第三章 兴趣与职业生涯规划
第三章 职业生涯概述一、二节
2．探索阶段（15—24岁） 这一阶段的主要任务有：自我概念与职业概念的形成、 自我检视、角色尝试、学校中的职业探索、休闲活动与兼职 工作。探索阶段的三个子阶段如下： （1）试探（15—17岁）会考虑自己的需求、兴趣、能力、 价值与机会，并会透过幻想、讨论、课程、工作等尝试做试 探性的选择。此时的选择会缩小范围，但因仍对自己的能力、 未来的学习与就业机会不是很确定，所以现在的一些选择以 后并不会采用。 （2）过渡（18—21岁）更加考虑现实的状况，并试图将自 我概念实施。 （3）尝试（22—24岁）已确定了一个似乎是较适当的领域， 找到一份入门的工作后，并尝试将它作为维持生活的工作。 此阶段所选择的工作范围会更缩小，只选择可能提供重要机 会的工作。
（三）职业生涯的发展阶段
1、职业的准备期（大约0—18岁） 特点：是一个人就业前从事专业、职业技能学习的时期。开始形成 独立的意识和价值观，开始注意职业角色的社会地位以及社会对该 职业的需要。 任务是：发展职业想象力，培养职业兴趣和能力，对职业进行评估 和选择，接受必需的职业教育和培训。 2、职业选择期（大约18—25岁） 特点：开始跨入社会劳动，并逐渐把自己的职业愿望或要求同自己 的主观条件、能力以及社会现实的职业需要密切联系和协调起来。 对初步选定的职业及目标进行检讨，如有问题则重新选择，变换职 业。 任务：进入职业市场，尽量选择一种合适的、较为满意的职业，并 在一个理想的组织中获得一份工作。
第三章 大学生职业生涯规划
教学目的： 通过本章学习，让学生了解和掌握 职业生涯规划知识，学会规划职业生涯的方法， 并对自己的个人职业生涯作出理想规划，以便 充分实现个人目标。
第一节 职业生涯规划概述
一、职业生涯的概念 （一）什么是职业生涯 职业：指人们从事相对稳定的、有收入的、专门类别的工作。 职业生涯：一个人的终生职业经历。具体而言：以人的潜能开发为基础， 以工作内容的确定和变化，工作业绩的评估，工资待遇、职称、职务的 变动为标志，以满足需求为目标的工作经历和内心体验的过程。 （二）职业生涯的特点 1、独特性：对职业评价的角度、在职业选择的态度上是多样的，在职 业生涯过程中做出的努力不同，每个人的职业生涯呈现与别人有区别的 个性。 2、发展性：职业生涯是一种逐步实现其职业生涯目标，并不断判定和 实施新目标的过程。有两种形式：职务的升迁；职业的改变。
大学生就业指导第三章职业生涯规划 ppt课件
间、广度、深度三个层面构成,并将生涯发展阶
段与角色彼此间交互影响的状况,描绘出一个多
重角色生涯发展的综合图形。他不仅形象地展
现了生涯发展的时空关系,而且更好地 诠释了生涯的定义。这就是著名的 “生涯彩虹图”
(三)舒伯 的生涯 发展理
论
三、职业生涯规划的意义
职业生涯规划是一个动态的过程。对于当代大学生而言,规划 的目的绝不仅是帮助个人按照自己的资历条件找到一份合适 的工作,而是在于为生涯设定目标,无论是学业目标、职业目标, 还是生活成长目标、社会实践目标。 目标的设定是一个探索的过程,这个过程帮助个人真正了解自 己,找到阻碍自己设立理想目标、迈出勇敢脚步的原因,逐渐理 清生命的价值和意义,然后根据主客观条件设计出合理且可行 的职业生涯发展方向。一旦你设定了一个目标,并且赋予它属 于你的特殊意义,然后找出达成该目标所需采取的步骤,你将会 体验到目标给你的人生带来的希望,从而突破生涯发展中的内 外障碍,开发个人潜能,最终实现完美人生。
案例
的确有目标的人生和没有目标的人生差距 相当大。目标对人生有巨大的导向性作用。其 实在同等质量的人才群体中,“优秀”与“平庸” 仅隔一线,而这一“线”就是:一个人是否有一 个明确而长远的目标。当然,还有为这个目标坚 持不懈的努力。
点评
一、职业生涯规划的基本含义
二、职业生涯规划的基本理论
二、职业生涯规划的基本理论
一、认识自我
德国作家约翰·保罗说过:
“一个人真正伟大之处,就在 于他能够真正认识自己。”
认识自我,在心理学上称为自我知觉,是个体了解自己的过程,是 生涯发展的前提。 认识自我的内容有很多,而与职业发展关系最密切的是
价值观、兴趣、性格和能力四个方面。
(一)职业价值观——什么对我最重要
大学生职业生涯规划书范文(通用13篇)
大学生职业生涯规划书范文（通用13篇）大学生职业生涯规划书范文篇1引言奋斗赋予生命的动力，拼搏定义人生的内涵。
在高中三年的奔跑过程中，我们咬牙切齿，卯足了劲，昏天黑日，埋没在漫无边际的试卷当中。
而当迈入大学的门槛后，曾经的那些豪言壮语、昔日的伟岸抱负似乎日趋模糊。
人生容不得我们肆意地消磨如此短暂的青春，古语有云：“凡事预则立，不预则废。
”人生需要定位，欲使那些美好的预言成为现实，职业规划将是开篇之笔。
第一章认识自我1.【自我分析】我个性温和，待人真诚友善，善于倾听，乐于与他人分享，平日里主动热心，诚实守信，遇事认真踏实，有很强的责任心，会争取自己最大努力完成任务。
面对错误，勇于承担，及时更正，并能总结经验。
个人崇尚创新、多彩的生活方式。
但是在信心方面有所欠缺，对人对事较强的敏感力形成了多愁善感的性格，给人留下了易情绪化的印象。
2.【职业兴趣】我是一个比较腼腆内向的女孩，对于工作，希望能拥有一个稳定的工作，而医学无疑是一个不错的选择。
我欣赏白衣天使无私奉献的精神，羡慕他们能够探索人类如此奥秘的生物体，我以作为一名医学生而感到荣幸，也为将来成为一名医务工作者而感到自豪。
当然，根据专业，我也会选择其他相关的行业进行尝试，为自己的今后的发展方向提供更多的参考。
3.【胜任能力】在校学生会任职期间，通过各种活动，培养了良好的人际沟通能力，积累了一定的处事经验，拥有一定的组织基础和创新能力。
在具备扎实的专业基础知识上，能较快适应新环境，积极与他人合作，培养团队默契。
除此之外，我个人的业余爱好也较为广泛，相信广泛的业余爱好也会为自己的工作添姿增彩。
第二章职业生涯条件分析1.【家庭环境分析】从家庭来说，其一，长辈们希望我能够从事稳定的工作，而医学是永远不会消失的行业;其二，学医能够帮助他们提高健康方面的意识，改变不健康的生活方式。
2.【学校环境分析】我所在的城XX职业技术学院至今已有70年的历史，学院环境优良，教学设施先进，实训基地优越，满足了各专业学生的需求。
职业生涯规划--探索自我(性格兴趣)
选择C岛 现代、井然的岛屿
类型：事务型(Conventional) 共同特点：
尊重权威和规章制度，喜欢按计划办事，细心、有条理，习惯 接受他人的指挥和领导，自己不谋求领导职务。喜欢关注实际和细节 情况，通常较为谨慎和保守，缺乏创造性，不喜欢冒险和竞争，富有 自我牺牲精神。 性格特点：
兴趣与能力
兴趣虽然与能力有密切的关系，但是兴趣测 试的分数并不代表能力的高低。
因此、我们在下面进行职业兴趣探索时，请 不要考虑你是否有能力做好某事，而只需要考虑 你对某一活动的好恶。
Company Logo
恭喜你免费获取了一次度假的机会，但天有不测风云， 你所乘坐的轮船突然发生了意外故障，必须紧急靠岸。这 时候，轮船正好处于下列6 个岛屿的中间。你希望选择哪 一个岛屿靠岸？要知道，这些岛屿只能通过轮船与外界联 系。而由于天气原因，今后至少半年内船只都无法出航。 因此一旦靠岸，你可能需要在这个岛上呆很长一段时间 （至少半年）。请按一、二、三的顺序挑出3 个岛屿。
16%
现实的考虑
兴趣可以划分为 职业兴趣和非职 业兴趣，但几乎 每一种兴趣都可 以与某种职业联
系起来。
并不是所有的兴趣都应该能够在 自己的职业中体现，兴趣也可以通过 兼职、志愿活动、社团活动、业余爱好
等多种方式来表达。
关键在于在生活和工作之间的 协调和平衡，已经在工作与个
人爱好的适度统一。
Company Logo
大学生职业生涯规划
第三章 探索自我 —— 兴趣、性格、能力
第一节 认识我自己
一、自我意识与大学生“自我”发展 （一）正确认识自己
（二）认识自我的原则和方法
1、客观性原则 2、全面性原则 3、发展性原则
兴趣与职业生涯规划
兴趣与职业生涯规划
兴趣是指个人对某种事物或领域的喜爱、热情和好奇心，这种感情会驱使个人去探索、学习和实践。
在职业生涯规划中，兴趣是一个非常重要的因素，因为选择一个与自己
兴趣相符合的职业能够使个人更加投入、满足和有动力地工作。
如果你想将兴趣与职业生涯规划结合起来，首先需要对自己的兴趣进行深入的分析和
了解。
可以通过参加各种活动、实习、工作体验等方式来探索和发现自己的兴趣。
同时，还可以进行职业测评测试，来了解自己适合从事哪些领域的工作。
一旦确定了自己的兴趣领域，可以通过以下步骤来规划自己的职业生涯：
1. 设定长期职业目标：根据自己的兴趣和能力，设定一个明确的职业目标，明确自己
未来想要从事的领域和职位。
2. 制定职业发展计划：制定一份详细的职业发展计划，包括目标实现的步骤、时间表
和所需资源。
3. 持续学习与提升：不断学习、进修和提升自己的技能和知识，以适应职业发展的需要。
4. 寻找合适的工作机会：积极参与招聘会、网络招聘和人脉拓展，找到符合自己兴趣
和能力的工作机会。
5. 持之以恒：在职业发展的道路上会遇到各种困难和挑战，但要坚持下去，持之以恒，不断调整和优化自己的职业生涯规划。
总之，将兴趣与职业生涯规划结合起来可以让你在工作中更具有激情和动力，也能更
好地实现自己的职业目标和追求。
机电职业生涯规划
机电职业生涯规划机电职业生涯规划11篇机电职业生涯规划1第一章认识自我一.个人基本情况个人性格特点：性格开朗，平时爱说话，待人诚恳，口才可以，喜欢尝试新鲜事物，有想法，爱学习，有很强的适应环境的能力兴趣爱好：篮球，看书，玩吉他，看书，上网。
二、职业兴趣我现在学的是机电一体化专业，但这不是我真正喜欢的专业，但我觉得这不影响我实现我自己的梦想，因为我觉得这也是一种能力，学什么专业其实不重要。
其实我想做的是电子商务，因为我家庭的影响所以我选择来干电子商务来实现我自己当商人的梦想。
我对电子商务很干兴趣，平时经常上一些电子商务网站(像淘宝、京东商城)，我很想了解他们这些公司是怎样运营的。
能开一个属于自己的网店，而且把他做大做强是我的梦想，我想通过自己的努力来实现这一个梦想。
三、职业能力及适应性需要很高的热情、良好的团队合作能力，要有同样的价值观和使命感，并且要有很强的创新精神和服务态度。
四、职业人格我很适合做生意，所以我想通过电子商务这个平台来做生意。
五、职业价值观工作具有很强的挑战性，能给别人带来方便，使自己更加的快乐。
自我分析小结：我的优点在于有很强的适应环境的能力，能够很快的接受新鲜事物，很有自己的想法，能够很好的处理人际关系。
我的'缺点在于做事还是不够沉稳，有时候喜欢浮躁和动摇。
我相信我在以后的工作的学习中能够克服自己的缺点，更好的来实现自己的梦想。
第二章职业生涯条件分析一、行业和职业初步分析随着社会的不断发展，越来越多的人喜欢网购，网购也成为了一种是时尚，据调查显示：今年中国网络购物总额将达到5000亿元，占社会消费品零售总额的3%。
而在未来，将有70%的交易将在网络上进行，这对我们来说，不得不说是一个很大的机遇和挑战。
二、家庭环境分析我家里面是做生意的，家庭条件还不错，由于从小受父母的影响，我对做生意这行产生了很大的兴趣，由于现在是网络时代，电子商务提供了一个很好的平台来，而我也要利用这一个平台来当商人!三、职业环境分析及适应调整做电商虽然在开始的时候会很艰难，而且可能面临破产的危险，但一旦电商做大做强之后，就会尝到很大的甜头，现在很多人都在争抢电商这一块大蛋糕，在未来几年，依然会很烫手。
大学生职业生涯规划第三单元兴趣探索
的职业生涯规划，实现个人价值与社会价值的统一。
不断调整和优化职业规划
02
随着个人兴趣和外部环境的变化，大学生应适时调整自己的职
业规划，以适应时代发展的需求。
培养多元化的兴趣爱好
03
除了与职业相关的兴趣外，大学生还应培养其他有益的兴趣爱
好，丰富自己的生活和拓展人际关系。
鼓励持续的兴趣探索与实践
积极参与社团活动
03
兴趣与职业的关系
兴趣与职业选择
01
兴趣是职业选择的重要因素之一 ，对某个领域或行业的浓厚兴趣 往往能激发个人的自驱力，即使 薪水不高，个人也愿意去做。
02
了解自己的兴趣和职业倾向有助 于选择一个符合这些特点的职业 ，从而提高工作满意度和个人成 就感。
兴趣与职业发展
在职业发展过程中，兴趣可以成为个 人持续学习和成长的内在动力，帮助 个人在所属领域中获得更多的知识和 技能。
兴趣与职业发展的契合度
了解自己的兴趣有助于大学生在职业选择时找到 与其匹配的工作，提高工作满意度和职业发展潜 力。
兴趣探索对个人成长的促进
兴趣探索过程中，大学生需要不断尝试、学习和 实践，这有助于培养其自主学习、解决问题的能 力，提升个人综合素质。
对未来职业生涯规划的建议
结合兴趣与专业方向
01
大学生应将个人兴趣与所学专业相结合，制定出符合自身特点
兴趣探索的重要性
01
有助于大学生找到真正热爱和 感兴趣的领域，激发内在动力 和激情，提高职业满意度和幸 福感。
02
有利于大学生明确职业目标和 发展方向，制定切实可行的职 业规划，实现个人价值和职业 成功。
03
有助于大学生在求职过程中脱 颖而出，提高就业竞争力，快 速适应职场环境，实现从学生 到职业人士的顺利过渡。
第三章、职业生涯规划概述
4.适应社会发展，确立积极的自我价值观
人们可以在仕途上以不断高升作为成功的标 志，可以在技术职称上以晋级作为成功的标志， 可以以财富的增加作为成功的标志；也可以以为 社会做出的贡献、为家庭做好贤妻良母作为成功 的标志，但要取之有道，这个道就是社会所弘扬 的伦理价值取向。要通过艰苦奋斗、遵纪守法、 辛勤劳动、诚实守信的方式来获得。每个人从事 自己所选择的职业能否获得职业成就感，感到生 命幸福和人生意义，需要这种社会认同的共性伦 理价值观的指引。 任何一种类型的职业都有其存在的必要，任 何一种价值观的职业选择都有其社会意义，行行 出状元。
职业目标是人们对外来职业表现出来 的一种强烈的追求和向往，是人们对外来 职业生活的构想和规划，确立目标可以成 为追求成功的基础。因此制定职业生涯规 划时，关键是确立好职业目标。大学生只 有把个人志向与国家利益和社会需求有机 地结合起来，才有现实可行性。短期职业 目标常为近期素质能力的提高，长期目标 是今后规划的顶点。
3.及时扩大自己的视角，提高自己的心理承受能 力 中学时往往两点一线,家门到校门，生活视角 较狭窄。跨进大学校园后，身在大城市，外面的 世界很精彩，会形成许多诱惑。囊中羞涩，会感 到寒酸；物价攀高，使人处境窘迫。过去父母承 担的心理压力，现在要自己承担了。但许多人缺 乏心理准备，心理承受力相当脆弱，缺少挫折教 育，容易出现心理障碍（比如：马加爵事件，来 自农村家庭的孩子，从小憨厚老实、踏实上进， 可是社交圈子狭窄，困惑压抑，得不到及时疏导， 心理扭曲，因小事酿成大祸，杀人犯罪）。
职业生涯规划的十点忠告 1、无论你现在或将来从事的职业是什么，对职业 要负责这一点切切不可忘记。 2、切记和谐融洽的人际关系非常重要。事实证明， 与同事间人际关系融洽将使工作效率倍增。 3、要优化你的交际技能。优良的交际技能可为你 谋职就业提高成功概率。 4、要善于发现变化并适应变化。不管周围环境及 你人生某一阶段出现何样的变化，你都应该善于 发现其中的各种机遇并驾驭这些机遇。 5、要灵活。未来时代的工作者们可能要经常转换 职业角色，这就是说你要善于灵活地从一个角色 迅速转换到另一个角色，方能适应时代环境的变 化。
个人职业发展规划范文(实用3篇)
个人职业发展规划范文1个人职业发展规划范文(一)第一章认识自我1.职业兴趣我是一个相对来说不是很外向的男孩，因而我不是很喜欢过于外向的工作，所以，我喜欢比较稳定的工作，具体的讲，我最喜欢最想做的是一名医师，当然，根据自己的专业，我想我也会尝试一些适合于我自己其他方面的工作，总而言之，我会根据自己的爱好，特长，专业以及以后自己的发展方向与生活经历来选择自己的道路。
2.职业价值观我不是很看重名利与地位，相反，我只是想找份适合自己的工作，想通过自己的工作做出自己的贡献，在其中学习，进步，并掌握一定的能力，工作，我觉得就是要认真，努力，不要太计较个人的回报，尤其是对于我这样的想成为一名人民教师来说，踏踏实实的工作，为自己的学生负责，其他的，不必计较太多，因而，我价值观很明确：不在乎金钱多寡与地位高低，做要手头工作，知足常乐。
3.性格特征如前面所说，我是一个相对来说比较生，平时除了与我认识的人有较多的话外，在陌生人面前，尤其是在陌生的长辈面前，我一般是不会有太多的话语的，但并不是说我喜欢一个人独处，我喜欢的与值得信赖的人，相处很好的朋友分享我的事情，其实我自己也是蛮与他人谈的来的，因为只要我想去与别人联系，或者别人与我交流，我都是比较容易与对方成为朋友的，所以在职业选择上我明白自己适合做什么，对我而言，根据个人兴趣，爱好以及专业，我觉得我适合有关会计与语言研究方面的工作。
4.胜任能力由于自己真诚，因而，我相对来说具有亲和力，这也是我在最大优势吧，加之自己的专业优势，做一名会计师，我能很好利用自己的发展自己，自己的性格温和，专业知识也还扎实，相信一定能很好的做好自己的工作，回馈社会。
其次，我个人的业余爱好也很广泛，除了正常工作外，我想，自己广泛的业余爱好也会为自己的工作增添一份精彩的。
至于自己的劣势，我认为自己在某些方面的胆量有待增加，例如在大众面前发言能力，我想自己应该多多参加社会的各种社交，增加自己的社会实践，在各种活动中提高自己，使自己不断的进步，克服自己的缺点，发扬自己的优点，完善自我。
职业生涯规划
职业生涯规划职业生涯规划范文（精选12篇）在职业道路上，我们要提前做好职业生涯的规划，为之后的职业道路找准方向，只有这样才能够在未来的职业道路上越走越远。
下面是小编整理收集的职业生涯规划范文（精选12篇），欢迎阅读参考！职业生涯规划篇1身在大二的我渐渐认识到：一个人大学时光一生只有一次，这仅有的一次机会，我应该好好珍惜！与其无目的的乱学，不如先做好职业规划，再按计划去努力拼搏。
有了目标，才能激发动力。
于是，再经过一番深思熟虑之后，我设计了如下的电子信息专业职业生涯规划。
自我盘点：1、兴趣爱好。
业余爱好：喜欢听音乐、逛街购物，散步，看书等；我最欣赏的人：李开复，比尔盖茨，耐基，拿破仑，麦克阿瑟。
2、优势与优点。
学习成绩优秀，担任学习委员，班级群众基础好。
做事仔细认真、踏实，友善待人，乐于助人，做事锲而不舍，勤于思考，考虑问题全面。
3、劣势与缺点。
经济状况较为一般，身体偏瘦，体质较弱。
性格偏内向，交际能力较差，过于执着偏固执，胆小，思想上属保守派，缺乏自信心和冒险精神，积极主动性不够，做事爱拖拉机，惰性较大，学习方面坚持性不够，没有完成预期目标。
4、生活中的成功经验与失败教训。
成功竞选成为学习委员，通过湖南省计算机二级考试和全国英语四级考试。
高考考的不顺利，没有取得过一等奖学金。
普通话不标准，和陌生人交谈时总有些紧张。
充分利用好图书馆和网络，多看些交际礼仪和增强自信的书籍，不断锻炼自己的胆量，加强与他人的交流沟通，积极参加各种有益的活动，使自己多一份自信、激扬，少一份沉默、怯场。
及时发现自身存在的不足并制定出相应计划加以针对改正。
阅读一些励志性的书籍，增强学习的毅力，向努力学习的同学取经，借鉴其学习方法，参加一些实践活动多的社团，既能结交志同道合的朋友，又能参加社会实践。
加强锻炼，增强体质，提高体育成绩，与弥补体质过弱而带来的负面影响。
积极争取条件，参加校内外的各种活动，增强自身的社会工作阅历，为以后实习工作打下坚实基础。
大三学生职业生涯规划书
大三学生职业生涯规划书职业生涯规划是大学不可分割一部分，作为大学生对未来的工作应该保持一个好的态度。
今天小编在这里给大家整理了一些大三学生职业生涯规划书，我们一起来看看吧！大三学生职业生涯规划书(一)一、前言从我们呱呱坠地就开始了我们人生的旅程。
人生的曲折与坎坷铸就了我们对生活的百折不挠，也磨练了我们坚韧不拔的毅力。
人们常说：“人无远虑，必有近忧。
”如何使我们的人生显得更有价值，体现生命的意义?我想拟定一份职业生涯规划书是我们不可或缺的基础石料。
未来，掌握在自己手中。
花开花又落，春去春又回。
踏着时光车轮，我已走过20岁的年轮边界，驻足观望，电子网络铺天盖地，知识信息飞速发展，科技浪潮源源不绝，人才竞争日益激烈，形形色色人物竞赴出场，不禁感叹，这世界变化好快。
身处信息世界，作为一名当代大学生，我不由得考虑起自己的未来。
在机遇与挑战粉墨登场的未来社会里，我究竟该扮演如何一个角色呢?于是，经过一番深思熟虑之后，我决定把自己的未来设计一下。
有了目标，才会有动力。
我是水产学院水产养殖学0703班的一名学生。
为了给自己做好这份大学生职业生涯规划书，我认真分析了自己的兴趣、特长、性格、学识、技能等各个方面，另外利用网上的职业测评软件认真的做了测评，并得到较为可信的测评报告。
本规划书就是依据测评报告结果并结合自己个人分析的做出的。
二、自我分析(一)认识自己的职业性格我是一个热情、活泼的女孩，自信而不张扬，正直而不呆板。
对待学习态度端正，对待工作兢兢业业，在自己人际交往的圈子中，我努力用真诚对待每一个人，因为我相信，爱出者爱返，福往者福来，只是有时心直口快，难免忽略别人的感受。
我乐于交友，希望能朋友身上学到自己所没有的优点。
坚强的毅力是我的特征，虽有些倔强，但是如果认为自己实在没能力完成任务，我会适时放弃。
因为我觉得适时的放弃也算是人生中的大智慧。
做事毛躁是我的大缺点，缺乏细心度，容易冲动，做事雷厉风行从不拖泥带水，但有时欠缺考虑。
职业生涯规划05价值、兴趣、性格与职业
对未来职业生涯的展望和期待
实现职业目标
我希望在未来的职业生涯中，能够实现自己制定的职业目标，不断取得职业上的成功和成 就。
拓展职业领域
我期待在未来的职业生涯中，能够不断拓展自己的职业领域，尝试不同的职业角色和领域 ，丰富自己的职业经历。
追求工作与生活的平衡
我期望在未来的职业生涯中，能够找到工作与生活的平衡点，既能够享受工作的乐趣和成 就感，又能够拥有足够的个人时间和家庭生活。
价值观的分类包括个人价值观、社会价值观和文化价值观等。个人价值观是指个 体对于事物价值的看法和评价，社会价值观是指社会共同认可的价值标准和行为 规范，文化价值观是指特定文化背景下形成的对于事物价值的看法和评价。
价值观对职业选择的影响
价值观对职业选择具有导向作用，人们的职业选择往往受到自身价值观的支配和影 响。
价值匹配原则及实践方法
价值匹配原则
个人的价值观与职业要求相符合，能够使个 人在工作中得到满足感和成就感。
自我评估
明确自己的价值观，了解自己对工作的期望 和追求。
职业探索
了解不同职业的价值观要求，寻找与自己价 值观相符合的职业。
价值观调整
在职业发展过程中，不断调整和完善自己的 价值观，以适应职业发展的要求。
性格匹配原则
个人性格与职业要求相符合，能够使个人在工作 中发挥优势、避免劣势。
职业咨询
寻求职业咨询师的帮助，了解不同职业的性格要 求，寻找与自己性格相符合的职业。
ABCD
性格测评
通过性格测评工具了解自己的性格特点，明确自 己适合的职业类型。
性格调整
在职业发展过程中，不断调整和完善自己的性格 特点，以适应职业发展的要求。
性格对职业适应性的影响
大数据与会计大学生职业生涯规划
6.2 适应变化
面对职业生涯中的变 化和挑战，要具备适 应变化的能力。学会 灵活调整自己的职业 规划和发展计划，以 适应不同阶段的需求 和变化。同时，要保 持积极的心态和良好 的心理状态，应对职 业发展中的挑战和压 力
7.1 遵守职业道德
在职业生涯中，遵守 职业道德是至关重要 的。了解并遵守会计 和大数据领域的职业 道德规范，如诚实守 信、客观公正、保守 秘密等。这些规范将 有助于你建立信任和 良好的声誉
自我评估：了解自己的兴趣、特长、技能和能力 职业环境分析：分析行业发展趋势、目标职业的要求和就业市场情况
职业目标设定：制定短期、中期和长期的职业目标
实施计划：制定实现职业目标的行动计划，包括学习计划、实习计划和技能提升计划 等
评估与调整：定期评估计划的进展和效果，及时调整计划以适应变化和个人发展需求
第十章：树立良好的 职业形象与个人品牌
10.1 良好的职业形象
树立良好的职业形象对于职业发展至关重要。保持良好的仪表、言行举止和专业素养，给 人留下积极、专业的印象。在求职过程中，准备整洁、专业的简历和面试形象，展示自己 的专业能力和态度
10.2 个人品牌建设
在职业生涯中，建立自己的个人品牌至关重要。了解自己的优势和特点，通过社交媒体、 网络平台和个人网站等渠道展示自己的专业能力和成就。与同行和专业人士建立联系，分 享知识和经验，积极参与行业活动和社交网络，提高个人影响力
提升综合素质：通过学习、实践和交流提升自身的综合素质，如沟通能力、团队合作 能力、领导力等 拓展人际关系网：积极与同行、老师、企业人士等建立联系，拓展人际关系网
持续学习与适应变化：关注行业动态和技术更新，持续学习和提升自己的技能水平， 适应不断变化的市场需求
大学生职业生涯规划(精选15篇)
大学生职业生涯规划(精选15篇)大学生职业生涯规划1第一章认识自我1.职业兴趣初选这个涉外旅游专业并不是因为喜欢，感兴趣，只是抱着一种玩的心态学习。
不过通过短短一年的对旅游管理专业的认识，发现可以接受这种职业并热衷于它。
旅游管理专业不是一种纯粹的导游，更多的是它可以看到整个流程。
这个行业所涉及到的一些东西，比如美食、医学小常识、建筑、养生、历史名人、美学等等，会是自己感兴趣的东西，从而，也会逐渐发现这个职业带给自己一些快乐。
2.职业价值观首先个人认为，根据目前旅游市场的经济带动情况而言，这个职业所带来的报酬是相当可观，其次，这个行业含有很多方面的东西，在工作中，我们同时也在学习，从中获取多方面知识，也让我们发现自己有哪些不足，不懂的地方，更加促进我们的自我学习能力及对知识的渴求。
最后，旅游行业主打的还是服务。
服务是一项最新产业，通过最新产业的推动，旅游行业将成为新经济的主携。
3.性格特征虽然我性格上还不是完全的外向开朗，富有热情的那类人，平时较喜欢一个人独行，但这恰恰让我学会了不依赖别人。
我有时也会很没安全感，比如遇到事会很慌张，但自己已经在慢慢学会冷静处理事情了。
我会根据自己喜欢的东西，比如街舞，比如看搞笑视频，比如爱狗，让自己逐渐变得活泼一点，融进嘻哈世界。
4.胜任能力平时专业书没有花时间去温习，所以在知识方面我很欠缺。
有过几次带团经历，但在带团过程中发现自己并没有太主动的去和他们交流沟通，而且在组织上，破冰方面，我太不够强势了。
所以在胜任方面表示需进行强化。
5.自我分析小节自己还有很多需要提高的地方。
知识无止境，所以，活到老学到老，我们一直在学习中成长，不是吗？第二章：环境分析1.家庭环境我家没有很多钱，可以想象我不是城市的孩子，所以我能吃苦，在工作中会比较容易适应辛苦的带团过程。
我们家有很多孩子，他们对我所选的专业表示认同并支持我。
虽然爸妈至今还弄不清我所学专业出去工作后是一个怎样的职位及情况，但他们至少不反对我。
【05】职业生涯规划与管理第三章
职业生涯发展理论帕森斯的人-职匹配理论怕进森林的人只能等死佛隆的择业动机理论 佛祖坐在轰隆隆的发动机上霍兰德的职业性向理论（职业定位理论）火蓝这个人的德行很高施恩的职业锚理论施恩养了一只猫职业生涯决策理论萨柏的职业生涯发展的五阶段理论萨伯伯有5个孩子 名字叫成长 探索 确立 维持 衰退金斯伯格的职业生涯发展的三阶段理论金丝猴伯伯格格笑了 我有三个孩子 幻想 尝试 现实格林豪斯的职业生涯发展的五阶段理论格林好想死 我也有5个孩子 准备 组织 初期 中期 后期施恩的职业生涯发展的九阶段理论 施恩的猫有9条命廖泉文的职业生涯发展“三三三”理论 输入 输出 淡出职业选择理论第三章 个人职业生涯规划思维导图2人力资源管理本科（自考）10052 职业生涯规划管理尚德机构 人力资源教研组 出品主讲老师：小岩个人职业生涯规划 个人职业生涯规划概述（定义、规划与开发、规划与管理、要素、原则、影响因素、特征、意义）（人-职匹配、人-组织匹配、无边界职业生涯、其他）（分析、机会评估、目标确定、行动方案、实现策略、反馈与修正） 个人职业生涯规划的主要模式个人职业生涯规划的步骤个人职业生涯规划的定义【名词解释、单选】（2011.7.名词解释）是指个人根据对自身的主观因素和客观环境的分析，确立自己的职业生涯发展目标，选择实现这一目标的职业，以及制定相应的工作、培训和教育计划，并按照一定的时间安排，采取必要的行动实施职业生涯目标的过程。
职业生涯规划与职业生涯管理的关系①概念范畴不同：职业生涯管理的范围比职业生涯规划更广泛；②实施主体不同：职业生涯管理以组织为中心，职业生涯规划侧重个人③实施手段不同：管理是依托人力资源管理的相关职能来实现④影响两者的因素不同职业生涯规划与职业生涯开发的关系①从概念定义来看：具体内容有很大差异；②从概念内涵分析：开发表现为实施规划的具体活动；规划是一种书面计划；③职业生涯规划为职业生涯开发提供战略和理论指导，而职业生涯开发是职业生涯规划的延续，是保障职业生涯规划得以实现的手段和方法。
大学生职业生涯规划之兴趣探索(ppt 33页)
知识 学习 成就 独立
分析研究问题， 实验室工
运用复杂和抽 作人员
象的思考创造 性地解决问题 的能力，谨慎 缜密，能运用 智慧独立地工 作，一定的习
生物学家 化学家 心理学家
工程设计师
大学教授
作能力
霍兰德职业兴趣类型（6—3）
类型3 喜欢的活动
艺术型 A （artistic） 重视 职业环境要求 典型职业
霍兰德（Holland）
美国约翰·霍普金斯大学心理学教授 著名的生涯辅导理论家，20世纪70年代
职业选择是人格的一种表现，某一类型的职业 通常会吸引具有相同人格特质的人，这种人格 特质反映在职业上就是职业兴趣
大多数人的职业兴趣可以归纳为六种类型：即 实用型、研究型、艺术型、社会型、企业型、 事务型。
类型4 喜欢的活动
社会型 S （social） 重视 职业环境要求 典型职业
喜欢与人合作， 服务社
热情关心他人的 会与他
幸福，愿意帮助 人
别人成长或解决 公正
困难，为他人提 理解
供服务
平等
理想
人际交往能力， 教师
教导、医治、 社会工作者
帮助他人等方 面的技能，对 他人表现出精 神上的关爱，
牧师
心理咨询师
我的霍兰德代码是……….. 实用型R 研究型I 艺术型A 社会型S 企业型E 事务型C
职业环境类型
职业环境：同一职业群体内的人有相似的人格特质， 因此对情境和问题会有类似的反应，从而产生特定的 职业氛围，称之为职业环境。
职业环境具有特定的价值观念、态度倾向和行为模式。 职业环境也可分成六种类型，其名称与兴趣类型一致 具体职业也采用“霍兰德代码”来描述其工作和职业
职业生涯规划书目录范文(精选1)
职业生涯规划书目录范文(精选1) 目录第一章诊断个人职业生涯现状1.1 职业生涯规划的重要性1.2 个人自我认知1.3 职业兴趣测试结果分析1.4 职业价值观分析第二章职业生涯目标2.1 确立职业生涯目标的重要性2.2 梳理现阶段的职业路径2.3 分析职业发展趋势2.4 设立职业生涯目标第三章职业生涯规划策略3.1 学历、证书培训规划3.2 工作经验积累规划3.3 职业导师指导规划3.4 人脉与资源积累规划第四章职业生涯实践方案4.1 建立职业生涯档案4.2 制定职业发展计划4.3 建立职业生涯网络4.4 参加职业培训与社交活动第五章职业生涯评估和调整5.1 职业生涯自我评估5.2 对职业生涯目标的调整5.3 对职业生涯规划策略的调整5.4 对职业生涯实践方案的调整第六章结语第一章诊断个人职业生涯现状1.1 职业生涯规划的重要性职业生涯规划是指个人为了实现职业发展目标，制定适当的职业规划策略和实践方案的过程。
职业生涯规划不仅是一种思想和行动，也是一种体系和方法。
职业生涯规划的核心是将个人的职业目标与职业市场需求、个人发展资质和职业兴趣进行匹配，从而获得最好的职业发展结果。
因此，对于每一个求职者和职业发展者来说，职业生涯规划都是非常重要的。
1.2 个人自我认知自我认知是指对自己的意识、感受、态度和价值观的了解和分析。
在职业生涯规划时，自我认知是非常重要的，因为它关乎到个人是否能充分发挥自己的优势，是否适合当前的职业市场需求。
因此，个人需要认真分析自己的性格、能力、兴趣和价值观，并确定自己的职业定位和发展方向。
1.3 职业兴趣测试结果分析职业兴趣是指个人对职业的偏好和向往程度。
在职业选择和规划中，了解个人的职业兴趣是非常重要的。
要对自己进行职业兴趣测试，然后分析测试结果，确立自己的职业兴趣范围，以此为依据进行职业规划。
1.4 职业价值观分析在职业生涯规划中，个人的价值观也是至关重要的。
价值观决定了个人的职业道路和职业目标。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
• 是一个自己当前最感兴趣并且是切合 是一个自己当前最感兴趣 最感兴趣并且是切合 实际的兴趣，是自己兴趣中的兴趣 实际的兴趣，是自己兴趣中的兴趣。 兴趣中的兴趣。
大学生职业生涯发展与规划
青岛农业大学
• 在选择职业时，求职者不妨多问一问自己： 在选择职业时，求职者不妨多问一问自己：
我喜欢这种职业吗？ 我喜欢干这种工作吗？ • 只有有了兴趣，人做事才会有积极性。 只有有了兴趣，人做事才会有积极性。
职业生涯规划
了解内在世界： 了解内在世界：
你是谁？ 兴趣 、 性格 、 能 你是谁 ？ 兴趣、 性格、 价值观等✟ 力、价值观等✟ 你希望成为谁？ 你希望成为谁？ 你的优势和可能的限制是 什么？ 什么？
了解外部世界： 了解外部世界：
工作世界是什么样的？ 工作世界是什么样的？ 工作世界有哪些需求与 机会？ 机会？
适合干的工作
会计、出纳、建筑、机器制造、 会计、出纳、建筑、机器制造、 工程技术、 工程技术、勘察等
2 服务员、 服务员、公关员等
3
愿意干常规的有规律的工作， 愿意干常规的有规律的工作，习惯 图书、档案和文件管理、会计、 图书、档案和文件管理、会计、 于在事先安排好的程序下的工作； 秘书、文书、打字员等。 于在事先安排好的程序下的工作； 秘书、文书、打字员等。 喜欢从事社会福利和助人的工作 试图改变他人状况， 试图改变他人状况，帮助他人 律师、医师、护士、咨询员、 律师、医师、护士、咨询员、 科技推广员、传呼员等； 科技推广员、传呼员等； 组织领导管理者：行政管理、 组织领导管理者：行政管理、 企业管理、学校领导和辅导员等 企业管理、
是什么？ 是什么？
可就是没有长性，过不了多久就丢一边了。 可就是没有长性，过不了多久就丢一边了。 面对职业选择时，他想知道： 面对职业选择时，他想知道：
大学生职业生涯发展与规划
青岛农业大学
困惑与迷思（三）
黎明喜欢文学，当一个作家是自己的梦想。 黎明喜欢文学，当一个作家是自己的梦想。 可是父母认为学电脑做IT精英才有前途。 可是父母认为学电脑做 精英才有前途。 精英才有前途 面对职业选择时，他想知道：自己的真正兴趣是什么？ 面对职业选择时，他想知道：自己的真正兴趣是什么？ 自己真正的
大学生职业生涯发展与规划
青岛农业大学
事实证明
兴趣与工作满意度、职业稳定性 兴趣与工作满意度、 和职业成就感密切关联。 和职业成就感密切关联。
大学生职业生涯发展与规划
青岛农业大学
二、兴趣与职业类型的关系
大学生职业生涯发展与规划
青岛农业大学
二、兴趣与职业类型的关系
类 型 1
职业兴趣
喜欢与事物打交道 原意与人接触， 对销售、 原意与人接触， 对销售、采访 传递信息感兴趣； 传递信息感兴趣；
大学生职业生涯发展与规划
青岛农业大学
一、兴趣与职业
• 1、兴趣与职业兴趣 兴 趣 职业 兴趣
• 是人对客观事物的选择性态度，是人对需要 是人对客观事物的选择性态度 是人对需要 选择性态度， 的情绪表现，是一个人认识和掌握某种事物， 情绪表现，是一个人认识和掌握某种事物， 并经常参与该种活动的心理倾向 并经常参与该种活动的心理倾向。 心理倾向。
• 兴趣可使人求知欲增强，从而朝气蓬勃 兴趣可使人求知欲增强， 求知欲增强 地去参与工作并积极探索。 地去参与工作并积极探索。
大学生职业生涯发展与规划
青岛农业大学
• 美籍华人杨振宁说：
成功的真正秘诀是兴趣。
大学生职业生涯发展与规划
青岛农业大学
职业兴趣是人从事职业活动 的强有力的动力之一。 的强有力的动力之一。
• 想从事某种职业的愿望，就表明了你的职业兴趣。 职业兴趣。 想从事某种职业的愿望，就表明了你的职业兴趣 选择职业时 兴趣是必不可少的重要因素。 • 在选择职业时，兴趣是必不可少的重要因素。 是必不可少的重要因素
大学生职业生涯发展与规划
青岛农业大学
2、中心兴趣
• 许多人兴趣爱好十分广泛，对多种社会职业都感兴趣， 许多人兴趣爱好十分广泛，对多种社会职业都感兴趣， 自己无论从事何种职业都能够胜任，但在判断自己最 自己无论从事何种职业都能够胜任， 适合于从事的职业时， 适合于从事的职业时，最好定出自己的 。 中心兴趣
大学生职业生涯发展与规划
青岛农业大学
兴趣是影响求职择业和人才流动 的重要因素之一。 的重要因素之一。
很多成功者的事例表明： 很多成功者的事例表明：
• 兴趣是职业成功的重要保证。 兴趣是职业成功的重要保证。
大学生职业生涯发展与规划
青岛农业大学
3、不幸的现状与思考
2004年 2004年4月进行原劳动与社会保障部 劳动科学研究所与北森测评网和新浪网等 单位联合进行“当代大学生第一工作状况调查” 单位联合进行“当代大学生第一工作状况调查”。 • 在找到第一份工作后，50%大学生选择在一年内更换工作； 在找到第一份工作后，50%大学生选择在一年内更换工作； 大学生选择在一年内更换工作 两年内大学生的流失率接近75% 75%。 两年内大学生的流失率接近75%。
共 同 点
想知道怎样才能将自己的兴趣 与未来的职业结合起来！ 与未来的职业结合起来！
大学生职业生涯发展与规划
青岛农业大学
第三章
兴趣与职业生涯规划
大学生职业生涯发展与规划
青岛农业大学
本章要点
兴趣是影响人们工作满意度、 兴趣是影响人们工作满意度、职业稳定性和职业成就感的 重要内容。同时， 重要内容。同时，也是对职业进行分类的重要基础 。 因此，兴趣是生涯规划进行自我探索的一个重要方面。 因此，兴趣是生涯规划进行自我探索的一个重要方面。 强调，在进行职业选择和生涯规划时，将兴趣作为选择考 强调，在进行职业选择和生涯规划时， 虑的重要性；重点介绍霍兰德职业兴趣类型理论。 虑的重要性；重点介绍霍兰德职业兴趣类型理论。 通过标准化测评帮助同学们对兴趣进行探索和分类， 通过标准化测评帮助同学们对兴趣进行探索和分类，学会 使用《霍兰德职业索引》等工具，对职业进行考察， 使用《霍兰德职业索引》等工具，对职业进行考察，以及 评估其个人职业兴趣的适配度。 评估其个人职业兴趣的适配度。
大学生职业生涯发展与规划
青岛农业大学
困惑与迷思（一）
孙一与其它大学生一样，在填报高考志愿时， 孙一与其它大学生一样，在填报高考志愿时，也并不知道 什么专业好？别人告诉她“选自己喜欢的” 什么专业好？别人告诉她“选自己喜欢的”，她却发现自 己并不了解真正喜欢什么？因此，她听从大人的意见， 己并不了解真正喜欢什么？因此，她听从大人的意见，选 了“女孩子比较适合”的外语专业。 女孩子比较适合”的外语专业。
大学生职业生涯发展与规划
青岛农业大学
研究表明
• 如果怀着兴趣从事某种工作，能发挥全部才能的80%以上， 80%以上 如果怀着兴趣从事某种工作，能发挥全部才能的80%以上， 并且工作过程中有创造性、主动性，不易疲劳，效率高。 并且工作过程中有创造性、主动性，不易疲劳，效率高。 • 别人看来枯燥无味的工作，从业者也会觉得乐趣无穷。 别人看来枯燥无味的工作，从业者也会觉得乐趣无穷。 • 相反，如果从事没有兴趣的工作，那这种工作在心理上便会 相反，如果从事没有兴趣的工作， 成为一种负担，只能发挥全部才能的20% 30%， 20%成为一种负担，只能发挥全部才能的20%-30%，并且会表现 出工作时比较被动，工作态度十分消极，工作效率低， 出工作时比较被动，工作态度十分消极，工作效率低，无精 打采，业绩平平无所作为。 打采，业绩平平无所作为。
职业兴趣是什么？ 职业兴趣是什么？ 他现在学的是计算机专业，成天感到郁郁寡欢。 他现在学的是计算机专业，成天感到郁郁寡欢。无论自
己怎样努力，都没法喜欢学数学、 己怎样努力，都没法喜欢学数学、计算机这些理论性很 强的课程，所以学习起来非常吃力，有时出现挂科。 强的课程，所以学习起来非常吃力，有时出现挂科。 想调专业又很难实现，对自己也有些丧失信心了。 想调专业又很难实现，对自己也有些丧失信心了。
行动： 行动：把自己放在 最恰当的位置
大学生职业生涯发展与规划
青岛农业大学
自我评估分析
兴趣、爱好、气质、性格、 兴趣、爱好、气质、性格、职业 价值观职业能力和个人需求等。 价值观职业能力和个人需求等。
大学生职业生涯发展与规划
青岛农业大学
大学生职业生涯发展与规划
青岛农业大学
• 虽然我们做了几十年的研究， • 但是预测个人职业选择的最 • 有效的方法，却是来询者个 • 人自己想做什么？ • ——约翰.霍兰德 John Holland
大学生职业生涯发展与规划
青岛农业大学
大学生就业跳槽 频繁的原因
恶性循环
• 第一，就业难的现实压力，选择“先就业后择业”； 第一，就业难的现实压力，选择“先就业后择业” • 第二，用人单位不愿意接受迎接毕业生，需要有一定 社会经验者； • 第三，第一份职业选择的盲目性，没有做好就业的必 要准备，没有考虑“兴趣爱好”、“人职匹配”和 要准备，没有考虑“兴趣爱好”、“人职匹配”和 “未来发展空间”等因素。
大学生职业生涯发展与规划
青岛农业大学
普遍存在的现象
有的人自己的兴趣十分模糊； 有的人自己的兴趣十分模糊； 有的人兴趣过于广泛，但是不持久； 有的人兴趣过于广泛，但是不持久； 有的人兴趣明显， 有的人兴趣明显，却由于某种原因进入了 一个与自己兴趣不相符合专业。等等。 一个与自己兴趣不相符合专业。等等。
表 明
大学生对自己的 第一份工作不满意！
大学生职业生涯发展与规划
青岛农业大学
为什么？ 为什么？
同一调查表明： 同一调查表明：
• 大学生先就业后择业， 大学生先就业后择业，第一份工作仅仅是 学校到社会的跳板， 占33% ； • “没有太多思考”就“跟着感觉走”地选择 了第一份工作的 16.3% ； • 在择业的同时考虑“兴趣爱好”和“未来发 展空间”的仅为 17.5% 。