青少年足球训练 启蒙阶段年度训练计划清单(教案设计)
青少年足球训练-启蒙阶段年度训练计划(训练课教案设计)2020.4
青少年足球训
练
启蒙阶段年度训练计划
备注：
1、由于刚刚接触足球的孩子对足球的了解比较浅，还未适应
训练方式与强度。
第一个月的训练组要以熟悉训练方式和球性
球感为主。
为了让刚接触足球的队员，循序渐进地了解足球和
适应训练方式，所以安排每一周训练周期，每个月四次来促进
训练质量的提高。
2、训练大纲是给教练员们的参考，在实际训练中，教练员可
根据队员的能力及学习能力调节训练难易程度。
但不建议对训
练项目的进行全部更换，只是增加或者降低训练计划的条件，
从而达到循序渐进的训练目的。
3、回家作业：球性、球感训练、颠球。
4、尽可能地让所以训练都能结合球
5、针对初中、或者高中阶段的启蒙阶段队员，需要在训练后
加两组相对力量等肌肉和身体训练。
（如俯卧撑、仰卧起坐、背
肌肉训练等）。
青少年足球训练启蒙阶段年度训练计划教案
亿丰青训启蒙阶段年度训练计划备注：1、由于刚刚接触足球的孩子对足球的了解比较浅，还未适应训练方式与强度。
第一个月的训练组要以熟悉训练方式和球性球感为主。
为了让刚接触足球的队员，循序渐进地了解足球和适应训练方式，所以安排每一周训练周期，每个月四次来促进训练质量的提高。
2、亿丰的训练大纲是给教练员们的参考，在实际训练中，教练员可根据队员的能力及学习能力调节训练难易程度。
但不建议对训练项目的进行全部更换，只是增加或者降低训练计划的条件，从而达到循序渐进的训练目的。
3、回家作业：球性、球感训练、颠球。
4、尽可能地让所以训练都能结合球5、针对初中、或者高中阶段的启蒙阶段队员，需要在训练后加两组相对力量等肌肉和身体训练。
（如俯卧撑、仰卧起坐、背肌肉训练等）。
亿丰青训教练员管理守则一、当值教练员在训练场禁止抽烟；二、当值教练在训练场禁止玩手机；三、教练员在训练场禁止说粗话脏话和打架；四、制定课时计划；五、教练员提前15分钟到布置场地、准备所有训练器械，并现场备有教案；六、学生到场后教练员准时点到并记录；七、正式训练前，要求队员将替换物品在场边摆放整齐；八、简单讲解本次课时的训练内容；九、全队共同收齐所有训练用具；十、队员整理自己所有物品，并等待家长；十一、教练员必须待所有队员被家长接走并离开学校后方可离开；十二、教练员确保离场时场地及场地周边的环境卫生如初；备注：1、训练课每部分间休1-2分钟补水；2、每课练习紧凑精炼并凸显主题；3、遇突发事件（严重受伤）教练员必须陪同学生赴医院治疗，其余队员交由学校负责老师管理，并及时告知家长、保险公司；4、教练在训练课期间不允许抽烟，不可有口头语，决不允许辱骂队员，并制止、处罚队员的脏话与打架行为；5、注意惩罚队员的尺度，严禁打骂队员；6、教练员必须备用所有家长、学校联络老师、保险公司（勿忘代码）、总教练等的联系电话，已备及时联络告知；7、如果遇到雨天暂停训练时，教练员必须提前以手机短信或者微信告知各位家长并要求家长确认回复。
青少年足球训练 启蒙阶段年度训练计划 教案
亿丰青训启蒙阶段年度训练计划备注：1、由于刚刚接触足球的孩子对足球的了解比较浅，还未适应训练方式与强度。
第一个月的训练组要以熟悉训练方式和球性球感为主。
为了让刚接触足球的队员，循序渐进地了解足球和适应训练方式，所以安排每一周训练周期，每个月四次来促进训练质量的提高。
2、亿丰的训练大纲是给教练员们的参考，在实际训练中，教练员可根据队员的能力及学习能力调节训练难易程度。
但不建议对训练项目的进行全部更换，只是增加或者降低训练计划的条件，从而达到循序渐进的训练目的。
3、回家作业：球性、球感训练、颠球。
4、尽可能地让所以训练都能结合球5、针对初中、或者高中阶段的启蒙阶段队员，需要在训练后加两组相对力量等肌肉和身体训练。
（如俯卧撑、仰卧起坐、背肌肉训练等）。
亿丰青训教练员管理守则一、当值教练员在训练场禁止抽烟；二、当值教练在训练场禁止玩手机；三、教练员在训练场禁止说粗话脏话和打架；四、制定课时计划；五、教练员提前15分钟到布置场地、准备所有训练器械，并现场备有教案；六、学生到场后教练员准时点到并记录；七、正式训练前，要求队员将替换物品在场边摆放整齐；八、简单讲解本次课时的训练内容；九、全队共同收齐所有训练用具；十、队员整理自己所有物品，并等待家长；十一、教练员必须待所有队员被家长接走并离开学校后方可离开；十二、教练员确保离场时场地及场地周边的环境卫生如初；备注：1、训练课每部分间休1-2分钟补水；2、每课练习紧凑精炼并凸显主题；3、遇突发事件（严重受伤）教练员必须陪同学生赴医院治疗，其余队员交由学校负责老师管理，并及时告知家长、保险公司；4、教练在训练课期间不允许抽烟，不可有口头语，决不允许辱骂队员，并制止、处罚队员的脏话与打架行为；5、注意惩罚队员的尺度，严禁打骂队员；6、教练员必须备用所有家长、学校联络老师、保险公司（勿忘代码）、总教练等的联系电话，已备及时联络告知；7、如果遇到雨天暂停训练时，教练员必须提前以手机短信或者微信告知各位家长并要求家长确认回复。
青少年足球训练 启蒙阶段年度训练计划
亿丰青训启蒙阶段年度训练计划备注：1、由于刚刚接触足球的孩子对足球的了解比较浅，还未适应训练方式与强度。
第一个月的训练组要以熟悉训练方式和球性球感为主。
为了让刚接触足球的队员，循序渐进地了解足球和适应训练方式，所以安排每一周训练周期，每个月四次来促进训练质量的提高。
2、亿丰的训练大纲是给教练员们的参考，在实际训练中，教练员可根据队员的能力及学习能力调节训练难易程度。
但不建议对训练项目的进行全部更换，只是增加或者降低训练计划的条件，从而达到循序渐进的训练目的。
3、回家作业：球性、球感训练、颠球。
4、尽可能地让所以训练都能结合球5、针对初中、或者高中阶段的启蒙阶段队员，需要在训练后加两组相对力量等肌肉和身体训练。
（如俯卧撑、仰卧起坐、背肌肉训练等）。
亿丰青训教练员管理守则一、当值教练员在训练场禁止抽烟；二、当值教练在训练场禁止玩手机；三、教练员在训练场禁止说粗话脏话和打架；四、制定课时计划；五、教练员提前15分钟到布置场地、准备所有训练器械，并现场备有教案；六、学生到场后教练员准时点到并记录；七、正式训练前，要求队员将替换物品在场边摆放整齐；八、简单讲解本次课时的训练内容；九、全队共同收齐所有训练用具；十、队员整理自己所有物品，并等待家长；十一、教练员必须待所有队员被家长接走并离开学校后方可离开；十二、教练员确保离场时场地及场地周边的环境卫生如初；备注：1、训练课每部分间休1-2分钟补水；2、每课练习紧凑精炼并凸显主题；3、遇突发事件（严重受伤）教练员必须陪同学生赴医院治疗，其余队员交由学校负责老师管理，并及时告知家长、保险公司；4、教练在训练课期间不允许抽烟，不可有口头语，决不允许辱骂队员，并制止、处罚队员的脏话与打架行为；5、注意惩罚队员的尺度，严禁打骂队员；6、教练员必须备用所有家长、学校联络老师、保险公司（勿忘代码）、总教练等的联系电话，已备及时联络告知；7、如果遇到雨天暂停训练时，教练员必须提前以手机短信或者微信告知各位家长并要求家长确认回复。
青少年足球训练启蒙阶段年度训练计划清单（教案设计）
青少年⾜球训练启蒙阶段年度训练计划清单（教案设计）亿丰青训启蒙阶段年度训练计划备注：1、由于刚刚接触⾜球的孩⼦对⾜球的了解⽐较浅，还未适应训练⽅式与强度。
第⼀个⽉的训练组要以熟悉训练⽅式和球性球感为主。
为了让刚接触⾜球的队员，循序渐进地了解⾜球和适应训练⽅式，所以安排每⼀周训练周期，每个⽉四次来促进训练质量的提⾼。
2、亿丰的训练⼤纲是给教练员们的参考，在实际训练中，教练员可根据队员的能⼒及学习能⼒调节训练难易程度。
但不建议对训练项⽬的进⾏全部更换，只是增加或者降低训练计划的条件，从⽽达到循序渐进的训练⽬的。
3、回家作业：球性、球感训练、颠球。
4、尽可能地让所以训练都能结合球5、针对初中、或者⾼中阶段的启蒙阶段队员，需要在训练后加两组相对⼒量等肌⾁和⾝体训练。
（如俯卧撑、仰卧起坐、背肌⾁训练等）。
亿丰青训教练员管理守则⼀、当值教练员在训练场禁⽌抽烟；⼆、当值教练在训练场禁⽌玩⼿机；三、教练员在训练场禁⽌说粗话脏话和打架；四、制定课时计划；五、教练员提前15分钟到布置场地、准备所有训练器械，并现场备有教案；六、学⽣到场后教练员准时点到并记录；七、正式训练前，要求队员将替换物品在场边摆放整齐；⼋、简单讲解本次课时的训练容；九、全队共同收齐所有训练⽤具；⼗、队员整理⾃⼰所有物品，并等待家长；⼗⼀、教练员必须待所有队员被家长接⾛并离开学校后⽅可离开；⼗⼆、教练员确保离场时场地及场地周边的环境卫⽣如初；备注：1、训练课每部分间休1-2分钟补⽔；2、每课练习紧凑精炼并凸显主题；3、遇突发事件（严重受伤）教练员必须陪同学⽣赴医院治疗，其余队员交由学校负责⽼师管理，并及时告知家长、保险公司；4、教练在训练课期间不允许抽烟，不可有⼝头语，决不允许辱骂队员，并制⽌、处罚队员的脏话与打架⾏为；5、注意惩罚队员的尺度，严禁打骂队员；6、教练员必须备⽤所有家长、学校联络⽼师、保险公司（勿忘代码）、总教练等的联系，已备及时联络告知；7、如果遇到⾬天暂停训练时，教练员必须提前以⼿机短信或者微信告知各位家长并要求家长确认回复。
青少年足球训练启蒙阶段年度训练计划(教案)
亿丰青训启蒙阶段年度训练计划备注：1、由于刚刚接触足球的孩子对足球的了解比较浅，还未适应训练方式与强度。
第一个月的训练组要以熟悉训练方式和球性球感为主。
为了让刚接触足球的队员，循序渐进地了解足球和适应训练方式，所以安排每一周训练周期，每个月四次来促进训练质量的提高。
2、亿丰的训练大纲是给教练员们的参考，在实际训练中，教练员可根据队员的能力及学习能力调节训练难易程度。
但不建议对训练项目的进行全部更换，只是增加或者降低训练计划的条件，从而达到循序渐进的训练目的。
3、回家作业：球性、球感训练、颠球。
4、尽可能地让所以训练都能结合球5、针对初中、或者高中阶段的启蒙阶段队员，需要在训练后加两组相对力量等肌肉和身体训练。
（如俯卧撑、仰卧起坐、背肌肉训练等）。
亿丰青训教练员管理守则一、当值教练员在训练场禁止抽烟；二、当值教练在训练场禁止玩手机；三、教练员在训练场禁止说粗话脏话和打架；四、制定课时计划；五、教练员提前15分钟到布置场地、准备所有训练器械，并现场备有教案；六、学生到场后教练员准时点到并记录；七、正式训练前，要求队员将替换物品在场边摆放整齐；八、简单讲解本次课时的训练内容；九、全队共同收齐所有训练用具；十、队员整理自己所有物品，并等待家长；十一、教练员必须待所有队员被家长接走并离开学校后方可离开；十二、教练员确保离场时场地及场地周边的环境卫生如初；备注：1、训练课每部分间休1-2分钟补水；2、每课练习紧凑精炼并凸显主题；3、遇突发事件（严重受伤）教练员必须陪同学生赴医院治疗，其余队员交由学校负责老师管理，并及时告知家长、保险公司；4、教练在训练课期间不允许抽烟，不可有口头语，决不允许辱骂队员，并制止、处罚队员的脏话与打架行为；5、注意惩罚队员的尺度，严禁打骂队员；6、教练员必须备用所有家长、学校联络老师、保险公司（勿忘代码）、总教练等的联系电话，已备及时联络告知；7、如果遇到雨天暂停训练时，教练员必须提前以手机短信或者微信告知各位家长并要求家长确认回复。
青少足球训练启蒙阶段度训练计划教案
亿丰青训启蒙阶段年度训练计划备注：1、由于刚刚接触足球的孩子对足球的了解比较浅，还未适应训练方式与强度。
第一个月的训练组要以熟悉训练方式和球性球感为主。
为了让刚接触足球的队员，循序渐进地了解足球和适应训练方式，所以安排每一周训练周期，每个月四次来促进训练质量的提高。
2、亿丰的训练大纲是给教练员们的参考，在实际训练中，教练员可根据队员的能力及学习能力调节训练难易程度。
但不建议对训练项目的进行全部更换，只是增加或者降低训练计划的条件，从而达到循序渐进的训练目的。
3、回家作业：球性、球感训练、颠球。
4、尽可能地让所以训练都能结合球5、针对初中、或者高中阶段的启蒙阶段队员，需要在训练后加两组相对力量等肌肉和身体训练。
（如俯卧撑、仰卧起坐、背肌肉训练等）。
亿丰青训教练员管理守则一、当值教练员在训练场禁止抽烟；二、当值教练在训练场禁止玩手机；三、教练员在训练场禁止说粗话脏话和打架；四、制定课时计划；五、教练员提前15分钟到布置场地、准备所有训练器械，并现场备有教案；六、学生到场后教练员准时点到并记录；七、正式训练前，要求队员将替换物品在场边摆放整齐；八、简单讲解本次课时的训练内容；九、全队共同收齐所有训练用具；十、队员整理自己所有物品，并等待家长；十一、教练员必须待所有队员被家长接走并离开学校后方可离开；十二、教练员确保离场时场地及场地周边的环境卫生如初；备注：1、训练课每部分间休1-2分钟补水；2、每课练习紧凑精炼并凸显主题；3、遇突发事件（严重受伤）教练员必须陪同学生赴医院治疗，其余队员交由学校负责老师管理，并及时告知家长、保险公司；4、教练在训练课期间不允许抽烟，不可有口头语，决不允许辱骂队员，并制止、处罚队员的脏话与打架行为；5、注意惩罚队员的尺度，严禁打骂队员；6、教练员必须备用所有家长、学校联络老师、保险公司（勿忘代码）、总教练等的联系电话，已备及时联络告知；7、如果遇到雨天暂停训练时，教练员必须提前以手机短信或者微信告知各位家长并要求家长确认回复。
青少年足球训练 启蒙阶段年度训练计划教案
精品文档亿丰青训启蒙阶段年度训练计划精品文档．精品文档启蒙阶段第一季度第一个月训练计划让队员了解足球的基本动尽可能的让训练有趣味队员熟悉足球训练的基本方目了解基本足球比赛规每月四周，一套周训练方案循环四计热身部分15在规定区域内双脚触双脚触球球听指令反主题技术30第1、颠球（一颠一抱）一2、规定区域内直线带球节3、规定区域内曲线带球：主题结合对抗：20分钟控带1、虚拟对抗带球（Z字形带球）球2、虚拟横向带球摆脱练习主题结合比赛：20分钟比赛：带到球门线处踩住得分4VS4或3VS3、在规定区域内1精品文档．精品文档精品文档启蒙阶段第一季度第二个精品文档．精品文档精品文档精品文档．精品文档启蒙阶段第一季度第三个月训练计划精品文档．精品文档精品文档．精品文档：备注由于刚刚接触足球的孩子对足球的了解比较浅，还未适应、1精品文档．精品文档训练方式与强度。
第一个月的训练组要以熟悉训练方式和球性球感为主。
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2、亿丰的训练大纲是给教练员们的参考，在实际训练中，教练员可根据队员的能力及学习能力调节训练难易程度。
但不建议对训练项目的进行全部更换，只是增加或者降低训练计划的条件，从而达到循序渐进的训练目的。
、回家作业：球性、球感训练、颠球。
3尽可能地让所以训练都能结合球4、针对初中、或者高中阶段的启蒙阶段队员，需要在训练后5、（如俯卧撑、仰卧起坐、背加两组相对力量等肌肉和身体训练。
肌肉训练等）精品文档．精品文档亿丰青训教练员管理守则一、当值教练员在训练场禁止抽烟；二、当值教练在训练场禁止玩手机；三、教练员在训练场禁止说粗话脏话和打架；四、制定课时计划；五、教练员提前15分钟到布置场地、准备所有训练器械，并现场备有教案；六、学生到场后教练员准时点到并记录；七、正式训练前，要求队员将替换物品在场边摆放整齐；八、简单讲解本次课时的训练内容；九、全队共同收齐所有训练用具；十、队员整理自己所有物品，并等待家长；十一、教练员必须待所有队员被家长接走并离开学校后方可离开；十二、教练员确保离场时场地及场地周边的环境卫生如初；备注：1、训练课每部分间休1-2分钟补水；每课练习紧凑精炼并凸显主题；、2遇突发事件（严重受伤）教练员必须陪同学生赴医院治疗，其余队员交3、由学校负责老师管理，并及时告知家长、保险公司；4、教练在训练课期间不允许抽烟，不可有口头语，决不允许辱骂队员，并制止、处罚队员的脏话与打架行为；5、注意惩罚队员的尺度，严禁打骂队员；教练员必须备用所有家长、学校联络老师、保险公司（勿忘代码）、总6、教练等的联系电话，已备及时联络告知；精品文档．精品文档7、如果遇到雨天暂停训练时，教练员必须提前以手机短信或者微信告知各位家长并要求家长确认回复。
青少年足球训练启蒙阶段训练计划教案
青少年足球训练启蒙阶段训练计划教案This manuscript was revised on November 28, 2020亿丰青训启蒙阶段年度训练计划备注：1、由于刚刚接触足球的孩子对足球的了解比较浅，还未适应训练方式与强度。
第一个月的训练组要以熟悉训练方式和球性球感为主。
为了让刚接触足球的队员，循序渐进地了解足球和适应训练方式，所以安排每一周训练周期，每个月四次来促进训练质量的提高。
2、亿丰的训练大纲是给教练员们的参考，在实际训练中，教练员可根据队员的能力及学习能力调节训练难易程度。
但不建议对训练项目的进行全部更换，只是增加或者降低训练计划的条件，从而达到循序渐进的训练目的。
3、回家作业：球性、球感训练、颠球。
4、尽可能地让所以训练都能结合球5、针对初中、或者高中阶段的启蒙阶段队员，需要在训练后加两组相对力量等肌肉和身体训练。
（如俯卧撑、仰卧起坐、背肌肉训练等）。
亿丰青训教练员管理守则一、当值教练员在训练场禁止抽烟；二、当值教练在训练场禁止玩手机；三、教练员在训练场禁止说粗话脏话和打架；四、制定课时计划；五、教练员提前15分钟到布置场地、准备所有训练器械，并现场备有教案；六、学生到场后教练员准时点到并记录；七、正式训练前，要求队员将替换物品在场边摆放整齐；八、简单讲解本次课时的训练内容；九、全队共同收齐所有训练用具；十、队员整理自己所有物品，并等待家长；十一、教练员必须待所有队员被家长接走并离开学校后方可离开；十二、教练员确保离场时场地及场地周边的环境卫生如初；备注：1、训练课每部分间休1-2分钟补水；2、每课练习紧凑精炼并凸显主题；3、遇突发事件（严重受伤）教练员必须陪同学生赴医院治疗，其余队员交由学校负责老师管理，并及时告知家长、保险公司；4、教练在训练课期间不允许抽烟，不可有口头语，决不允许辱骂队员，并制止、处罚队员的脏话与打架行为；5、注意惩罚队员的尺度，严禁打骂队员；6、教练员必须备用所有家长、学校联络老师、保险公司（勿忘代码）、总教练等的联系电话，已备及时联络告知；7、如果遇到雨天暂停训练时，教练员必须提前以手机短信或者微信告知各位家长并要求家长确认回复。
青少年足球训练启蒙阶段年度训练计划(教案)
青少年足球训练启蒙阶段年度训练计划(教案)第一章：基本技术训练1.1 训练目标：培养学生基本的足球技能，如传球、接球、停球、射门等。
1.2 训练内容：传球训练：通过简单的传球游戏，让学生掌握传球的基本技巧。
接球训练：培养学生准确接球的能力，提高球的控制力。
停球训练：通过不同类型的停球练习，让学生学会如何停球。
射门训练：练习各种射门方式，提高学生的射门准确率。
第二章：基本战术训练2.1 训练目标：培养学生基本的足球战术意识，如团队配合、防守、进攻等。
2.2 训练内容：团队配合训练：通过团队对抗练习，培养学生之间的默契和配合。
防守训练：学习基本的防守技巧，提高学生防守能力。
进攻训练：练习不同的进攻战术，提高学生的进攻效率。
第三章：体能训练3.1 训练目标：提高学生的体能水平，增强他们的速度、力量、耐力等。
3.2 训练内容：速度训练：通过短距离冲刺、快速变向等练习，提高学生的速度。
力量训练：通过深蹲、俯卧撑等力量练习，增强学生的肌肉力量。
耐力训练：通过长距离跑、折返跑等练习，提高学生的耐力。
第四章：比赛实践4.1 训练目标：让学生在比赛中运用所学技术和战术，提高比赛能力。
4.2 训练内容：组织小型比赛：通过组织3v3、5v5等小型比赛，让学生在实战中锻炼技巧。
比赛分析：在比赛结束后，分析学生的表现，提出改进意见。
第五章：心理素质训练5.1 训练目标：培养学生的心理素质，提高他们在比赛中的自信心和冷静应对能力。
5.2 训练内容：自信心训练：通过鼓励和肯定学生的表现，提高他们的自信心。
冷静应对训练：通过模拟比赛中的紧张情境，培养学生冷静应对的能力。
第六章：团队协作与战术理解6.1 训练目标：培养学生团队协作精神，理解并运用不同战术。
6.2 训练内容：团队协作训练：通过团队协作游戏和练习，强化学生之间的合作。
战术理解训练：通过视频分析和模拟实战，让学生理解并学会运用战术。
第七章：防守位置与战术7.1 训练目标：让学生掌握不同防守位置的职责，学会运用防守战术。
青少年足球训练 启蒙阶段年度训练计划(教案)
亿丰青训启蒙阶段年度训练计划备注：1、由于刚刚接触足球的孩子对足球的了解比较浅，还未适应训练方式与强度。
第一个月的训练组要以熟悉训练方式和球性球感为主。
为了让刚接触足球的队员，循序渐进地了解足球和适应训练方式，所以安排每一周训练周期，每个月四次来促进训练质量的提高。
2、亿丰的训练大纲是给教练员们的参考，在实际训练中，教练员可根据队员的能力及学习能力调节训练难易程度。
但不建议对训练项目的进行全部更换，只是增加或者降低训练计划的条件，从而达到循序渐进的训练目的。
3、回家作业：球性、球感训练、颠球。
4、尽可能地让所以训练都能结合球5、针对初中、或者高中阶段的启蒙阶段队员，需要在训练后加两组相对力量等肌肉和身体训练。
（如俯卧撑、仰卧起坐、背肌肉训练等）。
亿丰青训教练员管理守则一、当值教练员在训练场禁止抽烟；二、当值教练在训练场禁止玩手机；三、教练员在训练场禁止说粗话脏话和打架；四、制定课时计划；五、教练员提前15分钟到布置场地、准备所有训练器械，并现场备有教案；六、学生到场后教练员准时点到并记录；七、正式训练前，要求队员将替换物品在场边摆放整齐；八、简单讲解本次课时的训练内容；九、全队共同收齐所有训练用具；十、队员整理自己所有物品，并等待家长；十一、教练员必须待所有队员被家长接走并离开学校后方可离开；十二、教练员确保离场时场地及场地周边的环境卫生如初；备注：1、训练课每部分间休1-2分钟补水；2、每课练习紧凑精炼并凸显主题；3、遇突发事件（严重受伤）教练员必须陪同学生赴医院治疗，其余队员交由学校负责老师管理，并及时告知家长、保险公司；4、教练在训练课期间不允许抽烟，不可有口头语，决不允许辱骂队员，并制止、处罚队员的脏话与打架行为；精选文库5、注意惩罚队员的尺度，严禁打骂队员；6、教练员必须备用所有家长、学校联络老师、保险公司（勿忘代码）、总教练等的联系电话，已备及时联络告知；7、如果遇到雨天暂停训练时，教练员必须提前以手机短信或者微信告知各位家长并要求家长确认回复。
青少年足球训练启蒙阶段年度训练计划教案
亿丰青训启蒙阶段年度训练计划目标每月四周，一套周训练方案循环四次计划热身部分：151、在规定区域内双脚触球 2、双脚触球球听指令反应主题技术：301、 颠球（一颠一抱）2、 规定区域内直线带球3、 规定区域内曲线带球主题结合对抗：20分钟1、 虚拟对抗带球（Z 字形带球）2、 虚拟横向带球摆脱练习主题结合比赛：20分钟1、在规定区域内3VS3或4VS4比赛：带到球门线处踩住得分月■度每周第一节：控带球让队员了解足球的基本动作 尽可能的让训练有趣味性 队员熟悉足球训练的基本方式 了解基本足球比赛规则1、2、3月I度1让队员了解足球的基本动作^^^"2、尽可能的让训练有趣味性目标3、队员熟悉足球训练的基本方式曰标4、了解基本足球比赛规则计划备注：1、由于刚刚接触足球的孩子对足球的了解比较浅，还未适应训练方式与强度。
第一个月的训练组要以熟悉训练方式和球性球感为主。
为了让刚接触足球的队员，循序渐进地了解足球和适应训练方式，所以安排每一周训练周期，每个月四次来促进训练质量的提高。
2、亿丰的训练大纲是给教练员们的参考，在实际训练中，教练员可根据队员的能力及学习能力调节训练难易程度。
但不建议对训练项目的进行全部更换，只是增加或者降低训练计划的条件，从而达到循序渐进的训练目的。
3、回家作业：球性、球感训练、颠球。
4、尽可能地让所以训练都能结合球5、针对初中、或者高中阶段的启蒙阶段队员，需要在训练后加两组相对力量等肌肉和身体训练。
（如俯卧撑、仰卧起坐、背肌肉训练等）。
亿丰青训教练员管理守则一、当值教练员在训练场禁止抽烟；二、当值教练在训练场禁止玩手机；三、教练员在训练场禁止说粗话脏话和打架；四、制定课时计划；五、教练员提前15 分钟到布置场地、准备所有训练器械，并现场备有教案；六、学生到场后教练员准时点到并记录；七、正式训练前，要求队员将替换物品在场边摆放整齐；八、简单讲解本次课时的训练内容；九、全队共同收齐所有训练用具；十、队员整理自己所有物品，并等待家长；十一、教练员必须待所有队员被家长接走并离开学校后方可离开；十二、教练员确保离场时场地及场地周边的环境卫生如初；备注：1、训练课每部分间休1-2 分钟补水；2、每课练习紧凑精炼并凸显主题；3、遇突发事件（严重受伤）教练员必须陪同学生赴医院治疗，其余队员交由学校负责老师管理，并及时告知家长、保险公司；4、教练在训练课期间不允许抽烟，不可有口头语，决不允许辱骂队员，并制止、处罚队员的脏话与打架行为；5、注意惩罚队员的尺度，严禁打骂队员；6、教练员必须备用所有家长、学校联络老师、保险公司（勿忘代码）、总教练等的联系电话，已备及时联络告知；7、如果遇到雨天暂停训练时，教练员必须提前以手机短信或者微信告知各位家长并要求家长确认回复。
青少年足球训练启蒙阶段年度训练计划(教案)
亿丰青训启蒙阶段年度训练计划启蒙阶段第一季度第一个月训练计划月度目标1、让队员了解足球的基本动作2、尽可能的让训练有趣味性3、队员熟悉足球训练的基本方式4、了解基本足球比赛规则月度每月四周，一套周训练方案循环四次计划热身部分： 151、在规定区域内双脚触球每2、双脚触球球听指令反应主题技术： 30周第1、颠球（一颠一抱）一2、规定区域内直线带球节3、规定区域内曲线带球：主题结合对抗： 20 分钟控带1、虚拟对抗带球（ Z 字形带球）球2、虚拟横向带球摆脱练习主题结合比赛： 20 分钟1、在规定区域内 3VS3 或 4VS4 比赛：带到球门线处踩住得分热身： 15每1、规定区域内双脚足弓触球2、 2、规定区域内传球：一半在区域内跑动接球，一半人区域外传球周主题技术： 30第二1、颠球（一颠一抱）节2、原地两人一组传球训练（中间小门）：3、两侧跑动传球训练（中间小门）传主题结合对抗： 20接球1、三打一传球训练主题结合比赛： 201、在规定区域内3VS3 或 4VS4 比赛（增加连续三次传球得分方式）每周第三节：综合性训练课每周第四节：比赛原则备注热身： 151、规定区域内双脚触球（足弓触球、脚底踩球）2、协调性训练主题技术： 301、颠球（一颠一抱）2、三人一组带球结合传球3、三人一组传球练习：第一名队员传给中间的队员，中间队员及接球转身传向另一名队员主题结合对抗： 201、速度射门练习：两人同时绕过标志桶，先得到传球的队员射门2、 2V1 射门：射门方式必须使用足弓传进球门主题结合比赛： 201、在规定区域内3VS3 或 4VS4（多种得分方式）热身： 151、整体进行操2、规定区域内听指令双脚触球、带球主题技术： 301、颠球（一颠一抱）2、内、外侧变向带球结合射门：使用左、脚3、 3、二打一射门：射门方式必须使用足弓传进球门主题结合比赛： 601、 3VS3 比赛，最后是分几个队，联赛制（重点抓比赛规则）回家作业 :1、颠球：正脚背、足弓、大腿、头，一颠一抱2、球性、球感：双脚触球、双脚踩球启蒙阶段第一季度第二个月训练计划月度1、让队员了解足球的基本动作2、尽可能的让训练有趣味性3、队员熟悉足球训练的基本方式目标4、了解基本足球比赛规则月度每月四周，一套周训练方案循环四次计划热身： 151、规定区域内听指令双脚触球、踩球2、队员根据教练员指令将球抱住或是头球顶回（围圈完成）每主题技术： 30周第一节：1、颠球（一颠一抱）2、两人一球，同时双脚踩球练习3、单脚直线向前推拉球4、单脚内外侧变向带球控主题结合对抗： 20带1、 1VS1：两个球门，教练给出球后进行攻防练习，将球在门限外踩住得球分主题结合比赛： 201、在规定区域内3VS2 或 4VS2 比赛：带到球门线处踩住得分热身： 151、双脚足弓触球每2、2、足弓动作练习：原地一人固定球，一人练习动作主题技术： 30周第1、颠球（一颠一抱）二2、原地足弓传球：二人一组，面对面传球节3、两人一组传球，先将球停在原地，之后带球向左或右摆脱后传球：主题结合对抗： 20传接1、一个人抢五个人的传抢球练习球2、 2VS1：射门必须使用足弓传进球门主题结合比赛： 201、在规定区域内3VS3 或 4VS4 比赛：练习五次传球得分方式每周第三节综合性训练课每周第四节：比赛原则备注热身： 151、规定区域内听指令带球（在区域内设标志物）2、在圈中带球队员听指令将球传给圈外队员更换带球（围圈）主题技术： 301、颠球（一颠一抱）2、虚拟防守 1VS1：进攻内、外侧变向带球、防守练习防守步伐3、二过一传球练习：横传、斜插、发套组合式传接球练习主题结合对抗： 201、1VS1：在球门线踩住得分2、2VS1：射门必须使用足弓传进球门主题结合比赛： 201、在规定区域内 3VS3 或 4VS4 比赛：多种得分方式热身： 151、列队进行操（保持队形）2、手球游戏主题技术： 301、面对面变向带球足弓传进球门（内、外侧变向）2、2VS1 射门：射门必须使用足弓传进球门主题结合比赛： 601、3VS3 比赛，最好是分几个队，联赛制（重点抓比赛规则）回家作业：1、颠球：正脚背、足弓、大腿、头，一颠一抱2、球性、球感：双脚触球、双脚踩球启蒙阶段第一季度第三个月训练计划月度1、让队员了解足球的基本动作2、尽可能的让训练有趣味性目标3、队员熟悉足球训练的基本方式4、了解基本足球比赛规则月度每月四周，一套周训练方案循环四次计划热身： 15每1、规定区域内带球2、规定区域内带球听指令完成动作周主题技术： 30第一1、颠球（一颠一抱）节2、带球中 360 度绕标志物（脚内侧扣球转身、脚外侧扣球转身）：3、脚底拖拉球变向（两人一组面对面）控主题结合对抗： 20带1、 1VS1：运用假动作对抗练习，运用假动作过人有效球主题结合比赛： 201、在规定区域内 3VS3 或 4VS4 比赛：运用假动作过人成功得分热身： 151、足弓触球动作练习2、两人一组传球：传球后跑向队友从其身后绕回后另一队友将球传回（一人一次）每主题技术： 30周1、颠球：一颠一抱第2、三人一组传球：三角形正向、反向足弓传球二3、两人一组空中传球：一个人抛球，另一个人空中脚弓球回做传球节4、两人一组空中传球：一人人抛球，另一个人空中正脚背回做传球：主题结合对抗： 20传接1、 2VS1 虚拟对抗：横传、斜插、射门，射门必须使用足弓传进球门球2、 2VS1 对抗结合射门：射门必须使用足弓传进球门主题结合比赛： 201、在规定区域内3VS3 或 4VS4 比赛（每个人都触碰过球后才可射门）每周第三节综合性训练课每周第四节：比赛原则备注热身： 151、规定区域内听指令带球：设置小球门、标志物2、带球结合传球：一半队员在规定区域内带球，一半在区域外，听指令转换主题技术： 301、颠球：一颠一抱2、带球结合射门：直线带球 360 度内、外侧带球射门，射门必须使用足弓传进球门3、传球结合射门：二人一组，横传、斜插、射门，射门必须使用足弓传进球门主题结合对抗： 201、 1VS1 射门：背身拿球转身射门，射门必须使用足弓传进球门2、 2VS1 射门：射门必须使用足弓传进球门主题结合比赛： 201、在规定区域内3VS3 或 4VS4 比赛：制定多种得分方式热身： 151、行进操：一列纵队，相互对齐主题技术： 301、带球结合射门：直线带球结合360 度内、外侧转身结合射门，射门必须使用足弓传球进门2、传球结合射门：撞墙式二打一结合射门，射门必须使用足弓传进门主题结合比赛： 601、3VS3 或 4VS4 比赛，最好是分几个队，联赛制（重点抓比赛规则）回家作业：1、颠球：正脚背、足弓、大腿、头，一颠一抱2、球性、球感：双脚触球、双脚踩球备注：1、由于刚刚接触足球的孩子对足球的了解比较浅，还未适应训练方式与强度。
(完整word版)青少年足球训练启蒙阶段年度训练计划(教案)(2)
亿丰青训启蒙阶段年度训练计划备注：1、由于刚刚接触足球的孩子对足球的了解比较浅，还未适应训练方式与强度。
第一个月的训练组要以熟悉训练方式和球性球感为主。
为了让刚接触足球的队员，循序渐进地了解足球和适应训练方式，所以安排每一周训练周期，每个月四次来促进训练质量的提高。
2、亿丰的训练大纲是给教练员们的参考，在实际训练中，教练员可根据队员的能力及学习能力调节训练难易程度。
但不建议对训练项目的进行全部更换，只是增加或者降低训练计划的条件，从而达到循序渐进的训练目的。
3、回家作业：球性、球感训练、颠球。
4、尽可能地让所以训练都能结合球5、针对初中、或者高中阶段的启蒙阶段队员，需要在训练后加两组相对力量等肌肉和身体训练。
（如俯卧撑、仰卧起坐、背肌肉训练等）。
亿丰青训教练员管理守则一、当值教练员在训练场禁止抽烟；二、当值教练在训练场禁止玩手机；三、教练员在训练场禁止说粗话脏话和打架；四、制定课时计划；五、教练员提前15分钟到布置场地、准备所有训练器械，并现场备有教案；六、学生到场后教练员准时点到并记录；七、正式训练前，要求队员将替换物品在场边摆放整齐；八、简单讲解本次课时的训练内容；九、全队共同收齐所有训练用具；十、队员整理自己所有物品，并等待家长；十一、教练员必须待所有队员被家长接走并离开学校后方可离开；十二、教练员确保离场时场地及场地周边的环境卫生如初；备注：1、训练课每部分间休1-2分钟补水；2、每课练习紧凑精炼并凸显主题；3、遇突发事件（严重受伤）教练员必须陪同学生赴医院治疗，其余队员交由学校负责老师管理，并及时告知家长、保险公司；4、教练在训练课期间不允许抽烟，不可有口头语，决不允许辱骂队员，并制止、处罚队员的脏话与打架行为；5、注意惩罚队员的尺度，严禁打骂队员；6、教练员必须备用所有家长、学校联络老师、保险公司（勿忘代码）、总教练等的联系电话，已备及时联络告知；7、如果遇到雨天暂停训练时，教练员必须提前以手机短信或者微信告知各位家长并要求家长确认回复。
青少年足球训练 启蒙阶段年度训练计划教案
亿丰青训启蒙阶段年度训练计划备注:1、由于刚刚接触足球的孩子对足球的了解比较浅,还未适应训练方式与强度。
第一个月的训练组要以熟悉训练方式与球性球感为主。
为了让刚接触足球的队员,循序渐进地了解足球与适应训练方式,所以安排每一周训练周期,每个月四次来促进训练质量的提高。
2、亿丰的训练大纲就是给教练员们的参考,在实际训练中,教练员可根据队员的能力及学习能力调节训练难易程度。
但不建议对训练项目的进行全部更换,只就是增加或者降低训练计划的条件,从而达到循序渐进的训练目的。
3、回家作业:球性、球感训练、颠球。
4、尽可能地让所以训练都能结合球5、针对初中、或者高中阶段的启蒙阶段队员,需要在训练后加两组相对力量等肌肉与身体训练。
(如俯卧撑、仰卧起坐、背肌肉训练等)。
亿丰青训教练员管理守则一、当值教练员在训练场禁止抽烟;二、当值教练在训练场禁止玩手机;三、教练员在训练场禁止说粗话脏话与打架;四、制定课时计划;五、教练员提前15分钟到布置场地、准备所有训练器械,并现场备有教案;六、学生到场后教练员准时点到并记录;七、正式训练前,要求队员将替换物品在场边摆放整齐;八、简单讲解本次课时的训练内容;九、全队共同收齐所有训练用具;十、队员整理自己所有物品,并等待家长;十一、教练员必须待所有队员被家长接走并离开学校后方可离开;十二、教练员确保离场时场地及场地周边的环境卫生如初;备注:1、训练课每部分间休1-2分钟补水;2、每课练习紧凑精炼并凸显主题;3、遇突发事件(严重受伤)教练员必须陪同学生赴医院治疗,其余队员交由学校负责老师管理,并及时告知家长、保险公司;4、教练在训练课期间不允许抽烟,不可有口头语,决不允许辱骂队员,并制止、处罚队员的脏话与打架行为;5、注意惩罚队员的尺度,严禁打骂队员;6、教练员必须备用所有家长、学校联络老师、保险公司(勿忘代码)、总教练等的联系电话,已备及时联络告知;7、如果遇到雨天暂停训练时,教练员必须提前以手机短信或者微信告知各位家长并要求家长确认回复。
青少年足球训练 启蒙阶段年度训练计划(教案)
亿丰青训启蒙阶段年度训练计划备注：1、由于刚刚接触足球的孩子对足球的了解比较浅，还未适应训练方式与强度。
第一个月的训练组要以熟悉训练方式和球性球感为主。
为了让刚接触足球的队员，循序渐进地了解足球和适应训练方式，所以安排每一周训练周期，每个月四次来促进训练质量的提高。
2、亿丰的训练大纲是给教练员们的参考，在实际训练中，教练员可根据队员的能力及学习能力调节训练难易程度。
但不建议对训练项目的进行全部更换，只是增加或者降低训练计划的条件，从而达到循序渐进的训练目的。
3、回家作业：球性、球感训练、颠球。
4、尽可能地让所以训练都能结合球5、针对初中、或者高中阶段的启蒙阶段队员，需要在训练后加两组相对力量等肌肉和身体训练。
（如俯卧撑、仰卧起坐、背肌肉训练等）。
亿丰青训教练员管理守则一、当值教练员在训练场禁止抽烟；二、当值教练在训练场禁止玩手机；三、教练员在训练场禁止说粗话脏话和打架；四、制定课时计划；五、教练员提前15分钟到布置场地、准备所有训练器械，并现场备有教案；六、学生到场后教练员准时点到并记录；七、正式训练前，要求队员将替换物品在场边摆放整齐；八、简单讲解本次课时的训练内容；九、全队共同收齐所有训练用具；十、队员整理自己所有物品，并等待家长；十一、教练员必须待所有队员被家长接走并离开学校后方可离开；十二、教练员确保离场时场地及场地周边的环境卫生如初；备注：1、训练课每部分间休1-2分钟补水；2、每课练习紧凑精炼并凸显主题；3、遇突发事件（严重受伤）教练员必须陪同学生赴医院治疗，其余队员交由学校负责老师管理，并及时告知家长、保险公司；4、教练在训练课期间不允许抽烟，不可有口头语，决不允许辱骂队员，并制止、处罚队员的脏话与打架行为；5、注意惩罚队员的尺度，严禁打骂队员；6、教练员必须备用所有家长、学校联络老师、保险公司（勿忘代码）、总教练等的联系电话，已备及时联络告知；7、如果遇到雨天暂停训练时，教练员必须提前以手机短信或者微信告知各位家长并要求家长确认回复。
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亿丰青训启蒙阶段年度训练计划
备注：
1、由于刚刚接触足球的孩子对足球的了解比较浅，还未适应训
练方式与强度。
第一个月的训练组要以熟悉训练方式和球性球感为主。
为了让刚接触足球的队员，循序渐进地了解足球和适应训练方式，所以安排每一周训练周期，每个月四次来促进训练质量的提高。
2、亿丰的训练大纲是给教练员们的参考，在实际训练中，教练
员可根据队员的能力及学习能力调节训练难易程度。
但不建议对训练项目的进行全部更换，只是增加或者降低训练计划的条件，从而达到循序渐进的训练目的。
3、回家作业：球性、球感训练、颠球。
4、尽可能地让所以训练都能结合球
5、针对初中、或者高中阶段的启蒙阶段队员，需要在训练后加
两组相对力量等肌肉和身体训练。
（如俯卧撑、仰卧起坐、背肌肉训练等）。
亿丰青训教练员管理守则
一、当值教练员在训练场禁止抽烟；
二、当值教练在训练场禁止玩手机；
三、教练员在训练场禁止说粗话脏话和打架；
四、制定课时计划；
五、教练员提前15分钟到布置场地、准备所有训练器械，并现场备有教案；
六、学生到场后教练员准时点到并记录；
七、正式训练前，要求队员将替换物品在场边摆放整齐；
八、简单讲解本次课时的训练容；
九、全队共同收齐所有训练用具；
十、队员整理自己所有物品，并等待家长；
十一、教练员必须待所有队员被家长接走并离开学校后方可离开；
十二、教练员确保离场时场地及场地周边的环境卫生如初；
备注：
1、训练课每部分间休1-2分钟补水；
2、每课练习紧凑精炼并凸显主题；
3、遇突发事件（严重受伤）教练员必须陪同学生赴医院治疗，其余队员交
由学校负责老师管理，并及时告知家长、保险公司；
4、教练在训练课期间不允许抽烟，不可有口头语，决不允许辱骂队员，并
制止、处罚队员的脏话与打架行为；
5、注意惩罚队员的尺度，严禁打骂队员；
6、教练员必须备用所有家长、学校联络老师、保险公司（勿忘代码）、总
教练等的联系，已备及时联络告知；
7、如果遇到雨天暂停训练时，教练员必须提前以手机短信或者微信告知各
位家长并要求家长确认回复。