小学五年级体育《支撑跳跃》教案
支撑跳跃教案
支撑跳跃教案一、教学目标1.了解支撑跳跃的基本原理和技术要领；2.掌握支撑跳跃的正确姿势和动作要领；3.提高学生的爆发力和协调能力，增强身体素质。
二、教学重点1.支撑跳跃的基本原理和技术要领；2.支撑跳跃的正确姿势和动作要领。
三、教学难点1.如何正确运用支撑力量完成跳跃动作；2.如何在空中保持平衡，避免摔倒。
四、教学方法1.讲解法：通过图示和文字说明，讲解支撑跳跃的基本原理和技术要领；2.示范法：由老师或优秀学生进行示范，让学生观察并模仿；3.练习法：通过反复练习，逐步掌握支撑跳跃的正确姿势和动作要领。
五、教学过程一、热身准备（5分钟）1.做几组深蹲运动，以加强腿部肌肉的活动；2.做几组俯卧撑或仰卧起坐等上肢运动，以增强上肢力量。
二、讲解支撑跳跃的基本原理和技术要领（10分钟）1.支撑跳跃是指通过腿部肌肉的支撑力量，将身体向上推起并完成跳跃动作；2.支撑跳跃需要注意以下几个技术要领：（1）双脚并拢，站直身体；（2）屈膝下蹲，双手放在两侧大腿上；（3）迅速用力将身体向上推起，同时收紧腹部和臀部肌肉；（4）在空中保持平衡，落地时缓慢降低身体。
三、示范和练习（30分钟）1.由老师或优秀学生进行示范，并让学生观察并模仿；2.学生分组进行练习，每组练习10分钟左右；3.老师对学生的姿势和动作进行指导和纠正。
四、总结归纳（5分钟）1.总结支撑跳跃的基本原理和技术要领；2.强调正确姿势和动作的重要性。
六、课后作业1.自主练习支撑跳跃，并记录练习时间和次数；2.观察身体的变化，比如腿部肌肉是否变得更加紧实。
七、教学反思1.支撑跳跃是一项比较基础的运动项目，但对于初学者来说还是有一定难度的；2.在教学过程中，要注意引导学生正确理解支撑跳跃的原理和技术要领，并通过示范和练习帮助他们逐步掌握正确姿势和动作要领；3.教师应根据学生的实际情况进行调整，让每个学生都能够得到适当的指导和支持。
《支撑跳跃》教案
《支撑跳跃》教案《支撑跳跃》教案1【教学目标】1．了解支撑跳跃项目的特点及对身体、心理的锻炼价值。
2．学习掌握支撑跳跃的基本知识和动作技术，提高跃过障碍的运动能力。
3．通过支撑跳跃练习发展力量、灵敏等体能，促进协调、平衡及空间感知能力的发展，并能应用于日常的体育锻炼中。
4．培养学生敢于挑战的'精神和坚强的意志品质，提高学生团结协作及安全意识和能力，掌握保护帮助方法，并运用到练习实践中。
【教学重难点】1．教学重点：了解支撑跳跃项目的特点及锻炼价值；学习掌握支撑跳跃的基本知识和动作技术，提高跃过障碍的运动能力。
2．教学难点：通过支撑跳跃练习发展力量、灵敏等体能，促进协调、平衡及空间感知能力的发展，并能应用于日常的体育锻炼中。
【教学过程】一、新课导入支撑跳跃是器械体操项目之一，它是通过助跑，踏跳、支撑推手并以特定姿态腾越器械的一种身体练习。
二、新课学习（一）认识支撑跳跃支撑跳跃要在几秒钟内完成助跑、上板、踏跳、推手、腾空和落地等一系列动作，特别是快速有力的踏跳和推手，对发展爆发力、柔韧性、速度、灵敏、协调和平衡等体能有重要的作用。
通过学练使你不断克服恐惧心理，树立信心，培养顽强、果断、勇于克服困难的意志品质。
（二）技术提高与应用1．纵箱分腿腾越（男生）纵箱分腿腾越的身体重心运动轨迹是三个连续升高曲线形成的抛物线运动，即助跑的最后一步到上板结束，踏跳腾起到推撑手，推手后到落地。
为了获得必要速度、高度，更有力地进入腾空，快速有力的踏跳是支撑跳跃的关键环节，也是教学的重点。
手远撑，直臂顶肩，短促有力的推手技术（也称“第二次踏跳"）使已腾起的身体再一次获得支撑的反作用力，进入第二腾空把身体腾得更高、更远，更充分地完成空中动作。
重心平稳、屈膝缓冲、安全落地可以体现动作的完整性。
（1）动作方法有节奏的助跑逐渐加速，单跳双落，两臂积极上摆配合踏跳，起跳后含胸、紧腰，两臂主动远伸，尽量撑器械的远端，顶肩推手，同时稍提臀，两腿侧分，两臂顺势上举、抬上体，挺身，迅速并腿落地。
小学五年级体育《支撑跳跃》教案
一、教学目标：1.知识与技能目标：（1）了解支撑跳跃的技术动作要领；（2）掌握支撑跳跃的基本动作；（3）能够正确地进行支撑跳跃。
2.情感态度价值观目标：（1）培养学生对体育锻炼的积极态度；（2）培养学生团队合作和竞争意识。
3.过程与方法目标：（1）采用示范、训练和练习相结合的方式进行教学；（2）通过分组活动和比赛激发学生的学习积极性；（3）注重学生的自主学习和自我评价。
二、教学重点与难点1.教学重点：（1）掌握支撑跳跃的基本动作要领；（2）培养学生的体育合作精神。
2.教学难点：培养学生正确进行支撑跳跃的技术动作。
三、教学准备1.教材与工具准备：（1）五年级体育教材；（2）支撑跳跃的教学示范视频；（3）跳跃垫；（4）橙子或其他小奖品。
2.教学环境准备：教学体育场地或室内体育馆。
四、教学过程1.导入（5分钟）展示支撑跳跃的示范视频，让学生了解支撑跳跃的动作要领。
2.讲解与演示（10分钟）（1）简要介绍支撑跳跃的基本动作要领；（2）示范正确的支撑跳跃动作。
3.分组练习（15分钟）（1）将学生分为小组，每个小组由6-8名学生组成；（2）让每个小组选择一名队长，队长负责组织队员进行练习；（3）让队员依次进行练习，队长观察并给予指导。
4.比赛活动（20分钟）（1）根据班级人数和条件，确定比赛形式和规则；（2）让各小组进行比赛，根据规定的时间，统计小组的得分；（3）每个小组的前三名可以获得橙子或其他小奖品。
5.评价与总结（10分钟）（1）让学生自评和互评，评选出每个小组的最佳队员；（2）总结本节课的学习内容，强调学生在支撑跳跃中需要注意的问题。
六、教学延伸可以组织学生进行支撑跳跃的比赛，在更大的团体中进行竞技，激发学生的积极性和竞争意识。
七、板书设计八、教学反思本节课通过示范、练习和比赛相结合的方式进行了支撑跳跃的教学。
学生通过观看示范视频和实际练习，掌握了支撑跳跃的基本动作要领，并培养了体育合作精神。
但是，由于时间有限，学生的练习时间较短，需要在后续课程中继续巩固。
《支撑跳跃》教案
跳箱《支撑跳跃》教案分基本部分2、俯撑成蹲撑动作利用垫子和跳箱盖子辅助练习二、器械练习(支撑跳跃)1、支撑跳上成蹲撑接挺身跳下重点：动作平稳、连贯。
注重保护与自我保护。
难点：克服心理恐惧，体验我能行的成功感。
a:原地跳起支撑提臀b:原地跳起支撑成跪撑c:2-3步助跑起跳成跪撑d：2-3步助跑起跳成蹲撑2、助跑双脚踏跳，两手支撑器械，提臀收腹屈膝成蹲撑成蹲撑动作。
教师提问：通过刚才的练习，同学们感觉自己那里在用力，学生各种回答。
教师：告诉学生正确的用力动作：收腹、提臀、屈膝教师：通过俯撑成蹲撑动作徒手练习，指导学生在垫子上练习上箱动作练1、教师引导学生学习支撑跳跃。
强调动作的美感。
2、教师讲解示范动作，注重及保护和帮助方法，强调安全性！3、教师指导、帮助学生练习。
教师：推荐动作好的同学，比一比看谁的动作最好（采取不同的评价方式，自评、互评、师评）组织：1、仔细观察思考，在教师引领下积极进行模仿练习。
2.学生分小组互帮、互助、互学。
3、分散互助练习要求：1、克服畏难、恐惧心理，在同学及老师的保护帮助下进行支撑跳上成蹲撑接挺身跳下的辅助及完整动作练习。
体验“我能行”的成功感。
2、组织如图：3、练习方法“分小组互助练习练习要求：同学间互相帮助，互相鼓励，完善技术动作，体验动作的美感。
3↓5次2↓3次4′16′中大。
小学体育《支撑跳跃》优质教案说课稿
小学体育《支撑跳跃》优质说课稿一、说设计思路(一）指导思想以体育新课程标准为指针，以学生的发展为目的，以学生的自主学习为突破口，用创设与教学内容相适应的氛围，引入课堂教学，并从学生的兴趣着手，避免了学习过程的枯燥，让学生热爱活动的乐趣，同时让学生在活动中健身、在活动中合作、在活动中创新、在活动中亨受、在活动中健康成长。
（二）教学思路设计小学生不喜欢单调乏味的动作练习，只有激发和保持学生的运动兴趣，才能使学生自觉、主动、积极地进行体育课程学习。
在教学设计上本课利用游戏设计引起学生兴趣让学生在快乐中学习本节的内容，看谁跑的快。
学生通过小组内的互动、交流、讨论、探究式地学习，充分发挥学生的主动性，培养学生积极思维、自己学习、自主创新的能力，同时激发同学之间互帮互助的精神，共同提高在学习中获得快乐。
利用游戏的方法让学生树立良好的竞争环境，树立自信心，树立集体荣誉感。
二、说教学内容1.《支撑跳跃：跳上成蹲撑，起立，挺身跳下》选自教育部审定2012人教版义务教育教师用书《体育与健康》5至6年级全一册。
2.游戏：障碍跑三、说教学对象五年级的学生对体操运动已经有了相当的了解，并且热爱体育运动，参与学习积极主动。
身体正处于生长发育时期，有一定的肌肉力量，但身体素质处于中等，对需要协调、平衡能力的“跳上成蹲撑，起立，挺身向前跳下”教材需要由分解到完整，逐步掌握，一一攻克掌握动作；在体育运动的学习上具有一定的领悟能力，观察能力，思维能力，创新能力和简单的评价能力。
同时，通过学习培养学生公平竞争、参与意识、团结协作、信任与责任意识；在教学中要注意区别对待，注意教学铺垫和层次安排，鼓励学生战胜自我，体验成功感。
四、说教学目标依据课程标准和教材的结构特点及学情，我设计了以下教学目标：1.通过本课次的学习是学生进一步掌握支撑跳跃的跳上成蹲撑动作，激发学生对练习的积极性。
2.初步学习跳上成蹲撑的动作方法，体会上跳箱时双脚蹲成的动作方法，提高上、下肢力量的同时，发展身体的灵敏、协调等身体素质。
《支撑跳跃》精品教案
《支撑跳跃》精品教案支撑跳跃是器械体操项目之一，是学校体操教学的主要内容。
这是一项借助支撑跳跃的练习锻炼身体的活动，它包含了跑、跳、撑（推）、落等动作，对增强上肢、下肢、肩带及腰腹肌力量，发展身体灵敏性、协调性，提高克服障碍的能力，培养学生勇敢、顽强、果断的心理品质，具有积极作用。
一、教学目标1. 能够根据同伴在跳箱、山羊上完成的动作说出该动作的名称，掌握支撑跳跃练习的自我保护、相互保护帮助的方法，知道练习各种支撑跳跃项目时必须具备的安全知识和措施。
2. 基本掌握支撑跳跃助跑、踏跳、支撑、腾空、落地等动作方法，完成动作协调连贯，发展学生协调、灵敏、力量等身体素质以及控制身体的能力，增强学生的空间感和定向能力。
3. 培养学生积极主动参与支撑跳跃的兴趣，克服胆怯心理，增强勇气和自信心，在练习中，表现出勇敢、顽强、果断、不怕困难的优良品质。
二、教材分析（一）教材内容价值支撑跳跃是小学生喜欢的体操项目之一。
这项体育活动锻炼身体的效果好，具有实用价值。
它能促进身体的全面发展，特别是对增强下肢和肩带肌肉的力量具有显著的作用。
通过教学，使学生学会跳上、跳下，以及越过障碍、轻巧落地等动作方法，发展灵敏、协调等身体素质。
同时，对培养学生勇敢、顽强、果断、自信、勇于克服困难等意志品质具有很强的实效性。
（二）教材内容设计思路根据五、六年级小学生身心发育特点，本册教材内容以“跳上成蹲撑，起立，挺身跳下”及山羊分腿腾越为主，以各种支撑跳跃的能力练习为辅，将发展支撑跳跃能力的练习与支撑跳跃技术的学习相结合，使学生较好地掌握支撑跳跃的基本技术。
“跳上成蹲撑，起立，挺身跳下”是由助跑、踏跳、支撑、蹲撑、立起、腾空、落地等一系列动作构成，水平三的教学重点是助跑有节奏、踏跳有力；难点是各动作之间的衔接协调、连贯。
教学中，可根据学生掌握的情况，做不同方式的跳下练习，如：转体、屈腿、分腿、抱腿等，发展学生支撑跳跃的能力，提高学生控制身体重心、控制身体平衡的能力。
支撑跳跃教案
支撑跳跃教案【篇一：《支撑跳跃》教学设计及反思】《支撑跳跃》教学设计及反思一、教材与学情分析1. 教材分析现行的《体育新课标》是以目标统领内容的标准编制指导思想和国家、地方、学校三级课程管理体制的理念来进行的，应此根据该标准的目标要求以及该学段学生身心特征结合我校的实际情况选择了以下体育基础知识教材设置了六年级学年教学目标。
支撑跳跃动作由七个不可分割的技术环节构成。
它主要是通过双脚短促而有力的踏跳和臂推撑器械，使身体在短暂的腾空时间里运用各种不同形式的动作腾越器械。
整个动作过程要求速度快、腾空高、姿态美、落地远而稳。
之所以选择此项教材是因为它对发展学生腿部和上肢的爆发力，增强肩臂、腰腹、下肢肌肉及关节韧带的力量有十分重要的作用，并对发展速度、灵敏、协调性、控制力和平衡能力等有积极作用，同时也使学生运动器官、前庭分析器官和心肺功能得到锻炼和提高，有效地促进学生身体发展。
2. 学情分析我校六年级学生普遍好动，具备支撑跳跃(分腿腾越山羊)的基础知识和基本技术，同时接受新事物速度快，思维活跃，善于创新，善于思考，体力充沛，并好表现。
但学生的腿部力量还不够，助跑和起跳衔接不紧密以及技术动作不熟练等原因，实际上这七个环节很难明显地表现出来，特别是两个腾空的动作，不容易做出来。
本课让学生通过不断的探究性学练，以完成屈腿腾越横箱的教学目标，同时培养学生养成一定的自学习惯，为终身体育打基础。
二、教学目标掌握屈腿腾越横箱技术动作；发展下肢、肩带、上肢的肌肉的力量，克服畏惧心理。
三、教学煤体田径场、跳箱4个、体操垫4个四、设计思路本课以体育《新课程标准》的基本理念为依据，积极贯彻“健康第一”的教育理念，以学生的发展为目的。
注重学生自主性、合作性学习，营造一个宽松、愉悦、积极、主动氛围吸引学生积极参与学习与锻炼，使学生掌握支撑跳跃—屈腿腾越横箱的技术动作；鼓励学生克服害怕的心理障碍，让学生体验运动成功感；提高学生与他人合作，协作交往的能力，强化安全意识，学会和懂得自我保护和相互保护的方法。
支撑跳跃教案
支撑跳跃教案课程主题：支撑跳跃教案课程目标：1. 学生能够掌握支撑跳跃的基本动作要领；2. 学生能够正确理解和运用支撑跳跃的基本技巧；3. 学生能够在实践中提升支撑跳跃的技术水平。
时长：60分钟教学准备：1. 教学用具：跳跃垫、练习地毯；2. 音乐播放器；3. 教师准备：相关示范动作的视频，发令牌。
教学内容和步骤：引入（5分钟）：1. 教师简单介绍支撑跳跃的概念和应用场景；2. 带领学生进行热身运动，准备活动肌肉。
技术讲解（10分钟）：1. 教师通过视频示范和图示讲解支撑跳跃的基本动作要领，包括站姿、支撑动作和跳跃动作；2. 教师强调正确的身体姿势和动作要领。
练习阶段（30分钟）：1. 学生分成小组，每个小组站在跳跃垫前；2. 教师发放发令牌，每一轮轮流指定一个学生开始跳跃；3. 学生按照教师示范的动作要领进行跳跃练习，每位学生跳完后，将发令牌交给下一位，循环练习；4. 教师巡视和纠正学生的动作，提供指导和鼓励。
技巧提升（10分钟）：1. 教师根据学生的实际情况，介绍并示范一些提升支撑跳跃技巧的方法，如增加跳跃的高度、变换跳跃动作等；2. 学生根据教师的引导，自主练习和探索不同的技巧。
总结（5分钟）：1. 教师带领学生进行放松活动，缓解身体压力；2. 教师总结本节课的教学内容和要点，鼓励学生继续坚持练习；3. 学生反馈学习收获和困难。
扩展活动（5分钟）：1. 学生分成小组，自由探索更多有趣的跳跃动作；2. 学生可以在跳跃垫上进行自由表演或比赛。
注：本教案仅供参考，教师可根据实际情况进行调整和改进。
支撑跳跃教案
支撑跳跃教案一、教学目标1.学生能够正确理解支撑跳跃的动作要领。
2.学生能够掌握支撑跳跃的技巧和方法。
3.学生能够在实践中灵活运用支撑跳跃。
二、教学重点1.支撑跳跃的动作要领。
2.支撑跳跃的技巧和方法。
三、教学难点1.学生在实践中如何灵活运用支撑跳跃。
四、教学过程1. 热身在开始支撑跳跃的教学之前，需要进行适当的热身活动，以减少受伤的风险。
可以进行一些简单的拉伸运动和热身操。
2. 教学内容（1）支撑跳跃的动作要领支撑跳跃是一种常见的跳跃动作，它可以帮助我们更好地完成一些需要跳跃的动作。
支撑跳跃的动作要领如下：1.双脚并拢，身体保持直立。
2.弯曲膝盖，蹲下身体。
3.双手放在膝盖上，手指向外。
4.向上跳起，同时用手臂向上推动身体。
5.落地时，双脚着地，身体保持直立。
（2）支撑跳跃的技巧和方法支撑跳跃的技巧和方法如下：1.要注意双脚着地的时候，要保持身体的平衡。
2.在跳跃的时候，要用力推动身体，以增加跳跃的高度。
3.落地的时候，要注意双脚着地的位置，以避免受伤。
（3）实践运用在教学过程中，可以让学生进行实践运用，以巩固所学的知识和技能。
可以让学生进行一些简单的跳跃动作，如跳高、跳远等，让学生在实践中灵活运用支撑跳跃。
3. 总结在教学结束之后，需要进行总结，让学生对所学的知识和技能进行回顾和总结。
可以让学生进行小结，或者进行简单的问答。
五、教学评估在教学结束之后，需要进行教学评估，以检查学生对所学知识和技能的掌握情况。
可以进行口头测试或者书面测试，以检查学生的学习效果。
六、教学反思在教学结束之后，需要进行教学反思，以总结教学过程中的优点和不足，并对以后的教学进行改进。
可以让学生进行反馈，以了解学生对教学的反应和意见。
《支撑跳跃：跳上成蹲撑—起立—挺身跳下》教案
《支撑跳跃：跳上成蹲撑—起立—挺身跳下》教案学生活动组织队形：1. 体委整队后向教师报告人数，向老师问好。
2.学生熟知本课学习内容及要求。
3. 课上出现身体不适及时告知老师。
4. 听教师口令进行原地转法的练习。
评价方式：语言激励引导表述。
评价要求：1. 站队快、静、齐，以饱满的热情投入学习中。
2. 注意力集中，转法动作规范，整齐有力。
身体姿态端正，手臂夹紧，动作协调、连贯。
学生活动组织队形：1. 跟随教师一同听音乐做体能操。
2. 在教师带领下集体练习，自主进行练习。
评价方式：语言表述。
评价要求：1. 动作舒展、幅度大、用力到位。
2. 双脚用力向上跳起；挺身展体锁住膝盖落地稳；快速收腿；腰部撑平，腰骶骨用力向上提。
3. 高提臀，双脚收到两手中间。
保组织队形：1. 认真观察，清楚要点。
横箱上做原地支撑提臀练习，轮换进行保护，回组内练习地点的过程中进行连续跳跃小栏架和利用小垫子进行支撑提臀触碰铃铛练习（3~4次）。
2. 仔细观察，明确要点。
在教师指导下进行练习，同伴进行互评，回组内练习地点的过程中继续进行小栏架和支撑提臀触碰铃铛练习（2~4次）。
2. 跳上成蹲撑，起立，组织：分成八个小组。
挺身跳下。
并放领，提示做组中要完成的练习。
2.平动。
4.练名学5.能生进（（组织队形：1. 各组认真听游戏时要求。
2. 体能团队游戏中积极参与、齐心协力发挥自己的力量。
3. 小组合作，进行比赛。
4. 参与小结，能够说出自己的收获和感受。
评价方式：语言表述。
评价要求：1. 小组合作，积极参与，注意安全。
2. 完成 5个点位的练习内容后，全部回到原点位为获胜。
3. 动作规范：折返灵敏、支撑提臀、双脚同时跳过小栏架、波比跳俯撑时后腿伸直、支撑提臀屈膝收腿。
学生活动组织队形：1. 在音乐伴奏下随教师放松。
2. 学生积极思考、踊跃发言，畅谈自己的学习体会，听教师的评价。
3. 师生再见，协助教师收回器械。
评价方式：语言表述。
评价要点：1. 动作舒展、优美。
五年级体育《支撑跳跃》教案
课时安排：2课时教学目标：1.了解支撑跳跃的基本动作要领。
2.掌握支撑跳跃的技术要点。
3.培养学生良好的运动习惯和协调能力。
教学重点：1.了解支撑跳跃的基本动作要领。
2.掌握支撑跳跃的技术要点。
教学准备：1.投影仪、PPT演示课件。
2.支撑跳跃相关道具：垫子、跳绳。
教学过程：课程内容一：引入1.利用图片或视频展示支撑跳跃的运动场景，引起学生兴趣，并依次询问学生对支撑跳跃的了解程度。
2.向学生解释支撑跳跃的定义和作用，即支撑跳跃是通过双手在地面上支撑身体，利用双腿肌肉力量迅速向上跳起，并在空中完成各种动作。
课程内容二：示范与解析1.以实物示范的方式展示支撑跳跃的基本动作要领，包括：起跳、支撑、腾空、落地。
同时结合实物道具，如垫子和跳绳，加强示范效果。
2.详细解析示范动作的要点，包括：双手与肩同宽，手指向前，双腿紧贴地面，蹲下时身体稍微前倾，支撑点位于肩膀之后，维持支撑时的身体姿势，出落时双腿发力迅速向上腾空，蹬腿要迅速且力度要大，落地时双脚着地时要把膝盖稍微弯曲，利于吸收冲击力。
课程内容三：练习与辅导1.让学生分组进行练习，先以双手膝部支撑跳跃为例，通过反复练习，纠正姿势，培养学生正确起跳与落地的习惯。
2.老师对学生的练习进行观察，针对队员个别存在的问题进行指导，帮助学生逐步熟练掌握支撑跳跃技术要点。
课程内容四：技巧演示与巩固1.邀请学生轮流上台进行技巧演示，展示支撑跳跃中的不同动作变化和技巧，如侧身支撑跳跃、连续支撑跳跃、单腿支撑跳跃等。
同时，其他学生要对演示者进行评价和点评，以激励和鼓励演示者的表现。
2.提醒学生在跳跃过程中注意起跳力度、动作协调和节奏的把握，以及体育器材的正确使用和保护。
课程内容五：总结与拓展1.让学生能够总结本节课学到的支撑跳跃技巧要点，并相互交流，分享彼此的心得体会。
2.引导学生思考支撑跳跃在生活中的应用场景，并邀请学生们自由发挥，运用支撑跳跃的技能进行创新运用，如玩具盒中找到最高点、参加运动会的项目、自行车跨越障碍物等等。
小学体育与健康“支撑跳跃：斜向助跑直角腾越教案
小学体育与健康“支撑跳跃：斜向助跑直角腾越教案支撑跳跃是小学体育课程中的一项重要内容，通过斜向助跑直角腾越的方式进行。
本文将针对小学体育与健康课程中的支撑跳跃进行教案设计，帮助学生更好地掌握这一技巧。
一、教学目标1.了解支撑跳跃的定义和基本要求；2.掌握正确的斜向助跑姿势和腾越动作；3.培养学生团队合作和互助精神。
二、教学重点和难点1.教学重点：正确的斜向助跑姿势和腾越动作；2.教学难点：通过示范和练习帮助学生掌握技术细节。
三、教学准备1.课堂准备：室内或室外教学场地，跑道或标记好的跳远起跳线；2.教学器械：跳跃性训练软垫。
四、教学过程1.热身运动（10分钟）学生进行全身热身运动，包括跑步、拉伸等。
通过热身运动让学生预热身体，准备支撑跳跃的训练。
2.技术讲解和示范（5分钟）教师向学生介绍支撑跳跃的定义和基本要求，解释斜向助跑和腾越的动作要领。
然后进行示范，示范过程中要突出动作的规范和要点。
3.分组练习（15分钟）将学生分成小组，每个小组选择两名同学进行互相配合练习。
一个同学负责助跑，另一个同学进行腾越动作。
教师轮流巡视，对学生的动作进行指导和纠正，确保他们掌握正确的技术细节。
4.集体展示和评价（10分钟）每个小组选出两名代表进行集体展示，其他同学进行观摩和评价。
教师根据学生的表现给予肯定和建议，帮助他们不断提高。
5.个体巩固（10分钟）安排学生进行个体训练，让他们反复练习和巩固支撑跳跃的技巧。
可以利用跳跃性训练软垫，让学生进行更多的练习和尝试。
6.课堂总结与反思（5分钟）教师对整堂课进行总结，强调支撑跳跃的重要性和正确的动作要领。
同时，鼓励学生积极参与体育锻炼，保持健康的生活方式。
五、教学延伸1.组织学生参加体育比赛，让他们有机会在真实的比赛中运用支撑跳跃技术，提高技术水平。
2.引导学生了解跳远项目的相关知识，如历史发展、训练方法等，培养他们对体育项目的兴趣和热爱。
3.组织跳远比赛，让学生在竞争中锻炼身体，培养团队合作和互助精神。
人教版体育与健康五年级下册第5节《支撑跳跃》教学设计
人教版体育与健康五年级下册第5节《支撑跳跃》教学设计一. 教材分析本节课的主题是支撑跳跃，属于人教版体育与健康五年级下册的教学内容。
支撑跳跃是一种综合性较强的跳跃项目，需要学生运用支撑、腾空、落地等一系列动作，对学生的力量、速度、协调性等身体素质要求较高。
通过本节课的学习，让学生掌握支撑跳跃的基本技术，提高学生的身体协调性和力量素质，培养学生的勇敢、自信、克服困难的品质。
二. 学情分析五年级的学生已经具备了一定的体育基础，对跳跃类项目有一定的了解和兴趣。
但学生在支撑跳跃方面的技术水平和能力层次不齐，需要在教学中针对不同学生的实际情况进行因材施教。
此外，学生在跳跃过程中可能存在恐惧心理，需要教师在教学过程中给予鼓励和指导，帮助学生建立信心。
三. 教学目标1.认知目标：让学生了解支撑跳跃的基本技术要领，理解支撑跳跃的重要性。
2.技能目标：让学生掌握支撑跳跃的基本动作，能够独立完成支撑跳跃练习。
3.情感目标：培养学生勇敢、自信、克服困难的品质，增强团队协作意识。
四. 教学重难点1.教学重点：支撑跳跃的基本技术，包括支撑、腾空、落地等动作。
2.教学难点：动作的连贯性、协调性，以及克服恐惧心理。
五. 教学方法1.示范法：教师或学生代表进行动作示范，让学生直观地了解支撑跳跃的动作要领。
2.练习法：分组练习，让学生在实践中掌握支撑跳跃的技术。
3.激励法：教师给予鼓励和表扬，激发学生的学习兴趣和自信心。
4.纠正法：针对学生动作中的错误，教师及时进行纠正，确保学生掌握正确技术。
六. 教学准备1.场地准备：篮球场或田径场，确保场地安全、平整。
2.器材准备：跳箱、垫子、标志物等。
3.教学服装：学生穿着运动服、运动鞋，教师穿着运动服。
4.教学课件：制作支撑跳跃的教学课件，包括动作要领、练习方法等。
七. 教学过程1.导入（5分钟）教师通过简单的热身活动，引导学生进入运动状态。
然后向学生介绍本节课的学习内容——支撑跳跃，激发学生的学习兴趣。
小学五年级体育《支撑跳跃》教案
一、教学目标：1.知识与能力：a.了解支撑跳跃的基本动作要领和注意事项；b.能够正确进行支撑跳跃的动作；c.能够尝试进行一些简单的组合动作。
2.情感与态度：a.培养学生的勇敢、自信、合作等良好的品质；b.培养学生对运动的兴趣和热爱，提高运动意识和动作技能。
二、教学重点：1.学习支撑跳跃的基本动作要领；2.练习支撑跳跃并尝试进行简单的组合动作。
三、教学准备：1.教学工具：篮球、跳跃板等；2.教学环境：宽敞的体育馆或操场。
四、教学过程：步骤一：导入（5分钟）1.亲切的问候学生，引起学生的注意；2.回顾上一堂课学习的内容，即侧身翻滚。
步骤二：呈现与练习（10分钟）1.向学生展示支撑跳跃的基本动作要领，并进行详细讲解。
包括：a.足尖着地，双手撑地，两臂伸直，身体略成斜线状；b.训练初期，可以用手腕承受身体的重量，慢慢适应后可用手掌撑地；c.弯曲腿部，保持身体稳定；d.用力腿部和手臂，同时将身体向上推起，跳起来。
2.让学生进行简单的支撑跳跃练习。
a.先练习基本动作要领，确保学生的姿势正确；b.练习分组进行，每组依次进行练习；c.教师巡视监督，及时纠正学生的动作错误。
步骤三：巩固与拓展（15分钟）1.引导学生进行组合动作练习。
a.组合动作一：支撑跳跃+篮球运球跳；-学生进行支撑跳跃后，接住篮球，运球一段距离，并在运球时跳起，将篮球投进篮筐。
b.组合动作二：支撑跳跃+跳跃板。
-学生进行支撑跳跃后，从跳跃板上进行跳远动作。
2.学生分组进行组合动作练习，教师巡视辅导。
步骤四：总结（5分钟）1.让学生回顾今天学习的内容，总结支撑跳跃的基本动作要领；2.对学生们的表现进行评价和肯定，并提出改进意见。
步骤五：作业布置（5分钟）1.布置课后作业：在家里进行支撑跳跃的练习，每天坚持5分钟；2.预告下一节课的内容。
五、教学反思：本节课设计了一系列的教学环节，使学生能够逐步掌握支撑跳跃的基本动作要领，并尝试进行一些简单的组合动作。
五年级体育课教案教学设计支撑跳跃：跳上成蹲撑,起立,向前挺身跳下
基
本
部
分
一、支撑跳跃：跳上成蹲撑，起立，向前跳下
1、指导学生自行组织准备活动
2、进行各种双脚跳起、双脚落下的跳跃练习
3、分组进行完整动作练习，及时巡回指导
4、组织各组表演比赛
要求：能独立完成组合动作，相互学习相互评议
二、选修内容：“自选超市”
教师提供多种活动类型供学生自由选择。如篮球、排球、乒乓球、游戏、素质练习、韵律活动
五年级体育课教案
第一学期第31课
教材
一、支撑跳跃：跳上成蹲撑，起立，向前挺身跳下二、选修内容
教学目标
认知：知道“跳上成蹲撑”动作要领
情感：能相互观察比试，积极进取
技能：能独立完成跳上成蹲撑、起立、向前跳下组合动作
负荷：培养学生身体灵敏性及协调性
重点
难点
俯撑提膝变蹲撑动作，双脚跳起、双脚落下
上、下肢配合协调用力
结
束
部
分
一、放松整理活动；
二、小结
三、布置课后练习
四、归还器材，宣布下课。
3
场地器材
跳箱
体操垫
完成动作情况预计
80%
心理负荷预计
注意力
集中
练习密度预计
35%
情绪状态
兴奋
平均心率预计
意志表现
一般
心率指数预计
课的结构
教学内容、组织教法和教学
运动负荷
次数
时间ห้องสมุดไป่ตู้
强度
准
备
部
分
一、体育委员整队报告人数；________________
二、生问好，宣布课的内容；————————
三、检查服装，安排见习生；★▲
小学五年级体育《支撑跳跃》教案
要求：
1、克服畏难、恐惧心理，在同学及老师的保护帮助下进行支撑跳上成蹲撑接挺身跳下的辅助及完整动作练习。体验“我能行”的成功感。
2、组织如图：
3、练习方法“
分小组互助练习
练习要求：
同学间互相帮助，互相鼓励，完善技术动作，体验动作的美感。
组织：
1、认真听老师讲解游戏的方法和要求，积极的参与游戏
2、技能目标：约85%以上的学生能够在保护与帮助下初步完成支撑跳跃的技术动作，约15%的学生能够较好的掌握动作。
3、情感目标：明确保护与帮助的方法，态度端正，能主动为同伴叫“好、加油”等。
教学过程
教学内容
教与学的过程
教与学的过程
组织与要求
运动负荷次数时来自间强度
准
备
部
分
一、课堂常规
1、集合整队、检查服装和人数、师生问好。
教法：
1教师完整示范跳上蹲撑接挺身跳下技术动作，引出练习内容。
2、教师讲解动作方法和要领。提出练习要求。
3、教师指导帮助学生练习。
教法：
1、创设情境，带领学生观察毛毛虫挂图，了解毛毛虫的爬行方法。
2、指导、帮助学生练习毛毛虫的爬行本领，表扬优秀的学生。
1、教师引导学生学习支撑跳跃。强调动作的美感。
2、教师讲解示范动作，注重及保护和帮助方法，强调安全性！
重点：有节奏感，两人步骤一致。
难点：推臂要直、推得准。
2、地上模仿毛毛虫行进。
重点：手脚撑地时四肢及身体要直。
难点：收腹屈腿。
二、器械练习(支撑跳跃)
1、支撑跳上成蹲撑接挺身跳下
重点：动作平稳、连贯。注重保护与自我保护。
难点：克服心理恐惧，体验我能行的成功感。
支撑跳跃教案模板范文小学
教学目标：1. 知识与技能目标：使学生掌握支撑跳跃的基本动作要领，提高动作的准确性和协调性。
2. 过程与方法目标：通过讲解、示范、合作练习、纠正错误等方法，培养学生的观察力、模仿力和团队协作能力。
3. 情感态度与价值观目标：培养学生勇敢面对困难、积极进取的精神，树立团队意识，增强自信心。
教学重点：1. 助跑与踏跳的连贯性。
2. 支撑跳跃动作的准确性。
教学难点：1. 助跑与踏跳的时机把握。
2. 支撑跳跃动作的协调性。
教学准备：1. 教学器材：垫子、体操棒、纸箱等。
2. 教学场地：室内或室外空旷场地。
教学过程：一、开始部分1. 课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。
2. 导入：同学们，今天我们要学习的是支撑跳跃，这是一种锻炼身体、提高协调性的运动。
下面，让我们一起来挑战这个动作吧！二、准备部分1. 游戏热身：组织学生进行“单腿长龙赛跑”游戏，提高学生的反应速度和协调能力。
2. 韵律操：进行配乐韵律操，如伸展运动、下蹲运动、体侧运动等，使身体各部位充分活动开。
三、基本部分1. 讲解与示范：教师详细讲解支撑跳跃的动作要领，并作示范动作，让学生直观了解动作过程。
2. 学生练习：a. 分组练习：将学生分成若干小组，每组轮流进行支撑跳跃练习，教师巡回指导。
b. 合作练习：每组选出一名组长，负责组织本组成员进行支撑跳跃练习，并确保动作准确。
3. 纠正错误：针对学生在练习过程中出现的错误动作，教师进行个别指导，帮助学生纠正。
四、结束部分1. 放松活动：组织学生进行轻松的拉伸运动，缓解肌肉疲劳。
2. 课堂小结：教师对本节课的学习内容进行总结，表扬表现优秀的学生，指出不足之处，并提出改进建议。
3. 课堂评价：引导学生进行自我评价和互评，提高学生的自我认知能力。
教学反思：本节课通过讲解、示范、合作练习等方法，使学生对支撑跳跃有了初步的认识，掌握了基本动作要领。
在教学中，教师应注重以下几点：1. 重视学生的个体差异，因材施教，确保每个学生都能跟上教学进度。
支撑跳跃(支撑跳上成蹲撑接挺身跳下)
支撑跳跃(支撑跳上成蹲撑接挺身跳下)
支撑跳跃(支撑跳上成蹲撑接挺身跳下)教学设计
(水平三)五年级
一、学情分析：
根据这个年龄段小学生的心理角度和生理特征去分析，他们已对体育课表现出初步的兴趣，喜欢参与各种体育活动；灵敏素质较好，好奇心强，学习兴趣容易得到激发；柔韧素质较好，平衡感强，有初步的小组活动意识；所以在教学中要精心组织教学，优化教学方法，激发学生的兴趣；让学生在快乐中学习，并初步掌握一些体育运动技能，培养良好的体育锻炼习惯。
二、指导思想
本课以“健康第一”为指导思想，依照（水平三）课程目标的要求进行设计。
支撑跳跃是一项力量性、技巧性、柔韧性较强的项目。
小学五年级是水平三的第一阶段，根据这阶段学生的生理、心理发展的特点和水平已经可以开展较为简单的支撑跳跃项目。
支撑跳上蹲撑（跪撑）接挺身跳下是对力量要求较低、难度较低并且相对安全性较高的支撑跳跃项目，比较合适在这个水平开展。
三、教学目标
1、学习支撑跳跃—支撑跳上成蹲撑挺身跳下的基本技术动作，学会保护与帮助的方法
2、发展学生的上、下肢力量素质及提高学生的支撑跳跃能力。
3、情感目标：增强学生学习的自信心和克服困难的勇气，培养学生团结协作的集体主义精神。
四、教学内容。
小学五年级体育《支撑跳跃》教案
全国中小学“教学中的互联网搜索”优秀教学案例评选小学五年级体育教学设计一、教案背景：玩是小学生的天性,小学体育课中如果没有"玩",那么这节体育课肯定不能吸引学生,不能体现"寓快乐于体育教学之中"的教学目标。
小学五年级学生具有活泼好动和想象力丰富的身心特点，正处在身心发展的关键阶段，本课以游戏形式激发学生的学习兴趣，遵循学生的发展规律，利用小组竞赛的形式阶梯性的创设了各种跳跃的难度，通过个人练习、两人合作练习、四人小组练习等组织形式，充分调动了学生的学习积极性，循序渐进的实现本课的教学目标。
二、教学课题：支撑跳跃——分腿腾越三、教材分析/Article_Show.asp?ArticleID=491五年级是水平三的起始年级，水平三教学目标不仅是打好体育基础知识，而且具有承上启下的特点，在水平二的基础上内容有所增加，难度有所提高，与水平四教材在某些内容和具体的名称上更趋于接近。
支撑跳跃是小学体育的一项重要教学内容，是一项借助支撑的跳跃活动。
整个动作包括助跑、起跳、支撑腾空和落地这几个环节，其中迅速有力起跳是五至六年级支撑跳跃的关键环节，也是教学重点。
选择“撑骆驼”练习是为以后学习山羊分腿腾越做准备、打基础，激发学生的学习兴趣，增强学习自信心。
由于“撑骆驼”练习有一定的技术要求，对上、下肢肌肉及腰腹肌的力量要求比较高，甚至存在一定的危险性，因此学生掌握此技术动作会有一定的难度。
根据《课标》的要求，学生通过自己的努力和群体的帮助克服紧张心理，严格遵守练习程序和群体活动规范，感受合作学习的乐趣是教学的主要任务。
游戏《我是火炬手》，主要是发展学生的灵敏、快速反应和快速奔跑等能力。
同时增加练习强度，达成课的运动负荷的要求。
四、教学方法为了更好地体现用教材教而不是教教材的新课程理念，这节课无论从教学组织形式，还是整个教学活动的实施过程，我都试图体现以学生的发展为本，注重学生合作学习能力的培养。
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全国中小学“教学中的互联网搜索”优秀教学案例评选
小学五年级体育教学设计
一、教案背景：
玩是小学生的天性,小学体育课中如果没有"玩",那么这节体育课肯定不能吸引学生,不能体现"寓快乐于体育教学之中"的教学目标。
小学五年级学生具有活泼好动和想象力丰富的身心特点，正处在身心发展的关键阶段，本课以游戏形式激发学生的学习兴趣，遵循学生的发展规律，利用小组竞赛的形式阶梯性的创设了各种跳跃的难度，通过个人练习、两人合作练习、四人小组练习等组织形式，充分调动了学生的学习积极性，循序渐进的实现本课的教学目标。
二、教学课题：支撑跳跃——分腿腾越
三、教材分析
五年级是水平三的起始年级，水平三教学目标不仅是打好体育基础知识，而且具有承上启下的特点，在水平二的基础上内容有所增加，难度有所提高，与水平四教材在某些内容和具体的名称上更趋于接近。
支撑跳跃是小学体育的一项重要教学内容，是一项借助支撑的跳跃活动。
整个动作包括助跑、起跳、支撑腾空和落地这几个环节，其中迅速有力起跳是五至六年级支撑跳跃的关键环节，也是教学重点。
选择“撑骆驼”练习是为以后学习山羊分腿腾越做准备、打基础，激发学生的学习兴趣，增强学习自信心。
由于“撑骆驼”练习有一定的技术要求，对上、下肢肌肉及腰腹肌的力量要求比较高，甚至存在一定的危险性，因此学生掌握此技术动作会有一定的难度。
根据《课标》的要求，学生通过自己的努力和群体的帮助克服紧张心理，严格遵守练习程序和群体活动规范，感受合作学习的乐趣是教学的主要任务。
游戏《我是火炬手》，主要是发展学生的灵敏、快速反应和快速奔跑等能力。
同时增加练习强度，达成课的运动负荷的要求。
四、教学方法
为了更好地体现用教材教而不是教教材的新课程理念，这节课无论从教学组织形式，还是整个教学活动的实施过程，我都试图体现以学生的发展为本，注重学生合作学习能力的培养。
根据本课教学内容的特点，在教学中我首先采用了情绪激励法，激发学生的兴趣。
其次采用了示范法，以准确优美的示范动作激发学生的情感。
根据学生的心理、生理特点，我还采用了讲解法、层层递进法、分组练习法、纠正错误法、表扬与鼓励法，使学生更快更好地掌握此动作。
教学中教师讲解启发，学生练习思考。
学生在教师的引导、启发下进行思维创造，实现自主学习、合作学习。
为了激发学生的练习兴趣，提高学生的身体素质，根据本课教材的特点，采用游戏与比赛的方式进行了灵敏、快速反应和快速奔跑能力的练习。
既增加了练习强度，又达成了课的运动负荷的要求。
五、教学过程：
（一）课时分配：共三课时，本节是第二课时
（二）、教学目标
基本掌握助跑双脚起跳上横箱成跪撑或蹲撑起立向前跳下和山羊分腿腾越的起跳与落地的动作，学会保护与帮助的方法，能够正确区分两者在起跳与上器械动作的要领和较连贯地完成全套动作。
教学重点：起跳迅速有力
教学难点：起跳、分腿的协调配合
（三）设计思路
本课以体育《新课程标准》的基本理念为依据，积极贯彻“健康第一”的教育理念，在充分发挥教师主导作用的前提下，从学生身心健康发展需求出发，引导学生在学练中积极思维、大胆体验、相互协作，从而激发学生学习掌握知识与技能的
积极性和主动性。
同时，要求学生严格遵守练习程序和群体活动规范，强化安全意识，学会和懂得自我保护和相互保护的方法。
在支撑跳跃的教学中，始终贯穿由易到难，循序渐进的教学原则，运用各种教学方法，让学生在器械(人)练习上由浅入深，在体验的过程中逐步克服恐惧心理。
学生在明确学习目标的前提下，开展自主性学习，在愉悦的氛围中，自觉的投入活动，教师给予评价与鼓励。
课中运用了示范动作进行辅助教学，使学生观看完整的动作加深学生对技术动作的理解。
支撑跳跃分解动作图
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教学反思
本课主教材是“撑骆驼”，它是支撑跳跃典型的动作，技术要求较高，难度较大，而此时的小学生不管从心理还是生理上，都有活泼好动这一显着特征，好奇心强，求知欲旺盛，有一种不认输的稚气。
他们模仿力强及兴趣广泛，而注意力不集中，自我保护意识差。
我在掌握了学生上述特点后，课堂上的每一个环节，我在练习前都提出明确具体的要求，让学生严格遵守练习程序和群体活动规范，防止意外事故的发生。
课的准备部分，以游戏的形式安排了准备活动的内容以及辅助性练习，让学生在“放”与“收”中体验学习的快乐，不仅激发了学生的兴趣，调动了学生主动学习的积极性，同时为学习主教材做好了充分的心理和生理上的准备。
为了便于学生掌握难度较大的“撑骆驼”教学内容，我认真研读了教材和学生，精心设计了以教师导学、学生自主学习、小组合作学习的多种学习方式，使学生通过自己的努力和群体的帮助克服紧张心理，让不同差异的学生能够有不同层次的提升，得到不同层次的发展。
综观这节课我较好的运用了上述三种方法，使难度较大的体育技术教学鲜活起来。
学生对于这些学习方式的反应是：积极投入每项练习，小组合作学习有模有样，多数学生能够克服畏难情绪且体验了获得成功的乐趣。
本课教学中也有不足之处，教师的鼓励性评价固然重要，但学生的自我评价和交流也不应忽视。
让学生描述自己的成功体验，重视过程性评价和表现性评价。
培养学生的自主探究能力不是一朝一夕的事，教师要循序渐进坚持不懈地做好这项工作。
在培养学生自主探究的能力时应采用教——扶——放的方法教学。
总之，本课教学中课堂非常活跃，学生参与度高，对学、群学等多种学习方式，使学生逐步克服了恐惧，同伴互助，相互协作，使学生有了安全感。
体现了在快乐中学习，在学习中体会快乐！。