品一概不准带入学校。 二、提倡健康饮水，不带饮料进校园，人人提倡喝 矿泉水、白开水。 三、提倡早点尽量不在学校吃，不允许将吃早点产 生的垃圾随便乱扔。 四、彻底远离油炸食品及小摊小贩上的烧烤等不卫 生的食品。
（男）我喜欢快乐时马上就想要和你一起分享， （女）我喜欢受伤时就想起你们温暖的怀抱， （男）我喜欢生气时就想到你们永远包容多么伟大， （女）我喜欢旅行时为你把美好记忆带回家。
（女）因为我们是一家人， （男）相亲相爱的一家人， （男）有缘才能相聚， （女）有心才会珍惜， （男）何必让满天乌云遮住眼睛。 （女）因为我们是一家人， （男）相亲相爱的一家人， （男）有福就该同享，有难必然同当， （男合）用相知相守换地久天长。
（女合）因为我们是一家人， （男合）相亲相爱的一家人， （合）有缘才能相聚，有心才会珍惜， （合）何必让满天乌云遮住眼睛。
（女合）因为我们是一家人， （男合）相亲相爱的一家人， （合）有福就该同享，有难必然同当， （合）用相知相守换地久天长。 （男）处处为你忧心，一直最忧我情， （男）请你相信这份感情值得感激，哦
膨化食品
膨化食物是垃圾食物中的其中 一种.它最大的危害是含铅毒,铅 是重要的至癌物，积聚在人体 内难以排出.血液里铅含量高时, 会影响神经系统,心血管系统,消 化系统和造血系统,造成精神呆 滞,厌食,贫血,呕吐等症状.
下面请同学们再来欣赏一个小品《我的出生 地》
同学们：
洁我校园 拒绝零食 倡议书
大家行动起来：保护环境，勤俭节约，拒绝零食， 杜绝随地扔垃圾。 一、要彻底杜绝零食，如：方便面、麻辣条、虾条 、巧克力等小食品一概不准带入学校。 二、提倡健康饮水，不带饮料进校园，人人提倡喝 矿泉水、白开水。 三、提倡早点尽量不在学校吃，不允许将吃早点产 生的垃圾随便乱扔。 四、彻底远离油炸食品及小摊小贩上的烧烤等不卫 生的食品。
（男）我喜欢快乐时马上就想要和你一起分享， （女）我喜欢受伤时就想起你们温暖的怀抱， （男）我喜欢生气时就想到你们永远包容多么伟大， （女）我喜欢旅行时为你把美好记忆带回家。
（女）因为我们是一家人， （男）相亲相爱的一家人， （男）有缘才能相聚， （女）有心才会珍惜， （男）何必让满天乌云遮住眼睛。 （女）因为我们是一家人， （男）相亲相爱的一家人， （男）有福就该同享，有难必然同当， （男合）用相知相守换地久天长。
（女合）因为我们是一家人， （男合）相亲相爱的一家人， （合）有缘才能相聚，有心才会珍惜， （合）何必让满天乌云遮住眼睛。
（女合）因为我们是一家人， （男合）相亲相爱的一家人， （合）有福就该同享，有难必然同当， （合）用相知相守换地久天长。 （男）处处为你忧心，一直最忧我情， （男）请你相信这份感情值得感激，哦
膨化食品
膨化食物是垃圾食物中的其中 一种.它最大的危害是含铅毒,铅 是重要的至癌物，积聚在人体 内难以排出.血液里铅含量高时, 会影响神经系统,心血管系统,消 化系统和造血系统,造成精神呆 滞,厌食,贫血,呕吐等症状.
不带零食进校园课件
，， ，
，时
形 象 ”
PPT学习交流
20
身⑩ 心情 健趣 康健 的康 场， 所远 。离
不 利 于
⑨ 社 会 交 往 热 情
友
资⑧ 源爱 ，护 遵公 守用 公设 共施 秩，
⑦ 扔保 ，护 绿环 地境 草， 坪垃 不圾
⑥ 行 车 走 路 ， 遵 守
好 、
大 方
序节 约 公 用
践废 踏物
不 乱
交 通 规 则
第一期主题班会：
不带零食 进校园
PPT学习交流
1
同学们喜欢吃什么零食啊？
PPT学习交流
2
看看零食
• 口味适合中学生的习惯。这些“三无”零食，大都采 用色素等添加剂制作，色彩诱人，吃起来“甜、酸、 辣”，迎合中学生的口味。
• 满足自己的欲望，零食的诱惑，大有“千金散尽还复 来”的气概！
• 世界卫生与经济发展组织指出：中国零食制作粗糙， 控菌指标低，对人的身体发育影响不良，不适宜出 口……
中 学 生 “ 十 个 文 明 形 象 ”
PPT学习交流
21
PPT学习交流
14
作为学生的我们应该怎么做?
PPT学习交流
15
做一个讲文明，知礼仪
的中学生应该以严格的 要求来要求自己，做到 从小事做起，从我做起 共同构建我们的和谐校 园，生活在美丽迷人的 校园中。
PPT学习交流
16
改变我们的行为！
学生在捡“薄膜袋”
PPT学习交流
17
洁我校园 拒绝零食 倡议书
PPT学习交流
4
吃零食的危害
• 1、整天零食不离口，还能使胃液分泌失调，消化 功能紊乱，食欲减退，对正餐不感兴趣，结果必需 的营养素得不到保证，热量摄入也不够，必然影响 健康。
小学主题班会 拒绝零食 健康成长 课件
• 此外，一些果脯等食品可能添加防腐剂，长期食 用会对健康造成不利影响。
零食的危害
方便面
• 高脂肪、低营养，过量食用不利于均衡膳 食。
饼干
• 这类食物脂肪和能量含量较高，但维生素 和矿物质含量较少，过量食用不利于营养 均衡，还可能导致肥胖。
泡泡糖、口香糖
• 这些产品营养价值极低，甚至含有大量防 腐剂、人工甜味剂等，尤其是质量低劣的 次品，对健康危害极大。
03 PART THREE
零食影响与危害
口味适合学生的习惯。这些“三无”零食，大都采用色素等添加剂 制作，色彩诱人，吃起来“甜、酸、辣”，迎合学生的口味。
零食带来的影响
• 小学生正处于生长发育的关键阶段，对能量 和各种营养素的需求量比成年人更高。
•
• 过多食用零食，虽然暂时满足了口腹之欲，却 容易导致食欲下降，主次颠倒，进而影响消化 系统功能，最终损害身体健康。
拒绝零食 成长 健康 零食与
健康
这些“三无”零食迎合学生口味，通常使用色素等添加剂制作，色彩鲜艳， 口感甜酸辣，深受学生喜爱。
演讲：某某某
日期：20XXBiblioteka 再看一看这些“美食”的制作吧！
制作过程过于简陋，缺乏任何卫生防 疫措施，食品原料可能存在大量细菌 甚至病菌。
看看零食
01 这些“三无”零食迎合学生的口味，多 采用色素等添加剂制作，色彩鲜艳，口
感偏向甜、酸、辣，十分吸引人。
02 面对零食的诱惑，我们总是难以抗拒， 仿佛拥有了它们，就能得到片刻的满足， 即使“千金散尽”也毫无怨言。
•
零食带来的影响
长期吃零食会使胃液分泌失调，消化功能紊乱，导致食欲减退，对正餐失去兴趣。
01
这样一来，身体所需的营养素得不到保障，热量摄入也不足，最终影响健康。
零食的危害
方便面
• 高脂肪、低营养，过量食用不利于均衡膳 食。
饼干
• 这类食物脂肪和能量含量较高，但维生素 和矿物质含量较少，过量食用不利于营养 均衡，还可能导致肥胖。
泡泡糖、口香糖
• 这些产品营养价值极低，甚至含有大量防 腐剂、人工甜味剂等，尤其是质量低劣的 次品，对健康危害极大。
03 PART THREE
零食影响与危害
口味适合学生的习惯。这些“三无”零食，大都采用色素等添加剂 制作，色彩诱人，吃起来“甜、酸、辣”，迎合学生的口味。
零食带来的影响
• 小学生正处于生长发育的关键阶段，对能量 和各种营养素的需求量比成年人更高。
•
• 过多食用零食，虽然暂时满足了口腹之欲，却 容易导致食欲下降，主次颠倒，进而影响消化 系统功能，最终损害身体健康。
拒绝零食 成长 健康 零食与
健康
这些“三无”零食迎合学生口味，通常使用色素等添加剂制作，色彩鲜艳， 口感甜酸辣，深受学生喜爱。
演讲：某某某
日期：20XXBiblioteka 再看一看这些“美食”的制作吧！
制作过程过于简陋，缺乏任何卫生防 疫措施，食品原料可能存在大量细菌 甚至病菌。
看看零食
01 这些“三无”零食迎合学生的口味，多 采用色素等添加剂制作，色彩鲜艳，口
感偏向甜、酸、辣，十分吸引人。
02 面对零食的诱惑，我们总是难以抗拒， 仿佛拥有了它们，就能得到片刻的满足， 即使“千金散尽”也毫无怨言。
•
零食带来的影响
长期吃零食会使胃液分泌失调，消化功能紊乱，导致食欲减退，对正餐失去兴趣。
01
这样一来，身体所需的营养素得不到保障，热量摄入也不足，最终影响健康。
校园食品安全班会课件(共59张PPT)
改食品安全隐患。
学校应该建立食品追溯体系，对 食品来源、加工、储存、销售等 环节进行记录，确保食品安全可
追溯。
倡导健康饮食，共建和谐校园
学校应该加强健康饮食宣传教 育，引导学生树立正确的饮食 观念，养成健康的饮食习惯。
学校应该提供多样化的食品选 择，满足不同口味、营养需求， 鼓励学生在校用餐，减少外出 就餐。
从案例中吸取的教训与改进措施
改进措施
教训总结：校园食品安全问 题不容忽视，必须加强监管
和自我保护意识。
01
02
03
加强食堂管理，严格遵守食 品卫生规定。
提高食品采购、储存、加工 等环节的卫生标准。
04
05
加强学生食品安全教育，提 高自我保护意识。
04
校园食品安全预防措施
食品采购与存储安全
采购安全
食品安全的重要性
食品安全是公共安全的重要组成部分 ，关系到广大人民群众的身体健康和 生命安全，关系到经济健康发展和社 会稳定，关系到政府和国家的形象。
校园食品安全的特殊意义
学生是未来的希望
学生是祖国的未来和希望，保障 他们的食品安全就是保障国家的 未来。
校园是密集场所
学校是人员密集场所，一旦发生 食品安全问题，后果不堪设想。
校园食品安全班会课 件(共59张ppt)
目录
• 校园食品安全概述 • 食品安全基本知识 • 校园食品安全案例分析 • 校园食品安全预防措施 • 个人食品安全素养提升 • 结语：共建校园食品安全环境
01
校园食品安全概述
食品安全定义与重要性
食品安全定义
食品安全是指食品无毒、无害，符合 应当有的营养要求，对人体健康不造 成任何急性、亚急性或者慢性危害。
学校应该建立食品追溯体系，对 食品来源、加工、储存、销售等 环节进行记录，确保食品安全可
追溯。
倡导健康饮食，共建和谐校园
学校应该加强健康饮食宣传教 育，引导学生树立正确的饮食 观念，养成健康的饮食习惯。
学校应该提供多样化的食品选 择，满足不同口味、营养需求， 鼓励学生在校用餐，减少外出 就餐。
从案例中吸取的教训与改进措施
改进措施
教训总结：校园食品安全问 题不容忽视，必须加强监管
和自我保护意识。
01
02
03
加强食堂管理，严格遵守食 品卫生规定。
提高食品采购、储存、加工 等环节的卫生标准。
04
05
加强学生食品安全教育，提 高自我保护意识。
04
校园食品安全预防措施
食品采购与存储安全
采购安全
食品安全的重要性
食品安全是公共安全的重要组成部分 ，关系到广大人民群众的身体健康和 生命安全，关系到经济健康发展和社 会稳定，关系到政府和国家的形象。
校园食品安全的特殊意义
学生是未来的希望
学生是祖国的未来和希望，保障 他们的食品安全就是保障国家的 未来。
校园是密集场所
学校是人员密集场所，一旦发生 食品安全问题，后果不堪设想。
校园食品安全班会课 件(共59张ppt)
目录
• 校园食品安全概述 • 食品安全基本知识 • 校园食品安全案例分析 • 校园食品安全预防措施 • 个人食品安全素养提升 • 结语：共建校园食品安全环境
01
校园食品安全概述
食品安全定义与重要性
食品安全定义
食品安全是指食品无毒、无害，符合 应当有的营养要求，对人体健康不造 成任何急性、亚急性或者慢性危害。
食品安全进校园(PPT87页).pptx
增稠剂，加入少量人工合成的香精、人工着色剂 、甜味剂、酸味剂等配制而成。
•
其中的海藻酸钠、琼脂等虽属膳食纤维类，
但吸收过多会影响脂肪、蛋白质的吸收，尤其是
会使铁、锌等无机盐结合成可溶性或不可溶性混
合物，从而影响机体对这些微量元素的吸收和利
用。
乳饮料代替牛奶 果汁饮料代替水果
• 现在，家长们受广告的影响，往往用 “钙奶、果奶”之类的乳饮料代替牛 奶，用果汁饮料代替水果给孩子增加 营养。殊不知，两者之间有着天壤之 别，饮料根本无法代替牛奶和水果带 给孩子的营养和健康。
•
烧开的自来水冷却到25-35摄
氏度，此时水的生物活性增加，
最适合人的生理需要。 儿童代谢
快，对水的需求量相对比成人多 ，同时肾脏功能不健全，因此， 对水和矿物质、微量元素缺乏或 过多，都会影响身体健康。有喝 饮料不喝水习惯的孩子，常常食
欲不振、多动，脾气暴躁，身高 体重不正常。
营养金字塔
我们建议：
• 爽歪歪”、“乳娃娃”都是一种乳饮料， 这种东西喝多了会发胖，现在的孩子发胖
的很大一部分原因是喝饮料和这些通常家
长会认为这里至少含有奶，喝了一定都会
有好处，这是个错误的。乳饮料里含有大
量的食品添加剂，对年龄太小的孩子不好
，这些东西会阻碍孩子日常营养的吸收，
很多家长反映孩子喝了爽歪歪反倒不爱吃 饭了. 建议最好不要给宝宝吃这种东西，对 宝宝身体有害 。
单一，常吃可导致高血压
、高血脂等疾病。
常吃营养补品并非好
• 家长们认为，给孩子吃补品会促进生长发育，更 希望通过它提高孩子的智力，因此会选购各种营
养滋补剂，如含有人参、鹿茸、阿胶、冬虫夏草 ，花粉等营养品。
•
•
其中的海藻酸钠、琼脂等虽属膳食纤维类，
但吸收过多会影响脂肪、蛋白质的吸收，尤其是
会使铁、锌等无机盐结合成可溶性或不可溶性混
合物，从而影响机体对这些微量元素的吸收和利
用。
乳饮料代替牛奶 果汁饮料代替水果
• 现在，家长们受广告的影响，往往用 “钙奶、果奶”之类的乳饮料代替牛 奶，用果汁饮料代替水果给孩子增加 营养。殊不知，两者之间有着天壤之 别，饮料根本无法代替牛奶和水果带 给孩子的营养和健康。
•
烧开的自来水冷却到25-35摄
氏度，此时水的生物活性增加，
最适合人的生理需要。 儿童代谢
快，对水的需求量相对比成人多 ，同时肾脏功能不健全，因此， 对水和矿物质、微量元素缺乏或 过多，都会影响身体健康。有喝 饮料不喝水习惯的孩子，常常食
欲不振、多动，脾气暴躁，身高 体重不正常。
营养金字塔
我们建议：
• 爽歪歪”、“乳娃娃”都是一种乳饮料， 这种东西喝多了会发胖，现在的孩子发胖
的很大一部分原因是喝饮料和这些通常家
长会认为这里至少含有奶，喝了一定都会
有好处，这是个错误的。乳饮料里含有大
量的食品添加剂，对年龄太小的孩子不好
，这些东西会阻碍孩子日常营养的吸收，
很多家长反映孩子喝了爽歪歪反倒不爱吃 饭了. 建议最好不要给宝宝吃这种东西，对 宝宝身体有害 。
单一，常吃可导致高血压
、高血脂等疾病。
常吃营养补品并非好
• 家长们认为，给孩子吃补品会促进生长发育，更 希望通过它提高孩子的智力，因此会选购各种营
养滋补剂，如含有人参、鹿茸、阿胶、冬虫夏草 ，花粉等营养品。
•
拒绝零食进校园主题班会ppt课件
完整最新版课件
16
完整最新版课学件 生在捡“薄膜袋” 17
洁我校园 拒绝零食 倡议书
（ ）中队的同学们： 大家行动起来：保护环境，勤俭节约，拒
绝零食，杜绝随地扔垃圾。 一、要彻底杜绝零食。如：方便面、麻辣条、 虾条、巧克力等小食品一概不准带入学校。 二、提倡健康饮水，不带饮料进校园，人人 提倡喝矿泉水、白开水。
“ 十 个 文 明
20
身⑩ 心情 健趣 康健 的康 场， 所远 。离
不 利 于
大⑨ 资⑧ 方社 源爱
会 ，护 交 遵公
往 守用 热 公设 情 共施 友 秩，
好 序节
、
约
公 完整最新版课件
⑦ 扔保 ，护 绿环 地境 草， 坪垃 不圾 践废 踏物
不
⑥ 行 明小 车 形学 走 象生 路 ”“ ，十 遵个 守文
湖南曾有一个小男孩因吃了过了保质期的零食 而死亡……
完整最新版课件
3
吃零食的危害
小学生正处于长身体的特殊时 期，对能量和各种营养素的需 要量比成年人相对要多，我们 学校每日三餐以外还供应间点 水果和牛奶，能够为身体发育 提供一定的能量和营养素，多 吃零食，虽然满足了"嘴"的要 求，但到吃饭时却吃不下去了 ，造成主次颠倒，影响食欲， 妨碍消化系统功能，结果损害 了身体健康。
拒绝零食 进校园
完整最新版课件
1
同学们喜欢吃什么零食啊？
完整最新版课件
2
看看零食
口味适合小学生的习惯。这些“三无”零食， 大都采用色素等添加剂制作，色彩诱人，吃起 来“甜、酸、辣”，迎合中学生的口味。
满足自己的欲望，零食的诱惑，大有“千金散 尽还复来”的气概！
世界卫生与经济发展组织指出：中国零食制作 粗糙，控菌指标低，对人的身体发育影响不良 ，不适宜出口……
拒绝零食健康成长主题班会PPT课件
做个小调查
是用香精、色素 勾兑出的“色彩 缤纷”的饮料？
PART.TWO
零食的成分与制作
零食的成分与制作
看一看这些小食品的配料吧！
这些“香精”，“色素”等作料都是由化学物质 配制而成，对人体伤害极大。
零食的成分与制作
制作过程及其简单，无任何卫生防疫措施，食品原料上带有很多细菌甚至病菌！
• 口味适合学生的习惯。这些“三无”零食，大都采用色素等添加 剂制作，色彩诱人，吃起来“甜、酸、辣”，迎合学生的口味。
零食与健康主题班会
拒绝零食 健康成长
• 做个小调查 • 零食的成分与制作 • 零食的影响与危害 • 食物与健康
目 录
PART.ONE
做个小调查
做个小调查
同学们喜欢吃什么 零食啊？
做个小调查
是色、香、味俱全的 “肉类零食”？
做个小调查
是“芳香扑鼻”的辣条等豆制品？ 是价格低廉的小包装“美食”？
零食的影响与危害
多吃零食易腹痛腹泻，易营养失衡发体发胖，易刺 激“三角区”长痘痘，不利中学生身体发育 多吃零食造成浪费，不利于中学生艰苦朴素教育等 好思想培养……
PART.FOUR
食物与健康
食物与健康
食物与健康
小学生正处于人生中生长的重要时期,因此对摄入的食物要 求也就很高,食物的好坏,直接关系着身体素质的好坏. 选择食物格外重要
食物与健康
你还会吃零食吗？
同学们，当你们面对形形色色的零食，撕开花花绿绿的包 装袋，大快朵颐的时候。 最后再看看洁净的校园，你忍心让这美丽的环境被肮脏的 垃圾袋破坏吗？
食零食与健康主题班会
感谢您的聆听
PART.THREE
零食的影响与危害
零食的影响与危害
拒绝零食健康成长主题班会ppt课件
12
吃零食的危害
1、整天零食不离口，还能使胃液分泌失调，消 化功能紊乱，食欲减退，对正餐不感兴趣，结 果必需的营养素得不到保证，热量摄入也不够 ，必然影响健康。
2、吃零食也容易引起感染，吃零食时，往往是 “随手拈来”，最容易由于手不干净或食品不 洁而致肝炎、腹泻等疾病。
3、上课吃，睡觉也吃 ，相互攀比，影响同学 学习和休息，并且增加家庭的经济负担，影响 学校的环境卫生、而且影响学生的生长发育。
13
吃零食的危害——分类浅析
14
1.果冻
吃果冻不仅不能补充营
养，甚至会妨碍某些营养
素的吸收。果冻基本成份
是一种不能为人体吸收的
碳水化合物－－卡拉胶，
并不含果汁，其甜味来自
精制糖，而香味则来自人
工香精。 不过，果冻中没
有脂肪，并含有一些"水溶
性膳食纤维"，少量吃些并
没有坏处，也不会让你发
胖，但是，你不要指望用
9
再看一看这些“美食”的制作吧 ！
制作过程及 其简单，无 任何卫生防 疫措施，食 品原料上带 有很多细菌 甚至病菌！10
看看零食
口味适合中学生的习惯。这些“三无”零食，大 都采用色素等添加剂制作，色彩诱人，吃起来“ 甜、酸、辣”，迎合中学生的口味。
满足自己的欲望，零食的诱惑，大有“千金散尽 还复来”的气概！
拒绝零食 杜绝垃圾 健康成长
1
2
小小调查：同学们喜欢吃什么零食啊？
3
是这些吗？
4
色、香、味俱全的“肉类零食” ？
5
“芳香扑鼻”的辣条等豆制品 ？
6
价格低廉的小包装“美食”？
7
用香精、色素勾兑出的“色彩缤纷”的ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ料 ？
吃零食的危害
1、整天零食不离口，还能使胃液分泌失调，消 化功能紊乱，食欲减退，对正餐不感兴趣，结 果必需的营养素得不到保证，热量摄入也不够 ，必然影响健康。
2、吃零食也容易引起感染，吃零食时，往往是 “随手拈来”，最容易由于手不干净或食品不 洁而致肝炎、腹泻等疾病。
3、上课吃，睡觉也吃 ，相互攀比，影响同学 学习和休息，并且增加家庭的经济负担，影响 学校的环境卫生、而且影响学生的生长发育。
13
吃零食的危害——分类浅析
14
1.果冻
吃果冻不仅不能补充营
养，甚至会妨碍某些营养
素的吸收。果冻基本成份
是一种不能为人体吸收的
碳水化合物－－卡拉胶，
并不含果汁，其甜味来自
精制糖，而香味则来自人
工香精。 不过，果冻中没
有脂肪，并含有一些"水溶
性膳食纤维"，少量吃些并
没有坏处，也不会让你发
胖，但是，你不要指望用
9
再看一看这些“美食”的制作吧 ！
制作过程及 其简单，无 任何卫生防 疫措施，食 品原料上带 有很多细菌 甚至病菌！10
看看零食
口味适合中学生的习惯。这些“三无”零食，大 都采用色素等添加剂制作，色彩诱人，吃起来“ 甜、酸、辣”，迎合中学生的口味。
满足自己的欲望，零食的诱惑，大有“千金散尽 还复来”的气概！
拒绝零食 杜绝垃圾 健康成长
1
2
小小调查：同学们喜欢吃什么零食啊？
3
是这些吗？
4
色、香、味俱全的“肉类零食” ？
5
“芳香扑鼻”的辣条等豆制品 ？
6
价格低廉的小包装“美食”？
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用香精、色素勾兑出的“色彩缤纷”的ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ料 ？
拒绝零食主题班会课件
饼干 属于高脂肪、 高能量食品，维生 素和矿物质含量比 较少，多吃不利于 饮食平衡，也容易 导致肥胖。
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泡泡糖、口香糖 营养价值几乎为零，一些产品
01
含有大量防腐剂、人工甜味剂等，特别是某些
质量低劣的次品，对健康的损害很大。
膨化小食品 营养尚可，但含有大量色素、香精、
02
防腐剂、人工甜味剂、赋形剂等食品添加剂，
吃零食的危害
整天零食不离口，还能使胃液分泌失调，消化功能紊乱，食欲 减退，对正餐不感兴趣，结果必需的营养素得不到保证，热量 摄入也不够，必然影响健康。
吃零食也容易引起感染，吃零食时，往往是“随手拈来”，最 容易由于手不干净或食品不洁而致肝炎、腹泻等疾病。
上课吃，睡觉也吃 ，相互攀比，影响同学学习和休息，并且 增加家庭的经济负担，影响学校的环境卫生、而且影响学生的 生长发育。
大我，共同构建我们的
和谐校园，生活在美丽迷 人的校园中。
改变我们的行为！
学生在捡“薄膜袋”
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洁我校园 拒绝零食 倡议书
初一（6）班的同学们：
大家行动起来：保护环境，勤俭节约，拒绝零食，杜 绝随地扔垃圾。
一、 要彻底杜绝零食，如：方便面、麻辣条、虾 条、巧克力等小食品一概不准带入学校。
二、 提倡健康饮水，不带饮料进校园，人人提倡 喝矿泉水、白开水。
03
杜绝垃圾
我的妈呀！摔 死我了……
人人有责 请同学们谈谈学校里同 学扔垃圾的现象。（小 组讨论，畅所欲言）
不要乱扔垃圾！爱护校 园！
同学们已习惯 了随手丢垃圾
这俩个在干 什么?
熟视无睹， 毅然走过！
作为学生的我们应该怎么做?
做一个讲文明，知礼仪
拒绝垃圾食品全班会课件52页PPT
第二：腌制类食品
导致高血压，肾负 担过重，导致鼻咽 癌等。
第三：加工类肉食品
含致癌物质：亚硝酸盐；含大量防腐剂。
第四：饼干类食品
食用香精和色素过多,严重破坏维生素； 营养成分低。
第五：汽水可乐类食品
含磷酸、碳酸，会带走体内大量的钙； 含糖量过高。
第六：方便类食品
盐分过高；热量过高，营养 价值极低。 另一方面，含有 一定的人造脂肪（反式脂肪 酸），对心血管有相当大的 负面影响。
第七：罐头类食品
破坏维生素，使蛋白质变性；热量过多， 营养成分低。
第八：话梅蜜饯类食品
含致癌物质：亚硝酸盐， 含防腐剂。
第九：冷冻甜品类食品
含奶油极易引起肥胖；含糖量过高影响正餐。
第十：烧烤类食品
含大量致癌物质三苯四丙吡， 导致蛋白质碳化变性。
想想垃圾食品有什么危 害？
1、只有热量，没有营养； 2、含磷酸、碳 酸，会带走体内大量的钙； 3、影响粘膜 系统(对肠胃有害)； 4、导致高血压；5、 严重破坏维生素；6、色素过多对肝脏功 能造成负担； 7、含奶油极易引起肥胖； 8、1只烤鸡腿＝60支烟的毒性；9、含致 癌物质……
拒绝垃圾食品全班会课件
16、自己选择的路、跪着也要把它走 完。 17、一般情况下)不想三年以后的事， 只想现 在的事 。现在 有成就 ，以后 才能更 辉煌。
18、敢于向黑暗宣战的人，心里必须 充满光 明。 19、学习的关键--重复。
20、懦弱的人只会裹足不前，莽撞的 人只能 引为烧 身，只 有真正 勇敢的 人才能 所向披 靡。
31、只有永远躺在泥坑里的人，才不会再掉进坑里。——黑格尔 32、希望的灯一旦熄灭，生活刹那间变成了一片黑暗。——普列姆昌德 33、希望是人生的乳母。——科策布 34、形成天才的决定因素应该是勤奋。——郭沫若 35、学到很多东西的诀窍，就是一下子不要学很多。——洛克
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多吃零食易腹痛腹泻，易营 养失衡发体发胖，易刺激“ 三角区”长痘痘，不利中学 生身体发育； 多吃零食影响学习，不利于 学生安心学习，不利于中学 生的心理发展； 多吃零食还影响环境卫生， 不利于校园文化建设； 多吃零食造成浪费，不利于 中学生艰苦朴素教育等好思 想培养……
请同学们谈 谈学校里同 学扔垃圾的 现象。（小 组讨论，畅 所欲言）
吃零食的危害——分类析
多数零食制作工地环境差，制作过程简单，质 量很成问题——不卫生，携带病菌多…… （1）果冻 吃果冻不仅不能补充营养，甚至会访 碍某些营养素的吸收。目前，市场上销售的果 冻基三成份是一种不能为人体吸收的碳水化合 物－－卡拉胶，并基本不含果汁，其甜味来自 精制糖，而香味则来自人工香精。 不过，果冻 中没有脂肪，并含在一些"水溶性膳食纤维"它来"增加营养"。
吃零食的危害——分类析
（6）泡泡糖、口香糖 营养 价值几乎为零，一些产品含 有大量防腐剂、人工甜味剂 等，特别是某些质量低劣的 次品，对健康的损害很大。 （7）膨化小食品 营养尚可 ，但含有大量色素、香精、 防腐剂、人工甜味剂、赋形 剂等食品添加剂，多吃不利 于健康。
吃零食的危害——结论
座⑤ 位乘 让车 给购 有物 困， 难不 的拥 人不 挤 ，
乐④ 于孝 助敬 人父 母 ， 尊 敬 师 长 ，
举③ 止公 文共 雅场 ，合 着， 装轻 得声 体交 谈 ，
友② 善与 宽人 容相 ，处 明， 礼语 诚言 信文 明 ，
肃① 立升 行降 礼国 旗 ， 奏 唱 国 歌 时
小 学 生 “ 十 个 文 明 形 象 ”
这 俩 个 在 干 什 么
?
做一个讲文明，知礼仪 的小学生应该以严格的 要求来要求自己，做到 从小事做起，从我做起 共同构建我们的和谐校 园，生活在美丽迷人的 校园中。
学生在捡“薄膜袋”
洁我校园 拒绝零食 倡议书 （ ）中队的同学们： 大家行动起来：保护环境，勤俭节约， 拒绝零食，杜绝随地扔垃圾。 一、要彻底杜绝零食。如：方便面、麻辣条、 虾条、巧克力等小食品一概不准带入学校。 二、提倡健康饮水，不带饮料进校园，人人 提倡喝矿泉水、白开水。
吃零食的危害
小学生正处于长身体的特殊时 期，对能量和各种营养素的需 要量比成年人相对要多，我们 学校每日三餐以外还供应间点 水果和牛奶，能够为身体发育 提供一定的能量和营养素，多 吃零食，虽然满足了"嘴"的要 求，但到吃饭时却吃不下去了 ，造成主次颠倒，影响食欲， 妨碍消化系统功能，结果损害 了身体健康。
吃零食的危害
1、整天零食不离口，还能使胃液分泌失调 ，消化功能紊乱，食欲减退，对正餐不感兴 趣，结果必需的营养素得不到保证，热量摄 入也不够，必然影响健康。 2、吃零食也容易引起感染，吃零食时，往 往是“随手拈来”，最容易由于手不干净或 食品不洁而致肝炎、腹泻等疾病。 3、上课吃，睡觉也吃 ，相互攀比，影响同 学学习和休息，并且增加家庭的经济负担， 影响学校的环境卫生、而且影响学生的生长 发育。
拒绝零食 进校园
赣州市
同学们喜欢吃什么零食啊？
看看零食
口味适合小学生的习惯。这些“三无”零食， 大都采用色素等添加剂制作，色彩诱人，吃起 来“甜、酸、辣”，迎合中学生的口味。 满足自己的欲望，零食的诱惑，大有“千金散 尽还复来”的气概！ 世界卫生与经济发展组织指出：中国零食制作 粗糙，控菌指标低，对人的身体发育影响不良 ，不适宜出口…… 湖南曾有一个小男孩因吃了过了保质期的零食 而死亡……
吃零食的危害——分类析
（2）薯片的营养价值很低，还含有大量脂肪 和能量，多吃破坏食欲，容易导致肥胖，还 是皮肤健美的大敌。 （3）话梅、话李 含盐量过高，如果长期摄入 大量的盐分会诱发高血压。 （4）快餐面 脂肪含量很高，营养价值比较低 ，多吃不利于饮食平衡。 （5）饼干 属于高脂肪、高能量食品，维生素 和矿物质含量比较少，多吃不利于饮食平衡 ，也容易导致肥胖。
三、 提倡早点尽量不在学校吃，不允许将 吃早点产生的垃圾随便乱扔。 四、彻底远离油炸食品及小摊小贩上的烧 烤等不卫生的食品。 五、全校施行见了废纸弯弯腰活动，地上 的脏东西同学你捡一个，我捡一个，都扔 进垃圾桶里，学校的垃圾就会越来越少， 校园环境也会越来越好。 六、每位同学在抽屉里放一个盛垃圾的塑 料袋，放置日常垃圾，每天放学时清理一 次保持方便清洁。
身⑩ 心情 健趣 康健 的康 场， 所远 。离 不 利 于
⑨ 社 会 交 往 热 情 大 方
友 好 、
资⑧ 源爱 ，护 遵公 守用 公设 共施 秩， 序节 约 公 用
⑦ 扔保 ，护 绿环 地境 草， 坪垃 不圾 践废 踏物 不 乱
⑥ 行 车 走 路 ， 遵 守 交 通 规 则
小 学 生 “ 十 个 文 明 形 象 ”
请同学们谈 谈学校里同 学扔垃圾的 现象。（小 组讨论，畅 所欲言）
吃零食的危害——分类析
多数零食制作工地环境差，制作过程简单，质 量很成问题——不卫生，携带病菌多…… （1）果冻 吃果冻不仅不能补充营养，甚至会访 碍某些营养素的吸收。目前，市场上销售的果 冻基三成份是一种不能为人体吸收的碳水化合 物－－卡拉胶，并基本不含果汁，其甜味来自 精制糖，而香味则来自人工香精。 不过，果冻 中没有脂肪，并含在一些"水溶性膳食纤维"它来"增加营养"。
吃零食的危害——分类析
（6）泡泡糖、口香糖 营养 价值几乎为零，一些产品含 有大量防腐剂、人工甜味剂 等，特别是某些质量低劣的 次品，对健康的损害很大。 （7）膨化小食品 营养尚可 ，但含有大量色素、香精、 防腐剂、人工甜味剂、赋形 剂等食品添加剂，多吃不利 于健康。
吃零食的危害——结论
座⑤ 位乘 让车 给购 有物 困， 难不 的拥 人不 挤 ，
乐④ 于孝 助敬 人父 母 ， 尊 敬 师 长 ，
举③ 止公 文共 雅场 ，合 着， 装轻 得声 体交 谈 ，
友② 善与 宽人 容相 ，处 明， 礼语 诚言 信文 明 ，
肃① 立升 行降 礼国 旗 ， 奏 唱 国 歌 时
小 学 生 “ 十 个 文 明 形 象 ”
这 俩 个 在 干 什 么
?
做一个讲文明，知礼仪 的小学生应该以严格的 要求来要求自己，做到 从小事做起，从我做起 共同构建我们的和谐校 园，生活在美丽迷人的 校园中。
学生在捡“薄膜袋”
洁我校园 拒绝零食 倡议书 （ ）中队的同学们： 大家行动起来：保护环境，勤俭节约， 拒绝零食，杜绝随地扔垃圾。 一、要彻底杜绝零食。如：方便面、麻辣条、 虾条、巧克力等小食品一概不准带入学校。 二、提倡健康饮水，不带饮料进校园，人人 提倡喝矿泉水、白开水。
吃零食的危害
小学生正处于长身体的特殊时 期，对能量和各种营养素的需 要量比成年人相对要多，我们 学校每日三餐以外还供应间点 水果和牛奶，能够为身体发育 提供一定的能量和营养素，多 吃零食，虽然满足了"嘴"的要 求，但到吃饭时却吃不下去了 ，造成主次颠倒，影响食欲， 妨碍消化系统功能，结果损害 了身体健康。
吃零食的危害
1、整天零食不离口，还能使胃液分泌失调 ，消化功能紊乱，食欲减退，对正餐不感兴 趣，结果必需的营养素得不到保证，热量摄 入也不够，必然影响健康。 2、吃零食也容易引起感染，吃零食时，往 往是“随手拈来”，最容易由于手不干净或 食品不洁而致肝炎、腹泻等疾病。 3、上课吃，睡觉也吃 ，相互攀比，影响同 学学习和休息，并且增加家庭的经济负担， 影响学校的环境卫生、而且影响学生的生长 发育。
拒绝零食 进校园
赣州市
同学们喜欢吃什么零食啊？
看看零食
口味适合小学生的习惯。这些“三无”零食， 大都采用色素等添加剂制作，色彩诱人，吃起 来“甜、酸、辣”，迎合中学生的口味。 满足自己的欲望，零食的诱惑，大有“千金散 尽还复来”的气概！ 世界卫生与经济发展组织指出：中国零食制作 粗糙，控菌指标低，对人的身体发育影响不良 ，不适宜出口…… 湖南曾有一个小男孩因吃了过了保质期的零食 而死亡……
吃零食的危害——分类析
（2）薯片的营养价值很低，还含有大量脂肪 和能量，多吃破坏食欲，容易导致肥胖，还 是皮肤健美的大敌。 （3）话梅、话李 含盐量过高，如果长期摄入 大量的盐分会诱发高血压。 （4）快餐面 脂肪含量很高，营养价值比较低 ，多吃不利于饮食平衡。 （5）饼干 属于高脂肪、高能量食品，维生素 和矿物质含量比较少，多吃不利于饮食平衡 ，也容易导致肥胖。
三、 提倡早点尽量不在学校吃，不允许将 吃早点产生的垃圾随便乱扔。 四、彻底远离油炸食品及小摊小贩上的烧 烤等不卫生的食品。 五、全校施行见了废纸弯弯腰活动，地上 的脏东西同学你捡一个，我捡一个，都扔 进垃圾桶里，学校的垃圾就会越来越少， 校园环境也会越来越好。 六、每位同学在抽屉里放一个盛垃圾的塑 料袋，放置日常垃圾，每天放学时清理一 次保持方便清洁。
身⑩ 心情 健趣 康健 的康 场， 所远 。离 不 利 于
⑨ 社 会 交 往 热 情 大 方
友 好 、
资⑧ 源爱 ，护 遵公 守用 公设 共施 秩， 序节 约 公 用
⑦ 扔保 ，护 绿环 地境 草， 坪垃 不圾 践废 踏物 不 乱
⑥ 行 车 走 路 ， 遵 守 交 通 规 则
小 学 生 “ 十 个 文 明 形 象 ”